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ZEN大学の「陸上競技部」って？走るのが得意でなくても大丈夫？そんな疑問にお答えします！名将・原晋スポーツ教育アドバイザーのもとで、一緒に走る楽しさを感じましょう🏃✨ 動画全編はこちら👇

ZEN大学

3,671 subscribers

26,346 просмотров • 20 дней назад •via X (Twitter)

Anya Rossi• Live Now

Private livecam show

Комментарии: 1

Фото профиля ドラおじ🕴️

ドラおじ🕴️19 дней назад

箱根駅伝でるかな。

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【対馬で陸上の楽しさを伝えたい-走らなくても楽しい陸上-】思えば「走る楽しさ」ってなんだろうとずっと考えていた。小さい頃から走るのは得意だった。それは長崎の海や山や川に囲まれた自然環境で走り回っていたからだと思う。走り回っていた理由は、自然に中にある景色や生き物、そしてちょっとしたスリル(危ない場所や危ない生き物)、そんな新しいものに出会える機会があったからのような気がする。小学生4年生の時、親の勧めで地元の陸上クラブに入ったが、足が早くなることが目的の陸上クラブがあまり楽しめてなかった(親がいない日はよくサボって友達の家でゲームをしていた)。フォローのつもりはないが、そのクラブはとても良いクラブだ。多くの優秀な陸上選手を輩出しているし、僕が興味を示せていなかっただけ。正直OBというのは今では烏滸がましい。中学校では昔から入りたかった野球部に入った。野球部は中学から始めたので下手くそだったが、仲間とボールが見えなくなるまで練習していたのは楽しかった。一方で走ることは夏の中総体、冬の駅伝には毎年借り出し部員として、走ることに参加させてもらっていた。得意という優越感はあったが楽しさで言えば野球の方が楽しかった。高校に上がるときに野球をするか、陸上(走る)かで考えていた当時為末大さん世界陸上でメダルを取って活躍していたことあり、得意なことなら上にいけるもしれないそう思って陸上を選んだ。高校では400mHをやりたいなと思っていたが、顧問の先生の勧めで八種競技を選んだ。振り返ってみると、この八種競技(のちに十種競技)との出会いが僕が陸上を続けて来れた一つの理由だったのかもしれない(走るだけだと飽きていたと思う)。高校での走ることはキツかったが、記録も伸びたお陰で大会や合宿で色んな所に行くことができて楽しかった。その後多くの周囲のサポートもあり、希望の大学で陸上を続けることができた。大学ではハイレベルな選手、スポーツの専門家、指導者、トレーニング設備も圧倒的だった。そんな恵まれた環境で陸上に専念できて記録も伸ばすことができ、目標とする大会にも参加することができた。得意が一つ形になった気がしてその時は楽しかった。 24歳で競技者として陸上(走ること)は辞めたが、縁あって指導者としてスタート切ることになった。指導していた選手たちが頑張ってくれたお陰で、国内外問わず多くの大会や合宿にも参加することができて楽しかった。その一方で、結果が出てるから楽しいのではないかと違和感を感じ始めた。その違和感を抱えたまま東京五輪が終わり、コーチ専業から一旦距離をおくことなる頃、OTTとMDCという2つの大会に出会った。 OTTやMDCに参加させてもらい、陸上(走ること)を「観ること、支えること、知ってもらうこと、作ること」に走らないで関わらせてもらうことができた。そして毎回のイベントが準備から終わった後まで楽しかった。 OTTやMDCとの出会いを通して「走る楽しさ」は実は陸上という"コミュニティ"だったのだと気づくことができた。振り返ってみれば、走ること、十種競技をすることでの新しい世界や人との出会い、一緒に何かを作り上げることが楽しかったのだと思う。いつの間にか早く走れることが楽しいに置き換わっていたような気がする。確かに走るという行為そのものだけでは楽しいものは生まれにくいかもしれないが、走るというものが誰か人と繋がったときに、走るという世界が一気に広がっていく感じがする。「走るから広がるコミュニティの楽しさ」を対馬の陸上を通じて、広げていきたいと思う。

