أحسن طريقة للتخلص من الكرش

صحيح، بداية التخلص من الكرش هو تعديل العادات الغذائية مع مجهود بدني بسيط لا يتطلب الأشتراك في نادي.

في شي ايضاً اسمه اذا عندك فلوس تسوي شفط وتطلع سكس باك 😁

اصدق فديو شفته بالسوشل ميديا 😂

✔️

مع التميز يادكتور صعب تخسر كرشك ههههههه

بالعكس سهل جدا

والله هو صادق عن تجربه شخصية

😂😂😂😂

انا أخبرهم من زمان ولا يسمعوا الكلام. طيب متى نقول للصحن تعال ؟!😂

والناس اللي بتلعب رياضة ومحتاجه بروتينات تعمل ايه !!؟