Loading video...

Video Failed to Load

Go Home

ارتفاع أو انخفاض ؟! قصة قصيرة لمريض طلب منه طبيبه زيادة جرعة دواء #الضغط 👇

drsghamdi's profile picture

د. صالح الغامدي | خبير الضغط

131,092 subscribers

29,549 views • 9 months ago •via X (Twitter)

#الضغط
LIVE

Anya Rossi• Live Now

Private livecam show

0 Comments

No comments available

Comments from the original post will appear here

Related Videos

دخلت المريضة في غيبوبة بعد إجراء عملية تجميل نتيجة حدوث مضاعفات خطيرة أثناء التخدير أو بعده. قد يكون السبب انخفاض الأكسجين عن الدماغ، هبوط شديد في الضغط، جلطة، نزيف داخلي، أو جرعة تخدير غير مناسبة. هذه الحالات نادرة لكنها خطيرة، وتحتاج إلى عناية مركزة فورية ومتابعة طبية دقيقه
0:40

دخلت المريضة في غيبوبة بعد إجراء عملية تجميل نتيجة حدوث مضاعفات خطيرة أثناء التخدير أو بعده. قد يكون السبب انخفاض الأكسجين عن الدماغ، هبوط شديد في الضغط، جلطة، نزيف داخلي، أو جرعة تخدير غير مناسبة. هذه الحالات نادرة لكنها خطيرة، وتحتاج إلى عناية مركزة فورية ومتابعة طبية دقيقه

beauty 🧸 البتول

1,548,173 views • 10 months ago

كذبة من كذبات طب روكفلر تنكشف ، الملح لا يرفع الضغط . يقصد تناول الملح الخشن الصخري أو البحري لان الملح الخشن لم يقوموا بإزالة البوتاسيوم والمغنيييوم منه لانهما العنصران اللذان يوازننان الصوديوم ويمنعان ارتفاع الضغط واحتباس السوائل. اما الملح الناعم المكرر قد تم إزاله البوتاسيوم والمغنيسيوم وابقوا الصوديوم لوحده ليرفع الضغط وبحبس السوائل ويسبب الامراض ويشجعوا الناس على تناوله.
0:55

Sensitive content

كذبة من كذبات طب روكفلر تنكشف ، الملح لا يرفع الضغط . يقصد تناول الملح الخشن الصخري أو البحري لان الملح الخشن لم يقوموا بإزالة البوتاسيوم والمغنيييوم منه لانهما العنصران اللذان يوازننان الصوديوم ويمنعان ارتفاع الضغط واحتباس السوائل. اما الملح الناعم المكرر قد تم إزاله البوتاسيوم والمغنيسيوم وابقوا الصوديوم لوحده ليرفع الضغط وبحبس السوائل ويسبب الامراض ويشجعوا الناس على تناوله.

bri8trose

101,385 views • 1 month ago

قصة قصيرة تشرح أهمية المدير الرياضي و الادارة الرياضية: غالينو طلبه جيسوس للهلال في شتوية 2025، وكان التعاقد معه ممكن جداً. انرفض طلب المدرب والسبب: الفريق لديه سالم ولا حاجة له. النتيجة؟ خسرت فرصة التعاقد مع لاعب مؤثر جداً، واستفاد منه نادي منافس لك.
4:18

قصة قصيرة تشرح أهمية المدير الرياضي و الادارة الرياضية: غالينو طلبه جيسوس للهلال في شتوية 2025، وكان التعاقد معه ممكن جداً. انرفض طلب المدرب والسبب: الفريق لديه سالم ولا حاجة له. النتيجة؟ خسرت فرصة التعاقد مع لاعب مؤثر جداً، واستفاد منه نادي منافس لك.

Abdulhadi

167,026 views • 5 months ago

🚨🚨 كثير ناس يحسبون إن الضغط يبدأ من الملح أو العمر..! بس الحقيقة؟ بداية ارتفاع الضغط غالبًا تكون من : التهابات الجسم ، مقاومة الإنسولين ، وضعف أكسيد النيتريك وهذي 6 طرق مثبتة علميًا تساعدك تنزل ضغطك بشكل طبيعي وتحافظ على صحة قلبك👇 1. البوتاسيوم..
0:44

🚨🚨 كثير ناس يحسبون إن الضغط يبدأ من الملح أو العمر..! بس الحقيقة؟ بداية ارتفاع الضغط غالبًا تكون من : التهابات الجسم ، مقاومة الإنسولين ، وضعف أكسيد النيتريك وهذي 6 طرق مثبتة علميًا تساعدك تنزل ضغطك بشكل طبيعي وتحافظ على صحة قلبك👇 1. البوتاسيوم..

مبارك ال مبارك

45,149 views • 4 months ago

على طاري نولان وفلمه القادم قبل فلم Interstellar هانز زيمر ماكان يدري ان الفلم يتكلم عن الفضاء أو الثقوب السوداء أو السفر عبر الزمن،نولان أعطاه فقط صفحة وحده فيها قصة قصيرة عن أب يضطر لترك طفله من أجل مهمة مهمة، وطلب منه أن يؤلف موسيقى تعبر عن هذا الشعور فقط! واللي سواه للتاريخ.
0:40

على طاري نولان وفلمه القادم قبل فلم Interstellar هانز زيمر ماكان يدري ان الفلم يتكلم عن الفضاء أو الثقوب السوداء أو السفر عبر الزمن،نولان أعطاه فقط صفحة وحده فيها قصة قصيرة عن أب يضطر لترك طفله من أجل مهمة مهمة، وطلب منه أن يؤلف موسيقى تعبر عن هذا الشعور فقط! واللي سواه للتاريخ.

DON

136,264 views • 2 months ago

💥اهمية دور السكر في تغذيتنا " علينا ان نتناوله ) والذي يحاولون تخويفنا منه !!! ملاحظة قال د العوضي::( ارتفاع قراءات السكر بالدم لا تشكل اي خطر كما أوهمونا) الخطر الحقيقي في انخفاض مستوى السكر الذي وضح عنه د ضياء العوضي بانه بسبب تناولنا لممنوعات نظام الطيبات يحدث خلل في جسمنا👇
1:04

💥اهمية دور السكر في تغذيتنا " علينا ان نتناوله ) والذي يحاولون تخويفنا منه !!! ملاحظة قال د العوضي::( ارتفاع قراءات السكر بالدم لا تشكل اي خطر كما أوهمونا) الخطر الحقيقي في انخفاض مستوى السكر الذي وضح عنه د ضياء العوضي بانه بسبب تناولنا لممنوعات نظام الطيبات يحدث خلل في جسمنا👇

Amal

13,437 views • 5 months ago

في السعودية 🇸🇦 طلب منه المساعدة بحجة أنه نسي مفتاح البيت!! رجل يعمل في إحدى شركات المقاولات تفاجأ بشخص يطلب منه مساعدته على الصعود فوق حوش المنزل مدعيًا أنه نسي مفتاحه داخل البيت لكن المفاجأة كانت عندما تبيّن لاحقًا أن الشخص ليس صاحب المنزل أصلًا 😳 ⚠️ قصة توعوية.. لا تساعد أي شخص في دخول منزل أو تجاوز حواجزه دون التأكد من ملكيته
0:45

في السعودية 🇸🇦 طلب منه المساعدة بحجة أنه نسي مفتاح البيت!! رجل يعمل في إحدى شركات المقاولات تفاجأ بشخص يطلب منه مساعدته على الصعود فوق حوش المنزل مدعيًا أنه نسي مفتاحه داخل البيت لكن المفاجأة كانت عندما تبيّن لاحقًا أن الشخص ليس صاحب المنزل أصلًا 😳 ⚠️ قصة توعوية.. لا تساعد أي شخص في دخول منزل أو تجاوز حواجزه دون التأكد من ملكيته

