Vcs conseguem treinar dps de f1 ?? 🔥💨

Melhor conexão mente/músculo é chapado, n tem jeito

É perigoso demais f1 e ir malhar. Faz o básico, f1 de pós treino batendo sua proteína 🙏🏽

É o que eu mais curto fazer kkkkk malhar chapado é dificil. Mas fazer aeróbico é pika demais. 40min de esteira fica fichinha (com os fones estralando de alto)

Costumava treinar chapado e pra mim n era nada bom, eu me perdia nas séries e desistia do treino

Particularmente eu gosto de fumar pra ficar de bobeira ou confraternizar com os amigos. Fumar pra fazer alguma parada (trabalhar, treinar, estudar…) eu não curto.

Eu admiro qm consegue treinar chapado pq eu não teria essa coragem, levar 2 hrs pra terminar o primeiro exercício.

Ta maluco eu marolo e já broto igual Rambo

fumou indica ao inves de sativa

Na moral eu só consigo treinar chapado, meu pré treino desde sempre

Eu fico com hyperfoco, assim treino maís concentrado. Ou seja treino até melhor:)