Loading video...

Video Failed to Load

There was a problem loading this video. This could be due to a temporary network issue or the video might be unavailable.

اخصائية كورية تشرح في مقطع: إذا كان لديك دهون في الذراعين بهذا الشكل هذه معلومة عن كيفية تقليل دهون الذراعين بدون تكلفة فقط اتبع هذه التمارين الأربعة في المنزل 👍🏻.

Golden Dose

456,853 subscribers

158,867 views • 3 days ago •via X (Twitter)

Education Health & Wellness

Anya Rossi• Live Now

Private livecam show

3 Comments

ثَوَابٌ،3 days ago

اجعلوا لكم سهمًا في الخير…….👇🙏

نهضة الخدمات الطلابية3 days ago

نصيحة مفيدة، واللي يحافظ على جسمه بالتمارين المناسبة بيحقق اللي يبيه. فخرنا بسعوديينا اللي يسعون للصحة واللياقة. دوام التقدم والتطور للسعودية!

نهضة الخدمات الطلابية3 days ago

تمارين بسيطة ومفيدة وأفضل من أي تكلفة 💪 جربوها

Related Videos

مدربة رياضية في مقطع: اذا كان بطنك بهذا الشكل فيها ترهلات تمرين واحد فقط وبسيط يقضي على هذه المشكلة الركض الهرولة سوف تشاهد النتيجة خلال فترة وجيزة

مدربة رياضية في مقطع: اذا كان بطنك بهذا الشكل فيها ترهلات تمرين واحد فقط وبسيط يقضي على هذه المشكلة الركض الهرولة سوف تشاهد النتيجة خلال فترة وجيزة

محتوى إثرائي

93,547 views • 3 months ago

ترند " مقطع متداول " متداول: قد تظن أن هذه الأم تلعب مع ابنها لكن في الحقيقة هذه الأم تعلم طفلها كيفية سحب البطانية بعيدًا عن وجهه في أوقات الخطر المحتمل لحمايته من الاختناق 😳👍🏻!

ترند " مقطع متداول " متداول: قد تظن أن هذه الأم تلعب مع ابنها لكن في الحقيقة هذه الأم تعلم طفلها كيفية سحب البطانية بعيدًا عن وجهه في أوقات الخطر المحتمل لحمايته من الاختناق 😳👍🏻!

TRND

2,220,895 views • 10 months ago

هذا النوع من الترهل كما يظهر في بداية الفيديو غالبًا لا يزول إلا عن طريق العملية الجراحية. أما إذا كان الترهل بسيطًا، يمكن الاعتماد على هذه التمارين مرتين في الأسبوع للحصول على نتائج ملموسة مع الوقت.

هذا النوع من الترهل كما يظهر في بداية الفيديو غالبًا لا يزول إلا عن طريق العملية الجراحية. أما إذا كان الترهل بسيطًا، يمكن الاعتماد على هذه التمارين مرتين في الأسبوع للحصول على نتائج ملموسة مع الوقت.

رياضة منزلية

91,620 views • 3 months ago

هذا النوع من الترهل كما يظهر في بداية الفيديو غالبًا لا يزول إلا عن طريق العملية الجراحية. أما إذا كان الترهل بسيطًا، يمكن الاعتماد على هذه التمارين مرتين في الأسبوع للحصول على نتائج ملموسة مع الوقت.

هذا النوع من الترهل كما يظهر في بداية الفيديو غالبًا لا يزول إلا عن طريق العملية الجراحية. أما إذا كان الترهل بسيطًا، يمكن الاعتماد على هذه التمارين مرتين في الأسبوع للحصول على نتائج ملموسة مع الوقت.

رياضة منزلية

122,359 views • 11 months ago

بدون شك هذه افضل طريقه تسليم شعله في تاريخ WWE سوبر هيرو الطفوله غير قادر على الصمود كودي حزين على رؤيه قدوته بهذا الشكل لكن في النهايه فاز كودي و سينا سلم له الشعله نزال كان رائع بكل تفاصيله

بدون شك هذه افضل طريقه تسليم شعله في تاريخ WWE سوبر هيرو الطفوله غير قادر على الصمود كودي حزين على رؤيه قدوته بهذا الشكل لكن في النهايه فاز كودي و سينا سلم له الشعله نزال كان رائع بكل تفاصيله

