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YouTube 发现一个宝藏博主，她这个视频太好了，看完昨晚兴奋的睡不着， AI 时代太需要多看看这样的关于注意力掌控、自我意识相关的优质内容了，作者风格一点也不鸡汤，不玄乎，听完能立刻感受到状态变化，充满能量，强烈推荐，讲的是怎么样让现实永远服从你的频率，也就是意识状态，翻译成中文也挺抽象的，我尽量用通俗易懂的的话跟大家翻译清楚，简单来说，就是给了我们一套反直觉的活法：普通人是被现实推着走，而这套方法教我们先在心里演成那个厉害的人，现实就会乖乖配合你变好，完整视频 30 分钟，我翻译了一小段给大家，感兴趣的朋友可以去 YouTube，地址评论区👇

AYi

70,731 subscribers

221,672 次观看 • 7 个月前 •via X (Twitter)

教育科学技术

Anya Rossi• Live Now

Private livecam show

46 条评论

iEarth 的头像

iEarth7 个月前

很多人把因果关系搞反了。总是等现实变好了，自己才敢去高兴；其实宇宙的法则是：你先调高自己的情绪频率，现实才会像铁屑遇到磁铁一样，自动被吸附过来。用AI的逻辑类比：你的“意识状态”就是人生的 System Prompt。普通人天天在给自己输入“我很穷、我很累、我做不到”的负面提示词，现实自然跑出糟糕的 Output。想改变现实，先去重写自己的底层 Prompt：假装自己已经是高维版本，现实这个大模型才会乖乖给你生成匹配的结果。不是“因为拥有所以成为”，而是“先去成为才会拥有”。

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AYi7 个月前

@iEarth423 总结的很好👍

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AYi7 个月前

YouTube ：

不戴眼镜的山姆的头像

不戴眼镜的山姆7 个月前

应该是这个频道

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AYi7 个月前

是的

予安grt 的头像

予安grt7 个月前

写了个学习心得😂

AYi 的头像

AYi7 个月前

很棒啊，尤其是第一步直接说“装模作样模仿”，把很多人会尴尬的那层戳破了哈哈，心理学管这个叫身份预演，意思是行为先走，大脑为了消除认知失调，会开始主动把现实往那个方向拽，最容易卡住的就是第二步“看起来像模像样”的时候，其实那里才是真正转折的开始，可以问下自己最近在哪个具体事情上开始这么演了？卡在哪一步最多？

予安grt 的头像

予安grt7 个月前

哇，谢谢你这么认真的回复，最近用的就是写推文，我想发有价值的内容，但我不想仅仅做一个搬用工，发的内容也很少被看见。我就在时间线上找感兴趣的有价值的内容，然后认真的写引用贴，这样慢慢开始涨粉了。还经常被你这样的大v点赞回复，我就更有动力了😂。

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AYi7 个月前

哈哈，都会有这个过程的，理解你的感受，心态放好，慢慢来

予安grt 的头像

予安grt7 个月前

嗯嗯😊

𝙼𝚌𝙱𝚋𝚆𝚢 的头像

𝙼𝚌𝙱𝚋𝚆𝚢7 个月前

王阳明的知行合一，想成为圣人，就直接做圣人。

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AYi7 个月前

没错，底层逻辑差不多，都是行为先走，大脑为了消除认知失调，会主动把现实往那个身份上拽，跟作者分享的先在心里演成厉害的人几乎是同一套机制，古典心学和现代意识频率在这相遇了😄

jing 的头像

jing7 个月前

有本事叫显化差不多这个意思，谢谢楼主分享

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AYi7 个月前

对，就是显化，我担心抽象大家不理解就没提😁

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Esther 🇺🇸7 个月前

类似于“秘密”那个理论所说，你先相信，然后就吸引来你相信的东西

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AYi7 个月前

对，她这个其实就是结合了吸引力法则和显化理论，跟我们道家的借假修真底层逻辑一样

Esther 🇺🇸 的头像

Esther 🇺🇸7 个月前

她的确是个宝藏，打算多听听她的油管，给自己洗洗脑

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AYi7 个月前

嗯啊，宝藏女孩哈哈，我也是最近沉浸 AI，觉得还是要输入一些有人味的东西，恰巧搜到了，兴奋的赶紧分享出来

Esther 🇺🇸 的头像

Esther 🇺🇸7 个月前

谢谢分享。祝你在AI研究中取得成功。

一颗螺丝🔩 的头像

一颗螺丝🔩7 个月前

就是吸引力法则吧

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AYi7 个月前

吸引力法则和显化

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Einstai7 个月前

地址呢？想看看

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AYi7 个月前

不好意思忘贴了，我现在找下贴上来

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furan7 个月前

这方法确实管用，先成为再做到。

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AYi7 个月前

yes，现实永远服从你的频率和意识状态！

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Cyber · 鹅道长7 个月前

你别说第一眼看还蛮像“杀死比尔”里的乌玛·瑟曼，哎！这该死的荷尔蒙带偏了第一反应！贫道的修行是路慢慢修远兮啊😂

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AYi7 个月前

哈哈哈哈，道长道心不稳啊😂

Cyber · 鹅道长的头像

Cyber · 鹅道长7 个月前

般若波罗蜜！美色全抛弃！🙏

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AYi7 个月前

等等，般若波罗蜜是不是佛家的问🤔

Cyber · 鹅道长的头像

Cyber · 鹅道长7 个月前

此口诀符张学友先生在“倩女幽魂”里用的多！可查

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AYi7 个月前

涨知识了，请教道长，美色真的可以抛弃吗🥹

Cyber · 鹅道长的头像

Cyber · 鹅道长7 个月前

理论上可行，实际上可践行，情感上万万不行！🙏

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SunFine7 个月前

感谢大佬推荐，又学到了新的知识。

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AYi7 个月前

客气，一起学习进步

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macrochen6 个月前

高级版‘心诚则灵’

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AYi6 个月前

哈哈哈(ᕑᗢᓫ∗)

