Trening kręgosłupa

Kocur straszny💪 Ja bym dowalił jeszcze po 10kg na stronę

Rollga - The BETTER Foam Roller: ✅ Increase Flexibility by 22% ✅ Effectively Relieve Sciatica & SI Joint Pain ✅ Reduce Muscle Soreness by 6% or more ✅ Relieve Back & Neck Pain ✅ Avoid Putting Pressure On The Spine, Bones, and Tendons (They Fall Into The Grooves)

Chyba przesadziłem

znajdz roznice

Prawdziwa siła techniki się nie boi

Wygląda optymalnie, dodatkowo ćwiczenie angażuje całe ciało. Super.

za lekko idzie niech dołoży więcej

Każde ćwiczenie jest na plecy jak je odpowiednio spierdolisz.

Trening przepukliny

Przecież on ma te talerzyki co ważą 2.5kg czyli razem 10kg na stronę xD

Ale lekkie