Uzun yaşamanın formülü:

Peki doktorun ben gibi balık etli olması 😂

Japonya’ya bağlı Okinawa Adası’ndaki insalar da çok uzun yaşarlar. Adada yokuş da yoktur, aynı zamanda yerel halk spor da yapmaz. Beslenmelerinde çiğ sebze, bakliyatlar, mor renkli patates ağırlıklı olarak tüketilir. Günde iki öğün beslenme yaygındır. Kahvaltı kültürü yoktur.

100 Yıl Yaşamak:Mavi Bölgelerin Sırları Konuyla ilgili ilginç detaylar,öneriler Netflix'te 4 bölümlük mini dizi

Temiz hava, doğa. Stres yok. Ne merdiveni, ne asansörü hoca

Yani, doktorun kilosuda, ne bileyim ben 🤓

@Savashantas1 Peki neden hayvanlarda en uzun yasayanlar hep yavas hareket edenler? Kaplumbağa, fil, koalalar gibi?

Benim dedem adada yasamiyordu ama adam hakli galiba. Sabah aksam namaz kilmaya 2 km dimdik bir yokusu cikip iniyordu ve 90 yasina kadar yasadi. Ama babannem yatalakti hic hareketi yoktu 95 i gordu.oksijen ve temiz havayla da alakali olabilir. Bilemedim.

Karadeniz hep rampa 70 i gören cok az

Hollanda dümdüz ama burada da bir insanlar uzun yaşıyor sebebi ne ola ki?