بندر البكاري

545,329 views • 1 month ago

🚨 سبيس إكس تنهار على منصة Hyperliquid حتى قبل أن تصل إلى ناسداك. السعر هبط بالفعل 25٪ منذ الإدراج. وهذا هو المكان الوحيد حالياً الذي يستطيع فيه المستثمر الفرد التداول على سبيس إكس. لكنها عقود صناعية (Synthetic Perps)، لا توجد أسهم حقيقية، ولا حقوق ملكية، فقط رهان على تقييم الشركة. والرهان بدأ يبرد قبل تاريخ 12 يونيو. وول ستريت منعتكم من الوصول، لذلك انتقلت المخاطرة إلى هذا المكان بدلًا منها. المقصود الأساسي: التداول الموجود ليس شراء أسهم فعلية في سبيس إكس. الناس فقط تراهن على ارتفاع أو انخفاض تقييم الشركة عبر عقود مشتقة. بعد الضجة الأولى، السعر نزل 25%، وهذا قد يعني تراجع الحماس أو زيادة الخوف قبل الحدث القادم بتاريخ 12 يونيو.
0:29

🚨 سبيس إكس تنهار على منصة Hyperliquid حتى قبل أن تصل إلى ناسداك. السعر هبط بالفعل 25٪ منذ الإدراج. وهذا هو المكان الوحيد حالياً الذي يستطيع فيه المستثمر الفرد التداول على سبيس إكس. لكنها عقود صناعية (Synthetic Perps)، لا توجد أسهم حقيقية، ولا حقوق ملكية، فقط رهان على تقييم الشركة. والرهان بدأ يبرد قبل تاريخ 12 يونيو. وول ستريت منعتكم من الوصول، لذلك انتقلت المخاطرة إلى هذا المكان بدلًا منها. المقصود الأساسي: التداول الموجود ليس شراء أسهم فعلية في سبيس إكس. الناس فقط تراهن على ارتفاع أو انخفاض تقييم الشركة عبر عقود مشتقة. بعد الضجة الأولى، السعر نزل 25%، وهذا قد يعني تراجع الحماس أو زيادة الخوف قبل الحدث القادم بتاريخ 12 يونيو.

Special | سبيشل

144,603 views • 3 months ago

خرابيش إدارية عميقة 💡 المايكرومنجمنت (Micro-management) هو نمط إداري يتميز بتدخل المدير بشكل مفرط في تفاصيل العمل اليومي للموظفين، وغالباً ما يكون له تأثير سلبي على البيئة العملية. إليك بعض من سلبيات المايكرومنجمنت: 1. **تقليل الثقة**: المايكرومنجمنت يمكن أن يؤدي إلى تقليل الثقة بين المديرين والموظفين، حيث يشعر الموظفون بأنهم غير موثوق بهم لاتخاذ قراراتهم الخاصة. 2. **انخفاض الدافعية**: الرقابة المفرطة قد تجعل الموظفين يشعرون بأن ليس لديهم القدرة على التأثير أو الابتكار في عملهم، مما يؤدي إلى انخفاض دافعيتهم. 3. **التأثير السلبي على الإبداع**: المايكرومنجمنت يمكن أن يحد من الإبداع، حيث يتم تشجيع الموظفين على اتباع التعليمات بدقة بدلاً من تجربة طرق جديدة لحل المشكلات. 4. **زيادة الضغط النفسي**: الإشراف المستمر والتقييم يمكن أن يسبب ضغوطاً نفسية كبيرة على الموظفين، مما يؤدي إلى شعور بعدم الأمان في العمل. 5. **انخفاض الإنتاجية**: بالرغم من أن المايكرومنجمنت قد يبدو كأنه يزيد من التفاصيل والدقة، إلا أنه غالباً ما يؤدي إلى تأخير في العمل وانخفاض الكفاءة بسبب كثرة التدخلات. 6. **زيادة معدل دوران العمل**: الموظفون الذين يعانون من المايكرومنجمنت قد يميلون إلى البحث عن فرص عمل أخرى حيث يمكنهم العمل بشكل أكثر استقلالية. 7. **تآكل العلاقات داخل الفريق**: المايكرومنجمنت يمكن أن يؤدي إلى توترات بين أعضاء الفريق والمدير، مما يؤثر سلبًا على التعاون والتواصل الفعال. 8. **إهدار الموارد**: يمكن أن يؤدي المايكرومنجمنت إلى إهدار الوقت والموارد التي يمكن استخدامها بشكل أكثر فعالية في مهام أخرى.
2:48

خرابيش إدارية عميقة 💡 المايكرومنجمنت (Micro-management) هو نمط إداري يتميز بتدخل المدير بشكل مفرط في تفاصيل العمل اليومي للموظفين، وغالباً ما يكون له تأثير سلبي على البيئة العملية. إليك بعض من سلبيات المايكرومنجمنت: 1. **تقليل الثقة**: المايكرومنجمنت يمكن أن يؤدي إلى تقليل الثقة بين المديرين والموظفين، حيث يشعر الموظفون بأنهم غير موثوق بهم لاتخاذ قراراتهم الخاصة. 2. **انخفاض الدافعية**: الرقابة المفرطة قد تجعل الموظفين يشعرون بأن ليس لديهم القدرة على التأثير أو الابتكار في عملهم، مما يؤدي إلى انخفاض دافعيتهم. 3. **التأثير السلبي على الإبداع**: المايكرومنجمنت يمكن أن يحد من الإبداع، حيث يتم تشجيع الموظفين على اتباع التعليمات بدقة بدلاً من تجربة طرق جديدة لحل المشكلات. 4. **زيادة الضغط النفسي**: الإشراف المستمر والتقييم يمكن أن يسبب ضغوطاً نفسية كبيرة على الموظفين، مما يؤدي إلى شعور بعدم الأمان في العمل. 5. **انخفاض الإنتاجية**: بالرغم من أن المايكرومنجمنت قد يبدو كأنه يزيد من التفاصيل والدقة، إلا أنه غالباً ما يؤدي إلى تأخير في العمل وانخفاض الكفاءة بسبب كثرة التدخلات. 6. **زيادة معدل دوران العمل**: الموظفون الذين يعانون من المايكرومنجمنت قد يميلون إلى البحث عن فرص عمل أخرى حيث يمكنهم العمل بشكل أكثر استقلالية. 7. **تآكل العلاقات داخل الفريق**: المايكرومنجمنت يمكن أن يؤدي إلى توترات بين أعضاء الفريق والمدير، مما يؤثر سلبًا على التعاون والتواصل الفعال. 8. **إهدار الموارد**: يمكن أن يؤدي المايكرومنجمنت إلى إهدار الوقت والموارد التي يمكن استخدامها بشكل أكثر فعالية في مهام أخرى.

مالك الاحمدي | 🍽️☕️

786,734 views • 2 years ago

«الحبة الواحدة تعادل باكيت دخان كامل».. بالفيديو: طبيب يكشف مخاطر تعاطي أكياس «الديزرت» ***** صحيفة المرصد: حذّر الدكتور مجدي بخاري، من استخدام أكياس النيكوتين «الديزرت»، مشيرًا إلى أن صغر حجمها وسهولة وضعها في الفم، إلى جانب عدم وجود رائحة لها، يدفع بعض الأشخاص إلى استخدامها في أماكن العمل والدوام دون أن يلاحظ الآخرون ذلك. جرعة النيكوتين وأوضح بخاري في مقطع فيديو أن كيس «الديزرت» الواحد يحتوي على كمية من النيكوتين تعادل باكيتًا كاملًا من السجائر بمعدل 20 سيجارة، لافتًا إلى أن ارتفاع جرعة النيكوتين ووصولها سريعًا إلى المخ يمنح المستخدم شعورًا مؤقتًا بالراحة. القلق والتوتر وأشار إلى أن هذا الشعور يتبعه انخفاض في المزاج وزيادة القلق والتوتر، ما يدفع المستخدم إلى البحث عن جرعة أخرى من النيكوتين للشعور بالهدوء، ويدخله في دائرة متكررة من الاعتماد والإدمان. النوم والمزاج وأضاف أن استخدام «الديزرت» قد يستمر أثناء العمل أو القيادة، ومع تكرار الحصول على جرعات مرتفعة من النيكوتين يعتاد الجسم عليها، ويصبح الشخص بحاجة إليها باستمرار، وقد يجد صعوبة في التركيز دونها، فضلًا عن تأثيرها على النوم والمزاج. حجم الجرعة وشدد بخاري على أن «الديزرت» ليست بديلًا آمنًا للسجائر، محذرًا من أن المستخدم قد يحصل من كيس واحد على كمية كبيرة من النيكوتين دون أن يدرك حجم الجرعة التي يتناولها.
1:29

