Загрузка видео...

Не удалось загрузить видео

На главную

Throwback Juli 2016 🍒🐣 Chanyeol update Instagram bareng Sehun dengan caption “Sleepy..” 🍒: Sehun-ah~ 🐣: Kenapa? 🍒: Aku capek banget, tapi gabisa tidur. 🐣: Gabisa tidur? 🍒: Kalau gabisa tidur, harus ngapain dong? 🐣: Katanya kalau badan dibuat capek, ntar ngantuk sendiri. Chanyeol langsung ikut saran Sehun. Dia jalan...

27,003 просмотров • 1 день назад •via X (Twitter)

Комментарии: 0

Нет доступных комментариев

Здесь появятся комментарии из оригинального поста

Похожие видео

udah ke-sekian kalinya aku AMAZED sama pengetahuan Chanyeol yg selalu aware dengan apa yg dia lakuin, bare minimum memang tp bisa ngingetin kita lagi harus olahraga yah!!🥹 otot perut ibarat tiang depan, otot erektor spinae tiang belakang jadi harus seimbang 🍒 : kalau udah mulai, susah berhentinya 🐻 : liat deh, ini adalah pertanyaan dari orang² yg tidak berolahraga 🍒 : apa bener ini olahraga sehari sebelum konser? 🐻 : kamu tau Minho hyung paginya ikut kompetisi abis itu dateng ke SMTOWN 🐻 : beneran kalian ga kepikiran olahraga? intermezzo 1 (semakin ga ada pikiran sm sekali buat olahraga😭) 🍒 : kenapa? nanti harus dilakuin ya, kalau manusia udah mulai penuaan, massa otot perlahan bakal menurun jadi tetep harus olahraga, kalau enggak nanti buat ngelurusin punggung aja susah 🍒 : kalau gak angkat beban.. misalnya 🐻 : pilates? 🍒 : banyak jalan kaki aja! 🐻 : jalan kaki sering dilakuin sehari², saat bekerja juga 🍒 : kalau di rumah latihan otot inti! 🐻 : angkat aja remot pake kaki 🍒 : hehe kayak gini ya👣 🍒 : menurutku, otot perut dan otot erector spinae sepertinya bagus kalau terus dilatih sebagai otot yang menopang pinggang walaupun ga ngelakuin pilates dan semacamnya. pada dasarnya, kalau otot erector spinae menurun akan membebani disk pinggang (bantalan tulang rawan efeknya bakal sakit pinggang) jadi harus terus latihan intermezzo 2 (kebanyakan ngobrol, pengalihan biar bisa istirahat lama😭)

kasky ♡ 旅 ♡

11,757 просмотров • 1 месяц назад