正在加载视频...

视频加载失败

加载此视频时出现问题。这可能是由于临时网络问题，或视频可能不可用。

احفظها: وصفة ايسكريم صحي يحتوي على ٣٠ غم بروتين 🫐

Golden Dose

449,213 subscribers

43,818 次观看 • 18 天前 •via X (Twitter)

美食健康养生

Anya Rossi• Live Now

Private livecam show

0 条评论

暂无评论

原始帖子的评论将显示在这里

相关视频

احفظها: وصفة برغر صحي عالس البروتين مناسب للدايت 🍔🤤

احفظها: وصفة برغر صحي عالس البروتين مناسب للدايت 🍔🤤

قورجس

101,233 次观看 • 2 个月前

ترند " مقطع متداول " رجل يشارك: فطور صحي لثلاثة ايام سعراته قليلة ومليان بروتين والياف ويخليكم شبعانين لفترة طويلة 🍓🫐🍌❤️

ترند " مقطع متداول " رجل يشارك: فطور صحي لثلاثة ايام سعراته قليلة ومليان بروتين والياف ويخليكم شبعانين لفترة طويلة 🍓🫐🍌❤️

TRND

144,452 次观看 • 7 个月前

وصفة إيمان الحسيني للحصول على بشرة مشرقة وجهاز هضمي صحي🤩.

وصفة إيمان الحسيني للحصول على بشرة مشرقة وجهاز هضمي صحي🤩.

قورجس

319,707 次观看 • 9 个月前

اكبر ملف يحتوي على الفيديوهات المحذوفه💯 🔖احفظها علامة مرجعية وانشرها للفائدة

اكبر ملف يحتوي على الفيديوهات المحذوفه💯 🔖احفظها علامة مرجعية وانشرها للفائدة

🗨𝑵𝒂𝒔𝒓𝒂𝒍𝒍𝒂𝒉𝒂 𝑨𝒍𝒊

10,541 次观看 • 1 个月前

د. سعود الشهري : لحم الإبل يحتوي على ٪76 ماء ٪20 بروتين والدهون أقل من ٪3 ⁉️

د. سعود الشهري : لحم الإبل يحتوي على ٪76 ماء ٪20 بروتين والدهون أقل من ٪3 ⁉️

فيديو نت

14,544 次观看 • 9 个月前

🚨🚨🚨 مخبأ جديد يحتوي على ٣٠ مليار من سرقة عدنان الجميلي وشركاه الاخوة في اربيل!!

🚨🚨🚨 مخبأ جديد يحتوي على ٣٠ مليار من سرقة عدنان الجميلي وشركاه الاخوة في اربيل!!

Yasser Eljuboori - ياسر الجبوري

20,843 次观看 • 26 天前

⭕️قامت وزارة الصحه مشكوره باصدار كتاب طبخ صحي ذكرني انه بالتسعينات اصدرت شركة مطاحن الدقيق كتيّب يحتوي على الغذاء الصحي والسعرات الحراريه وغيره من الامور الخاصه بالغذاء الصحي ووزعناه مجانا مع التموين

⭕️قامت وزارة الصحه مشكوره باصدار كتاب طبخ صحي ذكرني انه بالتسعينات اصدرت شركة مطاحن الدقيق كتيّب يحتوي على الغذاء الصحي والسعرات الحراريه وغيره من الامور الخاصه بالغذاء الصحي ووزعناه مجانا مع التموين

Mariam Shuaib

22,378 次观看 • 2 个月前

٢) البيض: تناول البيض للحصول على انتصاب صحي. يحتوي البيض على حمض أميني يُسمى إل-أرجينين، والذي يُحسّن من ضعف الانتصاب. مع أن بعض الأطعمة تُحافظ على تدفق الدم وتُعزز مستويات الهرمونات، إلا أن النظام الغذائي وحده لا يكفي دائمًا لتحسين حياتك الجنسية.

٢) البيض: تناول البيض للحصول على انتصاب صحي. يحتوي البيض على حمض أميني يُسمى إل-أرجينين، والذي يُحسّن من ضعف الانتصاب. مع أن بعض الأطعمة تُحافظ على تدفق الدم وتُعزز مستويات الهرمونات، إلا أن النظام الغذائي وحده لا يكفي دائمًا لتحسين حياتك الجنسية.

مشعل

97,423 次观看 • 7 个月前

وش أكثر سؤال محيرك عن الأكل الصحي لذيذ ولا ماينوكل؟🤨 مو لازم تتنازل عن اللذة عشان تعيش صحي… لأن ولنس كتشن جمع الاثنين في طبق واحد 🤍 🥗 وجبات متوازنة • 🍗 بروتين عالي • مكونات طازجة🥑 كلها مُحضّرة بعناية، عشان تساعدك تحافظ على نظامك بدون ما تملّ أو تحس بالحرمان🤩