«الحبة الواحدة تعادل باكيت دخان كامل».. بالفيديو: طبيب يكشف مخاطر تعاطي أكياس «الديزرت» ***** صحيفة المرصد: حذّر الدكتور مجدي بخاري، من استخدام أكياس النيكوتين «الديزرت»، مشيرًا إلى أن صغر حجمها وسهولة وضعها في الفم، إلى جانب عدم وجود رائحة لها، يدفع بعض الأشخاص إلى استخدامها في أماكن العمل والدوام دون أن يلاحظ الآخرون ذلك. جرعة النيكوتين وأوضح بخاري في مقطع فيديو أن كيس «الديزرت» الواحد يحتوي على كمية من النيكوتين تعادل باكيتًا كاملًا من السجائر بمعدل 20 سيجارة، لافتًا إلى أن ارتفاع جرعة النيكوتين ووصولها سريعًا إلى المخ يمنح المستخدم شعورًا مؤقتًا بالراحة. القلق والتوتر وأشار إلى أن هذا الشعور يتبعه انخفاض في المزاج وزيادة القلق والتوتر، ما يدفع المستخدم إلى البحث عن جرعة أخرى من النيكوتين للشعور بالهدوء، ويدخله في دائرة متكررة من الاعتماد والإدمان. النوم والمزاج وأضاف أن استخدام «الديزرت» قد يستمر أثناء العمل أو القيادة، ومع تكرار الحصول على جرعات مرتفعة من النيكوتين يعتاد الجسم عليها، ويصبح الشخص بحاجة إليها باستمرار، وقد يجد صعوبة في التركيز دونها، فضلًا عن تأثيرها على النوم والمزاج. حجم الجرعة وشدد بخاري على أن «الديزرت» ليست بديلًا آمنًا للسجائر، محذرًا من أن المستخدم قد يحصل من كيس واحد على كمية كبيرة من النيكوتين دون أن يدرك حجم الجرعة التي يتناولها.

صحيفة المرصد

226,798 views • 1 month ago

أميركا تنتظر صفعة ثانية، وضربة تالية بعد إعصار #هيلين الكارثي، إعصار #ميلتون يقرع أبواب فلوريدا🌪️ 💢 (مروجو مؤامرة .. أن أمريكا تتحكم بالطقس عبر مشروع #هارب .. كيف حالكم‼️) إعصار “ميلتون” (Milton) يقترب من سواحل خليج #فلوريدا بقوة، حيث وصل إلى الفئة الرابعة بعد أن كان في الفئة الخامسة لفترة قصيرة. يُتوقع أن يصل الإعصار إلى اليابسة اليوم الأربعاء، وسيجلب معه أمطارًا غزيرة ورياحًا شديدة تصل سرعتها إلى 248كم في الساعة، بالإضافة إلى ارتفاع في مستوى الأمواج قد يصل إلى مستويات كارثية. السلطات المحلية أمرت بإجلاء السكان في عدة مناطق منخفضة، وخاصة في #تامبا والمناطق الساحلية المحيطة بها. كما تم إغلاق المطارات الرئيسية وتوجيه السكان للاستعداد لأي طارئ من خلال إجلاء أو اللجوء إلى الملاجئ. الرئيس الأمريكي جو بايدن أعلن حالة الطوارئ في الولاية وبدأت الجهات الفيدرالية في توزيع الوقود والمساعدات استعدادًا لما قد يكون واحدًا من أعنف الأعاصير التي تضرب المنطقة في السنوات الأخيرة. الإعصار يأتي بعد فترة قصيرة من إعصار “هيلين” الذي ضرب نفس المنطقة، مما يزيد من الضغط على فرق الإنقاذ والإغاثة في الولاية .. هذا والله أعلم.
1:26

أميركا تنتظر صفعة ثانية، وضربة تالية بعد إعصار #هيلين الكارثي، إعصار #ميلتون يقرع أبواب فلوريدا🌪️ 💢 (مروجو مؤامرة .. أن أمريكا تتحكم بالطقس عبر مشروع #هارب .. كيف حالكم‼️) إعصار “ميلتون” (Milton) يقترب من سواحل خليج #فلوريدا بقوة، حيث وصل إلى الفئة الرابعة بعد أن كان في الفئة الخامسة لفترة قصيرة. يُتوقع أن يصل الإعصار إلى اليابسة اليوم الأربعاء، وسيجلب معه أمطارًا غزيرة ورياحًا شديدة تصل سرعتها إلى 248كم في الساعة، بالإضافة إلى ارتفاع في مستوى الأمواج قد يصل إلى مستويات كارثية. السلطات المحلية أمرت بإجلاء السكان في عدة مناطق منخفضة، وخاصة في #تامبا والمناطق الساحلية المحيطة بها. كما تم إغلاق المطارات الرئيسية وتوجيه السكان للاستعداد لأي طارئ من خلال إجلاء أو اللجوء إلى الملاجئ. الرئيس الأمريكي جو بايدن أعلن حالة الطوارئ في الولاية وبدأت الجهات الفيدرالية في توزيع الوقود والمساعدات استعدادًا لما قد يكون واحدًا من أعنف الأعاصير التي تضرب المنطقة في السنوات الأخيرة. الإعصار يأتي بعد فترة قصيرة من إعصار “هيلين” الذي ضرب نفس المنطقة، مما يزيد من الضغط على فرق الإنقاذ والإغاثة في الولاية .. هذا والله أعلم.

أ.د. عبدالله ‌المسند

709,012 views • 2 years ago

🔎 كل ما قاله #ضياء_العوضي في الفيديو عن السكر 👇تحذير من تضليل طبي كبير جدا عليك فهمه متابع سأله: "السكر يسبب لزوجة الدم ويعمل حمل على القلب" ضياء العوضي رد باستهزاء وقال: "السكر فعلاً يزود لزوجة المياه... يعني هات كيلو سكر وحطه على المياه... السكر يزيد أي؟" يعني هو ينكر تماماً إن السكر يزيد لزوجة الدم أو يأثر على القلب 😏 ──────────────────── 📋 الملخص مع الرد : ادعاء د. ضياء العوضي: "السكر ما يسبب لزوجة الدم ولا يعمل حمل على القلب" (مع سخرية من السؤال) 😏 الرد العلمي الصحيح: هذا الكلام غلط تماماً! ارتفاع السكر في الدم يزيد لزوجة الدم فعلاً (خاصة عند مرضى السكري)، ويسبب التهاب، ويرفع الدهون، ويزيد الضغط، ويحمل القلب أكثر من اللازم. العلم واضح جداً في هذا الموضوع ❤️ ──────────────────── ⚠️ تحذير مهم: هذا الكلام مضلل وخطير جداً! ممكن يخلي الناس يأكلون سكر زيادة ويعتقدون إنه آمن، وهذا يزيد خطر السمنة والسكري وأمراض القلب. خذوا معلوماتكم من أطباء متخصصين ومصادر موثوقة فقط، مو من تيك توك. #علم_حقيقي #صحة_مبنية_على_دليل #الطيبات
1:55

