Loading video...

Video Failed to Load

Go Home

استشاري أمراض وزراعة الكلى د. عبدالرحمن الذيابي متحدثًا عن أسباب الفشل الكلوي والوقاية منها. #اليوم_العالمي_للكلى

scot_ksa's profile picture

المركز السعودي لزراعة الأعضاء

23,812 subscribers

14,150 views • 2 years ago •via X (Twitter)

Health & WellnessNews & PoliticsEducation#اليوم_العالمي_للكلى
LIVE

Anya Rossi• Live Now

Private livecam show

6 Comments

المركز السعودي لزراعة الأعضاء's profile picture
المركز السعودي لزراعة الأعضاء2 years ago

محافظتك على نشاط بدني يساهم في المحافظة على وظائف الكلى ويقيك من الأمراض. #اليوم_العالمي_للكلى #المركز_السعودي_لزراعة_الأعضاء

المركز السعودي لزراعة الأعضاء's profile picture
المركز السعودي لزراعة الأعضاء2 years ago

ماهي وظيفة الكلى في جسم الإنسان؟ #اليوم_العالمي_للكلى #المركز_السعودي_لزراعة_الأعضاء

المركز السعودي لزراعة الأعضاء's profile picture
المركز السعودي لزراعة الأعضاء2 years ago

تعد الفحوصات الطبية لوظائف الكلى من الإجراءات المهمة للوقاية من الإصابة بأمراض الكلى المزمنة. #اليوم_العالمي_للكلى #المركز_السعودي_لزراعة_الأعضاء

المركز السعودي لزراعة الأعضاء's profile picture
المركز السعودي لزراعة الأعضاء2 years ago

يعرّف الفشل الكلوي بأنه قصور مفاجئ في وظائف الكلى حيث تفشل الكلية في تصفية الدم من السموم. #اليوم_العالمي_للكلى #المركز_السعودي_لزراعة_الأعضاء

ا.د. ابراهيم حمد الطريّف's profile picture
ا.د. ابراهيم حمد الطريّف2 years ago

عساكم على القوة د عبدالرحمن وكل رمضان والجميع بخير 🇸🇦🌹🇸🇦

Beshoy mamdouh Habib's profile picture
Beshoy mamdouh Habib1 year ago

دكتور لو سمحت مرض iga nephropathy كيفيه الوقايه منه ولا لازم يوصل للفشل الكلوي

Related Videos

فيديو | استشاري أمراض وكهرباء القلب د. وائل القرعاوي: كبار السن والمصابين بالسمنة أكثر عرضة للرجفان الأذيني.. وعلاجه عن طريق القسطرة أو الكي للبؤرة التي يخرج منها الرجفان #برنامج_اليوم
1:29

فيديو | استشاري أمراض وكهرباء القلب د. وائل القرعاوي: كبار السن والمصابين بالسمنة أكثر عرضة للرجفان الأذيني.. وعلاجه عن طريق القسطرة أو الكي للبؤرة التي يخرج منها الرجفان #برنامج_اليوم

برامج الإخبارية

28,170 views • 2 years ago

د. فهد بامحرز، استشاري جراحة المناظير المتقدمة والسمنة بـ #المدينة_الطبية_الجامعية في #جامعة_الملك_سعود، متحدثًا عن البرنامج السعودي للجراحات الروبوتية عن بُعد (Telesurgery)
1:18

د. فهد بامحرز، استشاري جراحة المناظير المتقدمة والسمنة بـ #المدينة_الطبية_الجامعية في #جامعة_الملك_سعود، متحدثًا عن البرنامج السعودي للجراحات الروبوتية عن بُعد (Telesurgery)

المدينة الطبية الجامعية

27,114 views • 1 month ago

🎙| #صوت_التجمع د. محسن المغربي، استشاري أمراض الغدد الصماء وسكري الأطفال واليافعين بمستشفى الإمام عبدالرحمن الفيصل، في حديثٍ توعوي متزامن مع #اليوم_العالمي_للسكري.
10:25

🎙| #صوت_التجمع د. محسن المغربي، استشاري أمراض الغدد الصماء وسكري الأطفال واليافعين بمستشفى الإمام عبدالرحمن الفيصل، في حديثٍ توعوي متزامن مع #اليوم_العالمي_للسكري.