Lightning麦昆的头像

Lightning麦昆7 个月前

👍

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AYi7 个月前

一起学习(¯▽¯)👍

MR SOL EXPERT 🥷 的头像

MR SOL EXPERT 🥷7 个月前

LFG ⚡🚀 Followd back 🔁 Let’s COLLABORATE 🤝 DM 📩

barry3805 的头像

barry38057 个月前

優秀頻道

区大牛的头像

区大牛7 个月前

找一下并总结下原始30分钟视频的内容 @grok

喬之歌的头像

喬之歌7 个月前

@grok 帮我整理作者的评论，不要漏了

老谢的头像

老谢7 个月前

@grok 帮我翻译出来

samrons1943 的头像

samrons19437 个月前

@grok 帮我总结视频要点

傻个儿王🎩 的头像

傻个儿王🎩7 个月前

@grok 翻译她的演讲并发给我

Newton 的头像

Newton7 个月前

我已经是，我会拥有

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经太太同意，把最终的成品视频发上来大家应该注意到这个视频是动态打码的，打的方块码一会儿大一会儿小。这也是Astra做的，我就给了一句话 “现在有很多网友想看一下成片。不过视频里主要拍的是我太太和我家小朋友的脸，所以能不能帮忙在 15 分钟多的成片里，把我家人（我太太和小朋友）的脸打上马赛克？如果可以的话就帮忙打一下，行吗？” 虽然最后有一些些瑕疵，但是不认真用力看是看不出来的，已经是可用的状态了。相信第二句话就可以完美的调好整套流程和代码

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VincentSkywalker

383,083 次观看 • 1 个月前

苹果去年画的饼反而被谷歌实现了：将最先进的Gemini翻译能力引入自家的翻译应用，戴着任意一款耳机就能做到实时音频翻译，具体效果看下方视频。我觉得这种翻译能力要比人们意识的大很多：以前是需要音频-文字-翻译-音频，现在是直接音频-音频，靠AI的理解去翻译，不仅速度快到接近同传水平，甚至连你的“阴阳怪气”他都能翻译。一场突如其来的科技革命，使得本就不景气的翻译专业更是雪上加霜。

苹果去年画的饼反而被谷歌实现了：将最先进的Gemini翻译能力引入自家的翻译应用，戴着任意一款耳机就能做到实时音频翻译，具体效果看下方视频。我觉得这种翻译能力要比人们意识的大很多：以前是需要音频-文字-翻译-音频，现在是直接音频-音频，靠AI的理解去翻译，不仅速度快到接近同传水平，甚至连你的“阴阳怪气”他都能翻译。一场突如其来的科技革命，使得本就不景气的翻译专业更是雪上加霜。

傅盛

134,045 次观看 • 9 个月前

哥哥们你们太卷了，卷不过你们了，掉了30多个名额了哦！哭死了！哎！！！ ——— 说实话，我一开始也是被 ZK 那一套讲法讲烦的。什么数学优雅、终极信任、密码学圣杯，听多了真的会走神。直到我在看 Inference Labs 的时候，脑子里突然冒出一个很不体面的画面：这玩意儿怎么这么像拆熟食的？传统 AI 给我的感觉，就像买一整块封装好的肉。看起来油亮，切面也不错，但你永远不知道里面有没有掺点别的。你只能选择信，或者不用。 Inference Labs 干的事反而很“笨”：它不让你信整块，而是把 AI 推理一刀一刀拆开。你不需要接受“这个模型很强”这种宏大叙事，你只需要确认一件小事：这一刀，是不是真的这么切的。说实话，这个点戳到我了。 DSperse 那套分布式验证，说白了就是在帮人偷懒。不是让所有人去理解整个模型，而是让验证这件事本身变轻。我不用背“我要为整个 AI 结果负责”的心理包袱，我只关心我现在用到的这一小段推理，有没有被乱来。这在很多现实场景里太重要了。医生、风控、合规，没人有精力啃完整头猪。更让我有好感的是，他们连“怎么验”都顺手简化了。我是真的讨厌管理私钥。不是不懂，是不想。每次验证之前先来一套仪式感，本身就已经在劝退人了。和 Self Chain 的无密钥方案，第一次看到的时候我心里是松了一口气的那种感觉：哦，终于不是为难普通人了。验证 AI，本来就不该比点外卖还复杂。 ⸻ 所以后来我发现， Inference Labs 干的事，其实挺不浪漫的。它不讲终极信任，也不喊改变世界，只是很务实地把信任拆碎、摊平、递到你手里。你想验，就验这一小块。你不想理解，也没关系。未来如果 AI 真开始翻车，那些没法被拆、没法被验的模型，大概真的会被永久挂在链上当反例。我现在已经不太关心 “这是不是真正的 ZK 巅峰设计”了。我更在意的是：当我真的要用 AI 的那一刻，它有没有为我考虑过。这一点上，Inference Labs 至少让我愿意继续看下去。 #KaitoYap Kaito AI 🌊 #Yap Inference Labs

哥哥们你们太卷了，卷不过你们了，掉了30多个名额了哦！哭死了！哎！！！ ——— 说实话，我一开始也是被 ZK 那一套讲法讲烦的。什么数学优雅、终极信任、密码学圣杯，听多了真的会走神。直到我在看 Inference Labs 的时候，脑子里突然冒出一个很不体面的画面：这玩意儿怎么这么像拆熟食的？传统 AI 给我的感觉，就像买一整块封装好的肉。看起来油亮，切面也不错，但你永远不知道里面有没有掺点别的。你只能选择信，或者不用。 Inference Labs 干的事反而很“笨”：它不让你信整块，而是把 AI 推理一刀一刀拆开。你不需要接受“这个模型很强”这种宏大叙事，你只需要确认一件小事：这一刀，是不是真的这么切的。说实话，这个点戳到我了。 DSperse 那套分布式验证，说白了就是在帮人偷懒。不是让所有人去理解整个模型，而是让验证这件事本身变轻。我不用背“我要为整个 AI 结果负责”的心理包袱，我只关心我现在用到的这一小段推理，有没有被乱来。这在很多现实场景里太重要了。医生、风控、合规，没人有精力啃完整头猪。更让我有好感的是，他们连“怎么验”都顺手简化了。我是真的讨厌管理私钥。不是不懂，是不想。每次验证之前先来一套仪式感，本身就已经在劝退人了。和 Self Chain 的无密钥方案，第一次看到的时候我心里是松了一口气的那种感觉：哦，终于不是为难普通人了。验证 AI，本来就不该比点外卖还复杂。 ⸻ 所以后来我发现， Inference Labs 干的事，其实挺不浪漫的。它不讲终极信任，也不喊改变世界，只是很务实地把信任拆碎、摊平、递到你手里。你想验，就验这一小块。你不想理解，也没关系。未来如果 AI 真开始翻车，那些没法被拆、没法被验的模型，大概真的会被永久挂在链上当反例。我现在已经不太关心 “这是不是真正的 ZK 巅峰设计”了。我更在意的是：当我真的要用 AI 的那一刻，它有没有为我考虑过。这一点上，Inference Labs 至少让我愿意继续看下去。 #KaitoYap Kaito AI 🌊 #Yap Inference Labs