🔎 كل ما قاله #ضياء_العوضي في الفيديو عن السكر 👇تحذير من تضليل طبي كبير جدا عليك فهمه متابع سأله: "السكر يسبب لزوجة الدم ويعمل حمل على القلب" ضياء العوضي رد باستهزاء وقال: "السكر فعلاً يزود لزوجة المياه... يعني هات كيلو سكر وحطه على المياه... السكر يزيد أي؟" يعني هو ينكر تماماً إن السكر يزيد لزوجة الدم أو يأثر على القلب 😏 ──────────────────── 📋 الملخص مع الرد : ادعاء د. ضياء العوضي: "السكر ما يسبب لزوجة الدم ولا يعمل حمل على القلب" (مع سخرية من السؤال) 😏 الرد العلمي الصحيح: هذا الكلام غلط تماماً! ارتفاع السكر في الدم يزيد لزوجة الدم فعلاً (خاصة عند مرضى السكري)، ويسبب التهاب، ويرفع الدهون، ويزيد الضغط، ويحمل القلب أكثر من اللازم. العلم واضح جداً في هذا الموضوع ❤️ ──────────────────── ⚠️ تحذير مهم: هذا الكلام مضلل وخطير جداً! ممكن يخلي الناس يأكلون سكر زيادة ويعتقدون إنه آمن، وهذا يزيد خطر السمنة والسكري وأمراض القلب. خذوا معلوماتكم من أطباء متخصصين ومصادر موثوقة فقط، مو من تيك توك. #علم_حقيقي #صحة_مبنية_على_دليل #الطيبات

Velit Cünedioğlu

64,722 views • 4 months ago

كيف تتغلب على الكسل والتسويف؟ يقول د.اندرو هيوبرمان: هناك قمم وقيعان للدوبامين، فعندما يرتفع الدوبامين بشدة (بسبب متعة ما)، يتبعه انخفاض حاد (قاع) تحت المستوى الطبيعي. هذا الانخفاض يُترجم شعوريا كـ "ألم" أو "ملل" أو "نقص حافز"، فلا ترغب بعدها في العمل، في هذه اللحظة تكون انت غالبا عالق في "القاع"، والخطأ الشائع الذي يقوم به الناس في هذه الحالة، هو انهم يهروبون من هذا الشعور بالقيام بمهام سهلة (مثل تصفح الهاتف) كنوع من التسويف، لكن هذا الامر لا يحل المشكلة بل يطيل أمدها. اذن، ما الحل؟ عندما تكون في حالة نقص حافز، لا تنتظر عودة الحافز، ولا تقم بشيء سهل، بل قم بشيء أصعب وأكثر إيلاما من الحالة التي أنت فيها الآن، لأن تعمد الدخول في "ألم" قصير وحاد (Safe pain) يؤدي إلى تسريع الخروج من "قاع الدوبامين" والعودة إلى المستوى الطبيعي (Baseline) أو حتى أعلى منه بسرعة أكبر. وهذا الامر يعيد ضبط نظام المكافأة في دماغك. ويقترح د.هوبرمان أدوات محددة لخلق هذا "الألم المفيد" أو ما يسميه "الاحتكاك الحوفي" (Limbic Friction): 1- الماء البارد (الأداة الأقوى): إذا كنت تماطل، خذ دش بارد أو اغمر جسمك في الماء البارد لمدة قصيرة (30 ثانية إلى دقيقتين). الماء البارد يرفع الدوبامين والنورإيبينفرين (المسؤول عن الطاقة) بشكل هائل ومستمر لساعات. الصدمة الباردة تخرجك فورا من حالة الخمول. 2- التأمل "الإجباري": اجلس لمدة 5-10 دقائق وحاول التركيز فقط، ولا تفعل شيئاً آخر. هذا الجهد الذهني "المؤلم" والممل يعمل بنفس الآلية لإعادة شحذ قدرتك على تحمل الجهد. 3- تمرين رياضي مكثف وسريع: القيام بتمرين شاق لفترة قصيرة، فالتمرين الشاق يضع الجسم في حالة "جهد" تكسر حلقة الكسل. (الهدف من ذلك كله هو ان تجعل "الالم المفيد" هو المكافأة، وتدرب دماغك على أن "الجهد" نفسه هو الذي يجلب المتعة لاحقا).
0:38

كيف تتغلب على الكسل والتسويف؟ يقول د.اندرو هيوبرمان: هناك قمم وقيعان للدوبامين، فعندما يرتفع الدوبامين بشدة (بسبب متعة ما)، يتبعه انخفاض حاد (قاع) تحت المستوى الطبيعي. هذا الانخفاض يُترجم شعوريا كـ "ألم" أو "ملل" أو "نقص حافز"، فلا ترغب بعدها في العمل، في هذه اللحظة تكون انت غالبا عالق في "القاع"، والخطأ الشائع الذي يقوم به الناس في هذه الحالة، هو انهم يهروبون من هذا الشعور بالقيام بمهام سهلة (مثل تصفح الهاتف) كنوع من التسويف، لكن هذا الامر لا يحل المشكلة بل يطيل أمدها. اذن، ما الحل؟ عندما تكون في حالة نقص حافز، لا تنتظر عودة الحافز، ولا تقم بشيء سهل، بل قم بشيء أصعب وأكثر إيلاما من الحالة التي أنت فيها الآن، لأن تعمد الدخول في "ألم" قصير وحاد (Safe pain) يؤدي إلى تسريع الخروج من "قاع الدوبامين" والعودة إلى المستوى الطبيعي (Baseline) أو حتى أعلى منه بسرعة أكبر. وهذا الامر يعيد ضبط نظام المكافأة في دماغك. ويقترح د.هوبرمان أدوات محددة لخلق هذا "الألم المفيد" أو ما يسميه "الاحتكاك الحوفي" (Limbic Friction): 1- الماء البارد (الأداة الأقوى): إذا كنت تماطل، خذ دش بارد أو اغمر جسمك في الماء البارد لمدة قصيرة (30 ثانية إلى دقيقتين). الماء البارد يرفع الدوبامين والنورإيبينفرين (المسؤول عن الطاقة) بشكل هائل ومستمر لساعات. الصدمة الباردة تخرجك فورا من حالة الخمول. 2- التأمل "الإجباري": اجلس لمدة 5-10 دقائق وحاول التركيز فقط، ولا تفعل شيئاً آخر. هذا الجهد الذهني "المؤلم" والممل يعمل بنفس الآلية لإعادة شحذ قدرتك على تحمل الجهد. 3- تمرين رياضي مكثف وسريع: القيام بتمرين شاق لفترة قصيرة، فالتمرين الشاق يضع الجسم في حالة "جهد" تكسر حلقة الكسل. (الهدف من ذلك كله هو ان تجعل "الالم المفيد" هو المكافأة، وتدرب دماغك على أن "الجهد" نفسه هو الذي يجلب المتعة لاحقا).