تجمع الرياض الصحي الأول

28,165 views • 1 year ago

#صحتك_في_رمضان د.مهند المريحيل. استشاري أمراض الباطنية، القلب وقسطرة القلب والأوعية الدموية. كلية الطب بجامعة الجوف. متحدثًا عن: -فوائد الصيام على جسم الإنسان. -الصيام وضغط الدم.
1:25

#صحتك_في_رمضان د.مهند المريحيل. استشاري أمراض الباطنية، القلب وقسطرة القلب والأوعية الدموية. كلية الطب بجامعة الجوف. متحدثًا عن: -فوائد الصيام على جسم الإنسان. -الصيام وضغط الدم.

جامعة الجوف

23,869 views • 2 years ago

كيف يعيش طفل حياته كاملة بكبد شخص آخر؟ د. محمد شقراني د.محمد شقراني استشاري أمراض وزراعة الكبد للأطفال، يتحدث عن التبرع الحي، وكيف تتم زراعة جزء من الكبد، والقصص الإنسانية خلف هذه العمليات.. في حلقة جديدة من بودكاست مسيّان مع عبدالعزيز الهديان
1:14

كيف يعيش طفل حياته كاملة بكبد شخص آخر؟ د. محمد شقراني د.محمد شقراني استشاري أمراض وزراعة الكبد للأطفال، يتحدث عن التبرع الحي، وكيف تتم زراعة جزء من الكبد، والقصص الإنسانية خلف هذه العمليات.. في حلقة جديدة من بودكاست مسيّان مع عبدالعزيز الهديان

مايكس

113,440 views • 20 days ago

#فيديو 🎥 | استشاري الأشعة العصبية التداخلية والتشخيصية بـ #مستشفى_الملك_فهد_الجامعي د. محمد الوطبان متحدثًا عبر #الإخبارية: عن قصة نجاح الفريق الطبي في علاج مريضة تعاني من تمدد الأوعية الدماغية باستخدام تقنية القسطرة العصبية التداخلية. جامعة الإمام عبدالرحمن بن فيصل
3:41

#فيديو 🎥 | استشاري الأشعة العصبية التداخلية والتشخيصية بـ #مستشفى_الملك_فهد_الجامعي د. محمد الوطبان متحدثًا عبر #الإخبارية: عن قصة نجاح الفريق الطبي في علاج مريضة تعاني من تمدد الأوعية الدماغية باستخدام تقنية القسطرة العصبية التداخلية. جامعة الإمام عبدالرحمن بن فيصل

KFHU مستشفى الملك فهد الجامعي

18,830 views • 9 months ago

كيف يمكن أن يتحول تكرار الزواج داخل العائلة عبر الأجيال إلى عامل يزيد احتمال ظهور الأمراض الوراثية عند الأطفال؟ د. محمد شقرانيد.محمد شقراني استشاري أمراض وزراعة الكبد للأطفال في هالحلقة من بودكاست مسيّان مع عبدالعزيز الهديان
2:51

كيف يمكن أن يتحول تكرار الزواج داخل العائلة عبر الأجيال إلى عامل يزيد احتمال ظهور الأمراض الوراثية عند الأطفال؟ د. محمد شقرانيد.محمد شقراني استشاري أمراض وزراعة الكبد للأطفال في هالحلقة من بودكاست مسيّان مع عبدالعزيز الهديان

مايكس

531,347 views • 19 days ago

ليس المقالي ولا اللحوم ولا حتى المشروبات الغازية… بالفيديو : طبيب استشاري يكشف أسوأ وجبة في العالم على الكلى ******* صحيفة المرصد: كشف استشاري أمراض الباطنة والشيخوخة بجامعة جنيف، الدكتور سيف الجراح، عن أسوأ وجبة تُضعف الكلى. وقال خلال مقطع فيديو: " ليس اللحوم ولا المقالي ولا المشروبات الغازية، أسوأ الوجبات هي النودلز الجاهزة مثل الإندومي". وتابع: "هذه تجمع 3 مصائب؛ فكيس واحد منها يعادل ملح يوم كامل، وهي ممتلئة بالدهون وتزيد الالتهابات".
0:33

ليس المقالي ولا اللحوم ولا حتى المشروبات الغازية… بالفيديو : طبيب استشاري يكشف أسوأ وجبة في العالم على الكلى ******* صحيفة المرصد: كشف استشاري أمراض الباطنة والشيخوخة بجامعة جنيف، الدكتور سيف الجراح، عن أسوأ وجبة تُضعف الكلى. وقال خلال مقطع فيديو: " ليس اللحوم ولا المقالي ولا المشروبات الغازية، أسوأ الوجبات هي النودلز الجاهزة مثل الإندومي". وتابع: "هذه تجمع 3 مصائب؛ فكيس واحد منها يعادل ملح يوم كامل، وهي ممتلئة بالدهون وتزيد الالتهابات".

