正在加载视频...

视频加载失败

加载此视频时出现问题。这可能是由于临时网络问题，或视频可能不可用。

yang mau FULLnya bisa langsung 𝑪𝒉𝒂𝒏𝒏𝒆𝒍 𝑨𝒔𝒖𝒑𝒂𝒏 𝑽𝒊𝒓𝒂𝒍(𝑻𝒆𝒍𝒆𝒈𝒓𝒂𝒎) … dari 1.000++ yang di share setiap harinya #fyp #asupangizi #petikmangga #videoviral #malamwajib #MakinManTAB #zonauang #sugardady

alinka yinatan

2,703 subscribers

36,076 次观看 • 1 年前 •via X (Twitter)

旅游 #fyp #asupangizi #petikmangga #videoviral #malamwajib #MakinManTAB #zonauang #sugardady

Anya Rossi• Live Now

Private livecam show

0 条评论

暂无评论

原始帖子的评论将显示在这里

相关视频

Pertama-tama, rasa syukur yang mendalam aku tujukan kepada Tuhan dan keluargaku yang selalu menjadi cahaya di setiap langkahku. Untuk kalian semua yang udah nonton STS pertamaku hari ini, baik yang hadir langsung di theater maupun yang mengirimkan energi lewat live streaming, terima kasiii udah meluangkan waktu berhargamu untukku yaaa. Kehadiran kalian adalah hadiah terindah 💗 Untuk Leviosa, aku benar-benar kehilangan kata-kata.. Project ulang tahun yang kalian siapkan, mulai dari yang offline sampai online, semuanya luar biasa!! Aku sangat tersentuh. Kalian juga udah buat lagu yang kalian ciptakan khusus untukku dan videotron, terima kasih yaa. Aku merasa sangat dicintai dan dihargai 🫶🏻🫶🏻🫶🏻 Terima kasih udah mendukung dan memelukku sejauh ini. Setiap kritik, masukan, dan saran yang kalian berikan adalah "kompas" yang membuatku tidak kehilangan arah. Karena kalian, aku bisa terus belajar dan berkembang menjadi versi yang lebih baik setiap harinya 💪🏻 Aku bahagia sekali bisa merayakan hari spesial ini bersama kalian di STS pertamaku. Oh iya, aku ingin simpan memori hari ini lebih banyak lagi, boleh dong spill foto 2-shot kita tadi di bawah? hehe.. Ada yang bilang bahwa "Bintang tidak akan bisa bersinar tanpa kegelapan." Bagiku, kalian adalah langit malam yang luas, dan aku adalah bintang kecil yang mencoba bersinar di sana. Namun, bintang tidak pernah bersinar untuk dirinya sendiri. Ia bersinar untuk menjadi penunjuk jalan bagi mereka yang melihatnya. Aku berharap ke depannya aku bisa menjadi pribadi yang lebih tangguh dan terus menjadi sumber motivasi bagi kalian, sebagaimana kalian adalah alasan terbesarku untuk tidak pernah menyerah. Mari kita terus bertumbuh bersama, saling menguatkan, dan menciptakan lebih banyak keajaiban lagi ke depannya. With all my love, Levi 💗 #SeventeenthStep #LEV17ATE

Pertama-tama, rasa syukur yang mendalam aku tujukan kepada Tuhan dan keluargaku yang selalu menjadi cahaya di setiap langkahku. Untuk kalian semua yang udah nonton STS pertamaku hari ini, baik yang hadir langsung di theater maupun yang mengirimkan energi lewat live streaming, terima kasiii udah meluangkan waktu berhargamu untukku yaaa. Kehadiran kalian adalah hadiah terindah 💗 Untuk Leviosa, aku benar-benar kehilangan kata-kata.. Project ulang tahun yang kalian siapkan, mulai dari yang offline sampai online, semuanya luar biasa!! Aku sangat tersentuh. Kalian juga udah buat lagu yang kalian ciptakan khusus untukku dan videotron, terima kasih yaa. Aku merasa sangat dicintai dan dihargai 🫶🏻🫶🏻🫶🏻 Terima kasih udah mendukung dan memelukku sejauh ini. Setiap kritik, masukan, dan saran yang kalian berikan adalah "kompas" yang membuatku tidak kehilangan arah. Karena kalian, aku bisa terus belajar dan berkembang menjadi versi yang lebih baik setiap harinya 💪🏻 Aku bahagia sekali bisa merayakan hari spesial ini bersama kalian di STS pertamaku. Oh iya, aku ingin simpan memori hari ini lebih banyak lagi, boleh dong spill foto 2-shot kita tadi di bawah? hehe.. Ada yang bilang bahwa "Bintang tidak akan bisa bersinar tanpa kegelapan." Bagiku, kalian adalah langit malam yang luas, dan aku adalah bintang kecil yang mencoba bersinar di sana. Namun, bintang tidak pernah bersinar untuk dirinya sendiri. Ia bersinar untuk menjadi penunjuk jalan bagi mereka yang melihatnya. Aku berharap ke depannya aku bisa menjadi pribadi yang lebih tangguh dan terus menjadi sumber motivasi bagi kalian, sebagaimana kalian adalah alasan terbesarku untuk tidak pernah menyerah. Mari kita terus bertumbuh bersama, saling menguatkan, dan menciptakan lebih banyak keajaiban lagi ke depannya. With all my love, Levi 💗 #SeventeenthStep #LEV17ATE

Michelle Levia

60,394 次观看 • 6 个月前

Ini teruntuk cewe-cewe di luar sana, soalnya kalian ini nih pemegang kuncinya. Tanpa kalian, ga bakal bisa anak-anak lahir ke dunia. Gue mau terjemahin hasil riset soal fatherlessness di Amerika. Anak-anak dari rumah tanpa ayah di Amerika Serikat itu ada sekitar 18,4 juta. Dari semua anak-anak tunawisma, 90% ga punya ayah. Dari semua remaja-remaja pembunuh, 75% ga punya ayah. Dari semua anak-anak DO, 71% ga punya ayah. Dari semua anak-anak yang dipenjara, 70% ga punya ayah. Dari semua kasuh bunuh diri di bawah umur, 63% ga punya ayah. Dari semua pemerkosa, 60% ga punya ayah. If a man's greatest gift to his children is to love their mother, a woman's greatest gift to his children would be to love the right man. Kurang-kurangin ngasih anak ke laki yang ga jelas juntrungannya, PLIS. Yang ngancem-ngancem elu kalo ga diewe, yang rajin browsing open BO, yang setiap kecamatan cemcemannya ada tiga. Yang kayak begitu u sepongin. 😩 Gue ngerti sebagai perempuan kita juga berhak buat gatel. Ngerti. Gue juga dulu aktif kok di dunia entotainment. Tapi, mbok ya, it wouldn't kill to be a little selective. Sudah saatnya laki-laki blingsatan di luar sana itu dihindarin, anggap mereka ini wabah. Biar seumur hidupnya cuma bisa ngewe kalo bayar. Kaga bisa punya keturunan karena kaga ada yang mau ngasih. Sekali lagi, DEMI ANAK MASA DEPAN ELO. Lo mau tetek lo lagi bengkak perih-perihnya lagi netein anak eh mata lo malah berair nangisin lakik lo yang serahim ama dakjal? Sudah banyak beredar cerita-cerita di luar sana, wahai Nurlela. Serem. 😖 Jadi bisa kan, ya? Ngasih anak ke cowo yang pantes aja. Tengkyuuuuuu.

Ini teruntuk cewe-cewe di luar sana, soalnya kalian ini nih pemegang kuncinya. Tanpa kalian, ga bakal bisa anak-anak lahir ke dunia. Gue mau terjemahin hasil riset soal fatherlessness di Amerika. Anak-anak dari rumah tanpa ayah di Amerika Serikat itu ada sekitar 18,4 juta. Dari semua anak-anak tunawisma, 90% ga punya ayah. Dari semua remaja-remaja pembunuh, 75% ga punya ayah. Dari semua anak-anak DO, 71% ga punya ayah. Dari semua anak-anak yang dipenjara, 70% ga punya ayah. Dari semua kasuh bunuh diri di bawah umur, 63% ga punya ayah. Dari semua pemerkosa, 60% ga punya ayah. If a man's greatest gift to his children is to love their mother, a woman's greatest gift to his children would be to love the right man. Kurang-kurangin ngasih anak ke laki yang ga jelas juntrungannya, PLIS. Yang ngancem-ngancem elu kalo ga diewe, yang rajin browsing open BO, yang setiap kecamatan cemcemannya ada tiga. Yang kayak begitu u sepongin. 😩 Gue ngerti sebagai perempuan kita juga berhak buat gatel. Ngerti. Gue juga dulu aktif kok di dunia entotainment. Tapi, mbok ya, it wouldn't kill to be a little selective. Sudah saatnya laki-laki blingsatan di luar sana itu dihindarin, anggap mereka ini wabah. Biar seumur hidupnya cuma bisa ngewe kalo bayar. Kaga bisa punya keturunan karena kaga ada yang mau ngasih. Sekali lagi, DEMI ANAK MASA DEPAN ELO. Lo mau tetek lo lagi bengkak perih-perihnya lagi netein anak eh mata lo malah berair nangisin lakik lo yang serahim ama dakjal? Sudah banyak beredar cerita-cerita di luar sana, wahai Nurlela. Serem. 😖 Jadi bisa kan, ya? Ngasih anak ke cowo yang pantes aja. Tengkyuuuuuu.