سعد المالكي

126,165 views • 8 months ago

المسموحات لمريض السكري 🌾 النشويات الذكية الأرز البسمتي (يومياً) البطاطس بكل أشكالها الخبز الأسمر المحمّص القلقاس 🥩 البروتينات الصحية اللحوم الحمراء (ضأني، بقري) الكبدة الطازجة السمك البحري المشوي الحمام والسمّان أجبان معتّقة (شيدر، كاشكفال) 🍯 الحلويات المسموحة السكر (15 ملعقة يومياً) عسل النحل (صباح وليل) التمر (من الأساسيات) شوكولاتة داكنة 70%+ حلاوة طحينية 🫒 الدهون الذكية زيت الزيتون (للأكل) السمن البلدي والزبدة زبدة جوز الهند (علاجية) زيت الذرة (للقلي) ❌ الممنوعات لمريض السكري 🌾 الدقيق الأبيض المعكرونة، الخبز الأبيض، المخبوزات الصناعية، البسكويت 🥛 الحليب والألبان الحليب، الزبادي، الجبن الرومي، الجبن البيضاء 🍗 الدجاج والبيض الدواجن الأرضية، البيض (إلا السمان والحمام) 🫘 البقوليات الفول، العدس، الحمص، الفاصوليا، البسلة 🐟 أسماك المزارع البلطي، السمبيط، البوري، الجمبري، السبيط 🛢️ الزيوت المهدرجة المارجرين، السمن الصناعي، الزيوت المخلوطة 🥤 المشروبات الضارة المشروبات الغازية، النسكافيه، الشاي الأحمر، العصائر الفريش 🥗 معظم الخضروات الورقيات، الطماطم، الجزر النيء، السبانخ، الفلفل 📅 نموذج يوم لمريض السكري في نظام الطيبات ☀️ الإفطار (8:00 صباحاً) • شريحتا توست أسمر محمّص • ملعقة زبدة طبيعية + ملعقتا عسل نحل • كوب شاي أخضر + ملعقة سكر • 3 تمرات + 5 لوزات سوداني ☀️(11:00 صباحاً) • تفاحة أو كمثرى • كوب ماء عند العطش 🍽️ الغداء (2:00 ظهراً) • سمك بحري مشوي (سردين أو دنيس) • أرز بسمتي + زبدة طبيعية + ملح • بطاطس مهروسة بالزبدة • كوب خل قصب + ماء (بعد الأكل) 🌙 سناك المساء (6:00) • قطعة شوكولاتة داكنة (+70% كاكاو) • كوب قهوة تركي + سكر • تمرتان + بندق 🌙 العشاء (8:00 مساءً) • جبنة معتّقة + زيت زيتون + زعتر • خبز أسمر محمّص • كوب ينسون دافئ ⚠️ تنبيه: هذا نموذج عام. الكميات والأطعمة المناسبة لك تعتمد على تحاليلك الفعلية. ناقش هذا النموذج مع طبيبك الخاص قبل التطبيق. 🧪 نظرية د. ضياء: لماذا السكر ليس سبب السكري؟ من أعمق نظريات د.ضياء العوضي رحمه الله في فهم السكري. هي نظرية علمية معروفة باسم Gluconeogenesis (تكوّن السكر من غير الكربوهيدرات). 1️⃣ الكبد يصنع السكر من الدهون عندما يحرق الجسم الدهون، يتحرر الجليسرين الذي يذهب للكبد ويتحول إلى جلوكوز (سكر). هذا يفسّر ارتفاع سكر الدم عند الصائمين والحميات القاسية حتى دون أكل سكر! 2️⃣ السكر من النشويات لا يدخل الدم مباشرة عند أكل الأرز أو البطاطس، النشا يتحلّل لجلوكوز لكن يُخزَّن أولاً في الكبد كجليكوجين، ثم يُفرَز للدم تدريجياً حسب الحاجة. فلا يحدث ارتفاع مفاجئ. 3️⃣ المشكلة الحقيقية: الالتهابات السبب الجذري لمقاومة الإنسولين (سبب السكري) ليس السكر بل الأطعمة الالتهابية: الحليب (الكازين)، الدقيق الأبيض، الزيوت المهدرجة. هذه التي يجب تجنّبها. 📊 علامات تحسّن قد تلاحظها عند الالتزام بنظام الطيبات لفترة + متابعة طبية، قد تلاحظ: 📉 تحسّن قراءات السكر التراكمي (HbA1c) في التحاليل الدورية ⚡ زيادة الطاقة وقلّة التعب المزمن 🌿 تحسّن الهضم وقلّة الانتفاخ 💪 تخفيف الوزن تدريجياً (إن كان لديك وزن زائد) 🛌 نوم أعمق وأكثر راحة 📊 احتمالية تخفيف جرعات الأدوية بقرار طبيبك فقط ⚠️ تذكر: هذه ملاحظات عامة. كل مريض حالة فريدة. لا تُغيّر أدويتك بناءً على ما تشعر به، بل بناءً على تحاليلك المخبرية وتقدير طبيبك. ❓ أسئلة شائعة (مرضى السكري) هل نظام الطيبات يناسب مريض السكري؟ كيف يسمح النظام بـ 15 ملعقة سكر لمريض السكري؟ هل أستطيع إيقاف أدوية السكري؟ كيف أعرف أن النظام يفيدني؟ ما الأكل الأفضل لمريض السكري في الإفطار؟ هل الفاكهة مسموحة لمريض السكري؟ 📚 مواضيع مرتبطة قد تهمّك 🍯 الحلويات والسكر في النظام 15 ملعقة سكر يومياً، نوتيلا، عسل 🥛 لماذا الحليب ممنوع؟ الكازين والالتهابات 🌾 لماذا الدقيق الأبيض ممنوع؟ السبب الحقيقي للسكري سؤال محدّد عن وجبت لكل مريض سكر نظام الطيبات قد يكون أداة مساعدة قيّمة، لكن لا يحلّ محلّ الطبيب أو الدواء. قبل أي تغيير: أطلع طبيبك الخاص. أثناء الاتباع: اقِس مؤشراتك دورياً. تخفيف الجرعات: قرار طبيبك وحده. الجمع بين النظام الغذائي والإشراف الطبي = الطريق الآمن إن شاء الله. 🌿 نظام الطيبات "غذاؤك دواؤك ودواؤك في غذائك" التوازن سر الصحة والاعتدال سر الحياة #نظام_الطيبات
0:31

المسموحات لمريض السكري 🌾 النشويات الذكية الأرز البسمتي (يومياً) البطاطس بكل أشكالها الخبز الأسمر المحمّص القلقاس 🥩 البروتينات الصحية اللحوم الحمراء (ضأني، بقري) الكبدة الطازجة السمك البحري المشوي الحمام والسمّان أجبان معتّقة (شيدر، كاشكفال) 🍯 الحلويات المسموحة السكر (15 ملعقة يومياً) عسل النحل (صباح وليل) التمر (من الأساسيات) شوكولاتة داكنة 70%+ حلاوة طحينية 🫒 الدهون الذكية زيت الزيتون (للأكل) السمن البلدي والزبدة زبدة جوز الهند (علاجية) زيت الذرة (للقلي) ❌ الممنوعات لمريض السكري 🌾 الدقيق الأبيض المعكرونة، الخبز الأبيض، المخبوزات الصناعية، البسكويت 🥛 الحليب والألبان الحليب، الزبادي، الجبن الرومي، الجبن البيضاء 🍗 الدجاج والبيض الدواجن الأرضية، البيض (إلا السمان والحمام) 🫘 البقوليات الفول، العدس، الحمص، الفاصوليا، البسلة 🐟 أسماك المزارع البلطي، السمبيط، البوري، الجمبري، السبيط 🛢️ الزيوت المهدرجة المارجرين، السمن الصناعي، الزيوت المخلوطة 🥤 المشروبات الضارة المشروبات الغازية، النسكافيه، الشاي الأحمر، العصائر الفريش 🥗 معظم الخضروات الورقيات، الطماطم، الجزر النيء، السبانخ، الفلفل 📅 نموذج يوم لمريض السكري في نظام الطيبات ☀️ الإفطار (8:00 صباحاً) • شريحتا توست أسمر محمّص • ملعقة زبدة طبيعية + ملعقتا عسل نحل • كوب شاي أخضر + ملعقة سكر • 3 تمرات + 5 لوزات سوداني ☀️(11:00 صباحاً) • تفاحة أو كمثرى • كوب ماء عند العطش 🍽️ الغداء (2:00 ظهراً) • سمك بحري مشوي (سردين أو دنيس) • أرز بسمتي + زبدة طبيعية + ملح • بطاطس مهروسة بالزبدة • كوب خل قصب + ماء (بعد الأكل) 🌙 سناك المساء (6:00) • قطعة شوكولاتة داكنة (+70% كاكاو) • كوب قهوة تركي + سكر • تمرتان + بندق 🌙 العشاء (8:00 مساءً) • جبنة معتّقة + زيت زيتون + زعتر • خبز أسمر محمّص • كوب ينسون دافئ ⚠️ تنبيه: هذا نموذج عام. الكميات والأطعمة المناسبة لك تعتمد على تحاليلك الفعلية. ناقش هذا النموذج مع طبيبك الخاص قبل التطبيق. 🧪 نظرية د. ضياء: لماذا السكر ليس سبب السكري؟ من أعمق نظريات د.ضياء العوضي رحمه الله في فهم السكري. هي نظرية علمية معروفة باسم Gluconeogenesis (تكوّن السكر من غير الكربوهيدرات). 1️⃣ الكبد يصنع السكر من الدهون عندما يحرق الجسم الدهون، يتحرر الجليسرين الذي يذهب للكبد ويتحول إلى جلوكوز (سكر). هذا يفسّر ارتفاع سكر الدم عند الصائمين والحميات القاسية حتى دون أكل سكر! 2️⃣ السكر من النشويات لا يدخل الدم مباشرة عند أكل الأرز أو البطاطس، النشا يتحلّل لجلوكوز لكن يُخزَّن أولاً في الكبد كجليكوجين، ثم يُفرَز للدم تدريجياً حسب الحاجة. فلا يحدث ارتفاع مفاجئ. 3️⃣ المشكلة الحقيقية: الالتهابات السبب الجذري لمقاومة الإنسولين (سبب السكري) ليس السكر بل الأطعمة الالتهابية: الحليب (الكازين)، الدقيق الأبيض، الزيوت المهدرجة. هذه التي يجب تجنّبها. 📊 علامات تحسّن قد تلاحظها عند الالتزام بنظام الطيبات لفترة + متابعة طبية، قد تلاحظ: 📉 تحسّن قراءات السكر التراكمي (HbA1c) في التحاليل الدورية ⚡ زيادة الطاقة وقلّة التعب المزمن 🌿 تحسّن الهضم وقلّة الانتفاخ 💪 تخفيف الوزن تدريجياً (إن كان لديك وزن زائد) 🛌 نوم أعمق وأكثر راحة 📊 احتمالية تخفيف جرعات الأدوية بقرار طبيبك فقط ⚠️ تذكر: هذه ملاحظات عامة. كل مريض حالة فريدة. لا تُغيّر أدويتك بناءً على ما تشعر به، بل بناءً على تحاليلك المخبرية وتقدير طبيبك. ❓ أسئلة شائعة (مرضى السكري) هل نظام الطيبات يناسب مريض السكري؟ كيف يسمح النظام بـ 15 ملعقة سكر لمريض السكري؟ هل أستطيع إيقاف أدوية السكري؟ كيف أعرف أن النظام يفيدني؟ ما الأكل الأفضل لمريض السكري في الإفطار؟ هل الفاكهة مسموحة لمريض السكري؟ 📚 مواضيع مرتبطة قد تهمّك 🍯 الحلويات والسكر في النظام 15 ملعقة سكر يومياً، نوتيلا، عسل 🥛 لماذا الحليب ممنوع؟ الكازين والالتهابات 🌾 لماذا الدقيق الأبيض ممنوع؟ السبب الحقيقي للسكري سؤال محدّد عن وجبت لكل مريض سكر نظام الطيبات قد يكون أداة مساعدة قيّمة، لكن لا يحلّ محلّ الطبيب أو الدواء. قبل أي تغيير: أطلع طبيبك الخاص. أثناء الاتباع: اقِس مؤشراتك دورياً. تخفيف الجرعات: قرار طبيبك وحده. الجمع بين النظام الغذائي والإشراف الطبي = الطريق الآمن إن شاء الله. 🌿 نظام الطيبات "غذاؤك دواؤك ودواؤك في غذائك" التوازن سر الصحة والاعتدال سر الحياة #نظام_الطيبات

