Video yükleniyor...

Video Yüklenemedi

Bu video yüklenirken bir sorun oluştu. Bu geçici bir ağ sorunundan kaynaklanıyor olabilir veya video kullanılamıyor olabilir.

Ana Sayfaya Dön

ازاي تسوي جهازك او هاتفك 📲 زي الصاروخ 🚀 سريع للغاية ⚡

Ryadh Yehya

1,112 subscribers

12,768 görüntüleme • 5 gün önce •via X (Twitter)

Anya Rossi• Live Now

Private livecam show

0 Yorum

Yorum bulunmuyor

Orijinal gönderinin yorumları burada görünecek

Benzer Videolar

كيف تخلي جوالك سريع زي الصاروخ 🚀 #أندرويد

كيف تخلي جوالك سريع زي الصاروخ 🚀 #أندرويد

طارق تيكز TariQ

302,001 görüntüleme • 1 yıl önce

هذي الميزة مهمه 👍🏼 اذا جهازك تقفل بالاي كلاود او نسيت الرقم السري الخاص فيك هذي الميزه بتنقذك وتخليك تسترجع حسابك بشكل سريع

هذي الميزة مهمه 👍🏼 اذا جهازك تقفل بالاي كلاود او نسيت الرقم السري الخاص فيك هذي الميزه بتنقذك وتخليك تسترجع حسابك بشكل سريع

سعد الضاوي📱

670,013 görüntüleme • 2 yıl önce

اليوم تقدر تسوي شات جي بي تي خاص للبزنيس حقك او موقعك الالكتروني وتخلي الناس تستخدمه زي ماتفضل انت استخدمه من هنا

اليوم تقدر تسوي شات جي بي تي خاص للبزنيس حقك او موقعك الالكتروني وتخلي الناس تستخدمه زي ماتفضل انت استخدمه من هنا

عبدالله الفوزان

166,840 görüntüleme • 1 yıl önce

رهيب جدا هذا التطبيق وجربته فعلا شغال وسهل التفعيل، ينفع تفعله في هاتفك الثاني مثلا اذا ضاع هاتفك بكل سهولة تحدد موقعه من جهازك الثاني، ايضا ينفع تفعله في جهاز ابنك او بنتك أو اخوتك الصغار، في حال تريد تحديد موقع احدهم تستطيع تحدد موقعه بدون علمه وبدون أن تظهر رسالتك عنده، المهم استخدمه فيما ينفعك ولا يضر الاخرين.، احفظها علامة مرجعية وشاركها للفائدة.

رهيب جدا هذا التطبيق وجربته فعلا شغال وسهل التفعيل، ينفع تفعله في هاتفك الثاني مثلا اذا ضاع هاتفك بكل سهولة تحدد موقعه من جهازك الثاني، ايضا ينفع تفعله في جهاز ابنك او بنتك أو اخوتك الصغار، في حال تريد تحديد موقع احدهم تستطيع تحدد موقعه بدون علمه وبدون أن تظهر رسالتك عنده، المهم استخدمه فيما ينفعك ولا يضر الاخرين.، احفظها علامة مرجعية وشاركها للفائدة.

راشد معروف

29,424 görüntüleme • 5 ay önce

YouTube تعرفون الحركه ذي او لا 😂 مفيده جدا اي بودكاست وثائقي اجنبي يمدي تترجمه للعربية عطول من الإعدادات الفديو لازم تسوي زي الفديو وتختار العربية من زر الترجمه يعطيك English

YouTube تعرفون الحركه ذي او لا 😂 مفيده جدا اي بودكاست وثائقي اجنبي يمدي تترجمه للعربية عطول من الإعدادات الفديو لازم تسوي زي الفديو وتختار العربية من زر الترجمه يعطيك English

ABDULRAHMAN ALZHRANI

99,565 görüntüleme • 10 ay önce

اللي بتسافر قريب وتبي تكتفي بجهاز واحد للشعر او اللي عندها دوام ووقتها ضيق او العروسات او اي وحده تحتاج تسوي شعرها بجهاز واحد وبسرعه وتطلع النتيجه خرافيه زي الصالونات ضرووري يكون عندك سشوار كلارا الجديد يجي كأنه فرشاة يجفف ويفرد الشعر صدق من افضل ما أنتجت كلارا مؤخراً✨💕

اللي بتسافر قريب وتبي تكتفي بجهاز واحد للشعر او اللي عندها دوام ووقتها ضيق او العروسات او اي وحده تحتاج تسوي شعرها بجهاز واحد وبسرعه وتطلع النتيجه خرافيه زي الصالونات ضرووري يكون عندك سشوار كلارا الجديد يجي كأنه فرشاة يجفف ويفرد الشعر صدق من افضل ما أنتجت كلارا مؤخراً✨💕