Bu Ustajah Anti Saru 🛸👽

636,384 次观看 • 3 年前

Akhirnya berhasil buat Second Brain dengan Hermes + Obsidian + Gbrain. Hasilnya luar biasa, jadi bisa cek langsung setiap session dengan detail isinya. Selain itu memory jadi extendable, dia bisa tahu semuanya apa yang lagi dikerjakan dengan detail. Produktivitas kerjaan naik banget. Gue bukan programmer, tapi ini bantu banget untuk kerjaan kantoran yang kebanyakan administrasi dia inget semuanya. Mulai dari siapin data, presentasi, dokumen pengajuan sampai produksi konten pun bisa dikerjain. Hari-hari dikantor cuma prompting di Hermes terus tau-tau udah jadi. Deadline seminggu lagi pun udh kelar setengah hari sekarang gue 😅 Ada yang sudah bikin second brain juga?

Akhirnya berhasil buat Second Brain dengan Hermes + Obsidian + Gbrain. Hasilnya luar biasa, jadi bisa cek langsung setiap session dengan detail isinya. Selain itu memory jadi extendable, dia bisa tahu semuanya apa yang lagi dikerjakan dengan detail. Produktivitas kerjaan naik banget. Gue bukan programmer, tapi ini bantu banget untuk kerjaan kantoran yang kebanyakan administrasi dia inget semuanya. Mulai dari siapin data, presentasi, dokumen pengajuan sampai produksi konten pun bisa dikerjain. Hari-hari dikantor cuma prompting di Hermes terus tau-tau udah jadi. Deadline seminggu lagi pun udh kelar setengah hari sekarang gue 😅 Ada yang sudah bikin second brain juga?

Bryän

54,787 次观看 • 1 个月前

Jalan di tangga selama 20 menit atau jalan incline di treadmill 30 menit setiap habis gym bagus banget buat maintenance body fat biar ga terus nambah Jalan di tangga dapet bonus bokong semok haha Alangkah baiknya dijaga juga pola makan dan tidur sih yah tp jujur ini masih blm bisa🥹 Adakah tips dari para suhu buat yang masih ga bisa atur pola makan dan tidur? Bantu share yaaa 🙏🏼🙏🏼

Jalan di tangga selama 20 menit atau jalan incline di treadmill 30 menit setiap habis gym bagus banget buat maintenance body fat biar ga terus nambah Jalan di tangga dapet bonus bokong semok haha Alangkah baiknya dijaga juga pola makan dan tidur sih yah tp jujur ini masih blm bisa🥹 Adakah tips dari para suhu buat yang masih ga bisa atur pola makan dan tidur? Bantu share yaaa 🙏🏼🙏🏼

BAGINDA

27,381 次观看 • 2 个月前

Kalo di RIIZE ini udah pembahasan lama dari era Fame tahun lalu🤣 setiap fans minta spoiler comeback, akan di ungkit lah lantai 16 ini. Jadi lantai 16 di gedung SM itu, kayanya tempat petingginya SM. Intinya itu area kantor yang ga bisa dimasuki selain orang yang punya akses tertentu, soalnya filming pun dilarang ketat. ✓Shotaro juga pernah baca komen fans yang bilang 🧡: 'mau riize lebih banyak ke variety show deh' Nah shotaro langsung bilang: Lantai 16 kalian dengar ini....?!!? Aku juga gak tahu, soalnya aku mau juga sebenarnya ✓Kalau di riize yang langganan ke lantai 16 adalah Jung SUNGCHAN 🤣 soalnya dia suka spoiler. Nah di video pertama yang ku lampiran, riize lagi kasih sedikit spoiler dance comeback. Sungchan bilang cukup segini aja nanti dipanggil ke lantai 16 Tapi kalau aku udah sering sih 🤣🫵 Bahkan dia dengan satu kali live weverse pernah keceplosan spill Lee Mujin service Sohee & NCT WISH X RIIZE yang beneran buat gonjang-ganjing timeline waktu itu🤣 teman live nya wonbin, sohee udah pasrah pura-pura ga tau apa-apa. #RIIZE #SUNGCHAN

Kalo di RIIZE ini udah pembahasan lama dari era Fame tahun lalu🤣 setiap fans minta spoiler comeback, akan di ungkit lah lantai 16 ini. Jadi lantai 16 di gedung SM itu, kayanya tempat petingginya SM. Intinya itu area kantor yang ga bisa dimasuki selain orang yang punya akses tertentu, soalnya filming pun dilarang ketat. ✓Shotaro juga pernah baca komen fans yang bilang 🧡: 'mau riize lebih banyak ke variety show deh' Nah shotaro langsung bilang: Lantai 16 kalian dengar ini....?!!? Aku juga gak tahu, soalnya aku mau juga sebenarnya ✓Kalau di riize yang langganan ke lantai 16 adalah Jung SUNGCHAN 🤣 soalnya dia suka spoiler. Nah di video pertama yang ku lampiran, riize lagi kasih sedikit spoiler dance comeback. Sungchan bilang cukup segini aja nanti dipanggil ke lantai 16 Tapi kalau aku udah sering sih 🤣🫵 Bahkan dia dengan satu kali live weverse pernah keceplosan spill Lee Mujin service Sohee & NCT WISH X RIIZE yang beneran buat gonjang-ganjing timeline waktu itu🤣 teman live nya wonbin, sohee udah pasrah pura-pura ga tau apa-apa. #RIIZE #SUNGCHAN

💚

106,365 次观看 • 1 个月前

Cuaca, Kompensasi delay penerbangan domestik, dan behaviour penumpang (1/3) Kondisi di Denpasar/Bali DPS airport tadi pagi, cuaca hujan lebat dengan jarak pandang turun ke 450m, jauh dibawah jarak pandang aman untuk melakukan pendaratan. Alhasil, beberapa flight sempat divert. Setiap diversion pasti akan mengakibatkan consequential delay keberangkatan pesawat tersebut untuk sisa jadwal harinya. Namun, delay akibat cuaca ini tidak masuk dalam peraturan penanganan delay karena merupakan hal diluar kendali maskapai. Meskipun cuaca sudah pulih, jadwal pun tidak bisa pulih langsung. Pesawat yang divert masih harus terbang lagi ke tujuan awal sebelum bisa melakukan jadwal berikutnya. Sayangnya, kadang, ada penumpang yang menganggap pokoknya delay apapun itu salah airline dan menagih kompensasi delay. Yang jadi masalah, mereka2 ini memprovokasi penumpang lain untuk ikut memaksa minta kompensasi delay. Di sisi lain, maskapai juga kesulitan mencari cara menjelaskan ke penumpang. Ada maskapai yang penumpangnya mengerti, ada juga yang tidak mau mengerti dengan mindset pokoknya. Tidak ada yang mau delay, termasuk maskapai. Maskapai, crewnya, dan groundstaffnya itu kerja ekstra kalau delay, demi penumpang tetap bisa mencapai tujuan secepatnya dengan selamat. Bagusnya, pemaksaan kompensasi delay diluat ketentuan peraturan memang sudah menurun, berkat maskapai mulai lebih menjelaskan kenapa delay. Namun masih ada aja yang semua delay dijelaskan hanya dengan "operational reason"... (receh banget yah?) Terus kebingungan kok penumpangnya sangar2... 😂🤣😂🤣

Cuaca, Kompensasi delay penerbangan domestik, dan behaviour penumpang (1/3) Kondisi di Denpasar/Bali DPS airport tadi pagi, cuaca hujan lebat dengan jarak pandang turun ke 450m, jauh dibawah jarak pandang aman untuk melakukan pendaratan. Alhasil, beberapa flight sempat divert. Setiap diversion pasti akan mengakibatkan consequential delay keberangkatan pesawat tersebut untuk sisa jadwal harinya. Namun, delay akibat cuaca ini tidak masuk dalam peraturan penanganan delay karena merupakan hal diluar kendali maskapai. Meskipun cuaca sudah pulih, jadwal pun tidak bisa pulih langsung. Pesawat yang divert masih harus terbang lagi ke tujuan awal sebelum bisa melakukan jadwal berikutnya. Sayangnya, kadang, ada penumpang yang menganggap pokoknya delay apapun itu salah airline dan menagih kompensasi delay. Yang jadi masalah, mereka2 ini memprovokasi penumpang lain untuk ikut memaksa minta kompensasi delay. Di sisi lain, maskapai juga kesulitan mencari cara menjelaskan ke penumpang. Ada maskapai yang penumpangnya mengerti, ada juga yang tidak mau mengerti dengan mindset pokoknya. Tidak ada yang mau delay, termasuk maskapai. Maskapai, crewnya, dan groundstaffnya itu kerja ekstra kalau delay, demi penumpang tetap bisa mencapai tujuan secepatnya dengan selamat. Bagusnya, pemaksaan kompensasi delay diluat ketentuan peraturan memang sudah menurun, berkat maskapai mulai lebih menjelaskan kenapa delay. Namun masih ada aja yang semua delay dijelaskan hanya dengan "operational reason"... (receh banget yah?) Terus kebingungan kok penumpangnya sangar2... 😂🤣😂🤣