وش أكثر سؤال محيرك عن الأكل الصحي لذيذ ولا ماينوكل؟🤨 مو لازم تتنازل عن اللذة عشان تعيش صحي… لأن ولنس كتشن جمع الاثنين في طبق واحد 🤍 🥗 وجبات متوازنة • 🍗 بروتين عالي • مكونات طازجة🥑 كلها مُحضّرة بعناية، عشان تساعدك تحافظ على نظامك بدون ما تملّ أو تحس بالحرمان🤩

نايا |Naya

158,649 次观看 • 8 个月前

السمح في منطقة الجوف .. السمح نبتةٌ غريبة في أطوار نموها "تعتبر السمح نبتة برية ومعروفة في الجوف، تنبت جراء الأمطار في الجوف فقط وطحينها شبيه الدخن والذي يعجن مع التمر والسمن لنخرج بالأكلة المشهورة ( البكيلة) وهناك العديد من الصناعات التحويلية التي تتم باستخدام نبتة السمح .. ويعمل منها خبز السمح وكيك ومعمول، فحبوب السمح لها قيمة غذائية جيدة، فطحين السمح يحتوي على قرابة 22.5% بروتين، وبهذا فهو يماثل البقوليات كالحمص والعدس ويفوق القمح، كما يحوي قرابة 54% من السكريات وحوالي 4.5% من الدهون، وتصل نسبة الألياف فيه قرابة 9% ، كما يحتوي على العديد من العناصر المعدنية كالبوتاسيوم والمغنيزيوم والصوديوم والكالسيوم والمنغنيز والحديد والزنك والنحاس وفيتامين ج .. ونظراً لغناه بهذه المواد فهو ذو قيمة غذائية عالية

السمح في منطقة الجوف .. السمح نبتةٌ غريبة في أطوار نموها "تعتبر السمح نبتة برية ومعروفة في الجوف، تنبت جراء الأمطار في الجوف فقط وطحينها شبيه الدخن والذي يعجن مع التمر والسمن لنخرج بالأكلة المشهورة ( البكيلة) وهناك العديد من الصناعات التحويلية التي تتم باستخدام نبتة السمح .. ويعمل منها خبز السمح وكيك ومعمول، فحبوب السمح لها قيمة غذائية جيدة، فطحين السمح يحتوي على قرابة 22.5% بروتين، وبهذا فهو يماثل البقوليات كالحمص والعدس ويفوق القمح، كما يحوي قرابة 54% من السكريات وحوالي 4.5% من الدهون، وتصل نسبة الألياف فيه قرابة 9% ، كما يحتوي على العديد من العناصر المعدنية كالبوتاسيوم والمغنيزيوم والصوديوم والكالسيوم والمنغنيز والحديد والزنك والنحاس وفيتامين ج .. ونظراً لغناه بهذه المواد فهو ذو قيمة غذائية عالية

عصــام الـقعيـّد

240,590 次观看 • 2 年前

سلطة العدس 🫘🥗 عالية بالبروتييييين 💪🏼 غنية بالحديد🩸 مكونات: - 🌱 جرجير مفروم - 🥒 ١ خيار مقطع مكعبات - 🍅١ طماطم مقطعة مكعبات - 🧅 ١ بصل احمر مقطع مكعبات -🌿١/٢ كوب بقدونس مفروم - 🧀١٠٠غم جبن فيتا -🫘١/٢ كوب عدس أخضر مطبوخ ( مسلوق ٢٥ دقيقة) الصوص: - 🍋عصير ١/٢ ليمونة - 🍾٤ ملاعق كبيرة زيت زيتون - 🥄 ١/٢ملعقة صغيرة كركم -🧂 ملح وفلفل حسب الرغبة فوائد سلطة العدس : ✅ تقلل التعب والارهاق لانها ترفع الحديد بالدم ✅ تساعد في الوقاية من السرطان ✅تنظم مستوى السكر بالدم ✅تعالج فقر الدم لأنها غنية بالحديد ✅تقلل من اضطرابات الجهاز الهضمي وتعالج الأمساك ✅تقلل خطر الأصابة بامراض القلب ✅تحسن الصحة النفسية ✅ غنية بحمض الفوليك وفيتامين ج والحديد لذلك تزيد الخصوبة وتعزز فرص الحمل ✅ تساعد في علاج الاكتئاب لانها غنية بحمض الفوليك ✅تقوي العظام لانها غنية بفيتامين ك من مسموح ياكلها ؟ - الأصحاء - الحوامل - مرضى مقاومة الانسولين - مرضى السكر مسموح - مرضى الضغط - من يهدف الى خسارة الدهون - من يهدف الى بناء العضل من ممنوع ياكلها ؟ -مرضى تكسر الدم G6pd - مرضى القولون ممنوع ياكلوها راح تسبب لهم انزعاج وغازات - مرضى الكلى - من يعاني من حساسية اللاكتوز السعرات الحرارية: ١/٢ كوب من سلطة العدس يحتوي على ١٤٠ سعرة حرارية ٧ غم بروتين ١٢ غم كاربوهيدرات ٨ غم دهون ٦ غم اللياف IG:sumaiatoledo.receitas