董小姐 MemeMax ⚡️ 🐬TermMax

27,155 次观看 • 9 个月前

兄弟们，终于跑通了~ 爆肝完成，现在做项目介绍太方便了！这套视频讲解的Skills 差不多跑通了，只需提供网站、内容、视频地址等就可以直接给你剪基础这样的讲解视频。还挺方便的，需要的人多吗？感兴趣的朋友多么？评论区告诉我

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Berryxia.AI

17,239 次观看 • 3 个月前

你小时候看懂百家讲坛了吗？毕淑敏老师：好多年前，我在一所大学里演讲，人生的意义是什么？我说，人生其实是没有意义的。当我说完这句话以后啊，突然全场就响起了那种说暴风雨般，可能就有点夸张了哈，但确实是响起了热烈的掌声。后来我说同学们啊，为什么我说了一句人生本来是没有意义的，你们就如此的高兴呢？我说我的话呀还没有说完呢，我后面想说的是什么？人生但没有意义，你必须为自己确立一个意义，这就是我们的目标感。这个目标感别人不能代替你，可是你自己要花功夫去完成。在现今社会里，如果不确立一个目标感出来，我相信你不会体验到真正的幸福。你至多只是会体验到自己食欲性欲的满足，自己那些基本本能的那种满足之后，那种片刻的一个。欲望被填平之后的那种舒适感，可是那是一定会过去的。人类的幸福只有靠我们坚定的目标感，只有靠我们持之以恒的努力，让我们的整个的身体其实是为了一个崇高的目标而奋斗而努力的时候，我们的体内才能在一个高度协调的状态去去分泌出这种让我们感觉幸福的物质。

你小时候看懂百家讲坛了吗？毕淑敏老师：好多年前，我在一所大学里演讲，人生的意义是什么？我说，人生其实是没有意义的。当我说完这句话以后啊，突然全场就响起了那种说暴风雨般，可能就有点夸张了哈，但确实是响起了热烈的掌声。后来我说同学们啊，为什么我说了一句人生本来是没有意义的，你们就如此的高兴呢？我说我的话呀还没有说完呢，我后面想说的是什么？人生但没有意义，你必须为自己确立一个意义，这就是我们的目标感。这个目标感别人不能代替你，可是你自己要花功夫去完成。在现今社会里，如果不确立一个目标感出来，我相信你不会体验到真正的幸福。你至多只是会体验到自己食欲性欲的满足，自己那些基本本能的那种满足之后，那种片刻的一个。欲望被填平之后的那种舒适感，可是那是一定会过去的。人类的幸福只有靠我们坚定的目标感，只有靠我们持之以恒的努力，让我们的整个的身体其实是为了一个崇高的目标而奋斗而努力的时候，我们的体内才能在一个高度协调的状态去去分泌出这种让我们感觉幸福的物质。

Morris

432,583 次观看 • 2 年前

做了一个chrome插件，需求很简单，就是平常我能看懂英文但是表达不够母语，然后这个插件可以帮我润色我的文字，我平时要跳到openai/gemini里面去改，这样方便不少，而且我自己经常能用上，其实对更多人更大的需求是基于写的中文内容做一个英语翻译，这样可以更好的回复英文（任意语言）内容，这个也能通过改prompt实现。要是再进一步的话还可以把x的新推荐算法作为prompt输入进去，不过我感觉一般长的观点都会在其他ai产品写好，这个更适合短的小观点小短句，要是有人有需求私信跟我说我看看这玩意咋给出去合适。（感谢 Leo 和 Mable 被迫出镜）

做了一个chrome插件，需求很简单，就是平常我能看懂英文但是表达不够母语，然后这个插件可以帮我润色我的文字，我平时要跳到openai/gemini里面去改，这样方便不少，而且我自己经常能用上，其实对更多人更大的需求是基于写的中文内容做一个英语翻译，这样可以更好的回复英文（任意语言）内容，这个也能通过改prompt实现。要是再进一步的话还可以把x的新推荐算法作为prompt输入进去，不过我感觉一般长的观点都会在其他ai产品写好，这个更适合短的小观点小短句，要是有人有需求私信跟我说我看看这玩意咋给出去合适。（感谢 Leo 和 Mable 被迫出镜）

Tykoo

10,787 次观看 • 8 个月前

现在很多00后一到结婚谈彩礼时候，谈不拢就分手了，这个怎么说，本质就是爱情输给了现实。女的觉得你爱我、想娶我，我报个价格，如果真心想娶我，是不会在乎这些钱的。男的觉得我跟你谈了这么多年，你一点不为我考虑，彩礼我不是给不起，而是觉得我都要跟你结婚了，你还要那么多彩礼。就会觉得女生物质，同时也会觉得女的一点不为他考虑他的现实压力。不适合过日子，男人大多比较理性，其实男的也是在考验这个女的值不值得过一辈子。结婚本质就是要相互理解、相互包容、互相坦诚的一件事，如果非得用彩礼才能表明男方的态度。本质就是让感情问题变成了交易。既然变成了交易，那男的就会用相同的价格去对比同样都是30万彩礼那我是不是可以娶一个更年轻更好看的。

