THROWBACK Spoiler: j'étais sensé juste « gouter » sa grosse teub 🤤🤤🤤 En position a 4 pattes… gorge ouverte… mode aspirateur activé 🍌🍌🍌 Je crois que Mattéo LAUSANNE 20-21/09 a apprécié mon blow-job Qui veut me tester en vrai ?
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![Dans les coulisses d'un billet : Pourquoi mon IA ne fait pas le boulot à ma place. Je le vois bien, votre petit sourire en coin quand je lâche le mot « IA » au détour d'une conversation ou dans un de mes threads. Je le connais par cœur, ce regard mi-amusé, mi-condescendant, qui crie en silence : « Ah, d'accord, le mec a juste tapé une phrase magique et la machine a pondu son texte pendant qu'il se faisait un burger ». Souvent, on me reproche, ou du moins on me suspecte, d'avoir trouvé la poule aux œufs d'or de la feignantise intellectuelle. Le mythe du distributeur automatique a la vie dure. Pour beaucoup, mon processus créatif se résume à ouvrir une fenêtre de chat, taper un truc du genre : « Fais-moi un texte de 2000 mots sur Viktor Orban, les paris en ligne et les sondages. Mets de l'humour, stp. Merci bisous. », puis de cliquer sur "Générer", faire un bon vieux copier-coller des familles, et boom, me voilà auteur. Laissez-moi vous briser une illusion tout de suite : si je faisais ça, mon compte 𝕏 ressemblerait à du Wikipédia sous Xanax. Ce serait chiant à mourir, lisse comme une carrosserie neuve, et surtout, ça n'aurait absolument pas ma gueule. Alors, asseyez-vous, prenez un café (un vrai, coulé par une vraie machine ou un humain, pas un JPEG généré par Midjourney), je vais vous montrer, autopsie à l'appui, comment on cuisine un billet quand on est un curioscepticosapioiste. On va prendre l'exemple de l'article sur les marchés prédictifs : L’Étincelle : La curiosité n'a pas de puce en silicium Tout commence toujours, invariablement, dans le monde réel (ou du moins sur la place publique de 𝕏). L'IA ne scrolle pas mon fil d'actualité en se posant des questions existentielles sur l'avenir géopolitique. C'est moi, avec mes yeux fatigués et mon cerveau qui tourne un peu trop vite, qui m'arrête sur une anomalie. Récemment, je tombe sur un tweet de ☠ Bluetouff : « 23 millions de $ de volume, ça commence à chiffrer. Orban perdrait selon les marchés prédictifs. » Je m'arrête. Les marchés prédictifs ? Parier de l'argent sur une élection pour en deviner l'issue ? Je n'y connais strictement rien. Zéro. Nada. Mon détecteur à curiosité s'affole. Je pose donc la question publiquement en répondant : « Vraie question, c'est solide comme façon de faire, ou c'est très aléatoire ? » L'échange s'engage. Shadow of a Doubt m'explique que c'est aléatoire mais que si les gens y mettent leur propre argent, c'est qu'ils ont des arguments. ☠ Bluetouff en remet une couche : « ça traduit mieux des intentions de votes que les sondages, quand tu mises de l'argent, tu ne mens pas. [...] regarde l'élection de Trump, les sondages le donnaient perdant, polymarket le donnait gagnant. » Bim. Ça y est. Le sujet m'a attrapé. C'est ça, l'étincelle. C'est 100 % organique, c'est un humain qui s'étonne et qui décide de creuser. À ce stade, l'IA est toujours éteinte. Le Terrier du Lapin Blanc : L'interrogatoire socratique C'est ici que j'invoque mon partenaire de crime : Gem. Mais attention, je ne lui demande pas de m'écrire un article. Ce serait comme demander à un prof de physique quantique de vous faire vos lacets. Non, je l'utilise comme un sparring-partner intellectuel. Je lui demande un cours. Je descends dans le terrier du lapin blanc et je le cuisine. Je pose une question. Il répond. Sa réponse fait naître une zone d'ombre dans mon esprit, alors je relance avec une question plus pointue. Je le contredis. Je lui demande de nuancer. C'est un harcèlement textuel en règle, un interrogatoire de police sous lampe à incandescence. « Comment on évite les manipulations de marché ? Et si un milliardaire décide de fausser les cotes en misant à perte ? C'est quoi la différence fondamentale avec un vulgaire bookmaker PMU ? » Pendant ce très, très long échange, je n'écris pas une seule ligne de mon futur article. Je modélise le concept dans ma tête. L'IA m'aide à tordre le Rubik's Cube du sujet jusqu'à ce que toutes les faces soient alignées et que je comprenne intimement la mécanique du "bouzin". Le but n'est pas de générer du texte, c'est de générer de la compréhension. Le Conseil de l'Ordre : L'OSINT façon rouleau compresseur Une fois que j'ai pigé la théorie, il est hors de question de s'arrêter là. C'est le moment d'être paranoïaque et rigoureux. Place à l'artillerie lourde. Fini de discuter avec un seul interlocuteur, on passe en mode investigation OSINT (Open Source Intelligence). Je mobilise le Conseil des Trois : 1. Gemini (dans sa version Pro, pas le jouet gratuit). 