Video yükleniyor...

Video Yüklenemedi

Bu video yüklenirken bir sorun oluştu. Bu geçici bir ağ sorunundan kaynaklanıyor olabilir veya video kullanılamıyor olabilir.

Ana Sayfaya Dön

اختاري أفكارك بعناية مثل ما تختارين ملابسك و عطرك المفضل او لون مناكيرك .. لأن فكرتك الأولى هي الي تحدد كيف بيكون يومك أفكارك مثل عطرك اختاريها بذوق ✨

أ.فاتِن‏ الخميس 𝚿

15,267 subscribers

409,401 görüntüleme • 1 yıl önce •via X (Twitter)

Eğitim Komedi Sağlık & İyilik

Anya Rossi• Live Now

Private livecam show

3 Yorum

Rana Alghurabi profil fotoğrafı

Rana Alghurabi1 yıl önce

فعلا الأفكار هي اللي تخلي شكل الحياة يا اما جميل أو يصير شيء عكسي علشان كذا الشخص يفرغ الغير مناسب ويختار افكار تساهم له بالحياة.

Never Forgift profil fotoğrafı

Never Forgift1 yıl önce

Tired of last-minute gift panic? 😰 Never Forgift sends curated gift ideas based on your loved ones' interests, right when you need them. Be the thoughtful friend you want to be 🥰

رجل المطر profil fotoğrafı

رجل المطر1 yıl önce

نثر در لايجارى.. سلمت على الفوائد استاذه 🌹

Benzer Videolar

#قانون_التجلي ✨ Act as if✨ حتى تصبح✨ المقصود مو إنك تكذب على نفسك… المقصود إنك تعلّم #عقلك_اللاواعي و #جهازك_العصبي كيف يشعر بالواقع اللي تبغى تعيشه… قبل ما تشوفه بعينك. العقل اللاواعي يتعلّم من التكرار، والصورة، والشعور أكثر من تعلّمه من الكلمات وحدها. لذلك… إذا أعطيته صورة ذهنية واضحة، وربطتها بمشاعر #الامتنان، و #الفرح، و فالطمأنينة، يبدأ يبني داخلك واقع جديد ، ومع التكرار تتغيّر أفكارك، وقراراتك، وطريقة ملاحظتك للفرص. ولهذا لا تبدأ بالتخيل مباشرة… ابدأ بالكتابة. ✨اكتب رسائل التأكيد بيدك… فاليد تُرسل، والعين تستقبل، وكل حواسك تشارك في تثبيت الرسالة داخل عقلك. ✨بعدها اقرأها بصوت هادئ… ازرع النية في أعماقك. ✨ثم كررها بصوت أعلى، وكأنك تعلنها لنفسك بكل يقين… فالفم يُرسل، والأذن تستقبل، والصوت يحمل اهتزازًا، لكن تذكّر… الاهتزاز الحقيقي هو شعورك. إذا كان شعورك خوف… فهذه هي الرسالة التي تتكرر داخلك. وإذا كان شعورك ثقة، وامتنان، ويقين… فهذه هي الحالة التي تبدأ ببنائها في داخلك. بعدها… ✨أغمض عينيك. ولا تتخيل أنك تطلب الهدف… تخيل أنك تعيشه الآن. كيف تمشي؟ كيف تتحدث؟ كيف تتنفس؟ كيف تشعر؟ عِش المشهد بكل تفاصيله… حتى يصبح مألوف لعقلك، وليس مجرد أمنية. هنا يبدأ #قانون_التطابق… 👌حين تتوافق أفكارك، ومشاعرك، وكلماتك، وأفعالك في اتجاهٍ واحد👌 وهنا يتجلى مبدأ: ✅كما في الداخل… كذلك في الخارج.✅ وعندما يتغير الداخل… يتغير تركيزك… فتلاحظ فرصًا لم تكن تراها… وتتخذ قرارات لم تكن تتخذها… وتتحرك بطريقة مختلفة. وهنا يأتي #التجلي… لأنه ثمرة انسجام فكرك، وشعورك، وكلامك، وأفعالك. ولا تنسَ #قانون_الاهتزاز… فكل فكرة تحمل شعورًا، وكل شعور يحمل حالة، والحالة هي التي تنعكس على طريقة تعاملك مع الحياة. ثم يأتي #قانون_الذبذبة… فأنت لا تعيش ما تتمناه فقط… بل تميل إلى عيش ما تنسجم معه من الداخل. لذلك… لا تكتفِ بالتمني… ولا تكتفِ بالتخيل… ولا تكتفِ بالتأكيدات… ♥️اجعل فكرك، وشعورك، وكلامك، وأفعالك يتحدثون اللغة نفسها♥️ 🤍لأن الواقع يبدأ من الداخل، ثم يجد طريقه إلى الخارج🤍 #القوانين_الكونية #علم_الاعصاب #خلود_بنت_عبدالعزيز

#قانون_التجلي ✨ Act as if✨ حتى تصبح✨ المقصود مو إنك تكذب على نفسك… المقصود إنك تعلّم #عقلك_اللاواعي و #جهازك_العصبي كيف يشعر بالواقع اللي تبغى تعيشه… قبل ما تشوفه بعينك. العقل اللاواعي يتعلّم من التكرار، والصورة، والشعور أكثر من تعلّمه من الكلمات وحدها. لذلك… إذا أعطيته صورة ذهنية واضحة، وربطتها بمشاعر #الامتنان، و #الفرح، و فالطمأنينة، يبدأ يبني داخلك واقع جديد ، ومع التكرار تتغيّر أفكارك، وقراراتك، وطريقة ملاحظتك للفرص. ولهذا لا تبدأ بالتخيل مباشرة… ابدأ بالكتابة. ✨اكتب رسائل التأكيد بيدك… فاليد تُرسل، والعين تستقبل، وكل حواسك تشارك في تثبيت الرسالة داخل عقلك. ✨بعدها اقرأها بصوت هادئ… ازرع النية في أعماقك. ✨ثم كررها بصوت أعلى، وكأنك تعلنها لنفسك بكل يقين… فالفم يُرسل، والأذن تستقبل، والصوت يحمل اهتزازًا، لكن تذكّر… الاهتزاز الحقيقي هو شعورك. إذا كان شعورك خوف… فهذه هي الرسالة التي تتكرر داخلك. وإذا كان شعورك ثقة، وامتنان، ويقين… فهذه هي الحالة التي تبدأ ببنائها في داخلك. بعدها… ✨أغمض عينيك. ولا تتخيل أنك تطلب الهدف… تخيل أنك تعيشه الآن. كيف تمشي؟ كيف تتحدث؟ كيف تتنفس؟ كيف تشعر؟ عِش المشهد بكل تفاصيله… حتى يصبح مألوف لعقلك، وليس مجرد أمنية. هنا يبدأ #قانون_التطابق… 👌حين تتوافق أفكارك، ومشاعرك، وكلماتك، وأفعالك في اتجاهٍ واحد👌 وهنا يتجلى مبدأ: ✅كما في الداخل… كذلك في الخارج.✅ وعندما يتغير الداخل… يتغير تركيزك… فتلاحظ فرصًا لم تكن تراها… وتتخذ قرارات لم تكن تتخذها… وتتحرك بطريقة مختلفة. وهنا يأتي #التجلي… لأنه ثمرة انسجام فكرك، وشعورك، وكلامك، وأفعالك. ولا تنسَ #قانون_الاهتزاز… فكل فكرة تحمل شعورًا، وكل شعور يحمل حالة، والحالة هي التي تنعكس على طريقة تعاملك مع الحياة. ثم يأتي #قانون_الذبذبة… فأنت لا تعيش ما تتمناه فقط… بل تميل إلى عيش ما تنسجم معه من الداخل. لذلك… لا تكتفِ بالتمني… ولا تكتفِ بالتخيل… ولا تكتفِ بالتأكيدات… ♥️اجعل فكرك، وشعورك، وكلامك، وأفعالك يتحدثون اللغة نفسها♥️ 🤍لأن الواقع يبدأ من الداخل، ثم يجد طريقه إلى الخارج🤍 #القوانين_الكونية #علم_الاعصاب #خلود_بنت_عبدالعزيز

خلود بنت عبدالعزيز

14,882 görüntüleme • 1 ay önce

أنا كويتي انا بكل شي متقدم رفعت اسم الكويت لفوق فوق الغيم فوق النجم و كتبته في حزاوينا و أغانينا و فوق الرمل و فوق اليم أنا كويتي أنا بكل شي متقدم ———————— أنا الشاعر و أنا الاستاذ و الدكتور و انا البحار و التنديل و البنا أنا إلي قد بنا الأسوار سورٍ سور و انا اسمي في ظلام الليل مثل النور سبع بحور ما عاقت محاملنا عن الأمجاد سبع شهور أنا علمت كل الارض كيف العز يتعلم أنا كويتي أنا بكل شي متقدم —————- روح ابحث بكل كتاب تلاقي صفحة لكويتي ولا تدور ( تبحث عن ) على ألأسباب لأن السر بتربيتي أبوي العود علمني أشرف ديرتي بكل حين و أنا للحين أعمل باجتهاد و جد عشان اخلي كل الناس تشوف أمجادي شوف العين أنا كويتي فداها عيني الثنتين ما أوفيها لو أعطيها عمر او عمر أتكلم أنا كويتي أنا بكل شي متقدم ——- أنا كويتي أنا الي قد وصل بالعلم و الإبداع انا البارع أنا إلي واكب الأزمان مهما كان ركب الوقت متسارع هذاك اسمي و هذا اسمي في كل محفل و كل ديرة و كل شارع مثل نجم بسما لامع بلادي علمتني شلون .. ازرع خير و احصد خير و أرفع اسمها للغيمة .. مثل الطير بلادي علمتني اكون بأول صف و اتعلم ألف الكون و اتعلم أنا عني الزمان بكل تواريخه وقف إجلال و تكلم أنا كويتي أنا بكل شي متقدم يوسف الشطي

أنا كويتي انا بكل شي متقدم رفعت اسم الكويت لفوق فوق الغيم فوق النجم و كتبته في حزاوينا و أغانينا و فوق الرمل و فوق اليم أنا كويتي أنا بكل شي متقدم ———————— أنا الشاعر و أنا الاستاذ و الدكتور و انا البحار و التنديل و البنا أنا إلي قد بنا الأسوار سورٍ سور و انا اسمي في ظلام الليل مثل النور سبع بحور ما عاقت محاملنا عن الأمجاد سبع شهور أنا علمت كل الارض كيف العز يتعلم أنا كويتي أنا بكل شي متقدم —————- روح ابحث بكل كتاب تلاقي صفحة لكويتي ولا تدور ( تبحث عن ) على ألأسباب لأن السر بتربيتي أبوي العود علمني أشرف ديرتي بكل حين و أنا للحين أعمل باجتهاد و جد عشان اخلي كل الناس تشوف أمجادي شوف العين أنا كويتي فداها عيني الثنتين ما أوفيها لو أعطيها عمر او عمر أتكلم أنا كويتي أنا بكل شي متقدم ——- أنا كويتي أنا الي قد وصل بالعلم و الإبداع انا البارع أنا إلي واكب الأزمان مهما كان ركب الوقت متسارع هذاك اسمي و هذا اسمي في كل محفل و كل ديرة و كل شارع مثل نجم بسما لامع بلادي علمتني شلون .. ازرع خير و احصد خير و أرفع اسمها للغيمة .. مثل الطير بلادي علمتني اكون بأول صف و اتعلم ألف الكون و اتعلم أنا عني الزمان بكل تواريخه وقف إجلال و تكلم أنا كويتي أنا بكل شي متقدم يوسف الشطي

الشاعر يوسف الشطي

79,527 görüntüleme • 1 yıl önce

أنا كويتي انا بكل شي متقدم رفعت اسم الكويت لفوق فوق الغيم فوق النجم و كتبته في حزاوينا و أغانينا و فوق الرمل و فوق اليم أنا كويتي أنا بكل شي متقدم ———————— أنا الشاعر و أنا الاستاذ و الدكتور و انا البحار و التنديل و البنا أنا إلي قد بنا الأسوار سورٍ سور و انا اسمي في ظلام الليل مثل النور سبع بحور ما عاقت محاملنا عن الأمجاد سبع شهور أنا علمت كل الارض كيف العز يتعلم أنا كويتي أنا بكل شي متقدم —————- روح ابحث بكل كتاب تلاقي صفحة لكويتي ولا تدور ( تبحث عن ) على ألأسباب لأن السر بتربيتي أبوي العود علمني أشرف ديرتي بكل حين و أنا للحين أعمل باجتهاد و جد عشان اخلي كل الناس تشوف أمجادي شوف العين أنا كويتي فداها عيني الثنتين ما أوفيها لو أعطيها عمر او عمر أتكلم أنا كويتي أنا بكل شي متقدم ——- أنا كويتي أنا الي قد وصل بالعلم و الإبداع انا البارع أنا إلي واكب الأزمان مهما كان ركب الوقت متسارع هذاك اسمي و هذا اسمي في كل محفل و كل ديرة و كل شارع مثل نجم بسما لامع بلادي علمتني شلون .. ازرع خير و احصد خير و أرفع اسمها للغيمة .. مثل الطير بلادي علمتني اكون بأول صف و اتعلم ألف الكون و اتعلم أنا عني الزمان بكل تواريخه وقف إجلال و تكلم أنا كويتي أنا بكل شي متقدم يوسف الشطي

أنا كويتي انا بكل شي متقدم رفعت اسم الكويت لفوق فوق الغيم فوق النجم و كتبته في حزاوينا و أغانينا و فوق الرمل و فوق اليم أنا كويتي أنا بكل شي متقدم ———————— أنا الشاعر و أنا الاستاذ و الدكتور و انا البحار و التنديل و البنا أنا إلي قد بنا الأسوار سورٍ سور و انا اسمي في ظلام الليل مثل النور سبع بحور ما عاقت محاملنا عن الأمجاد سبع شهور أنا علمت كل الارض كيف العز يتعلم أنا كويتي أنا بكل شي متقدم —————- روح ابحث بكل كتاب تلاقي صفحة لكويتي ولا تدور ( تبحث عن ) على ألأسباب لأن السر بتربيتي أبوي العود علمني أشرف ديرتي بكل حين و أنا للحين أعمل باجتهاد و جد عشان اخلي كل الناس تشوف أمجادي شوف العين أنا كويتي فداها عيني الثنتين ما أوفيها لو أعطيها عمر او عمر أتكلم أنا كويتي أنا بكل شي متقدم ——- أنا كويتي أنا الي قد وصل بالعلم و الإبداع انا البارع أنا إلي واكب الأزمان مهما كان ركب الوقت متسارع هذاك اسمي و هذا اسمي في كل محفل و كل ديرة و كل شارع مثل نجم بسما لامع بلادي علمتني شلون .. ازرع خير و احصد خير و أرفع اسمها للغيمة .. مثل الطير بلادي علمتني اكون بأول صف و اتعلم ألف الكون و اتعلم أنا عني الزمان بكل تواريخه وقف إجلال و تكلم أنا كويتي أنا بكل شي متقدم يوسف الشطي

الشاعر يوسف الشطي

12,362 görüntüleme • 6 ay önce

هل الشركات المدرجة مؤخرا مناسبة للادراج وبالسوق الرئيسي ؟ نايس ون ؟ محطة البناء ؟ فقيه ؟ الماجدية ؟ .. الخ من الشركات الي نقدر نقول شركات عائلية او شركات اشخاص وهل تقييمها يرضيكم بأكثر من ٥٠٠ ضعف قيمتها الحقيقية صراحة في لقاءاتك السابقة تارة تقول نبي نعمق السوق وندرج شركات جيدة بس ملاكها يرفضون طرحها بتقييم عادل و يطلبون تقييم مناسب لهم ؟ طيب ما كان افضل نرفضهم حتى لا تتسبب شركتهم في خسائر للمستثمرين ، وينصدمون بعد الطرح انها شركة ضعيفة ولا ترتقي للسوق الرئيسي والادراج وين الشركات اللي سمعنا فيها للطرح ؟ نوبكو ؟ اجادة ؟ العثيم للاستثمار ؟ ما كانت هذي الشركة الاجدر بالطرح بالسوق الرئيسي على جانب اخر هناك شركات ما عندها اي شفافية و وضوح مع مساهمينها وتخفي عشرات الاخبار الايجابية ، صحيح ان اثرها مو ٥٪ لايرادات اخر نتايج سنوية ولكن يفضل نشرها فيما يخص ملف رواتب ومكافات ادارت الشركات وكبار التنفيذين ، شفنا العجب شركات تاخذ نصف الارباح وشركات توصي ادارتها بعدم التوزيع لتوفير سيولة وتصرف لها مكافات ورواتب عالية ! و الطامة ما حدث في سهم #توبي بموافقتكم من استقطاع ٩٪ من فلوس الناس المساهمة لتقديم مكافات للموظفين ‼️ - ايش نظرتكم للسوق الان والانهيار الكبير للشركات ؟ - اش تفسيركم وخصوصا ان الافراد ما تبيع ولن تبيع ؟ عفوا من يبيع بأسعار " ادنى تاريخي " و في شركات قوية ماليا ونتايجيا واصوليا - خطط شراء الاسهم - ليش الهيئة ما تحث الشركات واقصد اللي عندها ( كاش نقدي وارباح مبقاة ) على خطط شراء اسهم خزينة ، مثل ما نشوف في السوق الامريكي ، واستبدال التوزيعات بخطط شراء اسهم خزينة . - البيع على المكشوف - و ليش الهيئة تمنح الاداة للصناديق والموسسات ، وتمنعها من الافراد ، و اصبح الافراد بالهبوط امامهم فقط تحقيق الخسارة او التعديل والصبر على امل العودة بعد شهور او سنوات . - كيف علاقة الهيئة مع المؤسسات ؟ - لم نرى لكم اجتماع معهم او مناقشات يتم تغطيتها مثل ما يحدث بالاسواق الاخرى ؟ نتمنى منك طال عمرك تحدد وقت مناسب وتطلع في لقاء او مؤتمر ونقدر نسألك عدة اسئلة - ٩٥٪ من في السوق الان يعانون من تراجع محافظهم بنسبة تتجاوز ٣٥٪ وهذا دليل كبير ان السوق يعيش فترة مضطربة وغير طبيعية - اسواق العالم ارتفعت وحققت وتحقق ارقام كبيرة و سوقنا الوحيد اللي ينزف وينهار دون اسباب! واتوقع هالشيء مزعج جدا للجميع ونتمنى منك ظهور اعلامي او تصريح في هذا الفترة القاسية " تم كتابة التغريدة والمؤشر متراجع ١١.٥٪ 🔻 💔 "