صحيفة المرصد

99,210 views • 4 months ago

بمناسبة الأسبوع العالمي للتوعية بمرض الحزام الناري، يحدثنا د/ محمد الشيف Dr. Mohammed Alsheef استشاري أمراض باطنة، عن المفاهيم الخاطئة حول مرض #الحزام_الناري وطرق الوقاية منه
9:55

بمناسبة الأسبوع العالمي للتوعية بمرض الحزام الناري، يحدثنا د/ محمد الشيف Dr. Mohammed Alsheef استشاري أمراض باطنة، عن المفاهيم الخاطئة حول مرض #الحزام_الناري وطرق الوقاية منه

صحيفة سبق الإلكترونية

34,301 views • 6 months ago

استشاري أورام الكلى وجراحات الروبوت بمستشفى الحرس الوطني د. أحمد ناظر: جاهزية البنية التحتية وسرعة الاتصال أسهمتا في نجاح العملية الجراحية بالروبوت عن بعد بين الفريقين الطبيين في الرياض وجدة
1:02

استشاري أورام الكلى وجراحات الروبوت بمستشفى الحرس الوطني د. أحمد ناظر: جاهزية البنية التحتية وسرعة الاتصال أسهمتا في نجاح العملية الجراحية بالروبوت عن بعد بين الفريقين الطبيين في الرياض وجدة

برامج الإخبارية

58,315 views • 2 months ago

في مركز جونز هوبكنز أرامكو الطبي، نفخر بمشاركة قصة أول مريض في المملكة العربية السعودية يتلقى علاجًا جديدًا معتمدًا للحكة المزمنة الناتجة عن الفشل الكلوي في مراحله المتقدمة. يمثل هذا الإنجاز التزامنا بالابتكار والارتقاء برعاية مرضانا وتحسين جودة حياتهم. للمزيد من المعلومات عن خدماتنا في طب الكلى، تفضل بزيارة الرابط على الصفحة الرئيسية.
2:48

في مركز جونز هوبكنز أرامكو الطبي، نفخر بمشاركة قصة أول مريض في المملكة العربية السعودية يتلقى علاجًا جديدًا معتمدًا للحكة المزمنة الناتجة عن الفشل الكلوي في مراحله المتقدمة. يمثل هذا الإنجاز التزامنا بالابتكار والارتقاء برعاية مرضانا وتحسين جودة حياتهم. للمزيد من المعلومات عن خدماتنا في طب الكلى، تفضل بزيارة الرابط على الصفحة الرئيسية.

Johns Hopkins Aramco Healthcare

178,778 views • 1 year ago

🎙️| #صوت_التجمع استشارية أمراض السكري وطب الأسرة في مستشفى الإمام عبدالرحمن الفيصل، د. رشا الرحيلي، تتحدث بمناسبة #الأسبوع_الخليجي_للسكري عن أهمية الوعي بالمرض وطرق الوقاية منه، مؤكدة أن المعرفة تُعد خطوةً أساسية نحو حياةٍ صحيةٍ آمنة.
14:14

🎙️| #صوت_التجمع استشارية أمراض السكري وطب الأسرة في مستشفى الإمام عبدالرحمن الفيصل، د. رشا الرحيلي، تتحدث بمناسبة #الأسبوع_الخليجي_للسكري عن أهمية الوعي بالمرض وطرق الوقاية منه، مؤكدة أن المعرفة تُعد خطوةً أساسية نحو حياةٍ صحيةٍ آمنة.

تجمع الرياض الصحي الأول

21,599 views • 10 months ago

ارتفاع الضغط لا يؤمن بالأرض المسطحة، ولا يخاف من مؤامرة كورونا، ولا يعترف بخرافات «نظام الخبائث»؛ إذا أُهمل أتلف الأوعية الدقيقة في الكلى، وقد ينتهي بالمريض إلى الفشل الكلوي وغسيل الكلى، عافانا الله وإياكم. أما الدجال الذي يخوّف الناس من أدوية الضغط، فيبيعهم الوهم ثم يتركهم يواجهون المضاعفات وحدهم، ويأتي أتباعه يبحثون له عن «تفسير كوني»! خذ علاجك بوصفة طبيبك، ولا تجعل كليتيك ثمنًا لطاعة جاهل. وعليه من الله ما يستحق
0:36