#نظام _الطيبات .. محبي#د. ضياء _العوضي

33,724 views • 2 months ago

رد مهم جدا على تضليل طبي خطير للفنانة (#شمس_الكويتية) تدعي فيه أن MMS1 و MMS2 يشفيان السرطان والتوحد وامراض مستعصية و"كل شيء". الشرح كاملا 👇 شمس صاحبة شهادة دكتوراة من الجامعة الامريكية وهية فخرية أي هية ليست طبيبة اصلا ومعروفة بلتحدث عن العلاجة بلروحانيات والطاقة لكنها تلفق قصص بشكل مرتب ليصدقها الكثير وتقول ان المايتركس مايخليها تتكلم شمس Tate طبعا الفكرة الاساسية لMMs1 اتت من جيم هامبل سنة 2006 مهندس امريكي هرب الى المكسيك من الملاحقات القانونية ثم بعد ذالك ب10 سنين اعترف ان mms1 لايشفي شيئا لذالك هذه المعلومة (خطرة ومضللة تماماً) ❌ 🔴 MMS (Miracle Mineral Solution) هو في الأساس (مبيض صناعي) (ثاني أكسيد الكلور). 1- FDA ومنظمات صحية عالمية تحذر منه منذ سنوات. 2- يسبب إسهال وقيء شديد، فشل كلوي، انخفاض ضغط الدم، وحتى وفيات. 3- لا يوجد أي دليل علمي يثبت أنه يعالج السرطان أو أي مرض. شمس فنانة موهوبة، لكنها **ليست طبيبة** ولا تملك مؤهلات طبية. نصائحها الصحية غير المثبتة قد تؤدي إلى تأخير العلاج الحقيقي وتعريض الناس للخطر. إذا كنت أنت أو أحد أحبائك مصاباً بالسرطان أو أي مرض: ✅ استشر طبيباً متخصصاً فوراً. ❌ لا تجرب MMS أو أي علاج بديل غير مصرح به. شاركوا التحذير.. الصحة أغلى ما نملك 💙 #MMS_خطر #لا_للمبيض #شمس_الكويتية #تحذير_صحي #السرطان"""
3:00

رد مهم جدا على تضليل طبي خطير للفنانة (#شمس_الكويتية) تدعي فيه أن MMS1 و MMS2 يشفيان السرطان والتوحد وامراض مستعصية و"كل شيء". الشرح كاملا 👇 شمس صاحبة شهادة دكتوراة من الجامعة الامريكية وهية فخرية أي هية ليست طبيبة اصلا ومعروفة بلتحدث عن العلاجة بلروحانيات والطاقة لكنها تلفق قصص بشكل مرتب ليصدقها الكثير وتقول ان المايتركس مايخليها تتكلم شمس Tate طبعا الفكرة الاساسية لMMs1 اتت من جيم هامبل سنة 2006 مهندس امريكي هرب الى المكسيك من الملاحقات القانونية ثم بعد ذالك ب10 سنين اعترف ان mms1 لايشفي شيئا لذالك هذه المعلومة (خطرة ومضللة تماماً) ❌ 🔴 MMS (Miracle Mineral Solution) هو في الأساس (مبيض صناعي) (ثاني أكسيد الكلور). 1- FDA ومنظمات صحية عالمية تحذر منه منذ سنوات. 2- يسبب إسهال وقيء شديد، فشل كلوي، انخفاض ضغط الدم، وحتى وفيات. 3- لا يوجد أي دليل علمي يثبت أنه يعالج السرطان أو أي مرض. شمس فنانة موهوبة، لكنها **ليست طبيبة** ولا تملك مؤهلات طبية. نصائحها الصحية غير المثبتة قد تؤدي إلى تأخير العلاج الحقيقي وتعريض الناس للخطر. إذا كنت أنت أو أحد أحبائك مصاباً بالسرطان أو أي مرض: ✅ استشر طبيباً متخصصاً فوراً. ❌ لا تجرب MMS أو أي علاج بديل غير مصرح به. شاركوا التحذير.. الصحة أغلى ما نملك 💙 #MMS_خطر #لا_للمبيض #شمس_الكويتية #تحذير_صحي #السرطان"""

Velit Cünedioğlu

40,394 views • 4 months ago

المستشار #أحمد_عبده_ماهر أفترى على سيف الله المسلول #خالد_بن_الوليد ويقول بأن #خالد قتل #مالك_بن_نويرة وهذا صحيح لكن الإدعاء بأنه قطع رأسه وأكل منه فهو زور وبهتان ؟ لقد غردت بالأمس تفاصيل قتل #خالد #مالك وتزوج امرأته (#أم_متمم) فائقة الحسن والتي كانت صاحبة أجمل ساقين في الجزيرة كلها حتى كان يضرب بهما المثل فيقال : (أجمل من ساقي أم متمم) ؟ كيف عرف العرب المسلمين بجمال ساقين (#أم_متمم) ؟ الخلاصة هي أن #خالد قتل #مالك وتزوج زوجته (#أم_متمم) قبل أن يستبرئها ولو بحيضة واحدة ودخل أو بنى بها في ميدان القتال على خلاف ما أستقر عليه العرف سواء في الإسلام أو قبله وقيل أن #خالداً كان يتعشقها . #عمر_بن_الخطاب طلب توقيع (#حد_الزنا) ورجم #خالد ولكن #أبا_بكر رفض لأن #خالداً (سيف مسلول) على رقاب المشركين ! قرأت قصة #خالد_بن_الوليد مع #مالك_بن_نويرة في حروب (#الردة) ولا أعرف لماذا يصرون على تسميتها بهذا الاسم لأنهم لم يرتدوا عن الدين بل امتنعوا عن أداء #الزكاة رغبة منهم في صرفها في بلادهم ، المهم أني قرأت القصة في كتاب (#الرؤية_و_التحول) للمؤلف #عبدالرحمن_الشبيلي في عام 1983 عندما كنت أشغل منصب مسؤول تحرير مجلة #المجلة في مدينة #جدة ؟
4:38