هل الشركات المدرجة مؤخرا مناسبة للادراج وبالسوق الرئيسي ؟ نايس ون ؟ محطة البناء ؟ فقيه ؟ الماجدية ؟ .. الخ من الشركات الي نقدر نقول شركات عائلية او شركات اشخاص وهل تقييمها يرضيكم بأكثر من ٥٠٠ ضعف قيمتها الحقيقية صراحة في لقاءاتك السابقة تارة تقول نبي نعمق السوق وندرج شركات جيدة بس ملاكها يرفضون طرحها بتقييم عادل و يطلبون تقييم مناسب لهم ؟ طيب ما كان افضل نرفضهم حتى لا تتسبب شركتهم في خسائر للمستثمرين ، وينصدمون بعد الطرح انها شركة ضعيفة ولا ترتقي للسوق الرئيسي والادراج وين الشركات اللي سمعنا فيها للطرح ؟ نوبكو ؟ اجادة ؟ العثيم للاستثمار ؟ ما كانت هذي الشركة الاجدر بالطرح بالسوق الرئيسي على جانب اخر هناك شركات ما عندها اي شفافية و وضوح مع مساهمينها وتخفي عشرات الاخبار الايجابية ، صحيح ان اثرها مو ٥٪ لايرادات اخر نتايج سنوية ولكن يفضل نشرها فيما يخص ملف رواتب ومكافات ادارت الشركات وكبار التنفيذين ، شفنا العجب شركات تاخذ نصف الارباح وشركات توصي ادارتها بعدم التوزيع لتوفير سيولة وتصرف لها مكافات ورواتب عالية ! و الطامة ما حدث في سهم #توبي بموافقتكم من استقطاع ٩٪ من فلوس الناس المساهمة لتقديم مكافات للموظفين ‼️ - ايش نظرتكم للسوق الان والانهيار الكبير للشركات ؟ - اش تفسيركم وخصوصا ان الافراد ما تبيع ولن تبيع ؟ عفوا من يبيع بأسعار " ادنى تاريخي " و في شركات قوية ماليا ونتايجيا واصوليا - خطط شراء الاسهم - ليش الهيئة ما تحث الشركات واقصد اللي عندها ( كاش نقدي وارباح مبقاة ) على خطط شراء اسهم خزينة ، مثل ما نشوف في السوق الامريكي ، واستبدال التوزيعات بخطط شراء اسهم خزينة . - البيع على المكشوف - و ليش الهيئة تمنح الاداة للصناديق والموسسات ، وتمنعها من الافراد ، و اصبح الافراد بالهبوط امامهم فقط تحقيق الخسارة او التعديل والصبر على امل العودة بعد شهور او سنوات . - كيف علاقة الهيئة مع المؤسسات ؟ - لم نرى لكم اجتماع معهم او مناقشات يتم تغطيتها مثل ما يحدث بالاسواق الاخرى ؟ نتمنى منك طال عمرك تحدد وقت مناسب وتطلع في لقاء او مؤتمر ونقدر نسألك عدة اسئلة - ٩٥٪ من في السوق الان يعانون من تراجع محافظهم بنسبة تتجاوز ٣٥٪ وهذا دليل كبير ان السوق يعيش فترة مضطربة وغير طبيعية - اسواق العالم ارتفعت وحققت وتحقق ارقام كبيرة و سوقنا الوحيد اللي ينزف وينهار دون اسباب! واتوقع هالشيء مزعج جدا للجميع ونتمنى منك ظهور اعلامي او تصريح في هذا الفترة القاسية " تم كتابة التغريدة والمؤشر متراجع ١١.٥٪ 🔻 💔 "

🫶🏼 🇸🇦|| Rahaf ..ღ

858,587 görüntüleme • 9 ay önce

#رسالة_لك من وحده كانت مليانه #عار من الداخل .. كنت أحس بالعار لدرجة إنه صار يطلع لي في كل شي حولي. في الناس، في المواقف، في الأحداث… كل شي كان يقول لي: استحي، اخجلي، توزي، انحاشي. لا تواجهين، لا تطلبين، لا تعترضين، لأنك ما تستحقين… صار #العار هو النظارة اللي أشوف فيها الدنيا، وأي شي يصير حولي كان يرجّع لي نفس #الإحساس. والعار مو بس إحساس، في الغالب هو صوت #جلد_الذات، و صوت #التأنيب اللي ما يوقف. الصوت اللي يشكك فيك، يحاسبك بقسوة، ويذكّرك بكل زلة، وكأنه ما يشوف فيك إلا النقص. لكن يوم بدأت أتنبه لهالصوت، وأسميه باسمه… ويوم بدأت أنظّف #شعور_العار، اختفى كل شي. مو لأن الدنيا تغيّرت، بس لأني غيرت الطريقة اللي أشوف فيها نفسي. أول خطوة فعلية تسوينها: 👌انك تعترفين إن عندك شعور العار. 👌بعدين تسألين نفسك بصدق: وش الأشياء اللي فيني اللي تحسسني بالعار؟ أقدر أغيّرها؟ وإذا أقدر، هل أنا مستعدة أشتغل عليها؟ وإذا ما أقدر أغيّرها، أقدر أتقبلها؟ وأقدر أوقف جلد نفسي بسببها؟ 👌وبعدها يجي سؤال مهم مرّة: وش الأشياء اللي أفخر فيها؟ وش الصفات، القيم، أو التجارب اللي فيني وأعتز فيها فعلًا؟ غالبًا هي موجودة، بس صوت العار يغطي عليها. وهنا يجي دورك: كيف تنمّينها؟ كيف تعطينها مساحة؟ كيف تخليها مصدر قوتك؟ وكيف يكون صوتها أعلى من صوت التأنيب؟ 😊وتذكّري: أنتِ مو مطالَبة تكونين كاملة عشان تستحقين، ولا لازم تتنازلين عشان تكونين مقبولة. كل مرة تختارين تواجهين بدل ما تهربين، وتتكلمين بدل ما تسكتين، وتطلبين بدل ما تحرمين نفسك… ✨أنتِ قاعده تبنين نسخة أقوى منك✨ العار يضعف وينكمش لما تشوفينه، ويقصر صوته لما تسمعين صوتك أنتي .. خفّفي الجدل الداخلي، وغيّري لغة حديثك مع ذاتك، لأن الصوت اللي جوّاك ✨يا يهدمك… ✨يا يكون أعظم مصدر لقوتك. ❤️واختاري يكون صوتك، مو صوت العار ❤️ صوت #حب_الذات و #القوة_الداخلية 🙏🏻انت الوحيد والأوحد الي يوقف مع انت ويدعمها 🙏🏻لا احد إلا انت 🙏🏻 #خلود_بنت_عبدالعزيز

#رسالة_لك من وحده كانت مليانه #عار من الداخل .. كنت أحس بالعار لدرجة إنه صار يطلع لي في كل شي حولي. في الناس، في المواقف، في الأحداث… كل شي كان يقول لي: استحي، اخجلي، توزي، انحاشي. لا تواجهين، لا تطلبين، لا تعترضين، لأنك ما تستحقين… صار #العار هو النظارة اللي أشوف فيها الدنيا، وأي شي يصير حولي كان يرجّع لي نفس #الإحساس. والعار مو بس إحساس، في الغالب هو صوت #جلد_الذات، و صوت #التأنيب اللي ما يوقف. الصوت اللي يشكك فيك، يحاسبك بقسوة، ويذكّرك بكل زلة، وكأنه ما يشوف فيك إلا النقص. لكن يوم بدأت أتنبه لهالصوت، وأسميه باسمه… ويوم بدأت أنظّف #شعور_العار، اختفى كل شي. مو لأن الدنيا تغيّرت، بس لأني غيرت الطريقة اللي أشوف فيها نفسي. أول خطوة فعلية تسوينها: 👌انك تعترفين إن عندك شعور العار. 👌بعدين تسألين نفسك بصدق: وش الأشياء اللي فيني اللي تحسسني بالعار؟ أقدر أغيّرها؟ وإذا أقدر، هل أنا مستعدة أشتغل عليها؟ وإذا ما أقدر أغيّرها، أقدر أتقبلها؟ وأقدر أوقف جلد نفسي بسببها؟ 👌وبعدها يجي سؤال مهم مرّة: وش الأشياء اللي أفخر فيها؟ وش الصفات، القيم، أو التجارب اللي فيني وأعتز فيها فعلًا؟ غالبًا هي موجودة، بس صوت العار يغطي عليها. وهنا يجي دورك: كيف تنمّينها؟ كيف تعطينها مساحة؟ كيف تخليها مصدر قوتك؟ وكيف يكون صوتها أعلى من صوت التأنيب؟ 😊وتذكّري: أنتِ مو مطالَبة تكونين كاملة عشان تستحقين، ولا لازم تتنازلين عشان تكونين مقبولة. كل مرة تختارين تواجهين بدل ما تهربين، وتتكلمين بدل ما تسكتين، وتطلبين بدل ما تحرمين نفسك… ✨أنتِ قاعده تبنين نسخة أقوى منك✨ العار يضعف وينكمش لما تشوفينه، ويقصر صوته لما تسمعين صوتك أنتي .. خفّفي الجدل الداخلي، وغيّري لغة حديثك مع ذاتك، لأن الصوت اللي جوّاك ✨يا يهدمك… ✨يا يكون أعظم مصدر لقوتك. ❤️واختاري يكون صوتك، مو صوت العار ❤️ صوت #حب_الذات و #القوة_الداخلية 🙏🏻انت الوحيد والأوحد الي يوقف مع انت ويدعمها 🙏🏻لا احد إلا انت 🙏🏻 #خلود_بنت_عبدالعزيز

خلود بنت عبدالعزيز

32,373 görüntüleme • 7 ay önce

#بينانس #كريبتو بعد موضوع سرقة بيانات بينانس, او غيرها. الفيديو بالاسفل بيعرفك كيف تفعل نظام المصادقة لرفع حماية حساباتك في المنصه. ولازم انك تفعل ال 2fa في كل حساباتك بشكل عام مو بس بحسابات التداول ال 2fa ببساطه هو انك لما تسوي دخول يطلب منك رقم مصادقة او تحقق يكون موجود في برنامج ثاني تكون انت رابط فيه حسابك على سبيل المثال. الاشهر هو مصادق جوجل ( كما بالصورة ) اول شي تنزل مصادق جوجل من الستور وتدخل عليه علشان يتفعل . بعدين تروح لحسابك في بينانس وتروح كما موضح بالفيديو . تضغط على علامة بينانس الصفرا فوق عاليسار( ما ظهرت بالفيديو هي قد تكون بالزاوية عاليسار لو اليمين بحسب اللغه ) ثانيا مثل ما موجود بالفيديو. ثم تضغط على صفحتك او اسمك ثم security ثم authinticator app لاني انا مسوي مصادقة مسبقا فيطلعلي لو أريد أسوي تعديل او حذف . لكن لو انت مو مفعلها بيطلعلك بيقولك اضف برنامج المصادقة. تمشي معاه بالخطوات . بينانس بيعطيك رقم تاخذ الرقم و بتروح برنامج المصادقة وبتسوي اضافة مصادقة جديدة ، وبتحط هذا الرقم وبتعطيه اسم علشان تميزه عن باقي الحسابات. ( برنامج المصادقة تقدر تضيف فيه كذا حساب سواء تداول او غيره فممكن تميزهم عن بعض بوضع اسامي لهم ) . ثم بيشبكون مع بعض اوتوماتك. طيب والي بيصير ! كل ما تجي تدخل لحسابك او لو دخلت من جهاز جديد ما لح يرضى الا لما تدخل الرقم الي موجود بحساب المصادقة. والرقم هذا بيتغير كل 30 ثانيه. ⛔️ حساب تداول عندي بالانجليزي لو حسابك بالعربي نفس الشي مع باختلاف المصطلحات. تحياتي 🧙‍♂️

#بينانس #كريبتو بعد موضوع سرقة بيانات بينانس, او غيرها. الفيديو بالاسفل بيعرفك كيف تفعل نظام المصادقة لرفع حماية حساباتك في المنصه. ولازم انك تفعل ال 2fa في كل حساباتك بشكل عام مو بس بحسابات التداول ال 2fa ببساطه هو انك لما تسوي دخول يطلب منك رقم مصادقة او تحقق يكون موجود في برنامج ثاني تكون انت رابط فيه حسابك على سبيل المثال. الاشهر هو مصادق جوجل ( كما بالصورة ) اول شي تنزل مصادق جوجل من الستور وتدخل عليه علشان يتفعل . بعدين تروح لحسابك في بينانس وتروح كما موضح بالفيديو . تضغط على علامة بينانس الصفرا فوق عاليسار( ما ظهرت بالفيديو هي قد تكون بالزاوية عاليسار لو اليمين بحسب اللغه ) ثانيا مثل ما موجود بالفيديو. ثم تضغط على صفحتك او اسمك ثم security ثم authinticator app لاني انا مسوي مصادقة مسبقا فيطلعلي لو أريد أسوي تعديل او حذف . لكن لو انت مو مفعلها بيطلعلك بيقولك اضف برنامج المصادقة. تمشي معاه بالخطوات . بينانس بيعطيك رقم تاخذ الرقم و بتروح برنامج المصادقة وبتسوي اضافة مصادقة جديدة ، وبتحط هذا الرقم وبتعطيه اسم علشان تميزه عن باقي الحسابات. ( برنامج المصادقة تقدر تضيف فيه كذا حساب سواء تداول او غيره فممكن تميزهم عن بعض بوضع اسامي لهم ) . ثم بيشبكون مع بعض اوتوماتك. طيب والي بيصير ! كل ما تجي تدخل لحسابك او لو دخلت من جهاز جديد ما لح يرضى الا لما تدخل الرقم الي موجود بحساب المصادقة. والرقم هذا بيتغير كل 30 ثانيه. ⛔️ حساب تداول عندي بالانجليزي لو حسابك بالعربي نفس الشي مع باختلاف المصطلحات. تحياتي 🧙‍♂️

صالح أبوالريش

22,162 görüntüleme • 2 yıl önce

#قصتك_الأرضية ✨ الأرواح تجسدت كأنفس، وهذه الأنفس اختارت أن تخوض #قصة_الأرض القصة باختصار ✨رحلة تبدأ بترددات الخوف، وتنتهي بترددات الحب✨ درجة امتلاءك بالخوف في البداية تختلف حسب حاجتك لعيش قصتك، والغاية أن تصل في النهاية للحب اللامشروط .. 🔺 خلال هذه الرحلة تعيش داخل #مثلث_الحياة ✨المال (يدخل فيه النجاح والإنجاز). ✨الصحة (يدخل فيها الأمراض والتحديات الجسدية). ✨العلاقات (يدخل فيها العلاقات العاطفية والحميمية). ⚡️ اختباراتك الرئيسية ممكن تكون في واحد من او اكثر هذه الأضلاع ولكن التركيز يكون في واحد المال( الفقر والحاجه والجري خلف المال ) الصحة ( امراض تسعى اغلب عمرك تتشافى منها ) العلاقات ( تحارب وتتحارب فيها وتنكسر وتُكسر فيها ) الأساس يبدأ من الطفولة، حيث يزرع الوالدان ✨وخصوصًا الأم ✨بذور القصة التي تحدد لك أين سيكون اختبارك الرئيسي ( علشان كذا انت تختار الوالدين الي يدعمون تجربتك ✨علشان يزرعون داخلك المشاعر والأفكار والاحكام على نفسك الي تساعدك لعيش قصتك .. ( مثل الممثل الي يغير في نفسه علشان يكون شكله وشعوره وافكاره تتناسب مع الدور الي بيمثله ) علشان كذا دايم نقول 👌ارجع إلى الطفل الداخلي بداخلك👌 إذا فهمته وتواصلت معه تبدأ بفك ألغاز قصتك ، واذا انفكت البداية، تبدأ السلسلة كلها بالتحرر بيسر ( لان العقده الاولى والاهم انفكت ) بكذا توصل إلى التشافي، وتتعلم أن تعيش الحب اللامشروط… الشجاعة: مو هواش ولا إنك تاخذ حقك بالقوة، الشجاعة هي إنك تعترف إنك مسؤول عن قصتك، وتفهمها وتساعد نفسك تتحرك من الخوف للحب. ❌ الاستسلام = ألم أكثر. ❌ المقاومة والرفض = ألم أكثر. 🌸 إذا للحين ما قررت، كل اللي تحتاجه تعترف إنك مسؤول عن نفسك وقصتك و تنوي إنك تخوض الرحلة بشجاعة وتستمتع بالرحلة، لأنها بالنهاية 💡 تجربة ولعبة 💡 اخترت تعيشها بهذا الجسد، في هذي الدولة، بهذا الدين، بهذي الظروف، ومع أهلك. ✨لأنهم كلهم أركان قصتك✨ ♥️ كن شجاع.. وافتح باب الحب ♥ #كن_شجاع #قصتك_مسئوليتك #خلود_بنت_عبدالعزيز

