Video wird geladen...

Video konnte nicht geladen werden

Beim Laden dieses Videos ist ein Problem aufgetreten. Dies könnte an einem vorübergehenden Netzwerkproblem liegen oder das Video ist möglicherweise nicht verfügbar.

أطباء يوضحون: "يستعرضون مكونات عصير يُقال إنه يساعد على خسارة الوزن، مع التنبيه لعدم الإفراط".

سكون

41,475 subscribers

15,323 Aufrufe • vor 5 Monaten •via X (Twitter)

Anya Rossi• Live Now

Private livecam show

0 Kommentare

Keine Kommentare verfügbar

Kommentare vom Original-Post werden hier angezeigt

Ähnliche Videos

فجاه الناس هبو في XyliMelts Dry Mouth لان وعد التركي تكلمت عنه مع انه معروفه من اول فكرته إنه يساعد على ترطيب الفم إذا عندك جفاف بالفم خصوصًا وقت النوم 👄 يتلصق جنب الضرس ويذوب ببطء على مدى ساعات، فيها زيليتول يحفز اللعاب ويخفف الجفاف والريحة المزعجة يفيد مين !!👇🏻

فجاه الناس هبو في XyliMelts Dry Mouth لان وعد التركي تكلمت عنه مع انه معروفه من اول فكرته إنه يساعد على ترطيب الفم إذا عندك جفاف بالفم خصوصًا وقت النوم 👄 يتلصق جنب الضرس ويذوب ببطء على مدى ساعات، فيها زيليتول يحفز اللعاب ويخفف الجفاف والريحة المزعجة يفيد مين !!👇🏻

بلوقر تاليا ✨

162,294 Aufrufe • vor 3 Monaten

🔴الإعلامية والمحللة السياسية الأمريكيّة «كيم آيفرسن» تطرح السؤال المهم: «هل فعلاً #ترامب مريض نفسياً؟» .. وتضيف: «يتم تزويده بمعلومات سيئة، ويتم تضخيم غروره. يُقال له إنه أعظم رئيس على الإطلاق، وهو يبتلع ذلك بسرعة أكبر مما يلتهم به شطيرة من ماكدونالدز مع كوكاكولا دايت»‼️

🔴الإعلامية والمحللة السياسية الأمريكيّة «كيم آيفرسن» تطرح السؤال المهم: «هل فعلاً #ترامب مريض نفسياً؟» .. وتضيف: «يتم تزويده بمعلومات سيئة، ويتم تضخيم غروره. يُقال له إنه أعظم رئيس على الإطلاق، وهو يبتلع ذلك بسرعة أكبر مما يلتهم به شطيرة من ماكدونالدز مع كوكاكولا دايت»‼️

وطن. يغرد خارج السرب

37,286 Aufrufe • vor 5 Monaten

بالفيديو: باحث يكشف ما تحتويه الشطة الجاهزة تحت المجهر ***** صحيفة المرصد: أظهر مقطع فيديو متداول باحثًا يفحص عينات من الشطة الجاهزة تحت المجهر، وسط تحذيرات من الإفراط في تناولها بشكل يومي. وأوضح الفحص المجهري، وجود تركيزات مرتفعة من الملح والصوديوم، إلى جانب صبغات وملونات صناعية وزيوت نباتية مضافة. وأشار إلى أن الإفراط في تناول الشطة الجاهزة قد يشكل عبئًا على الصحة، خاصة لدى الأشخاص الذين يتبعون نظامًا غذائيًا مرتفع الصوديوم، كما قد يسبب تهيجًا لدى بعض الأشخاص الذين يعانون من حساسية أو مشكلات في الجهاز الهضمي. وشدد على أهمية الاعتدال في تناول الشطة، مع تفضيل تحضيرها منزليًا باستخدام مكونات طبيعية، لتقليل الإضافات الصناعية والتحكم في كمية الملح والزيوت المستخدمة.

بالفيديو: باحث يكشف ما تحتويه الشطة الجاهزة تحت المجهر ***** صحيفة المرصد: أظهر مقطع فيديو متداول باحثًا يفحص عينات من الشطة الجاهزة تحت المجهر، وسط تحذيرات من الإفراط في تناولها بشكل يومي. وأوضح الفحص المجهري، وجود تركيزات مرتفعة من الملح والصوديوم، إلى جانب صبغات وملونات صناعية وزيوت نباتية مضافة. وأشار إلى أن الإفراط في تناول الشطة الجاهزة قد يشكل عبئًا على الصحة، خاصة لدى الأشخاص الذين يتبعون نظامًا غذائيًا مرتفع الصوديوم، كما قد يسبب تهيجًا لدى بعض الأشخاص الذين يعانون من حساسية أو مشكلات في الجهاز الهضمي. وشدد على أهمية الاعتدال في تناول الشطة، مع تفضيل تحضيرها منزليًا باستخدام مكونات طبيعية، لتقليل الإضافات الصناعية والتحكم في كمية الملح والزيوت المستخدمة.

صحيفة المرصد

17,295 Aufrufe • vor 5 Tagen

نحييكم من #القدس أجرينا مقابلة مع د.أحمد الطيبي رئيس كتلة الجبهة و العربية للتغيير قال لنا إنه لو تمكّنت ال4 أحزاب العربية من الدخول لإنتخابات الكنيست القادمة (المقررة في أكتوبر ) يمكن "إزاحة" نانياهو .. كيف ؟ و هل هذا ممكن ؟ و لماذا يُقال إن التمثيل العربي في الكنيست تجميلي و ليس حقيقي ؟ مقابلة خاصة قريبا على #العربية ..

نحييكم من #القدس أجرينا مقابلة مع د.أحمد الطيبي رئيس كتلة الجبهة و العربية للتغيير قال لنا إنه لو تمكّنت ال4 أحزاب العربية من الدخول لإنتخابات الكنيست القادمة (المقررة في أكتوبر ) يمكن "إزاحة" نانياهو .. كيف ؟ و هل هذا ممكن ؟ و لماذا يُقال إن التمثيل العربي في الكنيست تجميلي و ليس حقيقي ؟ مقابلة خاصة قريبا على #العربية ..