المستشار #أحمد_عبده_ماهر أفترى على سيف الله المسلول #خالد_بن_الوليد ويقول بأن #خالد قتل #مالك_بن_نويرة وهذا صحيح لكن الإدعاء بأنه قطع رأسه وأكل منه فهو زور وبهتان ؟ لقد غردت بالأمس تفاصيل قتل #خالد #مالك وتزوج امرأته (#أم_متمم) فائقة الحسن والتي كانت صاحبة أجمل ساقين في الجزيرة كلها حتى كان يضرب بهما المثل فيقال : (أجمل من ساقي أم متمم) ؟ كيف عرف العرب المسلمين بجمال ساقين (#أم_متمم) ؟ الخلاصة هي أن #خالد قتل #مالك وتزوج زوجته (#أم_متمم) قبل أن يستبرئها ولو بحيضة واحدة ودخل أو بنى بها في ميدان القتال على خلاف ما أستقر عليه العرف سواء في الإسلام أو قبله وقيل أن #خالداً كان يتعشقها . #عمر_بن_الخطاب طلب توقيع (#حد_الزنا) ورجم #خالد ولكن #أبا_بكر رفض لأن #خالداً (سيف مسلول) على رقاب المشركين ! قرأت قصة #خالد_بن_الوليد مع #مالك_بن_نويرة في حروب (#الردة) ولا أعرف لماذا يصرون على تسميتها بهذا الاسم لأنهم لم يرتدوا عن الدين بل امتنعوا عن أداء #الزكاة رغبة منهم في صرفها في بلادهم ، المهم أني قرأت القصة في كتاب (#الرؤية_و_التحول) للمؤلف #عبدالرحمن_الشبيلي في عام 1983 عندما كنت أشغل منصب مسؤول تحرير مجلة #المجلة في مدينة #جدة ؟

Faisal Idris

193,764 views • 8 days ago

إليكم قصة قصيرة ومعبرة عن القبيلة اليمنية : أتى رجل إلى الشيخ جبر بن غلاب "أحد كبار مشائخ خولان الطيال" وطلب منه الإخاء. "الإخاء في القبيلة اليمنية" بمثابة اللجوء السياسي الان! تشعر بأنك في خطر .. مطلوب للثأر .. ثمة مايهدد حياتك ؟! أنت ببساطة ، تذهب إلى شيخ أو كبير قوم وتطلب إخاءه أو كما نقولها بلهجتنا "مواخاته". وما أن يعطيك ذلك تصبح رسمياً أخ له .. لك ما له وعليك ما عليه ، سلمك سلمه وحربك حربه! لا تربطكما علاقة الدم .. أعراف واسلاف الرجال تفعل ذلك!! وهذا ما أعطاه الشيخ جبر بن غلاب لذلك الرجل الذي امتنع به وعاش بسلام عنده ، ورزق بطفل أسماه "جبر" تيمناً بالشيخ جبر بن غلاب . مرت الأيام .. وتوفي الشيخ جبر بن غلاب ليحل مكانه أبنه الأكبر الذي بدا واضحاً أنه لم يكن على وفاق مع الرجل الطريد فبدأ في مضايقته والتلويح بالتخلي عنه !! فما كان منه إلا أنه قام بأخذ نسائه وأهل بيته والوقوف على قبر الشيخ جبر مناشداً إياه بهذه الأبيات الشعرية : ياجبر واخيتك ومن بعد الإخاء سميت بك / واليوم هانا فوق قبرك بالجواري والحريم . - ياجبر لي منعك إذا ماقد دفن منعك معك / لا يمضي الباطل عليا قهر ماهو من غريم . بلغت هذه الأبيات مسامع الأبن الأصغر للشيخ جبر الذي قام بالرد عليها فوراً منهياً كل شيء بجوابه : جبر ابي سمعك ومن تحت الثرى قد جاوبك / واوصى عياله والقبيلة بالقضية من قديم . - باحمل قضيتكم مطية فوق ظهري واحملك / لو نترك الجنة على شانك ونذهب للجحيم . - هذه هي القبيلة اليمنية بإختصار ، هي المنع والجمع والسجع والسمع والدم والدمع! اترككم مع الأبيات ملحنة بصوت القبيٓلة الشيخ والشاعر الكبير مقبل طلان 👇 - #القبيلة_تتحدى_الصهاينة
1:18

إليكم قصة قصيرة ومعبرة عن القبيلة اليمنية : أتى رجل إلى الشيخ جبر بن غلاب "أحد كبار مشائخ خولان الطيال" وطلب منه الإخاء. "الإخاء في القبيلة اليمنية" بمثابة اللجوء السياسي الان! تشعر بأنك في خطر .. مطلوب للثأر .. ثمة مايهدد حياتك ؟! أنت ببساطة ، تذهب إلى شيخ أو كبير قوم وتطلب إخاءه أو كما نقولها بلهجتنا "مواخاته". وما أن يعطيك ذلك تصبح رسمياً أخ له .. لك ما له وعليك ما عليه ، سلمك سلمه وحربك حربه! لا تربطكما علاقة الدم .. أعراف واسلاف الرجال تفعل ذلك!! وهذا ما أعطاه الشيخ جبر بن غلاب لذلك الرجل الذي امتنع به وعاش بسلام عنده ، ورزق بطفل أسماه "جبر" تيمناً بالشيخ جبر بن غلاب . مرت الأيام .. وتوفي الشيخ جبر بن غلاب ليحل مكانه أبنه الأكبر الذي بدا واضحاً أنه لم يكن على وفاق مع الرجل الطريد فبدأ في مضايقته والتلويح بالتخلي عنه !! فما كان منه إلا أنه قام بأخذ نسائه وأهل بيته والوقوف على قبر الشيخ جبر مناشداً إياه بهذه الأبيات الشعرية : ياجبر واخيتك ومن بعد الإخاء سميت بك / واليوم هانا فوق قبرك بالجواري والحريم . - ياجبر لي منعك إذا ماقد دفن منعك معك / لا يمضي الباطل عليا قهر ماهو من غريم . بلغت هذه الأبيات مسامع الأبن الأصغر للشيخ جبر الذي قام بالرد عليها فوراً منهياً كل شيء بجوابه : جبر ابي سمعك ومن تحت الثرى قد جاوبك / واوصى عياله والقبيلة بالقضية من قديم . - باحمل قضيتكم مطية فوق ظهري واحملك / لو نترك الجنة على شانك ونذهب للجحيم . - هذه هي القبيلة اليمنية بإختصار ، هي المنع والجمع والسجع والسمع والدم والدمع! اترككم مع الأبيات ملحنة بصوت القبيٓلة الشيخ والشاعر الكبير مقبل طلان 👇 - #القبيلة_تتحدى_الصهاينة