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Sizhe思哲

48,035 次观看 • 4 个月前

一直以来，学英语对我来说都是一件挺痛苦的事🥺 大家都说：看美剧、背单词、每天坚持听英语…… 但这些方法到我这里好像都不太行听不进去，背了又忘而且我现在对英语的需求，也早就不是为了考试、死记硬背了我更想要的是：能正常开口交流，别人聊天的时候，大概能听懂他们在说什么。但学了这么久，好像一直没有特别明显的变化这个其实挺让我焦虑的😭 —————— ฅ՞• •՞ฅ —————— 但半个月前，我发现了一个对我来说更高效的方法：在 YouTube 上看 Ariannita la Gringa 这种生活英语频道她不是那种很死板地讲语法、背单词的老师而是直接结合真实场景教英语麦当劳怎么点餐机场安检怎么说星巴克怎么点咖啡餐厅怎么跟服务员交流在美国吃饭、小费到底该怎么给我发现放到具体场景以后，很多表达突然就没那么难记了场景 + 动作 + 中文意思记忆反而比单独背单词要深很多 —————— ฅ՞• •՞ฅ —————— 刚好最近又被朋友种草了沉浸式翻译沉浸式翻译我现在看这些英语视频，基本都会直接开中英双语字幕一句英文出来，下面马上能看到中文。不懂的时候看一眼，懂的时候就继续听。有些 YouTube / X 视频本身连字幕都没有，它还可以直接用 AI 补字幕这种方式对我来说真的比死背有意思太多了😭 我一开始只是拿它来辅助学英语，后来才发现，沉浸式翻译其实还有很多日常刚需功能我平时每天都会刷很多英文 X、AI / Crypto 资讯和海外网站。以前要经常在网页、截图、翻译器、ChatGPT 之间来回切换现在很多时候点一下右边的小图标就能解决阅读节奏就不会一直被打断了 —————— ฅ՞• •՞ฅ —————— 最近它的几个功能里，我最喜欢这两个：第一个是 BabelFast 主要就是一个字：快尤其看长网页、技术文档和论文的时候，我其实不在乎背后用了什么模型。我只在乎：我往下看的时候，翻译能不能跟得上？看到一半停下来等翻译，真的很容易把思路等没了第二个是圈选翻译网页文字还好，最烦的是图片、截图、PPT、图表里突然冒出来几行英文现在直接点一下就能翻我觉得它有点像以前“划词翻译”的加强版，特别适合看梗图、信息图、产品截图、论文图表。如果你也像我一样，每天都要刷很多海外信息、看视频、读论文和技术资料那 BabelFast、AI 字幕、Babeldoc 这些 Pro 功能，是真的帮你省时间以前看到英文：复制 → ChatGPT → 翻译现在很多时候：点一下右边的小图标，就解决了这可能才是我最需要的状态：不是等英语学好了再去看世界，而是一边看世界，一边把英语慢慢学会

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Nana

44,506 次观看 • 1 个月前

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李老师不是你老师

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习富哥

51,968 次观看 • 10 天前

空腹而眠，是一个奇迹。我说这句话，不是在讲减肥，不是在讲节食，也不是在讲什么健康养生的套路，我说的是一种认知。当你能做到空腹入睡这件事，你大概率已经突破了大多数人一辈子都没跨过去的那道坎。先说一个真实的状态。大多数人的夜晚是什么样的？熬到十一二点，刷完视频、刷图文，突然感觉饿了，或者不饿，但嘴馋，于是起身翻冰箱，泡一碗面，嗑一包零食，边吃边刷，吃完了困意也来了，倒头就睡。第二天起来，胃里沉甸甸的，精神涣散，但又觉得这只是个小事，无所谓。这不是小事，这是你整个自控系统崩塌的缩影。我有一个认知模型，叫做“夜晚欲望测试”。一个人白天可以靠环境、靠任务、靠他人的眼光来约束自己，但夜晚是纯粹属于自己的时间。没有人盯着你，没有任务压着你，没有外界压力推着你，这个时候，你的选择才是你真实自我的投影。你的大脑在疲惫的状态下，会自动寻找最省力的满足感：刷手机、吃东西、无效娱乐。而能在这个时刻克制，能饿着肚子平静并入睡，这说明你的自律不是表演给别人看的，是真实长在你骨子里的东西。很多人以为自律是白天的事情：早起跑步、认真工作、拒绝摸鱼。但白天的自律，是有成本支撑的，有收益预期的，是可见的。而夜晚空腹入睡这件事，没有人夸你，没有人看见，也没有任何及时回报。你，只是安静地对自己的欲望说了一声“不”。这种无人旁观下的克制，才是真正的意志力训练场。我来说我自己的经历。 2021年，我的状态烂透了。那时候内容做得很焦虑，收入不稳定，每天晚上越焦虑，越想吃东西，越吃越睡不着，越睡不着越刷手机，形成恶性循环。我胖了将近15斤，但比身体更难看的是，我的精神状态涣散、拖延，对自己越来越没信心。后来我开始刻意做一件事：晚上八点以后不进食。听起来简单，但第一个礼拜，我每天晚上都在和自己的大脑打架。它不停地给我找理由：就吃一点，就这一次，明天补回来。我看着那些理由，意识到一件事：这不是饿，这是惯性，是我的大脑被训练成了“有空就要填满”的状态。我硬扛着空腹躺下去。第一晚很难受，第三晚开始适应，第七晚之后，我发现睡眠质量提升了，早上起来脑子更清醒。更重要的是，我开始对自己有了一种久违的感觉——就是我还可以管得住自己。这个感觉，比任何一顿夜宵都值钱。三个月以后，我瘦了将近12斤。但这不是重点，重点是那段时间，我的内容产出效率提升了，执行力明显变强，拖延的毛病少了很多。因为一个人，当他开始能管住夜晚的嘴，他就开始相信自己也能管住白天的手，管住那些想要放弃的瞬间。自律是有传导效应的。你在一个小事上建立起来的控制感，会慢慢渗透到你生活的每一个角落。我见过太多人把失败归因于方法不对、资源不够、时机不对。但当我观察那些真正在成长的人，我发现他们有一个共同点：就是他们在没人看见的地方，也在认真过日子。他们不是不饿，他们只是比普通人，多了一点点对自己的尊重。那些在深夜放纵的习惯，消耗的不只是你的健康，消耗的是你对自我的信任感。每一次你对欲望妥协，你的大脑就会记录一次：我又没做到。时间久了，你的潜意识就会形成一个判断：我就是那种管不住自己的人。而这个判断，才是你人生最大的天花板。空腹而眠，听起来只是睡前不吃东西，但它背后是一套完整的自我管理逻辑。你要学会辨别欲望和需求的区别；你要在没有奖励的情况下，做出正确选择；你要在疲惫的状态下，还能让理性压过本能。这三件事，是所有高效能者的底层能力。从今晚开始，试着空腹躺下去。不要跟自己商量，不要给自己找退路，就是躺下去，感受那一点点恶意。然后告诉自己：这是我在重建自律的感觉。一个能空腹入睡的人，终究会赢。

