Video wird geladen...

Video konnte nicht geladen werden

Zur Startseite

training_data

hazedlockdown's profile picture

hazed

25,846 subscribers

52,935 Aufrufe • vor 1 Jahr •via X (Twitter)

Wissenschaft & Technologie
LIVE

Anya Rossi• Live Now

Private livecam show

0 Kommentare

Keine Kommentare verfügbar

Kommentare vom Original-Post werden hier angezeigt

Ähnliche Videos

ribka ngaku orang surabaya 😂 Ribka Budiman
0:25

ribka ngaku orang surabaya 😂 Ribka Budiman

Nasar

48,508 Aufrufe • vor 3 Tagen

"Bercocok Tanam" di Kamar Penginapan, Istri MUA Digerebek Suami Bersama Satpam Bank! Sebuah video penggerebekan yang penuh ketegangan mendadak viral di media sosial. Seorang suami berhasil melacak dan memergoki istrinya sendiri—yang diketahui berprofesi sebagai Makeup Artist (MUA)—sedang berduaan di dalam kamar sebuah penginapan dengan pria lain yang diduga bekerja sebagai seorang satpam bank Suasana langsung pecah jadi arena baku hantam. Sang suami yang telanjur sakit hati langsung melabrak dan menghajar selingkuhan istrinya di lorong penginapan. Meski sang istri histeris mencoba melerai, emosi yang tersulut sudah tak bisa dibendung lagi.
2:16

Sensitive content

"Bercocok Tanam" di Kamar Penginapan, Istri MUA Digerebek Suami Bersama Satpam Bank! Sebuah video penggerebekan yang penuh ketegangan mendadak viral di media sosial. Seorang suami berhasil melacak dan memergoki istrinya sendiri—yang diketahui berprofesi sebagai Makeup Artist (MUA)—sedang berduaan di dalam kamar sebuah penginapan dengan pria lain yang diduga bekerja sebagai seorang satpam bank Suasana langsung pecah jadi arena baku hantam. Sang suami yang telanjur sakit hati langsung melabrak dan menghajar selingkuhan istrinya di lorong penginapan. Meski sang istri histeris mencoba melerai, emosi yang tersulut sudah tak bisa dibendung lagi.

Netizen barbar

1,439,000 Aufrufe • vor 13 Tagen

GUYS TOLONG VIRALKAN BIAR SIH SUAMI BIAD*B ini cepet masuk bui‼️ Berani sm perempuan aja lu🫵🏻
0:53

GUYS TOLONG VIRALKAN BIAR SIH SUAMI BIAD*B ini cepet masuk bui‼️ Berani sm perempuan aja lu🫵🏻

xienna

24,513 Aufrufe • vor 3 Tagen

Pulang kerja malas mandi
0:23

Pulang kerja malas mandi

yupi

112,834 Aufrufe • vor 13 Tagen

Kita kembali membahas bagaimana mengakhiri REPUBLIK OLIGARKI ini. Pajak kekayaan, salah satunya. Silakan disimak. Bisa didiskusikan juga di sini biar mateng.
2:05

Kita kembali membahas bagaimana mengakhiri REPUBLIK OLIGARKI ini. Pajak kekayaan, salah satunya. Silakan disimak. Bisa didiskusikan juga di sini biar mateng.

🅱🅰🅶🅾🅽🅶

29,647 Aufrufe • vor 3 Tagen

Aneka tips, Gaes. Tapi yang terakhir kok gue agak-agak.... Oohh Gitu yaa...🤔😂 (FB: Septy Anggraini)
3:23

Aneka tips, Gaes. Tapi yang terakhir kok gue agak-agak.... Oohh Gitu yaa...🤔😂 (FB: Septy Anggraini)

One Reason

108,707 Aufrufe • vor 22 Stunden

Inilah yang kutakutkan jika suatu saat hidup bersama mertua yang kasar juga suka ngomong kasar terhadap menantu. Hidup sendiri itu adalah pilihan, Kecuali bisa diajak pasangan pisah dgn mertua yang kasar juga arogan
3:02

Inilah yang kutakutkan jika suatu saat hidup bersama mertua yang kasar juga suka ngomong kasar terhadap menantu. Hidup sendiri itu adalah pilihan, Kecuali bisa diajak pasangan pisah dgn mertua yang kasar juga arogan