【対馬で陸上の楽しさを伝えたい-走らなくても楽しい陸上-】思えば「走る楽しさ」ってなんだろうとずっと考えていた。小さい頃から走るのは得意だった。それは長崎の海や山や川に囲まれた自然環境で走り回っていたからだと思う。走り回っていた理由は、自然に中にある景色や生き物、そしてちょっとしたスリル(危ない場所や危ない生き物)、そんな新しいものに出会える機会があったからのような気がする。小学生4年生の時、親の勧めで地元の陸上クラブに入ったが、足が早くなることが目的の陸上クラブがあまり楽しめてなかった(親がいない日はよくサボって友達の家でゲームをしていた)。フォローのつもりはないが、そのクラブはとても良いクラブだ。多くの優秀な陸上選手を輩出しているし、僕が興味を示せていなかっただけ。正直OBというのは今では烏滸がましい。中学校では昔から入りたかった野球部に入った。野球部は中学から始めたので下手くそだったが、仲間とボールが見えなくなるまで練習していたのは楽しかった。一方で走ることは夏の中総体、冬の駅伝には毎年借り出し部員として、走ることに参加させてもらっていた。得意という優越感はあったが楽しさで言えば野球の方が楽しかった。高校に上がるときに野球をするか、陸上(走る)かで考えていた当時為末大さん世界陸上でメダルを取って活躍していたことあり、得意なことなら上にいけるもしれないそう思って陸上を選んだ。高校では400mHをやりたいなと思っていたが、顧問の先生の勧めで八種競技を選んだ。振り返ってみると、この八種競技(のちに十種競技)との出会いが僕が陸上を続けて来れた一つの理由だったのかもしれない(走るだけだと飽きていたと思う)。高校での走ることはキツかったが、記録も伸びたお陰で大会や合宿で色んな所に行くことができて楽しかった。その後多くの周囲のサポートもあり、希望の大学で陸上を続けることができた。大学ではハイレベルな選手、スポーツの専門家、指導者、トレーニング設備も圧倒的だった。そんな恵まれた環境で陸上に専念できて記録も伸ばすことができ、目標とする大会にも参加することができた。得意が一つ形になった気がしてその時は楽しかった。 24歳で競技者として陸上(走ること)は辞めたが、縁あって指導者としてスタート切ることになった。指導していた選手たちが頑張ってくれたお陰で、国内外問わず多くの大会や合宿にも参加することができて楽しかった。その一方で、結果が出てるから楽しいのではないかと違和感を感じ始めた。その違和感を抱えたまま東京五輪が終わり、コーチ専業から一旦距離をおくことなる頃、OTTとMDCという2つの大会に出会った。 OTTやMDCに参加させてもらい、陸上(走ること)を「観ること、支えること、知ってもらうこと、作ること」に走らないで関わらせてもらうことができた。そして毎回のイベントが準備から終わった後まで楽しかった。 OTTやMDCとの出会いを通して「走る楽しさ」は実は陸上という"コミュニティ"だったのだと気づくことができた。振り返ってみれば、走ること、十種競技をすることでの新しい世界や人との出会い、一緒に何かを作り上げることが楽しかったのだと思う。いつの間にか早く走れることが楽しいに置き換わっていたような気がする。確かに走るという行為そのものだけでは楽しいものは生まれにくいかもしれないが、走るというものが誰か人と繋がったときに、走るという世界が一気に広がっていく感じがする。「走るから広がるコミュニティの楽しさ」を対馬の陸上を通じて、広げていきたいと思う。

林田章紀

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青山学院大学陸上競技部の原晋監督が語るスポーツを安心・安全に楽しむために大切なこととは？スポーツ庁が取りまとめた安全対策に関するガイドラインをもとに、原監督が自身の経験や思いを交えながら、安全対策の重要性について語ります。運動・スポーツに関わるすべての方必見の本編はこちら👇