Gerry Soejatman

76,672 次观看 • 1 年前

Demo di Makassar pada Jumat (29/8) malam berujung ricuh hingga pembakaran Gedung DPRD Makassar. Awalnya, massa membakar sejumlah motor dan mobil yang terparkir di halaman gedung. Api kemudian merembet ke bagian depan hingga atap gedung DPRD, membuat bangunan tersebut terbakar hebat. Hingga api membesar, belum tampak adanya tim pemadam kebakaran yang turun ke lokasi. Aksi ini merupakan buntut kekecewaan massa terhadap pemberian tunjangan anggota DPR RI serta insiden di Jakarta yang melibatkan aparat kepolisian. Demonstrasi berlangsung di berbagai titik, termasuk sekitar kampus Unibos, UMI, UNM, hingga Jalan Sultan Alauddin. Massa yang terdiri dari berbagai elemen mahasiswa dan masyarakat juga mengecam keras tindakan kepolisian, terutama setelah adanya korban dari kalangan driver ojek online dalam aksi di Jakarta. 📸: Dok. kumparan. Follow WhatsApp Channel kumparan untuk dapat Informasi terpercaya dikirim langsung ke WhatsApp kamu. Ketik di browser kamu sekarang, agar bisa share informasi tanpa ragu. #focus #rantisojol #news #vidol #makassar #demomakassar #ojol #demo #demoDPR #unjukrasa #brimob #polisi #DPR #info #beritaterkini #berita #infoterkini #bicarafaktalewatberita #kumparan

Demo di Makassar pada Jumat (29/8) malam berujung ricuh hingga pembakaran Gedung DPRD Makassar. Awalnya, massa membakar sejumlah motor dan mobil yang terparkir di halaman gedung. Api kemudian merembet ke bagian depan hingga atap gedung DPRD, membuat bangunan tersebut terbakar hebat. Hingga api membesar, belum tampak adanya tim pemadam kebakaran yang turun ke lokasi. Aksi ini merupakan buntut kekecewaan massa terhadap pemberian tunjangan anggota DPR RI serta insiden di Jakarta yang melibatkan aparat kepolisian. Demonstrasi berlangsung di berbagai titik, termasuk sekitar kampus Unibos, UMI, UNM, hingga Jalan Sultan Alauddin. Massa yang terdiri dari berbagai elemen mahasiswa dan masyarakat juga mengecam keras tindakan kepolisian, terutama setelah adanya korban dari kalangan driver ojek online dalam aksi di Jakarta. 📸: Dok. kumparan. Follow WhatsApp Channel kumparan untuk dapat Informasi terpercaya dikirim langsung ke WhatsApp kamu. Ketik di browser kamu sekarang, agar bisa share informasi tanpa ragu. #focus #rantisojol #news #vidol #makassar #demomakassar #ojol #demo #demoDPR #unjukrasa #brimob #polisi #DPR #info #beritaterkini #berita #infoterkini #bicarafaktalewatberita #kumparan

kumparan

44,534 次观看 • 11 个月前

Ni bocah teriak-teriak di atas meja, dikelilingin Solo cups bekas, Hot Tamales, sama PS5 controller. Laptop di sebelah sampah itu? Nunjukin angka $14.098. 14 juta views dalam 28 hari. 😭 Tiga langkah di layar: Step 1: Minta ide YouTube Shorts ke ChatGPT. Step 2: Paste ke AI video generator — dia nyebut namanya. Viewmax. Step 3: Lakuin 2-3 kali sehari. Bocah 20 tahun di kamar asrama. Penghasilan lebih gede dari kebanyakan engineer. 🔥 Terus... di detik 0:06 kamera nangkep pojok layarnya. "Hey kchiep79!" Username dia. Di platform yang lagi dia rekomendasiin. Seluruh video itu iklan. 💀 Ini yang sebenernya terjadi di balik layar: Viewmax charge $49/bulan buat wrap tiga API yang sebenernya bisa lo panggil sendiri: Claude nulis scriptnya ElevenLabs voice-nya Luma generate videonya 40 baris Python nge-glue semuanya Biaya langsung via API: sekitar $0.30 per video. Biaya via Viewmax: $580 setahun. Selamanya. Dia bukan jualan channel YouTube ke lo. Dia jualan subscription ke middleman. 🤝💸 Anak-anak yang nonton video ini bakal signup malem ini. Sebagian kecil beneran bikin video. Kebanyakan bayar $49 selama tiga bulan terus lupa cancel. Itu channelnya yang asli. Dashboard di laptop-nya? Bukan dari YouTube. Itu dari affiliate program-nya. 👀 Moral of the story: pelajarin API-nya langsung. Skip middleman-nya. 🧠 fullnya disini:

Ni bocah teriak-teriak di atas meja, dikelilingin Solo cups bekas, Hot Tamales, sama PS5 controller. Laptop di sebelah sampah itu? Nunjukin angka $14.098. 14 juta views dalam 28 hari. 😭 Tiga langkah di layar: Step 1: Minta ide YouTube Shorts ke ChatGPT. Step 2: Paste ke AI video generator — dia nyebut namanya. Viewmax. Step 3: Lakuin 2-3 kali sehari. Bocah 20 tahun di kamar asrama. Penghasilan lebih gede dari kebanyakan engineer. 🔥 Terus... di detik 0:06 kamera nangkep pojok layarnya. "Hey kchiep79!" Username dia. Di platform yang lagi dia rekomendasiin. Seluruh video itu iklan. 💀 Ini yang sebenernya terjadi di balik layar: Viewmax charge $49/bulan buat wrap tiga API yang sebenernya bisa lo panggil sendiri: Claude nulis scriptnya ElevenLabs voice-nya Luma generate videonya 40 baris Python nge-glue semuanya Biaya langsung via API: sekitar $0.30 per video. Biaya via Viewmax: $580 setahun. Selamanya. Dia bukan jualan channel YouTube ke lo. Dia jualan subscription ke middleman. 🤝💸 Anak-anak yang nonton video ini bakal signup malem ini. Sebagian kecil beneran bikin video. Kebanyakan bayar $49 selama tiga bulan terus lupa cancel. Itu channelnya yang asli. Dashboard di laptop-nya? Bukan dari YouTube. Itu dari affiliate program-nya. 👀 Moral of the story: pelajarin API-nya langsung. Skip middleman-nya. 🧠 fullnya disini:

stellar protocol

16,526 次观看 • 1 个月前

mau cerita kejadian tadi pagi sekirar pukul 10.00 pagi, setelah suami saya pergi kerja posisi pintu tidak dikunci kembali dan saya masih di dalam kamar. tiba tiba ada yang masuk rumah dan langsung masuk ke toilet posisi toilet dan pintu bersebelahan(pintu samping rumah bukan pintu utama akses biasanya untuk keluar masuk lewat samping karena langsung garasi) saya kira suami saya pulang lagi karena kebelet atau apa karena gak ngetok pintu langsung masuk dan langsung ke kamar mandi. alhasil saya keluar kamar dan orang tersebut tak lama keluar. saya kaget ternyata yang keluar dari kamar mandi orang yang tidak saya kenal dengan posisi basah kuyup dan hanya menggunakan celana dalam. saya panik dan tanya "kamu siapa kenapa bisa asal masuk rumah orang sembarangan" dan lelaki tersebut menjawab "maaf mbak saya tadi buru2 kebelet" dan langsung kabur keluar. saya yang masih syock buru2 videoin tapi posisi orang tersebut sudah diluar. kejadian di kontrakan saya di desa pelem lor baturetno banguntapan bantul. sampai skrg saya masih takut, karena posisi saya sedang sendiri dirumah. semoga bisa dijadikan pembelajaran untuk saya kedepanya dan untuk semuanyaa lebih aware lagi untuk mengunci pintu rumah saat sedang sendirian. mohon untuk disamarkan nama saya ya min makasih

mau cerita kejadian tadi pagi sekirar pukul 10.00 pagi, setelah suami saya pergi kerja posisi pintu tidak dikunci kembali dan saya masih di dalam kamar. tiba tiba ada yang masuk rumah dan langsung masuk ke toilet posisi toilet dan pintu bersebelahan(pintu samping rumah bukan pintu utama akses biasanya untuk keluar masuk lewat samping karena langsung garasi) saya kira suami saya pulang lagi karena kebelet atau apa karena gak ngetok pintu langsung masuk dan langsung ke kamar mandi. alhasil saya keluar kamar dan orang tersebut tak lama keluar. saya kaget ternyata yang keluar dari kamar mandi orang yang tidak saya kenal dengan posisi basah kuyup dan hanya menggunakan celana dalam. saya panik dan tanya "kamu siapa kenapa bisa asal masuk rumah orang sembarangan" dan lelaki tersebut menjawab "maaf mbak saya tadi buru2 kebelet" dan langsung kabur keluar. saya yang masih syock buru2 videoin tapi posisi orang tersebut sudah diluar. kejadian di kontrakan saya di desa pelem lor baturetno banguntapan bantul. sampai skrg saya masih takut, karena posisi saya sedang sendiri dirumah. semoga bisa dijadikan pembelajaran untuk saya kedepanya dan untuk semuanyaa lebih aware lagi untuk mengunci pintu rumah saat sedang sendirian. mohon untuk disamarkan nama saya ya min makasih

Merapi Uncover

59,638 次观看 • 6 个月前

Mau review Jin; first impression pertama kali ketemu. Pas soundcheck dia masih bare face, rambut juga belum di-styling. DAN GILA KULITNYA BENERAN BAGUS BANGET😭😭😭 Kayak nggak ada pori-pori, nggak ada capek-capeknya. Vibes-nya tuh kayak anak konglomerat yang baru bangun tidur terus turun buat sarapan. Orang ini mau dandan atau kagak, auranya udah mahal duluan. Mewah. Bersih. Rapih. Kayak bukan manusia yang hidup di bumi yang sama. Terus pas konser mulai… Jin ini salah satu member yang bener-bener muterin semua section. Nggak cuma nyamperin depan doang. Dia literally make sure semua orang dapet interaksi. DAN TOLONG YA. EYE CONTACT-NYA😭😭😭😭. ORANG INI SUKA BANGET LIATIN ORANG SATU-SATU. Bukan ngelirik ya. DILIATIN. GWEJHH SAMPE MALU MAU LAMA-LAMA NGANGKAT HP BUAT NGEREKAM DIA SOALNYA SETIAP LIAT KE DEPAN… ANJING KOK DIA LIATIN BALIK😭😭😭 Jadi malah HP turun sendiri. Rasanya nggak enak, sungkan. Terus pas udah full makeup… FOREHEAD JIN. YA TUHAN. ITU BUKAN FOREHEAD, ITU SENJATA PEMUSNAH MASSAL😭😭😭. Gimana ya jelasinnya… dari ujung rambut sampe ujung sepatu tuh auranya MAHAL BANGET. Kayak orang yang sekali lewat aja semua orang otomatis minggir. Kalau papasan sama dia rasanya malah kita yang pengen minta maaf karena berani napak tanah yang sama. SEGANTENG ITU ANJING WKWKWKW Dan gantengnya bukan yang “idol ganteng.” ENGGAK. Ini tuh ganteng Korean chaebol yang kalau di drama keluar dari mobil, semua saham langsung naik. Yang kalau senyum dikit rasanya cicilan rumah lunas. Yang kalau jalan kayak pemilik Seoul. Kim Seokjin is actually insane. Gantengnya bener-bener nggak masuk akal😭. Dah gitu aja gais.