#قصتك_الأرضية ✨ الأرواح تجسدت كأنفس، وهذه الأنفس اختارت أن تخوض #قصة_الأرض القصة باختصار ✨رحلة تبدأ بترددات الخوف، وتنتهي بترددات الحب✨ درجة امتلاءك بالخوف في البداية تختلف حسب حاجتك لعيش قصتك، والغاية أن تصل في النهاية للحب اللامشروط .. 🔺 خلال هذه الرحلة تعيش داخل #مثلث_الحياة ✨المال (يدخل فيه النجاح والإنجاز). ✨الصحة (يدخل فيها الأمراض والتحديات الجسدية). ✨العلاقات (يدخل فيها العلاقات العاطفية والحميمية). ⚡️ اختباراتك الرئيسية ممكن تكون في واحد من او اكثر هذه الأضلاع ولكن التركيز يكون في واحد المال( الفقر والحاجه والجري خلف المال ) الصحة ( امراض تسعى اغلب عمرك تتشافى منها ) العلاقات ( تحارب وتتحارب فيها وتنكسر وتُكسر فيها ) الأساس يبدأ من الطفولة، حيث يزرع الوالدان ✨وخصوصًا الأم ✨بذور القصة التي تحدد لك أين سيكون اختبارك الرئيسي ( علشان كذا انت تختار الوالدين الي يدعمون تجربتك ✨علشان يزرعون داخلك المشاعر والأفكار والاحكام على نفسك الي تساعدك لعيش قصتك .. ( مثل الممثل الي يغير في نفسه علشان يكون شكله وشعوره وافكاره تتناسب مع الدور الي بيمثله ) علشان كذا دايم نقول 👌ارجع إلى الطفل الداخلي بداخلك👌 إذا فهمته وتواصلت معه تبدأ بفك ألغاز قصتك ، واذا انفكت البداية، تبدأ السلسلة كلها بالتحرر بيسر ( لان العقده الاولى والاهم انفكت ) بكذا توصل إلى التشافي، وتتعلم أن تعيش الحب اللامشروط… الشجاعة: مو هواش ولا إنك تاخذ حقك بالقوة، الشجاعة هي إنك تعترف إنك مسؤول عن قصتك، وتفهمها وتساعد نفسك تتحرك من الخوف للحب. ❌ الاستسلام = ألم أكثر. ❌ المقاومة والرفض = ألم أكثر. 🌸 إذا للحين ما قررت، كل اللي تحتاجه تعترف إنك مسؤول عن نفسك وقصتك و تنوي إنك تخوض الرحلة بشجاعة وتستمتع بالرحلة، لأنها بالنهاية 💡 تجربة ولعبة 💡 اخترت تعيشها بهذا الجسد، في هذي الدولة، بهذا الدين، بهذي الظروف، ومع أهلك. ✨لأنهم كلهم أركان قصتك✨ ♥️ كن شجاع.. وافتح باب الحب ♥ #كن_شجاع #قصتك_مسئوليتك #خلود_بنت_عبدالعزيز

خلود بنت عبدالعزيز

26,451 görüntüleme • 11 ay önce

معلومات جداً مهمه 👏🏻 بما ان اكثر شغلنا في العمليات و استخدام التخدير العام! اولاً اشكر شكر جززيل زملائنا اطباء التخدير اللي لهم دور فعال جداً في ان يكون المريض مستقر اثناء العمليات خليني اعطيكم مقال مهم جداً اقتبسته من حساب في الإنستغرام اثراء انستيزيا و غيرت فيه ليتناسب مع تخصص جراحة الفم و الوجه و الفكين و كان فعلياً مقال جمييل عن الافاقه و اهميتها و خاصةً لنا كجراحي فم و وجه و فكين و حقون التخدير يعملوا لها مليون حساب لان التنبيب يكون من الانف nasal intubation و ليس من الفم كالعادة و اسهل ايضاً لان الرؤية اوضح! الإفاقة هي الفترة الي يرجع فيها المريض من حالة فقدان الوعي إلى الوعي الكامل. هذي المرحلة ما تمر دائمًا بسلاسة!، لأن الجسم يكون مرّ بتغيّرات فسيولوجية كبيرة بسبب: 1- أدوية التخدير 2- التنبيب الرغامي (ETT) وخاصة اللي من الانف (لان اغلب المرضى يحصل لهم اصابه اما في الانف او الحنك و يصير ينزف من الانف فبعد الافاقه يتفاجأ بهذا الشيء و يخاف و هو ما يدري! 3-التنفس الصناعي 4- فقدان سوائل آو دم 5- الألم الناتج من الجراحة وخاصةً الفم و الدكتور مهتم ان يرجع التنفس من الفم و الانف و يكون فيه شوية بقايا دم و سوائل و اذا ما انتبه ممكن يحصل له aspirations كمان كيف تصير المشاكل؟ .1 :(Airway Obstruction) انسداد مجرى التنفس يسبب ضعف عضلات البلعوم، اللسان ممكن يسد المجرى التنفسي، الدم و السوائل و التورم في الفم او حول الفم خصوصًا إذا المريض باقي نعسان أو مرهق .2 : (Laryngospasm) تشنج الحنجرة يحدث بسبب تحفيز البلعوم (من الإفرازات، الدم، أو حتى تحفيز الأنبوب)، ويسبب انقطاع تام للتنفس، ويحتاج تدخل سريع مثل: - تهوية إيجابية - Succinylcholine في بعض الحالات: إعادة التهدئة وإعادة التنبيب اذا اضطر الوضع .3 اضطرابات بالدورة الدموية: هبوط الضغط بسبب توسع الأوعية من المخدر أو ارتفاع مفاجئ بالضغط بسبب الألم أو الهياج .4 : (Emergence Delirium) الهياج بعد الإفاقة المريض يصير مضطرب، يتحرك، يصرخ، وأحيانًا يحاول يشيل الأنبوب بيده! وخاصةً اللي يكون عنده كسور في الوجه بسبب المضاربه بل انه ممكن حتى يتضارب مع دكتور التخدير او الجراح و يعتقد انه يضارب الشخص الثاني بسبب التخدير! هذي الحالة كمان تصير أكثر بالأطفال واليافعين، وتحتاج Propofol أو Dexmedetomidine تهدئة بأدوية مناسبة ك وجرعات بسيطه لازم سؤال ايش الانبوبين الاول اللي طلعه دكتور التخدير هنا و الثاني اللي استبدله بانبوب اخر؟😏 #mahri_game

معلومات جداً مهمه 👏🏻 بما ان اكثر شغلنا في العمليات و استخدام التخدير العام! اولاً اشكر شكر جززيل زملائنا اطباء التخدير اللي لهم دور فعال جداً في ان يكون المريض مستقر اثناء العمليات خليني اعطيكم مقال مهم جداً اقتبسته من حساب في الإنستغرام اثراء انستيزيا و غيرت فيه ليتناسب مع تخصص جراحة الفم و الوجه و الفكين و كان فعلياً مقال جمييل عن الافاقه و اهميتها و خاصةً لنا كجراحي فم و وجه و فكين و حقون التخدير يعملوا لها مليون حساب لان التنبيب يكون من الانف nasal intubation و ليس من الفم كالعادة و اسهل ايضاً لان الرؤية اوضح! الإفاقة هي الفترة الي يرجع فيها المريض من حالة فقدان الوعي إلى الوعي الكامل. هذي المرحلة ما تمر دائمًا بسلاسة!، لأن الجسم يكون مرّ بتغيّرات فسيولوجية كبيرة بسبب: 1- أدوية التخدير 2- التنبيب الرغامي (ETT) وخاصة اللي من الانف (لان اغلب المرضى يحصل لهم اصابه اما في الانف او الحنك و يصير ينزف من الانف فبعد الافاقه يتفاجأ بهذا الشيء و يخاف و هو ما يدري! 3-التنفس الصناعي 4- فقدان سوائل آو دم 5- الألم الناتج من الجراحة وخاصةً الفم و الدكتور مهتم ان يرجع التنفس من الفم و الانف و يكون فيه شوية بقايا دم و سوائل و اذا ما انتبه ممكن يحصل له aspirations كمان كيف تصير المشاكل؟ .1 :(Airway Obstruction) انسداد مجرى التنفس يسبب ضعف عضلات البلعوم، اللسان ممكن يسد المجرى التنفسي، الدم و السوائل و التورم في الفم او حول الفم خصوصًا إذا المريض باقي نعسان أو مرهق .2 : (Laryngospasm) تشنج الحنجرة يحدث بسبب تحفيز البلعوم (من الإفرازات، الدم، أو حتى تحفيز الأنبوب)، ويسبب انقطاع تام للتنفس، ويحتاج تدخل سريع مثل: - تهوية إيجابية - Succinylcholine في بعض الحالات: إعادة التهدئة وإعادة التنبيب اذا اضطر الوضع .3 اضطرابات بالدورة الدموية: هبوط الضغط بسبب توسع الأوعية من المخدر أو ارتفاع مفاجئ بالضغط بسبب الألم أو الهياج .4 : (Emergence Delirium) الهياج بعد الإفاقة المريض يصير مضطرب، يتحرك، يصرخ، وأحيانًا يحاول يشيل الأنبوب بيده! وخاصةً اللي يكون عنده كسور في الوجه بسبب المضاربه بل انه ممكن حتى يتضارب مع دكتور التخدير او الجراح و يعتقد انه يضارب الشخص الثاني بسبب التخدير! هذي الحالة كمان تصير أكثر بالأطفال واليافعين، وتحتاج Propofol أو Dexmedetomidine تهدئة بأدوية مناسبة ك وجرعات بسيطه لازم سؤال ايش الانبوبين الاول اللي طلعه دكتور التخدير هنا و الثاني اللي استبدله بانبوب اخر؟😏 #mahri_game

Dr. Mohammed Al-Mahri د. محمد المهري

56,697 görüntüleme • 18 gün önce

#وعي_اللحظة #الذكاء_العاطفي تعلم ان ترد لا ان تنفجر ! ✨كُن أنت المُتحكم في ردات أفعالك لا المُتَحكم به ✨ خمسة أساسيات تغيّر ردّة فعلك… وتغيّر حياتك… أول ما تبدأ أي لحظة ضغط تتطلب منك استجابه … فيه شعور يحكمك، وفكرة تحكمك، وردّة فعل تنتظر منك قرار، ✨وهنا يبدأ الوعي الحقيقي✨ ‼️أنا الي أختار الموقف لان مو كل مكان يناسب هدوئي، ومو كل نقاش يستحق أعصابي.. قبل أدخل أي لحظة ممكن تستنزفني… أسأل نفسي بصراحة: هل وجودي هنا يضيف لي… ولا يرهقني؟ بمجرد ما أسمح لنفسي انها تختار، يصير عندي مساحة أوسع للراحة والاتزان. هذا مو هروب… هذا احترام لطاقتي. ‼️أعدّل الموقف بدل ما أتصادم معه بدل ما أسمح للتوتر يتحكم فيني، أغيّر تفاصيل بسيطة تغيّر إحساسي بالكامل: أقلل حدّة الصوت، انتفس ، أترك المكان ، أغير نظرتي، أو حتى أغيّر أسلوب الحوار. أحيانًا التغيير الصغير يصنع فرق كبير… ويحسسني إني ما زلت ماسك زمام الأمور، بدون ما أدخل في مواجهة أو انفعال.. ‼️أنتبه وين رايح تركيزي التركيز مثل الكشاف… إذا وجهته على الخوف، يكبر. وإذا وجهته على التنفس والحضور، يهدأ كل شيء. أنا اللي أقرر وش يكبر داخلي. ‼️أعيد تفسير الحدث مو كل كلمة ضدّي… ومو كل تصرف هجوم. أحيانًا الشخص المقابل مرهق، مشغول، أو مو واعي. لما أغيّر القصة في راسي… يتغير إحساسي كله. أنا أختار الفكرة اللي تخليني أرتاح، مو الفكرة اللي تجرّحني. ‼️أهدّي استجابتي قبل ما أرد أتنفس. أعدّ للعشرة. أهدي صوتي. أكتب شعوري على ورقة لو احتجت. القوة مو في الرد السريع… القوة في الرد اللي يحترم نفسي. ‼️كل انفعال يبدأ بشعور حاكم ويكبر بفكرة تقول لك: ردّ الآن… اثبت نفسك… لا تسكت( وهنا الايغو الي تكلم بس الوعي يقول: لحظة… أنا مو ردّة فعل. أنا اختيار. اهدء … لاحظ … واختار وبكذا تكون انت الي تدير قصتك … لان ردات الفعل هي الي تحدد انت المتحكم او المتحكم به .. هل انت ردات فعل ام اختيار .. والرسول اكبر معلم لنا (قال النبي ﷺ: "إذا غضب أحدكم وهو قائمٌ فليجلس، فإن ذهب عنه الغضب وإلا فليضطجع".) #كن_واعي #خلود_بنت_عبدالعزيز

#وعي_اللحظة #الذكاء_العاطفي تعلم ان ترد لا ان تنفجر ! ✨كُن أنت المُتحكم في ردات أفعالك لا المُتَحكم به ✨ خمسة أساسيات تغيّر ردّة فعلك… وتغيّر حياتك… أول ما تبدأ أي لحظة ضغط تتطلب منك استجابه … فيه شعور يحكمك، وفكرة تحكمك، وردّة فعل تنتظر منك قرار، ✨وهنا يبدأ الوعي الحقيقي✨ ‼️أنا الي أختار الموقف لان مو كل مكان يناسب هدوئي، ومو كل نقاش يستحق أعصابي.. قبل أدخل أي لحظة ممكن تستنزفني… أسأل نفسي بصراحة: هل وجودي هنا يضيف لي… ولا يرهقني؟ بمجرد ما أسمح لنفسي انها تختار، يصير عندي مساحة أوسع للراحة والاتزان. هذا مو هروب… هذا احترام لطاقتي. ‼️أعدّل الموقف بدل ما أتصادم معه بدل ما أسمح للتوتر يتحكم فيني، أغيّر تفاصيل بسيطة تغيّر إحساسي بالكامل: أقلل حدّة الصوت، انتفس ، أترك المكان ، أغير نظرتي، أو حتى أغيّر أسلوب الحوار. أحيانًا التغيير الصغير يصنع فرق كبير… ويحسسني إني ما زلت ماسك زمام الأمور، بدون ما أدخل في مواجهة أو انفعال.. ‼️أنتبه وين رايح تركيزي التركيز مثل الكشاف… إذا وجهته على الخوف، يكبر. وإذا وجهته على التنفس والحضور، يهدأ كل شيء. أنا اللي أقرر وش يكبر داخلي. ‼️أعيد تفسير الحدث مو كل كلمة ضدّي… ومو كل تصرف هجوم. أحيانًا الشخص المقابل مرهق، مشغول، أو مو واعي. لما أغيّر القصة في راسي… يتغير إحساسي كله. أنا أختار الفكرة اللي تخليني أرتاح، مو الفكرة اللي تجرّحني. ‼️أهدّي استجابتي قبل ما أرد أتنفس. أعدّ للعشرة. أهدي صوتي. أكتب شعوري على ورقة لو احتجت. القوة مو في الرد السريع… القوة في الرد اللي يحترم نفسي. ‼️كل انفعال يبدأ بشعور حاكم ويكبر بفكرة تقول لك: ردّ الآن… اثبت نفسك… لا تسكت( وهنا الايغو الي تكلم بس الوعي يقول: لحظة… أنا مو ردّة فعل. أنا اختيار. اهدء … لاحظ … واختار وبكذا تكون انت الي تدير قصتك … لان ردات الفعل هي الي تحدد انت المتحكم او المتحكم به .. هل انت ردات فعل ام اختيار .. والرسول اكبر معلم لنا (قال النبي ﷺ: "إذا غضب أحدكم وهو قائمٌ فليجلس، فإن ذهب عنه الغضب وإلا فليضطجع".) #كن_واعي #خلود_بنت_عبدالعزيز