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政府広報オンライン

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大前提だけど、ロリィタは隠すことでもないし、恥じる物でもない！自分が幸せになるために楽しく身にまとうもの♡ ヒソヒソネタにしたりする人の方が視野が狭い！ってことは心に留めておいてね✨ けど学生時代って本当に学校生活が自分の世界そのものに感じることもあるし、ちょっとしたことがきっかけで、過ごしづらくなっちゃうってこともありうるよね。せっかく勇気を出してロリィタ着たのに、それが悲しい思い出になっちゃったら本末転倒すぎる… なので今回に関しては、無責任に「人目なんか気にせず堂々と着れば大丈夫！」って言い切っちゃって、それ以外の選択肢を無くしちゃうのは違うなと思ったので、こんな感じの提案をさせてもらいました🌟 大人になったらもっと自由度高くなるから大丈夫だよ🪽✨

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くる実

107,999 просмотров • 11 месяцев назад

9/6 ジフン雨の日の髪やメイクを気にしなくていい、という話 🐶みなさん、雨が降ったときのあのジメジメした感じも分かってるし、みなさんがメイクして来ることとか、そういうのも全部分かってます。そこはちゃんと考慮して見てますからね。僕はそういうことも分かったうえで見てるので、あんまり気にしないでください。そういうちょっとした変なところとか、僕は別に気にして見てないので、そんなことは気にしなくて大丈夫です。いや、こういうことって知っておいたほうがいいんじゃない？こういうのを知らなかったら、ちょっと距離を感じちゃうかもしれないけど、僕はそういうの全部分かってます。つまり、くせ毛の人は髪が崩れちゃったり、湿気のせいで急に髪がボサボサになったり、ぺちゃんこになったりして。家を出るときは一番可愛かった自分とはまったく違う人が会場に来てて、好きな歌手にそんな自分の姿を見られるのが悲しいかもしれないっていうことも、全部分かってます。でも、知りません。ただ、知りません。僕は分かってるけど、知らない。僕は知りません。知りません。だから、そういうことは気にしなくていいんです。僕だって髪は大変なことになるし、メイクも崩れるし、雨が降って湿気がすごかったら僕だって同じだから。まあ、恥ずかしがる必要はないです。恥ずかしがらなくて大丈夫。だって僕は知らないから。だから、恥ずかしがらなくていいんです。ただ気楽に、おしゃれして来てください。「今日一番かわいい」「今日一番かっこいい」って、そんなふうに思いながら素敵におしゃれして来ればいいんです。そして、楽しく遊んでいってください。みんなそんなもんじゃないですか、人って。好きな人の前ではよく見られたいし、そういうもんじゃない？一番いい自分を見せたいって思うものだけど、そういう大事な日に限って体調が悪くなったり、顔にニキビができたりして。逆に何でもない日に限って肌の調子がすごく良かったり、どんどん痩せたりして。でも、人の人生ってみんなそんなもんです。僕だけがそうなわけじゃないし。みなさんだってきっとそうだろうし、みなさんは僕たちにすごく会いたいっていう気持ちが大きいから、そのぶん神経が全部僕たちのほうに向いて、ニキビができた状態で来ることだってあるだろうし、自分の思いどおりにならないこともあるって、僕は全部分かってます。僕だって同じ人間だから。大事な日に限ってそうなっちゃうこと、全部分かってます。ああ、そういうのはもう、僕には全部「見えてない」って思ってくれればいいです。気楽に… あ、でも「ニキビからビーム撃てます」くらいまではしなくていいからね（笑）ニキビからビームまでは撃たなくていい（笑）まあ、そのくらいなら大丈夫。そう、可愛く見られたいっていう気持ちは分かってます。可愛く見られたいって思ってることを知ってるから、僕の目にも可愛く見えるんです。その気持ちが可愛いじゃないですか。ありがたいですよね。なんというか、僕のことを気遣ってくれてるように感じるから。誰かに会いに行くとき、適当な格好で出かけるんじゃなくて、ちゃんとおしゃれして会いに来るっていうのは、会う相手への心遣いじゃないですか。もちろん、自分のためでもあるけど。だから、当然可愛く見えるに決まってるんです。メイクが浮いちゃっても、髪がどうなっちゃっても、まあ何がどうなったとしても。結局、そうやってしてくれる一つひとつの行動そのものが、全部いいんですよ、みなさん。わぁ、わぁ「なんでそんなに感動させるの？」って？別に感動させようと思って言ってるわけじゃなくて、本心なんだけど？「あ、感動させなきゃ」って思って言ってるんじゃなくて、本当です。僕は本当にそう思ってる。そうです。トゥメのみなさん、みんな可愛いですよ。本当に。みんな可愛いです。僕は本当にそう思ってます。（意訳です、間違えてたらすみません）ジフンは前から、ファンが綺麗にして会いに来る努力をちゃんと分かってくれてる。2024年に有明で話してくれた時のことも忘れられない。「僕は分かってるけど、知らない。」って、本当に愛があるよね。ありがとう。 ※動画 2024/08/04 有明挨拶より

