Vamos para o Pilates? E molezinha!

Meu advogado me orientou a não dizer que o cidadão que faz Pilates e jockey de jibóia!

Preconceito de desinformado!

Pilates é dureza de fazer, viu? kkkk

Mais é ótimo, recomendo!

Você faz, Lueci?

Sim! 3 vezes na semana!

Todo mundo tem preconceito com o pilates, até chegarem as dores na coluna ☝🏾

Bem assim! Pessoal se entupindo de remédio para dor no joelho, coluna e quadril, mal sabem que grande parte do problema é falta de exercício e fortalecimento!

Hahahahahaha, aqui em casa acho que até daria certo, meu marido gosta de atividades fitness!

Ainda tem muito preconceito, mas tem muitos atletas usando o pilates como exercícios complementares!

Verdade, eu já ouvi falar! Aprimoramento através do pilates!

Tem uma triatleta que faz comigo, diferença de 30 anos entre eu e ela!

Que maravilha 👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻

@camren5th me levando no Pilates.

@camren5th Creiam e a melhor opção para quem não gosta de se exercitar, só começar pelo pilates!

É por isso que eu evito. 🤣

Kkkk muito bom 👍

Pilates é assim. Você entra boa e sai toda quebrada.

Muito pelo o contrário, já vi muita gente chegar de andador e meses depois entrar sambando!

Isso é o resultado de longo prazo. Mas longo que você sai da aula fica toda dolorida, principalmente nas costas. Eu costumo ir aos sábados de manhã, chego bem, descansada, saio quase igual o cara vídeo.

Precisa de algum tempo e mais frequência para o corpo acostumar!

@comar_arnaldo Qualquer semelhança...🤭

🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣

😂😂😂😂😂😂

😂😂

Acho que eu ia fazer isso também. Rs

😂😂😂 É assim mesmo!

🤣🤣🤣

🤦🏿‍♂️😝🤷🏿‍♂️🤣🤣🤣🤣🤣

Olha @MarcioSodre6

😂

🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣👏👏👏

😂😂😂😂