Ternyata makan 3x sehari itu adalah program ROCKEFELLER FOUNDATION, justru puasa yg bikin tubuh fit...

udah paling bener ikut apa yang dikerjakan Rosululloh

Nah, itu, tuntunan umat Islam

Terbukti puasa itu sehat

Itulah knp sangat dianjurkan puasa Senin Kamis

jadi program MBG yang di ciptakan rezim itu demi menjaga generasi tetap MALAS, terutama MALAS MIKIR.

Sarapan : Protein tinggi aja + tinggi serat & air Makan Siang : Normal Makan Malam : Mirip siang tapi 1/2 - 3/4 nya Puasa Senin & Kamis sebisa mungkin rutin

Tapi yg paling gak sehat itu MBG

Heiii antek² asing... Program ini telah menyerap 1 juta tenaga kerja..😂😂😂🙏🙏🙏

😁😁

Makan saat lapar dan berhenti makan sebelum kenyang. Itu solusi terbaik. Ba JD sehari makan 2x atau 4x bahkan 5x

Puasa senin kamis aja dulu

Tepat... Latihan

Puasa lebih menyehatkan👍

Terbukti 👍👍

Gue yg tiap laper makan😭

Bukan puasa seperti ramdhan juga khi. Itu cuma memindahkan siang jadi malam aja. Cairan tetap penting. Yang ga sehat itu terlalu banyak dan sering karbo dan gula. Lambat laun insulin resistance.

@grok real kah vidio ini?

ya gimana mereka via london banking system kuasaim voc sejak 1700l kok ya gitu deh

Nyontek ya nih program

MBG 🫣

Mak Babe Gue

Absen nih😹

Ini lah tipu daya iblis😤

Upsss

Dharma Pongrekun makan 1x

Dasar felller

Telerr

Klo mampu puasa daud,,tapi niatnya dulu,,puasa untuk apa?krn amal itu dr niatnya

yup

Makan sehari sekali sudah cukup. Nasi dan sayur lauk seadanya. Minum kopi atau teh panas segelas saja

Nyemil goyengan

Ohh ternyata programnya si rockpeler toh.!

Tapi aku lapar

Udah paling bener pagi itu cukup ngopi dan ngerokok aja gaes

Our ancestor eat 3 x seminggu.. Maca ci?

Gerd no coment 😭