Zero résultats en musculation ?

Fréro.. coach le gratuitement et fais une vidéo. C'est un meilleur investissement publicitaire.

Il faut suivre les conseils de Tibo il revient de loin on peut lui faire confiance 🤝Bravo🙌

Ce qui est formidable avec Tibo c'est quil a toujours une solution : Tu bandes mou : achete la Tibo testo T'es un looser au boulot : achete les crousty bar Tibo nutrition Ta femme t'a quitté : télécharge mon app pour 5 balles par mois, tu n'auras plus le temps d'y penser

Je crois que c'est littéralement la 1ère fois que je vois une vidéo qui parle d'Asterion sans se foutre de sa gueule.

Faudrait éviter de donner de la visibilité à un pointeur par contre.

Tu me déçois, pourquoi tu donnes de la visibilité à ce mec ?

Tibo ne te rabaisse pas à donner de la visibilité à un harceleur sexuel sérieux … il doit déjà en foutre plein son calbut la

Ok mais est ce que la poulie est vraiment salée Jonathan ?

y’a aucune amplitude dans ses mouvements

Il a été coaché pdt 1 an par Jean Onche, il sortait des truc du genre "me muscler les chevilles", il a fait de la muscu juste pour faire des post sur les reseaux sociaux, bref cest pas le bon exemple a prendre ⛔️

Son problème c'est qu'il est complètement con et qu'il n'écoute aucun conseils, vraiment, des dizaines de personnes ont voulu l'aider mais c'est impossible, et il n'a aucune diet c'est full fast food

Ta quoi à dire maintenant vis à vis d'helydia, à prendre parti sans avoir eu le retour de la personne d'en face ?

c’est parce que c’est un pedo

@LeVraiPunisher tu lui explique pq il a pas de résultats 😂

Ont a tibo inshape qui réagis à astérion avant gta6

Apres si y’a pas d’évolution chez lui c’est sûrement qu’être zoophile et un sacré pointeur groomer limite pedo ça l’empêche de na pas ressembler à un trou Yooo

Je ne comprends pas cette règle que je vois souvent dans plusieurs vidéos : 1,8 × le poids. Une personne obèse de 120 ou 150 kilos devrait donc manger 150 × 1,8 g de protéines ? C’est impossible, il faudrait manger une vache entière par jour xD, la t protéine ne suffiront pas…

@jordan_bobo59 avis?

Depuis quand tu te sers de kirby le pointeur comme exemple ???

La muscu comme la perte de poids c'est de la physique, combien de fois il fait de la muscu ? c'est quoi son alimentation ? quelles sont les exo qu'il fait ? bien exécuté ? bref, meme avec une génétique particulière il dois y avoir du résultat.

S'il a rien pris c'est surtout parce qu'il matait les femmes en salle et c'est pas de la diffamation, c'est lui même qui l'a dit

Le p’j

Pour avoir regarder certaines videos de sa bouffe, il mangeait beaucoup trop, je l'ai vu se taper des pots entiers de preque 1kg de fromage blanc en dessert (en disant que c'est 0% et qu'il met pas de sucres mdr), Et comme précisé dans la vidéo, bah les séances sont pas bonnes.

C'est devenu un vendeur de savonnette

en 13 secondes mon analyse c'est: bon bah au moins il a changé de slip....

La génétique joue aussi hein, en un an avec autant de séance il devrait y avoir un minimum de résultat

Ho non il commencé a plus faire de stat avec toi il va boucler dessus pendant 1 an t'es pas pret pour le forcing du gars

C'est entre 1,2 a 1,8g de prot par kg de masse maigre. Les proteines aident pour entretenir les tissus et non le gras. Une personne de 100kg avec un bf de 25% va pas ingerer 180g de prot par jour.

Salut @TiboInShape petite question je peux prendre 2 dosette par jour de protéines whey inshape nutrition? ( si oui combien max )

Il a dit plein de fois ne pas vouloir mettre trop lourd pour pas se blesser mdr résultat 0

Sinon on peut donner des conseils sans placer systématiquement tes produits. Du coup le message c’est achete ma whey

La gestuelle est dégueulasse ! En 2 mois mes changements se voient à l’œil nu donc il ne bossait vraiment pas correctement

vous me les surveillez ceux la.