Rim Bougamra | ريم بوقمرة

15,638 Aufrufe • vor 1 Jahr

اليكم فوائد مركب البربرين واهمها خفض السكر في الدم • خفض مستويات السكر في الدم يحسن حساسية الأنسولين، يقلل السكر الصائم والتراكمي (HbA1c)، مشابه للميتفورمين في بعض الدراسات، مفيد لمرضى السكري من النوع 2 أو مقاومة الأنسولين. • تحسين مستويات الدهون في الدم يخفض الكوليسترول الضار (LDL)، الدهون الثلاثية (TG)، والكوليسترول الكلي، وقد يرفع الكوليسترول الجيد (HDL) في بعض الحالات، مما يدعم صحة القلب والأوعية الدموية. • دعم خسارة الوزن يساعد في خسارة وزن معتدلة (غالباً 2-5 كجم أو 5-7% من وزن الجسم في 8-12 أسبوع)، عن طريق تقليل الشهية، تحسين الأيض، وحرق الدهون، خاصة مع نظام غذائي وتمارين. • تحسين صحة الكبد (خاصة الكبد الدهني غير الكحولي - NAFLD/MASLD) يقلل الدهون المتراكمة في الكبد، يحسن إنزيمات الكبد، ويدعم وظائف الكبد العامة. • دعم صحة الأمعاء والميكروبيوم مضاد ميكروبي طبيعي قوي (يحارب البكتيريا الضارة، الفطريات، والطفيليات)، يساعد في حالات مثل SIBO، اضطرابات الهضم، والقولون العصبي. • تحسين أعراض متلازمة تكيس المبايض (PCOS) يحسن التوازن الهرموني، حساسية الأنسولين، دورة الطمث، ويقلل من مقاومة الأنسولين الشائعة في PCOS. • خصائص مضادة للالتهاب والأكسدة يقلل علامات الالتهاب (مثل hs-CRP)، يدعم المناعة، وقد يساعد في حالات الالتهاب المزمن أو أمراض القلب. • فوائد إضافية محتملة دعم ضغط الدم، خصائص مضادة للبكتيريا والفيروسات، وقد يساهم في الوقاية من بعض المشاكل مثل الاورام الحميدة في القولون (دراسات أولية). ملاحظة مهمة: الفوائد الأقوى مدعومة علمياً هي في السكر، الدهون، والكبد. خسارة الوزن تكون معتدلة وليست قوية مثل الأدوية مثل أوزيمبك. دائمًا استشر طبيب قبل الاستخدام، خاصة إذا كنت تأخذ أدوية أخرى.

اليكم فوائد مركب البربرين واهمها خفض السكر في الدم • خفض مستويات السكر في الدم يحسن حساسية الأنسولين، يقلل السكر الصائم والتراكمي (HbA1c)، مشابه للميتفورمين في بعض الدراسات، مفيد لمرضى السكري من النوع 2 أو مقاومة الأنسولين. • تحسين مستويات الدهون في الدم يخفض الكوليسترول الضار (LDL)، الدهون الثلاثية (TG)، والكوليسترول الكلي، وقد يرفع الكوليسترول الجيد (HDL) في بعض الحالات، مما يدعم صحة القلب والأوعية الدموية. • دعم خسارة الوزن يساعد في خسارة وزن معتدلة (غالباً 2-5 كجم أو 5-7% من وزن الجسم في 8-12 أسبوع)، عن طريق تقليل الشهية، تحسين الأيض، وحرق الدهون، خاصة مع نظام غذائي وتمارين. • تحسين صحة الكبد (خاصة الكبد الدهني غير الكحولي - NAFLD/MASLD) يقلل الدهون المتراكمة في الكبد، يحسن إنزيمات الكبد، ويدعم وظائف الكبد العامة. • دعم صحة الأمعاء والميكروبيوم مضاد ميكروبي طبيعي قوي (يحارب البكتيريا الضارة، الفطريات، والطفيليات)، يساعد في حالات مثل SIBO، اضطرابات الهضم، والقولون العصبي. • تحسين أعراض متلازمة تكيس المبايض (PCOS) يحسن التوازن الهرموني، حساسية الأنسولين، دورة الطمث، ويقلل من مقاومة الأنسولين الشائعة في PCOS. • خصائص مضادة للالتهاب والأكسدة يقلل علامات الالتهاب (مثل hs-CRP)، يدعم المناعة، وقد يساعد في حالات الالتهاب المزمن أو أمراض القلب. • فوائد إضافية محتملة دعم ضغط الدم، خصائص مضادة للبكتيريا والفيروسات، وقد يساهم في الوقاية من بعض المشاكل مثل الاورام الحميدة في القولون (دراسات أولية). ملاحظة مهمة: الفوائد الأقوى مدعومة علمياً هي في السكر، الدهون، والكبد. خسارة الوزن تكون معتدلة وليست قوية مثل الأدوية مثل أوزيمبك. دائمًا استشر طبيب قبل الاستخدام، خاصة إذا كنت تأخذ أدوية أخرى.

QAIS ALQASIMIًً

45,478 Aufrufe • vor 6 Monaten

مناشدة إنسانية اطلقتها عائلة الدكتورة #رانيا_العباسي لجميع السوريين في مختلف الدول الأوروبية، المساعدة في التعرف على هوية فتاة ظهرت في مقطع فيديو متداول يُقال إنه من #اليونان أو #في_روما، تظهر فتاة وهي في حالة خوف و قلق ،وترفض العودة إلى عائلتها. ▪️وتؤكد العائلة وجود شبه كبير بينها وبين ابنة أختهم (ممن لديه أي خيط او معلومة يرجى التواصل مع العائلة عبر الرابط أدناه: Hassan Alabbasi Naila Alabbas وزارة الخارجية والمغتربين السورية United Nations

مناشدة إنسانية اطلقتها عائلة الدكتورة #رانيا_العباسي لجميع السوريين في مختلف الدول الأوروبية، المساعدة في التعرف على هوية فتاة ظهرت في مقطع فيديو متداول يُقال إنه من #اليونان أو #في_روما، تظهر فتاة وهي في حالة خوف و قلق ،وترفض العودة إلى عائلتها. ▪️وتؤكد العائلة وجود شبه كبير بينها وبين ابنة أختهم (ممن لديه أي خيط او معلومة يرجى التواصل مع العائلة عبر الرابط أدناه: Hassan Alabbasi Naila Alabbas وزارة الخارجية والمغتربين السورية United Nations

Ramia Yahia ‏Media Spokesperson of SCAN UK🇬🇧🇸🇾

118,602 Aufrufe • vor 6 Monaten

🚨من متابعه قديمه للأفلام المرعبه منذ الصغر ولي سنتين فقط توقفت عن رؤية هذه الأفلام نفسي أقول إنه كلامها خطأ لكن للإسف صحيح فلو كانت حصانتك وهالتك ضعيفه ممكن أن تتعرض للأذي‼️ الأفلام المرعبه تحتوي على مصطلحات سحريه وسحر أسود وتعاويذ تُقال بصوت مرتفع تُدس في الأفلام لدرجة كنت أغلق الصوت في بعض المقاطع القويه التي تحتوي على عبارات غير مفهومه ،،، أقرب مثال لتبسيط الفكره مع أن الافلام المرعبه العربيه قليله جداً لا تُذكر الفلم العربي / عاد لينتقم لعزت العلايلي الساحر في الفلم يُقال أنه ألقى تعويذه حقيقيه وخالف الإتفاق مع صنّاع الفلم فكل أفلام الإستحواذ والتلبس "الخ" خطيره ولكنني أتحدث عن الأفلام الأجنبيه ▪️يعني هي بتقول إنه بيتك حيتلبس وانت معاه أيضاً ( شرح لكلامها ) #Awake