بشاير

102,556 görüntüleme • 3 ay önce

انا والله سالت السؤال ده كتير قبل كده ازاي واحدة مهما كانت معلوماتها ومهما كان منصبها او تخصصها تطلع علي السوشيال ميديا تعمل فيديو وتناقش حاجة زي كده اصلا احنا ازاي وصلنا للفجر والعهر ده وانها ختى مش خجلانة ولا مكسوفة يا ناس يا بشر ان الست تطلع بفيديو اصلا علي النت حرااااااااااام

Sensitive content

انا والله سالت السؤال ده كتير قبل كده ازاي واحدة مهما كانت معلوماتها ومهما كان منصبها او تخصصها تطلع علي السوشيال ميديا تعمل فيديو وتناقش حاجة زي كده اصلا احنا ازاي وصلنا للفجر والعهر ده وانها ختى مش خجلانة ولا مكسوفة يا ناس يا بشر ان الست تطلع بفيديو اصلا علي النت حرااااااااااام

المعلم زكي

116,641 görüntüleme • 1 ay önce

تم حبـ ! ـس الزوجة و خروج الزوج و البنتين اللي كانوا معاه براءة و غالبا هيحـ ! ـبسوها و ياخدوا منها تعويضات ماليه كبيرة !! للأسف دا اللي كان متوقع و الفيديو دا ليك عشان لو لا قدر الله وقعت او وقعتي ف موقف زي دا تعرف او تعرفي تتصرفي ازاي !! لأن القانون لا يحكم بالعاطفة !!

تم حبـ ! ـس الزوجة و خروج الزوج و البنتين اللي كانوا معاه براءة و غالبا هيحـ ! ـبسوها و ياخدوا منها تعويضات ماليه كبيرة !! للأسف دا اللي كان متوقع و الفيديو دا ليك عشان لو لا قدر الله وقعت او وقعتي ف موقف زي دا تعرف او تعرفي تتصرفي ازاي !! لأن القانون لا يحكم بالعاطفة !!

🦅✪ĚŁM🅰️ŞRŸ✪🦅🇪🇬👑🥷

69,317 görüntüleme • 10 gün önce

للأسف المشاهد اليوم من مدينة القرداحة السورية مؤسفة للغاية حيث يتم استهداف جميع فئات الشباب بغض النظر إذا كانوا مدنين او عسكريين … ويوجد لحد الآن حالة قتل لمواطن مدني واحد على الأقل … الأمور متجه الى الحرب الأهلية في حال لم تضبط الأمور بشكب سريع وبالأخص في مناطق الأقليات العلوية والمسيحية …

للأسف المشاهد اليوم من مدينة القرداحة السورية مؤسفة للغاية حيث يتم استهداف جميع فئات الشباب بغض النظر إذا كانوا مدنين او عسكريين … ويوجد لحد الآن حالة قتل لمواطن مدني واحد على الأقل … الأمور متجه الى الحرب الأهلية في حال لم تضبط الأمور بشكب سريع وبالأخص في مناطق الأقليات العلوية والمسيحية …

( أبو شربل)

136,796 görüntüleme • 1 yıl önce

سيد عبد الحفيظ ومصطفى شوبير بعد المتش ارها.ب للحكم وبيقولولو ازاي تصفر قبل ما نجيب جول متعودين على كدا 🤨 وجماهير الاهلي شتيمه في الحكم !! هل هنشوف عقوبات من رابطة الانديه !؟ هل هنشوف شوبير او سيف زاهر والاعلام المضلل هيتكلموا عالمهزلة دي زي ما بيتكلموا عالزمالك !؟

سيد عبد الحفيظ ومصطفى شوبير بعد المتش ارها.ب للحكم وبيقولولو ازاي تصفر قبل ما نجيب جول متعودين على كدا 🤨 وجماهير الاهلي شتيمه في الحكم !! هل هنشوف عقوبات من رابطة الانديه !؟ هل هنشوف شوبير او سيف زاهر والاعلام المضلل هيتكلموا عالمهزلة دي زي ما بيتكلموا عالزمالك !؟

1️⃣‏𝑨𝒉𝒎𝒆𝒅🇦🇹Zamalek 🏹 Forever

10,414 görüntüleme • 3 yıl önce

سعوديه مبتعثه (قبيليه) حبت تسوي تحليل DNA زي كثير سووه . ومالقيوا فيها اي عرق دخيل . قامو صاحباتها يتريقوا عليها ويقولوا يعني عيلتك عنصريه 😅 وهذا ملاحظ جدا رغم هجرة بعض المسلمين من خارج السعوديه اليها واستيطانهم فيها الا ان القبائل كانت حريصه على التزاوج ضمن القبيله او لقبيله معروفه باصلها العربي.

سعوديه مبتعثه (قبيليه) حبت تسوي تحليل DNA زي كثير سووه . ومالقيوا فيها اي عرق دخيل . قامو صاحباتها يتريقوا عليها ويقولوا يعني عيلتك عنصريه 😅 وهذا ملاحظ جدا رغم هجرة بعض المسلمين من خارج السعوديه اليها واستيطانهم فيها الا ان القبائل كانت حريصه على التزاوج ضمن القبيله او لقبيله معروفه باصلها العربي.

