正在加载视频...

视频加载失败

加载此视频时出现问题。这可能是由于临时网络问题，或视频可能不可用。

📌Восточные упражнения для самоисцеления👇

Палыч

1,500 subscribers

13,919 次观看 • 1 个月前 •via X (Twitter)

Anya Rossi• Live Now

Private livecam show

0 条评论

暂无评论

原始帖子的评论将显示在这里

相关视频

📌 Очень полезное упражнение для вашей спины и позвоночника👇

📌 Очень полезное упражнение для вашей спины и позвоночника👇

Палыч

21,413 次观看 • 6 个月前

Сказ о «я не чувствую работающую мышцу при выполнении упражнения» Спойлер: она все равно работает А вот за само ощущение отвечает проприоцепция — способность ощущать свое тело в пространстве Для того, чтобы эта способность была лучше,

Сказ о «я не чувствую работающую мышцу при выполнении упражнения» Спойлер: она все равно работает А вот за само ощущение отвечает проприоцепция — способность ощущать свое тело в пространстве Для того, чтобы эта способность была лучше,

бардуля | лёгкий зож

76,307 次观看 • 11 个月前

📌Лимфодренажный массаж для лица — заметное омоложение всего за несколько минут ✨ Наглядно показано, что используются только руки и правильное направление движения лимфы — ничего лишнего.👇

📌Лимфодренажный массаж для лица — заметное омоложение всего за несколько минут ✨ Наглядно показано, что используются только руки и правильное направление движения лимфы — ничего лишнего.👇

Палыч

94,163 次观看 • 7 个月前

Навсегда избавляемся от сутулости и убираем холку — в сети показали топовые упражнения для вечно сидящих работяг. Упражнения простые, их можно выполнять лёжа, без специального оборудования и походов в зал — делаем по 3 подхода от 20 до 30 повторений на каждое упражнение. 1. Сомкнули руки на пояснице и сводим локти. Задерживаемся в крайней точке. Выпрямляет осанку. 2. Сгибаем руки в локтях и поочередно меняем их как на видео — укрепит и вправит плечи. 3. Руки в стороны, ладони большим пальцем вверх — делаем сведения в лопатках. Помогает убрать холку, спазмы, туман в голове и мигрени. 4. "Плывём кролем" лёжа на животе — укрепляет подлопаточную мышцу, снимает спазмы между лопатками, выпрямляет осанку. Эти упражнения улучшат кровоток, помогут выправить осанку, избавят от холки и болей в спине. Сохраняем и приступаем с понедельника.

Навсегда избавляемся от сутулости и убираем холку — в сети показали топовые упражнения для вечно сидящих работяг. Упражнения простые, их можно выполнять лёжа, без специального оборудования и походов в зал — делаем по 3 подхода от 20 до 30 повторений на каждое упражнение. 1. Сомкнули руки на пояснице и сводим локти. Задерживаемся в крайней точке. Выпрямляет осанку. 2. Сгибаем руки в локтях и поочередно меняем их как на видео — укрепит и вправит плечи. 3. Руки в стороны, ладони большим пальцем вверх — делаем сведения в лопатках. Помогает убрать холку, спазмы, туман в голове и мигрени. 4. "Плывём кролем" лёжа на животе — укрепляет подлопаточную мышцу, снимает спазмы между лопатками, выпрямляет осанку. Эти упражнения улучшат кровоток, помогут выправить осанку, избавят от холки и болей в спине. Сохраняем и приступаем с понедельника.

Don Pu

115,127 次观看 • 5 个月前

📌 Растяжка для спины — простой способ помочь позвоночнику🧘‍♂️ После долгого сидения или нагрузки тело может накапливать напряжение. ✨ Несколько минут растяжки помогают расслабить мышцы, улучшить гибкость позвоночника и вернуть ощущение лёгкости в движениях.👇

📌 Растяжка для спины — простой способ помочь позвоночнику🧘‍♂️ После долгого сидения или нагрузки тело может накапливать напряжение. ✨ Несколько минут растяжки помогают расслабить мышцы, улучшить гибкость позвоночника и вернуть ощущение лёгкости в движениях.👇

Палыч

14,998 次观看 • 1 个月前

Не только для выпадов. В целом для зала)

Не только для выпадов. В целом для зала)

Лиса #ПротивВойны

32,426 次观看 • 2 个月前

Варежки-Перчатки 1930 года. Думаю для летчиков … Но супер изобретение. Для Севера

Варежки-Перчатки 1930 года. Думаю для летчиков … Но супер изобретение. Для Севера

Ольга🇩🇪💛💙Безумцы➡️мимо

213,802 次观看 • 1 年前

Подарки для детей: конфеты, лего, плюшевые мишки Подарки для детей в немецком лидле: ЦИРКУЛЯРНАЯ ПИЛА ЁПТ

Подарки для детей: конфеты, лего, плюшевые мишки Подарки для детей в немецком лидле: ЦИРКУЛЯРНАЯ ПИЛА ЁПТ

Вастрики

54,676 次观看 • 1 年前

Для общего развития

Для общего развития

snegin

15,286 次观看 • 3 个月前

То что нужно для выходных: подставка для пяти бокалов пива, с которой удобно пить даже на ходу

То что нужно для выходных: подставка для пяти бокалов пива, с которой удобно пить даже на ходу

Бывший CTAPЛИHK , подпишись , Коты & Crypto

22,997 次观看 • 8 个月前

Почему мужчины такие жадные и злые? Я так хочу ноутбук для монтажа видео😥 для этого это все..

Sensitive content

Почему мужчины такие жадные и злые? Я так хочу ноутбук для монтажа видео😥 для этого это все..

Regina

45,542 次观看 • 1 年前

Контент для привлечения внимания

Контент для привлечения внимания

Manulys

40,289 次观看 • 3 个月前

Придумайте название для видео

Придумайте название для видео

Андрей Пивоваров

243,584 次观看 • 3 年前

Пацаны, контент для вас

Пацаны, контент для вас

Shama

60,951 次观看 • 2 年前

Для тех, кто планирует отпуск.

Для тех, кто планирует отпуск.

Margarita Simonyan

24,753 次观看 • 1 个月前

🙄Когда охотишься для души

🙄Когда охотишься для души

МаИ

100,293 次观看 • 1 年前