Sensitive content

🚨من متابعه قديمه للأفلام المرعبه منذ الصغر ولي سنتين فقط توقفت عن رؤية هذه الأفلام نفسي أقول إنه كلامها خطأ لكن للإسف صحيح فلو كانت حصانتك وهالتك ضعيفه ممكن أن تتعرض للأذي‼️ الأفلام المرعبه تحتوي على مصطلحات سحريه وسحر أسود وتعاويذ تُقال بصوت مرتفع تُدس في الأفلام لدرجة كنت أغلق الصوت في بعض المقاطع القويه التي تحتوي على عبارات غير مفهومه ،،، أقرب مثال لتبسيط الفكره مع أن الافلام المرعبه العربيه قليله جداً لا تُذكر الفلم العربي / عاد لينتقم لعزت العلايلي الساحر في الفلم يُقال أنه ألقى تعويذه حقيقيه وخالف الإتفاق مع صنّاع الفلم فكل أفلام الإستحواذ والتلبس "الخ" خطيره ولكنني أتحدث عن الأفلام الأجنبيه ▪️يعني هي بتقول إنه بيتك حيتلبس وانت معاه أيضاً ( شرح لكلامها ) #Awake

⚜︎ 𝓢𝓶𝓪𝓱 𝓢𝓵𝓪𝓶𝓪𝓱 ♛

48,770 Aufrufe • vor 1 Monat

فيديو جديد يُظهر انتشار القوات العسكرية في الملاعب والأماكن العامة! هجوم على ملعب في شارع بسات بطهران مع استمرار الغارات الجوية الإسرائيلية والأمريكية على مواقع الجمهورية الإسلامية في طهران، تشير التقارير إلى انتشار القوات العسكرية في بعض الملاعب والأماكن العامة. وفي هذا السياق، استُهدف ملعب في شارع بسات بطهران، يُقال إنه موقع مؤقت للقوات العسكرية. وبحسب التقارير، بعد استهداف بعض المقرات العسكرية في الأيام الأخيرة، نُقل عدد من القوات العسكرية مؤقتًا إلى هذا الملعب واستُخدم كمكان للراحة والاستقرار. تُظهر مقاطع فيديو نُشرت على مواقع التواصل الاجتماعي حالة من الفوضى في ملعب دجار بعد لحظات من الهجوم، مع مغادرة القوات للموقع. كما تُظهر اللقطات إصابة عدد من الجنود ونقلهم من الموقع.

فيديو جديد يُظهر انتشار القوات العسكرية في الملاعب والأماكن العامة! هجوم على ملعب في شارع بسات بطهران مع استمرار الغارات الجوية الإسرائيلية والأمريكية على مواقع الجمهورية الإسلامية في طهران، تشير التقارير إلى انتشار القوات العسكرية في بعض الملاعب والأماكن العامة. وفي هذا السياق، استُهدف ملعب في شارع بسات بطهران، يُقال إنه موقع مؤقت للقوات العسكرية. وبحسب التقارير، بعد استهداف بعض المقرات العسكرية في الأيام الأخيرة، نُقل عدد من القوات العسكرية مؤقتًا إلى هذا الملعب واستُخدم كمكان للراحة والاستقرار. تُظهر مقاطع فيديو نُشرت على مواقع التواصل الاجتماعي حالة من الفوضى في ملعب دجار بعد لحظات من الهجوم، مع مغادرة القوات للموقع. كما تُظهر اللقطات إصابة عدد من الجنود ونقلهم من الموقع.

raneen k

925,941 Aufrufe • vor 5 Monaten

عبدالله التويجري يحذّر من طريقة نصب منتشرة في عقود الإيجار: أخته وجدت إعلان عن دور في بريدة بإيجار 19 ألف ريال سنوي ،فاستغرب السعر لأن الإيجارات هناك أعلى بكثير. تواصل مع المعلن، ثم مع شخص قيل إنه المالك، وأُرسل له عقد إيجار. دخل عبدالله على منصة «إيجار» ولم يجد العقد مسجل، كما أن العقد المرسل يفتقد البيانات الأساسية ، منها رقم الصك. وعندما طلب التحقق، قيل له: ادفع الدفعة الأولى وبعدها يظهر العقد في المنصة! وهنا التنبيه المهم: لا تدفع أي مبلغ قبل أن تتأكد أن العقد ظاهر بشكل رسمي في منصة إيجار ومكتمل البيانات والإجراءات. السعر المغري قد يكون أول طُعم.

عبدالله التويجري يحذّر من طريقة نصب منتشرة في عقود الإيجار: أخته وجدت إعلان عن دور في بريدة بإيجار 19 ألف ريال سنوي ،فاستغرب السعر لأن الإيجارات هناك أعلى بكثير. تواصل مع المعلن، ثم مع شخص قيل إنه المالك، وأُرسل له عقد إيجار. دخل عبدالله على منصة «إيجار» ولم يجد العقد مسجل، كما أن العقد المرسل يفتقد البيانات الأساسية ، منها رقم الصك. وعندما طلب التحقق، قيل له: ادفع الدفعة الأولى وبعدها يظهر العقد في المنصة! وهنا التنبيه المهم: لا تدفع أي مبلغ قبل أن تتأكد أن العقد ظاهر بشكل رسمي في منصة إيجار ومكتمل البيانات والإجراءات. السعر المغري قد يكون أول طُعم.

سند

218,350 Aufrufe • vor 15 Tagen

٥ مكملات قد تفيد مرضى السرطان أثناء العلاج المناعي أو الكيماوي أو الإشعاعي، وكذلك للمتعافين بإذن الله: 1️⃣ فيتامين دال: يعزز المناعة، يدعم صحة العظام، وقد يقلل التعب والالتهابات المرتبطة بالعلاج. ويزيد من فرص التعافي في بعض السرطانات. 2️⃣ الجلوكوزامين: يساعد في تخفيف آلام المفاصل، خصوصًا عند المتعافيات من سرطان الثدي اللواتي يتناولن العلاج الهرموني. يُستخدم بحذر مع مسيلات الدم. 3️⃣ المغنيسيوم: يقلل تشنجات العضلات، يحسّن النوم، وقد يرتبط بتحسّن نتائج العلاج المناعي. لا يُنصح به لمرضى الكلى. 4️⃣ أوميغا ٣: يساعد على تثبيت الوزن والحفاظ على الكتلة العضلية، يقلل الالتهاب، وقد يحسّن تحمّل العلاج ويخفف التعب والألم. 5️⃣ البروبيوتيك/البكتيريا النافعة: يحسّن صحة الأمعاء، يقلل الإسهال والانتفاخ وتقرحات الفم، ويدعم المناعة، وقد يؤثر إيجابًا على فعالية بعض العلاجات المناعية. ⚠️ تنبيه مهم: هذه معلومات عامة، ولا يُنصح بتناول أي مكمل إلا بعد استشارة الطبيب المشرف على حالتك. 📌 بإذن الله، سنكمل لاحقا عن مكملات أخرى مفيدة لمرضى السرطان والمتعافين.