وريف🇸🇦

3,645,589 görüntüleme • 1 yıl önce

تدري ليه عندك رهاب اجتماعي؟ ودك تتخلص منه؟ تعاني من تأتأة او تردد نتيجة للصدمات؟ اقرأ هنا وراح تتعافى زي ما سوّا صمت اللي صار مضرب مثل بالإلقاء والحضور كثار سألوني لان اعجبهم كيف جمعت في كتابي السرد القصصي والتحليل النفسي العلمي والتعافي اولًا: الرهاب الاجتماعي غير الخجل، وانما حالة نفسية يعمل بها الجهاز العصبي وكأن هناك خطر محدق ثانيًا: أساسًا، الرهاب الاجتماعي ماهو الا ردة فعل بدائية بسبب نشاط اللوزة الدماغي والجهاز العصبي الودي مما يجعلك في حالة القتال والهروب مثلما يحدث في الصدمات .. لما هالجهاز يكون نشط بزيادة خاصةً في طفولتك، جهازك العصبي ينبني عشان يتصل به اكثر من غيره، مما يجعلك في حالة يقضة دائمة ثالثًا: الاطفال اللي يعيشون في بيئة فيها عنف وخوف مستر او اغتصابات جنسية في البيت مثلما حدث مع صمت، تتعلم ادمغتهم ان الناس = خطر وان الانتباه = خطر وانك عندما يراك الناس فأنت تحت الخطر .. تكبر؟ دماغك يكون تبرمج كذا للاسف رابعًا: لهذا السبب الناجين من الصدمات المستمرة ومن يعانون مما يسمى Complex PTSD يعانون من الرهاب الاجتماعي، فاجسامهم تعلمت ان تعمل وفقًا للماضي وليس الحاضر وربطت الخوف بامور زي التحدث امام الناس خامسًا: البعض يجدث له تأتأة وهي غير التأتأة البيولوجية، وانما تأتأة تنتج من الضغوط النفسية، او في حالة صمت كانت عنده بسبب العنف المستمر والاغتصابات الجنسية والتخويف وغيره .. وش يصير حينها؟ يبدأ العصب المبهم يسبب انقباضات بالحبال الصوتية لحماية الطفل من لفت الانتباه او الحديث اللي ينتهي بتعنيف او ضرب سادسًا: يكبر الواحد ويتمظهر هالشيء بتردد بالصوت او صعوبة بالحديث عند الضغوطات او تجمد او لخبطة لما تتكلم امام جموع او تعرج بالصوت وغيره سابعًا: لايمكن تتوقف عن الرهاب الاجتماعي بأنك تفكر او تقنع نفسك او ماشابه، هذي امور صارت في جهازك العصبي ولا حل لمواجهتها الا باعادة برمجة جهازة العصبي واللي بفضل اللدانة العصبية يقدر يعيد تشكيل نفسه ثامنًا : عشان تتحرك عندك اللدونة العصبية وتتعلم من جديد او تلغي ما تعلمت سابقًأ، وعشان يتوقف جهازك العصبي عن ترجمة الحديث امام الناس انه شي خطر، لابد من ما يسمى التعريض الاجتماعي .. أعظم حل مدروس للموضوع هو Exposure therapy او التعريض الاجتماعي وبعده مباشرةً Somatic work او التمارين السوماتيكية لمن يعانون من مخاوف جسدية، ثم بتمارين العصب الحائر او المبهم، ثم بتكنيكات التنفس.. تفصيل بسيط : - التعريض الاجتماعي زي ما عمل صمت كبداية في هذا الفيديو بالاسفل، ولاحقًا في تجربته الطويلة في السعودية وامريكا زي ماو موجود بالكتاب على يوتيوب، لما بدأ يتكلم مع الناس ويجبر نفسه يبداهم بالسلام وغيره - التماين السوماتيكية زي ماعمل صمت في الفصل 37 من الكاتب في جزء التعافي الكبير، لما بدأ يمارس تمارين ويوغا بالشارع امام الناس مع مجموعة ناس حتى تخلص من المخاوف الجسدية - تمارين التنفس زي ما تحدثت في كتابي ان صمت صار يستخدم تمارين مثل الدبل بريث او التنفس الدبل، عشان يزيد من سعة تحمل القلق عنده، وانه عند القلق كان ياخذ شهيق قصير وزفير طويل حتى تنخفض دقات القلب فيهدأ كتابي الموجود بيوتيوب وتلقونه بالتغريدة المثبتة فيه قصة صمت كاملة كيف نجى من CPTSD والقلق والرهاب الاجتماعي والتأتأة وامور كثيرة سببتها له الصدمات ..