Mau review Jin; first impression pertama kali ketemu. Pas soundcheck dia masih bare face, rambut juga belum di-styling. DAN GILA KULITNYA BENERAN BAGUS BANGET😭😭😭 Kayak nggak ada pori-pori, nggak ada capek-capeknya. Vibes-nya tuh kayak anak konglomerat yang baru bangun tidur terus turun buat sarapan. Orang ini mau dandan atau kagak, auranya udah mahal duluan. Mewah. Bersih. Rapih. Kayak bukan manusia yang hidup di bumi yang sama. Terus pas konser mulai… Jin ini salah satu member yang bener-bener muterin semua section. Nggak cuma nyamperin depan doang. Dia literally make sure semua orang dapet interaksi. DAN TOLONG YA. EYE CONTACT-NYA😭😭😭😭. ORANG INI SUKA BANGET LIATIN ORANG SATU-SATU. Bukan ngelirik ya. DILIATIN. GWEJHH SAMPE MALU MAU LAMA-LAMA NGANGKAT HP BUAT NGEREKAM DIA SOALNYA SETIAP LIAT KE DEPAN… ANJING KOK DIA LIATIN BALIK😭😭😭 Jadi malah HP turun sendiri. Rasanya nggak enak, sungkan. Terus pas udah full makeup… FOREHEAD JIN. YA TUHAN. ITU BUKAN FOREHEAD, ITU SENJATA PEMUSNAH MASSAL😭😭😭. Gimana ya jelasinnya… dari ujung rambut sampe ujung sepatu tuh auranya MAHAL BANGET. Kayak orang yang sekali lewat aja semua orang otomatis minggir. Kalau papasan sama dia rasanya malah kita yang pengen minta maaf karena berani napak tanah yang sama. SEGANTENG ITU ANJING WKWKWKW Dan gantengnya bukan yang “idol ganteng.” ENGGAK. Ini tuh ganteng Korean chaebol yang kalau di drama keluar dari mobil, semua saham langsung naik. Yang kalau senyum dikit rasanya cicilan rumah lunas. Yang kalau jalan kayak pemilik Seoul. Kim Seokjin is actually insane. Gantengnya bener-bener nggak masuk akal😭. Dah gitu aja gais.

nemi. is seeing jikook again

109,826 次观看 • 13 天前

[Breaking News] 01:50 Info kejadian kecelakaan pelaku mabuk Kronologi: Awalnya saya bersama teman saya lihat ada kecelakaan persis di depan kami. Pelakunya datang dari arah utara ke selatan. Kami langsung berhenti dengan niat mau bantu, setidaknya berdirikan motor pelaku. Setelah motornya dibantuin orang sekitar buat berdiri, ternyata gerak-geriknya aneh, sempoyongan kayak orang nggak sadar. Pelaku ini diketahui berbaju putih dengan gambar-gambar bercorak. Tiba-tiba dia ngegas motornya kayak mau kabur, tapi karena posisinya pas di depan saya, dia nggak bisa langsung tancap gas. Pas ditanya-tanya, bener aja ternyata dia mabuk. Korban yang ditabrak adalah seorang ibu-ibu dengan rambut dikuncir, ditemani suaminya yang juga berbaju putih dan memakai tas selempang. Karena tau si pelaku mabuk, korban nggak nuntut banyak, cuma minta ganti Rp100.000 aja biar selesai. Masalahnya, si pelaku ini dari awal banyak alasan. Dia bilang, “saya telpon kakak saya dulu”, terus “bapak saya baru meninggal anjing”, “aku ada saldo tenang aja”, bahkan sempet bilang “selesaikan sekarang aja mau ganti berapa” tapi ngomongnya nggak jelas karena mabuk. Warga sekitar yang udah mulai kesel akhirnya bentak: “kamu bisa ganti nggak sebenernya?” Eh si pelaku malah jawab, “saya nggak ada saldo bg,” padahal sebelumnya bilang punya. Mungkin karena udah kepepet, tiba-tiba dia nantangin orang-orang sekitar sambil teriak-teriak maki-maki: “sini kau anjing, kontol, bangsat. Gw cuma sendiri kontol.” Nah, dari situ orang-orang yang awalnya sabar jadi ikutan emosi. Bahkan dia sempat nendang seorang mas-mas berbaju putih (nggak terekam di video). Akhirnya, karena orang-orang udah nggak tahan, pelaku dipukul juga dan langsung diam. Biar nggak ribet dan sebagai jaminan, warga sepakat bawa motornya, soalnya pelaku sama sekali nggak bawa identitas. Setelah itu polisi datang, langsung mengamankan pelaku dan membawanya pergi. Lokasi kejadian tepat di depan JCM, sebelah kanan jalan (kalau dari arah selatan), persis samping pecel lele. (Hmmm_nic)

[Breaking News] 01:50 Info kejadian kecelakaan pelaku mabuk Kronologi: Awalnya saya bersama teman saya lihat ada kecelakaan persis di depan kami. Pelakunya datang dari arah utara ke selatan. Kami langsung berhenti dengan niat mau bantu, setidaknya berdirikan motor pelaku. Setelah motornya dibantuin orang sekitar buat berdiri, ternyata gerak-geriknya aneh, sempoyongan kayak orang nggak sadar. Pelaku ini diketahui berbaju putih dengan gambar-gambar bercorak. Tiba-tiba dia ngegas motornya kayak mau kabur, tapi karena posisinya pas di depan saya, dia nggak bisa langsung tancap gas. Pas ditanya-tanya, bener aja ternyata dia mabuk. Korban yang ditabrak adalah seorang ibu-ibu dengan rambut dikuncir, ditemani suaminya yang juga berbaju putih dan memakai tas selempang. Karena tau si pelaku mabuk, korban nggak nuntut banyak, cuma minta ganti Rp100.000 aja biar selesai. Masalahnya, si pelaku ini dari awal banyak alasan. Dia bilang, “saya telpon kakak saya dulu”, terus “bapak saya baru meninggal anjing”, “aku ada saldo tenang aja”, bahkan sempet bilang “selesaikan sekarang aja mau ganti berapa” tapi ngomongnya nggak jelas karena mabuk. Warga sekitar yang udah mulai kesel akhirnya bentak: “kamu bisa ganti nggak sebenernya?” Eh si pelaku malah jawab, “saya nggak ada saldo bg,” padahal sebelumnya bilang punya. Mungkin karena udah kepepet, tiba-tiba dia nantangin orang-orang sekitar sambil teriak-teriak maki-maki: “sini kau anjing, kontol, bangsat. Gw cuma sendiri kontol.” Nah, dari situ orang-orang yang awalnya sabar jadi ikutan emosi. Bahkan dia sempat nendang seorang mas-mas berbaju putih (nggak terekam di video). Akhirnya, karena orang-orang udah nggak tahan, pelaku dipukul juga dan langsung diam. Biar nggak ribet dan sebagai jaminan, warga sepakat bawa motornya, soalnya pelaku sama sekali nggak bawa identitas. Setelah itu polisi datang, langsung mengamankan pelaku dan membawanya pergi. Lokasi kejadian tepat di depan JCM, sebelah kanan jalan (kalau dari arah selatan), persis samping pecel lele. (Hmmm_nic)