مالك المداني - Malek Almadani

85,070 views • 1 year ago

ماهو كل من سافر… سافر ❌✈️ هذا جدول #فيتنام 18–20 يوم موزون وفيه راحة بدون هجولة … تسافر وتستمتع 👇🇻🇳 (الشمال – الوسط – الجنوب – فوكوك) ⸻ 🗻 الشمال (8–9 ليالي) هانوي (4 ليالي موزعة) بحيرة هوان كيم، الحي القديم، كافيهات تجرب Pho وBun Cha والقهوة الفيتنامية خليج هالونج (ليلة كروز) مبيت في القارب + كاياك + غروب خرافي سابا (ليلتين) مزارع الأرز + قرى جبلية + تمشيات خفيفة 🗓️ الترتيب: يوم 1 وصول هانوي (راحة) يوم 2 هانوي يوم 3 هانوي خفيف يوم 4 هالونج (مبيت) يوم 5 رجوع هانوي (راحة) يوم 6 سابا يوم 7 سابا يوم 8 رجوع هانوي (راحة) ⸻ 🏯 الوسط (5 ليالي) دانانغ (3 ليالي) جسر التنين + شاطئ My Khe + كافيهات هوي آن (ليلتين) المدينة القديمة + فوانيس + دراجة بين المزارع 🗓️ الترتيب: يوم 9 طيران دانانغ (راحة) يوم 10 Ba Na Hills (الجسر الذهبي) يوم 11 هوي آن (مبيت) يوم 12 هوي آن هدوء يوم 13 رجوع دانانغ (راحة) ⸻ 🌆 الجنوب (5–6 ليالي) هو تشي منه (ليلتين) أسواق + متحف الحرب + Banh Mi فوكوك (3–4 ليالي) بحر + غوص + جزر + استرخاء غروب Long Beach 🔥 🗓️ الترتيب: يوم 14 طيران هو تشي منه يوم 15 هو تشي منه يوم 16 طيران فوكوك يوم 17 فوكوك يوم 18 فوكوك (يوم 19 زيادة راحة اختياري) يوم 20 مغادرة ✈️ ⸻ ✈️ التنقل بين المناطق #هانوي ← #دانانغ ← هو تشي منه ← فوكوك: طيران داخلي سابا: سيارة أو قطار ليلي خذ اللي يناسبك داخل المدن: تطبيق رخيص Grab ⸻ ⏰ أفضل وقت الشمال + الوسط: نوفمبر ← أبريل الجنوب + #فوكوك: طول السنة ⸻ 📹 S97_ID
0:28

ماهو كل من سافر… سافر ❌✈️ هذا جدول #فيتنام 18–20 يوم موزون وفيه راحة بدون هجولة … تسافر وتستمتع 👇🇻🇳 (الشمال – الوسط – الجنوب – فوكوك) ⸻ 🗻 الشمال (8–9 ليالي) هانوي (4 ليالي موزعة) بحيرة هوان كيم، الحي القديم، كافيهات تجرب Pho وBun Cha والقهوة الفيتنامية خليج هالونج (ليلة كروز) مبيت في القارب + كاياك + غروب خرافي سابا (ليلتين) مزارع الأرز + قرى جبلية + تمشيات خفيفة 🗓️ الترتيب: يوم 1 وصول هانوي (راحة) يوم 2 هانوي يوم 3 هانوي خفيف يوم 4 هالونج (مبيت) يوم 5 رجوع هانوي (راحة) يوم 6 سابا يوم 7 سابا يوم 8 رجوع هانوي (راحة) ⸻ 🏯 الوسط (5 ليالي) دانانغ (3 ليالي) جسر التنين + شاطئ My Khe + كافيهات هوي آن (ليلتين) المدينة القديمة + فوانيس + دراجة بين المزارع 🗓️ الترتيب: يوم 9 طيران دانانغ (راحة) يوم 10 Ba Na Hills (الجسر الذهبي) يوم 11 هوي آن (مبيت) يوم 12 هوي آن هدوء يوم 13 رجوع دانانغ (راحة) ⸻ 🌆 الجنوب (5–6 ليالي) هو تشي منه (ليلتين) أسواق + متحف الحرب + Banh Mi فوكوك (3–4 ليالي) بحر + غوص + جزر + استرخاء غروب Long Beach 🔥 🗓️ الترتيب: يوم 14 طيران هو تشي منه يوم 15 هو تشي منه يوم 16 طيران فوكوك يوم 17 فوكوك يوم 18 فوكوك (يوم 19 زيادة راحة اختياري) يوم 20 مغادرة ✈️ ⸻ ✈️ التنقل بين المناطق #هانوي ← #دانانغ ← هو تشي منه ← فوكوك: طيران داخلي سابا: سيارة أو قطار ليلي خذ اللي يناسبك داخل المدن: تطبيق رخيص Grab ⸻ ⏰ أفضل وقت الشمال + الوسط: نوفمبر ← أبريل الجنوب + #فوكوك: طول السنة ⸻ 📹 S97_ID

أيمن وكفى | تاجر مسافر

68,253 views • 5 months ago

🚨 قصة طارق بالتفصيل.. فخ "الشركات المتسوّلة" والبناء الذاتي ​تحذير وتنبيه لاتورطوا نفسكم نصيحة محب: ​هذه قصة طارق بالتفصيل كما رواها لتحذير الجميع من الوقوع في نفس الفخ؛ وقع ضحية لشركات التمويل "المتسوّلة" عندما تواصلوا معه لتوفير بيت عقاري باسمه وقرض كاش بقيمة 500,000 ريال، على أن تكون قيمة العقار الأساسية 300,000 ريال في مدينة نجران (محافظة يدمة). ​قدموا له موافقة تمويلية بقيمة 800,000 ريال عقاري مع الفائدة لتصل إلى 1,200,000 ريال. لكن المفاجأة الصادمة أن إجمالي السيولة النقدية التي تسلمها فعلياً كانت 250,000 ريال فقط بينما ذهبت الـ 500,000 ريال الأخرى للمنظومة والشركات! والبيت لم يُكتمل، حيث توقف العمل عند الدفعة الرابعة وسحبه المقاول. والأنكى من ذلك؛ راتبه البالغ 13,675 ريال يُخصم منه شهرياً ما بين 3,865 ريال إلى 3,960 ريال، ولا يوجد أي بنك يوافق على نقل مديونيته أو حل مشكلته لأنه هو من وقّع وبنى ذاتياً مع مقاول غير نظامي. ​لا تسقط في نفس الفخ وتوقع رقبتك بحبل المشنقة مع مقاولين وهميين وشركات تمويل لا تررحم، فكر بعقلانية واحمِ مالك وجهدك قبل فوات الأوان 💡👇 ​#وعي_مالي #التمويل_العقاري #نصائح_عقارية #احذر
4:18

🚨 قصة طارق بالتفصيل.. فخ "الشركات المتسوّلة" والبناء الذاتي ​تحذير وتنبيه لاتورطوا نفسكم نصيحة محب: ​هذه قصة طارق بالتفصيل كما رواها لتحذير الجميع من الوقوع في نفس الفخ؛ وقع ضحية لشركات التمويل "المتسوّلة" عندما تواصلوا معه لتوفير بيت عقاري باسمه وقرض كاش بقيمة 500,000 ريال، على أن تكون قيمة العقار الأساسية 300,000 ريال في مدينة نجران (محافظة يدمة). ​قدموا له موافقة تمويلية بقيمة 800,000 ريال عقاري مع الفائدة لتصل إلى 1,200,000 ريال. لكن المفاجأة الصادمة أن إجمالي السيولة النقدية التي تسلمها فعلياً كانت 250,000 ريال فقط بينما ذهبت الـ 500,000 ريال الأخرى للمنظومة والشركات! والبيت لم يُكتمل، حيث توقف العمل عند الدفعة الرابعة وسحبه المقاول. والأنكى من ذلك؛ راتبه البالغ 13,675 ريال يُخصم منه شهرياً ما بين 3,865 ريال إلى 3,960 ريال، ولا يوجد أي بنك يوافق على نقل مديونيته أو حل مشكلته لأنه هو من وقّع وبنى ذاتياً مع مقاول غير نظامي. ​لا تسقط في نفس الفخ وتوقع رقبتك بحبل المشنقة مع مقاولين وهميين وشركات تمويل لا تررحم، فكر بعقلانية واحمِ مالك وجهدك قبل فوات الأوان 💡👇 ​#وعي_مالي #التمويل_العقاري #نصائح_عقارية #احذر

🌹 عبدالرحمن القرشي أبو عبدالله 🌹

50,996 views • 1 month ago