خلود بنت عبدالعزيز

37,199 görüntüleme • 10 ay önce

أنا ماقد شفت شرح مميز لفكرة الحزن مثل هالشرح .. استعارة "الكرة في الصندوق" (The Ball in the Box) هي واحدة من أبرز الأدوات النفسية المستخدمة لشرح طبيعة الحزن، وتكمن عبقريتها في أنها تعيد تعريف مفهوم "التعافي" بشكل واقعي يوافق الطبيعة البشرية. 1. عناصر الاستعارة الثلاثة: • الصندوق: يمثل حياتك الكلية (يومياتك، أفكارك، ومساحتك النفسية). • الزر: هو زر "الألم" المستقر في قاع الصندوق، والذي إن لُمِس، تفجرت مشاعر الحزن الشديدة. • الكرة: تمثل الحزن الناجم عن الفقد أو الصدمة. 2. ديناميكية الحزن والتعافي: • في البداية (الحزن الحاد): تكون الكرة ضخمة جداً لدرجة أنها تملأ الصندوق بالكامل تقريباً. وبسبب حجمها الهائل، لا توجد مساحة للحركة دون أن تصطدم بزر الألم. لذلك، في الفترات الأولى من الصدمة، يشعر الإنسان بأن الألم مستمر ولا يتوقف؛ لأن أي حركة أو فكرة تجعل الكرة تضغط على الزر مباشرة. • الفكرة الشائعة (الخاطئة) عن التعافي: يعتقد معظم الناس أن الشفاء يعني أن الكرة ستصغر وتتقلص مع مرور الوقت حتى تختفي أو تصبح متناهية الصغر. • الرؤية النفسية الحقيقية (النمو حول الحزن): الكرة في الواقع لا يصغر حجمها؛ حجم الفقد ومكانة الراحلين أو الأشياء المفقودة تبقى كما هي. ما يحدث هو أن الصندوق (الذي هو حياتك) يتسع ويكبر. تتعلم مهارات جديدة، وتدخل في علاقات جديدة، وتعود إلى روتينك، وتكتسب تجارب تزيد من حيز حياتك. 3. لماذا نشعر بألم مفاجئ بعد سنوات؟ عندما يكبر الصندوق، يصبح للكرة مساحة أوسع لترتد فيها دون أن تلمس الزر؛ لذلك تمر أيام أو أسابيع طويلة دون الشعور بالحزن الحاد. لكن، بين الحين والآخر، وبسبب حركة عشوائية للكرة (نتيجة محفز مثل عطر، أو تاريخ معين، أو ذكرى عابرة)، تصطدم الكرة بالزر فجأة. وفي تلك اللحظة، يكون الألم شديداً وقاسياً تماماً كما كان في اليوم الأول. هذه الاستعارة تطمئن الإنسان بأن شعوره بالألم المفاجئ بعد سنوات لا يعني أنه "مكسور" أو أنه "فشل في التعافي"، وإنما يعني أن حياته اتسعت بما يكفي لتحمل الحزن وتحمل الاستمرار في العيش معاً.

أنا ماقد شفت شرح مميز لفكرة الحزن مثل هالشرح .. استعارة "الكرة في الصندوق" (The Ball in the Box) هي واحدة من أبرز الأدوات النفسية المستخدمة لشرح طبيعة الحزن، وتكمن عبقريتها في أنها تعيد تعريف مفهوم "التعافي" بشكل واقعي يوافق الطبيعة البشرية. 1. عناصر الاستعارة الثلاثة: • الصندوق: يمثل حياتك الكلية (يومياتك، أفكارك، ومساحتك النفسية). • الزر: هو زر "الألم" المستقر في قاع الصندوق، والذي إن لُمِس، تفجرت مشاعر الحزن الشديدة. • الكرة: تمثل الحزن الناجم عن الفقد أو الصدمة. 2. ديناميكية الحزن والتعافي: • في البداية (الحزن الحاد): تكون الكرة ضخمة جداً لدرجة أنها تملأ الصندوق بالكامل تقريباً. وبسبب حجمها الهائل، لا توجد مساحة للحركة دون أن تصطدم بزر الألم. لذلك، في الفترات الأولى من الصدمة، يشعر الإنسان بأن الألم مستمر ولا يتوقف؛ لأن أي حركة أو فكرة تجعل الكرة تضغط على الزر مباشرة. • الفكرة الشائعة (الخاطئة) عن التعافي: يعتقد معظم الناس أن الشفاء يعني أن الكرة ستصغر وتتقلص مع مرور الوقت حتى تختفي أو تصبح متناهية الصغر. • الرؤية النفسية الحقيقية (النمو حول الحزن): الكرة في الواقع لا يصغر حجمها؛ حجم الفقد ومكانة الراحلين أو الأشياء المفقودة تبقى كما هي. ما يحدث هو أن الصندوق (الذي هو حياتك) يتسع ويكبر. تتعلم مهارات جديدة، وتدخل في علاقات جديدة، وتعود إلى روتينك، وتكتسب تجارب تزيد من حيز حياتك. 3. لماذا نشعر بألم مفاجئ بعد سنوات؟ عندما يكبر الصندوق، يصبح للكرة مساحة أوسع لترتد فيها دون أن تلمس الزر؛ لذلك تمر أيام أو أسابيع طويلة دون الشعور بالحزن الحاد. لكن، بين الحين والآخر، وبسبب حركة عشوائية للكرة (نتيجة محفز مثل عطر، أو تاريخ معين، أو ذكرى عابرة)، تصطدم الكرة بالزر فجأة. وفي تلك اللحظة، يكون الألم شديداً وقاسياً تماماً كما كان في اليوم الأول. هذه الاستعارة تطمئن الإنسان بأن شعوره بالألم المفاجئ بعد سنوات لا يعني أنه "مكسور" أو أنه "فشل في التعافي"، وإنما يعني أن حياته اتسعت بما يكفي لتحمل الحزن وتحمل الاستمرار في العيش معاً.

المُهندس زياد

30,790 görüntüleme • 2 ay önce

ما نشاهده اليوم من تغييرات على منصة 𝕏 هو نفس الشي اللي تكلم عنه #نتنياهو قبل حوالي سنة خلال لقاء مع مؤثرين أمريكيين في نيويورك لما قال إن أخطر سلاح اليوم ليس الدبابات ولا الطائرات… بل تيك توك و 𝕏 الفكرة واضحة: المعركة صارت معركة رأي عام، خصوصًا عند الشباب. وإسرائيل رغم كل المليارات اللي تصرفها، تخسر هذا الجانب يوميًا عشان كذا صار التركيز على المنصات نفسها: كيف تتحكم بالمحتوى، وش اللي يظهر، وش اللي يختفي، وجعل الخوارزميات هي اللي تنشر وتمنع ترفع محتوى وتخفي غيره بدون اعتبار لعدد المتابعين وبدون ما أحد يحس. حتى انهم يطلبون منك نشر محتوى سطحي وهابط بس عشان ينتشر مثل امراءة شبه عارية يابانية بالذكاء الصناعي !!!!!!!! ولهذا بدأوا حتى بصرف الأرباح، عشان يقدرون يتحكمون أكثر في المغردين وصنّاع المحتوى ويأثرون على الرواية نفسها حتى لما قال إن إيلون ماسك مو عدو، بل ممكن يكون شريك، هذا يوضح إن المنصات بالنسبة لهم جزء من المعركة وحتى المدير التنفيذي لـ 𝕏 من ربعهم اللي نشوفه اليوم مو صدفة… بل صراع على التحكم في وعي الناس. And this is exactly what is happening today on 𝕏 يجب إصلاح هذه الاخطاء فوراً وتنفيذ ماوعد به إيلون ماسك المشتركين من جعل هذه المنصة مكان آمن لحرية التعبير دون تقييد او تضييق بشري او الي !!!!

ما نشاهده اليوم من تغييرات على منصة 𝕏 هو نفس الشي اللي تكلم عنه #نتنياهو قبل حوالي سنة خلال لقاء مع مؤثرين أمريكيين في نيويورك لما قال إن أخطر سلاح اليوم ليس الدبابات ولا الطائرات… بل تيك توك و 𝕏 الفكرة واضحة: المعركة صارت معركة رأي عام، خصوصًا عند الشباب. وإسرائيل رغم كل المليارات اللي تصرفها، تخسر هذا الجانب يوميًا عشان كذا صار التركيز على المنصات نفسها: كيف تتحكم بالمحتوى، وش اللي يظهر، وش اللي يختفي، وجعل الخوارزميات هي اللي تنشر وتمنع ترفع محتوى وتخفي غيره بدون اعتبار لعدد المتابعين وبدون ما أحد يحس. حتى انهم يطلبون منك نشر محتوى سطحي وهابط بس عشان ينتشر مثل امراءة شبه عارية يابانية بالذكاء الصناعي !!!!!!!! ولهذا بدأوا حتى بصرف الأرباح، عشان يقدرون يتحكمون أكثر في المغردين وصنّاع المحتوى ويأثرون على الرواية نفسها حتى لما قال إن إيلون ماسك مو عدو، بل ممكن يكون شريك، هذا يوضح إن المنصات بالنسبة لهم جزء من المعركة وحتى المدير التنفيذي لـ 𝕏 من ربعهم اللي نشوفه اليوم مو صدفة… بل صراع على التحكم في وعي الناس. And this is exactly what is happening today on 𝕏 يجب إصلاح هذه الاخطاء فوراً وتنفيذ ماوعد به إيلون ماسك المشتركين من جعل هذه المنصة مكان آمن لحرية التعبير دون تقييد او تضييق بشري او الي !!!!

PIC | صـور من التـاريخ

20,459 görüntüleme • 5 ay önce

#تنظيف_الاجساد_السبعة #الصدمات مو كل شيء نمر فيه يختفي… بعض #الصدمات ما تروح، هي تتخزّن داخل أجسادنا… مو بس في الجسد المادي، بل في طبقات أعمق في مشاعرنا، أفكارنا، طاقتنا… وحتى وعينا. كل جسد فينا له صدماته الخاصة، وله تردداته اللي إمّا تكون متناغمة… أو مشوشة بسبب اللي مرّينا فيه. وعشان كذا… التنظيف مو رفاهية، هو وعي. فيه طرق كثيرة للتنظيف ومدارس مختلفة… لكن عن تجربة ✨ أعمق تأثير حسّيته… كان من خلال الترددات. والأجمل؟ 🤍 إن لكل جسد فيك له تردد… لون… وحتى آلة موسيقية. كأنك #سمفونية… وكل جزء فيك ينتظر ينضبط على نغمته. #أجسادك_السبعة… لكل جسد نغمة، ولكل نغمة مفتاح ✨ مو بس عندك جسد واحد… أنت منظومة متناغمة من سبعة أجساد، وكل جسد له تردد… كأنه آلة موسيقية داخلك، إذا تناغمت… عشت السلام والوفرة والحب. #الجسد_المادي صدماته: إجهاد، ضغط، إهمال، صدمات جسدية. علاماته: تعب، شدّ، آلام، ثقل. الآلة: الطبل 🥁 النغمة: Do التردد: 396 Hz التنشيط: امشِ حافي على الأرض، اسمع إيقاعات قوية، حرّك جسمك بدون تفكير ( رقص) … فقط اندمج مع الإيقاع. 🔻 سؤال وعي: كيف أسمح لجسدي يكون في أمان وثبات أكثر الآن؟ #الجسد_الأثيري صدماته: استنزاف، علاقات مرهقة، طاقة الآخرين. علاماته: خمول، فقدان طاقة، شعور أنك “منطفي”. الآلة: التشيلو 🎻 النغمة: Re التردد: 417 Hz التنشيط: تنفّس بعمق، تخيّل طاقة تتحرك حول جسدك مثل موج ناعم، ( نور آلهي) استمع لنغمات عميقة طويلة. 🔻 سؤال وعي: ما الطاقة التي يمكنني استقبالها الآن وتدعمني؟ #الجسد_العاطفي صدماته: خذلان، كتمان، حزن، رفض. علاماته: تقلبات، بكاء مفاجئ، أو جمود. الآلة: الكمان 🎻 النغمة: Mi التردد: 528 Hz التنشيط: اسمح لمشاعرك تطلع بدون مقاومة، اكتب، ابكي، اضحك… حرّرها، اسمع موسيقى تلامس قلبك. 🔻 سؤال وعي: ماذا أشعر الآن… بدون حكم؟ #الجسد_العقلي صدماته: أفكار سلبية، أحكام، قناعات محدودة. علاماته: تفكير زائد، قلق، جلد ذات. الآلة: البيانو 🎹 النغمة: Fa التردد: 639 Hz التنشيط: هدّئ أفكارك بالكتابة أو التأمل، رتّب أفكارك بدل ما تقاومها، اسأل: هل هذه الفكرة تخدمني؟ 🔻 سؤال وعي: أي فكرة لو تركتها الآن… أتحرر أكثر؟ #الجسد_الروحي صدماته: انغلاق القلب، فقدان الحب، خيبات عاطفية. علاماته: خوف من القرب، وحدة، صعوبة في الحب. الآلة: الفلوت 🪈 النغمة: Sol التردد: 741 Hz التنشيط: اجلس بصمت، ركّز على قلبك، اسمع صوتك الداخلي بدون تشويش. 🔻 سؤال وعي: ما الحقيقة التي يعرفها قلبي الآن؟ #الجسد_الحدسي صدماته: فقدان المعنى، التشتت، الضياع. علاماته: تساؤل دائم، عدم وضوح الاتجاه( اسئلة وجودية) الآلة: القيثارة ✨ النغمة: La التردد: 852 Hz التنشيط: اسأل نفسك: ليش أنا هنا؟ وش الشيء اللي لما أسويه أحس بالمعنى؟ اكتب نواياك بوضوح. 🔻 سؤال وعي: ما الخطوة التي تقرّبني من رسالتي الآن؟ #الجسد_النوري صدماته: انفصال، فقدان السلام، مقاومة. علاماته: فراغ ، عدم اتصال مع الذات داخلي، غياب الطمأنينة. الآلة: الأجراس / صوتك النغمة: Si التردد: 963 Hz التنشيط: ردّد أصوات (آه / أوم)، تخيّل نور يغمر جسدك، ادخل حالة تسليم وثقة. 🔻 سؤال وعي: كيف أسمح لنفسي أكون في انسجام كامل مع الوجود؟ 🤍أنت لست مجرد جسد…أنت سمفونية كاملة وكل ما تحتاجه… أنك تسمع نفسك… وتتناغم🤍 #توكيد شامل ✨ أنا في تناغم تام مع كل أجسادي، أهتز على تردد السلام، وأستقبل الحياة بكل حب وسهولة ، ومدعوم بنور خالقي سبحانه.. ✨لا يوجد حقيقة مثبته ، لكن #قصة_الارض للتجربة ، وانت الحقيقة الوحيدة✨ #آلالات_الاجساد_السبعة #ترددات_التنظيف #تحرير_الصدمات #التشافي #خلود_بنت_عبدالعزيز

