Silêncio, tô na minha aula de nutrição.

Incrementando a aula de nutrição: a vitamina C é hidrossolúvel e nosso corpo utiliza cerca de 42mg por dia. Tudo que você ingere além disso sai no seu xixi. Tomar vitamina C em excesso é uma coisa altruísta a se fazer pois acaba com o escorbuto dos ratinhos no esgoto

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Na casa da minha mãe tem umas três árvores de camu camu e a gente usa a fruta como isca pra pegar peixe

“Tem mais maltodextrina do que camu camu, mas isso não significa que seja um produto ruim”. SIM, SIGNIFICA.👍🏻✅

apesar de terem pouca quantidade, duas laranjas já são suficientes pra fornecer a dose diária de vitamina C pra um adulto, deve ser publi pra loja de produtos naturais kkkk

Mas a gente nem absorve tanta vitamina C.. se não me engano são 8 mg por dia

Camu camu com açúcar não vai ser melhor que acerola nunca, tchau e bença

Acerola amassa mais

Vou continuar com a laranja e o limão

isso tudo pra gente tomar po no final?

Mas de que adianta exceder o que o corpo precisa se ele não guarda como a gordura e descarta na urina?