2. ChatGPT (pareil, on sort le moteur V8). 3. L'IA "maison" développée par mon frère (pour avoir une architecture et une réflexion différentes). Je leur lance à tous les trois des requêtes de deep recherche indépendantes sur le sujet précis que je viens d'apprendre. Je veux des chiffres, des études de cas, des failles systémiques. Je lis les trois rapports (que je tiens à votre disposition). Je les confronte. Je cherche les contradictions entre eux pour éviter d'avaler la première hallucination venue. Une fois cette masse de données ingérée, je demande une synthèse finale à Gem pour verrouiller le tout, histoire d'être absolument certain de ne pas avoir raté l'angle mort. Le périmètre intellectuel est sécurisé. Si je dois raconter des conneries, au moins, elles seront sourcées. Le Squelette : L'art de ne pas se perdre en chemin À ce stade, j'ai une montagne d'informations dans la tête et sur mon écran. Je sais exactement de quoi je veux parler, et surtout, j'ai choisi le "fil" de mon billet. L'angle d'attaque. Je demande alors à l'IA de me faire un plan de rédaction basé exclusivement sur la synthèse que l'on vient de valider ensemble. Pourquoi ? Parce que quand je me mets à écrire, je pars dans tous les sens. J'ai des digressions qui ont des digressions. Ce plan, c'est mon squelette, mon garde-fou. C'est juste un pense-bête structurel pour m'assurer que, pris dans l'élan de ma propre prose, je n'oublie pas d'expliquer une variable clé à la ligne 450. L'IA joue ici le rôle d'un simple gestionnaire de projet avec un tableau Excel. La Viande sur les Os : C'est moi qui tape, bordel Nous y voilà. L'instant de vérité. C'est le moment où toutes les fenêtres d'IA sont minimisées en bas de l'écran. La page est blanche. Et c'est moi qui pose mes doigts sur le clavier. C'est ma partie préférée. La viande, les muscles de l'article, l'humour, le sarcasme, le rythme, les tacles glissés et les références absurdes... tout ça, c'est mon ADN. Aucune IA au monde n'a mon vécu, mes obsessions, ou mon envie viscérale de troller amoureusement mes lecteurs. La machine peut vous donner la température de l'eau, mais elle ne peut pas vous raconter ce que ça fait de s'y noyer avec le sourire. Quand j'écris, je mets mes tripes sur la table. Je tape, je rature, je cherche la punchline qui va faire mouche, la transition qui va vous arracher un rictus. Si un texte n'a pas d'âme, on s'en rend compte en trois paragraphes. Mon style, c'est la seule chose que je refuse catégoriquement de déléguer. C'est Franky qui vous parle, pas un algorithme. Le Crash-Test : La finition horlogère Le texte est posé. Il est beau, il sent la sueur et le café froid. Mais l'enthousiasme a souvent la fâcheuse tendance de faire des entorses à la réalité. C'est le moment de renvoyer l'ascenseur. Je prends montexte, celui que je viens d'écrire avec mes petites mains, et je le balance dans le Conseil des Trois (les trois IA). Leur mission ? Un fact-checking impitoyable de ma propre prose. Je leur demande de traquer la moindre inexactitude factuelle, la moindre affirmation un peu trop péremptoire que mon ego aurait pu laisser passer. On vérifie que la plume n'a pas trahi les faits établis lors de la phase OSINT. Enfin, dernier passage obligatoire dans un outil spécialisé pour corriger les fautes de frappe, la grammaire et l'orthographe (parce que l'inspiration va toujours plus vite que l'index droit). C'est le polissage du cadran avant de refermer la montre. L'Exosquelette Intellectuel Voilà le secret de fabrication. Voilà la réalité crue derrière le fantasme du "bouton magique". L'Intelligence Artificielle, dans mon quotidien, n'est pas un nègre littéraire qui écrit à ma place pendant que je regarde le plafond. C'est un exosquelette pour l'esprit. Elle me donne