Merapi Uncover

32,673 次观看 • 11 个月前

Lika liku Kopdes Sebuah unggahan video memperlihatkan lautan manusia berpakaian putih-hitam memadati tribun Stadion GOR Jatidiri, Semarang. Mereka adalah para peserta yang sedang berjuang dalam rangkaian seleksi massal Koperasi Desa/Kelurahan Merah Putih (KDMP) 2026. Di balik seragam rapi dan map berkas yang mereka dekap, tersimpan cerita perjuangan fisik, mental, hingga finansial yang tidak sedikit demi bisa lolos dalam program skala nasional ini. Biaya Logistik Mandiri di Balik Rekrutmen Massal Program KDMP 2026 yang bertujuan membentuk koperasi modern di setiap desa/kelurahan ini memang membuka lowongan besar-besaran untuk posisi pengelola dan manajer. Tidak heran jika jumlah pendaftar membeludak hingga harus dikonsentrasikan di tempat berkapasitas besar seperti GOR Jatidiri. Namun, bagi para peserta, kelulusan administrasi awal barulah langkah pertama dari jalan panjang yang menguras kantong. Walaupun pendaftaran program ini tidak dipungut biaya, para peserta harus menanggung seluruh biaya operasional dan logistik secara mandiri. Dalam sebuah unggahan yang viral, seorang peserta merinci apa saja "modal" yang harus dikeluarkan. Mulai dari urusan administrasi dasar seperti biaya surat keterangan kesehatan, pengurusan SKCK, pasfoto, pembelian beberapa lembar materai, hingga pemenuhan alat tulis untuk ujian seperti pensil 2B dan penghapus. Namun, komponen terbesar yang menguras energi dan materi justru ada pada mobilitas antarkota. Bagi pelamar yang berasal dari daerah penyangga, mereka harus menempuh perjalanan darat bolak-balik seperti rute Demak ke Semarang bahkan bersiap melanjutkan tahapan seleksi wawancara berikutnya ke Magelang. Biaya transportasi, bensin, konsumsi, hingga penginapan selama berhari-hari sepenuhnya ditanggung oleh kantong pribadi. Di kolom komentar, tidak sedikit sesama peserta yang saling bertukar cerita bahwa mereka telah menghabiskan ratusan ribu hingga Rp3,5 juta demi bisa bertahan hingga tahap ini. "Aku juga sudah habis Rp3,5 juta buat transport, makan, dll. Mau enggak dilanjutin, eman-eman (sayang banget)," tulis salah satu netizen, menggambarkan situasi sunk cost fallacy terjebak dalam dilema karena sudah terlanjur berinvestasi terlalu banyak. source : Teropongjateng

Lika liku Kopdes Sebuah unggahan video memperlihatkan lautan manusia berpakaian putih-hitam memadati tribun Stadion GOR Jatidiri, Semarang. Mereka adalah para peserta yang sedang berjuang dalam rangkaian seleksi massal Koperasi Desa/Kelurahan Merah Putih (KDMP) 2026. Di balik seragam rapi dan map berkas yang mereka dekap, tersimpan cerita perjuangan fisik, mental, hingga finansial yang tidak sedikit demi bisa lolos dalam program skala nasional ini. Biaya Logistik Mandiri di Balik Rekrutmen Massal Program KDMP 2026 yang bertujuan membentuk koperasi modern di setiap desa/kelurahan ini memang membuka lowongan besar-besaran untuk posisi pengelola dan manajer. Tidak heran jika jumlah pendaftar membeludak hingga harus dikonsentrasikan di tempat berkapasitas besar seperti GOR Jatidiri. Namun, bagi para peserta, kelulusan administrasi awal barulah langkah pertama dari jalan panjang yang menguras kantong. Walaupun pendaftaran program ini tidak dipungut biaya, para peserta harus menanggung seluruh biaya operasional dan logistik secara mandiri. Dalam sebuah unggahan yang viral, seorang peserta merinci apa saja "modal" yang harus dikeluarkan. Mulai dari urusan administrasi dasar seperti biaya surat keterangan kesehatan, pengurusan SKCK, pasfoto, pembelian beberapa lembar materai, hingga pemenuhan alat tulis untuk ujian seperti pensil 2B dan penghapus. Namun, komponen terbesar yang menguras energi dan materi justru ada pada mobilitas antarkota. Bagi pelamar yang berasal dari daerah penyangga, mereka harus menempuh perjalanan darat bolak-balik seperti rute Demak ke Semarang bahkan bersiap melanjutkan tahapan seleksi wawancara berikutnya ke Magelang. Biaya transportasi, bensin, konsumsi, hingga penginapan selama berhari-hari sepenuhnya ditanggung oleh kantong pribadi. Di kolom komentar, tidak sedikit sesama peserta yang saling bertukar cerita bahwa mereka telah menghabiskan ratusan ribu hingga Rp3,5 juta demi bisa bertahan hingga tahap ini. "Aku juga sudah habis Rp3,5 juta buat transport, makan, dll. Mau enggak dilanjutin, eman-eman (sayang banget)," tulis salah satu netizen, menggambarkan situasi sunk cost fallacy terjebak dalam dilema karena sudah terlanjur berinvestasi terlalu banyak. source : Teropongjateng

Info Jateng

17,174 次观看 • 2 个月前

Muhaimin Iskandar alias Cak Imin tampak menyambangi kediaman Prabowo Subianto di Jalan Kertanegara nomor 4, Jakarta Selatan, Senin (14/10). Kedatangan Ketua Umum PKB ini bersamaan dengan waktu Prabowo memanggil sejumlah tokoh yang diproyeksikan sebagai calon menteri. Pantauan kumparan di lokasi, Cak Imin tiba dengan mengenakan setelan batik dan lengkap dengan peci hitamnya. Cak Imin langsung masuk ke dalam kediaman Prabowo tanpa memberikan keterangan kepada awak media. Dia hanya tersenyum. Belum diketahui apakah Cak Imin merupakan salah satu sosok yang akan menjadi menteri di era kepemimpinan Prabowo-Gibran nanti. Belum ada keterangan dari pihak-pihak terkait. 📸: Dok. kumparan/Abid Raihan.⁠ ⁠ Follow WhatsApp Channel kumparan untuk dapat Informasi terpercaya dikirim langsung ke WhatsApp kamu. Ketik di browser kamu sekarang, agar bisa share informasi tanpa ragu.⁠ ⁠ #newsupdate #update #news #vidol #cakimin #prabowosubianto #kabinetbaru #politikindonesia #jakartaselatan #presidenbaru #menteribaru #politikterkini #prabowogibran #updatepolitik #kabarpolitiktanahair #info #infoterkini #bicarafaktalewatberita #kumparan

Muhaimin Iskandar alias Cak Imin tampak menyambangi kediaman Prabowo Subianto di Jalan Kertanegara nomor 4, Jakarta Selatan, Senin (14/10). Kedatangan Ketua Umum PKB ini bersamaan dengan waktu Prabowo memanggil sejumlah tokoh yang diproyeksikan sebagai calon menteri. Pantauan kumparan di lokasi, Cak Imin tiba dengan mengenakan setelan batik dan lengkap dengan peci hitamnya. Cak Imin langsung masuk ke dalam kediaman Prabowo tanpa memberikan keterangan kepada awak media. Dia hanya tersenyum. Belum diketahui apakah Cak Imin merupakan salah satu sosok yang akan menjadi menteri di era kepemimpinan Prabowo-Gibran nanti. Belum ada keterangan dari pihak-pihak terkait. 📸: Dok. kumparan/Abid Raihan.⁠ ⁠ Follow WhatsApp Channel kumparan untuk dapat Informasi terpercaya dikirim langsung ke WhatsApp kamu. Ketik di browser kamu sekarang, agar bisa share informasi tanpa ragu.⁠ ⁠ #newsupdate #update #news #vidol #cakimin #prabowosubianto #kabinetbaru #politikindonesia #jakartaselatan #presidenbaru #menteribaru #politikterkini #prabowogibran #updatepolitik #kabarpolitiktanahair #info #infoterkini #bicarafaktalewatberita #kumparan

kumparan

227,154 次观看 • 1 年前

Massa demo di Kota Makassar, Sulsel, pada Jumat (29/8), kian menjadi. Setelah membakar gedung DPRD Makassar, kini massa membakar gedung DPRD Sulsel di Jalan Urip Sumohardjo, Kota Makassar. Ribuan orang sempat dihalau prajurit TNI, namun karena jumlah massa jauh lebih besar, mereka berhasil menerobos pagar gedung. Massa kemudian merusak pintu kaca dan membakar gedung tersebut, dengan api yang cepat menjalar dari bagian depan hingga ke atap. kumparan berusaha menghubungi Kabid Humas Polda Sulsel, Kombes Didit Supranoto, soal tidak ada polisi yang berjaga. Begitu juga Kapolrestabes Makassar, Kombes Arya Perdana. Ia tidak merespon saat ditanya soal tidak adanya polisi yang melakukan pengamanan. 📸: Dok. kumparan. Follow WhatsApp Channel kumparan untuk dapat Informasi terpercaya dikirim langsung ke WhatsApp kamu. Ketik di browser kamu sekarang, agar bisa share informasi tanpa ragu. #focus #rantisojol #news #vidol #sulsel #dprd #ojol #demo #demoDPR #unjukrasa #brimob #polisi #DPR #info #beritaterkini #berita #infoterkini #bicarafaktalewatberita #kumparan