ارتفاع الضغط لا يؤمن بالأرض المسطحة، ولا يخاف من مؤامرة كورونا، ولا يعترف بخرافات «نظام الخبائث»؛ إذا أُهمل أتلف الأوعية الدقيقة في الكلى، وقد ينتهي بالمريض إلى الفشل الكلوي وغسيل الكلى، عافانا الله وإياكم. أما الدجال الذي يخوّف الناس من أدوية الضغط، فيبيعهم الوهم ثم يتركهم يواجهون المضاعفات وحدهم، ويأتي أتباعه يبحثون له عن «تفسير كوني»! خذ علاجك بوصفة طبيبك، ولا تجعل كليتيك ثمنًا لطاعة جاهل. وعليه من الله ما يستحق

Dr. Omar AlSultan

43,535 views • 1 month ago

📺 | جانب من حديث د. يزيد اليوسف، استشاري ورئيس قسم النساء والولادة في مستشفى الإمام عبدالرحمن الفيصل عضو #تجمع_الرياض_الصحي_الأول، عبر صباح السعودية🇸🇦 عن أبرز أعراض #تسمم_الحمل، وعوامل الخطورة، وأهمية المتابعة الدورية للحفاظ على صحة الأم والجنين.
17:25

📺 | جانب من حديث د. يزيد اليوسف، استشاري ورئيس قسم النساء والولادة في مستشفى الإمام عبدالرحمن الفيصل عضو #تجمع_الرياض_الصحي_الأول، عبر صباح السعودية🇸🇦 عن أبرز أعراض #تسمم_الحمل، وعوامل الخطورة، وأهمية المتابعة الدورية للحفاظ على صحة الأم والجنين.

تجمع الرياض الصحي الأول

10,652 views • 2 months ago

أيّ شخص عمره 35 سنة لازم يفحص سكّر! ضيفنا في جديد #ثمانية_أسئلة يوسف آل زاهب استشاري أمراض السكري. يحدثنا عن أهم العلامات التي تدل على الإصابة بالسكري، وإذا ما كانت الصدمات النفسية والضغوط من أسباب الإصابة به، وعن نسبة شيوعه، خصوصًا إن كان أحد أفراد العائلة مصاب به. 😥
7:31

أيّ شخص عمره 35 سنة لازم يفحص سكّر! ضيفنا في جديد #ثمانية_أسئلة يوسف آل زاهب استشاري أمراض السكري. يحدثنا عن أهم العلامات التي تدل على الإصابة بالسكري، وإذا ما كانت الصدمات النفسية والضغوط من أسباب الإصابة به، وعن نسبة شيوعه، خصوصًا إن كان أحد أفراد العائلة مصاب به. 😥

ثمانية

195,036 views • 1 year ago

تؤدي الكثرة في تناول مسكنات الألم إلى أضرار خطيرة مثل قرحة المعدة، والفشل الكلوي، وتلف الكبد. تشمل الأنواع الرئيسية الباراسيتامول ومضادات الالتهاب ومسكنات الأفيون. يُعد الباراسيتامول ( مثل الفيفادول والبنادول وما فيه حكمها) تُعّد الخيار الأكثر أماناً مقارنة بالأدوية الأخرى عند الالتزام بالجرعات المحددة، ويمكنك مراجعة الهيئة العامة للغذاء والدواء للتوجيهات الطبية الرسمية. أضرار المسكنات •المعدة: تهيج جدار المعدة وحدوث قرحة ونزيف عند الإفراط في الجرعة او تكرارها باليوم اكثر من ٣ مرات. . او عند تناولها على جوع او عطش •الكلى: ضعف وظائف الكلى وقد تصل إلى الفشل الكلوي المزمن. ويجب الذر والاعتدال. وتناول وجبة طعام معها وشرب سوائل كثيرة. •الكبد: تلف خلايا الكبد عند تجاوز الجرعات اليومية القصوى. ••الضغط: ارتفاع ضغط الدم وزيادة مخاطر أمراض القلب والأوعية. أنواع المسكنات •الباراسيتامول (الأسيتامينوفن): الضرر أقل. وقد يكون خفيف على المعدة والأمعاء وآمن نسبياً للألم البسيط والخفيف. • •مضادات الالتهاب غير الستيرويدية: مثل الإيبوبروفين والديكلوفيناك لعلاج الالتهابات والآلام المتوسطة. ( وهي الأنواع التي قد تسبب مشاكل الكلى والكبد او قرحة المعدة والأمعاء إذا تم تناولها على جوع وصاحبها قلة شرب الماء والسوائل واضرار اخرى) • •المسكنات الأفيونية: قوية جداً وتصرف بوصفة طبية للآلام الشديدة وتحمل خطورة الإدمان. • المسكن الأقل ضرراً إذا استخدمته باعتدال ووقت اللزوم فقط: •يُعتبر الباراسيتامول الخيار الأكثر أماناً للاستخدام قصير الأمد وعند التقيد التام بالجرعة الموصى بها طبياً وعدم تجاوزها. • •يجب تجنب الاستخدام المستمر دون استشارة الطبيب لتفادي الأعراض الجانبية •
2:04