de la force pour soulever des montagnes de données, de la vitesse pour synthétiser, de la précision pour ne pas m'étaler factuellement. Elle me permet d'être plus rigoureux, plus pointu, plus complet. Mais à la fin de la journée, c'est toujours le pilote à l'intérieur de l'armure qui décide de la destination, qui choisit le chemin, et qui ressent le frisson de la course. C'est moi qui tiens le volant. Alors la prochaine fois que vous lirez un de mes "gros pavés" et que vous penserez avec un petit rictus : « Pff, c'est ChatGPT qui lui a écrit ça », rappelez-vous ce billet. L'IA a peut-être aiguisé le couteau et préparé la planche à découper, mais c'est moi, et moi seul, qui vous ai cuisiné le plat. Et franchement, je doute qu'un algorithme sache doser le sel et le sarcasme avec autant d'amour.](https://image.24vids.com/tw-2043386757228441829/amplify_video_thumb/2043383735777665024/img/0GMU6m4WacILoxaK.jpg)
![🇫🇷 26 août 1944, le Général de Gaulle descend les Champs-Élysées sous les acclamations. Dans ses Mémoires de Guerre, il écrit ces superbes pages et évoque un miracle de la conscience nationale : « À 3 heures de l’après-midi, j’arrive à l’Arc de triomphe. [...] Je ranime la flamme. Depuis le 14 juin 1940, nul n’avait pu le faire qu’en présence de l’envahisseur. Puis, je quitte la voûte et le terre-plein. Les assistants s’écartent. Devant moi, les Champs-Élysées. Ah ! C’est la mer ! Une foule immense est massée de part et d’autre de la chaussée. Peut-être deux millions d’âmes. Les toits aussi sont noirs de monde. A toutes les fenêtres s’entassent des groupes compacts, pêle-mêle avec des drapeaux. Des grappes humaines sont accrochées à des échelles, des mâts, des réverbères. Si loin que porte ma vue, ce n’est qu’une houle vivante, dans le soleil, sous le tricolore. Je vais à pied. Ce n’est pas le jour de passer une revue où brillent les armes et sonnent les fanfares. Il s’agit, aujourd’hui, de rendre à lui-même, par le spectacle de sa joie et l’évidence de sa liberté, un peuple qui fut, hier, écrasé par la défaite et dispersé par la servitude. Puisque chacun de ceux qui sont là a, dans son cœur, choisi Charles de Gaulle comme recours de sa peine et symbole de son espérance, il s’agit qu’il le voie, familier et fraternel, et qu’à cette vue resplendisse l’unité nationale. Il est vrai que des états-majors se demandent si l’irruption d’engins blindés ennemis ou le passage d’une escadrille jetant des bombes ou mitraillant le sol ne vont pas décimer cette masse et y déchaîner la panique. Mais moi, ce soir, je crois à la fortune de la France. Il est vrai que le service d’ordre craint de ne pouvoir contenir la poussée de la multitude. Mais je pense, au contraire, que celle-ci se disciplinera. Il est vrai qu’au cortège des compagnons qui ont qualité pour me suivre se joignent, indûment, des figurants de supplément. Mais ce n’est pas eux qu’on regarde. Il est vrai, enfin, que moi-même n’ai pas le physique, ni le goût, des attitudes et des gestes qui peuvent flatter l’assistance. Mais je suis sûr qu’elle ne les attend pas. Je vais donc, ému et tranquille, au milieu de l’exultation indicible de la foule, sous la tempête des voix qui font retentir mon nom, tâchant, à mesure, de poser mes regards sur chaque flot de cette marée afin que la vue de tous ait pu entrer dans mes yeux, élevant et abaissant les bras pour répondre aux acclamations. Il se passe, en ce moment, un de ces miracles de la conscience nationale, un de ces gestes de la France, qui parfois, au long des siècles, viennent illuminer notre Histoire. Dans cette communauté, qui n’est qu’une seule pensée, un seul élan, un seul cri, les différences s’effacent, les individus disparaissent. Innombrables Français dont je m’approche tour à tour, à l’Étoile, au Rond-Point, à la Concorde, devant l’Hôtel de Ville, sur le parvis de la Cathédrale, si vous saviez comme vous êtes pareils ! Vous, les enfants, si pâles ! qui trépignez et criez de joie ; vous, les femmes, portant tant de chagrins, qui me jetez vivats et sourires ; vous, les hommes, inondés d’une fierté longtemps oubliée, qui me criez votre merci ; vous, les vieilles gens, qui me faites l’honneur de vos larmes, ah ! comme vous vous ressemblez ! Et moi, au centre de ce déchaînement, je me sens remplir une fonction