سلطة العدس 🫘🥗 عالية بالبروتييييين 💪🏼 غنية بالحديد🩸 مكونات: - 🌱 جرجير مفروم - 🥒 ١ خيار مقطع مكعبات - 🍅١ طماطم مقطعة مكعبات - 🧅 ١ بصل احمر مقطع مكعبات -🌿١/٢ كوب بقدونس مفروم - 🧀١٠٠غم جبن فيتا -🫘١/٢ كوب عدس أخضر مطبوخ ( مسلوق ٢٥ دقيقة) الصوص: - 🍋عصير ١/٢ ليمونة - 🍾٤ ملاعق كبيرة زيت زيتون - 🥄 ١/٢ملعقة صغيرة كركم -🧂 ملح وفلفل حسب الرغبة فوائد سلطة العدس : ✅ تقلل التعب والارهاق لانها ترفع الحديد بالدم ✅ تساعد في الوقاية من السرطان ✅تنظم مستوى السكر بالدم ✅تعالج فقر الدم لأنها غنية بالحديد ✅تقلل من اضطرابات الجهاز الهضمي وتعالج الأمساك ✅تقلل خطر الأصابة بامراض القلب ✅تحسن الصحة النفسية ✅ غنية بحمض الفوليك وفيتامين ج والحديد لذلك تزيد الخصوبة وتعزز فرص الحمل ✅ تساعد في علاج الاكتئاب لانها غنية بحمض الفوليك ✅تقوي العظام لانها غنية بفيتامين ك من مسموح ياكلها ؟ - الأصحاء - الحوامل - مرضى مقاومة الانسولين - مرضى السكر مسموح - مرضى الضغط - من يهدف الى خسارة الدهون - من يهدف الى بناء العضل من ممنوع ياكلها ؟ -مرضى تكسر الدم G6pd - مرضى القولون ممنوع ياكلوها راح تسبب لهم انزعاج وغازات - مرضى الكلى - من يعاني من حساسية اللاكتوز السعرات الحرارية: ١/٢ كوب من سلطة العدس يحتوي على ١٤٠ سعرة حرارية ٧ غم بروتين ١٢ غم كاربوهيدرات ٨ غم دهون ٦ غم اللياف IG:sumaiatoledo.receitas

اخصائية تغذية علاجية / ديمه

275,718 次观看 • 2 年前

#كمبوديا #تايلاند شوهد أفراد من الجيش الملكي الكمبودي يتناولون حصصا غذائية صينية الصنع من نوع 900. تزن كل عبوة 200 غرام، وتتوفر بنكهات متنوعة، منها الشوكولاتة والفول السوداني والنكهة الكلاسيكية. تُصنع حصص 900 عادةً من دقيق القمح والزيت النباتي والسكر وشراب الجلوكوز والماء والملح والمنكهات. يحتوي 100 غرام من حصص 900، في المتوسط، على: • 475 سعرة حرارية • 19.4 غرام دهون • 67.6 غرام كربوهيدرات (منها حوالي 20.3 غرام سكريات) • 7.1 غرام بروتين • 0.23 غرام ملح يمكن تخزين حصص 900 لمدة تصل إلى أربع سنوات، حسب ظروف التخزين.

#كمبوديا #تايلاند شوهد أفراد من الجيش الملكي الكمبودي يتناولون حصصا غذائية صينية الصنع من نوع 900. تزن كل عبوة 200 غرام، وتتوفر بنكهات متنوعة، منها الشوكولاتة والفول السوداني والنكهة الكلاسيكية. تُصنع حصص 900 عادةً من دقيق القمح والزيت النباتي والسكر وشراب الجلوكوز والماء والملح والمنكهات. يحتوي 100 غرام من حصص 900، في المتوسط، على: • 475 سعرة حرارية • 19.4 غرام دهون • 67.6 غرام كربوهيدرات (منها حوالي 20.3 غرام سكريات) • 7.1 غرام بروتين • 0.23 غرام ملح يمكن تخزين حصص 900 لمدة تصل إلى أربع سنوات، حسب ظروف التخزين.

رؤى لدراسات الحرب

104,308 次观看 • 6 个月前

📍للبيع قصر مصغر فاخر موثث في حي حطين الثغر بالرياض ▪️المساحة: 1000م ▪️الشوارع: شرقاً شارع عرض 40م " غرباً شارع عرض 15 م ▪️مواصفات العقار: اجمالي مسطحات البناء 2400م ▪️قبو على كامل الارض يحتوي على : مواقف تسع 7 سيارات في القبو مكيفه 3 مستودعات 4 اجنحة للخدم مع دورات المياة 2 مطابخ غرفة تبريد للأطعمة صالة غرفة سينما 3 دورات مياة نادي صحي رياضي الدور الارضي يحتوي على : مجلس كبير صالة طعام صالة عائلية مع صالة طعام مطبخ داخلي مكتب 4 دورات مياة الدور الاول : صالة عائلية صالة طعام 4 اجنحة نوم بدورات مياة وغرف ملابس ومستودع ▪️الدور الثاني يحتوي على جناحين : الجناح الاول رئيسي مكون من 2 غرف نوم ودورة مياة و3 غرف ملابس وغرفة خزنه ▪️الجناح الثاني مكون من غرفة نوم بدورة مياة وغرفة ملابس و 2 بلكونة ومستودع ▪️المميزات: مؤثثة بالكامل " حديقة " مسبح اوفر فلو مصعد " تكييف كونسليد " مطابخ راكبة " غاز مركزي ▪️مميزات الموقع: بالقرب من طريق الامير محمد بن سلمان بالقرب من طريق الملك خالد بالقرب من مشاريع الدرعية العالمية 📱| للتواصل 0502666220 0547022228 المسوق الحصري : الدريم العقارية الدريم العقارية رخصة عقارية رقم : 1200027687 ترخيص إعلاني رقم : 7200972191