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nina

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【パレード一緒に歩きましょー！🌈✨】 6月7日（日）の東京プライドパレード私は「Trans Rights フロート」に乗車します！🚚🎉 今回のフロートの出発予定は【13時20分】です！🚀 「11:30からのステージパフォーマンスを見てたらフロートに間に合わないんじゃ…😭」と心配している声をチラホラ見かけましたが、全然大丈夫です！！大安心してください！ステージが終わってからみんなで一緒に移動しても、ちゃーんと余裕で間に合います！👍✨ なので安心してステージもパレードもハシゴしちゃってくださいね！動画は名古屋レインボープライドの時のものですが、今回もこんな感じでフロートの上から全力でノリノリに踊り狂っちゃいます！🔥 沿道で一緒に歩きながら、音楽に合わせて楽しく踊りましょう！みんなで最高のパレードにしたいので、ぜひフロートの周りに集まって一緒に盛り上げてください！🙌 🚚 車両：Trans Rights フロート ⏰ 時間：13:20 出走（予定）〜 14:50 帰着（予定）ステージが終わったら、みんなでそのままパレード💨 最高の1日を一緒に過ごしましょう！待ってます♡

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さつきぽん9/27(日)さっぽろレインボープライド@駅前通り野外ステージ

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－ヴィクトリアシークレットのショーに出演することになった時最初の感想はどうでしたか？ 🦌素晴らしいと思いました。ヴィクトリアシークレットはとても有名で、多くの女の子が大好きなブランドです。私たちもみんな大好きです。招待してもらえてとても嬉しくて、感謝しています。そして、ピンクの楽しくて自由な雰囲気もお気に入りです。女性たちに強さと美しさを感じさせてくれるショーに参加できることは、本当に特別なことです。－さて、ショーとパフォーマンスに関するちょっとした秘密を教えていただけますか？ 🦄4人でする舞台は初めてなので、その部分を楽しく見ていただけるといいです。

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【繰り返し同じ質問をする福島みずほにキレる茂木外務大臣】福島「高市内閣は非核三原則を国是として堅持している、大臣も同じ見解ですよね？」茂木「あの総意でご理解いただいて結構ですけどこれまでも国是として堅持している、こういった用語は使っていると思います」福島「高市内閣は将来に渡って非核三原則を堅持しますか？」茂木「堅持していると申し上げました。それ以上でもそれ以下でもありません」福島「ですから私は将来に渡って堅持するんですかと聞いているんです」茂木「堅持していると申し上げました。それ以上でもそれ以下でもありませんと申し上げました」福島「将来に渡っても堅持するということでよろしいですか？」茂木「ご質問は分かっております。その上で堅持しております。それ以上でもそれ以下でもありませんと申し上げております」福島「質問に答えてないですよね。将来どうかって質問に対しては答えられないということなんでしょうか？」茂木「あの委員もご案内の通り答えられる質問と答えられない質問というのは当然あるわけであります。全ての質問に対して福島委員の意図通りにお答えしなければいけないということではなくて私としては答えられる範囲できちんと答弁させて頂いている、これ聞いていただければみんなそうだと思いますよ、あらゆる質問に対してイエスかノーかで答えろと言われても答えられない部分はあるというのはご理解ください」福島「答えてくださいよ！」茂木「堅持をしております。それ以上でもそれ以下でもありません」福島「将来に渡っては堅持しない可能性があるんですか？」茂木「そうは申し上げておりません」福島「だったら堅持するんですよね？」茂木「堅持しております。それ以上でもそれ以下でもありません」福島「将来に渡っても堅持すべきです！」小学生かw こんなのが税金から高い給料貰ってると思うと頭が痛い。

