Video yükleniyor...

Video Yüklenemedi

Ana Sayfaya Dön

Yüzerken doğru nefes alma stili:

KaliteliKullan's profile picture

İnternetten Verim Alma Rehberi

454,287 subscribers

251,230 görüntüleme • 10 ay önce •via X (Twitter)

Sağlık & İyilik
LIVE

Anya Rossi• Live Now

Private livecam show

0 Yorum

Yorum bulunmuyor

Orijinal gönderinin yorumları burada görünecek

Benzer Videolar

Sadece kıpırdama nefes alma 😏
0:43

Sadece kıpırdama nefes alma 😏

Derya

294,498 görüntüleme • 1 yıl önce

Anadolu’dan Gazze’ye Bir Nefes Platformu başkan yardımcımız Ayçin Kantoğlu, ALMA gemisinden bizlere seslendi. Ayçin Kantoğlu
0:32

Anadolu’dan Gazze’ye Bir Nefes Platformu başkan yardımcımız Ayçin Kantoğlu, ALMA gemisinden bizlere seslendi. Ayçin Kantoğlu

Anadolu’dan Gazze’ye: Bir Nefes

19,482 görüntüleme • 11 ay önce

İşte uygulama: 1.Her iki kulağınızı parmak uçlarınızla kavrayın. 2.Burnunuzdan nefes alın. Ağzınızdan nefes verin, kulaklarınızı nazikçe dışarı ve geriye doğru çekin. 4. 6 derin nefes boyunca nefes alıp vererek esnemeyi koruyun. 5. Yavaşça bırakın. Yutun. Gözlemleyin.
0:50

İşte uygulama: 1.Her iki kulağınızı parmak uçlarınızla kavrayın. 2.Burnunuzdan nefes alın. Ağzınızdan nefes verin, kulaklarınızı nazikçe dışarı ve geriye doğru çekin. 4. 6 derin nefes boyunca nefes alıp vererek esnemeyi koruyun. 5. Yavaşça bırakın. Yutun. Gözlemleyin.

MUSTAFA KURNAZ

147,796 görüntüleme • 1 yıl önce

Yüzerken uyudu!
1:43

Yüzerken uyudu!

kolifa

26,275 görüntüleme • 10 gün önce

Yemen füzesi atmosferi delerek Tel Aviv'e doğru ilerliyor... Eşine az rastlanır, nefes kesen sahneler.
0:48

Yemen füzesi atmosferi delerek Tel Aviv'e doğru ilerliyor... Eşine az rastlanır, nefes kesen sahneler.

Partizan

33,565 görüntüleme • 1 yıl önce

4-7-8 nefes alma tekniğini biliyor musunuz? 4 saniye derin nefes al, 7 saniye nefesini tut, 8 saniye boyunca ağızdan nefesini ver. Bu tekniğin fizyolojik etkileri tahmininlerinizin ötesinde.
0:34

4-7-8 nefes alma tekniğini biliyor musunuz? 4 saniye derin nefes al, 7 saniye nefesini tut, 8 saniye boyunca ağızdan nefesini ver. Bu tekniğin fizyolojik etkileri tahmininlerinizin ötesinde.

Prof. Dr. Güner Sönmez

455,299 görüntüleme • 1 yıl önce

100 Yıl Önce Yaptık Bir Türk Doğru Hesap Yapınca Bugüne Kadar Rahat Nefes Alabildik🇹🇷
0:48

100 Yıl Önce Yaptık Bir Türk Doğru Hesap Yapınca Bugüne Kadar Rahat Nefes Alabildik🇹🇷

Yavuz AĞIRALİOĞLU Gönüllüleri🇹🇷

17,871 görüntüleme • 1 yıl önce

Güzelyalı sahilinde bir vatandaş yüzerken görüntülendi.
0:29

Güzelyalı sahilinde bir vatandaş yüzerken görüntülendi.

izmirgibiyiz 🇹🇷

86,164 görüntüleme • 2 yıl önce

Özgür Özel Trabzon'da: "Siz tarihin doğru tarafındasınız, Özgür Özel'in, Ekrem imamoğlu'nun Mansur Yavaş'ın durduğu taraf, tarihin doğru tarafıdır..." (Nefes) --------- Ferdi Zeyrek | #SONDAKİKA | Trabzon Havalimanı'nda | istiklal Partisi
0:42

