Xocas xocas xocas…..

Y tú llevas 2 años y sigues estando gordo, es exactamente lo mismo, te pasas el día criticando y tu contenido se basa en los demás, cuanto hace que no adelgazas?

Xokas tiene razón, no todo en esta vida es él putísimo gimnasio, las RM y dejarte la vida en una sentadilla.

que bronca darle la razón al xokas

Básicamente le estas dando la razón.

60 kilos es un peso más que decente para un chaval promedio de 65-75 kilos. Obviamente si le das duro todos los días a la semana debes levantar más pero un chaval que va 3 días a la semana al gimnasio y no se centra solo en press está más que bien levantar 60 kilos.

estás a nada de un infarto y llamando fracasado a la gente. Adelgaza crack, que Ibai te pintó la cara y tú sigues en el mismo punto.

Le acabas de dar la razón al Xokas. Como si quiere levantar 10kilos, el va al gimnasio para mantenerse, no para levantar 200 kilos y si para el levantar 60kg es suficiente para mantenerse, quien eres tu para decir que levanta una mierda.

La diferencia es que Xokas se ve la picha al mear de pie y tú no. Quizás aunque sea "fracasado" su salud es mejor que la tuya, crack.

Antonio, eres una auténtica bola de sebo que seguramente no aguante corriendo a un ritmo “normal” de una persona de tu edad ni 3 minutos. Limítate a seguir subiendo vídeos de tu cambio de talla XXXXXXL a la XXXXL y no hagas más el ridículo

Pero por qué hay que ir a mas cuando uno sólo quiere ir para estar sano de mente y cuerpo? Además, tú te has visto, que te crees strongman y no tienes cojones quitarte un kilo de pringue en todos estos años. Todos tus vídeos son rajando de la gente.

Que penita dais los que pensáis que la gente no hipertrofia porque no puede, y no porque a la mayoría de la gente no le gustan los cuerpos hipertrofiados.

Te tiene que hacer un poquito de ruido publicar esto en tu perfil y que ni tus seguidores te den la razón.

El ejemplo perfecto de la masculinidad toxica, hombres haciendo su version de decir a los hombres que no valen si no pueden hacer x cosa de hombres, pero viniendo de un hombre, vaya tio mas subnormal y envidioso

A ver, pero no existe el concepto de entrenar para estar en forma? Es decir, sin progresión. Porque el xokas era un cuerpoescombro antes de entrenar, igual con llegar a un nivel concreto ya no quiere escalarlo más y quedarse donde está, o no?

@BillyCherokee Hay más mundo más allá del entrenamiento de fuerza, y te lo dice alguien que hacía series de extensión de cuádriceps a una pierna con 120kg pesando menos de 80kg con un indice de grasa del 11%. Que es un peso bajo para un test de fuerza? Sí, pero depende mucho del estado base.

Los del fitness tenéis el ego aún más frágil que el xokas, vivís en un mundo tan simple, superficial y carente de inteligencia que solo podéis valorar a alguien por el peso que levanta. Como si el único motivo de hacer deporte fuera mejorar marcas

Le diste la razón, la gente va a estar sana, hacer ejercicio y ya, la gente no va a levantar 100kilos al terminar el año. A ver cuándo tú te pones a adelgazar porque no eres ejemplo de nada.

Pero viste la entrevista completa o no? Porque yo no encontré tan descabellado lo que dice en el debate

Antonio y el que no baja ni 5 kg cuando lleva 10/15 años como es tu caso es tambien para analizar eh jajajajaj

CALLATE GORDO

Fíjate el nivelito, que hasta le has dado la razón nada menos que al xokas. Para que hables de fracasados...

60kg lo s levanta cualquiera

60kg~70kg es más que un costal de cemento☠️☠️☠️☠️☠️

Tu posiblemente no llegues ni a los 50 con ese sobrepeso.El Xocas es subnormal,pero tu no estas tampoco para hablar de salud.Algun dia te fallara un organo y adios.

Cállate gorda morsa

Ser obeso después de tanto entrenamiento y tanto hablar del fitness…. Compradre, eres un fracasado! Ves lo estúpido que suena? Son objetivos diferentes, asiq antes de hablar deberías cerrar el pico.

No entiendo, evidentemente son categorías y/o disciplinas diferentes. Por qué a uno le jode la existencia del otro? Es como que yo salga a trotar todos los días, por salud, y me ponga a criticar a los maratonistas profesionales solo porque no llego a ese nivel de desempeño.

Jajajajaja... Ibai no sabe para donde mirar!!!

Antonio se llaman "Prioridades" por lo que sea tu no adelgazas por lo mismo. Puedo ir perfectamente 1 año al gym sin tocar press banca y estar más sano que tú..

Pues hombre llevo 5 meses levantando 60kg en press y no entiendo que estoy haciendo mal, he intentado de todo, entreno 3 veces por semana, sin embrago en todos los demás ejercicios he subido de peso más del doble en ciertos casos, sobretodo en espalda y brazos.

El dia que entre en cabeza que a gente como al xokas se la suda levantar mas de X peso va ser el dia que tenga IQ positivo la gente del Gym, Bro, Brous

¿Cómo te vas a picar así colgao? Jajajja

No, no es ninguna mierda. Y no sé qué importancia tiene levantar 60 o 80. A lo mejor él busca salud y no competir. Luego además no hacéis cardio ni pierna, que sería lo saludable. En fin, pura apariencia. y rutina en el gym

Claro jefe, y tu levantarás más de 100, pero eres incapaz de correr a menos de 6 min el km, y soy generoso