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『穴を掘ること』ニホンアナグマは、穴を掘るのがとても得意な動物です！これまでも来園者のみなさまに、そうお伝えしてきました。イタチの仲間で、「クマなの？」と聞かれることもある彼ら。その動物としての面白さや魅力を、どう伝えようかと工夫を重ねてきました。今月の「ハイサイ！飼育員」の4コマ漫画でも取り上げましたが、その“すごさ”を、ただいま実感中です。とっても穴掘り上手！しかも、すごく早い！今日もせっせと、レイとこどもたちが穴を掘っています。

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英メディアの名物司会者ピアーズ・モーガン氏が、中東カタール・ドーハでタリバン幹部に直撃インタビューを敢行しました。質問は至ってシンプルです。「あなたの娘たちは学校に通っていますか？」幹部の答えは、何の迷いもなく「もちろんです」。しかも学んでいるのはアフガニスタンではなく、ここドーハ。安全な国で、教育を受ける娘の姿を誇らしげに語ったのです。一方、祖国アフガニスタンではどうでしょうか。少女たちは学校の門の前で追い返され、学びの機会を理不尽に奪われています。幹部の娘には教育を、自国の少女には排除を。この対比が世界の前で赤裸々に示されました。しかも幹部は「ヒジャブを着けているから問題ない」と主張します。しかしそこに透けて見えるのは、「従う者には権利を与える」という条件付きの支配論理です。従わなければ教育もない。その一方で、自分たちはその条件から完全に自由。今回、表に出たのは宗教でも文化でもありません。支配階層が例外となり、特権を享受する構造そのものでした。庶民には禁じておきながら、自分たちはそれを使う。この二重基準こそが、今のアフガニスタン政権を象徴しています。完全に動物だ。

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アンドニ・イラオラ「リヴァプールファンの皆さん、こんにちは。アンドニ・イラオラです。初めて皆さんにこうしてお話しできることを、とても嬉しく思います。リヴァプールの監督に就任できたことに、本当に興奮しています。皆さんもご存じのように、このクラブは世界最大級のクラブの一つです。しかし、リヴァプールにはそれ以上の特別な何かがあると私は感じています。このクラブには揺るぎないアイデンティティがあり、クラブを心から愛し、大切に思う人々が数え切れないほどいます。その情熱こそが、私を大きく突き動かしています。リヴァプールの監督を務めることは大きな名誉です。しかし同時に、それは大きな責任でもあります。私はその責任をしっかり受け止め、皆さんの期待に応えられるよう全力を尽くします。そして、皆さんと共に成功と喜びを分かち合えることを願っています。」

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小学生の時から大好きで、私の夢の原点であるglobe。なんと、あのマークパンサーさんと一緒に音楽できる可能性が出てきて震えています… 「翔太が楽曲を作り、リリカがそこに歌を入れて、心が踊るような…そんなものができたらぜひ一緒にやらせてほしい」マークパンサーさんに言ってもらった言葉を胸に、石坂翔太さんと一緒に楽曲作りを頑張ってます。 40歳からでも夢を叶えられることを証明してみせるし、同世代の皆さんが心躍るような楽曲を完成させます！クラファンもやるのでお気に入り登録よろしくお願いします✨ リターンが最高におもろいのでページ公開されたらチェックしてほしい。まじでわくわくする！！＠ishizaka_s