📍للبيع قصر مصغر فاخر موثث في حي حطين الثغر بالرياض ▪️المساحة: 1000م ▪️الشوارع: شرقاً شارع عرض 40م " غرباً شارع عرض 15 م ▪️مواصفات العقار: اجمالي مسطحات البناء 2400م ▪️قبو على كامل الارض يحتوي على : مواقف تسع 7 سيارات في القبو مكيفه 3 مستودعات 4 اجنحة للخدم مع دورات المياة 2 مطابخ غرفة تبريد للأطعمة صالة غرفة سينما 3 دورات مياة نادي صحي رياضي الدور الارضي يحتوي على : مجلس كبير صالة طعام صالة عائلية مع صالة طعام مطبخ داخلي مكتب 4 دورات مياة الدور الاول : صالة عائلية صالة طعام 4 اجنحة نوم بدورات مياة وغرف ملابس ومستودع ▪️الدور الثاني يحتوي على جناحين : الجناح الاول رئيسي مكون من 2 غرف نوم ودورة مياة و3 غرف ملابس وغرفة خزنه ▪️الجناح الثاني مكون من غرفة نوم بدورة مياة وغرفة ملابس و 2 بلكونة ومستودع ▪️المميزات: مؤثثة بالكامل " حديقة " مسبح اوفر فلو مصعد " تكييف كونسليد " مطابخ راكبة " غاز مركزي ▪️مميزات الموقع: بالقرب من طريق الامير محمد بن سلمان بالقرب من طريق الملك خالد بالقرب من مشاريع الدرعية العالمية 📱| للتواصل 0502666220 0547022228 المسوق الحصري : الدريم العقارية الدريم العقارية رخصة عقارية رقم : 1200027687 ترخيص إعلاني رقم : 7200972191

محمد الدريم

254,782 次观看 • 2 个月前

⚠️ تحذير علمي مهم من المضلل #ضياء_العوضى هذا الفيديو من الدكتور ضياء العوضي يحتوي على معلومات مضللة وخطرة. يدّعي أن تساقط الشعر ليس بسبب نقص الفيتامينات أو المعادن، بل "ضعف تغذية للدماغ" و"خلايا ميتة". كما يقول إن الشعر "مركب هيدروكربوني" (كربون وهيدروجين وأكسجين ونيتروجين فقط) ولا يحتاج سيلينيوم أو حديد، وإن الجسم كله يحتوي على 4 غرام حديد فقط. هذا الكلام غير مدعوم بأي دراسات علمية موثوقة، ويخالف الدليل الطبي المعتمد تماماً علما ان مستويات الحديد في الجسم تختلف بين النساء والرجال لدى النساء تكون اقل الحقيقة العلمية: 1 تساقط الشعر مرتبط فعلاً بنقص الحديد والفيريتين وفيتامين D والزنك والبروتين في كثير من الحالات. 2 الجسم يحمي الدماغ أولاً، والشعر هو الذي يتأثر أولاً عند النقص. 3 بصيلات الشعر حية في معظم الحالات وليست ميتة. 4 الشعر يحتوي على معادن مثل السيلينيوم والزنك والحديد، ونقصها مثبت علمياً يؤثر عليه. الأسباب الشائعة لتساقط الشعر (مبنية على أدلة) 👇 وراثي/هرموني (DHT). نقص مغذيات (حديد، فيتامين D، زنك، بروتين). توتر، اضطرابات هرمونية (درقية، بعد الولادة). أدوية، أمراض مناعية. يخلط بين معلومات صحيحة جزئياً وأفكار علم زائف، مما يضلل ملايين المتابعين. النقابة حذرت سابقاً من مثل هذا المحتوى. الطريق الصحيح: استشر طبيب جلدية، افحص الدم، وعالج السبب بطريقة علمية مدعومة. الطب علم وليس فيديوهات قصيرة. #تساقط_الشعر #طب_حقيقي #معلومات_مضللة #صحة #توعية_طبية #علم_زائف