٥ مكملات قد تفيد مرضى السرطان أثناء العلاج المناعي أو الكيماوي أو الإشعاعي، وكذلك للمتعافين بإذن الله: 1️⃣ فيتامين دال: يعزز المناعة، يدعم صحة العظام، وقد يقلل التعب والالتهابات المرتبطة بالعلاج. ويزيد من فرص التعافي في بعض السرطانات. 2️⃣ الجلوكوزامين: يساعد في تخفيف آلام المفاصل، خصوصًا عند المتعافيات من سرطان الثدي اللواتي يتناولن العلاج الهرموني. يُستخدم بحذر مع مسيلات الدم. 3️⃣ المغنيسيوم: يقلل تشنجات العضلات، يحسّن النوم، وقد يرتبط بتحسّن نتائج العلاج المناعي. لا يُنصح به لمرضى الكلى. 4️⃣ أوميغا ٣: يساعد على تثبيت الوزن والحفاظ على الكتلة العضلية، يقلل الالتهاب، وقد يحسّن تحمّل العلاج ويخفف التعب والألم. 5️⃣ البروبيوتيك/البكتيريا النافعة: يحسّن صحة الأمعاء، يقلل الإسهال والانتفاخ وتقرحات الفم، ويدعم المناعة، وقد يؤثر إيجابًا على فعالية بعض العلاجات المناعية. ⚠️ تنبيه مهم: هذه معلومات عامة، ولا يُنصح بتناول أي مكمل إلا بعد استشارة الطبيب المشرف على حالتك. 📌 بإذن الله، سنكمل لاحقا عن مكملات أخرى مفيدة لمرضى السرطان والمتعافين.

Prof.Dr.Humaid Al-Shamsi 🇦🇪

30,252 Aufrufe • vor 8 Monaten

معجون التين ومهم تحضروها قبل الاستخدام باسبوع او ٢ لان كل ما تخمرت فوائدها تكون اعلى -التين والتمر مع زيت الزيتون بيساعد على تنظيم حركة الأمعاء والتخلص من الإمساك -بيساعد على ترطيب الجسم -الخليط غني بالكالسيوم فبيزيد من امتصاص فيتامين د بالتالي ييساعد على تقوية العظام والمفاصل -تقوية المناعة -يحسن من البشرة والشعر والأظافر - يحسن من الذاكرة ويحمي من الزهايمر لانه غني بالاوميجا ٣ -يساعد على نزول الوزن لان الالياف الصحية الموجودة فيه تقلل من الشهية . ناخد منه ملعقة صغيرة الصبح او قبل النوم نقدر ناخده كسناك قبل التمرين ممكن نعطيه للاطفال مفيد جدا لهم . المكونات :- ٢٥٠ جم تين مجفف ١٠ حبات تمر ٥٠ جم جوز(عين الجمل) ٣/١ كوب زيت زيتون ١ م ك سمسم ١ م ك حبة البركة

معجون التين ومهم تحضروها قبل الاستخدام باسبوع او ٢ لان كل ما تخمرت فوائدها تكون اعلى -التين والتمر مع زيت الزيتون بيساعد على تنظيم حركة الأمعاء والتخلص من الإمساك -بيساعد على ترطيب الجسم -الخليط غني بالكالسيوم فبيزيد من امتصاص فيتامين د بالتالي ييساعد على تقوية العظام والمفاصل -تقوية المناعة -يحسن من البشرة والشعر والأظافر - يحسن من الذاكرة ويحمي من الزهايمر لانه غني بالاوميجا ٣ -يساعد على نزول الوزن لان الالياف الصحية الموجودة فيه تقلل من الشهية . ناخد منه ملعقة صغيرة الصبح او قبل النوم نقدر ناخده كسناك قبل التمرين ممكن نعطيه للاطفال مفيد جدا لهم . المكونات :- ٢٥٠ جم تين مجفف ١٠ حبات تمر ٥٠ جم جوز(عين الجمل) ٣/١ كوب زيت زيتون ١ م ك سمسم ١ م ك حبة البركة

bri8trose

16,446 Aufrufe • vor 4 Monaten

🚨 تحذير هام من تضليل علمي اخر لضياء العوضي كلام الدكتور ضياء العوضي عن الشاي (أنه ممنوع أو ضار) (غير دقيق علميًا) ومخالف للأدلة الطبية الموثوقة. ⚠️ الشاي (خاصة الأخضر والأسود) من أفضل المشروبات الصحية عند الاعتدال: 🍵 غني بمضادات الأكسدة القوية (كاتيكين وبوليفينول) ❤️ يحمي القلب ويخفض ضغط الدم والكوليسترول 🛡️ يعزز المناعة ويقلل الالتهابات 🩸 يساعد في السيطرة على سكر الدم 🧠 يحسن المزاج والتركيز مئات الدراسات العلمية (من هارفارد ومنظمة الصحة) تؤكد فوائده، بشرط عدم الإفراط وعدم شربه مع الوجبات إذا كان هناك نقص حديد. لا تأخذوا نصائح صحية مطلقة من فيديوهات تيك توك أو يوتيوب بدون تحقق علمي. #علم_حقيقي #الشاي_مفيد #صحة_مبنية_على_دليل #ضياء_العوضي

🚨 تحذير هام من تضليل علمي اخر لضياء العوضي كلام الدكتور ضياء العوضي عن الشاي (أنه ممنوع أو ضار) (غير دقيق علميًا) ومخالف للأدلة الطبية الموثوقة. ⚠️ الشاي (خاصة الأخضر والأسود) من أفضل المشروبات الصحية عند الاعتدال: 🍵 غني بمضادات الأكسدة القوية (كاتيكين وبوليفينول) ❤️ يحمي القلب ويخفض ضغط الدم والكوليسترول 🛡️ يعزز المناعة ويقلل الالتهابات 🩸 يساعد في السيطرة على سكر الدم 🧠 يحسن المزاج والتركيز مئات الدراسات العلمية (من هارفارد ومنظمة الصحة) تؤكد فوائده، بشرط عدم الإفراط وعدم شربه مع الوجبات إذا كان هناك نقص حديد. لا تأخذوا نصائح صحية مطلقة من فيديوهات تيك توك أو يوتيوب بدون تحقق علمي. #علم_حقيقي #الشاي_مفيد #صحة_مبنية_على_دليل #ضياء_العوضي

Velit Cünedioğlu

22,685 Aufrufe • vor 3 Monaten

🔎 كل ما قاله #ضياء_العوضي في الفيديو عن السكر 👇تحذير من تضليل طبي كبير جدا عليك فهمه متابع سأله: "السكر يسبب لزوجة الدم ويعمل حمل على القلب" ضياء العوضي رد باستهزاء وقال: "السكر فعلاً يزود لزوجة المياه... يعني هات كيلو سكر وحطه على المياه... السكر يزيد أي؟" يعني هو ينكر تماماً إن السكر يزيد لزوجة الدم أو يأثر على القلب 😏 ──────────────────── 📋 الملخص مع الرد : ادعاء د. ضياء العوضي: "السكر ما يسبب لزوجة الدم ولا يعمل حمل على القلب" (مع سخرية من السؤال) 😏 الرد العلمي الصحيح: هذا الكلام غلط تماماً! ارتفاع السكر في الدم يزيد لزوجة الدم فعلاً (خاصة عند مرضى السكري)، ويسبب التهاب، ويرفع الدهون، ويزيد الضغط، ويحمل القلب أكثر من اللازم. العلم واضح جداً في هذا الموضوع ❤️ ──────────────────── ⚠️ تحذير مهم: هذا الكلام مضلل وخطير جداً! ممكن يخلي الناس يأكلون سكر زيادة ويعتقدون إنه آمن، وهذا يزيد خطر السمنة والسكري وأمراض القلب. خذوا معلوماتكم من أطباء متخصصين ومصادر موثوقة فقط، مو من تيك توك. #علم_حقيقي #صحة_مبنية_على_دليل #الطيبات