空腹而眠，是一个奇迹。我说这句话，不是在讲减肥，不是在讲节食，也不是在讲什么健康养生的套路，我说的是一种认知。当你能做到空腹入睡这件事，你大概率已经突破了大多数人一辈子都没跨过去的那道坎。先说一个真实的状态。大多数人的夜晚是什么样的？熬到十一二点，刷完视频、刷图文，突然感觉饿了，或者不饿，但嘴馋，于是起身翻冰箱，泡一碗面，嗑一包零食，边吃边刷，吃完了困意也来了，倒头就睡。第二天起来，胃里沉甸甸的，精神涣散，但又觉得这只是个小事，无所谓。这不是小事，这是你整个自控系统崩塌的缩影。我有一个认知模型，叫做“夜晚欲望测试”。一个人白天可以靠环境、靠任务、靠他人的眼光来约束自己，但夜晚是纯粹属于自己的时间。没有人盯着你，没有任务压着你，没有外界压力推着你，这个时候，你的选择才是你真实自我的投影。你的大脑在疲惫的状态下，会自动寻找最省力的满足感：刷手机、吃东西、无效娱乐。而能在这个时刻克制，能饿着肚子平静并入睡，这说明你的自律不是表演给别人看的，是真实长在你骨子里的东西。很多人以为自律是白天的事情：早起跑步、认真工作、拒绝摸鱼。但白天的自律，是有成本支撑的，有收益预期的，是可见的。而夜晚空腹入睡这件事，没有人夸你，没有人看见，也没有任何及时回报。你，只是安静地对自己的欲望说了一声“不”。这种无人旁观下的克制，才是真正的意志力训练场。我来说我自己的经历。 2021年，我的状态烂透了。那时候内容做得很焦虑，收入不稳定，每天晚上越焦虑，越想吃东西，越吃越睡不着，越睡不着越刷手机，形成恶性循环。我胖了将近15斤，但比身体更难看的是，我的精神状态涣散、拖延，对自己越来越没信心。后来我开始刻意做一件事：晚上八点以后不进食。听起来简单，但第一个礼拜，我每天晚上都在和自己的大脑打架。它不停地给我找理由：就吃一点，就这一次，明天补回来。我看着那些理由，意识到一件事：这不是饿，这是惯性，是我的大脑被训练成了“有空就要填满”的状态。我硬扛着空腹躺下去。第一晚很难受，第三晚开始适应，第七晚之后，我发现睡眠质量提升了，早上起来脑子更清醒。更重要的是，我开始对自己有了一种久违的感觉——就是我还可以管得住自己。这个感觉，比任何一顿夜宵都值钱。三个月以后，我瘦了将近12斤。但这不是重点，重点是那段时间，我的内容产出效率提升了，执行力明显变强，拖延的毛病少了很多。因为一个人，当他开始能管住夜晚的嘴，他就开始相信自己也能管住白天的手，管住那些想要放弃的瞬间。自律是有传导效应的。你在一个小事上建立起来的控制感，会慢慢渗透到你生活的每一个角落。我见过太多人把失败归因于方法不对、资源不够、时机不对。但当我观察那些真正在成长的人，我发现他们有一个共同点：就是他们在没人看见的地方，也在认真过日子。他们不是不饿，他们只是比普通人，多了一点点对自己的尊重。那些在深夜放纵的习惯，消耗的不只是你的健康，消耗的是你对自我的信任感。每一次你对欲望妥协，你的大脑就会记录一次：我又没做到。时间久了，你的潜意识就会形成一个判断：我就是那种管不住自己的人。而这个判断，才是你人生最大的天花板。空腹而眠，听起来只是睡前不吃东西，但它背后是一套完整的自我管理逻辑。你要学会辨别欲望和需求的区别；你要在没有奖励的情况下，做出正确选择；你要在疲惫的状态下，还能让理性压过本能。这三件事，是所有高效能者的底层能力。从今晚开始，试着空腹躺下去。不要跟自己商量，不要给自己找退路，就是躺下去，感受那一点点恶意。然后告诉自己：这是我在重建自律的感觉。一个能空腹入睡的人，终究会赢。

另一面

45,882 次观看 • 6 个月前

这是美国大学毕业季最诚实的一场演讲也是AI时代最引人思考的关于教育的一场讨论💐 Angela Duckworth 一位哈佛毕业的网红教授专门研究毅力的顶级学者在宾大的毕业典礼上一句话炸翻了全场今天的演讲（稿）是我和AI一起写的！😂 而且我一点儿也不惭愧这太魔幻了一个教孩子要坚毅要刻苦的居然在带头“偷懒” 但是她接下来说的话才是我反复该说的部分就是这篇人机协作的演讲稿给出了AI时代家长心里最担心的两个问题的答案第一个问题孩子天天用AI，脑子会不会废掉？扫了一眼台下的毕业生问了一个戳心的问题如果我们一直这么用AI 会变得越来越不会思考她自己呢带头就举了手台下呢也几乎是全员举手 Angela接着说她自己呢也担心过因为大脑是用尽废退不用的话神经连接都会萎缩她讲了一个故事她被一个很难的统计学方法卡住了当时呢身边没有人能够帮她在客厅里做着房地产相关的工作于是她打开了GPT 就把问题呢告诉它结果AI只用了几句话就把这个复杂的问题讲清楚了不但讲清楚了还提醒她常见的误区给了清晰的步骤她对不懂的地方进行追问让AI示范短短十分钟之后她不仅仅是拿到了答案而且真正的理解了注意她的关键词啊不是替我想而是带我想👊 她又问台下的毕业生们你们有没有哪怕一次真切的感受到因为AI比你之前聪明了一点点？这一次又是几乎全员举手🙋‍♀️ 同样的一群人同样的一双手可以是害怕AI让我变笨也可以是因为AI 让我变强🐮 她又用博士生的实验补了一刀两组年轻人写求职信一组呢完全自己写另一组呢用AI辅助结果非常反常识用AI那组不但写的更快就连写作能力也提升的更多为什么？给出了一个关键解释因为AI在做一件人类老师一直想做但没有精力去做的事它会不停的给你看更好的版本这个句子可以更短那个词可以换这个结构呢还可以调整你就一遍一遍的看这些示范就是在训练自己的眼睛和感觉所以结论很简单也很有力量👍🏼 AI会不会废掉孩子并不取决于AI有多强而是取决于我们把它当什么当你把AI当拐杖你交出的就是大脑当你把AI当教练你练出来的就是判断力、表达力、结构感 AI的正确打开方式不是把脑子托管给它而是用它不断的看到更好的思考然后呢逼自己追上去第二个问题既然知识和课程网上全有 AI又能给出答案那我们为什么还需要老师？教育为什么还需要人？在学期末说这样一个秘密这整个学期我教给你们的所有知识网上全都有每一篇文章都有电子版每一道作业都有人做过类似的换句话说就是只要你愿意不来上我的课你照样能学学生们呢？都愣住了然后她说但是你们还是需要我因为你们需要有人在周二之前逼你读完一篇并不轻松的文章😂 需要有人在周四之前提醒你们交出一篇你们以为自己写不出来的论文🥹 需要有人把你关进一个没有手机的教室需要有人给你定一个你以为达不到的标准然后认真的看着你的眼睛说我知道你能做到我会等到你做到！👍🏼 这一段看起来安安静静的话简直是一下子戳中了教育的本质教育从来都不是信息的填充而是灵魂的唤醒！👍🏼💐 她讲到自己高中那位英语老师图书馆的知识是免费的但是你得自带容器而一个真正的好老师就会帮你塑造这个容器我突然想到了我的孩子们 AI可以把全世界的知识都摆在他们的面前但是它做不到的是在他们快要放弃的时候坚定的看着他们的眼睛说这很难 ☹️ 但我相信你对于孩子们来说爸爸妈妈才是他们最早遇到的老师那位Angela老师在这个算力爆炸的时代我们到底要教给孩子什么？用AI的方法当然但比这个更重要的是带他们去户外徒步去仰望星空去面对挫折去感受心跳我们要做的是站在孩子的身边成为赋予他们品格的那个人如果你有时间强烈建议你和孩子一起看一下这个演讲 ———————————— 演讲就在下面，快看看啊有这么想讨论的一起聊聊吧😊