تدري ليه عندك رهاب اجتماعي؟ ودك تتخلص منه؟ تعاني من تأتأة او تردد نتيجة للصدمات؟ اقرأ هنا وراح تتعافى زي ما سوّا صمت اللي صار مضرب مثل بالإلقاء والحضور كثار سألوني لان اعجبهم كيف جمعت في كتابي السرد القصصي والتحليل النفسي العلمي والتعافي اولًا: الرهاب الاجتماعي غير الخجل، وانما حالة نفسية يعمل بها الجهاز العصبي وكأن هناك خطر محدق ثانيًا: أساسًا، الرهاب الاجتماعي ماهو الا ردة فعل بدائية بسبب نشاط اللوزة الدماغي والجهاز العصبي الودي مما يجعلك في حالة القتال والهروب مثلما يحدث في الصدمات .. لما هالجهاز يكون نشط بزيادة خاصةً في طفولتك، جهازك العصبي ينبني عشان يتصل به اكثر من غيره، مما يجعلك في حالة يقضة دائمة ثالثًا: الاطفال اللي يعيشون في بيئة فيها عنف وخوف مستر او اغتصابات جنسية في البيت مثلما حدث مع صمت، تتعلم ادمغتهم ان الناس = خطر وان الانتباه = خطر وانك عندما يراك الناس فأنت تحت الخطر .. تكبر؟ دماغك يكون تبرمج كذا للاسف رابعًا: لهذا السبب الناجين من الصدمات المستمرة ومن يعانون مما يسمى Complex PTSD يعانون من الرهاب الاجتماعي، فاجسامهم تعلمت ان تعمل وفقًا للماضي وليس الحاضر وربطت الخوف بامور زي التحدث امام الناس خامسًا: البعض يجدث له تأتأة وهي غير التأتأة البيولوجية، وانما تأتأة تنتج من الضغوط النفسية، او في حالة صمت كانت عنده بسبب العنف المستمر والاغتصابات الجنسية والتخويف وغيره .. وش يصير حينها؟ يبدأ العصب المبهم يسبب انقباضات بالحبال الصوتية لحماية الطفل من لفت الانتباه او الحديث اللي ينتهي بتعنيف او ضرب سادسًا: يكبر الواحد ويتمظهر هالشيء بتردد بالصوت او صعوبة بالحديث عند الضغوطات او تجمد او لخبطة لما تتكلم امام جموع او تعرج بالصوت وغيره سابعًا: لايمكن تتوقف عن الرهاب الاجتماعي بأنك تفكر او تقنع نفسك او ماشابه، هذي امور صارت في جهازك العصبي ولا حل لمواجهتها الا باعادة برمجة جهازة العصبي واللي بفضل اللدانة العصبية يقدر يعيد تشكيل نفسه ثامنًا : عشان تتحرك عندك اللدونة العصبية وتتعلم من جديد او تلغي ما تعلمت سابقًأ، وعشان يتوقف جهازك العصبي عن ترجمة الحديث امام الناس انه شي خطر، لابد من ما يسمى التعريض الاجتماعي .. أعظم حل مدروس للموضوع هو Exposure therapy او التعريض الاجتماعي وبعده مباشرةً Somatic work او التمارين السوماتيكية لمن يعانون من مخاوف جسدية، ثم بتمارين العصب الحائر او المبهم، ثم بتكنيكات التنفس.. تفصيل بسيط : - التعريض الاجتماعي زي ما عمل صمت كبداية في هذا الفيديو بالاسفل، ولاحقًا في تجربته الطويلة في السعودية وامريكا زي ماو موجود بالكتاب على يوتيوب، لما بدأ يتكلم مع الناس ويجبر نفسه يبداهم بالسلام وغيره - التماين السوماتيكية زي ماعمل صمت في الفصل 37 من الكاتب في جزء التعافي الكبير، لما بدأ يمارس تمارين ويوغا بالشارع امام الناس مع مجموعة ناس حتى تخلص من المخاوف الجسدية - تمارين التنفس زي ما تحدثت في كتابي ان صمت صار يستخدم تمارين مثل الدبل بريث او التنفس الدبل، عشان يزيد من سعة تحمل القلق عنده، وانه عند القلق كان ياخذ شهيق قصير وزفير طويل حتى تنخفض دقات القلب فيهدأ كتابي الموجود بيوتيوب وتلقونه بالتغريدة المثبتة فيه قصة صمت كاملة كيف نجى من CPTSD والقلق والرهاب الاجتماعي والتأتأة وامور كثيرة سببتها له الصدمات ..