🔎 كل ما قاله #ضياء_العوضي في الفيديو عن السكر 👇تحذير من تضليل طبي كبير جدا عليك فهمه متابع سأله: "السكر يسبب لزوجة الدم ويعمل حمل على القلب" ضياء العوضي رد باستهزاء وقال: "السكر فعلاً يزود لزوجة المياه... يعني هات كيلو سكر وحطه على المياه... السكر يزيد أي؟" يعني هو ينكر تماماً إن السكر يزيد لزوجة الدم أو يأثر على القلب 😏 ──────────────────── 📋 الملخص مع الرد : ادعاء د. ضياء العوضي: "السكر ما يسبب لزوجة الدم ولا يعمل حمل على القلب" (مع سخرية من السؤال) 😏 الرد العلمي الصحيح: هذا الكلام غلط تماماً! ارتفاع السكر في الدم يزيد لزوجة الدم فعلاً (خاصة عند مرضى السكري)، ويسبب التهاب، ويرفع الدهون، ويزيد الضغط، ويحمل القلب أكثر من اللازم. العلم واضح جداً في هذا الموضوع ❤️ ──────────────────── ⚠️ تحذير مهم: هذا الكلام مضلل وخطير جداً! ممكن يخلي الناس يأكلون سكر زيادة ويعتقدون إنه آمن، وهذا يزيد خطر السمنة والسكري وأمراض القلب. خذوا معلوماتكم من أطباء متخصصين ومصادر موثوقة فقط، مو من تيك توك. #علم_حقيقي #صحة_مبنية_على_دليل #الطيبات

Velit Cünedioğlu

64,722 Aufrufe • vor 3 Monaten

ما يحدث من تقزيم للهلال ، ووقوف المسؤولين متفرجين بدمٍ بارد ، على كل مايحدث وكل مايفعله المدرب وكأنه يتعمد خسارة الهلال ،بتعامله مع المباراة ،بإختيارات اللاعبين للمباراة، بتدخلاته في المباراة ،لايوجد مدرب مُحترف يتخلى عن هدافه وحله الهجومي مقابل أظهره استبدلهم لعدم قناعته بهم أثناء المباراة ،لايوجد مدرب يريد الإنتصار ويبحث عن الاهداف والحل لديه إخراج الأظهره واستبدالهم بأظهرة آخرين ،هل نحن وحدنا نرى مباريات الهلال وهذه الأخطاء الواضحة والفاضحة من المدرب ، هل المسؤولين في الهلال يرون ذلك؟ … سكوت غريب وعجيب ومريب على كل هذه الكوارث. للأسف وصل بنا الحال أننا نتمنى في بطولة النخبة الآسيوية أن نخرج بأقل الخسائر والكوارث و أن لايتلطخ التاريخ الآسيوي العظيم ببطولة يستقوي بها عليك خصومك. ڤيديو خاص لخيسوس وهو فاقد الشغف🤍💔💙 #الهلال_الشباب

ما يحدث من تقزيم للهلال ، ووقوف المسؤولين متفرجين بدمٍ بارد ، على كل مايحدث وكل مايفعله المدرب وكأنه يتعمد خسارة الهلال ،بتعامله مع المباراة ،بإختيارات اللاعبين للمباراة، بتدخلاته في المباراة ،لايوجد مدرب مُحترف يتخلى عن هدافه وحله الهجومي مقابل أظهره استبدلهم لعدم قناعته بهم أثناء المباراة ،لايوجد مدرب يريد الإنتصار ويبحث عن الاهداف والحل لديه إخراج الأظهره واستبدالهم بأظهرة آخرين ،هل نحن وحدنا نرى مباريات الهلال وهذه الأخطاء الواضحة والفاضحة من المدرب ، هل المسؤولين في الهلال يرون ذلك؟ … سكوت غريب وعجيب ومريب على كل هذه الكوارث. للأسف وصل بنا الحال أننا نتمنى في بطولة النخبة الآسيوية أن نخرج بأقل الخسائر والكوارث و أن لايتلطخ التاريخ الآسيوي العظيم ببطولة يستقوي بها عليك خصومك. ڤيديو خاص لخيسوس وهو فاقد الشغف🤍💔💙 #الهلال_الشباب

م. عبدالله بن عبدالرحمن بن سعيد

492,371 Aufrufe • vor 1 Jahr

الدكتور #ضياء_العوضى وهوة يعالج مريضة مصابة بالسرطان في عيادته الخاصة شتم وتجاوزات واهانة بحق المريضة, علما ان مرضى السرطان عافاكم الله منه يحتاج لاول عامل وهوة الدعم المعنوي اثناء التحدث مع الطبيب تصرف غير لائق لطبيب نهائيا يدل على اضطرابات نفسية كثيرة من خلال افعاله وكلامه👇 ضياء العوضي يصف لها بطاطس مع سكريات ورز وهذا اخطر شيء لمرضى السرطان لان الخلايا كلها بصورة عامة تتغذى على الجلوكوز كمصدر طاقة والجسم اصلا يصنع الجلوكوز من البروتينات والدهون حتى لو اوقفت السكر لذالك صعب تجويع الخلايا واصلا ينصح تجنب المقليات لمرضى السرطان ينصح لمرضى السرطان 👇 نظام غذائي متوازن: خضروات، فواكه، بروتينات خالية من الدهون، حبوب كاملة، دهون صحية (زيت زيتون). يساعد في الحفاظ على الوزن والمناعة. اي نضام غذائي يعتبر عامل مساعد فقط لتحسين المناعة والطاقة اثناء العلاج بلاشعاع والكيماوي او جراحة سؤال اضافي للاطباء حصرا هل هذا طبيعي في دول العربية يتعامل الطبيب بهذا الشكل مع مرضاه او في مصر ؟ الخلاصة: الفيديو يعكس ادعاءات غير علمية خطيرة. السرطان ليس (محاولة حميدة) يمكن إصلاحها بالأكل فقط. اعتمد على الطب المبني على أدلة، ولا تتوقف عن علاجك بناءً على فيديوهات. إذا كان لديك حالة محددة، استشر طبيبك فورًا. الوقاية والعلاج المبكر هما المفتاح. ملاحظة هامة: هذا رأيي الشخصي وتحليل عام مبني على المعلومات المتاحة، وليس تشخيصًا سريريًا أو حكمًا مطلقًا. كل شخص له ظروفه ويجب استشارة متخصص قبل اتخاذ أي قرار صحي. #الطيبات #معلومة