تؤدي الكثرة في تناول مسكنات الألم إلى أضرار خطيرة مثل قرحة المعدة، والفشل الكلوي، وتلف الكبد. تشمل الأنواع الرئيسية الباراسيتامول ومضادات الالتهاب ومسكنات الأفيون. يُعد الباراسيتامول ( مثل الفيفادول والبنادول وما فيه حكمها) تُعّد الخيار الأكثر أماناً مقارنة بالأدوية الأخرى عند الالتزام بالجرعات المحددة، ويمكنك مراجعة الهيئة العامة للغذاء والدواء للتوجيهات الطبية الرسمية. أضرار المسكنات •المعدة: تهيج جدار المعدة وحدوث قرحة ونزيف عند الإفراط في الجرعة او تكرارها باليوم اكثر من ٣ مرات. . او عند تناولها على جوع او عطش •الكلى: ضعف وظائف الكلى وقد تصل إلى الفشل الكلوي المزمن. ويجب الذر والاعتدال. وتناول وجبة طعام معها وشرب سوائل كثيرة. •الكبد: تلف خلايا الكبد عند تجاوز الجرعات اليومية القصوى. ••الضغط: ارتفاع ضغط الدم وزيادة مخاطر أمراض القلب والأوعية. أنواع المسكنات •الباراسيتامول (الأسيتامينوفن): الضرر أقل. وقد يكون خفيف على المعدة والأمعاء وآمن نسبياً للألم البسيط والخفيف. • •مضادات الالتهاب غير الستيرويدية: مثل الإيبوبروفين والديكلوفيناك لعلاج الالتهابات والآلام المتوسطة. ( وهي الأنواع التي قد تسبب مشاكل الكلى والكبد او قرحة المعدة والأمعاء إذا تم تناولها على جوع وصاحبها قلة شرب الماء والسوائل واضرار اخرى) • •المسكنات الأفيونية: قوية جداً وتصرف بوصفة طبية للآلام الشديدة وتحمل خطورة الإدمان. • المسكن الأقل ضرراً إذا استخدمته باعتدال ووقت اللزوم فقط: •يُعتبر الباراسيتامول الخيار الأكثر أماناً للاستخدام قصير الأمد وعند التقيد التام بالجرعة الموصى بها طبياً وعدم تجاوزها. • •يجب تجنب الاستخدام المستمر دون استشارة الطبيب لتفادي الأعراض الجانبية •