ابو دانتي - ماجد الحربي

18,322 görüntüleme • 8 ay önce

لماذا المشي ليس رياضة؟ ولماذا العشرة الاف خطوة لا تجعلك انسان صحي؟ شرحت في الفيديو 👇 كل ما اسأل مريض اقوله تسوي رياضة يقول نعم امشي كل يوم❌ المشي ليس مفيداً لوحده ! وعشرة الاف خطوة في اليوم هي اكبر كذبة يعيشها الشخص المشي هو شي طبيعي تمارسه يومياً اصلاً اذا ما تمشي فأنت تعاني من مشكلة صحية ونفسية ياخي كيف ما تمشي ؟! الرياضة تعني مشي سريع او هرولة او ركض او جم او حديد واوزان وغيرهم الكثير الرياضة تعني تمارين تزيد دقات قلبك وتقطع نفسك وتتعب على الاقل خمس مرات اسبوعياً وهالشي ضروري حتى تعيش بصحة ولا تكون عالة على الآخرين عندما تكبر

لماذا المشي ليس رياضة؟ ولماذا العشرة الاف خطوة لا تجعلك انسان صحي؟ شرحت في الفيديو 👇 كل ما اسأل مريض اقوله تسوي رياضة يقول نعم امشي كل يوم❌ المشي ليس مفيداً لوحده ! وعشرة الاف خطوة في اليوم هي اكبر كذبة يعيشها الشخص المشي هو شي طبيعي تمارسه يومياً اصلاً اذا ما تمشي فأنت تعاني من مشكلة صحية ونفسية ياخي كيف ما تمشي ؟! الرياضة تعني مشي سريع او هرولة او ركض او جم او حديد واوزان وغيرهم الكثير الرياضة تعني تمارين تزيد دقات قلبك وتقطع نفسك وتتعب على الاقل خمس مرات اسبوعياً وهالشي ضروري حتى تعيش بصحة ولا تكون عالة على الآخرين عندما تكبر

د. عادل سعيد سجواني

974,368 görüntüleme • 2 yıl önce

🔥 PS5 Send PKG/Payload 🚀 📥 Y2JB v1.6 + P2JB v2.6 ⚡ YouTube ➜ Payload Manager / AUTOLOAD 👆 1 clique e reinicie o PS5 📲 Android 💻 Windows

🔥 PS5 Send PKG/Payload 🚀 📥 Y2JB v1.6 + P2JB v2.6 ⚡ YouTube ➜ Payload Manager / AUTOLOAD 👆 1 clique e reinicie o PS5 📲 Android 💻 Windows

Macedo

18,515 görüntüleme • 2 ay önce

🔧 كيف تسوي مجلد ذكي من الاختصارات فيه كل أدواتك المهمة كأنه تطبيق واحد؟ تقدر تسوي مجلد واحد يجمع كل الأدوات اللي تحتاجها يوميًا، مثل: •🔒 شاشة القفل •🔄 إعادة تشغيل الهاتف •📶 التبديل بين الواي فاي •🌙 تفعيل / إيقاف الوضع الداكن والكثير ويكون عندك في الشاشة الرئيسية كأنه تطبيق واحد 👌 الطريقة 👇 1️⃣ أنشئ مجلد وأضف داخله أي اختصارات أو أدوات تبغاها 2️⃣ اربط هذا المجلد بـ الاختصار المرفق 3️⃣ أضف الاختصار إلى الشاشة الرئيسية 4️⃣ صار عندك مركز تحكم خاص فيك بضغطة وحدة 🚀 📹 شرح الطريقة كامل بالفيديو (مرفق) حل عملي، سريع، ويقلل اختصارات مركز التحكم بشكل رهيب

🔧 كيف تسوي مجلد ذكي من الاختصارات فيه كل أدواتك المهمة كأنه تطبيق واحد؟ تقدر تسوي مجلد واحد يجمع كل الأدوات اللي تحتاجها يوميًا، مثل: •🔒 شاشة القفل •🔄 إعادة تشغيل الهاتف •📶 التبديل بين الواي فاي •🌙 تفعيل / إيقاف الوضع الداكن والكثير ويكون عندك في الشاشة الرئيسية كأنه تطبيق واحد 👌 الطريقة 👇 1️⃣ أنشئ مجلد وأضف داخله أي اختصارات أو أدوات تبغاها 2️⃣ اربط هذا المجلد بـ الاختصار المرفق 3️⃣ أضف الاختصار إلى الشاشة الرئيسية 4️⃣ صار عندك مركز تحكم خاص فيك بضغطة وحدة 🚀 📹 شرح الطريقة كامل بالفيديو (مرفق) حل عملي، سريع، ويقلل اختصارات مركز التحكم بشكل رهيب