qui dépasse de très haut ma personne, servir d’instrument au destin. Mais il n’y a pas de joie sans mélange, même à qui suit la voie triomphale. Aux heureuses pensées qui se pressent dans mon esprit beaucoup de soucis sont mêlés. Je sais bien que la France tout entière ne veut plus que sa libération. La même ardeur à revivre qui éclatait, hier, à Rennes et à Marseille et, aujourd’hui, transporte Paris se révélera demain à Lyon, Rouen, Lille, Dijon, Strasbourg, Bordeaux. Il n’est que de voir et d’entendre pour être sûr que le pays veut se remettre debout. Mais la guerre continue. Il reste à la gagner.](https://image.24vids.com/tw-2092495034390024644/amplify_video_thumb/2092494926655238144/img/fA_dAlnuUFDipv_L.jpg)
![[INSPIR POST] - Et si ta thyroïde n’était pas malade… mais sacrifiée ? On t’a peut-être dit que tu avais Hashimoto. Ou une hypothyroïdie. Que ta thyroïde était lente, défaillante. Alors on t’a prescrit une hormone. Puis une deuxième. Puis la dose a augmenté. Et un jour, tu t’es dit : > “Mon corps ne fonctionne plus sans ça…” Mais… Et si ce n’était pas vrai ? Et si ta glande n’avait jamais été défectueuse… Mais juste en mode survie, sous perfusion de stress, de carences et de signal cellulaire inversé ? Le problème, ce n’est pas ta glande. C’est ce que tu lui donnes. Ou plutôt… ce que tu ne lui donnes plus. La thyroïde ne travaille pas seule. Elle ne fait que fabriquer la base : l’hormone T4 et 20% max de la T3. Mais cette T4 est inactive. C’est une matière brute et quid des 80% de la T3 restants 🤔 Et bien il viennent de la T4 qui convertit en T3 via un processus qui s'appelle "la méthylation" et pour convertir et obtenir cette ’hormone qui donne l’énergie, la chaleur, le métabolisme... il faut : Un foie qui fonctionne Des intestins vivants Des cofacteurs précis (iode, zinc, fer, sélénium, cuivre, tyrosine…) Une inflammation minimale De la lumière naturelle Et surtout : une alimentation ancestrale, riche, nourrissante, animale Pas de ça ? Alors pas de T3. Et là, on diagnostique "hypothyroïdie"… Alors qu’on aurait dû diagnostiquer : > “Corps en mode famine cellulaire”. Voici ce que je ferai pour corriger ce problème et relancer le métabolisme : Je commencerai à travailler sur mon terrain sur tous les piliers. Mais aussi sur mon système nerveux. Mon microbiote. Mon alimentation. Ma charge toxique. Et surtout je m'exposerai au soleil Un protocole en 3 temps pour modifier son terrain 1️⃣ Rétablir la base : la nutrition animale ancestrale Le corps n’est pas fait pour fonctionner avec des calories vides. Il est fait pour fonctionner avec des briques de vie. Alimentation à dominante : Viande rouge (bœuf, gibier) Œufs entiers (cholestérol, choline, vitamine A) Abats (cofacteurs hormonaux) Poissons riches en iode et sélénium Graisses animales saturées (huiles entières, beurre, ghee, suif, saindoux, graisse de canard) Sel brut non raffiné (pour les oligo-éléments) En terme de ratio: 2g de protéines par kg de poids Sans assez de protéines, ta thyroïde n’a rien pour reconstruire. Remplacer le cardio épuisant par du HIIT en mode hormese C’est le langage que comprend le système hormonal 2️⃣ Éliminer les voleurs de nutriments On croit souvent bien faire avec les légumes "santé". Mais certains aliments contiennent des molécules que le corps n’a jamais su gérer : Lectines Oxalates Saponines Goitrogènes Acide phytique Tous ces composés bloquent l’iode, empêchent l’assimilation, irritent la muqueuse intestinale. Les pires ennemis silencieux : Blé / Gluten Légumineuses Soja Choux crus (crucifères) Pommes de terre Fruits riches en oxalates Noix et graines Produits laitiers si intolérance Tu ne peux pas guérir un système qui lutte chaque jour contre ce qu’il mange. 3️⃣ Soutenir le vivant avec ce qu’il ne trouve plus dans le monde moderne Même avec la meilleure volonté du monde, nos sols sont appauvris, notre air pollué, notre exposition solaire insuffisante. C’est là que la supplémentation temporaire devient un pont : L'iode : La thyroïde en consomme entre 4 et 6 mg/j entre 3 et 4 mg pour le reste du corps. Une supplémentation en iode lugol peut être un des leviers. Cofacteurs de l’iode : Zinc, Fer, Cuivre, Sélénium, Tyrosine Vitamines B méthylées : B1, B2, B3, B5, B6 Organes de bœuf (frais ou en gélules lyophilisées) Magnésium (glycinate/thréonate) : cofacteur de la vitamine D Exposition au soleil (ou lumière rouge) Sauna / sudation : pour éliminer ce qui n’a rien à faire dans nos cellules De la patience : Les changements opèrent de 6 mois à 1 an voir + ✊ Tu n’es pas cassé. Tu es carencé. Et bonne nouvelle c’est réversible. Le vivant veut vivre. Il suffit parfois d’arrêter de l’empêcher.🔥](https://image.24vids.com/tw-1930902097609834728/ext_tw_video_thumb/1930901949056008192/pu/img/ZTzkp51p6tWcjm-P.jpg)