Gea

75,115 Aufrufe • vor 1 Monat

Khan Sir in jail
0:24

Khan Sir in jail

revengeseeker

567,556 Aufrufe • vor 1 Monat

ternyata dari kecil Verrel udah belajar joget WAN TU TRI yang iconic bgt itu😭
0:21

ternyata dari kecil Verrel udah belajar joget WAN TU TRI yang iconic bgt itu😭

alana

1,013,066 Aufrufe • vor 2 Tagen

This is so sick. No wonder budak budak skrg banyak betul pendek sebabkan malnutrisi. Burger roti je RM3😭 Kau tengok jepun macam mana prepare makanan. Nak masuk tender pun very strict tau Malaysia KPM need to do something weh. MALAYSIA JEPUN
0:36

This is so sick. No wonder budak budak skrg banyak betul pendek sebabkan malnutrisi. Burger roti je RM3😭 Kau tengok jepun macam mana prepare makanan. Nak masuk tender pun very strict tau Malaysia KPM need to do something weh. MALAYSIA JEPUN

Abang Panda 🐼

680,610 Aufrufe • vor 1 Jahr

dapur SPPG yang sempat viral di aceh sudah kokoh jadi berdiri sementara rumah warga masih ada yang rata dengan tanah
0:26

dapur SPPG yang sempat viral di aceh sudah kokoh jadi berdiri sementara rumah warga masih ada yang rata dengan tanah

Lambe Saham

148,800 Aufrufe • vor 1 Tag

Ngurus anak orang emang kadang serba salah, terutama kalau kita ngurusinnya sudah mulai menginjak remaja. Anak sendiri saja sudah mulai susah di atur apalagi anak orang. Sabar terus ya teh Novi.
3:13

Ngurus anak orang emang kadang serba salah, terutama kalau kita ngurusinnya sudah mulai menginjak remaja. Anak sendiri saja sudah mulai susah di atur apalagi anak orang. Sabar terus ya teh Novi.

Parodi Commentary - Fan - Joke Limalapa

256,450 Aufrufe • vor 2 Tagen

Terbongkar Uang Rp 300 Triliyun dana pensiun mau di Rampok
2:07

Terbongkar Uang Rp 300 Triliyun dana pensiun mau di Rampok

𝐎𝐦𝐉_𝙹eռɢɢօtȶ

290,999 Aufrufe • vor 2 Tagen

SEEKER NYA SEREMM BGT ANJINGGG😭😭😭 TEBAK MEMB CORTIS YANG BAKAL NANGIS TERIAK MAMAHH😭😭😭😭😭
0:23

SEEKER NYA SEREMM BGT ANJINGGG😭😭😭 TEBAK MEMB CORTIS YANG BAKAL NANGIS TERIAK MAMAHH😭😭😭😭😭

yie preman

86,249 Aufrufe • vor 14 Stunden

Jadi inget dulu waktu kos di daerah pabrik, tiap sore banyak mas-mas pabrik yg nyuci motor sempakan doang kyk gini. pulang kerja udah capek lgsg seger lagi ngelihat pemandangan depan kos
0:39

Jadi inget dulu waktu kos di daerah pabrik, tiap sore banyak mas-mas pabrik yg nyuci motor sempakan doang kyk gini. pulang kerja udah capek lgsg seger lagi ngelihat pemandangan depan kos

Hype Boys

1,166,297 Aufrufe • vor 7 Tagen

🚨 TERPANTAU: Pidato Prabowo hari ini yang mengatakan "Ndasmu" dan "Emang gue pikirin" beneran dicut sama MetroTV 🤬🤯 Lucky KompasTV ngga nge-cut bagian itu & kita udh punya rekaman jejak digital tersebut🙂 YaAllah kapan lengsernya sih, muak bangeet cuy!! #IndonesiaGelap
1:01

🚨 TERPANTAU: Pidato Prabowo hari ini yang mengatakan "Ndasmu" dan "Emang gue pikirin" beneran dicut sama MetroTV 🤬🤯 Lucky KompasTV ngga nge-cut bagian itu & kita udh punya rekaman jejak digital tersebut🙂 YaAllah kapan lengsernya sih, muak bangeet cuy!! #IndonesiaGelap

hot cocoa

471,279 Aufrufe • vor 26 Tagen

i loveeee TBK sepanjang masa💓
1:14

i loveeee TBK sepanjang masa💓

febyyy˚୨ৎ

10,118 Aufrufe • vor 15 Tagen

Suka banget yang bentuknya kayak gini. Mantap nih kalo dipeluk Cr. : @/realgymrat_charlie
0:28