Özgür Özel Trabzon'da: "Siz tarihin doğru tarafındasınız, Özgür Özel'in, Ekrem imamoğlu'nun Mansur Yavaş'ın durduğu taraf, tarihin doğru tarafıdır..." (Nefes) --------- Ferdi Zeyrek | #SONDAKİKA | Trabzon Havalimanı'nda | istiklal Partisi

Vitamin

33,621 görüntüleme • 3 ay önce

Esnaf, KOBİ ve tüm vatandaşlar için VERGİ ve SGK BORÇLARINA YAPILANDIRMA YOLDA! Türkiye Büyük Millet Meclisi gündeminde: ✔️ Vergi affı ✔️ SGK yapılandırması ✔️ Matrah artırımı Borç yükü altında ezilen milyonlar için nefes alma zamanı! Artık söz değil, icraat zamanı! ESNAF RAHAT BİR NEFES ALMAK İSTİYOR! 📢 GELİYOR… HAZIR OLUN! #İlkaySimsekDogruYolPartisi Doğru Yol Partisi Cenk Küpeli #doğruyolpartisi #genişmerkez #VergiSGKYapılandırması #MatrahArtırımı #VergiAffı #SonDakika #Gündem
1:33

Esnaf, KOBİ ve tüm vatandaşlar için VERGİ ve SGK BORÇLARINA YAPILANDIRMA YOLDA! Türkiye Büyük Millet Meclisi gündeminde: ✔️ Vergi affı ✔️ SGK yapılandırması ✔️ Matrah artırımı Borç yükü altında ezilen milyonlar için nefes alma zamanı! Artık söz değil, icraat zamanı! ESNAF RAHAT BİR NEFES ALMAK İSTİYOR! 📢 GELİYOR… HAZIR OLUN! #İlkaySimsekDogruYolPartisi Doğru Yol Partisi Cenk Küpeli #doğruyolpartisi #genişmerkez #VergiSGKYapılandırması #MatrahArtırımı #VergiAffı #SonDakika #Gündem

İlkay ŞİMŞEK

20,258 görüntüleme • 5 ay önce

🔴İhsan Tarkan: "Nagihan parkuru öğrenmek ve nefes almak için Lina'yı seçebiliyor.Nefise'nin, Deniz'in, Sercan'ın öyle bir nefes alma durumu yok." 🔴Hanzade Durmuş: "Katılıyorum." 🔴Furkan Dede: "Bir sus Hanzade evet reklamlara gidiyoruz."
2:00

🔴İhsan Tarkan: "Nagihan parkuru öğrenmek ve nefes almak için Lina'yı seçebiliyor.Nefise'nin, Deniz'in, Sercan'ın öyle bir nefes alma durumu yok." 🔴Hanzade Durmuş: "Katılıyorum." 🔴Furkan Dede: "Bir sus Hanzade evet reklamlara gidiyoruz."

@semadem2018

200,435 görüntüleme • 3 ay önce

Dilan Polat denizde yüzerken görüntülendi 😂 Sıla Doğu
0:33

Dilan Polat denizde yüzerken görüntülendi 😂 Sıla Doğu

A.Kbr

187,213 görüntüleme • 2 yıl önce

Beğendiğim hayat stili :
5:03

Beğendiğim hayat stili :

FatihKumasYeni3

11,111 görüntüleme • 7 ay önce

🔴 Brezilya’da polis, nefes borusuna yiyecek kaçan ve bilincini kaybetmek üzere olan bir bebeğin hayatını hızlı ve doğru müdahaleyle kurtardı.
1:06

🔴 Brezilya’da polis, nefes borusuna yiyecek kaçan ve bilincini kaybetmek üzere olan bir bebeğin hayatını hızlı ve doğru müdahaleyle kurtardı.

3. Dünya Savaşı

15,315 görüntüleme • 3 ay önce

Nefes borusuna süt kaçan 50 günlük bebek, 112 Acil Çağrı Merkezi çalışanının anneye doğru müdahaleyi anlatması sayesinde yeniden hayata döndü.
2:10

Nefes borusuna süt kaçan 50 günlük bebek, 112 Acil Çağrı Merkezi çalışanının anneye doğru müdahaleyi anlatması sayesinde yeniden hayata döndü.

TRHaber

12,741 görüntüleme • 1 yıl önce