Massa demo di Kota Makassar, Sulsel, pada Jumat (29/8), kian menjadi. Setelah membakar gedung DPRD Makassar, kini massa membakar gedung DPRD Sulsel di Jalan Urip Sumohardjo, Kota Makassar. Ribuan orang sempat dihalau prajurit TNI, namun karena jumlah massa jauh lebih besar, mereka berhasil menerobos pagar gedung. Massa kemudian merusak pintu kaca dan membakar gedung tersebut, dengan api yang cepat menjalar dari bagian depan hingga ke atap. kumparan berusaha menghubungi Kabid Humas Polda Sulsel, Kombes Didit Supranoto, soal tidak ada polisi yang berjaga. Begitu juga Kapolrestabes Makassar, Kombes Arya Perdana. Ia tidak merespon saat ditanya soal tidak adanya polisi yang melakukan pengamanan. 📸: Dok. kumparan. Follow WhatsApp Channel kumparan untuk dapat Informasi terpercaya dikirim langsung ke WhatsApp kamu. Ketik di browser kamu sekarang, agar bisa share informasi tanpa ragu. #focus #rantisojol #news #vidol #sulsel #dprd #ojol #demo #demoDPR #unjukrasa #brimob #polisi #DPR #info #beritaterkini #berita #infoterkini #bicarafaktalewatberita #kumparan

kumparan

38,730 次观看 • 11 个月前

PENGANGGURAN INDONESIA WAJIB COBA GIRLFRIEND AI INI HASILKAN Rp700 JUTA DALAM 30 HARI Seorang mahasiswa berusia 21 tahun di Austin menciptakan karakter “pacar virtual” berbasis AI bernama Maya dan langsung mencetak pendapatan sekitar $43.000/Rp700 juta hanya dalam satu bulan lewat platform OnlyFans Yang mengejutkan, sosok Maya sepenuhnya fiktif Karakter ini dikemas sebagai perempuan 22 tahun dengan latar belakang mantan mahasiswa psikologi Dalam waktu singkat, akun tersebut berhasil mengumpulkan 1.247 pelanggan berbayar, dengan satu pengguna tercatat menghabiskan hingga $1.847/Rp30 juta dalam sebulan Seluruh operasional dijalankan tanpa keterlibatan manusia secara langsung : - Interaksi chat sepenuhnya ditangani AI - Konten visual dihasilkan dari generator gambar - Suara dibuat dengan teknologi sintesis suara Identitas Maya sendiri hanya dibangun dari empat file utama : - Deskripsi persona dan latar belakang - Gaya komunikasi - Tampilan visual - Riwayat interaksi pengguna Setiap respons yang dikirimkan AI mengacu pada sistem ini, memastikan karakter tetap konsisten dan personal di setiap percakapan Perkembangan teknologi membuat proses pembuatan influencer virtual kini jauh lebih cepat Jika sebelumnya membutuhkan waktu hingga 1 tahun lebih, kini bisa diselesaikan hanya dalam hitungan minggu Fenomena ini menandai perubahan besar pembuatan “manusia digital” kini semakin murah dan mudah diakses Model bisnis baru pun mulai terbentuk di mana siapa pun dengan laptop dapat menciptakan karakter virtual dan memonetisasinya di berbagai platform digital

PENGANGGURAN INDONESIA WAJIB COBA GIRLFRIEND AI INI HASILKAN Rp700 JUTA DALAM 30 HARI Seorang mahasiswa berusia 21 tahun di Austin menciptakan karakter “pacar virtual” berbasis AI bernama Maya dan langsung mencetak pendapatan sekitar $43.000/Rp700 juta hanya dalam satu bulan lewat platform OnlyFans Yang mengejutkan, sosok Maya sepenuhnya fiktif Karakter ini dikemas sebagai perempuan 22 tahun dengan latar belakang mantan mahasiswa psikologi Dalam waktu singkat, akun tersebut berhasil mengumpulkan 1.247 pelanggan berbayar, dengan satu pengguna tercatat menghabiskan hingga $1.847/Rp30 juta dalam sebulan Seluruh operasional dijalankan tanpa keterlibatan manusia secara langsung : - Interaksi chat sepenuhnya ditangani AI - Konten visual dihasilkan dari generator gambar - Suara dibuat dengan teknologi sintesis suara Identitas Maya sendiri hanya dibangun dari empat file utama : - Deskripsi persona dan latar belakang - Gaya komunikasi - Tampilan visual - Riwayat interaksi pengguna Setiap respons yang dikirimkan AI mengacu pada sistem ini, memastikan karakter tetap konsisten dan personal di setiap percakapan Perkembangan teknologi membuat proses pembuatan influencer virtual kini jauh lebih cepat Jika sebelumnya membutuhkan waktu hingga 1 tahun lebih, kini bisa diselesaikan hanya dalam hitungan minggu Fenomena ini menandai perubahan besar pembuatan “manusia digital” kini semakin murah dan mudah diakses Model bisnis baru pun mulai terbentuk di mana siapa pun dengan laptop dapat menciptakan karakter virtual dan memonetisasinya di berbagai platform digital

uneg2rakyat

63,322 次观看 • 2 个月前

VENEZUELA: POLA YANG BERULANG Setiap kali ada negara yang berani menguasai sumber daya alamnya sendiri, dan kebijakan itu merugikan perusahaan Amerika, pola yang sama selalu muncul: tekanan politik, propaganda, sanksi ekonomi… lalu upaya penggulingan rezim. Venezuela hari ini adalah bab terbaru dari pola yang telah berlangsung lama ini. Venezuela bukan tentang narco-terrorism seperti kata AS. Trump sudah berterus-terang, "They took our oil rights. We had a lot of oil there. They threw our companies out. And we want it back." ["Mereka mengambil hak minyak kami. Kami memiliki banyak minyak di sana. Mereka mengusir perusahaan kami. Dan kami menginginkannya kembali."] Venezuela adalah negara dengan cadangan minyak terbesar sedunia. AS merasa BERHAK atas minyak & sumber daya alam di sana, dan di negara-negara lain. Lihat polanya: Iran, 1953. Perdana Menteri Mohammad Mossadegh menasionalisasi minyak Iran. CIA mendalangi kudeta, lalu rezim pro-Barat (Shah Pahlavi) berkuasa. Chile, 1973. Presiden Salvador Allende menasionalisasi tambang tembaga. Perusahaan AS dirugikan. Hasilnya? Kudeta berdarah. Allende tewas. AS mendukung rezim Pinochet yang sangat kejam pada rakyatnya. Kongo, 1961 Patrice Lumumba dibunuh karena ingin rakyatnya berdaulat atas mineral mereka sendiri. Libya 2011 Muammar Qaddafi ingin membuat mata uang bersama Afrika, melawan dominasi dolar, dan berusaha mengontrol sebagian besar sumber minyaknya. AS bersama NATO membombardir negeri termakmur di Afrika itu. Guatemala 1954, Afghanistan 2001, Irak 2003, Suriah 1949, 1957, 2011-2024, Mesir 2013, Iran pasca-1979 [AS mengupayakan berbagai aksi untuk penggulingan pemerintah], dst. Daftarnya masih sangat banyak... Jangan lupa, Indonesia pun tidak lepas dari pola ini. Presiden Soekarno dulu mendorong kedaulatan ekonomi, menasionalisasi aset asing, dan menolak tunduk pada blok Barat. Hasilnya? AS di balik layar membantu operasi perubahan rezim tahun 1965. Ada yang menghitung, AS terlibat langsung atau tidak langsung dalam lebih 70 upaya perubahan rezim sejak 1945. Angka pastinya bisa diperdebatkan. Tapi polanya SANGAT JELAS: -jika pemimpin sebuah negara tunduk dan berbaik-baik, ia akan aman dan kebagian -jika ia melawan, AS akan melakukan berbagai upaya untuk menggulingkannya. Dan hari ini, lihat Palestina. Israel dengan didukung penuh AS melakukan segala bentuk kekejian dan pembantaian massal di sana. Padahal, ini bukan soal Hamas; bukan soal “keamanan Israel.” Ini soal kontrol wilayah. Ingat, ada ladang gas yang sangat kaya di lepas pantai Gaza. Ingat, Trump bicara soal menjadikan Gaza sebagai pusat pelesiran pantai ("Riviera in Middle East") dan mendorong warga Gaza untuk keluar saja dari tanah air mereka. Jadi setiap kali AS bicara tentang “demokrasi” dan “hak asasi”, lihat satu hal dulu: -Ada sumber daya alam apa di sana? -Siapa yang menguasai sumber daya alam itu? -Siapa yang diuntungkan? #StopUSTerrorism

VENEZUELA: POLA YANG BERULANG Setiap kali ada negara yang berani menguasai sumber daya alamnya sendiri, dan kebijakan itu merugikan perusahaan Amerika, pola yang sama selalu muncul: tekanan politik, propaganda, sanksi ekonomi… lalu upaya penggulingan rezim. Venezuela hari ini adalah bab terbaru dari pola yang telah berlangsung lama ini. Venezuela bukan tentang narco-terrorism seperti kata AS. Trump sudah berterus-terang, "They took our oil rights. We had a lot of oil there. They threw our companies out. And we want it back." ["Mereka mengambil hak minyak kami. Kami memiliki banyak minyak di sana. Mereka mengusir perusahaan kami. Dan kami menginginkannya kembali."] Venezuela adalah negara dengan cadangan minyak terbesar sedunia. AS merasa BERHAK atas minyak & sumber daya alam di sana, dan di negara-negara lain. Lihat polanya: Iran, 1953. Perdana Menteri Mohammad Mossadegh menasionalisasi minyak Iran. CIA mendalangi kudeta, lalu rezim pro-Barat (Shah Pahlavi) berkuasa. Chile, 1973. Presiden Salvador Allende menasionalisasi tambang tembaga. Perusahaan AS dirugikan. Hasilnya? Kudeta berdarah. Allende tewas. AS mendukung rezim Pinochet yang sangat kejam pada rakyatnya. Kongo, 1961 Patrice Lumumba dibunuh karena ingin rakyatnya berdaulat atas mineral mereka sendiri. Libya 2011 Muammar Qaddafi ingin membuat mata uang bersama Afrika, melawan dominasi dolar, dan berusaha mengontrol sebagian besar sumber minyaknya. AS bersama NATO membombardir negeri termakmur di Afrika itu. Guatemala 1954, Afghanistan 2001, Irak 2003, Suriah 1949, 1957, 2011-2024, Mesir 2013, Iran pasca-1979 [AS mengupayakan berbagai aksi untuk penggulingan pemerintah], dst. Daftarnya masih sangat banyak... Jangan lupa, Indonesia pun tidak lepas dari pola ini. Presiden Soekarno dulu mendorong kedaulatan ekonomi, menasionalisasi aset asing, dan menolak tunduk pada blok Barat. Hasilnya? AS di balik layar membantu operasi perubahan rezim tahun 1965. Ada yang menghitung, AS terlibat langsung atau tidak langsung dalam lebih 70 upaya perubahan rezim sejak 1945. Angka pastinya bisa diperdebatkan. Tapi polanya SANGAT JELAS: -jika pemimpin sebuah negara tunduk dan berbaik-baik, ia akan aman dan kebagian -jika ia melawan, AS akan melakukan berbagai upaya untuk menggulingkannya. Dan hari ini, lihat Palestina. Israel dengan didukung penuh AS melakukan segala bentuk kekejian dan pembantaian massal di sana. Padahal, ini bukan soal Hamas; bukan soal “keamanan Israel.” Ini soal kontrol wilayah. Ingat, ada ladang gas yang sangat kaya di lepas pantai Gaza. Ingat, Trump bicara soal menjadikan Gaza sebagai pusat pelesiran pantai ("Riviera in Middle East") dan mendorong warga Gaza untuk keluar saja dari tanah air mereka. Jadi setiap kali AS bicara tentang “demokrasi” dan “hak asasi”, lihat satu hal dulu: -Ada sumber daya alam apa di sana? -Siapa yang menguasai sumber daya alam itu? -Siapa yang diuntungkan? #StopUSTerrorism

