TESTE: Bolinho de Atum

Muito aprovado

ERRATA: mostarda é fitness.

Mostarda e catchup podem ser inseridos em dietas de baixa calorias ;-)

Pra continuar fit, o ideal é atum em conserva de água e não em óleo, que é bem mais caro. (E sei que estou dizendo o óbvio mas tem muita gente não habituada que não percebe estas coisas)

Por favor, traga uma penca de receitas fáceis com atum enlatado, já vou colocar esse bolinho no meu cardápio junto com o patê que é super fácil de fazer também.

Comecei a dieta essa semana!!! Obrigada!!! Já sei como vou desviar do fast food na sexta a noite. Agora falta sábado e domingo....

Mostarda tem baixa caloria sim! 12 g = 7 cal

Hmm vou testar, eu costumava fazer bolinho de arroizi com atum, uma delícia só nao comam atum todo dia, pq tem muito mercúrio

@Devilslawyerr_

@toolazytofind provaria?

Acho que funciona com frango desfiado tbm (que dá pra comprar pronto, inclusive)

Fica parecendo bolinho de bacalhau

😍

Parece delicioso. Adoro atum. Mas a batata é um carboidrato complexo né? Tô com colesterol um pouco alto e pré diabetes e evitando carboidratos. Adoraria receitas fitness gostosas e fáceis de fazer.

@MsPiscis

Porção para 1 pessoa né? 1 lata de atum e 200g de batata. 2 acredito que vai ficar pouco.

Tenho sardinha, será se serve?

a mostarda é fitness sim!

@meuryyyagain

Mostarda é fit sim

Um limãozinho aí hein? 🍋

ent mostarda é fitness sim kkkk tem baixissima caloria

Isso frito no óleo fica perfeito 😜

Não tem como isso ser ruim..

Menino fiquei com um ódio de mim esta semana por sua causa , queria fazer pão de sal e sabia que você fez um super fácil , mas cadê que lembrava a página. Fui nas redes vidinhas para ver se tá lá que te via , vim aqui no X e nada . Acabei fazendo uma que achei na internet

Como assim mostarda sendo uma semente não é saudável? É saudável sim, gente.

@caiosaavedra @tadinhadelu vamos testar em casa!!

Gostei. Boa sacada!