这是美国大学毕业季最诚实的一场演讲也是AI时代最引人思考的关于教育的一场讨论💐 Angela Duckworth 一位哈佛毕业的网红教授专门研究毅力的顶级学者在宾大的毕业典礼上一句话炸翻了全场今天的演讲（稿）是我和AI一起写的！😂 而且我一点儿也不惭愧这太魔幻了一个教孩子要坚毅要刻苦的居然在带头“偷懒” 但是她接下来说的话才是我反复该说的部分就是这篇人机协作的演讲稿给出了AI时代家长心里最担心的两个问题的答案第一个问题孩子天天用AI，脑子会不会废掉？扫了一眼台下的毕业生问了一个戳心的问题如果我们一直这么用AI 会变得越来越不会思考她自己呢带头就举了手台下呢也几乎是全员举手 Angela接着说她自己呢也担心过因为大脑是用尽废退不用的话神经连接都会萎缩她讲了一个故事她被一个很难的统计学方法卡住了当时呢身边没有人能够帮她在客厅里做着房地产相关的工作于是她打开了GPT 就把问题呢告诉它结果AI只用了几句话就把这个复杂的问题讲清楚了不但讲清楚了还提醒她常见的误区给了清晰的步骤她对不懂的地方进行追问让AI示范短短十分钟之后她不仅仅是拿到了答案而且真正的理解了注意她的关键词啊不是替我想而是带我想👊 她又问台下的毕业生们你们有没有哪怕一次真切的感受到因为AI比你之前聪明了一点点？这一次又是几乎全员举手🙋‍♀️ 同样的一群人同样的一双手可以是害怕AI让我变笨也可以是因为AI 让我变强🐮 她又用博士生的实验补了一刀两组年轻人写求职信一组呢完全自己写另一组呢用AI辅助结果非常反常识用AI那组不但写的更快就连写作能力也提升的更多为什么？给出了一个关键解释因为AI在做一件人类老师一直想做但没有精力去做的事它会不停的给你看更好的版本这个句子可以更短那个词可以换这个结构呢还可以调整你就一遍一遍的看这些示范就是在训练自己的眼睛和感觉所以结论很简单也很有力量👍🏼 AI会不会废掉孩子并不取决于AI有多强而是取决于我们把它当什么当你把AI当拐杖你交出的就是大脑当你把AI当教练你练出来的就是判断力、表达力、结构感 AI的正确打开方式不是把脑子托管给它而是用它不断的看到更好的思考然后呢逼自己追上去第二个问题既然知识和课程网上全有 AI又能给出答案那我们为什么还需要老师？教育为什么还需要人？在学期末说这样一个秘密这整个学期我教给你们的所有知识网上全都有每一篇文章都有电子版每一道作业都有人做过类似的换句话说就是只要你愿意不来上我的课你照样能学学生们呢？都愣住了然后她说但是你们还是需要我因为你们需要有人在周二之前逼你读完一篇并不轻松的文章😂 需要有人在周四之前提醒你们交出一篇你们以为自己写不出来的论文🥹 需要有人把你关进一个没有手机的教室需要有人给你定一个你以为达不到的标准然后认真的看着你的眼睛说我知道你能做到我会等到你做到！👍🏼 这一段看起来安安静静的话简直是一下子戳中了教育的本质教育从来都不是信息的填充而是灵魂的唤醒！👍🏼💐 她讲到自己高中那位英语老师图书馆的知识是免费的但是你得自带容器而一个真正的好老师就会帮你塑造这个容器我突然想到了我的孩子们 AI可以把全世界的知识都摆在他们的面前但是它做不到的是在他们快要放弃的时候坚定的看着他们的眼睛说这很难 ☹️ 但我相信你对于孩子们来说爸爸妈妈才是他们最早遇到的老师那位Angela老师在这个算力爆炸的时代我们到底要教给孩子什么？用AI的方法当然但比这个更重要的是带他们去户外徒步去仰望星空去面对挫折去感受心跳我们要做的是站在孩子的身边成为赋予他们品格的那个人如果你有时间强烈建议你和孩子一起看一下这个演讲 ———————————— 演讲就在下面，快看看啊有这么想讨论的一起聊聊吧😊

华尔街财经 | WS × AI Era

43,968 次观看 • 7 个月前

【关税战打到现在，中国为什么不跟美国谈，给大家一次性说清楚，你就知道，真的不能谈】这个视频，是觉得普及知识的内容，把这么复杂的关税战，讲的通俗易懂，深入浅出，我这么说吧，如果你有孩子，八岁以上肯定能听懂。为什么美国加关税，我们不谈降关税，也不谈？你听完你就知道，见都不能见，就别说谈了。一次性，说清楚。就这么简单。

【关税战打到现在，中国为什么不跟美国谈，给大家一次性说清楚，你就知道，真的不能谈】这个视频，是觉得普及知识的内容，把这么复杂的关税战，讲的通俗易懂，深入浅出，我这么说吧，如果你有孩子，八岁以上肯定能听懂。为什么美国加关税，我们不谈降关税，也不谈？你听完你就知道，见都不能见，就别说谈了。一次性，说清楚。就这么简单。

零敲牛皮糖537.7

402,352 次观看 • 1 年前

张同志咳嗽厉害，一个月吃了很多止咳的药或者糖浆都不见好，今天就带他去看急诊，以前每次陪他去看病都是我帮忙翻译，但是有时候专业术语我不会，所以这次护士问我是否需要提供翻译的时候我就说要，体验一下医院提供的翻译，我看系统里有7-8种语言可选，他们会为了病人提供你的语言翻译，确实想的很周到，所以，在美国即使不懂英语，也能一个人来看病，就是不知道医院的翻译是否收费.