الدكتور #ضياء_العوضى وهوة يعالج مريضة مصابة بالسرطان في عيادته الخاصة شتم وتجاوزات واهانة بحق المريضة, علما ان مرضى السرطان عافاكم الله منه يحتاج لاول عامل وهوة الدعم المعنوي اثناء التحدث مع الطبيب تصرف غير لائق لطبيب نهائيا يدل على اضطرابات نفسية كثيرة من خلال افعاله وكلامه👇 ضياء العوضي يصف لها بطاطس مع سكريات ورز وهذا اخطر شيء لمرضى السرطان لان الخلايا كلها بصورة عامة تتغذى على الجلوكوز كمصدر طاقة والجسم اصلا يصنع الجلوكوز من البروتينات والدهون حتى لو اوقفت السكر لذالك صعب تجويع الخلايا واصلا ينصح تجنب المقليات لمرضى السرطان ينصح لمرضى السرطان 👇 نظام غذائي متوازن: خضروات، فواكه، بروتينات خالية من الدهون، حبوب كاملة، دهون صحية (زيت زيتون). يساعد في الحفاظ على الوزن والمناعة. اي نضام غذائي يعتبر عامل مساعد فقط لتحسين المناعة والطاقة اثناء العلاج بلاشعاع والكيماوي او جراحة سؤال اضافي للاطباء حصرا هل هذا طبيعي في دول العربية يتعامل الطبيب بهذا الشكل مع مرضاه او في مصر ؟ الخلاصة: الفيديو يعكس ادعاءات غير علمية خطيرة. السرطان ليس (محاولة حميدة) يمكن إصلاحها بالأكل فقط. اعتمد على الطب المبني على أدلة، ولا تتوقف عن علاجك بناءً على فيديوهات. إذا كان لديك حالة محددة، استشر طبيبك فورًا. الوقاية والعلاج المبكر هما المفتاح. ملاحظة هامة: هذا رأيي الشخصي وتحليل عام مبني على المعلومات المتاحة، وليس تشخيصًا سريريًا أو حكمًا مطلقًا. كل شخص له ظروفه ويجب استشارة متخصص قبل اتخاذ أي قرار صحي. #الطيبات #معلومة

Dr.Velit Cünedioğlu

248,375 Aufrufe • vor 4 Monaten

أنواع الموظفين: 1- الموظف الفعال (الدافع): هو (الدينامو) اللي شايل الشغل هو اللي يسحب العربة للأمام بقوة، عارف الطريق، وعارف وش يسوي موظف يعتمد عليه، يحل المشاكل، ولا يحتاج أحد يراقبه. 2- الموظف المساعد هو اللي (يفزع)ويساعد.. دوره: حاط يده على العربة ويدف مع (الدافع)، طاقته معقوله ويحب يتعلم موظف مجتهد، يحتاج توجيه بسيط عشان يبدع، ومع الوقت يصير هو (الدافع) 3- المتذبذب (عدم وجوده أفضل) هو اللي رِجل ورا ورِجل قدام..! دوره: أحياناً يدف، وأحياناً يركب فوق العربة ويصير ثقيل على اللي يسحبون في الواقع: موظف غير مستقر، إنتاجيته حسب موده، ووجوده يخلي الشغل متعب وأحياناً يكون عبء 4- المعيق (الكارثة) هو (الفرامل) اللي تخرب الشغل..! يتظاهر إنه يساعد، لكنه في الحقيقة جالس يضغط على البريك أو يدف بالاتجاه المعاكس عشان يطيح العربة..! شخص سلبي و(خبيث)، يحبط الفريق، ويخرب الجهود من وراء الكواليس وهو يبتسم..

أنواع الموظفين: 1- الموظف الفعال (الدافع): هو (الدينامو) اللي شايل الشغل هو اللي يسحب العربة للأمام بقوة، عارف الطريق، وعارف وش يسوي موظف يعتمد عليه، يحل المشاكل، ولا يحتاج أحد يراقبه. 2- الموظف المساعد هو اللي (يفزع)ويساعد.. دوره: حاط يده على العربة ويدف مع (الدافع)، طاقته معقوله ويحب يتعلم موظف مجتهد، يحتاج توجيه بسيط عشان يبدع، ومع الوقت يصير هو (الدافع) 3- المتذبذب (عدم وجوده أفضل) هو اللي رِجل ورا ورِجل قدام..! دوره: أحياناً يدف، وأحياناً يركب فوق العربة ويصير ثقيل على اللي يسحبون في الواقع: موظف غير مستقر، إنتاجيته حسب موده، ووجوده يخلي الشغل متعب وأحياناً يكون عبء 4- المعيق (الكارثة) هو (الفرامل) اللي تخرب الشغل..! يتظاهر إنه يساعد، لكنه في الحقيقة جالس يضغط على البريك أو يدف بالاتجاه المعاكس عشان يطيح العربة..! شخص سلبي و(خبيث)، يحبط الفريق، ويخرب الجهود من وراء الكواليس وهو يبتسم..

م. أنمار السليماني

56,378 Aufrufe • vor 4 Monaten

حكم بالمؤبد على طالب جامعي بعد ابتزاز فتاة بصور خادشة للحياء محكمة جنايات #دمنهور برئاسة المستشار سامح عبد الله أصدرت حكمًا بالسجن المؤبد على طالب جامعي، مع إلزامه بدفع تعويض مدني قدره مليون جنيه، بعد إدانته بالاعتداء على فتاة وتصويرها لابتزازها لاحقا بنشر صور ومقاطع خادشة للحياء على وسائل التواصل الاجتماعي. 🔸القصة بدأت إزاي؟ الفتاة كانت تعرفت على الشاب من خلال الدراسة، ومع الوقت قدر يخليها تثق فيه. بعد فترة دعاها لحضور عيد ميلاده في منزله وقال لها إن في أصدقاء وبنات كتير هيكونوا موجودين في الحفلة. الفتاة راحت فعلًا وهي جايبة هدية، لكنها فوجئت إن الموجودين بس هو واثنين من أصحابه. - لما سألته فين باقي الناس !! = قالها: "لسه مجوش.. أنتِ بس اللي جيتي بدري شوية." بعدها قدم لها عصير🥤 تشربه، ولما أصحابه طلبوا عصير قالهم ينزلوا يشتروا مشروبات من بره. الفتاة بتحكي أنها بعد ما شربت العصير بدأت تحس بتقل شديد في جسمها ومش قادرة تتحرك، ومحستش بأي شيء بعدها. وبعد ما رجعت بيتها، اتفاجئت إنه بيبعت لها صور ليها في أوضاع مخلة وبدأ يبتزها: يا تدفع له فلوس 💰، يا توافق على علاقة معه، وإلا هينشر الصور. الفتاة رفضت الابتزاز، فقام بالفعل بنشر الصور. لما عرفت والدها باللي حصل، والدها ضربها في البداية، لكن بعدها أخدها وراحوا عملوا محضر بالواقعة. ▪️وخلال التحقيقات اعترف الشاب في البداية بكل اللي حصل، لكنه رجع وأنكر أثناء المحاكمة. وفي النهاية المحكمة أصدرت حكمها بـ السجن المؤبد للمتهم + تعويض مدني مليون جنيه للفتاة.