𝐾𝐼𝑀𝑂

18,392 views • 2 months ago

🟣لجميع المهتمين بحسابي البحثي الاكاديمي والإعلام والذكاء الاصطناعي والميتافيرس هنا 🟣 ولتسهل على نفسك البحث في حسابي تويتر عن أي تغريدة من تغريداتي والتي تخص شرح برنامج معين أو أداة او معلومة 🟣اتبع هذا الفيديو القصير لتعرف كيفية البحث عن ماتود من هذه الأدوات المفيدة👇

🟣لجميع المهتمين بحسابي البحثي الاكاديمي والإعلام والذكاء الاصطناعي والميتافيرس هنا 🟣 ولتسهل على نفسك البحث في حسابي تويتر عن أي تغريدة من تغريداتي والتي تخص شرح برنامج معين أو أداة او معلومة 🟣اتبع هذا الفيديو القصير لتعرف كيفية البحث عن ماتود من هذه الأدوات المفيدة👇

Khaled Hammadi 🇩🇿 🇵🇸

132,860 views • 2 years ago

لو تشوفون الواتساب عندي فقط كم ناس ارسلوا لي يسألون عن هذه الابرة المزعومة خطر انتشار مثل هذه المعلومات المغلوطة كبير والأدهى كلمة ماركة مسجلة وكأن الطبيب هو من اخترعها او أنها اغنت عن الدعامات وهذا كلام خاطيء حقن البلازما مازال في طور التجربة ولم تثبت فائدته علمياً يتم عرضه بهذا الشكل المبالغ فيه حتى الآن لا ننصح بها ومع هذا الترويج ابحثوا عن المستفيد

لو تشوفون الواتساب عندي فقط كم ناس ارسلوا لي يسألون عن هذه الابرة المزعومة خطر انتشار مثل هذه المعلومات المغلوطة كبير والأدهى كلمة ماركة مسجلة وكأن الطبيب هو من اخترعها او أنها اغنت عن الدعامات وهذا كلام خاطيء حقن البلازما مازال في طور التجربة ولم تثبت فائدته علمياً يتم عرضه بهذا الشكل المبالغ فيه حتى الآن لا ننصح بها ومع هذا الترويج ابحثوا عن المستفيد

د. بدر ناصر المسيعيد

36,225 views • 1 year ago

فكرة انه جين يحول كلشي لذكرة سعيدة 🥹! 🗣️ بهذه العودة إذا كان عليك اختيار اللحظة الأكثر رسوخًا في ذاكرتك فما هي؟ 🐹 لا بد أنها لحظة انطلاق هذه الجولة في غويانغ. في ذلك اليوم كان المطر يهطل بغزارة شديدة. عادةً عندما تمطر، تفتح مظلة أو تدخل إلى مكان يحميك، أليس كذلك؟ لكن على المسرح لا يمكنك فعل ذلك، لذلك لم يكن أمامنا خيار سوى أن نبتل بالكامل، من الرأس إلى القدمين. وفي الحقيقة، كم مرة في الحياة تُتاح لك فرصة أن تبتل بهذا الشكل؟ لقد كان الأمر ممتعًا جدًا.

فكرة انه جين يحول كلشي لذكرة سعيدة 🥹! 🗣️ بهذه العودة إذا كان عليك اختيار اللحظة الأكثر رسوخًا في ذاكرتك فما هي؟ 🐹 لا بد أنها لحظة انطلاق هذه الجولة في غويانغ. في ذلك اليوم كان المطر يهطل بغزارة شديدة. عادةً عندما تمطر، تفتح مظلة أو تدخل إلى مكان يحميك، أليس كذلك؟ لكن على المسرح لا يمكنك فعل ذلك، لذلك لم يكن أمامنا خيار سوى أن نبتل بالكامل، من الرأس إلى القدمين. وفي الحقيقة، كم مرة في الحياة تُتاح لك فرصة أن تبتل بهذا الشكل؟ لقد كان الأمر ممتعًا جدًا.