Suka banget yang bentuknya kayak gini. Mantap nih kalo dipeluk Cr. : @/realgymrat_charlie

Bayu Nugraha Putra (BNP)

177,951 Aufrufe • vor 2 Tagen

TIPS LATIHAN BAHU AGAR BULAT DAN BERSERAT SEPERTI DI VIDEO💪. CUMA PAKAI DUMBELL DAN BAR AJA!🔥 COCOK UNTUK GYM DI JAM SIBUK🏋️ kunci utama: pada saat latihan shoulder, gunakan beban ringan tetapi repetisi banyak. ciri-ciri beban terlalu berat -> badan mengayun. shoulder atau bahu terdiri dari 3 bagian, yaitu bahu samping, bahu depan, dan bahu belakang. gerakan untuk setiap bahu sebagai berikut. 1. lateral raises -> untuk bahu samping. dalam gerakan ini dilakukan sebanyak 4 set, dengan setiap set-nya terdiri dari 20x double lateral raises dilanjut 10x single lateral raises (kanan 10x, kiri 10x) dilanjut 10x double lateral raises dilakukan secara berkelanjutan, yang artinya 1 set = 40 repetisi, dijamin bahu samping langsung panas🥵🔥. posisi dumbell saat di atas adalah sejajar bahu, dan usahakan ditahan selama 1 detik pada saat posisi di atas untuk menambah kontraksi pada otot. (TIPS: posisikan siku 45° pakai beban yang ringan saja, aku saat ini maksimal pakai dumbell 7.5kg.posisi pergelangan tangan sampai siku lemas, yang gerak adalah BAHU, bukan PERGELANGAN TANGAN atau SIKU) 2. front raises -> untuk bahu depan. dilakukan sebanyak 4 set, dengan setiap set-nya terdiri dari 20x double front raises dilanjut 10x single front raises (kanan 10x, kiri 10x) dilanjut 10x double front raises dilakukan secara berkelanjutan, yang artinya 1 set = 40 repetisi. pada saat posisi di atas, pertemukan dumbell di tengah tengah seperti di video. posisi dumbell saat di atas adalah sejajar bahu dan usahakan ditahan selama 1 detik pada saat posisi di atas untuk menambah kontraksi pada otot. (TIPS: posisikan siku tidak lurus sekali, agak ditekuk seperti di video. jangan lupa pakai beban yang ringan saja. posisi pergelangan tangan sampai siku lemas, yang gerak adalah BAHU, bukan PERGELANGAN TANGAN atau SIKU) 3. Ez bar for Rear delt (maaf gatau nama gerakannya😬) -> untuk bahu belakang. bisa diganti bar biasa jika tidak ada Ez bar. gerakan yang seperti ini ada 2 peruntukan, antara lain. a. trapezius -> gerakan ini Ez Bar hanya digerakan vertikal atas bawah, gerakan ini fokus ke trapezius dan bahu samping. b. bahu belakang -> gerakan ini Ez Bar digerakan seperti huruf “D” bisa dilihat di video. gerakan ini fokus ke bahu belakang. gerakan ini dilakukan sebanyak 4 set, dan setiap set dilakukan sampai gagal (ga kuat angkat lagi)/failure. pakai beban yang ringan saja, di video pakai Ez Bar dengan berat total 15kg. TAMBAHAN: 1. untuk lateral dan front raises bisa dilakukan secara posisi duduk juga. 2. pada saat lateral raises, karena merupakan gerakan pertama, dilakukan pemanasan dengan beban yang ringan, dumbell 2.5kg 1 set -> dumbell 5 kg 1 set -> baru 4 set dengan beban terberat. 3. untuk front raises bisa langsung menggunakan beban terberat karena bahu sudah “panas” jadi bisa menghemat waktu dan tenaga. Tips ini berdasarkan pengalaman pribadi aku, jadi semisal ada yang kurang tepat boleh dikoreksi atau ditambahkan. terima kasih
0:35