MOHAYA

19,148 görüntüleme • 5 ay önce

#الجهاز_العصبي هل جهازك العصبي متوازن ؟! طيب🤗كيف تعرف أن جهازك العصبي متوازن؟ توازن جهازك العصبي لا يعني أن حياتك خالية من الضغوط… لكن يعني أن جسدك يعرف كيف يعود لمنطقك الأمان بعد أي توتر يحدث من الخارج . إذا لقيت هذه العلامات في نفسك ، فأنت في حالة تنظيم عصبي جيد ( يعني دايم ترجع للتوازن بعد كل موقف او شخص يهز هذا #التوازن و #التناغم و #الانسجام_الداخلي ) ✅ردودك أهدأ تتوقف قبل أن تنفعل، تختار كلماتك، ولا تندفع مع أول شعور. ✅جسدك مرتاح أكثر تنفسك طبيعي، اكتافك وفكك أقل شدًّا، نومك أفضل، ومعدتك أهدأ. ✅أفكارك أقل ضجيج القلق يمر… ولا يقيم ويستمر يعلق فيك . تقدر ترجع للحظة الحالية بدل الغرق في السيناريوهات. ✅حدودك أوضح تقول نعم وأنت حاضر، وتقول لا بدون جلد ذات أو شعور مفرط بالذنب. ✅مشاعرك تتحرك ولا تحتجزك تحزن، تغضب، تفرح… ثم تواصل الحياة. تعرف تهدّي نفسك بدل ما تعتمد على إنقاذ خارجي. ✅إحساس الأمان داخلك أعلى جسمك مو في حالة قتال أو هروب أغلب الوقت، لكن في مساحة استقرار تسمح لك بالتفكير، والاختيار، والاستقبال. ‼️أما إذا كنت تعيش كثير مع: ⚡ توتر بلا سبب واضح ( تآكل أظافرك ، تهز رجولك ، ..) ⚡ شد جسدي مستمر ( في الرقبة خصوصاً والأكتاف ، القولون والمعدة ).. ⚡ تفكير زائد ( مخك يشتغل مايوقف ).. ⚡ حساسية مفرطة ( تزعل من اي كلمة او موقف ).. ⚡ إرهاق بعد النوم ( نايم وانت مو نايم ، تقوم تعبان مهما زادت ساعات نومك ).. ⚡ انسحاب أو انفجار مفاجئ ( ياتبعد ، بتتعصب وتصارخ ).. فهذه إشارات أن جهازك العصبي يحتاج عناية وتنظيم أعمق. طيب 😊 كيف تبدأ إعادة التوازن؟ 🌿 تنفس ببطء… واجعل الزفير أطول من الشهيق. وخلها عاده عندك .. 🌿 الرياضة ( خصوصاً) المقاومة ، تخلي جسمك يتحرر من الضغط المشاعري.. 🌿 تمدد ولمس الأرض( التأريض) 🌿 المساج ، اليويجا، السباحة ، الرقص ، جاكوزي حار ثم بارد جداً ( لتحرير المشاعر ).. 🌿 عبّر عن مشاعرك بدل كتمها ولكن بهدوء... 🌿 خالط ناس هاديين ( متوازنين ).. 💫الجهاز العصبي المتوازن لا يصنع حياة مثالية، بل يصنع إنسانًا قادرًا أن يهدأ… ثم يختار من جديد 💫 #التوازن #السلام_الداخلي #خلود_بنت_عبدالعزيز

#الجهاز_العصبي هل جهازك العصبي متوازن ؟! طيب🤗كيف تعرف أن جهازك العصبي متوازن؟ توازن جهازك العصبي لا يعني أن حياتك خالية من الضغوط… لكن يعني أن جسدك يعرف كيف يعود لمنطقك الأمان بعد أي توتر يحدث من الخارج . إذا لقيت هذه العلامات في نفسك ، فأنت في حالة تنظيم عصبي جيد ( يعني دايم ترجع للتوازن بعد كل موقف او شخص يهز هذا #التوازن و #التناغم و #الانسجام_الداخلي ) ✅ردودك أهدأ تتوقف قبل أن تنفعل، تختار كلماتك، ولا تندفع مع أول شعور. ✅جسدك مرتاح أكثر تنفسك طبيعي، اكتافك وفكك أقل شدًّا، نومك أفضل، ومعدتك أهدأ. ✅أفكارك أقل ضجيج القلق يمر… ولا يقيم ويستمر يعلق فيك . تقدر ترجع للحظة الحالية بدل الغرق في السيناريوهات. ✅حدودك أوضح تقول نعم وأنت حاضر، وتقول لا بدون جلد ذات أو شعور مفرط بالذنب. ✅مشاعرك تتحرك ولا تحتجزك تحزن، تغضب، تفرح… ثم تواصل الحياة. تعرف تهدّي نفسك بدل ما تعتمد على إنقاذ خارجي. ✅إحساس الأمان داخلك أعلى جسمك مو في حالة قتال أو هروب أغلب الوقت، لكن في مساحة استقرار تسمح لك بالتفكير، والاختيار، والاستقبال. ‼️أما إذا كنت تعيش كثير مع: ⚡ توتر بلا سبب واضح ( تآكل أظافرك ، تهز رجولك ، ..) ⚡ شد جسدي مستمر ( في الرقبة خصوصاً والأكتاف ، القولون والمعدة ).. ⚡ تفكير زائد ( مخك يشتغل مايوقف ).. ⚡ حساسية مفرطة ( تزعل من اي كلمة او موقف ).. ⚡ إرهاق بعد النوم ( نايم وانت مو نايم ، تقوم تعبان مهما زادت ساعات نومك ).. ⚡ انسحاب أو انفجار مفاجئ ( ياتبعد ، بتتعصب وتصارخ ).. فهذه إشارات أن جهازك العصبي يحتاج عناية وتنظيم أعمق. طيب 😊 كيف تبدأ إعادة التوازن؟ 🌿 تنفس ببطء… واجعل الزفير أطول من الشهيق. وخلها عاده عندك .. 🌿 الرياضة ( خصوصاً) المقاومة ، تخلي جسمك يتحرر من الضغط المشاعري.. 🌿 تمدد ولمس الأرض( التأريض) 🌿 المساج ، اليويجا، السباحة ، الرقص ، جاكوزي حار ثم بارد جداً ( لتحرير المشاعر ).. 🌿 عبّر عن مشاعرك بدل كتمها ولكن بهدوء... 🌿 خالط ناس هاديين ( متوازنين ).. 💫الجهاز العصبي المتوازن لا يصنع حياة مثالية، بل يصنع إنسانًا قادرًا أن يهدأ… ثم يختار من جديد 💫 #التوازن #السلام_الداخلي #خلود_بنت_عبدالعزيز