#تنظيف_الاجساد_السبعة #الصدمات مو كل شيء نمر فيه يختفي… بعض #الصدمات ما تروح، هي تتخزّن داخل أجسادنا… مو بس في الجسد المادي، بل في طبقات أعمق في مشاعرنا، أفكارنا، طاقتنا… وحتى وعينا. كل جسد فينا له صدماته الخاصة، وله تردداته اللي إمّا تكون متناغمة… أو مشوشة بسبب اللي مرّينا فيه. وعشان كذا… التنظيف مو رفاهية، هو وعي. فيه طرق كثيرة للتنظيف ومدارس مختلفة… لكن عن تجربة ✨ أعمق تأثير حسّيته… كان من خلال الترددات. والأجمل؟ 🤍 إن لكل جسد فيك له تردد… لون… وحتى آلة موسيقية. كأنك #سمفونية… وكل جزء فيك ينتظر ينضبط على نغمته. #أجسادك_السبعة… لكل جسد نغمة، ولكل نغمة مفتاح ✨ مو بس عندك جسد واحد… أنت منظومة متناغمة من سبعة أجساد، وكل جسد له تردد… كأنه آلة موسيقية داخلك، إذا تناغمت… عشت السلام والوفرة والحب. #الجسد_المادي صدماته: إجهاد، ضغط، إهمال، صدمات جسدية. علاماته: تعب، شدّ، آلام، ثقل. الآلة: الطبل 🥁 النغمة: Do التردد: 396 Hz التنشيط: امشِ حافي على الأرض، اسمع إيقاعات قوية، حرّك جسمك بدون تفكير ( رقص) … فقط اندمج مع الإيقاع. 🔻 سؤال وعي: كيف أسمح لجسدي يكون في أمان وثبات أكثر الآن؟ #الجسد_الأثيري صدماته: استنزاف، علاقات مرهقة، طاقة الآخرين. علاماته: خمول، فقدان طاقة، شعور أنك “منطفي”. الآلة: التشيلو 🎻 النغمة: Re التردد: 417 Hz التنشيط: تنفّس بعمق، تخيّل طاقة تتحرك حول جسدك مثل موج ناعم، ( نور آلهي) استمع لنغمات عميقة طويلة. 🔻 سؤال وعي: ما الطاقة التي يمكنني استقبالها الآن وتدعمني؟ #الجسد_العاطفي صدماته: خذلان، كتمان، حزن، رفض. علاماته: تقلبات، بكاء مفاجئ، أو جمود. الآلة: الكمان 🎻 النغمة: Mi التردد: 528 Hz التنشيط: اسمح لمشاعرك تطلع بدون مقاومة، اكتب، ابكي، اضحك… حرّرها، اسمع موسيقى تلامس قلبك. 🔻 سؤال وعي: ماذا أشعر الآن… بدون حكم؟ #الجسد_العقلي صدماته: أفكار سلبية، أحكام، قناعات محدودة. علاماته: تفكير زائد، قلق، جلد ذات. الآلة: البيانو 🎹 النغمة: Fa التردد: 639 Hz التنشيط: هدّئ أفكارك بالكتابة أو التأمل، رتّب أفكارك بدل ما تقاومها، اسأل: هل هذه الفكرة تخدمني؟ 🔻 سؤال وعي: أي فكرة لو تركتها الآن… أتحرر أكثر؟ #الجسد_الروحي صدماته: انغلاق القلب، فقدان الحب، خيبات عاطفية. علاماته: خوف من القرب، وحدة، صعوبة في الحب. الآلة: الفلوت 🪈 النغمة: Sol التردد: 741 Hz التنشيط: اجلس بصمت، ركّز على قلبك، اسمع صوتك الداخلي بدون تشويش. 🔻 سؤال وعي: ما الحقيقة التي يعرفها قلبي الآن؟ #الجسد_الحدسي صدماته: فقدان المعنى، التشتت، الضياع. علاماته: تساؤل دائم، عدم وضوح الاتجاه( اسئلة وجودية) الآلة: القيثارة ✨ النغمة: La التردد: 852 Hz التنشيط: اسأل نفسك: ليش أنا هنا؟ وش الشيء اللي لما أسويه أحس بالمعنى؟ اكتب نواياك بوضوح. 🔻 سؤال وعي: ما الخطوة التي تقرّبني من رسالتي الآن؟ #الجسد_النوري صدماته: انفصال، فقدان السلام، مقاومة. علاماته: فراغ ، عدم اتصال مع الذات داخلي، غياب الطمأنينة. الآلة: الأجراس / صوتك النغمة: Si التردد: 963 Hz التنشيط: ردّد أصوات (آه / أوم)، تخيّل نور يغمر جسدك، ادخل حالة تسليم وثقة. 🔻 سؤال وعي: كيف أسمح لنفسي أكون في انسجام كامل مع الوجود؟ 🤍أنت لست مجرد جسد…أنت سمفونية كاملة وكل ما تحتاجه… أنك تسمع نفسك… وتتناغم🤍 #توكيد شامل ✨ أنا في تناغم تام مع كل أجسادي، أهتز على تردد السلام، وأستقبل الحياة بكل حب وسهولة ، ومدعوم بنور خالقي سبحانه.. ✨لا يوجد حقيقة مثبته ، لكن #قصة_الارض للتجربة ، وانت الحقيقة الوحيدة✨ #آلالات_الاجساد_السبعة #ترددات_التنظيف #تحرير_الصدمات #التشافي #خلود_بنت_عبدالعزيز

خلود بنت عبدالعزيز

13,086 görüntüleme • 5 ay önce

((خطاب الجهل الذي وصلني)).. بعث لي بالأمس أحد الأصدقاء هذا المقطع المسجل من خطاب سابق للشيخ/ الحجوري.. وفيه يطرح رأيه بشأن " الحراك الجنوبي " .. وحينما استمعت اليه ، تفاجأت، وذهلت من اسلوبه في الطرح والتوصيف المعيب والمضمون المجحف القائم على غير هدى ! وتذكرت حديث الرسول صلى الله عليه وسلم وهو يقول : إِنَّمَا بُعِثْتُ لِأُتَمِّمَ مَكَارِمَ الأَخْلَاقِ.. فتساءلت؛ هل يمت خطاب الحجوري هذا للأخلاق بصلة ؟! ... لا والله .. فهو في واد .. والأخلاق في واد آخر ! و الا كيف لشيخ علم يفترض به ان يعلم الناس دينهم ، ان يصف جماهير الحراك الجنوبي والذين يمثلون ما لا يقل عن ٨٠% من شعب الجنوب العربي ب" الصعاليك " .. الذين يقبضون المال من أجل ان يتظاهروا..! وان هذه الحركة الوطنية ..هي حركة مشبوهة !! على حد قوله .. شخصيا .. سوف اترفع هنا في ردي عن البذاءة في والتوصيف، ولن اهبط الى نفس مستوى الخطاب ، ولكن يهمني ان أوضح لهذا " الشيخ " وغيره ما يلي؛ الحراك الجنوبي يا شيخ ، ولعلمك الأكيد هو أنقى وأطهر وأصدق حركة وطنية في تاريخنا الحديث كجنوبيين، بل وعلى مستوى الوطن العربي ككل ،، لم تدنسه أموال خارجية ، ولم تديره مخابرات من هنا او هناك ،، بل حركته ارادة شعب حر ، انتفض لكرامته وحريته، وكانت تحركه وتمده بالطاقة والقوة دماء الشهداء والجرحى ،الذين لكل واحد منهم قصة وملحمة بطولية .. وكانت الأغلبيه الساحقة من جماهير شعبنا تذهب الى أماكن الفعاليات على نفقتها الخاصة او بما يتيسر للمنظمين من دعم المغتربين في الخارج والذين بدورهم كانوا يطاردون ويلاحقون ! وكان حراكا سلميا حضاريا لم تسفك فيه من جانبنا قطرة دم واحدة، وفي المقابل قدمنا شلالات من دماء طاهرة زكية.. لكن يبدو لي يا شيخ انك قارنت بين حركتنا الوطنية وغيرها من الحركات الوطنية التي دفعت لها مئات الملايين.. فلا تجهل علينا ولا تفتري. ثم .. دعونا نتساءل بصراحة ؛ ما سر تكاثر المعاهد السلفية في الجنوب تحديدا كالفطر ؟ من يمولها ؟ ومن يدفع لها ؟ ولماذا ؟!! وماذا سيعلمنا مثل الحجوري اكثر مما نعلم عن ديننا اذا كان هذا هو مستوى خطابه وتوصيفه لنا ؟!! ثم ..لماذا لا نشاهد معاهد علمية وجامعات تنتشر في بلادنا بدلا عن مثل هذه المعاهد ؟! لن أقول اكثر مما قلت .. لأن البيب بالإشارة يفهم..

((خطاب الجهل الذي وصلني)).. بعث لي بالأمس أحد الأصدقاء هذا المقطع المسجل من خطاب سابق للشيخ/ الحجوري.. وفيه يطرح رأيه بشأن " الحراك الجنوبي " .. وحينما استمعت اليه ، تفاجأت، وذهلت من اسلوبه في الطرح والتوصيف المعيب والمضمون المجحف القائم على غير هدى ! وتذكرت حديث الرسول صلى الله عليه وسلم وهو يقول : إِنَّمَا بُعِثْتُ لِأُتَمِّمَ مَكَارِمَ الأَخْلَاقِ.. فتساءلت؛ هل يمت خطاب الحجوري هذا للأخلاق بصلة ؟! ... لا والله .. فهو في واد .. والأخلاق في واد آخر ! و الا كيف لشيخ علم يفترض به ان يعلم الناس دينهم ، ان يصف جماهير الحراك الجنوبي والذين يمثلون ما لا يقل عن ٨٠% من شعب الجنوب العربي ب" الصعاليك " .. الذين يقبضون المال من أجل ان يتظاهروا..! وان هذه الحركة الوطنية ..هي حركة مشبوهة !! على حد قوله .. شخصيا .. سوف اترفع هنا في ردي عن البذاءة في والتوصيف، ولن اهبط الى نفس مستوى الخطاب ، ولكن يهمني ان أوضح لهذا " الشيخ " وغيره ما يلي؛ الحراك الجنوبي يا شيخ ، ولعلمك الأكيد هو أنقى وأطهر وأصدق حركة وطنية في تاريخنا الحديث كجنوبيين، بل وعلى مستوى الوطن العربي ككل ،، لم تدنسه أموال خارجية ، ولم تديره مخابرات من هنا او هناك ،، بل حركته ارادة شعب حر ، انتفض لكرامته وحريته، وكانت تحركه وتمده بالطاقة والقوة دماء الشهداء والجرحى ،الذين لكل واحد منهم قصة وملحمة بطولية .. وكانت الأغلبيه الساحقة من جماهير شعبنا تذهب الى أماكن الفعاليات على نفقتها الخاصة او بما يتيسر للمنظمين من دعم المغتربين في الخارج والذين بدورهم كانوا يطاردون ويلاحقون ! وكان حراكا سلميا حضاريا لم تسفك فيه من جانبنا قطرة دم واحدة، وفي المقابل قدمنا شلالات من دماء طاهرة زكية.. لكن يبدو لي يا شيخ انك قارنت بين حركتنا الوطنية وغيرها من الحركات الوطنية التي دفعت لها مئات الملايين.. فلا تجهل علينا ولا تفتري. ثم .. دعونا نتساءل بصراحة ؛ ما سر تكاثر المعاهد السلفية في الجنوب تحديدا كالفطر ؟ من يمولها ؟ ومن يدفع لها ؟ ولماذا ؟!! وماذا سيعلمنا مثل الحجوري اكثر مما نعلم عن ديننا اذا كان هذا هو مستوى خطابه وتوصيفه لنا ؟!! ثم ..لماذا لا نشاهد معاهد علمية وجامعات تنتشر في بلادنا بدلا عن مثل هذه المعاهد ؟! لن أقول اكثر مما قلت .. لأن البيب بالإشارة يفهم..

أحمد عمر بن فريد

34,863 görüntüleme • 1 yıl önce

خطط للتوجه لأفضل عيادة لعملية تصحيح النظر غالبا أنت ترتدي نظارات او ترتدين عدسات لكي ترى العالم بشكل واضح , وتتساءل بل تتمنى كثيرا كيف يكون نظرك بدون نظاره او عدسات وهل التجربه جميله وتستحق المغامره ؟؟ في هذا المقال سنطرح أهم المحاور التي تحتاج أن تعرفها عن ما قبل عملية تصحيح النظر من اختيار العيادة والتجهيز للموعد وكذلك المحضورات قبل العيادة و العملية وماذا تحتاج معك في يوم العيادة ويوم العمليه بسم الله نبدأ الرحله ؛ * في بداية البحث عن العيادة , تأكد من أهم عنصرين: الأول : أن يكون طبيبك مصنف كطبيب استشاري في عمليات تصحيح النظر وأمراض و زراعات القرنيه من هيئة التخصصات. الثاني : أن يكون المركز او العيادة يوجد بها مختلف أنواع العمليات والأجهزة ابتداء من الليزر السطحي و البي ار كي و اللازك والليزك و الفمتوليزك والفمتوسمايل وزراعة العدسات فذلك يعطيك ثقه أكبر في طبيبك و مركزك على قدرتهم على توفير أحدث و أنسب التقنيات لعينيك الغاليه عليك و علينا. * بعد ذلك، احرص على أخذ موعد مناسب لك مع طبيبك و قبل مده كافيه من التزامك سواء كان بمناسبه مثل الزواج او بدوره عسكريه او مقابلة عمل ويفضل دائما ألا تقل المدة عن شهر. * احرص على الحضور قبل الموعد بوقت كافي واحرص أن يكون معك أحد أقاربك او أصحابك لقيادة السياره في حال احتجت لمساعدته يوم العيادة. * احرص على ترطيب العين بشكل جيد , واحضر معك جميع قطراتك وأدويتك التي تستخدمها من أجل صحتك العامه. * تأكدي من توقفك عن ارتداء العدسات قبل موعد العيادة باسبوع او خمسة أيام عالاقل وذلك لأن ارتداء العدسات اللاصقة يمكن أن يغير شكل القرنية ويؤثر على نتائج فحوصات الليزك. * كذلك احرص على احضار مقاسات نظارتك وعدساتك يوم العيادة * من المهم أن تمنح عينيك قسطًا من الراحة والتحول إلى النظارات لبعض الوقت قبل اليوم الكبير! * سيجرى لك عدة فحوصات في العيادة للتأكد من سلامة عينك ومدى ملائمة عمليات تصحيح النظر لها ابتداء بفحص النظر ومقاسات النظاره وفحص العين الاكلينيكي وفحص قاع العين و ضغط العين وكذلك تصوير القرنيه التوبوغرافي وبصمة العين وقد يحتاج طبيبك الى وضع قطرات خاصة لتوسيع العين ولذلك قد لا تستطيع القيادة بعد هذا الفحص لمدة 4 الى 10 ساعات بحسب نوع القطرات المستخدمه. * أخيرا ، سيناقش معك طبيبك نتائج فحوصاتك ويشرح لك أفضل نوع يناسب حالتك ويخبرك بالنتائج المتوقعه ومدة العمليه ومدة التشافي ورغم أن عمليات تصحيح النظر هي من أكثر العمليات أمانا في جسم الانسان الا ان طبيبك كذلك سيشرح لك الاعراض الجانبيه المتوقعه و أهم المضاعفات الممكن حدوثها لا قدر الله وكذلك حلولها ان حصلت وسيخبرك بأهم البدائل الطبيه لحالتك. ثم ماذا بعد ؟ ستحدد مع السكرتير الخاص بطبيبك موعد العمليه المناسب لك في جدول طبيبك وستقوم بالاستعداد لليوم الكبير والحلم الكبير بالتخلص من نظارتك و عدساتك وهنا سنتحدث عن يوم العمليه والاستعداد له · احرص على الحضور قبل الموعد بوقت كافي · على الرغم من عدم وضعك تحت تأثير الليزك ، إلا أنه لا يُسمح لك بالقيادة إلى المنزل بعد ذلك. تأكد من وجود صديق أو أحد أفراد الأسرة يمكنه توجيهك إلى الإجراء الخاص بك ثم توصيلك إلى المنزل بعد ذلك. · احرص على ترطيب العين بشكل جيد · تأكد من توقفك عن ارتداء العدسات قبل موعد العمليه باسبوع او خمسة أيام عالاقل وذلك لأن ارتداء العدسات اللاصقة يمكن أن يغير شكل القرنية ويؤثر على نتائج عمليات الليزك. · من المهم أن تمنح عينيك قسطًا من الراحة والتحول إلى النظارات لبعض الوقت قبل اليوم الكبير! · ما ترتديه لعملية الليزك مهم. ستكون مستيقظًا أثناء عملية الليزك ، لذلك من المهم أن تكون مرتديًا ملابس مريحة. التزم بالملابس الفضفاضة التي يمكنك خلعها بسهولة بمجرد العودة إلى المنزل. · أثناء عملية الليزك ، لن تنام بالتخدير الكامل. بدلاً من ذلك ، ستضع قطرات مخدرة في عينيك. إذا كنت قلقًا بشأن الإجراء ، فقد تتلقى دواء لمساعدتك على الاسترخاء. · تتأكد قطرات العين المخدرة من أنك لن تشعر أبدًا بأي ألم أثناء الخضوع لعملية الليزك. تتلاشى هذه القطرات بعد ساعات قليلة من انتهاء الإجراء. · يُسمح لمعظم مرضى الليزك بالقيادة خلال موعد المتابعة في اليوم التالي. بمجرد موافقة طبيب العيون الخاص بك ، يمكنك العودة إلى القيادة. · اقرأ أوراقك والاذن العلاجي الخاص بك · سيزودك الفريق في المركز بنموذج موافقة LASIK قبل الإجراء الخاص بك. بعد قراءة أوراقك ، يسعدنا دعمك بالإجابة على أي أسئلة أخرى قد تكون لديك بخصوص الليزك في عيادتنا. · في يوم الليزك ، لا تضعي المكياج أو العطور أو المستحضرات · في يوم عمليتك ، لا تكثر من استخدام المكياج الثقيل أو العطور أو المستحضرات. يجب أن تستحم وتأكد من نظافة وجهك من أي ملوثات في صباح يوم الليزك. تأكد من تخطي أي عطور أيضًا. · لا تضع أي مستحضر يد أو لوشن للوجه ، لأن ذلك قد يجعل بشرتك دهنية. سترغب في الخوض في إجراء الليزك نظيفًا وجاهزًا ، وارتداء المستحضرات الدهنية يمكن أن تدخل عينيك. من الأفضل دائمًا أن تكون آمنًا عندما يتعلق الأمر بالليزك! · خذ قسطا كافيا من النوم قبل العمليه و لا تحضر سهرانا او مرهقا الى العمليات · لايشترط الصوم او الامتناع عن الاكل والشرب قبل العمليه بفتره طويله · التزم تماما بالخطه العلاجية و الادوية المعطاه لك وكذلك مواعيد المتابعه فكلها وضعت لك لكي تنجح عمليتك باذن الله ختاما , خطط لمغامراتك الصيفية القادمة! يقول العديد من مرضانا أن أسفهم الوحيد هو عدم حصولهم على عملية الليزك في وقت مبكر ، لذا استعد للاستمتاع بحياتك الجديدة بدون نظارات وبدون عدسات ! مع تمنياتي لكم بدوام الصحه و العافيه مع تمنياتي لكم بدوام الصحة و العافية

