Video wird geladen...

Video konnte nicht geladen werden

Zur Startseite

ابو شايع طاح ب اكثر اثنين الرهاب الاجتماعي يصيح منهم هههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههه

452,910 Aufrufe • vor 1 Monat •via X (Twitter)

0 Kommentare

Keine Kommentare verfügbar

Kommentare vom Original-Post werden hier angezeigt

Ähnliche Videos

تدري ليه عندك رهاب اجتماعي؟ ودك تتخلص منه؟ تعاني من تأتأة او تردد نتيجة للصدمات؟ اقرأ هنا وراح تتعافى زي ما سوّا صمت اللي صار مضرب مثل بالإلقاء والحضور كثار سألوني لان اعجبهم كيف جمعت في كتابي السرد القصصي والتحليل النفسي العلمي والتعافي اولًا: الرهاب الاجتماعي غير الخجل، وانما حالة نفسية يعمل بها الجهاز العصبي وكأن هناك خطر محدق ثانيًا: أساسًا، الرهاب الاجتماعي ماهو الا ردة فعل بدائية بسبب نشاط اللوزة الدماغي والجهاز العصبي الودي مما يجعلك في حالة القتال والهروب مثلما يحدث في الصدمات .. لما هالجهاز يكون نشط بزيادة خاصةً في طفولتك، جهازك العصبي ينبني عشان يتصل به اكثر من غيره، مما يجعلك في حالة يقضة دائمة ثالثًا: الاطفال اللي يعيشون في بيئة فيها عنف وخوف مستر او اغتصابات جنسية في البيت مثلما حدث مع صمت، تتعلم ادمغتهم ان الناس = خطر وان الانتباه = خطر وانك عندما يراك الناس فأنت تحت الخطر .. تكبر؟ دماغك يكون تبرمج كذا للاسف رابعًا: لهذا السبب الناجين من الصدمات المستمرة ومن يعانون مما يسمى Complex PTSD يعانون من الرهاب الاجتماعي، فاجسامهم تعلمت ان تعمل وفقًا للماضي وليس الحاضر وربطت الخوف بامور زي التحدث امام الناس خامسًا: البعض يجدث له تأتأة وهي غير التأتأة البيولوجية، وانما تأتأة تنتج من الضغوط النفسية، او في حالة صمت كانت عنده بسبب العنف المستمر والاغتصابات الجنسية والتخويف وغيره .. وش يصير حينها؟ يبدأ العصب المبهم يسبب انقباضات بالحبال الصوتية لحماية الطفل من لفت الانتباه او الحديث اللي ينتهي بتعنيف او ضرب سادسًا: يكبر الواحد ويتمظهر هالشيء بتردد بالصوت او صعوبة بالحديث عند الضغوطات او تجمد او لخبطة لما تتكلم امام جموع او تعرج بالصوت وغيره سابعًا: لايمكن تتوقف عن الرهاب الاجتماعي بأنك تفكر او تقنع نفسك او ماشابه، هذي امور صارت في جهازك العصبي ولا حل لمواجهتها الا باعادة برمجة جهازة العصبي واللي بفضل اللدانة العصبية يقدر يعيد تشكيل نفسه ثامنًا : عشان تتحرك عندك اللدونة العصبية وتتعلم من جديد او تلغي ما تعلمت سابقًأ، وعشان يتوقف جهازك العصبي عن ترجمة الحديث امام الناس انه شي خطر، لابد من ما يسمى التعريض الاجتماعي .. أعظم حل مدروس للموضوع هو Exposure therapy او التعريض الاجتماعي وبعده مباشرةً Somatic work او التمارين السوماتيكية لمن يعانون من مخاوف جسدية، ثم بتمارين العصب الحائر او المبهم، ثم بتكنيكات التنفس.. تفصيل بسيط : - التعريض الاجتماعي زي ما عمل صمت كبداية في هذا الفيديو بالاسفل، ولاحقًا في تجربته الطويلة في السعودية وامريكا زي ماو موجود بالكتاب على يوتيوب، لما بدأ يتكلم مع الناس ويجبر نفسه يبداهم بالسلام وغيره - التماين السوماتيكية زي ماعمل صمت في الفصل 37 من الكاتب في جزء التعافي الكبير، لما بدأ يمارس تمارين ويوغا بالشارع امام الناس مع مجموعة ناس حتى تخلص من المخاوف الجسدية - تمارين التنفس زي ما تحدثت في كتابي ان صمت صار يستخدم تمارين مثل الدبل بريث او التنفس الدبل، عشان يزيد من سعة تحمل القلق عنده، وانه عند القلق كان ياخذ شهيق قصير وزفير طويل حتى تنخفض دقات القلب فيهدأ كتابي الموجود بيوتيوب وتلقونه بالتغريدة المثبتة فيه قصة صمت كاملة كيف نجى من CPTSD والقلق والرهاب الاجتماعي والتأتأة وامور كثيرة سببتها له الصدمات ..

ابو دانتي - ماجد الحربي

18,322 Aufrufe • vor 8 Monaten

الخيار يشترونه منا ب ١٥٠ فلس ويبيعونه عليكم ب ٧٥٠ فلس والله ان يحترق قلبنا باللي قاعد يصير بالمزارعين والمواطنين والمقيمين!! بعض الجمعيات وصل سعر كرتون الخيار ب ٧٥٠ فلس واهم يشترونه ب ١٥٠ فلس من المزارعين ونفس الشي لكل المنتجات الزراعية. والله اني شايل هم موضوع الزراعة التجميل وبيع المنتجات الزراعية الكويتية. منو هالأشخاص اللي يمتلكون هالسلطة والقوة ويوقفون ضد المزارعين، ويمنعوهم من بيع منتجاتهم الوطنية داخل الجمعيات التعاونية، يشترونها منهم بأرخص الأسعار و يعيدون بيعها بأعلى الأثمان للمستهلكين؟ منو اللي مكّن هالعصابات من إزالة ركن المزارع الكويتي من الجمعيات، رغم القوانين الصادرة من السابقين والحاليين من الوزراء والمسؤولين لدعم المنتج الوطني؟ وشلون قدروا يدخول المزادات والتحكم بالأسعار، ويحرمون الناس من حقهم في شراء المنتجات الوطنية بأسعارها الحقيقية الرخيصه؟ أنا ما زلت عندي أمل كبير بالله ثم في الحكومة وأنهم راح يتحركون وينصرون اخوانا المزارعين وتقضي على هالناس الخفيين من تلاعبهم وتحكمهم بالاسعار. إذا كنتم جادين في تخفيف الأعباء المالية عن المواطنين ودعم المزارعين ويكونون سندًا حقيقيًا للكويت في الأزمات وجزء قوي من منظومة الأمن الغذائي، فعليكم إيقاف هالمتلاعبين الخفيين وكشف العصابات اللي مسيطرين على سوق الخضار والفواكه وتحطون اسمائهم وصورهم بالجرايد . أعتقد أن الوقت قد حان لإيقاف هالأشخاص اللي تحكموا بالسوق لسنوات طويلة. احنا في زمن الحزم والعزم، زمن العدالة والإنصاف. حفظ الله الأمير وولي عهده الامين من كل شر ومكروه. شفتوا كل هالمنتجات اللي بالفيديو ؟ تم بيعها ب ب ٣٧ دك واهي بالجمعيات تسوى اكثر من ١٩٠ دك

فهد جواد الأربش

142,542 Aufrufe • vor 1 Jahr