Dina Sulaeman

52,243 次观看 • 6 个月前

Fortuner Jadi Benteng, Istri Polisi Relakan Mobilnya Ditabrak Truk Demi Selamatkan Pemotor Situasi mencekam mewarnai Tanjakan Yapan, Sawangan, saat sebuah truk merah bermuatan berat tiba-tiba kehilangan tenaga di tengah pendakian. Di tengah kepanikan tersebut, sebuah Toyota Fortuner putih justru menjadi penyelamat yang mencegah terjadinya tragedi yang lebih besar. Kecelakaan bermula saat truk bernomor polisi F 9501 AA gagal menaklukkan kecuraman tanjakan. Diduga akibat kelebihan muatan (overload), as roda belakang truk tersebut patah, membuatnya hilang kendali dan meluncur mundur dengan cepat. Erika, pengemudi Fortuner bernomor polisi B 7073 UB sekaligus istri dari seorang anggota polisi, berada tepat di belakang truk tersebut. la menyaksikan langsung detik-detik truk besar itu kehilangan tenaga. "Saya lihat truk itu berhenti karena tidak kuat menanjak, lalu mulai mundur. Saya sudah klakson berkali-kali, tapi truk tetap terus mundur ke arah kami," ungkap Erika saat ditemui di lokasi kejadian. Dalam posisi terjepit di kemacetan, Erika dihadapkan pada pilihan sulit. Ruang geraknya terkunci oleh kepadatan lalu lintas dari sisi kiri dan kanan. Jika ia membanting setir, nyawa pengendara lain di belakangnya terutama para pemotor bisa terancam. "Saya mau ke kanan tapi ramai, kalau saya mundur lebih jauh lagi, saya nabrak orang " Ujar Erika

Fortuner Jadi Benteng, Istri Polisi Relakan Mobilnya Ditabrak Truk Demi Selamatkan Pemotor Situasi mencekam mewarnai Tanjakan Yapan, Sawangan, saat sebuah truk merah bermuatan berat tiba-tiba kehilangan tenaga di tengah pendakian. Di tengah kepanikan tersebut, sebuah Toyota Fortuner putih justru menjadi penyelamat yang mencegah terjadinya tragedi yang lebih besar. Kecelakaan bermula saat truk bernomor polisi F 9501 AA gagal menaklukkan kecuraman tanjakan. Diduga akibat kelebihan muatan (overload), as roda belakang truk tersebut patah, membuatnya hilang kendali dan meluncur mundur dengan cepat. Erika, pengemudi Fortuner bernomor polisi B 7073 UB sekaligus istri dari seorang anggota polisi, berada tepat di belakang truk tersebut. la menyaksikan langsung detik-detik truk besar itu kehilangan tenaga. "Saya lihat truk itu berhenti karena tidak kuat menanjak, lalu mulai mundur. Saya sudah klakson berkali-kali, tapi truk tetap terus mundur ke arah kami," ungkap Erika saat ditemui di lokasi kejadian. Dalam posisi terjepit di kemacetan, Erika dihadapkan pada pilihan sulit. Ruang geraknya terkunci oleh kepadatan lalu lintas dari sisi kiri dan kanan. Jika ia membanting setir, nyawa pengendara lain di belakangnya terutama para pemotor bisa terancam. "Saya mau ke kanan tapi ramai, kalau saya mundur lebih jauh lagi, saya nabrak orang " Ujar Erika

Never

294,773 次观看 • 6 个月前

Cara paling simpel untuk mulai pasang LP (Liquidity Provider) rewards di Polymarket Rewards 1. Login ke Polymarket - Connect wallet (MetaMask / Rabby / OKX Wallet dll) & Deposit USDC atau Token lain, - bisa dari jaringan Evm apa saja, minimum deposit $3-$10 - LP rewards dibayar dalam USDC 2. Cari market yang ada rewards - Masuk ke: Rewards Page - Di situ akan muncul: . total reward harian . max spread . minimum shares . tingkat kompetisi market - Pilih market yang: . reward besar . kompetitor tidak terlalu banyak . volume cukup aktif 3. Buka market lalu lihat orderbook Contoh: market YES/NO Di orderbook nanti ada tulisan: - Rewards - Max Spread - Minimum Size Kalau ada garis biru di sekitar midpoint berarti order di area itu eligible untuk rewards. 4. Pasang LIMIT ORDER (bukan market order) INI BAGIAN PALING PENTING. Contoh: midpoint market = 50¢ - max spread = 3¢ - Berarti order yang qualify: 47¢ – 53¢ Misalnya: - pasang BUY YES di 49¢ - atau SELL YES di 51¢ Semakin dekat ke midpoint → reward makin besar. 5. Pastikan ukuran order cukup besar - Kalau minimum shares: 200 shares - Maka order di bawah itu: TIDAK dapat rewards Jadi cek “Minimum Shares” sebelum pasang order. 6. Tunggu order stay di orderbook - LP rewards dihitung dari: . ukuran order . jarak dari midpoint . lamanya order stay aktif . kompetisi liquidity provider lain Jadi semakin lama order nongkrong tanpa ke-fill: → semakin bagus reward nya. (SignalPlus) 7. Cek apakah order sudah earning - Kalau berhasil: icon jam kecil di order akan ada highlight biru - Artinya order kamu sedang earning rewards. ~ Strategi aman buat pemula ~ > Yang sering bikin rugi: order ke-fill satu sisi > market tiba-tiba gerak keras > akhirnya nyangkut posisi Makanya banyak LP pakai strategi: > Pasang dua sisi (YES & NO) > Dekat midpoint > Market yang volatilitas rendah > Hindari market yang mau resolve ~Tips penting biar lebih cuan~ > Cari reward > $15/day > Hindari market sepi > Jangan terlalu dekat event resolution > Re-adjust order kalau midpoint berubah > Fokus 1–2 market dulu (SignalPlus) Rumus sederhananya: Semakin: > besar size order > dekat midpoint > lama nongkrong > sedikit kompetitor → semakin besar bagian reward yang kamu dapat. Makasih banyak uda luangkan waktu buat baca, semoga bermanfaat😁 Kalau cukup waktu kapan-kapan bakal share cara cari market reward paling gampang💪

Cara paling simpel untuk mulai pasang LP (Liquidity Provider) rewards di Polymarket Rewards 1. Login ke Polymarket - Connect wallet (MetaMask / Rabby / OKX Wallet dll) & Deposit USDC atau Token lain, - bisa dari jaringan Evm apa saja, minimum deposit $3-$10 - LP rewards dibayar dalam USDC 2. Cari market yang ada rewards - Masuk ke: Rewards Page - Di situ akan muncul: . total reward harian . max spread . minimum shares . tingkat kompetisi market - Pilih market yang: . reward besar . kompetitor tidak terlalu banyak . volume cukup aktif 3. Buka market lalu lihat orderbook Contoh: market YES/NO Di orderbook nanti ada tulisan: - Rewards - Max Spread - Minimum Size Kalau ada garis biru di sekitar midpoint berarti order di area itu eligible untuk rewards. 4. Pasang LIMIT ORDER (bukan market order) INI BAGIAN PALING PENTING. Contoh: midpoint market = 50¢ - max spread = 3¢ - Berarti order yang qualify: 47¢ – 53¢ Misalnya: - pasang BUY YES di 49¢ - atau SELL YES di 51¢ Semakin dekat ke midpoint → reward makin besar. 5. Pastikan ukuran order cukup besar - Kalau minimum shares: 200 shares - Maka order di bawah itu: TIDAK dapat rewards Jadi cek “Minimum Shares” sebelum pasang order. 6. Tunggu order stay di orderbook - LP rewards dihitung dari: . ukuran order . jarak dari midpoint . lamanya order stay aktif . kompetisi liquidity provider lain Jadi semakin lama order nongkrong tanpa ke-fill: → semakin bagus reward nya. (SignalPlus) 7. Cek apakah order sudah earning - Kalau berhasil: icon jam kecil di order akan ada highlight biru - Artinya order kamu sedang earning rewards. ~ Strategi aman buat pemula ~ > Yang sering bikin rugi: order ke-fill satu sisi > market tiba-tiba gerak keras > akhirnya nyangkut posisi Makanya banyak LP pakai strategi: > Pasang dua sisi (YES & NO) > Dekat midpoint > Market yang volatilitas rendah > Hindari market yang mau resolve ~Tips penting biar lebih cuan~ > Cari reward > $15/day > Hindari market sepi > Jangan terlalu dekat event resolution > Re-adjust order kalau midpoint berubah > Fokus 1–2 market dulu (SignalPlus) Rumus sederhananya: Semakin: > besar size order > dekat midpoint > lama nongkrong > sedikit kompetitor → semakin besar bagian reward yang kamu dapat. Makasih banyak uda luangkan waktu buat baca, semoga bermanfaat😁 Kalau cukup waktu kapan-kapan bakal share cara cari market reward paling gampang💪