⚠️ تحذير علمي مهم من المضلل #ضياء_العوضى هذا الفيديو من الدكتور ضياء العوضي يحتوي على معلومات مضللة وخطرة. يدّعي أن تساقط الشعر ليس بسبب نقص الفيتامينات أو المعادن، بل "ضعف تغذية للدماغ" و"خلايا ميتة". كما يقول إن الشعر "مركب هيدروكربوني" (كربون وهيدروجين وأكسجين ونيتروجين فقط) ولا يحتاج سيلينيوم أو حديد، وإن الجسم كله يحتوي على 4 غرام حديد فقط. هذا الكلام غير مدعوم بأي دراسات علمية موثوقة، ويخالف الدليل الطبي المعتمد تماماً علما ان مستويات الحديد في الجسم تختلف بين النساء والرجال لدى النساء تكون اقل الحقيقة العلمية: 1 تساقط الشعر مرتبط فعلاً بنقص الحديد والفيريتين وفيتامين D والزنك والبروتين في كثير من الحالات. 2 الجسم يحمي الدماغ أولاً، والشعر هو الذي يتأثر أولاً عند النقص. 3 بصيلات الشعر حية في معظم الحالات وليست ميتة. 4 الشعر يحتوي على معادن مثل السيلينيوم والزنك والحديد، ونقصها مثبت علمياً يؤثر عليه. الأسباب الشائعة لتساقط الشعر (مبنية على أدلة) 👇 وراثي/هرموني (DHT). نقص مغذيات (حديد، فيتامين D، زنك، بروتين). توتر، اضطرابات هرمونية (درقية، بعد الولادة). أدوية، أمراض مناعية. يخلط بين معلومات صحيحة جزئياً وأفكار علم زائف، مما يضلل ملايين المتابعين. النقابة حذرت سابقاً من مثل هذا المحتوى. الطريق الصحيح: استشر طبيب جلدية، افحص الدم، وعالج السبب بطريقة علمية مدعومة. الطب علم وليس فيديوهات قصيرة. #تساقط_الشعر #طب_حقيقي #معلومات_مضللة #صحة #توعية_طبية #علم_زائف

Velit Cünedioğlu

18,658 次观看 • 2 个月前

طبيبة استشارية أولى وجراحة أورام السرطان بالمستشفى السلطاني لـ #الوصال: 📍 لقاح فيروس الورم الحليمي البشري لقاح آمن ويُستخدم في أكثر من 150 دولة حول العالم، بما في ذلك بعض دول الخليج منذ أكثر من عشر سنوات. 📍 هناك إشاعات بأنه يسبب العقم، لكن على العكس هو علاج لسرطانات الجهاز التناسلي. أما إشاعة أنه يؤثر على الجهازين العصبي والمناعي فلا توجد دراسات أثبتت ذلك، وما يُنشر مجرد منشورات فردية ولا توجد دراسة علمية واضحة تؤكد هذه المخاطر. 📍 اللقاح عبارة عن بروتين فقط ولا يحتوي على مواد حية. ودول كثيرة قضت على سرطانات عنق الرحم بفضل لقاح هذا الفيروس، وهو ليس من اللقاحات الجديدة. 📍 أنا كأم لدي طفل عمره 11 سنة وسأعطيه اللقاح، ولو كان فيه نسبة 1 بالألف خطورة لما أعطيته، فهو آمن جدًا جدًا في برنامج #ساعة_الظهيرة مع محمد العلوي

طبيبة استشارية أولى وجراحة أورام السرطان بالمستشفى السلطاني لـ #الوصال: 📍 لقاح فيروس الورم الحليمي البشري لقاح آمن ويُستخدم في أكثر من 150 دولة حول العالم، بما في ذلك بعض دول الخليج منذ أكثر من عشر سنوات. 📍 هناك إشاعات بأنه يسبب العقم، لكن على العكس هو علاج لسرطانات الجهاز التناسلي. أما إشاعة أنه يؤثر على الجهازين العصبي والمناعي فلا توجد دراسات أثبتت ذلك، وما يُنشر مجرد منشورات فردية ولا توجد دراسة علمية واضحة تؤكد هذه المخاطر. 📍 اللقاح عبارة عن بروتين فقط ولا يحتوي على مواد حية. ودول كثيرة قضت على سرطانات عنق الرحم بفضل لقاح هذا الفيروس، وهو ليس من اللقاحات الجديدة. 📍 أنا كأم لدي طفل عمره 11 سنة وسأعطيه اللقاح، ولو كان فيه نسبة 1 بالألف خطورة لما أعطيته، فهو آمن جدًا جدًا في برنامج #ساعة_الظهيرة مع محمد العلوي

Al Wisal - الوصال

41,168 次观看 • 10 个月前

أمريكي يقول: «دمي يغلي حرفيًا من القهر». بنته لها أسابيع تشتكي من صداع، والأطباء مو عارفين السبب. شاف مقاطع تتكلم عن إن معجون Tom’s ممكن يحتوي رصاص. فراح اشترى شرائط فحص الرصاص، وجرّب أكثر من نوع معجون أسنان، من ضمنها Tom’s. النتيجة؟ كل الأنواع طلعت نظيفة… إلا Tom’s. الوحيد اللي طلع إيجابي. ويقول: «فيه رصاص فعلًا في هذا المعجون. جرّبت كل الأنواع الثانية عشان أتأكد، وكلها كانت سليمة. ولا واحد فيها طلع فيه رصاص. إلا هذا… نفس المعجون اللي بنتي تستخدمه من أسبوعين لأني كنت أحسبه صحي، وأفضل لأنه ما فيه مواد صناعية كثيرة. وفجأة أكتشف إنه مليان رصاص! رصاص فعلًا! اللي يصير هذا جنون». القصة أثارت غضب كبير، خصوصًا إن المنتج يُسوّق على إنه خيار “صحي”. كيف المفروض يتصرف من وجهة نظرك !؟