ران 𝑺𝑾𝑰𝑴

47,776 views • 2 months ago

تمارين شفط البطن تُعتبر من التمارين البسيطة التي تركز على تقوية عضلات البطن العميقة، خاصة العضلة المستعرضة (Transverse Abdominis). هذه التمارين تعتمد على شد عضلات البطن للداخل مع التحكم في التنفس. فيما يلي الفوائد ومدى فعاليتها: فوائد تمارين شفط البطن: 1.تقوية العضلات العميقة للبطن: • تعمل على تنشيط العضلات المسؤولة عن دعم العمود الفقري وتثبيت الجسم. 2.تحسين القوام: • تساعد في تقليل التقوس الناتج عن ضعف عضلات البطن وتحسين استقامة العمود الفقري. 3.زيادة التحكم في التنفس: • تعزز الوعي بالتنفس وتساعد في تحسين كفاءة الجهاز التنفسي. 4.تحسين التوازن والاستقرار: • تقوي عضلات الجذع مما يساهم في تحسين التوازن. 5.مساعدة في تقليل حجم البطن الظاهري: • مع الاستمرار، قد تساهم في شد العضلات وتقليل بروز البطن. هل تمارين شفط البطن فعالة؟ • تمارين شفط البطن فعالة كجزء من برنامج شامل لتقوية العضلات العميقة وتحسين القوام. • لكنها ليست بديلاً عن التمارين الهوائية أو الأنشطة التي تحرق الدهون بشكل عام. • للحصول على نتائج مرئية في تقليل الدهون في منطقة البطن، يُنصح بمزجها مع تمارين أخرى (مثل الكارديو) ونظام غذائي متوازن. كيفية أداء التمرين: 1.اجلس أو استلقِ في وضع مريح. 2.خذ نفسًا عميقًا، ثم قم بالزفير ببطء مع شفط البطن إلى الداخل (تخيل أن السرة تتحرك نحو العمود الفقري). 3.استمر في الشفط لبضع ثوانٍ (10-15 ثانية) مع الاستمرار في التنفس بشكل طبيعي. 4.استرخِ وكرر التمرين 10-15 مرة. نصائح: • يمكن ممارسة التمارين أثناء الجلوس أو الوقوف، مثل أثناء العمل أو القيادة. • احرص على أداء التمرين بانتظام للحصول على نتائج ملحوظة.

تمارين شفط البطن تُعتبر من التمارين البسيطة التي تركز على تقوية عضلات البطن العميقة، خاصة العضلة المستعرضة (Transverse Abdominis). هذه التمارين تعتمد على شد عضلات البطن للداخل مع التحكم في التنفس. فيما يلي الفوائد ومدى فعاليتها: فوائد تمارين شفط البطن: 1.تقوية العضلات العميقة للبطن: • تعمل على تنشيط العضلات المسؤولة عن دعم العمود الفقري وتثبيت الجسم. 2.تحسين القوام: • تساعد في تقليل التقوس الناتج عن ضعف عضلات البطن وتحسين استقامة العمود الفقري. 3.زيادة التحكم في التنفس: • تعزز الوعي بالتنفس وتساعد في تحسين كفاءة الجهاز التنفسي. 4.تحسين التوازن والاستقرار: • تقوي عضلات الجذع مما يساهم في تحسين التوازن. 5.مساعدة في تقليل حجم البطن الظاهري: • مع الاستمرار، قد تساهم في شد العضلات وتقليل بروز البطن. هل تمارين شفط البطن فعالة؟ • تمارين شفط البطن فعالة كجزء من برنامج شامل لتقوية العضلات العميقة وتحسين القوام. • لكنها ليست بديلاً عن التمارين الهوائية أو الأنشطة التي تحرق الدهون بشكل عام. • للحصول على نتائج مرئية في تقليل الدهون في منطقة البطن، يُنصح بمزجها مع تمارين أخرى (مثل الكارديو) ونظام غذائي متوازن. كيفية أداء التمرين: 1.اجلس أو استلقِ في وضع مريح. 2.خذ نفسًا عميقًا، ثم قم بالزفير ببطء مع شفط البطن إلى الداخل (تخيل أن السرة تتحرك نحو العمود الفقري). 3.استمر في الشفط لبضع ثوانٍ (10-15 ثانية) مع الاستمرار في التنفس بشكل طبيعي. 4.استرخِ وكرر التمرين 10-15 مرة. نصائح: • يمكن ممارسة التمارين أثناء الجلوس أو الوقوف، مثل أثناء العمل أو القيادة. • احرص على أداء التمرين بانتظام للحصول على نتائج ملحوظة.