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鐘崎リリカ

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🐰こんばんは、モア。スビンです。久しぶりに会うこの場でこうして手紙を書くことになると、なんだか無性に緊張してぎこちなく感じますね。モアの2025年の始まりはどうでしたか？僕は書き留めていたバケットリストの半分以上を叶えながら楽しく過ごしました。冬の札幌旅行にも行き、スキーもしましたし、運転免許も取りました。友達と国内旅行にもあちこち出かけ、夜通しPC部屋でゲームをして朝日が昇るころに出てみたりもしました。そんなふうに楽しく遊ぶ一方で、ある日には果てしなく深い考えにふけることもありました。この3か月は僕が本当に大きな愛の中で生きているんだと気づくことができた大切な時間でした。愛する人たちを通じて愛される方法を学ぶことができる僕の仕事は、本当に素晴らしく特別だなと改めて思いました。一時的に休むということは止まることでも遅れることでもなく、もっと長く、もっと遠くへ飛んでいくための整備の時間なのだということも学びました。そうやってささやかだけど大きな幸せの記憶をたくさん作ってきました。モアの皆さんの2025年も、たくさんのことを感じ、学び、成し遂げられる一年になることを応援しています。再整備を終えて戻ってきた僕たちメンバーは、より強くなった体と心でモアの皆さんに会えることを特に楽しみにしている2025年です。今年はモアの皆さんと愛を惜しみなく送り合い、そして表現することを決心しました。もちろん今までもそうしてきたけれど、これからはさらにもっと。僕は深い海や高い木ではないかもしれないけれど、みんなを包み込んで自由に泳げるようにし、そして辛いときには寄りかかって休める安息の場所になってあげます。僕たち5人を待っていてくれて、そして今日も変わらず迎え入れてくれてありがとうございます。最後に、僕の不在を埋めるために一生懸命活動してくれたとても頼もしい僕たちのメンバーたちにも、この場を借りてありがとうと言いたいです。すべての愛に応えられるかっこいいTOMORROW X TOGETHERになれるように頑張ります。ありがとうございます。

🐰こんばんは、モア。スビンです。久しぶりに会うこの場でこうして手紙を書くことになると、なんだか無性に緊張してぎこちなく感じますね。モアの2025年の始まりはどうでしたか？僕は書き留めていたバケットリストの半分以上を叶えながら楽しく過ごしました。冬の札幌旅行にも行き、スキーもしましたし、運転免許も取りました。友達と国内旅行にもあちこち出かけ、夜通しPC部屋でゲームをして朝日が昇るころに出てみたりもしました。そんなふうに楽しく遊ぶ一方で、ある日には果てしなく深い考えにふけることもありました。この3か月は僕が本当に大きな愛の中で生きているんだと気づくことができた大切な時間でした。愛する人たちを通じて愛される方法を学ぶことができる僕の仕事は、本当に素晴らしく特別だなと改めて思いました。一時的に休むということは止まることでも遅れることでもなく、もっと長く、もっと遠くへ飛んでいくための整備の時間なのだということも学びました。そうやってささやかだけど大きな幸せの記憶をたくさん作ってきました。モアの皆さんの2025年も、たくさんのことを感じ、学び、成し遂げられる一年になることを応援しています。再整備を終えて戻ってきた僕たちメンバーは、より強くなった体と心でモアの皆さんに会えることを特に楽しみにしている2025年です。今年はモアの皆さんと愛を惜しみなく送り合い、そして表現することを決心しました。もちろん今までもそうしてきたけれど、これからはさらにもっと。僕は深い海や高い木ではないかもしれないけれど、みんなを包み込んで自由に泳げるようにし、そして辛いときには寄りかかって休める安息の場所になってあげます。僕たち5人を待っていてくれて、そして今日も変わらず迎え入れてくれてありがとうございます。最後に、僕の不在を埋めるために一生懸命活動してくれたとても頼もしい僕たちのメンバーたちにも、この場を借りてありがとうと言いたいです。すべての愛に応えられるかっこいいTOMORROW X TOGETHERになれるように頑張ります。ありがとうございます。

cιєl

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