uma execução pior q a outra pqp

Cara, como as pessoas postam isso achando que tão abalando. Não tem UM único movimento correto nessa série de execuções desgraçadas, basicamente um tutorial pra quebrar as duas pernas. O pior é quem treina direito, ficar sem anilha esperando fazerem essa idiotice.

Joelhinho quase indo de americanas... tenebroso

lesao no joelho simulator

Malhou a rótula com sucesso.

Ego bem treinado Pernas não bem treinadas

Tutorial de como se lesionar na academia

academia do neymar

Tentando minha melhor execução