د. صالح بن سيف الهنائي

31,686 views • 1 year ago

كلام دينيز عن اولاش: اولاش شخص منضبط جدا فهو لا يفقد تركيزه إطلاقا حتى ينتهي المشهد لكن في حياته الاجتماعية هو شخص ممتع للغاية وصديق رائع جدًا أظن أن كل هذه الصفات معًا هو ما يجعله يبدو بهذا الشكل وإلا لما كان من الممكن نتفق مع بعض إلى هذا الحد.

كلام دينيز عن اولاش: اولاش شخص منضبط جدا فهو لا يفقد تركيزه إطلاقا حتى ينتهي المشهد لكن في حياته الاجتماعية هو شخص ممتع للغاية وصديق رائع جدًا أظن أن كل هذه الصفات معًا هو ما يجعله يبدو بهذا الشكل وإلا لما كان من الممكن نتفق مع بعض إلى هذا الحد.

𝗻𝗮𝘇𝗶𝗸

24,292 views • 1 month ago

موقع هداسا العبري: في مقطع فيديو نُشر من مدينة درعا جنوب سوريا، يُحذر أحد المسلحين رئيس الوزراء الإسرائيلي قائلاً: "إذا لم تتراجع عن قرارك بإعدام الأسرى الفلسطينيين، فإن دائرة القتال ستتسع، ولن تُطلق الصواريخ عليك من إيران فقط". ووفقاً له، في هذه الحالة، "ستحترق الحدود السورية"، ويُوضح بشكل قاطع أن "الصواريخ ستُطلق من هنا!".ويختتم كلامه بتهديد: "سيأتي يومنا معكم أيها اليهود.

موقع هداسا العبري: في مقطع فيديو نُشر من مدينة درعا جنوب سوريا، يُحذر أحد المسلحين رئيس الوزراء الإسرائيلي قائلاً: "إذا لم تتراجع عن قرارك بإعدام الأسرى الفلسطينيين، فإن دائرة القتال ستتسع، ولن تُطلق الصواريخ عليك من إيران فقط". ووفقاً له، في هذه الحالة، "ستحترق الحدود السورية"، ويُوضح بشكل قاطع أن "الصواريخ ستُطلق من هنا!".ويختتم كلامه بتهديد: "سيأتي يومنا معكم أيها اليهود.

رؤى لدراسات الحرب

17,925 views • 6 months ago

يبدو أن الحكم لم يكن مدركاً أنها البطاقة الصفراء الثانية لكامافينجا. لا أعلم إذا كان لديك نفس هذا الشعور على أرض الملعب، أو إذا كان هذا هو شعور اللاعبين أيضاً، وهل تمكنتم من التحدث مع الحكم أو التعليق على هذه اللقطة معه؟ ألفارو أربيلوا:"لا، لدي... لنرى، أعتقد أنه أخرج البطاقة لهذا السبب تحديداً، لأنه كان على لاعبي بايرن الذهاب وإخباره بأنها البطاقة الثانية. ومع ذلك، فحتى البطاقة الصفراء الأولى لا تستحق العناء في مباراة كهذه، أن تقيد لاعباً بسبب لقطة مثل تلك. أعتقد أن الحكام في كثير من الأحيان، لا أعلم، ربما لم يلعبوا كرة القدم أو لا يفهمون كيفية التعامل مع مثل هذه المواقف بشكل أفضل. لكن، بعيداً عن كونه لا يعرف، أعتقد أنه من الأسوأ ألا يدرك أن اللاعب قد حصل بالفعل على بطاقة منذ وقت ليس ببعيد، لأن كامافينجا شارك في الشوط الثاني. أعتقد أنه خطأ مزدوج".

يبدو أن الحكم لم يكن مدركاً أنها البطاقة الصفراء الثانية لكامافينجا. لا أعلم إذا كان لديك نفس هذا الشعور على أرض الملعب، أو إذا كان هذا هو شعور اللاعبين أيضاً، وهل تمكنتم من التحدث مع الحكم أو التعليق على هذه اللقطة معه؟ ألفارو أربيلوا:"لا، لدي... لنرى، أعتقد أنه أخرج البطاقة لهذا السبب تحديداً، لأنه كان على لاعبي بايرن الذهاب وإخباره بأنها البطاقة الثانية. ومع ذلك، فحتى البطاقة الصفراء الأولى لا تستحق العناء في مباراة كهذه، أن تقيد لاعباً بسبب لقطة مثل تلك. أعتقد أن الحكام في كثير من الأحيان، لا أعلم، ربما لم يلعبوا كرة القدم أو لا يفهمون كيفية التعامل مع مثل هذه المواقف بشكل أفضل. لكن، بعيداً عن كونه لا يعرف، أعتقد أنه من الأسوأ ألا يدرك أن اللاعب قد حصل بالفعل على بطاقة منذ وقت ليس ببعيد، لأن كامافينجا شارك في الشوط الثاني. أعتقد أنه خطأ مزدوج".

