أطعمة ثبت أنها تخفض الكلسترول الضار

*تجربة شخصية لمدة شهرين ونص* مكمل أرز الخميرة الحمراء حبتين يومياً قوة ٦٠٠ مكمل البرغموت حبتين يومياً قوة ٦٠٠ مكمل DHA حبة يومياً قوة 500 التحاليل قبل التجربة (على مدى سنتين) ١٦٤ -١٨٢ - ١٥٣ - ١٤٧ - ٢٠١ بعضها بدون حمية وبعضها حمية متوسطة وبعضها حمية شديدة بعد التجربة ١٢٩ بدون حمية

اي صحيح انا عندي الدهون الحشويه مرتفعه واشرب زنجبيل مع شريحه ليمون وملعقه كمون وبعد اسبوع لما اقيس علي الميزان تنخفض عندي بس وش رايك بدقيق الرحي اللي مطحون علي الصخر مكتوب دقيق القمح الكامل هل هو صحي لمرضي السكري

الثوم يوميا مع اللومي مدة شهر والتجربة خير برهان بس من يتحملة

Stop stressing over post-surgery meals. Simple bariatric recipes that actually work. 🍳 RT to save a life.

يادكتور نبي شي يتوفر بديارنا كلهن برا

الزنجبيل عندك بذور الكتان عندك

بوركت د.خالد

ماعيّن خير راعي الطب البديل😂

جزاك الله خير دخالد من واقع تجربه ماينفع غير الدواء من واقع تجربه نزلت الوزن اكل بيدجان نى كل يوم و زبادى قليل الدسم مع ثوم ومورنغا ورياضه يوميه ووووو غير الدواء ماينفع لا احد يغامر وتجيه جلطه لأسمح الله

صدقت تأثير الأغذيه ضعيف...ولايتجاون ١٠ الى ١٥% ولا يفيد الا الاشخاص السليمين اللي ارتفاعهم بسيط يعني الضار حوالي ١٢٦ LDL أما المرضى سكري ضغط شرايين فلابد من العلاج.

كأنها ترنج