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Te conviertes en lo que piensas: El poder de la mente sobre tu realidad. Nuestros pensamientos, conscientes o no, influyen en nuestras acciones, hábitos y finalmente en nuestro destino. La mente es la herramienta más poderosa que tenemos

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Vasilis

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Комментарии: 6

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Carlos M. Gordiano1 год назад

El pequeño gran problema es el río incesante de los pensamientos inconscientes.

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F3rn4nd01 год назад

Que libros recomiendas al respecto de este tema, neurociencia y demás ? Alguno de J. Dispenza o hay mejores? Gracias

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Vasilis1 год назад

Les invito a que descarguen mi ebook de metafísica "Hackea la Matrix con tu Mente" donde aprenderán técnicas y herramientas de reprogramación mental y neurolingüística para alcanzar todos sus sueños y metas en la vida. Descárguenlo 👇🏼

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FRANK E ELKINS2 лет назад

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Arq. José L. Reyes1 год назад

También te comportas con lo que sientes!!!

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1️⃣ng-🅰️rq. Francisco Juárez1 год назад

Bien

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La epigenética, tal y como explica Bruce Lipton, nos enseña algo revolucionario: no somos esclavos de nuestros genes. Nuestros pensamientos, creencias y emociones influyen directamente en cómo nuestras células se comportan. Si cambiamos nuestra percepción y reprogramamos nuestra mente subconsciente, podemos transformar nuestra salud, activar procesos de sanación y reescribir nuestra biología. Entre el ambiente y nosotros. esta mente La clave está en salir de las creencias limitantes que hemos heredado o aprendido. ¿Cómo? Cambiando el diálogo interno, cultivando pensamientos positivos y conscientes, y creando un entorno emocional que promueva bienestar. Eres más poderoso de lo que te han dicho.
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soros triplehijueputa

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El cuerpo es el que cura, todos tenemos poder en nuestro interior. Los pensamientos que generamos pueden ser fuente de salud o de enfermedad. En medicina se habla de los efectos placebo y nocebo, que explican el gran papel que juega la mente en el cuidado del cuerpo.
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Mario Alonso Puig

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Hace 10 años, mi edad biológica era de 40. Hoy, después de una década, mi edad biológica es de 30. ¿Cómo lo logré? A pesar de haber enfrentado depresiones profundas, niveles extremos de estrés, descubrí que el secreto no está solo en lo físico, sino en la conexión entre la mente y el cuerpo, entre inventarte motivos para vivir por más pequeños que sean, y en entender que la metafísica sí existe: tu mente es la fábrica de tu realidad. Quiero compartirlo contigo (solo mi experiencia porque no soy médico) porque quiero que estés bien. 1. Movimiento y Orden en el Cuerpo Lo primero que hago cada mañana es ejercitarme. No necesitas un gimnasio ni pesas sofisticadas. Tu propio cuerpo es suficiente. Sentadillas, flexiones, ejercicios de resistencia… No se trata de fuerza bruta, sino de constancia. El ejercicio no solo fortalece el cuerpo, sino que enseña disciplina, resistencia y, sobre todo, la verdad sobre los pensamientos. El ejercicio te muestra lo engañosa que puede ser tu mente. Te enseña que las emociones son temporales y que los pensamientos negativos pueden disiparse con acción. 2. La Eliminación del peor veneno: Azúcar y Harinas Lo que más daño te hace es lo más fácil de conseguir y lo más placentero en el momento: el azúcar. Cambia el huevo por el pan dulce. Dos cucharadas de aceite de oliva en ayuno. El azúcar la eliminé por completo. También eliminé harinas y reduje los carbohidratos drásticamente. Mi alimentación se basa en proteínas de alta calidad, verduras frescas, hojas verdes y alimentos que nutren mi cuerpo en lugar de intoxicarlo. 3. El poder de la Mente: Educando los pensamientos La mente es el activador o el destructor de tu cuerpo. Lo que piensas, creas. Si no aprendes a controlar tus pensamientos, te conviertes en prisionero de ellos. El ejercicio es un maestro en esto. Cuando corres, cuando levantas peso, cuando sientes que no puedes más pero sigues, descubres que tus pensamientos pueden mentirte. Aprendes a diferenciar entre una emoción pasajera y un sentimiento real. Si estás pasando por depresión, tristeza o desesperanza, no recurras a escapes destructivos. No necesitas cigarro, drogas, ni hongos para sentirte vivo. Lo que necesitas es moverte. Si no puedes correr, camina. Si no puedes caminar mucho, da tres vueltas a tu manzana. Pero haz algo. 4. El Impacto del agua fría en la mente y el cuerpo Uno de los antidepresivos más poderosos que descubrí es el agua fría. Puede sonar simple, pero sumergirte en agua fría despierta tu sistema nervioso, activa tus emociones y cambia tu estado mental de inmediato. No es magia, es ciencia: la exposición al frío libera endorfinas, mejora la circulación y fortalece el sistema inmunológico. 5. Amor y renacimiento Hoy soy otra persona porque aprendí a soltar. Cambia el rencor por amor propio. A dejar atrás lo que me lastimaba y a renacer desde la esencia, no desde la consecuencia. No soy el resultado de lo que me pasó, sino de lo que decidí hacer con ello. Si estás en un momento difícil, quiero que sepas que hay salida. Que puedes reconstruirte. Que puedes cambiar tu biología, tu mente y tu vida. Solo tienes que dar el primer paso. No esperes sentirte bien para empezar. Empieza para sentirte bien. Yo en 2015/ yo en 2025
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10/ Esta historia no es solo sobre océanos. Es sobre naufragios interiores: - Cuando pierdes la dirección - Cuando todo parece lejos - Cuando solo te queda lo que piensas Y en ese momento, tu mente no es un detalle. Es tu timón.
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Emilio Sánchez Lozano

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Cjseze🇱🇻

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Vasilis

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Yanis lacani🔻🐾🦎🇵🇸🇵🇸

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