TIPS LATIHAN BAHU AGAR BULAT DAN BERSERAT SEPERTI DI VIDEO💪. CUMA PAKAI DUMBELL DAN BAR AJA!🔥 COCOK UNTUK GYM DI JAM SIBUK🏋️ kunci utama: pada saat latihan shoulder, gunakan beban ringan tetapi repetisi banyak. ciri-ciri beban terlalu berat -> badan mengayun. shoulder atau bahu terdiri dari 3 bagian, yaitu bahu samping, bahu depan, dan bahu belakang. gerakan untuk setiap bahu sebagai berikut. 1. lateral raises -> untuk bahu samping. dalam gerakan ini dilakukan sebanyak 4 set, dengan setiap set-nya terdiri dari 20x double lateral raises dilanjut 10x single lateral raises (kanan 10x, kiri 10x) dilanjut 10x double lateral raises dilakukan secara berkelanjutan, yang artinya 1 set = 40 repetisi, dijamin bahu samping langsung panas🥵🔥. posisi dumbell saat di atas adalah sejajar bahu, dan usahakan ditahan selama 1 detik pada saat posisi di atas untuk menambah kontraksi pada otot. (TIPS: posisikan siku 45° pakai beban yang ringan saja, aku saat ini maksimal pakai dumbell 7.5kg.posisi pergelangan tangan sampai siku lemas, yang gerak adalah BAHU, bukan PERGELANGAN TANGAN atau SIKU) 2. front raises -> untuk bahu depan. dilakukan sebanyak 4 set, dengan setiap set-nya terdiri dari 20x double front raises dilanjut 10x single front raises (kanan 10x, kiri 10x) dilanjut 10x double front raises dilakukan secara berkelanjutan, yang artinya 1 set = 40 repetisi. pada saat posisi di atas, pertemukan dumbell di tengah tengah seperti di video. posisi dumbell saat di atas adalah sejajar bahu dan usahakan ditahan selama 1 detik pada saat posisi di atas untuk menambah kontraksi pada otot. (TIPS: posisikan siku tidak lurus sekali, agak ditekuk seperti di video. jangan lupa pakai beban yang ringan saja. posisi pergelangan tangan sampai siku lemas, yang gerak adalah BAHU, bukan PERGELANGAN TANGAN atau SIKU) 3. Ez bar for Rear delt (maaf gatau nama gerakannya😬) -> untuk bahu belakang. bisa diganti bar biasa jika tidak ada Ez bar. gerakan yang seperti ini ada 2 peruntukan, antara lain. a. trapezius -> gerakan ini Ez Bar hanya digerakan vertikal atas bawah, gerakan ini fokus ke trapezius dan bahu samping. b. bahu belakang -> gerakan ini Ez Bar digerakan seperti huruf “D” bisa dilihat di video. gerakan ini fokus ke bahu belakang. gerakan ini dilakukan sebanyak 4 set, dan setiap set dilakukan sampai gagal (ga kuat angkat lagi)/failure. pakai beban yang ringan saja, di video pakai Ez Bar dengan berat total 15kg. TAMBAHAN: 1. untuk lateral dan front raises bisa dilakukan secara posisi duduk juga. 2. pada saat lateral raises, karena merupakan gerakan pertama, dilakukan pemanasan dengan beban yang ringan, dumbell 2.5kg 1 set -> dumbell 5 kg 1 set -> baru 4 set dengan beban terberat. 3. untuk front raises bisa langsung menggunakan beban terberat karena bahu sudah “panas” jadi bisa menghemat waktu dan tenaga. Tips ini berdasarkan pengalaman pribadi aku, jadi semisal ada yang kurang tepat boleh dikoreksi atau ditambahkan. terima kasih

Dheo

129,874 Aufrufe • vor 2 Monaten

Kain tenun Sumba - Sebuah warisan budaya yg hingga saat ini dipertahankan masyarakat adat sumba. Dalam proses pembuatannya melibatkan tumbuhan alami yg ditenun secara teliti dan rumit, serta membutuhkan proses pembuatan yg tidak sebentar, Hasilnya kain ini mampu membuat jenasah tidak berbau dan membusuk
2:59

Kain tenun Sumba - Sebuah warisan budaya yg hingga saat ini dipertahankan masyarakat adat sumba. Dalam proses pembuatannya melibatkan tumbuhan alami yg ditenun secara teliti dan rumit, serta membutuhkan proses pembuatan yg tidak sebentar, Hasilnya kain ini mampu membuat jenasah tidak berbau dan membusuk

ᶜⁱᶜᵃᵍ ᵈⁱ ᴰⁱⁿᵈⁱⁿᵍ

72,330 Aufrufe • vor 2 Monaten