А вы знали а вы знали что форма отжиманий также придумана для мужчин и женщинам нужно по другому руки ставить из за различий в нашей анатомии?? Я буквально услышала об этом в первый раз

Антропометрия вообще впнинципе у всех разная. Углы и расположения все и так под себя подбирают. Какое-то разжигаение на ровном месте.

Ну если у тебя подгорело то пиздец ты чувствительный конечно

С чего это у меня подгорело?

Про разжигание тут только вы говорите

Так ты сама написала, что отжимания придуманы для мужчин не подходят для женщин. Что-то из разряда, что ремни безопасности в авто придуманы для мужчин и опасны для женщин (с чем я частично согласен).

Так и что не так? И то и то факт, если у тебя с этого подгорает то ты ущемлённышь на пустом месте а я делюсь инфой чтобы женщины не травмировались и правильно выполняли упражнения

Отжимания с постановкой рук разной ширины и угла отведения - просто существуют

Ого как классно что вам об этом в школе рассказали мне вот говорили руки прямо ставить и моим подругам тоже

О нет упражнение созданное для накачки мыжц которые нужны для убийства Созданы людьми для людей которые в основ и занимались убийствами И вот уж как неожиданно ЭТО БЛЯДЬ БЫЛИ МУЖЧИНЫ?!

Ну действительно у нас же женщины вчера в спортике появились а мужчины до прошлой пятницы также качались чтоб убивать друг друга. И причем даже когда различие в анатомии выяснили это не стало обязательной информацией которую ты получаешь ещё в школе на уроках физры

Ой, а что, фемки не равны мужчинам? Ну надо же...

Господи какое примитивное существо высрало этот тейк, у нас буквально разная анатомия мужики вот тож рожать не могут иди поплачь что ли

Ну... да? На физкультуре в третьем классе этому уже учат, если препод хороший. У меня вообще бурсит локтя, из-за плавания, поэтому я могу отжиматься только с кулаков в определенном положении

Классно что вас научили но это не базовая информация которая подается в каждой школе России если что

Сразу пошла пробовать. И так реально намного удобнее!!!😱 Может теперь перестану так сильно ненавидеть отжимания

@moon_lesbian21 @imazanato Не помню шмеля на спортике ли ты тоже но если что вот инфа⤴️ @IzKpJISPsOuvFZu

Обалдеть Очень полезная инфа Получается всё это время я отжималась... Не правильно 😔

сука ебучий патриархат

Эм. Я так интуитивно и делала всю жизнь 🌚

но я вообще ниче не понял, она как-то не понятно показала, и я обычно отжимаюсь с широко раздвинутыми руками, а не так как она показала отжимания для мужчин

100 способов , тут главное регулярно

@Black6Shadow Попробуй, авось поможет