خطط للتوجه لأفضل عيادة لعملية تصحيح النظر غالبا أنت ترتدي نظارات او ترتدين عدسات لكي ترى العالم بشكل واضح , وتتساءل بل تتمنى كثيرا كيف يكون نظرك بدون نظاره او عدسات وهل التجربه جميله وتستحق المغامره ؟؟ في هذا المقال سنطرح أهم المحاور التي تحتاج أن تعرفها عن ما قبل عملية تصحيح النظر من اختيار العيادة والتجهيز للموعد وكذلك المحضورات قبل العيادة و العملية وماذا تحتاج معك في يوم العيادة ويوم العمليه بسم الله نبدأ الرحله ؛ * في بداية البحث عن العيادة , تأكد من أهم عنصرين: الأول : أن يكون طبيبك مصنف كطبيب استشاري في عمليات تصحيح النظر وأمراض و زراعات القرنيه من هيئة التخصصات. الثاني : أن يكون المركز او العيادة يوجد بها مختلف أنواع العمليات والأجهزة ابتداء من الليزر السطحي و البي ار كي و اللازك والليزك و الفمتوليزك والفمتوسمايل وزراعة العدسات فذلك يعطيك ثقه أكبر في طبيبك و مركزك على قدرتهم على توفير أحدث و أنسب التقنيات لعينيك الغاليه عليك و علينا. * بعد ذلك، احرص على أخذ موعد مناسب لك مع طبيبك و قبل مده كافيه من التزامك سواء كان بمناسبه مثل الزواج او بدوره عسكريه او مقابلة عمل ويفضل دائما ألا تقل المدة عن شهر. * احرص على الحضور قبل الموعد بوقت كافي واحرص أن يكون معك أحد أقاربك او أصحابك لقيادة السياره في حال احتجت لمساعدته يوم العيادة. * احرص على ترطيب العين بشكل جيد , واحضر معك جميع قطراتك وأدويتك التي تستخدمها من أجل صحتك العامه. * تأكدي من توقفك عن ارتداء العدسات قبل موعد العيادة باسبوع او خمسة أيام عالاقل وذلك لأن ارتداء العدسات اللاصقة يمكن أن يغير شكل القرنية ويؤثر على نتائج فحوصات الليزك. * كذلك احرص على احضار مقاسات نظارتك وعدساتك يوم العيادة * من المهم أن تمنح عينيك قسطًا من الراحة والتحول إلى النظارات لبعض الوقت قبل اليوم الكبير! * سيجرى لك عدة فحوصات في العيادة للتأكد من سلامة عينك ومدى ملائمة عمليات تصحيح النظر لها ابتداء بفحص النظر ومقاسات النظاره وفحص العين الاكلينيكي وفحص قاع العين و ضغط العين وكذلك تصوير القرنيه التوبوغرافي وبصمة العين وقد يحتاج طبيبك الى وضع قطرات خاصة لتوسيع العين ولذلك قد لا تستطيع القيادة بعد هذا الفحص لمدة 4 الى 10 ساعات بحسب نوع القطرات المستخدمه. * أخيرا ، سيناقش معك طبيبك نتائج فحوصاتك ويشرح لك أفضل نوع يناسب حالتك ويخبرك بالنتائج المتوقعه ومدة العمليه ومدة التشافي ورغم أن عمليات تصحيح النظر هي من أكثر العمليات أمانا في جسم الانسان الا ان طبيبك كذلك سيشرح لك الاعراض الجانبيه المتوقعه و أهم المضاعفات الممكن حدوثها لا قدر الله وكذلك حلولها ان حصلت وسيخبرك بأهم البدائل الطبيه لحالتك. ثم ماذا بعد ؟ ستحدد مع السكرتير الخاص بطبيبك موعد العمليه المناسب لك في جدول طبيبك وستقوم بالاستعداد لليوم الكبير والحلم الكبير بالتخلص من نظارتك و عدساتك وهنا سنتحدث عن يوم العمليه والاستعداد له · احرص على الحضور قبل الموعد بوقت كافي · على الرغم من عدم وضعك تحت تأثير الليزك ، إلا أنه لا يُسمح لك بالقيادة إلى المنزل بعد ذلك. تأكد من وجود صديق أو أحد أفراد الأسرة يمكنه توجيهك إلى الإجراء الخاص بك ثم توصيلك إلى المنزل بعد ذلك. · احرص على ترطيب العين بشكل جيد · تأكد من توقفك عن ارتداء العدسات قبل موعد العمليه باسبوع او خمسة أيام عالاقل وذلك لأن ارتداء العدسات اللاصقة يمكن أن يغير شكل القرنية ويؤثر على نتائج عمليات الليزك. · من المهم أن تمنح عينيك قسطًا من الراحة والتحول إلى النظارات لبعض الوقت قبل اليوم الكبير! · ما ترتديه لعملية الليزك مهم. ستكون مستيقظًا أثناء عملية الليزك ، لذلك من المهم أن تكون مرتديًا ملابس مريحة. التزم بالملابس الفضفاضة التي يمكنك خلعها بسهولة بمجرد العودة إلى المنزل. · أثناء عملية الليزك ، لن تنام بالتخدير الكامل. بدلاً من ذلك ، ستضع قطرات مخدرة في عينيك. إذا كنت قلقًا بشأن الإجراء ، فقد تتلقى دواء لمساعدتك على الاسترخاء. · تتأكد قطرات العين المخدرة من أنك لن تشعر أبدًا بأي ألم أثناء الخضوع لعملية الليزك. تتلاشى هذه القطرات بعد ساعات قليلة من انتهاء الإجراء. · يُسمح لمعظم مرضى الليزك بالقيادة خلال موعد المتابعة في اليوم التالي. بمجرد موافقة طبيب العيون الخاص بك ، يمكنك العودة إلى القيادة. · اقرأ أوراقك والاذن العلاجي الخاص بك · سيزودك الفريق في المركز بنموذج موافقة LASIK قبل الإجراء الخاص بك. بعد قراءة أوراقك ، يسعدنا دعمك بالإجابة على أي أسئلة أخرى قد تكون لديك بخصوص الليزك في عيادتنا. · في يوم الليزك ، لا تضعي المكياج أو العطور أو المستحضرات · في يوم عمليتك ، لا تكثر من استخدام المكياج الثقيل أو العطور أو المستحضرات. يجب أن تستحم وتأكد من نظافة وجهك من أي ملوثات في صباح يوم الليزك. تأكد من تخطي أي عطور أيضًا. · لا تضع أي مستحضر يد أو لوشن للوجه ، لأن ذلك قد يجعل بشرتك دهنية. سترغب في الخوض في إجراء الليزك نظيفًا وجاهزًا ، وارتداء المستحضرات الدهنية يمكن أن تدخل عينيك. من الأفضل دائمًا أن تكون آمنًا عندما يتعلق الأمر بالليزك! · خذ قسطا كافيا من النوم قبل العمليه و لا تحضر سهرانا او مرهقا الى العمليات · لايشترط الصوم او الامتناع عن الاكل والشرب قبل العمليه بفتره طويله · التزم تماما بالخطه العلاجية و الادوية المعطاه لك وكذلك مواعيد المتابعه فكلها وضعت لك لكي تنجح عمليتك باذن الله ختاما , خطط لمغامراتك الصيفية القادمة! يقول العديد من مرضانا أن أسفهم الوحيد هو عدم حصولهم على عملية الليزك في وقت مبكر ، لذا استعد للاستمتاع بحياتك الجديدة بدون نظارات وبدون عدسات ! مع تمنياتي لكم بدوام الصحه و العافيه مع تمنياتي لكم بدوام الصحة و العافية

د. عوض القرني

77,234 görüntüleme • 3 yıl önce

طال بينا الطريق! مع أنها ظهرت إلى النور في ألبوم (اتكلمي) عام 1984، وربما كُتبت قبل ذلك بكثير، إلا أنها في رأيي أهم غنوة تعبر عن المزاج النفسي السائد الآن لدى كثيرين، بشكل لم يستطع أن يعبر عنه أغلب الذين عاشوا أيامنا العصيبة هذه، بما فيهم محمد منير نفسه. استمع إلى الكلمات بصوت منير وأتحدى أن يقفز إلى ذهنك شريط صورة مختلف عما نعيشه منذ فترة: "دارت بينا ريح الطريق.. وشقيق بإيده سالت.. دماء أخوه عالطريق.. وأمنا تنادينا.. ننسى اللي بيننا وفينا.. علشان عيون أمانينا.. ضل الطريق بينا.. مشينا.. ما درينا.. مين العدو م الشقيق... قالت لينا أم الجموع.. شمس الحقيقة غابت.. وغاب قمر الرجوع.. غاب الضمير وآدينا.. طرح الغل في وادينا.. لا رجعنا ولا ابتدينا.. ضل الطريق بينا.. مشينا ما درينا.. مين العدو من الشقيق.. طال بينا الطريق.. وطال بينا الطريق". كانت أول مرة أستمع فيها إلى هذه الأغنية في سنتي الجامعية الأولى، فلم تحصل مني يومها على ما هو أبعد من الاستلطاف النابع من وطأة الانبهار العام بكل ما يكتبه عبد الرحيم منصور ويغنيه محمد منير، لكنها لم تبق معي طويلا، مثلما بقيت معي أغنيات مثل (كل الحاجات) و(عالمدينة) و(شبابيك) و(الحقيقة والميلاد)، ظلت لفترة طويلة شريط الصوت المصاحب لحياتي والمساعد على إضفاء طابع ملحمي عليها، يعينني على تجاوز "درامتها" الرخيصة، ويدفعني لمواصلة المسير نحو نهاية ما يجب أن تكون أقل سوءا. ربما تفسر قراءة كلمات الأغنية عبوري السريع عليها، كان عبد الرحيم منصور يتكلم فيها عن أشياء كانت تبدو وقتها "مش مستاهلة كل ده": الحيرة بين العدو والشقيق الذي سالت دماؤه بيد أخيه وشمس الحقيقة التي غابت، حديثه عن أم الجموع في مطلع الثمانينات حين لم تكن مصر تشهد إلا جموع الماتشات بدا أقرب إلى الشكوى من الانفجار السكاني، تماما مثلما بدت شكواه من "طرح الغل في وادينا" محض "أفورة"، لأن موديل الغل السائد كان الغل المصاحب لقضايا النفقة والميراث وتعدد الزوجات. لحن حميد الشاعري أشعرني وقتها أنه لا علاقة له بكلمات الأغنية الغامضة، وتصورت أن ذلك ما جعل منير يضيف إليها كمّاً من الـ "يويويويووه" لكي تشبهه أكثر، وحتى توزيع الجميل يحيى خليل للأغنية لم يفعل بروحي ما فعله من قبل توزيعه لأغنيات مثل (باعتب عليكي) أو (يا ليلة عودي تاني) أو (الحقيقة والميلاد)، وهو ما يبدو لي الآن ظلما بينا ليحيي وحميد يتوجب اعتذارا رقيق اللهجة على سوء تذوقي، قبل أن أتوجه لهما ولمنير ولعبد الرحيم منصور بأسمى آيات المحبة والامتنان على هذه الأغنية التي تعبر كما لم يفعل غيرها عن هذه المرحلة الدامية الكئيبة من طريق الحرية الطويل والحتمي. قبل أيام استخدمت الأغنية كحجة دامغة خلال جدال مع صديق عن جدوى الكتابة الآن في زمن أصبح الاختلاف فيه جريمة تستوجب السجن والتخوين وتهديد الحياة، كان يسألني بمزيج من الإشفاق والنبر: كيف أتمكن من الكتابة المنتظمة في ظروف كابوسية كهذه لا تروج فيها إلا كتابة الصوت الواحد، فأجبته بعد مقدمة نظرية طويلة في فن التعايش مع العبث والأسى، أنني نجحت بعد عناء في تدريب نفسي على أن تتعامل مع الحياة بروح مزارع فيتنامي يمتلك حقل رز شاء حظه العثر أن يكون ملاصقا لبركان على وشك الانفجار، يصحو كل يوم فيجد كل من حوله يحذره من قرب الانفجار ويطلب منه أن يتوقف عن الذهاب إلى حلقه، ومع أنه يذهب دون أن يلقي بالا لتلك التحذيرات، إلا أنه لا يستطيع أن يتجاهل أصوات غليان الحمم التي تبقبق في أذنيه، ولا رائحة الدخان البركاني المتصاعد من الفوهة التي تخنقه، ولا خيالات الحمم المتفجرة وهي تقفز إلى ذهنه منذرة بالهلاك الوشيك، لكنه مع ذلك كله يذهب كل يوم إلى حقله ليعمل "باللي يقدره ربنا عليه"، ربما لأنه لا يملك اختيارا آخر، وربما لأنه اكتشف أن مواصلة فعل ما يجيده هو أفضل وسيلة يقاوم بها غموض المستقبل. ليس في اختيار فيتنام بالتحديد شفرة خفية من شفرات "أبلة فاهيتا"، ولا "ميتافور" يحيل إلى معنى الانتصار على القوى الأضخم عددا وعدة، بل وراءه ببساطة أنني قرأت مؤخرا عن بركان مرشح للانفجار قريبا في فيتنام، كما أن اختيار الرز ليس له أيضا علاقة بالرز الفيتنامي الشهير، وإنما لأن زراعة الرز تتطلب الري بالغمر، ومن خاض بقدميه داخل حقل رز سيدرك أن باطنه ليس جميلا كظاهره، لأن زراعته تتطلب من المزارع أن يطلع عين الذين خلفوه في الطين اللازب طيلة اليوم، وهو نفس ما سيشعر به من لا يجد أمامه سبيلا لمقاومة العبث سوى الكتابة المنتظمة. إذا لم تقنعك نظرية المزارع الفيتنامي وحقله المجاور للبركان ولم تجد فيها ما يغريك بتمثلها في حياتك، استمع مجددا إلى أغنية منير وتأمل أروع ما فيها: نهايتها البسيطة التي ستذكرك بالعبارة الصوفية المبهرة "الملتفت لا يصل"، والعبارة الثورية المستفزة "مكملين"، وعبارة باولو كويلهو الأكثر مبيعا وابتذالا "الكنز في الرحلة"، وعبارة الإدارة العامة للمرور التي اتخذتها منذ زمن فلسفتي في الحياة "لا تنشغل بغير الطريق"، وعبارة مولانا نجيب محفوظ "الحقيقة بحث وليست وصولا"، كل هذه العبارات سيُغنيك عنها منير حين يغني "طال بينا الطريق.. وطال بينا الطريق" بمزيج من تقرير الحقيقة المؤسفة والتذكير بأنه لم يعد هناك بديل سوى مواصلة الطريق. ولأن العمل الإبداعي يترك دائما مساحات فارغة ليملأها المتلقي، فإسهامي لملء الفراغ في أغنية هذه يكون مع ابتعاد صوت منير التدريجي، حين أقول لنفسي بصوفية سكندرية الطراز مشفوعة باقتباسي المفضل من عبد الحليم حافظ "أحّيه يا نفس يا مستعجلة.. طويلة لسه طويلة". ... الشروق، 30 يناير 2014 كان هذا المقال آخر مقال يومي ينشر لي في (الشروق) ولم ينشر المقال التالي الذي أرسلته للنشر في يوم 1 فبراير والذي حمل عنوان (المارشال السياسي). #كتبت_في_مثل_هذا_اليوم