أمريكي يقول: «دمي يغلي حرفيًا من القهر». بنته لها أسابيع تشتكي من صداع، والأطباء مو عارفين السبب. شاف مقاطع تتكلم عن إن معجون Tom’s ممكن يحتوي رصاص. فراح اشترى شرائط فحص الرصاص، وجرّب أكثر من نوع معجون أسنان، من ضمنها Tom’s. النتيجة؟ كل الأنواع طلعت نظيفة… إلا Tom’s. الوحيد اللي طلع إيجابي. ويقول: «فيه رصاص فعلًا في هذا المعجون. جرّبت كل الأنواع الثانية عشان أتأكد، وكلها كانت سليمة. ولا واحد فيها طلع فيه رصاص. إلا هذا… نفس المعجون اللي بنتي تستخدمه من أسبوعين لأني كنت أحسبه صحي، وأفضل لأنه ما فيه مواد صناعية كثيرة. وفجأة أكتشف إنه مليان رصاص! رصاص فعلًا! اللي يصير هذا جنون». القصة أثارت غضب كبير، خصوصًا إن المنتج يُسوّق على إنه خيار “صحي”. كيف المفروض يتصرف من وجهة نظرك !؟

متداول الأن

676,089 次观看 • 5 个月前

سلطة العدس الأسود 🫘🥗 عالية بالبروتييييين 💪🏼 غنية بالحديد🩸 مكونات: - 🫑 ١ حبة فليفلة حمراء مقطعة شرايح - 🥒 ١ كوب خيار مقطع شرايح عريضة - 🍅١ كوب طماطم صغيرة مقطعة انصاف -🎋١ بصل أخضر -🌿١/٢ كوب نعناع مفروم -🌿١/٢ كوب شبت مفروم -🫒١/٢ كوب زيتون كالامتا مفروم - 🥑١ افوكادو مقطع شرائح بالطول -🫘كوب عدس مطبوخ - 🫙١ ونص كوب حمص - 🧀١ كوب جبن فيتا او قريش او ابيض -🪹١/٢ كوب صنوبر او جوز الصوص: - 🍋عصير ليمونه - 🍾٤ ملاعق كبيرة زيت زيتون - 🥄 ٢ ملعقة كبيرة خل ابيض - 🥄 ملعقة صغيرة خردل ديجو -🧂 ملح حسب الرغبة الطريقة: ١- نسلق العدس ١٢ دقيقة-١٥ دقيقة وبعدين نصفيه ٢-نقطع باقي مكونات السلطة ونسوي الصوص وبالعافية فوائد سلطة العدس : ✅ تساعد في الوقاية من السرطان ✅تنظم مستوى السكر بالدم ✅تعالج فقر الدم لأنها غنية بالحديد ✅تقلل من اضطرابات الجهاز الهضمي وتعالج الأمساك ✅تقلل خطر الأصابة بامراض القلب ✅تحسن الصحة النفسية ✅ غنية بحمض الفوليك وفيتامين ج والحديد لذلك تزيد الخصوبة وتعزز فرص الحمل ✅ تساعد في علاج الاكتئاب لانها غنية بحمض الفوليك ✅تقوي العظام لانها غنية بفيتامين ك من مسموح ياكلها ؟ - الأصحاء - الحامل والمرضع - مرضى مقاومة الانسولين - مرضى السكر مسموح - مرضى الضغط - من يهدف الى خسارة الدهون - من يهدف الى بناء العضل من ممنوع ياكلها ؟ -مرضى تكسر الدم G6pd - مرضى القولون ممنوع ياكلوها راح تسبب لهم انزعاج وغازات - مرضى الكلى - من يعاني من حساسية اللاكتوز السعرات الحرارية: ١/٢ كوب من سلطة العدس يحتوي على ١٥٧ سعرة حرارية ٧ غم بروتين ١٢ غم كاربوهيدرات ٨ غم دهون ٦ غم اللياف IG:wholesomebysarah