andoriginal.hl

54,582 次观看 • 2 个月前

TUTORIAL BACK LEBAR CUMA PAKAI 2 ALAT. DIJAMIN BAJU LANGSUNG SESAK PAS LATIHAN😭🫵 KESALAHAN UTAMA: POSISI TANGAN: posisi jari biasanya ibu jari bertemu dengan telunjuk (membentuk huruf ”O”), ini adalah posisi yang kurang tepat karena akan membuat lengan bawah/fore arm ikut menarik saat melakukan gerakan sehingga fore arm cepat pegal saat melakukan gerakan. POSISI YANG BENAR adalah semua jari sejajar menghadap depan karena meminimalisir fore arm bekerja. POSISI BADAN: posisi badan saat posisi menarik condong ke belakang, hal ini menyebabkan otot bahu belakang aktif, sehingga gerakan tidak optimal ke punggung/back. POSISI YANG BENAR adalah posisi awal badan condong ke depan dan saat menarik badan MAKSIMAL tegak 90°. posisi ini dijamin otot back kena semua. GERAKAN YANG DILAKUKAN CUMA 2 SECARA GARIS BESAR, yaitu Lat pull down dan seated cable row, yang masing-masing terdiri dari wide grip, mid grip, dan close grip. kenapa harus ada 3 grip? wide grip -> untuk otot back bagian atas mid grip -> untuk otot back bagian tengah close grip -> untuk otot back bagian bawah TIPS: kalian terkadang merasa otot back tidak berasa? nah itu karena kalian kurang pemanasan. apa sih pemanasannya? PULL UP!!! pull up 3 set x sekuatnya itu bikin otot back kalian panas dan lebih berasa saat main back. LAT PULL DOWN a. Wide Grip: wide grip lat pull down ini nyaman pakai bar silinder yang biasa kalian lihat kalau di gym. kalau aku posisi tangan paling nyaman ditekukan bar. langkah pertama yang dilakukan adalah menyesuaikan busa penahan pada paha (TIPS: jangan terlalu mepet sama paha ya, biar masih bisa gerak dikit pahanya). setelah itu letakan semua jari sejajar pada tekukan bar. setelah itu condongkan badan ke depan lalu tarik bar hingga menyentuh dada (tahan selama 1 detik), ingat posisi badan maksimal 90° ya. lakukan 4 set x 15 rep dengan beban maksimal. (aku lebih suka drop set biar cepat nge-pump, penjelasan drop set di bawah sendiri ya) b. Mid Grip: ini bisa pakai bar buat wide grip tadi, dengan posisi tangan di buka selebar bahu dan posisi jari menghadap diri sendiri (jangan lupa jari sejajar semua ya) atau kalau semisal bar nya dipakai, bisa pakai alat buat mid grip (kayak di video) ciri-ciri: biasanya warna hitam dan ada pegangan buat jari, cari yang selebar bahu ya, soalnya ada yang wide grip juga. untuk langkahnya sama seperti wide grip. lakukan 4 set x 15 repetisi dengan beban maksimal. c. Close Grip: ini pakai alat khusus close grip yang bentuknya “V”. biasanya ada 2 tipe yang kayak di video atau yang kayak dari besi yang bisa di buka tutup itu. posisi tangan kalau untuk alat close grip yang kayak video, posisi tangan menhadap diri sendiri. “lho tapi aku lihat ada orang yang pakai alat itu, tangannya hadap depan.” sebenernya ga salah juga, tapi lebih berasa di otot back kalau jari menhadap diri kita. sedangkan kalau pakai alat close grip yang sejenis besi bisa dilipat itu, posisikan ibu jari menghadap depan jangan ikut dilipat melingkari alat seperti jari lainnya. untuk langkahnya sama, condongkan badan ke depan lalu tarik bar hingga menyentuh dada (tahan selama 1 detik), ingat posisi badan maksimal 90° ya. lakukan 4 set x 15 repetisi dengan beban maksimal. SEATED CABLE ROW a. wide grip: gerakan ini paling enak pakai alat buat wide grip seated cable row, ciri cirinya warna hitam, ada pegangan buat jarinya, dan lebar banget. kalau di video itu pakai bar buat lat pull down karena alat buat wide grip seated cable row dipakai. posisi ibu jari menghadap depan dan jari lainnya dilipat, posisi tangan saat main wide grip ini seperti mau memeluk atau siku menjauhi badan dan hampir sejajar dengan bahu. karena semakin menjauhi badan yang kena adalah otot back bagian atas. posisi badan saat awal condong ke depan dan saat menarik posisi badan maksimal 90°. lakukan 4 set x 15 repetisi dengan beban maksimal. (NEXT)

TUTORIAL BACK LEBAR CUMA PAKAI 2 ALAT. DIJAMIN BAJU LANGSUNG SESAK PAS LATIHAN😭🫵 KESALAHAN UTAMA: POSISI TANGAN: posisi jari biasanya ibu jari bertemu dengan telunjuk (membentuk huruf ”O”), ini adalah posisi yang kurang tepat karena akan membuat lengan bawah/fore arm ikut menarik saat melakukan gerakan sehingga fore arm cepat pegal saat melakukan gerakan. POSISI YANG BENAR adalah semua jari sejajar menghadap depan karena meminimalisir fore arm bekerja. POSISI BADAN: posisi badan saat posisi menarik condong ke belakang, hal ini menyebabkan otot bahu belakang aktif, sehingga gerakan tidak optimal ke punggung/back. POSISI YANG BENAR adalah posisi awal badan condong ke depan dan saat menarik badan MAKSIMAL tegak 90°. posisi ini dijamin otot back kena semua. GERAKAN YANG DILAKUKAN CUMA 2 SECARA GARIS BESAR, yaitu Lat pull down dan seated cable row, yang masing-masing terdiri dari wide grip, mid grip, dan close grip. kenapa harus ada 3 grip? wide grip -> untuk otot back bagian atas mid grip -> untuk otot back bagian tengah close grip -> untuk otot back bagian bawah TIPS: kalian terkadang merasa otot back tidak berasa? nah itu karena kalian kurang pemanasan. apa sih pemanasannya? PULL UP!!! pull up 3 set x sekuatnya itu bikin otot back kalian panas dan lebih berasa saat main back. LAT PULL DOWN a. Wide Grip: wide grip lat pull down ini nyaman pakai bar silinder yang biasa kalian lihat kalau di gym. kalau aku posisi tangan paling nyaman ditekukan bar. langkah pertama yang dilakukan adalah menyesuaikan busa penahan pada paha (TIPS: jangan terlalu mepet sama paha ya, biar masih bisa gerak dikit pahanya). setelah itu letakan semua jari sejajar pada tekukan bar. setelah itu condongkan badan ke depan lalu tarik bar hingga menyentuh dada (tahan selama 1 detik), ingat posisi badan maksimal 90° ya. lakukan 4 set x 15 rep dengan beban maksimal. (aku lebih suka drop set biar cepat nge-pump, penjelasan drop set di bawah sendiri ya) b. Mid Grip: ini bisa pakai bar buat wide grip tadi, dengan posisi tangan di buka selebar bahu dan posisi jari menghadap diri sendiri (jangan lupa jari sejajar semua ya) atau kalau semisal bar nya dipakai, bisa pakai alat buat mid grip (kayak di video) ciri-ciri: biasanya warna hitam dan ada pegangan buat jari, cari yang selebar bahu ya, soalnya ada yang wide grip juga. untuk langkahnya sama seperti wide grip. lakukan 4 set x 15 repetisi dengan beban maksimal. c. Close Grip: ini pakai alat khusus close grip yang bentuknya “V”. biasanya ada 2 tipe yang kayak di video atau yang kayak dari besi yang bisa di buka tutup itu. posisi tangan kalau untuk alat close grip yang kayak video, posisi tangan menhadap diri sendiri. “lho tapi aku lihat ada orang yang pakai alat itu, tangannya hadap depan.” sebenernya ga salah juga, tapi lebih berasa di otot back kalau jari menhadap diri kita. sedangkan kalau pakai alat close grip yang sejenis besi bisa dilipat itu, posisikan ibu jari menghadap depan jangan ikut dilipat melingkari alat seperti jari lainnya. untuk langkahnya sama, condongkan badan ke depan lalu tarik bar hingga menyentuh dada (tahan selama 1 detik), ingat posisi badan maksimal 90° ya. lakukan 4 set x 15 repetisi dengan beban maksimal. SEATED CABLE ROW a. wide grip: gerakan ini paling enak pakai alat buat wide grip seated cable row, ciri cirinya warna hitam, ada pegangan buat jarinya, dan lebar banget. kalau di video itu pakai bar buat lat pull down karena alat buat wide grip seated cable row dipakai. posisi ibu jari menghadap depan dan jari lainnya dilipat, posisi tangan saat main wide grip ini seperti mau memeluk atau siku menjauhi badan dan hampir sejajar dengan bahu. karena semakin menjauhi badan yang kena adalah otot back bagian atas. posisi badan saat awal condong ke depan dan saat menarik posisi badan maksimal 90°. lakukan 4 set x 15 repetisi dengan beban maksimal. (NEXT)

Dheo

16,933 次观看 • 2 个月前