أ.د.فهد الخضيري

42,593 views • 1 month ago

أستاذنا الملهم د. #مهاتير_محمد يحتفل بـ(101) من عمره المديد إن شاء الله. أبرز العادات التي يلتزم بها هي: 1️⃣ عدم الإفراط في الطعام ويقول إنه "يأكل ليعيش، وليس يعيش ليأكل"، ويتوقف عن الأكل قبل الشبع الكامل، ويحافظ على وزن ثابت (حوالي 62 كغ) منذ سنوات طويلة، ويرى أن السمنة والإفراط في الطعام من أهم أسباب الأمراض. 2️⃣ الحركة اليومية المستمرة. فلا يؤمن بالتمارين العنيفة، لكنه يرفض الجلوس دون عمل، ويحرص على المشي والحركة والقيام بأعماله بنفسه كل يوم. 3️⃣ إبقاء العقل نشطًا. يقرأ ويكتب يوميًا، ويشارك في النقاشات والمحاضرات ويستمر في التفكير والتحليل، ويقول: "إذا لم تستخدم عقلك فسوف يضعف". 4️⃣ وجود هدف ورسالة في الحياة. فلم يعتبر التقاعد نهاية للحياة، بل استمر في الكتابة وإبداء آرائه والعمل العام، ويرى أن وجود هدف يمنح الإنسان دافعًا للحياة. 5️⃣ الابتعاد عن التدخين والكحول. فلم يكن مدخنًا ولا يشرب الكحول، وعدَّ ذلك من أسباب المحافظة على صحته. 6️⃣ الهدوء وضبط الانفعالات. حيث يؤكد على أهمية عدم الاستسلام للغضب والتوتر المستمر، وأن الانضباط النفسي جزء من الصحة. 7️⃣ النوم الكافي. حيث يحرص على نوم منتظم وكافٍ، وتجنب ما يفسد جودة النوم، مثل المنبهات في وقت متأخر. 8️⃣ الانضباط في نمط الحياة فينسب كثيرًا من صحته إلى الانضباط الذاتي والالتزام بروتين يومي بسيط وثابت، بعيدًا عن المبالغة أو العادات الضار. ❤️ قبل ذلك وبعده.. "الأعمار بيد الله". 📍وللتذكير: لا يعني أن الشخص الملتزم صحياً لا يمرض ولا يعجز والدليل أن مهاتير محمد رغم هذه العادات، كان قد عانى من أمراض قلب وأجرى عمليتي تحويل مسار للشرايين التاجية، لذلك فإن طول عمره لا يعود إلى نمط الحياة وحده، بل إلى مزيج من العوامل يشمل: - الوراثة. - الرعاية الطبية. - الانضباط الصحي. - وأقدار الله أولاً وأخيراً، وهو نفسه صرّح بأنه: لا يعرف "سرًا سحريًا" لطول العمر.
0:48

أستاذنا الملهم د. #مهاتير_محمد يحتفل بـ(101) من عمره المديد إن شاء الله. أبرز العادات التي يلتزم بها هي: 1️⃣ عدم الإفراط في الطعام ويقول إنه "يأكل ليعيش، وليس يعيش ليأكل"، ويتوقف عن الأكل قبل الشبع الكامل، ويحافظ على وزن ثابت (حوالي 62 كغ) منذ سنوات طويلة، ويرى أن السمنة والإفراط في الطعام من أهم أسباب الأمراض. 2️⃣ الحركة اليومية المستمرة. فلا يؤمن بالتمارين العنيفة، لكنه يرفض الجلوس دون عمل، ويحرص على المشي والحركة والقيام بأعماله بنفسه كل يوم. 3️⃣ إبقاء العقل نشطًا. يقرأ ويكتب يوميًا، ويشارك في النقاشات والمحاضرات ويستمر في التفكير والتحليل، ويقول: "إذا لم تستخدم عقلك فسوف يضعف". 4️⃣ وجود هدف ورسالة في الحياة. فلم يعتبر التقاعد نهاية للحياة، بل استمر في الكتابة وإبداء آرائه والعمل العام، ويرى أن وجود هدف يمنح الإنسان دافعًا للحياة. 5️⃣ الابتعاد عن التدخين والكحول. فلم يكن مدخنًا ولا يشرب الكحول، وعدَّ ذلك من أسباب المحافظة على صحته. 6️⃣ الهدوء وضبط الانفعالات. حيث يؤكد على أهمية عدم الاستسلام للغضب والتوتر المستمر، وأن الانضباط النفسي جزء من الصحة. 7️⃣ النوم الكافي. حيث يحرص على نوم منتظم وكافٍ، وتجنب ما يفسد جودة النوم، مثل المنبهات في وقت متأخر. 8️⃣ الانضباط في نمط الحياة فينسب كثيرًا من صحته إلى الانضباط الذاتي والالتزام بروتين يومي بسيط وثابت، بعيدًا عن المبالغة أو العادات الضار. ❤️ قبل ذلك وبعده.. "الأعمار بيد الله". 📍وللتذكير: لا يعني أن الشخص الملتزم صحياً لا يمرض ولا يعجز والدليل أن مهاتير محمد رغم هذه العادات، كان قد عانى من أمراض قلب وأجرى عمليتي تحويل مسار للشرايين التاجية، لذلك فإن طول عمره لا يعود إلى نمط الحياة وحده، بل إلى مزيج من العوامل يشمل: - الوراثة. - الرعاية الطبية. - الانضباط الصحي. - وأقدار الله أولاً وأخيراً، وهو نفسه صرّح بأنه: لا يعرف "سرًا سحريًا" لطول العمر.

شوقي القاضي

106,193 views • 2 months ago