Sensitive content

حكم بالمؤبد على طالب جامعي بعد ابتزاز فتاة بصور خادشة للحياء محكمة جنايات #دمنهور برئاسة المستشار سامح عبد الله أصدرت حكمًا بالسجن المؤبد على طالب جامعي، مع إلزامه بدفع تعويض مدني قدره مليون جنيه، بعد إدانته بالاعتداء على فتاة وتصويرها لابتزازها لاحقا بنشر صور ومقاطع خادشة للحياء على وسائل التواصل الاجتماعي. 🔸القصة بدأت إزاي؟ الفتاة كانت تعرفت على الشاب من خلال الدراسة، ومع الوقت قدر يخليها تثق فيه. بعد فترة دعاها لحضور عيد ميلاده في منزله وقال لها إن في أصدقاء وبنات كتير هيكونوا موجودين في الحفلة. الفتاة راحت فعلًا وهي جايبة هدية، لكنها فوجئت إن الموجودين بس هو واثنين من أصحابه. - لما سألته فين باقي الناس !! = قالها: "لسه مجوش.. أنتِ بس اللي جيتي بدري شوية." بعدها قدم لها عصير🥤 تشربه، ولما أصحابه طلبوا عصير قالهم ينزلوا يشتروا مشروبات من بره. الفتاة بتحكي أنها بعد ما شربت العصير بدأت تحس بتقل شديد في جسمها ومش قادرة تتحرك، ومحستش بأي شيء بعدها. وبعد ما رجعت بيتها، اتفاجئت إنه بيبعت لها صور ليها في أوضاع مخلة وبدأ يبتزها: يا تدفع له فلوس 💰، يا توافق على علاقة معه، وإلا هينشر الصور. الفتاة رفضت الابتزاز، فقام بالفعل بنشر الصور. لما عرفت والدها باللي حصل، والدها ضربها في البداية، لكن بعدها أخدها وراحوا عملوا محضر بالواقعة. ▪️وخلال التحقيقات اعترف الشاب في البداية بكل اللي حصل، لكنه رجع وأنكر أثناء المحاكمة. وفي النهاية المحكمة أصدرت حكمها بـ السجن المؤبد للمتهم + تعويض مدني مليون جنيه للفتاة.

🇵🇸🍍𓂆 أنس طه Anas Taha

56,257 Aufrufe • vor 6 Monaten

🧪 نقاش علمي: تناقضات الفيديو مع الإجماع الطبي (د. #ضياء_العوضى - "الدوار بعد أكل السكر!") يستمر بحثي عن تصريحاته المنافية للعلم والمنطق رغم اقتناع الملايين من صحة كلامه الشرح مفصل في الاسفل ردا على ادعائته كاملة في هذا الفيديو👇 كطبيب نفسي، أحب أن أناقش المواضيع الطبية بناءً على دليل علمي، وليس آراء شخصية. النظام الغذائي يؤثر مباشرة على الصحة النفسية (المزاج، القلق، التركيز، والإرهاق المزمن). لكن لما المعلومات تتعارض مع الدراسات والإرشادات الطبية العالمية، لازم نناقشها بصراحة عشان نحمي المرضى من الضرر. هنا التناقضات العلمية الرئيسية في الفيديو، مرتبة بشكل واضح: القول (من الفيديو) ثم الشرح العلمي (مدعوم بإجماع طبي). 🔬 ١. القول: "الدوار أو الزغللة بعد أكل السكر مش من السكر أصلاً... ده علامة إنك أكلت دقيق أو كيك. أنا بشرب عصير قصب (سكر نقي) وما بدوخش ولا بزغلل!" الشرح العلمي: ❌ هذا تناقض مباشر مع علم الاستقلاب. الدوار بعد السكريات السريعة (سكر مائدة، عصير قصب، حلويات) شائع جدًا ويُسمى Reactive Hypoglycemia (هبوط سكر تفاعلي). الجسم يفرز إنسولين زيادة كرد فعل على الـ"spike" السريع في الجلوكوز، فيهبط السكر فجأة بعد ١-٤ ساعات → دوار، زغللة، تعرق، خفقان. عصير القصب = جلوكوز + فركتوز سائل، يُمتص بسرعة فائقة (أسرع من السكر الصلب). الدراسات (مثل تلك في مجلة Diabetes Care وEndocrine Society) تؤكد إن الكربوهيدرات السائلة تسبب هذا بالضبط، حتى بدون دقيق. الدقيق الأبيض يفاقم المشكلة، لكن السكر النقي ليس بريئًا. 🔬 ٢. القول: "السكر مش سم أبيض... السم الأبيض هو الدقيق. السكر النقي آمن ومفيد." الشرح العلمي: ❌ يتعارض مع إرشادات منظمة الصحة العالمية (WHO) وجمعية القلب الأمريكية. الإفراط في السكر المضاف (خاصة الفركتوز) يسبب مقاومة الإنسولين، دهون الكبد (NAFLD)، الالتهاب المزمن، وزيادة خطر السكري نوع ٢ وأمراض القلب. السكر النقي يرفع الجلوكوز بسرعة (high glycemic load). نعم، الدقيق الأبيض (خاصة الـrefined carbs) ضار، لكن السكر ليس "مفيدًا" كما يُقدم. الإجماع العلمي: حد أقصى ٢٥-٣٦ جرام سكر مضاف يوميًا، مش "اشرب لتر عصير قصب وما فيش مشكلة". 🔬 ٣. القول: "الدوار = توتر في الرأس + التهاب عصبي شديد ناتج عن عدس + خبز بلدي (دقيق). الالتهاب فيزيائي وكيميائي من الأكل 'الممنوع'." الشرح العلمي: ❌ تبسيط مفرط وغير مدعوم. الالتهاب المزمن (chronic low-grade inflammation) موجود فعلاً في مقاومة الإنسولين والسمنة، لكن ربط كل الأعراض (دوار، صداع، ألم) بـ"التهاب عصبي من دقيق أو عدس" بدون قياسات (CRP، ESR، أو فحوصات عصبية) هو تفسير غير علمي. الأعراض اللي ذُكرت يمكن تكون من: اضطرابات الأذن الداخلية، صداع نصفي، ارتفاع/هبوط ضغط دم حقيقي، أو حتى اضطرابات نفسية جسدية (psychosomatic) – وهنا يدخل مجالي كطبيب نفسي. الفلفل أو الكابسيسين يسبب التهابًا موضعيًا على الجلد، لكن هذا لا يثبت إن الدقيق يسبب "التهاب أعصاب عام" في الدماغ. 🔬 ٤. القول (الضمني): "مشكلة 'مقاومة الإنسولين' و'السكر التراكمي' مبالغ فيها... الأعراض من الدقيق والالتهاب، مش من السكر." الشرح العلمي: ❌ هذا أخطر تناقض. مقاومة الإنسولين هي آلية مرضية مثبتة علميًا (مدعومة بآلاف الدراسات في The Lancet وNEJM). هي أساس السكري نوع ٢، متلازمة التمثيل الغذائي، والالتهاب المزمن. HbA1c واختبار تحمل الجلوكوز هما معيار التشخيص الدولي. تجاهلها وتشجيع السكر النقي يمكن يؤدي إلى مضاعفات خطيرة (جلطات، تلف أعصاب، مشاكل نفسية مثل الاكتئاب المرتبط بالالتهاب). 📌 خلاصة نقاشي كطبيب نفسي: الفيديو يعتمد على تجارب شخصية وملاحظات فردية، لكن الطب يعتمد على دراسات عشوائية محكمة وmeta-analyses. بعض الناس يتحسنون فعلاً بتقليل الدقيق الأبيض (بسبب الجلوتين أو الـFODMAPs)، لكن هذا لا ينفي مخاطر السكر الزائد. لو عندك أعراض دوار أو زغللة بعد الأكل → افحص سكر دم + HbA1c + استشر غدد صماء، مش يوتيوب. الصحة النفسية والجسدية مرتبطة: نظام غذائي مدعوم علميًا = مزاج أفضل وطاقة أعلى. ما رأيكم؟ هل جربتم نظام "الطيبات" ولاحظتم تحسنًا أم مشاكل؟ شاركوا تجاربكم (مع احترام الآراء) 👇 #نظام_الطيبات #علم_التغذية #مقاومة_الانسولين #طب_قائم_على_الدليل