طال بينا الطريق! مع أنها ظهرت إلى النور في ألبوم (اتكلمي) عام 1984، وربما كُتبت قبل ذلك بكثير، إلا أنها في رأيي أهم غنوة تعبر عن المزاج النفسي السائد الآن لدى كثيرين، بشكل لم يستطع أن يعبر عنه أغلب الذين عاشوا أيامنا العصيبة هذه، بما فيهم محمد منير نفسه. استمع إلى الكلمات بصوت منير وأتحدى أن يقفز إلى ذهنك شريط صورة مختلف عما نعيشه منذ فترة: "دارت بينا ريح الطريق.. وشقيق بإيده سالت.. دماء أخوه عالطريق.. وأمنا تنادينا.. ننسى اللي بيننا وفينا.. علشان عيون أمانينا.. ضل الطريق بينا.. مشينا.. ما درينا.. مين العدو م الشقيق... قالت لينا أم الجموع.. شمس الحقيقة غابت.. وغاب قمر الرجوع.. غاب الضمير وآدينا.. طرح الغل في وادينا.. لا رجعنا ولا ابتدينا.. ضل الطريق بينا.. مشينا ما درينا.. مين العدو من الشقيق.. طال بينا الطريق.. وطال بينا الطريق". كانت أول مرة أستمع فيها إلى هذه الأغنية في سنتي الجامعية الأولى، فلم تحصل مني يومها على ما هو أبعد من الاستلطاف النابع من وطأة الانبهار العام بكل ما يكتبه عبد الرحيم منصور ويغنيه محمد منير، لكنها لم تبق معي طويلا، مثلما بقيت معي أغنيات مثل (كل الحاجات) و(عالمدينة) و(شبابيك) و(الحقيقة والميلاد)، ظلت لفترة طويلة شريط الصوت المصاحب لحياتي والمساعد على إضفاء طابع ملحمي عليها، يعينني على تجاوز "درامتها" الرخيصة، ويدفعني لمواصلة المسير نحو نهاية ما يجب أن تكون أقل سوءا. ربما تفسر قراءة كلمات الأغنية عبوري السريع عليها، كان عبد الرحيم منصور يتكلم فيها عن أشياء كانت تبدو وقتها "مش مستاهلة كل ده": الحيرة بين العدو والشقيق الذي سالت دماؤه بيد أخيه وشمس الحقيقة التي غابت، حديثه عن أم الجموع في مطلع الثمانينات حين لم تكن مصر تشهد إلا جموع الماتشات بدا أقرب إلى الشكوى من الانفجار السكاني، تماما مثلما بدت شكواه من "طرح الغل في وادينا" محض "أفورة"، لأن موديل الغل السائد كان الغل المصاحب لقضايا النفقة والميراث وتعدد الزوجات. لحن حميد الشاعري أشعرني وقتها أنه لا علاقة له بكلمات الأغنية الغامضة، وتصورت أن ذلك ما جعل منير يضيف إليها كمّاً من الـ "يويويويووه" لكي تشبهه أكثر، وحتى توزيع الجميل يحيى خليل للأغنية لم يفعل بروحي ما فعله من قبل توزيعه لأغنيات مثل (باعتب عليكي) أو (يا ليلة عودي تاني) أو (الحقيقة والميلاد)، وهو ما يبدو لي الآن ظلما بينا ليحيي وحميد يتوجب اعتذارا رقيق اللهجة على سوء تذوقي، قبل أن أتوجه لهما ولمنير ولعبد الرحيم منصور بأسمى آيات المحبة والامتنان على هذه الأغنية التي تعبر كما لم يفعل غيرها عن هذه المرحلة الدامية الكئيبة من طريق الحرية الطويل والحتمي. قبل أيام استخدمت الأغنية كحجة دامغة خلال جدال مع صديق عن جدوى الكتابة الآن في زمن أصبح الاختلاف فيه جريمة تستوجب السجن والتخوين وتهديد الحياة، كان يسألني بمزيج من الإشفاق والنبر: كيف أتمكن من الكتابة المنتظمة في ظروف كابوسية كهذه لا تروج فيها إلا كتابة الصوت الواحد، فأجبته بعد مقدمة نظرية طويلة في فن التعايش مع العبث والأسى، أنني نجحت بعد عناء في تدريب نفسي على أن تتعامل مع الحياة بروح مزارع فيتنامي يمتلك حقل رز شاء حظه العثر أن يكون ملاصقا لبركان على وشك الانفجار، يصحو كل يوم فيجد كل من حوله يحذره من قرب الانفجار ويطلب منه أن يتوقف عن الذهاب إلى حلقه، ومع أنه يذهب دون أن يلقي بالا لتلك التحذيرات، إلا أنه لا يستطيع أن يتجاهل أصوات غليان الحمم التي تبقبق في أذنيه، ولا رائحة الدخان البركاني المتصاعد من الفوهة التي تخنقه، ولا خيالات الحمم المتفجرة وهي تقفز إلى ذهنه منذرة بالهلاك الوشيك، لكنه مع ذلك كله يذهب كل يوم إلى حقله ليعمل "باللي يقدره ربنا عليه"، ربما لأنه لا يملك اختيارا آخر، وربما لأنه اكتشف أن مواصلة فعل ما يجيده هو أفضل وسيلة يقاوم بها غموض المستقبل. ليس في اختيار فيتنام بالتحديد شفرة خفية من شفرات "أبلة فاهيتا"، ولا "ميتافور" يحيل إلى معنى الانتصار على القوى الأضخم عددا وعدة، بل وراءه ببساطة أنني قرأت مؤخرا عن بركان مرشح للانفجار قريبا في فيتنام، كما أن اختيار الرز ليس له أيضا علاقة بالرز الفيتنامي الشهير، وإنما لأن زراعة الرز تتطلب الري بالغمر، ومن خاض بقدميه داخل حقل رز سيدرك أن باطنه ليس جميلا كظاهره، لأن زراعته تتطلب من المزارع أن يطلع عين الذين خلفوه في الطين اللازب طيلة اليوم، وهو نفس ما سيشعر به من لا يجد أمامه سبيلا لمقاومة العبث سوى الكتابة المنتظمة. إذا لم تقنعك نظرية المزارع الفيتنامي وحقله المجاور للبركان ولم تجد فيها ما يغريك بتمثلها في حياتك، استمع مجددا إلى أغنية منير وتأمل أروع ما فيها: نهايتها البسيطة التي ستذكرك بالعبارة الصوفية المبهرة "الملتفت لا يصل"، والعبارة الثورية المستفزة "مكملين"، وعبارة باولو كويلهو الأكثر مبيعا وابتذالا "الكنز في الرحلة"، وعبارة الإدارة العامة للمرور التي اتخذتها منذ زمن فلسفتي في الحياة "لا تنشغل بغير الطريق"، وعبارة مولانا نجيب محفوظ "الحقيقة بحث وليست وصولا"، كل هذه العبارات سيُغنيك عنها منير حين يغني "طال بينا الطريق.. وطال بينا الطريق" بمزيج من تقرير الحقيقة المؤسفة والتذكير بأنه لم يعد هناك بديل سوى مواصلة الطريق. ولأن العمل الإبداعي يترك دائما مساحات فارغة ليملأها المتلقي، فإسهامي لملء الفراغ في أغنية هذه يكون مع ابتعاد صوت منير التدريجي، حين أقول لنفسي بصوفية سكندرية الطراز مشفوعة باقتباسي المفضل من عبد الحليم حافظ "أحّيه يا نفس يا مستعجلة.. طويلة لسه طويلة". ... الشروق، 30 يناير 2014 كان هذا المقال آخر مقال يومي ينشر لي في (الشروق) ولم ينشر المقال التالي الذي أرسلته للنشر في يوم 1 فبراير والذي حمل عنوان (المارشال السياسي). #كتبت_في_مثل_هذا_اليوم

Belal Fadl

23,703 görüntüleme • 7 ay önce

الهلال الهجومي كما يريده انزاغي ❗️ في اول مباراة في الموسم لاحظنا اختلافات تكتيكيه عن الموسم الماضي بالنسبة للهلال تحديداً على مستوى الهجوم وتمركز الفريق في مناطق الخصم قبل ان نتعمق في الشرح 3 لاعبين صنعوا الفارق بالنسبة لإنزاغي لكي يلعب بهذا الشكل سامرفيل - محزري - بنزيما بدونهم قد يصعب تطبيق هذا الاسلوب الهلال بدء المباراة ب 4-3-3 holding لماذا سمي الرسم بهذا الاسم ؟ لأن النقطة الأبرز في هذا الاسلوب هي المحور الوحيد بدور ال holding midfielder لهذا سميت بهذا الاسم ولهذا تختلف عن بقية ال 4-3-3 التي يحتوي معظمها على لاعِبين في مركز المحور لماذا اعتمد انزاغي على ال holding ؟ هنا يأتي التغيير الى هلال هجومي اكثر حتى يلعب الهلال بلاعِبين امداد في ملعب الخصم خصوصاً في zone 14 بدلاً من لاعب واحد في السابق كان الهلال يلعب بروبن بين قلبي الدفاع وثنائية الوسط كنو و سافيتش الان روبن هو الوسط وكنو و سافيتش لاعِبي امداد في مناطق الخصم كلاعِبي 8 - 10 لماذا استغنى الهلال عن اللاعب رقم 10 الصريح في العمق ؟ او كيف استطاع انزاغي ان يعطي مالكوم اريحية البقاء على الطرف كريم بنزيما وهنا نتحدث عن اول لاعب من الثلاث لاعبين الذين يقدمون لانزاغي خدمه في تطبيق الافكار كريم بنزيما مهاجم ب اسلوب نادر لا يقتصر دوره الهجومي على تسجيل الاهداف والبقاء في الصندوق بنزيما يتمركز حيثما تكون الكره لذلك بدلاً من الاعتماد على لاعب في عمق ملعب الخصم لكي يكون حلقة وصل بين سافيتش و كنو وبين خط الهجوم بنزيما يقوم بالمهمه بنفسه يقوم بالنزول حيث تكون الكره مهمة سافيتش و كنو كلاعِبين رقم 8 تتحول الى مهمة لاعبي رقم 10 بفضل كريم عندما يقوم بنزيما بالنزول في الجهة اليسرى يشكل مثلث مع سامر فيل وكنو خلفهم وعندما يقوم بالنزول للجهة اليمنى يقوم بتشكيل مثلث مع مالكوم وسافيتش خلفهم هنا تكون مهمة كنو و سافيتش كصناع العاب اسهل بكثير لأنه في حال بقائه في الصندوق ستكون مهمة الامداد من خلالهم و ايجادهم له صعبه للغايه خصوصاً في التكتلات لذلك كريم يقوم ب ايجاد سافيتش و كنو ويتيح لهم خيارات تمرير بدلاً من ان يبحثوا عنه هكذا وجود كريم في الصندوق وخارج الصندوق يجعل وجود لاعب رقم 10 في العمق لا داعي منه بينما جعل الهلال يملك لاعِبين رقم 10 في المساحات النصفيه مهمة سافيتش وكنو في الاختراق ايضاً تكون عن طريق المساحات النصفيه بين كريم و سامرفيل و كريم و مالكوم انتشار خط هجوم الهلال يفتح لعمق الهلال ثغرات في دفاع الخصم لإختراقها وهنا تأتي مهمة سافيتش و كنو في حال اضطر كريم ان يبقى في الصندوق او في حال لم ينجح سافيتش و كنو في خلق فرص وتهديد دفاعات الخصم في العمق ماذا فعل انزاغي ؟ وهنا يأتي دور اللاعب الثاني المهم من الثلاث لاعبين اضافة محزري للتشكيله اعطت الهلال افضلية ضم مالكوم للعمق ( بدون عودة سافيتش و كنو ) بفضل ايضاً وجود روبن كلاعب رقم 6 لذلك بدلاً من وجود سافيتش وكنو كمحاور مزدوجه وامامهم مالكوم ( الهلال السابق ) اصبح مالكوم لاعب خلف المهاجم ولكن ايضاً امام لاعِبي رقم 8 وخلفهم لاعب رقم 6 بحيث يمتلك الهلال معين امدادي في عمق الميدان لماذا محزري مهم ؟ في السابق لم يكن انزاغي يملك الجودة الكافيه في مركز الظهير الايمن لكي يدفع بالظهير لمناطق متقدمه في ملعب الخصم وبنفس الوقت يكون هذا اللاعب قادر على العوده لخط الدفاع لذلك في السابق امام ان يقوم انزاغي بالاعتماد على لاعب مميز دفاعياً يبقى في الخلف او مميز هجومياً يبقى في المقدمة لم يملك لاعب مثل محزري يجمع بين الخيارين لذلك شاهدنا محزري في المقدمه كثيراً سنعود لمحزري لاحقاً لكن لنتحدث عن شكل الهلال في هذه المرحله بعد دخول مالكوم للعمق يكون شكل الهلال اقرب ل 3-1-4-1-1 وهنا يأتي دور اللاعب الثالث المهم بالنسبة لإنزاغي بعد تحول الفريق لهذا الشكل الصلب في العمق يكون لاجامي اقرب للطرف الايمن في ثلاثية الدفاع هنا يقوم سامرفيل بطلب كره قُطريه في ظهر المدافعين من اقصى اليمين الى اقصى اليسار شاهدناها في مواجهة الفيصلي اعتقد ان انزاغي يفضل لاجامي في ارسال هذا النوع من الكرات لانها لا تظهر الا عندما يتحول الهلال لهذا الشكل بهذا الشكل اصبح الهلال خطير و صلب في العمق ولكن بدون ان يفقد التهديد في الاطراف وهذا ما يمنع الخصم من التكتل في العمق لتصعيب مهمة مالكوم و كنو و سافيتش لأن سامرفيل ومحزري قادرين على طلب الكره والتهديد على الطرف انبهرت انبهار شديد من محزري في مواجهة الفيصلي لأن الظهير غالباً او دائماً يكون لاعب مساندة هجوميه وليس لاعب طرف صريح اما ان يكون صلب دفاعياً ومحدود هجومياً واما ان يكون ذو نزعة هجوميه عاليه ولكن يحتاج لاعب لتعويض تقدمه لكن محزري اليوم لم يكن لاعب يساند مالكوم على الطرف بل كان لاعب يتيح لمالكوم مغادرة الطرف تماماً والدخول للعمق بينما يتولى هو مهمة الروق الايمن ب اكمله طوال اوقات المباراة وانبهاري جاء لتميزه في تأدية الدور في منظومة الهلال من اول مباراة تذكروا نتحدث عن لاعب مميز دفاعياً اليوم قام بتمرير 28 تمريره كمجمل 23 ناجحه 12 تمريره منها في مناطق الخصم كرتين طويله جميعها ناجحه قام بمراوغتين ناجحه من اصل مراوغتين كسب 3 اخطاء تدرج بالكره نحو مناطق الخصم 7 مرات وفي الحاله الدفايه كسب 8 صراعات على الكره من اصل 14 استعاد الكرة 6 مرات لم تتم مراوغته طوال المباراة سوى مره واحده ! في بداية المباراة اعتقدت ان يكون قلب دفاع ثالث ايمن بينما يقوم متعب بالتقدم ولكن لم أتوقع بصراحة ان يتقن الدور بهذا الشكل قد تكون شاهدت ملاحظات على اللاعب او لم يظهر بشكل جبار بالنسبة لك لكن ما طُلب منه تألق في تطبيقه تولي مهمة الرواق ب اكمله ليست سهله على الاطلاق فما بالك ان تتألق في التمركز و الهجوم و الدفاع الهلال اظهر نوايا اكثر هجومياً وافكار اكثر هجومياً هل استقبال الاهداف سيجعل انزاغي يُعيد حساباته ويكون اكثر حذراً من ان يرفع وتيرة الهجوم بهذا الشكل ؟ وهنا اتحدث عن رفع مستوى تمركز الخطوط في الملعب هل سيعمل انزاغي على سرعة استعادة الكره ومضايقة حامل الكره بدلاً من اعادة خطوطه للخلف وخفض الوتيرة الهجومية هذا السؤال لا يستطيع احد ان يُجيب عليه سوى انزاغي لذلك سنتتظر ونرى ولكن حتى الآن ؟ انزاغي رائع هجومياً وطبعاً بدون ان ننسى روعة تأدية لاعبيه للأدوار