خلود بنت عبدالعزيز

80,726 görüntüleme • 6 ay önce

5G ile yeni bir çağ başlıyor! 🚀 🛜 Çoklu Bağlantı Kapasitesiyle milyonlar aynı anda bağlı ⚡ Neredeyse sıfıra inen gecikme 📲 Işık hızında veri aktarımı 💫 Artık sadece 1 MİLLİSANİYE! Dijital dünyanın sahnesinde hızın, gücün ve teknolojinin adı; #TürkiyeHızlanıyor 🇹🇷

5G ile yeni bir çağ başlıyor! 🚀 🛜 Çoklu Bağlantı Kapasitesiyle milyonlar aynı anda bağlı ⚡ Neredeyse sıfıra inen gecikme 📲 Işık hızında veri aktarımı 💫 Artık sadece 1 MİLLİSANİYE! Dijital dünyanın sahnesinde hızın, gücün ve teknolojinin adı; #TürkiyeHızlanıyor 🇹🇷

Abdulkadir URALOĞLU

77,251 görüntüleme • 4 ay önce

الغرض من الشرح للفائدة والتنبيه بخطورة الأدوات والسورسات المجهولة و المكركة اللي ما تدرون وين مصدرها .. 1 - تقدر تستهدف أي تطبيق تبيه سوا تطبيق ينزل تلقائي مع النظام او تطبيق من ابل ستور أو من خارج ابل ستور بالكود اللي تبيه ! . طالما فيه صلاحية كاملة بجهازك بيقدر ينفذ اي شي يبيه . عشان كذا دائم حمل الأدوات والتطبيقات من المصدر الأصلي بيقدر يدمج دايلب للأجهزة اللي بدون جلبريك ويكون الخطورة على مستوى بيانات التطبيق والصلاحيات اللي يمكلها التطبيق نفسه . عكس لما يكون عنده جلبريك كامل . زي مثلاً بدون جلبريك بتقدر تسحب الملفات التالية Documents + Library وتسوي شغلات كثير على مستوى التطبيق . + نفس التطبيقات اللي تجيك رسالة هل تسمح لتطبيق بالوصول للكاميرا. او جهات الاتصال ووالخ وبعدها التطبيق يرسل جهات الاتصال حقك لسيرفر عنده . لكن بالجلبريك او حقن تطبيق مخصص واستهدافه بتوافق ع الطلبات بنفسك وبنفس الوقت بيستغل هالشي . +مثلا استهدف تطبيق واعرف ان هالتطبيق لازم انت تسوي له سماح بستخدام الكام او المايك او جهات الاتصال عشان تستخدمه. ماراح تشك ان في شي سمحت له مع الجماعة الا وهو الدايلب المحقون. لكن في عالم المكتشفين الكبار لهم ثغراتهم الخاصة والخطيرة . اللي دائم أبل تنزل تحديثات عاجلة بسببها. بيقدر يشوف كل شي وهذا فديو Demo. مراقبة ايفون الضحية بواسطة أيفون آخر تلاقيه برابط هنا . ^ مقال يتكلم عن كل الخطورات الحقيقية #jailbreak #ios #تقنية بنهاية اذا تهتم بالأمان حدث جهازك أول بأول . اذا مهتم بالجلبريك. حاول قد ما تقدر تنزل كل شي من مصدر موثوق ومطورين ثقة . طبعاً هذي تجربه شخص مبتدئ. انك تفتح الكاميرا بدون مايكون اسم التطبيق بقائمة الخصوصية انه يستخدم الكاميرا. تقدر تستهدف تطبيق غير ابل واتش : )