سلطة العدس الأسود 🫘🥗 عالية بالبروتييييين 💪🏼 غنية بالحديد🩸 مكونات: - 🫑 ١ حبة فليفلة حمراء مقطعة شرايح - 🥒 ١ كوب خيار مقطع شرايح عريضة - 🍅١ كوب طماطم صغيرة مقطعة انصاف -🎋١ بصل أخضر -🌿١/٢ كوب نعناع مفروم -🌿١/٢ كوب شبت مفروم -🫒١/٢ كوب زيتون كالامتا مفروم - 🥑١ افوكادو مقطع شرائح بالطول -🫘كوب عدس مطبوخ - 🫙١ ونص كوب حمص - 🧀١ كوب جبن فيتا او قريش او ابيض -🪹١/٢ كوب صنوبر او جوز الصوص: - 🍋عصير ليمونه - 🍾٤ ملاعق كبيرة زيت زيتون - 🥄 ٢ ملعقة كبيرة خل ابيض - 🥄 ملعقة صغيرة خردل ديجو -🧂 ملح حسب الرغبة الطريقة: ١- نسلق العدس ١٢ دقيقة-١٥ دقيقة وبعدين نصفيه ٢-نقطع باقي مكونات السلطة ونسوي الصوص وبالعافية فوائد سلطة العدس : ✅ تساعد في الوقاية من السرطان ✅تنظم مستوى السكر بالدم ✅تعالج فقر الدم لأنها غنية بالحديد ✅تقلل من اضطرابات الجهاز الهضمي وتعالج الأمساك ✅تقلل خطر الأصابة بامراض القلب ✅تحسن الصحة النفسية ✅ غنية بحمض الفوليك وفيتامين ج والحديد لذلك تزيد الخصوبة وتعزز فرص الحمل ✅ تساعد في علاج الاكتئاب لانها غنية بحمض الفوليك ✅تقوي العظام لانها غنية بفيتامين ك من مسموح ياكلها ؟ - الأصحاء - الحامل والمرضع - مرضى مقاومة الانسولين - مرضى السكر مسموح - مرضى الضغط - من يهدف الى خسارة الدهون - من يهدف الى بناء العضل من ممنوع ياكلها ؟ -مرضى تكسر الدم G6pd - مرضى القولون ممنوع ياكلوها راح تسبب لهم انزعاج وغازات - مرضى الكلى - من يعاني من حساسية اللاكتوز السعرات الحرارية: ١/٢ كوب من سلطة العدس يحتوي على ١٥٧ سعرة حرارية ٧ غم بروتين ١٢ غم كاربوهيدرات ٨ غم دهون ٦ غم اللياف IG:wholesomebysarah

اخصائية تغذية علاجية / ديمه

341,415 次观看 • 2 年前

"إبر التخسيس مع د. حاتم رمضان ⚕️ - دليلك العلمي الآمن" (أخصائي الباطنية بمجمعات التعاون الطبية) 🔬 ما يجب معرفته عن إبر التخسيس: • تعريفها: حقن طبية معتمدة تحتوي على مواد فعالة تساعد في التحكم بالشهية • آلية العمل: تعمل على مستوى الهرمونات والجهاز الهضمي لزيادة معدل الحرق • الفئات المستهدفة: حالات السمنة المفرطة بعد تقييم طبي متكامل 📋 شروط الاستخدام الصحيحة: ✔ تشخيص دقيق لحالة المريض ✔ متابعة منتظمة مع الطبيب المعالج ✔ التزام بنظام غذائي صحي ورياضة ⚠️ محاذير مهمة: ✖ لا تستخدم دون وصفة طبية ✖ قد تسبب آثار جانبية مثل *الدوخة أو اضطرابات هضمية* ✖ غير مناسبة لمرضى *الغدة الدرقية والسكري* دون متابعة طبية 📞 للاستشارات الطبية الموثوقة: الرقم الموحد : 920009667 واتساب : 0598233333 لستِ وحدك في رحلة إنقاص الوزن.. نحن معك خطوة بخطوة💙 #إبر_التخسيس_الآمنة#د_حاتم_رمضان#إنقاص_وزن_علمي#مجمعات_التعاون_الطبية#وعي_صحي#استشارة_طبية#عنوان_الصحة

"إبر التخسيس مع د. حاتم رمضان ⚕️ - دليلك العلمي الآمن" (أخصائي الباطنية بمجمعات التعاون الطبية) 🔬 ما يجب معرفته عن إبر التخسيس: • تعريفها: حقن طبية معتمدة تحتوي على مواد فعالة تساعد في التحكم بالشهية • آلية العمل: تعمل على مستوى الهرمونات والجهاز الهضمي لزيادة معدل الحرق • الفئات المستهدفة: حالات السمنة المفرطة بعد تقييم طبي متكامل 📋 شروط الاستخدام الصحيحة: ✔ تشخيص دقيق لحالة المريض ✔ متابعة منتظمة مع الطبيب المعالج ✔ التزام بنظام غذائي صحي ورياضة ⚠️ محاذير مهمة: ✖ لا تستخدم دون وصفة طبية ✖ قد تسبب آثار جانبية مثل الدوخة أو اضطرابات هضمية ✖ غير مناسبة لمرضى الغدة الدرقية والسكري دون متابعة طبية 📞 للاستشارات الطبية الموثوقة: الرقم الموحد : 920009667 واتساب : 0598233333 لستِ وحدك في رحلة إنقاص الوزن.. نحن معك خطوة بخطوة💙 #إبر_التخسيس_الآمنة#د_حاتم_رمضان#إنقاص_وزن_علمي#مجمعات_التعاون_الطبية#وعي_صحي#استشارة_طبية#عنوان_الصحة