الهلال الهجومي كما يريده انزاغي ❗️ في اول مباراة في الموسم لاحظنا اختلافات تكتيكيه عن الموسم الماضي بالنسبة للهلال تحديداً على مستوى الهجوم وتمركز الفريق في مناطق الخصم قبل ان نتعمق في الشرح 3 لاعبين صنعوا الفارق بالنسبة لإنزاغي لكي يلعب بهذا الشكل سامرفيل - محزري - بنزيما بدونهم قد يصعب تطبيق هذا الاسلوب الهلال بدء المباراة ب 4-3-3 holding لماذا سمي الرسم بهذا الاسم ؟ لأن النقطة الأبرز في هذا الاسلوب هي المحور الوحيد بدور ال holding midfielder لهذا سميت بهذا الاسم ولهذا تختلف عن بقية ال 4-3-3 التي يحتوي معظمها على لاعِبين في مركز المحور لماذا اعتمد انزاغي على ال holding ؟ هنا يأتي التغيير الى هلال هجومي اكثر حتى يلعب الهلال بلاعِبين امداد في ملعب الخصم خصوصاً في zone 14 بدلاً من لاعب واحد في السابق كان الهلال يلعب بروبن بين قلبي الدفاع وثنائية الوسط كنو و سافيتش الان روبن هو الوسط وكنو و سافيتش لاعِبي امداد في مناطق الخصم كلاعِبي 8 - 10 لماذا استغنى الهلال عن اللاعب رقم 10 الصريح في العمق ؟ او كيف استطاع انزاغي ان يعطي مالكوم اريحية البقاء على الطرف كريم بنزيما وهنا نتحدث عن اول لاعب من الثلاث لاعبين الذين يقدمون لانزاغي خدمه في تطبيق الافكار كريم بنزيما مهاجم ب اسلوب نادر لا يقتصر دوره الهجومي على تسجيل الاهداف والبقاء في الصندوق بنزيما يتمركز حيثما تكون الكره لذلك بدلاً من الاعتماد على لاعب في عمق ملعب الخصم لكي يكون حلقة وصل بين سافيتش و كنو وبين خط الهجوم بنزيما يقوم بالمهمه بنفسه يقوم بالنزول حيث تكون الكره مهمة سافيتش و كنو كلاعِبين رقم 8 تتحول الى مهمة لاعبي رقم 10 بفضل كريم عندما يقوم بنزيما بالنزول في الجهة اليسرى يشكل مثلث مع سامر فيل وكنو خلفهم وعندما يقوم بالنزول للجهة اليمنى يقوم بتشكيل مثلث مع مالكوم وسافيتش خلفهم هنا تكون مهمة كنو و سافيتش كصناع العاب اسهل بكثير لأنه في حال بقائه في الصندوق ستكون مهمة الامداد من خلالهم و ايجادهم له صعبه للغايه خصوصاً في التكتلات لذلك كريم يقوم ب ايجاد سافيتش و كنو ويتيح لهم خيارات تمرير بدلاً من ان يبحثوا عنه هكذا وجود كريم في الصندوق وخارج الصندوق يجعل وجود لاعب رقم 10 في العمق لا داعي منه بينما جعل الهلال يملك لاعِبين رقم 10 في المساحات النصفيه مهمة سافيتش وكنو في الاختراق ايضاً تكون عن طريق المساحات النصفيه بين كريم و سامرفيل و كريم و مالكوم انتشار خط هجوم الهلال يفتح لعمق الهلال ثغرات في دفاع الخصم لإختراقها وهنا تأتي مهمة سافيتش و كنو في حال اضطر كريم ان يبقى في الصندوق او في حال لم ينجح سافيتش و كنو في خلق فرص وتهديد دفاعات الخصم في العمق ماذا فعل انزاغي ؟ وهنا يأتي دور اللاعب الثاني المهم من الثلاث لاعبين اضافة محزري للتشكيله اعطت الهلال افضلية ضم مالكوم للعمق ( بدون عودة سافيتش و كنو ) بفضل ايضاً وجود روبن كلاعب رقم 6 لذلك بدلاً من وجود سافيتش وكنو كمحاور مزدوجه وامامهم مالكوم ( الهلال السابق ) اصبح مالكوم لاعب خلف المهاجم ولكن ايضاً امام لاعِبي رقم 8 وخلفهم لاعب رقم 6 بحيث يمتلك الهلال معين امدادي في عمق الميدان لماذا محزري مهم ؟ في السابق لم يكن انزاغي يملك الجودة الكافيه في مركز الظهير الايمن لكي يدفع بالظهير لمناطق متقدمه في ملعب الخصم وبنفس الوقت يكون هذا اللاعب قادر على العوده لخط الدفاع لذلك في السابق امام ان يقوم انزاغي بالاعتماد على لاعب مميز دفاعياً يبقى في الخلف او مميز هجومياً يبقى في المقدمة لم يملك لاعب مثل محزري يجمع بين الخيارين لذلك شاهدنا محزري في المقدمه كثيراً سنعود لمحزري لاحقاً لكن لنتحدث عن شكل الهلال في هذه المرحله بعد دخول مالكوم للعمق يكون شكل الهلال اقرب ل 3-1-4-1-1 وهنا يأتي دور اللاعب الثالث المهم بالنسبة لإنزاغي بعد تحول الفريق لهذا الشكل الصلب في العمق يكون لاجامي اقرب للطرف الايمن في ثلاثية الدفاع هنا يقوم سامرفيل بطلب كره قُطريه في ظهر المدافعين من اقصى اليمين الى اقصى اليسار شاهدناها في مواجهة الفيصلي اعتقد ان انزاغي يفضل لاجامي في ارسال هذا النوع من الكرات لانها لا تظهر الا عندما يتحول الهلال لهذا الشكل بهذا الشكل اصبح الهلال خطير و صلب في العمق ولكن بدون ان يفقد التهديد في الاطراف وهذا ما يمنع الخصم من التكتل في العمق لتصعيب مهمة مالكوم و كنو و سافيتش لأن سامرفيل ومحزري قادرين على طلب الكره والتهديد على الطرف انبهرت انبهار شديد من محزري في مواجهة الفيصلي لأن الظهير غالباً او دائماً يكون لاعب مساندة هجوميه وليس لاعب طرف صريح اما ان يكون صلب دفاعياً ومحدود هجومياً واما ان يكون ذو نزعة هجوميه عاليه ولكن يحتاج لاعب لتعويض تقدمه لكن محزري اليوم لم يكن لاعب يساند مالكوم على الطرف بل كان لاعب يتيح لمالكوم مغادرة الطرف تماماً والدخول للعمق بينما يتولى هو مهمة الروق الايمن ب اكمله طوال اوقات المباراة وانبهاري جاء لتميزه في تأدية الدور في منظومة الهلال من اول مباراة تذكروا نتحدث عن لاعب مميز دفاعياً اليوم قام بتمرير 28 تمريره كمجمل 23 ناجحه 12 تمريره منها في مناطق الخصم كرتين طويله جميعها ناجحه قام بمراوغتين ناجحه من اصل مراوغتين كسب 3 اخطاء تدرج بالكره نحو مناطق الخصم 7 مرات وفي الحاله الدفايه كسب 8 صراعات على الكره من اصل 14 استعاد الكرة 6 مرات لم تتم مراوغته طوال المباراة سوى مره واحده ! في بداية المباراة اعتقدت ان يكون قلب دفاع ثالث ايمن بينما يقوم متعب بالتقدم ولكن لم أتوقع بصراحة ان يتقن الدور بهذا الشكل قد تكون شاهدت ملاحظات على اللاعب او لم يظهر بشكل جبار بالنسبة لك لكن ما طُلب منه تألق في تطبيقه تولي مهمة الرواق ب اكمله ليست سهله على الاطلاق فما بالك ان تتألق في التمركز و الهجوم و الدفاع الهلال اظهر نوايا اكثر هجومياً وافكار اكثر هجومياً هل استقبال الاهداف سيجعل انزاغي يُعيد حساباته ويكون اكثر حذراً من ان يرفع وتيرة الهجوم بهذا الشكل ؟ وهنا اتحدث عن رفع مستوى تمركز الخطوط في الملعب هل سيعمل انزاغي على سرعة استعادة الكره ومضايقة حامل الكره بدلاً من اعادة خطوطه للخلف وخفض الوتيرة الهجومية هذا السؤال لا يستطيع احد ان يُجيب عليه سوى انزاغي لذلك سنتتظر ونرى ولكن حتى الآن ؟ انزاغي رائع هجومياً وطبعاً بدون ان ننسى روعة تأدية لاعبيه للأدوار

بلانكو 🇸🇦

174,566 görüntüleme • 1 ay önce

فساد أفراد حركة حماس !!!! المغدور أمين بكر أبو بكرة الترباني شاب يقوم بالعمل مع اللجنة المصرية لتأمين شاحنات المساعدات وكل شيء مثبت بالصوت والصورة .. في يوم بالحرب في منطقة مهجورة تفاجئ بسيارة داخلها رجل وامرأة بوضع منافى للآداب ولا يناسب ديننا ولا قيمنا.. والمفاجأة انه كان شخص له وضعه في (حماس) ويرتدي ملابس عليها شعار المؤسسة المسؤول عنها بتوزيع المساعدات للعائلات ، قبض عليه وهو شبه عار برفقة أرملة طالبة منه مساعدة ولكن المساعدة كانت بمقابل (ان يقوم معها بعلاقة محرمة) دون مراعاة لأي دين أو خوف من الله قبض عليهم وصورهم فيديو واضح لشخصياتهم ولجوازات سفرهم، واخذ هاتف هذا الشخص ليتفاجئ بوجود فيديوهات إبتزاز وتهديد لبنات عائلات في غزة مستغل منصبه وإسمه .. كل مساعدة تقدم لأي فتاة او امرأة كانت بمقابل رخيص وكل هاذا مثبت صوت وصورة.. غير تورط أصدقاء له باشياء أخرى من سرقة مساعدات وتحويل مبالغ مالية الي الخارج وتعاونهم على استغلال ضعف وحاجة العائلات و(النساء خاصة) لتوريطهم بأعمال منافية للأداب وتصويرهم ومن ثم ابتزازهم علما أن آمين قال لهذه الامرأة بأنه مكفل بما ينقصها من طعام وقوت يومها لها ولأطفالها لكن لا تلجأ الى هذا الطريق ولأنه كان يعلم بأنه سوف يتم ملاحقته قام بإرسال الفيديوهات وكل ما يثبت ادانتهم لصديق مقرب له خارج قطاع غزة.. لتأمين نفسه من غدرهم وأوصاه بنشر الحقيقة في حال فعل أي شي مؤذي له أو لعائلته .. في تاريخ ١٧/٩/٢٠٢٥ تم إستدراج أمين بالغدر عن طريق شخص سيلقى أشد العقاب عاجلاً أم آجلاً حيث تفاجئ آمين عند وصوله لمنزل هذا الخائن بوجود مسلحين وملثمين بانتظاره يطلقون على أنفسهم (وحدة سهم ) قامو بأخد سيارته الخاصة وما بحوزته من مال وأخذ هاتفه اعتقاد منهم بأن الفيديوهات والأدلة فقط على هاتف أمين .. بعد ذلك تم إطلاق النار على قدميه بأكثر من ١٠ طلقات وتركه ينزف وقام الناس بنقله على مستشفى الأقصى ، وتركه دون علاج أو تدخل جراحي ، حتى نقلته عائلته في اليوم التالي إلى مستشفى البلجيكي واذ باعتداء أعظم .. تفاجئ أهله وأصدقائه بعودة نفس الأشخاص المسلحين ودخولهم الى المستشفى بطريقة لا يتصورها عقل بشري فقط يبحثون عن أمين وتم خطفه من بين الناس وأمام والدته وحين حاولوا التدخل لمحاولة منعهم قاموا باطلاق النار بشكل عشوائي .. بعد ساعات من الانتظار والبحث عنه بكل الأماكن .. تفاجأت عائلته باتصال من مجهول لإخبارهم بأنه مقتول وملقى على شارع صلاح الدين .. أي دين ومنطق يبيح لبعض السفلة بسحل شاب بريء من إتهاماتهم وقتله وهو جريح لا يستطيع الدفاع عن نفسه ؟؟ ماذا فعل ليتم إعدامه وإختطافه من المستشفى بهذه الطريقة ؟؟؟ لم يقم بالتشهير بأحد وحاول ستر ما وجده على هاتف ذلك الشخص بأي ذنب قتل آمين ؟؟؟؟؟؟ هل هذه مكافئة من يحاول أن يكون إنسان وسط حثالة من البشر ؟؟؟؟ وتم نشر أخبار ملفقة بأنه عميل وأنه مع ياسر أبو شباب !!! كيف تقتلون أبناء العائلات بدم بارد وبكل بساطة تتهمونهم بالعمالة !!! أين الدليل بأنه عميل أين إعترافه ؟؟؟؟ أمين عرف بأخلاقه وشهامته وغادرنا وهو رجل يدافع عن شرف خواتكم وبناتكم وأنتم ترددون عميل ؟؟؟ رسالة أخيرة إن لم يتم حذف ما يقال عن أمين بالصفحات الخاصة بهم مثل صفحة (إمسك عميل) أو التحدث عنه والتشهير به بكل ما هو كذب وزور أو أي محاولة بالمساس أو الإقتراب لأي أحد من عائلته سوف يتم نشر هذا الفيديو واضح ونشر فيديوهات الابتزاز التي قاموا بها ابناء حماس في الجمعيات الخيرية والتحويلات البنكية بالمبالغ الخرافية لهم ، ولن نراعي أحد لأن لا أحد راعى مشاعر أهله وحسرتهم على فقده ولا أحد فكر لحظة قبل أن يشهر به مع القطيع.. منقولة آمين ابو بكري

Sensitive content

فساد أفراد حركة حماس !!!! المغدور أمين بكر أبو بكرة الترباني شاب يقوم بالعمل مع اللجنة المصرية لتأمين شاحنات المساعدات وكل شيء مثبت بالصوت والصورة .. في يوم بالحرب في منطقة مهجورة تفاجئ بسيارة داخلها رجل وامرأة بوضع منافى للآداب ولا يناسب ديننا ولا قيمنا.. والمفاجأة انه كان شخص له وضعه في (حماس) ويرتدي ملابس عليها شعار المؤسسة المسؤول عنها بتوزيع المساعدات للعائلات ، قبض عليه وهو شبه عار برفقة أرملة طالبة منه مساعدة ولكن المساعدة كانت بمقابل (ان يقوم معها بعلاقة محرمة) دون مراعاة لأي دين أو خوف من الله قبض عليهم وصورهم فيديو واضح لشخصياتهم ولجوازات سفرهم، واخذ هاتف هذا الشخص ليتفاجئ بوجود فيديوهات إبتزاز وتهديد لبنات عائلات في غزة مستغل منصبه وإسمه .. كل مساعدة تقدم لأي فتاة او امرأة كانت بمقابل رخيص وكل هاذا مثبت صوت وصورة.. غير تورط أصدقاء له باشياء أخرى من سرقة مساعدات وتحويل مبالغ مالية الي الخارج وتعاونهم على استغلال ضعف وحاجة العائلات و(النساء خاصة) لتوريطهم بأعمال منافية للأداب وتصويرهم ومن ثم ابتزازهم علما أن آمين قال لهذه الامرأة بأنه مكفل بما ينقصها من طعام وقوت يومها لها ولأطفالها لكن لا تلجأ الى هذا الطريق ولأنه كان يعلم بأنه سوف يتم ملاحقته قام بإرسال الفيديوهات وكل ما يثبت ادانتهم لصديق مقرب له خارج قطاع غزة.. لتأمين نفسه من غدرهم وأوصاه بنشر الحقيقة في حال فعل أي شي مؤذي له أو لعائلته .. في تاريخ ١٧/٩/٢٠٢٥ تم إستدراج أمين بالغدر عن طريق شخص سيلقى أشد العقاب عاجلاً أم آجلاً حيث تفاجئ آمين عند وصوله لمنزل هذا الخائن بوجود مسلحين وملثمين بانتظاره يطلقون على أنفسهم (وحدة سهم ) قامو بأخد سيارته الخاصة وما بحوزته من مال وأخذ هاتفه اعتقاد منهم بأن الفيديوهات والأدلة فقط على هاتف أمين .. بعد ذلك تم إطلاق النار على قدميه بأكثر من ١٠ طلقات وتركه ينزف وقام الناس بنقله على مستشفى الأقصى ، وتركه دون علاج أو تدخل جراحي ، حتى نقلته عائلته في اليوم التالي إلى مستشفى البلجيكي واذ باعتداء أعظم .. تفاجئ أهله وأصدقائه بعودة نفس الأشخاص المسلحين ودخولهم الى المستشفى بطريقة لا يتصورها عقل بشري فقط يبحثون عن أمين وتم خطفه من بين الناس وأمام والدته وحين حاولوا التدخل لمحاولة منعهم قاموا باطلاق النار بشكل عشوائي .. بعد ساعات من الانتظار والبحث عنه بكل الأماكن .. تفاجأت عائلته باتصال من مجهول لإخبارهم بأنه مقتول وملقى على شارع صلاح الدين .. أي دين ومنطق يبيح لبعض السفلة بسحل شاب بريء من إتهاماتهم وقتله وهو جريح لا يستطيع الدفاع عن نفسه ؟؟ ماذا فعل ليتم إعدامه وإختطافه من المستشفى بهذه الطريقة ؟؟؟ لم يقم بالتشهير بأحد وحاول ستر ما وجده على هاتف ذلك الشخص بأي ذنب قتل آمين ؟؟؟؟؟؟ هل هذه مكافئة من يحاول أن يكون إنسان وسط حثالة من البشر ؟؟؟؟ وتم نشر أخبار ملفقة بأنه عميل وأنه مع ياسر أبو شباب !!! كيف تقتلون أبناء العائلات بدم بارد وبكل بساطة تتهمونهم بالعمالة !!! أين الدليل بأنه عميل أين إعترافه ؟؟؟؟ أمين عرف بأخلاقه وشهامته وغادرنا وهو رجل يدافع عن شرف خواتكم وبناتكم وأنتم ترددون عميل ؟؟؟ رسالة أخيرة إن لم يتم حذف ما يقال عن أمين بالصفحات الخاصة بهم مثل صفحة (إمسك عميل) أو التحدث عنه والتشهير به بكل ما هو كذب وزور أو أي محاولة بالمساس أو الإقتراب لأي أحد من عائلته سوف يتم نشر هذا الفيديو واضح ونشر فيديوهات الابتزاز التي قاموا بها ابناء حماس في الجمعيات الخيرية والتحويلات البنكية بالمبالغ الخرافية لهم ، ولن نراعي أحد لأن لا أحد راعى مشاعر أهله وحسرتهم على فقده ولا أحد فكر لحظة قبل أن يشهر به مع القطيع.. منقولة آمين ابو بكري

ناصر الصوراني 🇯🇴

335,351 görüntüleme • 11 ay önce