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"Texte à lire en intégralité, car il y a d'autres témoignages" #ViolencesSexuelles à l'hôpital : c'est peut-être l'occasion de parler de ce fléau aussi et des abus de certains soignants qui se sentent intouchables. Le récit de Marine Lorphelin, ancienne Miss France 2013, devenue médecin généraliste, concernant notamment un toucher vaginal sans le consentement d'une patiente endormie, est aujourd'hui viral. Hier soir, M6 proposait en seconde partie de soirée un reportage "Des blouses pas si blanches" pour dénoncer les dérives sexuelles et sexistes au sein des hôpitaux. Cela fait des années que j'entends un peu le même refrain de personnes autour de moi qui ont travaillé dans les hôpitaux et qui disent que quand les patients sont endormis, il y a régulièrement des dérives : des moqueries comme par exemple, une amie infirmière qui me racontait que lors d'une opération, des chirurgiens "s'amusaient" avec le corps d'une patiente en plaisantant de façon très crue et en lui faisant prendre des positions humiliantes : "Regarde comment elle est dégueulasse, grosse et flasque." La pauvre avait été choquée par le comportement des internes et des chirurgiens. Je ferai l'impasse sur toutes les histoires de coucheries, pardon orgies dont elle m'a parlé (elle était à Necker à l'époque) et des salles de garde regorgeant de fresques obscènes, nommées "de la discorde". Ces fresques représentent généralement des scènes d’orgies, de viols, des corps entièrement nus, des phallus géants, des anges déchus etc. J'avais d'ailleurs fait un post à ce sujet en décembre dernier... On peut aussi parler des bizutages dans les facs de médecine qui sont souvent basés sur des rapports de soumission-domination, avec abus d'alcool et autres substances, actes d'humiliation, viols et morts accidentelles. Ce témoignage vient d'une amie que j'ai ici et qui se reconnaîtra certainement : elle avait entamé des études de médecine et sentant qu'une soirée entre internes allait trop loin entre alcool et drogues, elle a préféré s'en aller, laissant sa meilleure amie de fac avec une horde d'hommes internes déchaînés. Résultat : la jeune interne a subi un viol collectif. Lors d'une autre soirée, il y avait tellement de drogues encore une fois, qu'un interne s'est jeté par la fenêtre et a fini en mode "légume". Mon amie a été tellement écœurée qu'elle a arrêté ses études. Je peux aussi parler d'une autre femme que je connais : viol collectif par 4 chirurgiens durant une opération mais un seul a été condamné et... il continue encore d'exercer. Elle n'est PAS un cas isolé. Ou encore des morts dans les hôpitaux sur lesquels les internes pratiquent certains actes chirurgicaux pour "s'entraîner", mais les familles des défunts ne voient rien, car cela se passe sur des zones non visibles une fois ce dernier rhabillé pour les obsèques. Ou encore d'une de mes soeurs durant son internat : la veille d'un concours, elle révisait et expliquait les cours à une autre interne qui ne comprenait rien du tout. Cette interne a eu son concours et a avoué plus tard à ma sœur avoir eu les sujets en avance avec d'autres internes. Et c'est loin d'être la première fois que j'entends cela. Je pourrais aussi parler d'une histoire qui me concerne, ou plutôt ma mère le jour de ma naissance, bien que je n'ai pas envie de rentrer dans les détails car c'est personnel. Une histoire d'argent et d'un médecin qui aurait pu coûter la vie de ma mère et/ou la mienne. Voilà une partie de l'envers du décor du corps médical, bien que tous les membres ne soient évidemment pas tous à mettre dans le même panier. Ancienne publication concernant les fresques obsènes dans les salles de garde :
Claire Gabriel
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