张同志咳嗽厉害，一个月吃了很多止咳的药或者糖浆都不见好，今天就带他去看急诊，以前每次陪他去看病都是我帮忙翻译，但是有时候专业术语我不会，所以这次护士问我是否需要提供翻译的时候我就说要，体验一下医院提供的翻译，我看系统里有7-8种语言可选，他们会为了病人提供你的语言翻译，确实想的很周到，所以，在美国即使不懂英语，也能一个人来看病，就是不知道医院的翻译是否收费.

Daisy

54,139 次观看 • 1 年前

范冰冰的视频有很多读者的批评，都是针对我评论崔永元的。我非常理解。说实话，写之前我对范冰冰没有好感，对崔永元反而是一直有好感的。为了写这篇文章，我看了大量视频资料，特别是采访崔永元的。有几次采访，几乎他都在爆粗口。他恨冯小刚和刘震云我不怀疑，但你要说他是为了公平正义，是为了底层发声，那是想多了——他无数次说就是为了报私仇。你翻翻崔永元这些年的发言，他有几次为他无关的社会事件发声？我对崔永元看法的改变，真的是因为写这篇文章，我觉得我看到了一个完全不认识的崔永元，一个我认为有委屈也不坏，但是绝对是病人的崔永元。事实录视频的时候我已经删除了大段尖锐的评论。当然我的看法不一定对。但这就是我的真实感受。有些人，你深入了解之后，就再也无法喜欢了。

范冰冰的视频有很多读者的批评，都是针对我评论崔永元的。我非常理解。说实话，写之前我对范冰冰没有好感，对崔永元反而是一直有好感的。为了写这篇文章，我看了大量视频资料，特别是采访崔永元的。有几次采访，几乎他都在爆粗口。他恨冯小刚和刘震云我不怀疑，但你要说他是为了公平正义，是为了底层发声，那是想多了——他无数次说就是为了报私仇。你翻翻崔永元这些年的发言，他有几次为他无关的社会事件发声？我对崔永元看法的改变，真的是因为写这篇文章，我觉得我看到了一个完全不认识的崔永元，一个我认为有委屈也不坏，但是绝对是病人的崔永元。事实录视频的时候我已经删除了大段尖锐的评论。当然我的看法不一定对。但这就是我的真实感受。有些人，你深入了解之后，就再也无法喜欢了。

二爷Alex

642,875 次观看 • 1 年前

所謂＇緣起的世界＇只不過是我們的妄想🌹 我看到一篇關於雙縫干涉實驗的文章，正好與唯識講的道理相互印證，分享給大家。以下是文章的內容：［引用］说一个东西真实存在，就必须得有它本身、他自己、他的本体才叫真实有。不论谁来看，都一样，不会变，我们称真实为客观存在，即不以人的意识为转移，是放之四海而皆准的道理。佛法中把真实存在的东西叫做自性，如果说这个东西真实存在，就是说它有自性，没有自性的东西，即是不存在是虚妄。按照我们现代人的理解，我们能找到一个真实存在的东西吗？这个问题我们先放一边，我们先考虑另外一个问题。我们看到的是什么？我们能看到外界的东西吗？我们看到外界的颜色是真正外界有颜色吗？现代物理学证明，我们的眼睛有三种视锥细胞，可以组成上百万种颜色，我们看到的世界就是由这三种颜色组成的；像牛，狗等哺乳动物他们的视觉画笔只有两种，而螳螂虾的视觉可以说是世界之最，它的视锥细胞多达12-16种，它所看到的世界简直不可思议。通过这个视频，我们能够知道：这个世界上可能并不存在颜色，我们之所以能看到颜色，是因为我们个体有不同的视锥细胞造成的。实际上我们都知道，我们之所以能看到物体，是因为光的反射和折射的作用。光通过物体表面时会反射一部分光线到我们的眼睛，我们就看到了这个物体，我们认为这个物体的颜色就是我们看到的颜色，实际上不是，这个物体的颜色其实是我们自己个体视锥细胞翻译出来的，每个人看到的颜色都会有差别，但我们会认为每个人看到的颜色是一样的，之所以会这样认为，是因为我们根本无法得知除了自己之外其他人的视觉感受，换句话说就是我们看不到我们视觉之外的任何颜色，这一点证明了颜色根本不是真实存在的，完全是主观认知，或许这个世界根本没有颜色，但我们无从得知，从而我们得到一个结论：我们看不到任何东西的自性。从这个结论所引申出来的声音、气味、味道、触觉、想法，即佛法中的声、香、味、触、法，都是我们个体的主观认知，并不是一个东西真实有这些特征，因为我们无从得知我们认知之外的认知。这就是为什么“有一种冷叫奶奶说冷”的原因，我们的所有见闻觉知只代表自己，你体会不到你认识外的存在，一旦被我们认识到的就只是我们自己的认知，所以我们都是生活在自己的认知范围里，也就是说我们的所有认知不是客观存在的，都是没有自性的。我们再思考：既然我们认识不到客观存在的东西，那我们能不能说到他们？能不能用理论证明确实有真实存在的东西呢？实际上，我们认识不到客观存在的东西，怎么能说到他们呢？很显然说不到，你没见过的东西，怎么脑补也无法说清楚，就算说出来了你也没办法证实，因为我们说眼见为实，可我们都没见过真实存在的东西怎么能说清楚呢？那我们，能不能用理论证明有真实存在的东西呢？物理学非常有名的双缝干涉实验，我把视频发在这里。咱们说说为什么科学家会做这个实验？科学家们认为物质是客观存在的，就像我们所有人类的认知一样，他们为了证明物质真实存在，想方设法去验证。他们认为只要找到组成物质的最小单位，并且证明这个最小单位是真实存在的，就可以说由它组成的任何物质都是真实存在的了，就如上面的双缝干涉实验，但这个实验却证明打出去的粒子是变成物质的存在形式（竖条纹）还是变成能量的存在形式（波纹）跟观察者是否观察有关，也就是说人类所认为的物质并不真实存在，说它是否真实存在跟我们的意识有关。实际上，科学家最初的设想就是自相矛盾的，他们想找到组成物质的最小单位以此来证明由这个基本单位组成的任何东西都是存在的，这个想法看似合理，实际上根本就是个悖论，如果说最小的物质单位找到了，那这个东西得有长宽高吧？有体积就不是最小，就可以再分，无限分下去还得有体积，不能是零，是零就不存在物质了，所以只要有体积就可以再分，请问你怎么能找到组成物质的最小单位呢？真可笑！退一步说，真理是永恒不变的，放之四海而皆准的，在地球上的真理也必须在地球以外还得皆准才能叫真理，我们连地球还没研究明白呢，又怎么能找到永恒不变的真理呢？这不是夜郎自大吗？同类有情的见闻觉知都是相似的，但绝不相同，每个有情的认知仅限于他的见闻觉知，他永远不可能认识到他认知之外的东西，甚至我们会下意识不假思索的认为我们的见闻觉知是真实存在的，但我们都忘了——真理是什么？永恒不变！如果你见闻觉知的东西都是不变的，你才可以说我找到真实了，除此之外都是妄想。