محمود مجيد

229,937 views • 5 months ago

📝صدرت بشكل رسمي، تعديلات جديدة على دليل المعايير المضمونة للخدمة الكهربائية، والتي إذا اخفق مقدم الخدمة في احدها يلزم بتعويض المستهلكين👍🏻 📍من أبرز التعديلات: - عند الاستحقاق، يتم تقديم التعويض للمشترك خلال مدة أقصاها 10 أيام عمل. - عند انقطاع الخدمة الكهربائية بسبب عطل طارئ، يتم تعويض المستهلك إذا تجاوزت مدة الانقطاع 3 ساعات. - عند حدوث انطفاء شامل في مدينة او محافظة لمدة تتجاوز 6 ساعات يتم تعويض كل مشترك تأثر بهذا الانقطاع لمدة زادت عن 6 ساعات بمبلغ 1000 ريال. 🎥 جزء من حديثي عن هذه التعديلات في سنابي:

📝صدرت بشكل رسمي، تعديلات جديدة على دليل المعايير المضمونة للخدمة الكهربائية، والتي إذا اخفق مقدم الخدمة في احدها يلزم بتعويض المستهلكين👍🏻 📍من أبرز التعديلات: - عند الاستحقاق، يتم تقديم التعويض للمشترك خلال مدة أقصاها 10 أيام عمل. - عند انقطاع الخدمة الكهربائية بسبب عطل طارئ، يتم تعويض المستهلك إذا تجاوزت مدة الانقطاع 3 ساعات. - عند حدوث انطفاء شامل في مدينة او محافظة لمدة تتجاوز 6 ساعات يتم تعويض كل مشترك تأثر بهذا الانقطاع لمدة زادت عن 6 ساعات بمبلغ 1000 ريال. 🎥 جزء من حديثي عن هذه التعديلات في سنابي:

عبدالله البرقاوي

70,478 views • 1 year ago

🚨🚨🚨🚨🚨🚨🚨🚨🚨🚨🚨🚨🚨 الصحفي: أنت تعلم أن لديك الكثير من المشجعين في البرازيل، لذا إذا كنت ترغب في التحدث إليهم الآن، فهناك الكثير من الناس يشاهدونك في الوقت الحالي ؟ 🎙️🗣️كريستيانو رونالدو: لا، البرازيل دائماً... ينتابني شعور خاص دائماً عندما أتحدث عن البرازيل، ليس فقط لأن لدي عائلة هناك في البرازيل أيضاً، ولكن لأنني أحب الشعب البرازيلي كثيراً، فقد دعموني دائماً طوال هذه السنوات من مسيرتي المهنية. وأود أن أرسل لهم جميعاً قبلة حارة.

🚨🚨🚨🚨🚨🚨🚨🚨🚨🚨🚨🚨🚨 الصحفي: أنت تعلم أن لديك الكثير من المشجعين في البرازيل، لذا إذا كنت ترغب في التحدث إليهم الآن، فهناك الكثير من الناس يشاهدونك في الوقت الحالي ؟ 🎙️🗣️كريستيانو رونالدو: لا، البرازيل دائماً... ينتابني شعور خاص دائماً عندما أتحدث عن البرازيل، ليس فقط لأن لدي عائلة هناك في البرازيل أيضاً، ولكن لأنني أحب الشعب البرازيلي كثيراً، فقد دعموني دائماً طوال هذه السنوات من مسيرتي المهنية. وأود أن أرسل لهم جميعاً قبلة حارة.

محمود مجيد

2,046,588 views • 2 months ago

البحث عن فلسطين | ١٩٩٨ في فيلم "البحث عن فلسطين"، قال إدوارد سعيد الذي كان قد عاد في زيارة إلى البلاد "صعب جدا أن أقف هنا أتحدث بينما أرى أبناء شعبي يمرون بهذه المعاناة التي لا نهاية لها، بدون أي تعاطف أو دعم مما يسمى بالعالم المتحضر الذي يدعم "إسرائيل" في هذه الممارسات الوحشية اللاإنسانية.." بعد ٢٦ عاما، ينتفض طلاب إدوارد سعيد في جامعة كولمبيا والعديد من الجامعات الأمريكية من أجل غزة. من أجل فلسطين، ليس ضد "إسرائيل" فقط، بل ضد ما يُسمى بالعالم المتحضر الذي يدعمها..