الغرض من الشرح للفائدة والتنبيه بخطورة الأدوات والسورسات المجهولة و المكركة اللي ما تدرون وين مصدرها .. 1 - تقدر تستهدف أي تطبيق تبيه سوا تطبيق ينزل تلقائي مع النظام او تطبيق من ابل ستور أو من خارج ابل ستور بالكود اللي تبيه ! . طالما فيه صلاحية كاملة بجهازك بيقدر ينفذ اي شي يبيه . عشان كذا دائم حمل الأدوات والتطبيقات من المصدر الأصلي بيقدر يدمج دايلب للأجهزة اللي بدون جلبريك ويكون الخطورة على مستوى بيانات التطبيق والصلاحيات اللي يمكلها التطبيق نفسه . عكس لما يكون عنده جلبريك كامل . زي مثلاً بدون جلبريك بتقدر تسحب الملفات التالية Documents + Library وتسوي شغلات كثير على مستوى التطبيق . + نفس التطبيقات اللي تجيك رسالة هل تسمح لتطبيق بالوصول للكاميرا. او جهات الاتصال ووالخ وبعدها التطبيق يرسل جهات الاتصال حقك لسيرفر عنده . لكن بالجلبريك او حقن تطبيق مخصص واستهدافه بتوافق ع الطلبات بنفسك وبنفس الوقت بيستغل هالشي . +مثلا استهدف تطبيق واعرف ان هالتطبيق لازم انت تسوي له سماح بستخدام الكام او المايك او جهات الاتصال عشان تستخدمه. ماراح تشك ان في شي سمحت له مع الجماعة الا وهو الدايلب المحقون. لكن في عالم المكتشفين الكبار لهم ثغراتهم الخاصة والخطيرة . اللي دائم أبل تنزل تحديثات عاجلة بسببها. بيقدر يشوف كل شي وهذا فديو Demo. مراقبة ايفون الضحية بواسطة أيفون آخر تلاقيه برابط هنا . ^ مقال يتكلم عن كل الخطورات الحقيقية #jailbreak #ios #تقنية بنهاية اذا تهتم بالأمان حدث جهازك أول بأول . اذا مهتم بالجلبريك. حاول قد ما تقدر تنزل كل شي من مصدر موثوق ومطورين ثقة . طبعاً هذي تجربه شخص مبتدئ. انك تفتح الكاميرا بدون مايكون اسم التطبيق بقائمة الخصوصية انه يستخدم الكاميرا. تقدر تستهدف تطبيق غير ابل واتش : )

𝑺𝒏𝒊𝒑𝒆𝒓

59,683 görüntüleme • 1 yıl önce

MKV ماترونه يرتفع ويسقط هو النظام الأمريكي الذي قد تحتاجه الدول #اليوم لمواجهة الصواريخ البالستية بدلاً من إطلاق صاروخ دفاعي واحد مكلف لمواجهة صاروخ بالسيتي وقد يصيبه او لا ، مركبة صغيرة تحلق بشكل سريع وفريد وتطلق في السماء عدة اجزاء طائرة مستقلة لا تنفجر ولكنها تكون قادرة على مطاردة الصاروخ والاصطدام به معتمدة على تقنية التصادم المباشر (Hit-to-Kill)، حيث تندفع بسرعة هائلة (أكثر من 10 كيلومترات في الثانية) وتصطدم بالهدف مباشرة، مستخدمة طاقتها الحركية فقط طورته شركة لوكهيد مارتن بالتعاون مع وكالة الدفاع الصاروخي الأمريكية وبدأ المشروع بقوة ونجح في بعض الاختبارات الأولية عام 2008 لكنه أُلغي عام 2009 لأسباب مالية ثم اعيد استخدام هذه التقنية مؤخراً ويجرى تطويرها بعد تقدير أهميتها خاصة مع نشوب حروب تعتمد بشكل كبير على الصواريخ البالستية!!

MKV ماترونه يرتفع ويسقط هو النظام الأمريكي الذي قد تحتاجه الدول #اليوم لمواجهة الصواريخ البالستية بدلاً من إطلاق صاروخ دفاعي واحد مكلف لمواجهة صاروخ بالسيتي وقد يصيبه او لا ، مركبة صغيرة تحلق بشكل سريع وفريد وتطلق في السماء عدة اجزاء طائرة مستقلة لا تنفجر ولكنها تكون قادرة على مطاردة الصاروخ والاصطدام به معتمدة على تقنية التصادم المباشر (Hit-to-Kill)، حيث تندفع بسرعة هائلة (أكثر من 10 كيلومترات في الثانية) وتصطدم بالهدف مباشرة، مستخدمة طاقتها الحركية فقط طورته شركة لوكهيد مارتن بالتعاون مع وكالة الدفاع الصاروخي الأمريكية وبدأ المشروع بقوة ونجح في بعض الاختبارات الأولية عام 2008 لكنه أُلغي عام 2009 لأسباب مالية ثم اعيد استخدام هذه التقنية مؤخراً ويجرى تطويرها بعد تقدير أهميتها خاصة مع نشوب حروب تعتمد بشكل كبير على الصواريخ البالستية!!

PIC | صـور من التـاريخ

29,810 görüntüleme • 2 ay önce