所謂＇緣起的世界＇只不過是我們的妄想🌹 我看到一篇關於雙縫干涉實驗的文章，正好與唯識講的道理相互印證，分享給大家。以下是文章的內容：［引用］说一个东西真实存在，就必须得有它本身、他自己、他的本体才叫真实有。不论谁来看，都一样，不会变，我们称真实为客观存在，即不以人的意识为转移，是放之四海而皆准的道理。佛法中把真实存在的东西叫做自性，如果说这个东西真实存在，就是说它有自性，没有自性的东西，即是不存在是虚妄。按照我们现代人的理解，我们能找到一个真实存在的东西吗？这个问题我们先放一边，我们先考虑另外一个问题。我们看到的是什么？我们能看到外界的东西吗？我们看到外界的颜色是真正外界有颜色吗？现代物理学证明，我们的眼睛有三种视锥细胞，可以组成上百万种颜色，我们看到的世界就是由这三种颜色组成的；像牛，狗等哺乳动物他们的视觉画笔只有两种，而螳螂虾的视觉可以说是世界之最，它的视锥细胞多达12-16种，它所看到的世界简直不可思议。通过这个视频，我们能够知道：这个世界上可能并不存在颜色，我们之所以能看到颜色，是因为我们个体有不同的视锥细胞造成的。实际上我们都知道，我们之所以能看到物体，是因为光的反射和折射的作用。光通过物体表面时会反射一部分光线到我们的眼睛，我们就看到了这个物体，我们认为这个物体的颜色就是我们看到的颜色，实际上不是，这个物体的颜色其实是我们自己个体视锥细胞翻译出来的，每个人看到的颜色都会有差别，但我们会认为每个人看到的颜色是一样的，之所以会这样认为，是因为我们根本无法得知除了自己之外其他人的视觉感受，换句话说就是我们看不到我们视觉之外的任何颜色，这一点证明了颜色根本不是真实存在的，完全是主观认知，或许这个世界根本没有颜色，但我们无从得知，从而我们得到一个结论：我们看不到任何东西的自性。从这个结论所引申出来的声音、气味、味道、触觉、想法，即佛法中的声、香、味、触、法，都是我们个体的主观认知，并不是一个东西真实有这些特征，因为我们无从得知我们认知之外的认知。这就是为什么“有一种冷叫奶奶说冷”的原因，我们的所有见闻觉知只代表自己，你体会不到你认识外的存在，一旦被我们认识到的就只是我们自己的认知，所以我们都是生活在自己的认知范围里，也就是说我们的所有认知不是客观存在的，都是没有自性的。我们再思考：既然我们认识不到客观存在的东西，那我们能不能说到他们？能不能用理论证明确实有真实存在的东西呢？实际上，我们认识不到客观存在的东西，怎么能说到他们呢？很显然说不到，你没见过的东西，怎么脑补也无法说清楚，就算说出来了你也没办法证实，因为我们说眼见为实，可我们都没见过真实存在的东西怎么能说清楚呢？那我们，能不能用理论证明有真实存在的东西呢？物理学非常有名的双缝干涉实验，我把视频发在这里。咱们说说为什么科学家会做这个实验？科学家们认为物质是客观存在的，就像我们所有人类的认知一样，他们为了证明物质真实存在，想方设法去验证。他们认为只要找到组成物质的最小单位，并且证明这个最小单位是真实存在的，就可以说由它组成的任何物质都是真实存在的了，就如上面的双缝干涉实验，但这个实验却证明打出去的粒子是变成物质的存在形式（竖条纹）还是变成能量的存在形式（波纹）跟观察者是否观察有关，也就是说人类所认为的物质并不真实存在，说它是否真实存在跟我们的意识有关。实际上，科学家最初的设想就是自相矛盾的，他们想找到组成物质的最小单位以此来证明由这个基本单位组成的任何东西都是存在的，这个想法看似合理，实际上根本就是个悖论，如果说最小的物质单位找到了，那这个东西得有长宽高吧？有体积就不是最小，就可以再分，无限分下去还得有体积，不能是零，是零就不存在物质了，所以只要有体积就可以再分，请问你怎么能找到组成物质的最小单位呢？真可笑！退一步说，真理是永恒不变的，放之四海而皆准的，在地球上的真理也必须在地球以外还得皆准才能叫真理，我们连地球还没研究明白呢，又怎么能找到永恒不变的真理呢？这不是夜郎自大吗？同类有情的见闻觉知都是相似的，但绝不相同，每个有情的认知仅限于他的见闻觉知，他永远不可能认识到他认知之外的东西，甚至我们会下意识不假思索的认为我们的见闻觉知是真实存在的，但我们都忘了——真理是什么？永恒不变！如果你见闻觉知的东西都是不变的，你才可以说我找到真实了，除此之外都是妄想。

唯識學苑

82,304 次观看 • 2 年前