البحث عن فلسطين | ١٩٩٨ في فيلم "البحث عن فلسطين"، قال إدوارد سعيد الذي كان قد عاد في زيارة إلى البلاد "صعب جدا أن أقف هنا أتحدث بينما أرى أبناء شعبي يمرون بهذه المعاناة التي لا نهاية لها، بدون أي تعاطف أو دعم مما يسمى بالعالم المتحضر الذي يدعم "إسرائيل" في هذه الممارسات الوحشية اللاإنسانية.." بعد ٢٦ عاما، ينتفض طلاب إدوارد سعيد في جامعة كولمبيا والعديد من الجامعات الأمريكية من أجل غزة. من أجل فلسطين، ليس ضد "إسرائيل" فقط، بل ضد ما يُسمى بالعالم المتحضر الذي يدعمها..

The Palestinian Archive الأرشيف الفلسطيني

27,979 views • 2 years ago

"لقد عذبت عذاب لم يعذبه أحد في فلسطين لا عند السلطة ولا عند اليهود ولا عند الداخلي". هذا ما كتبه قائد كتيبة غرب الزيتون في #حماس المدعو #محمود_اشتيوي. وإذا سألتم أنفسكم من نكل بهذا الحمساوي بهذا الشكل؟ فالجواب هو #يحيي_السنوار وشقيقة محمد. اشتيوي كان يدوّن هذه المذكرات خلال فترة مكوثه في سجن حماس، قبل أن أقدم قادته على إعدامه وقد عثرنا على هذه الوثائق في نفق تابع لمسؤولي حماس في خان يونس. لقد احتفظ السنوار بكل هذه المذكرات قريبة منه، فكان يخشى من الإحراج الذي قد يسببه الأمر، لا سيما أمام عناصر الجناح العسكري الحمساوي. في مذكرة أخرى كتب أشتيوي: "في يوم ضربني كل من رائد سعد ومحمد السنوار وآخرين لم أعرفهم بأكثر من 400-500 كرباج حتى أصبح جسمي ملون". هوة شاسعة تقع بين قادة حماس الذين عاملوا محمود اشتيوي بالشراسة والوحشية وبين الإسلام. يا عناصر حماس، إياكم والطاعة لقادة حماس لأن الطاعة في المعروف وقادة حماس أثبتوا أنهم منافقين. ابعدوا عن الشرّ وغنوا له، اتركوا حماس يترككم الشرّ شاركوا

"لقد عذبت عذاب لم يعذبه أحد في فلسطين لا عند السلطة ولا عند اليهود ولا عند الداخلي". هذا ما كتبه قائد كتيبة غرب الزيتون في #حماس المدعو #محمود_اشتيوي. وإذا سألتم أنفسكم من نكل بهذا الحمساوي بهذا الشكل؟ فالجواب هو #يحيي_السنوار وشقيقة محمد. اشتيوي كان يدوّن هذه المذكرات خلال فترة مكوثه في سجن حماس، قبل أن أقدم قادته على إعدامه وقد عثرنا على هذه الوثائق في نفق تابع لمسؤولي حماس في خان يونس. لقد احتفظ السنوار بكل هذه المذكرات قريبة منه، فكان يخشى من الإحراج الذي قد يسببه الأمر، لا سيما أمام عناصر الجناح العسكري الحمساوي. في مذكرة أخرى كتب أشتيوي: "في يوم ضربني كل من رائد سعد ومحمد السنوار وآخرين لم أعرفهم بأكثر من 400-500 كرباج حتى أصبح جسمي ملون". هوة شاسعة تقع بين قادة حماس الذين عاملوا محمود اشتيوي بالشراسة والوحشية وبين الإسلام. يا عناصر حماس، إياكم والطاعة لقادة حماس لأن الطاعة في المعروف وقادة حماس أثبتوا أنهم منافقين. ابعدوا عن الشرّ وغنوا له، اتركوا حماس يترككم الشرّ شاركوا

افيخاي ادرعي

69,547 views • 2 years ago