🧪 نقاش علمي: تناقضات الفيديو مع الإجماع الطبي (د. #ضياء_العوضى - "الدوار بعد أكل السكر!") يستمر بحثي عن تصريحاته المنافية للعلم والمنطق رغم اقتناع الملايين من صحة كلامه الشرح مفصل في الاسفل ردا على ادعائته كاملة في هذا الفيديو👇 كطبيب نفسي، أحب أن أناقش المواضيع الطبية بناءً على دليل علمي، وليس آراء شخصية. النظام الغذائي يؤثر مباشرة على الصحة النفسية (المزاج، القلق، التركيز، والإرهاق المزمن). لكن لما المعلومات تتعارض مع الدراسات والإرشادات الطبية العالمية، لازم نناقشها بصراحة عشان نحمي المرضى من الضرر. هنا التناقضات العلمية الرئيسية في الفيديو، مرتبة بشكل واضح: القول (من الفيديو) ثم الشرح العلمي (مدعوم بإجماع طبي). 🔬 ١. القول: "الدوار أو الزغللة بعد أكل السكر مش من السكر أصلاً... ده علامة إنك أكلت دقيق أو كيك. أنا بشرب عصير قصب (سكر نقي) وما بدوخش ولا بزغلل!" الشرح العلمي: ❌ هذا تناقض مباشر مع علم الاستقلاب. الدوار بعد السكريات السريعة (سكر مائدة، عصير قصب، حلويات) شائع جدًا ويُسمى Reactive Hypoglycemia (هبوط سكر تفاعلي). الجسم يفرز إنسولين زيادة كرد فعل على الـ"spike" السريع في الجلوكوز، فيهبط السكر فجأة بعد ١-٤ ساعات → دوار، زغللة، تعرق، خفقان. عصير القصب = جلوكوز + فركتوز سائل، يُمتص بسرعة فائقة (أسرع من السكر الصلب). الدراسات (مثل تلك في مجلة Diabetes Care وEndocrine Society) تؤكد إن الكربوهيدرات السائلة تسبب هذا بالضبط، حتى بدون دقيق. الدقيق الأبيض يفاقم المشكلة، لكن السكر النقي ليس بريئًا. 🔬 ٢. القول: "السكر مش سم أبيض... السم الأبيض هو الدقيق. السكر النقي آمن ومفيد." الشرح العلمي: ❌ يتعارض مع إرشادات منظمة الصحة العالمية (WHO) وجمعية القلب الأمريكية. الإفراط في السكر المضاف (خاصة الفركتوز) يسبب مقاومة الإنسولين، دهون الكبد (NAFLD)، الالتهاب المزمن، وزيادة خطر السكري نوع ٢ وأمراض القلب. السكر النقي يرفع الجلوكوز بسرعة (high glycemic load). نعم، الدقيق الأبيض (خاصة الـrefined carbs) ضار، لكن السكر ليس "مفيدًا" كما يُقدم. الإجماع العلمي: حد أقصى ٢٥-٣٦ جرام سكر مضاف يوميًا، مش "اشرب لتر عصير قصب وما فيش مشكلة". 🔬 ٣. القول: "الدوار = توتر في الرأس + التهاب عصبي شديد ناتج عن عدس + خبز بلدي (دقيق). الالتهاب فيزيائي وكيميائي من الأكل 'الممنوع'." الشرح العلمي: ❌ تبسيط مفرط وغير مدعوم. الالتهاب المزمن (chronic low-grade inflammation) موجود فعلاً في مقاومة الإنسولين والسمنة، لكن ربط كل الأعراض (دوار، صداع، ألم) بـ"التهاب عصبي من دقيق أو عدس" بدون قياسات (CRP، ESR، أو فحوصات عصبية) هو تفسير غير علمي. الأعراض اللي ذُكرت يمكن تكون من: اضطرابات الأذن الداخلية، صداع نصفي، ارتفاع/هبوط ضغط دم حقيقي، أو حتى اضطرابات نفسية جسدية (psychosomatic) – وهنا يدخل مجالي كطبيب نفسي. الفلفل أو الكابسيسين يسبب التهابًا موضعيًا على الجلد، لكن هذا لا يثبت إن الدقيق يسبب "التهاب أعصاب عام" في الدماغ. 🔬 ٤. القول (الضمني): "مشكلة 'مقاومة الإنسولين' و'السكر التراكمي' مبالغ فيها... الأعراض من الدقيق والالتهاب، مش من السكر." الشرح العلمي: ❌ هذا أخطر تناقض. مقاومة الإنسولين هي آلية مرضية مثبتة علميًا (مدعومة بآلاف الدراسات في The Lancet وNEJM). هي أساس السكري نوع ٢، متلازمة التمثيل الغذائي، والالتهاب المزمن. HbA1c واختبار تحمل الجلوكوز هما معيار التشخيص الدولي. تجاهلها وتشجيع السكر النقي يمكن يؤدي إلى مضاعفات خطيرة (جلطات، تلف أعصاب، مشاكل نفسية مثل الاكتئاب المرتبط بالالتهاب). 📌 خلاصة نقاشي كطبيب نفسي: الفيديو يعتمد على تجارب شخصية وملاحظات فردية، لكن الطب يعتمد على دراسات عشوائية محكمة وmeta-analyses. بعض الناس يتحسنون فعلاً بتقليل الدقيق الأبيض (بسبب الجلوتين أو الـFODMAPs)، لكن هذا لا ينفي مخاطر السكر الزائد. لو عندك أعراض دوار أو زغللة بعد الأكل → افحص سكر دم + HbA1c + استشر غدد صماء، مش يوتيوب. الصحة النفسية والجسدية مرتبطة: نظام غذائي مدعوم علميًا = مزاج أفضل وطاقة أعلى. ما رأيكم؟ هل جربتم نظام "الطيبات" ولاحظتم تحسنًا أم مشاكل؟ شاركوا تجاربكم (مع احترام الآراء) 👇 #نظام_الطيبات #علم_التغذية #مقاومة_الانسولين #طب_قائم_على_الدليل

Dr.Velit Cünedioğlu

18,530 Aufrufe • vor 4 Monaten