مجمعات التعاون الطبية

11,446,274 次观看 • 11 个月前

من الساعات الأولى لاندلاع عاصفة الحزم وصل توجيه عاجل من الملك سلمان للاستمرار في تشغيل ودعم المستشفى السعودي في صعدة ، اللي تعتبر معقل الحوثيين ، الملك طلب من الجيش السعودي تسهيل مهمة عربات الأدوية وكانت السعودية تنسق مع الأهالي والحوثيين في عز الحرب لتشغيل هذا المستشقى تنفيذا لقرار الملك ، بالتزامن مع هذا بدأ الأمير محمد بن سلمان يعمل على مشروع صحي متكامل لكافة مناطق اليمن ووجه الأمير بتأسيس أكبر مستشفيات اليمن المجانية حاليا ، وهو مستشفى الأمير محمد بن سلمان في #عدن اللي خدم خلال أقل من 3 سنوات : 3 ملايين إنسان زاروه ، وقدم 700 الف وصفة طبية ، 19 ألف عملية جراحية و 7 الاف عملية قلب وقسطرة قلبية . - زرت المستشفى قبل عامين لما كنت في عدن

من الساعات الأولى لاندلاع عاصفة الحزم وصل توجيه عاجل من الملك سلمان للاستمرار في تشغيل ودعم المستشفى السعودي في صعدة ، اللي تعتبر معقل الحوثيين ، الملك طلب من الجيش السعودي تسهيل مهمة عربات الأدوية وكانت السعودية تنسق مع الأهالي والحوثيين في عز الحرب لتشغيل هذا المستشقى تنفيذا لقرار الملك ، بالتزامن مع هذا بدأ الأمير محمد بن سلمان يعمل على مشروع صحي متكامل لكافة مناطق اليمن ووجه الأمير بتأسيس أكبر مستشفيات اليمن المجانية حاليا ، وهو مستشفى الأمير محمد بن سلمان في #عدن اللي خدم خلال أقل من 3 سنوات : 3 ملايين إنسان زاروه ، وقدم 700 الف وصفة طبية ، 19 ألف عملية جراحية و 7 الاف عملية قلب وقسطرة قلبية . - زرت المستشفى قبل عامين لما كنت في عدن

مالك الروقي

1,040,472 次观看 • 6 个月前

الطريقة الآمنة للتخلص من العفن في الحمام ولماذا يُمنع استخدام الكلور •عند التعامل مع العفن في الحمام، يجب ارتداء الكمامة ووسائل الوقاية الكاملة (تغطية الجسم جيدًا). •يُستخدم بخاخ يحتوي على خل أبيض فقط. •يتم رش كامل المنطقة المصابة بالعفن بالخل الأبيض. •بعد الرش، تخرج مباشرة من المكان ولا تبقَ فيه. •بعد 15 دقيقة، يكون العفن قد مات. •بعدها يمكن مسح وتنظيف المنطقة بسهولة. •من الضروري التواصل مع البنّاء أو السباك لمعرفة سبب ظهور العفن. •العفن لا يجب أن يكون موجودًا أساسًا، لأنه مادة سامة. •العفن يمكن أن يدخل الجسم: •عبر الاستنشاق •عبر الجلد •عبر الفم والبلع •العفن خطر صحي حقيقي وليس مجرد مشكلة شكلية. •تحذير مهم: •استخدام الكلور (bleach) على العفن يُنتج مزيجًا شديد السمية. •الكلور لا يقتل العفن جذريًا، بل قد يغذي المرحلة التالية من نموه. •الخل الأبيض هو الخيار الآمن والفعال لقتل العفن دون إنتاج غازات سامة.

الطريقة الآمنة للتخلص من العفن في الحمام ولماذا يُمنع استخدام الكلور •عند التعامل مع العفن في الحمام، يجب ارتداء الكمامة ووسائل الوقاية الكاملة (تغطية الجسم جيدًا). •يُستخدم بخاخ يحتوي على خل أبيض فقط. •يتم رش كامل المنطقة المصابة بالعفن بالخل الأبيض. •بعد الرش، تخرج مباشرة من المكان ولا تبقَ فيه. •بعد 15 دقيقة، يكون العفن قد مات. •بعدها يمكن مسح وتنظيف المنطقة بسهولة. •من الضروري التواصل مع البنّاء أو السباك لمعرفة سبب ظهور العفن. •العفن لا يجب أن يكون موجودًا أساسًا، لأنه مادة سامة. •العفن يمكن أن يدخل الجسم: •عبر الاستنشاق •عبر الجلد •عبر الفم والبلع •العفن خطر صحي حقيقي وليس مجرد مشكلة شكلية. •تحذير مهم: •استخدام الكلور (bleach) على العفن يُنتج مزيجًا شديد السمية. •الكلور لا يقتل العفن جذريًا، بل قد يغذي المرحلة التالية من نموه. •الخل الأبيض هو الخيار الآمن والفعال لقتل العفن دون إنتاج غازات سامة.

د. نداء الخميس

70,484 次观看 • 5 个月前