正在加载视频...

视频加载失败

加载此视频时出现问题。这可能是由于临时网络问题，或视频可能不可用。

أفضل شي ممكن تعمله لظهرك آخر اليوم بدون ما تاخذ أي مسكن ، راح تحس براحه في العضلات والأعصاب⁉️

فيديو نت

1,517,676 subscribers

72,940 次观看 • 8 个月前 •via X (Twitter)

Anya Rossi• Live Now

Private livecam show

0 条评论

暂无评论

原始帖子的评论将显示在这里

相关视频

إذا بعدك ما وصلت الأربعين، فاستمتع بهذه الوجبات اللذيذة... أما بعد الأربعين، فالأمور تاخذ منحى آخر... يعني ممكن تأكلها طبعًا، بس استعد للصاهر في نص الليل.

إذا بعدك ما وصلت الأربعين، فاستمتع بهذه الوجبات اللذيذة... أما بعد الأربعين، فالأمور تاخذ منحى آخر... يعني ممكن تأكلها طبعًا، بس استعد للصاهر في نص الليل.

عبدالله النعيمي

157,028 次观看 • 3 个月前

هذا بس بعالم ديزني اما الواقع مجرد ما تتاكد هي ان ما عندك خيارات؛ ابشر باسوء نفسيه وبأردى جنس ممكن تتخيله راح تتحول لجثه وقت الجنس؛ لان ما في شي يحرك هرموناتها ويضغط على توترها الجنسي ما راح تنضبط معك وتستمع معها الا اذا حست بمنافسه

هذا بس بعالم ديزني اما الواقع مجرد ما تتاكد هي ان ما عندك خيارات؛ ابشر باسوء نفسيه وبأردى جنس ممكن تتخيله راح تتحول لجثه وقت الجنس؛ لان ما في شي يحرك هرموناتها ويضغط على توترها الجنسي ما راح تنضبط معك وتستمع معها الا اذا حست بمنافسه

وليام

20,010 次观看 • 28 天前

🚀💰 5,000 ريال بانتظارك! 💰🚀 تخيل تاخذ صورة وتفوز بكاش؟ 😍📸 صور لوحة ريف للعطور في الطرق وشارك في #ماينسون_عطرك! و أفضل صورة يوميًا بتفوز معنا 5,000 ريال!🏆 📍 الشروط؟ بسيطة! 🔗شارك في هاشتاق #ماينسون_عطرك 👀 تابع كل حساباتنا ممكن تكون أنت الفائز اليوم 😏

🚀💰 5,000 ريال بانتظارك! 💰🚀 تخيل تاخذ صورة وتفوز بكاش؟ 😍📸 صور لوحة ريف للعطور في الطرق وشارك في #ماينسون_عطرك! و أفضل صورة يوميًا بتفوز معنا 5,000 ريال!🏆 📍 الشروط؟ بسيطة! 🔗شارك في هاشتاق #ماينسون_عطرك 👀 تابع كل حساباتنا ممكن تكون أنت الفائز اليوم 😏

ريــف | REEF

76,730 次观看 • 1 年前

ليش دايمًا تحس بالجوع وأنت مسوي دايت؟! الفيديو هذا يعطيك الإجابة باختصار. 350 سعرة حرارية ممكن تكون فطور ملكي يخليك شبعان لنص اليوم، وممكن تروح في "سندوتش" واحد ما يغطي حتى جوعك. الذكاء في الاختيار هو اللي يخليك تستمر.

ليش دايمًا تحس بالجوع وأنت مسوي دايت؟! الفيديو هذا يعطيك الإجابة باختصار. 350 سعرة حرارية ممكن تكون فطور ملكي يخليك شبعان لنص اليوم، وممكن تروح في "سندوتش" واحد ما يغطي حتى جوعك. الذكاء في الاختيار هو اللي يخليك تستمر.

سعرات حرارية

22,567 次观看 • 5 个月前

الحقيقة إن دماغك قاعد يراقب الطريق عنك ولكن بأدنى حد ممكن للإنتباه لذلك ما تتذكر أي شي عن الطريق وين المشكلة في الأمر هذا أنت تسوق و مشغل قيادة ذاتية ولكن مستواها رديء جداً لو صار أي شي أمامك بالخط بتنتبه بس ردة فعلك بتكون كارثية مثال:

الحقيقة إن دماغك قاعد يراقب الطريق عنك ولكن بأدنى حد ممكن للإنتباه لذلك ما تتذكر أي شي عن الطريق وين المشكلة في الأمر هذا أنت تسوق و مشغل قيادة ذاتية ولكن مستواها رديء جداً لو صار أي شي أمامك بالخط بتنتبه بس ردة فعلك بتكون كارثية مثال:

عيسى.

1,243,249 次观看 • 9 个月前

هل تزعجك طقطقة الركبة عند صعود الدرج أو أثناء الصلاة؟ ألم الركبة ما يعني إنك توقف حياتك أو نشاطك 💪 في هذا الفيديو راح تلقى خلاصة تمارين تأهيل منزلية تقوّي ركبتك وتخليها ثابتة وقوية بدون أي معدات 🔥 #رأس_تنورة #أرامكو

هل تزعجك طقطقة الركبة عند صعود الدرج أو أثناء الصلاة؟ ألم الركبة ما يعني إنك توقف حياتك أو نشاطك 💪 في هذا الفيديو راح تلقى خلاصة تمارين تأهيل منزلية تقوّي ركبتك وتخليها ثابتة وقوية بدون أي معدات 🔥 #رأس_تنورة #أرامكو

صحة و لياقة

124,293 次观看 • 7 个月前

المتعارف عليه اي حاكم يكون قليل الظهور وترتيبات أمنية شديدة قبل أي تحرك، اللي اشوفه عندنا شي غير مسبوق، والله ما أبالغ يومياً اشوف صور رئيس الدولة سواء معزوم في بيوت المواطنين او في عرس او في عزا بدون تكلف ولا تهويل بين شعبه واهله و ناسه شعور مريح نفسياً ما يحس فيه غير الإماراتي

المتعارف عليه اي حاكم يكون قليل الظهور وترتيبات أمنية شديدة قبل أي تحرك، اللي اشوفه عندنا شي غير مسبوق، والله ما أبالغ يومياً اشوف صور رئيس الدولة سواء معزوم في بيوت المواطنين او في عرس او في عزا بدون تكلف ولا تهويل بين شعبه واهله و ناسه شعور مريح نفسياً ما يحس فيه غير الإماراتي

عمر

462,886 次观看 • 1 年前

يا كثر اللي يعانون من صعوبة تعلم لغة جديدة أنا فاهم عليكم وعارف قد إيش الموضوع صعب بس تدري؟ الذكاء الاصطناعي اليوم صار شي ثاني! خلاص ما فيه شي اسمه مشكلة في تعلم أي لغة. لا تقعد تدفع مبالغ كبيرة على دورات اللغة بعطيك كم prompt رهيب، بيخليك تتخطى كل هالصعوبات وتتعلم أي لغة تبغاها بكل سهولة.

يا كثر اللي يعانون من صعوبة تعلم لغة جديدة أنا فاهم عليكم وعارف قد إيش الموضوع صعب بس تدري؟ الذكاء الاصطناعي اليوم صار شي ثاني! خلاص ما فيه شي اسمه مشكلة في تعلم أي لغة. لا تقعد تدفع مبالغ كبيرة على دورات اللغة بعطيك كم prompt رهيب، بيخليك تتخطى كل هالصعوبات وتتعلم أي لغة تبغاها بكل سهولة.

طالب

22,746 次观看 • 2 个月前

لاحظوا كيف الاستقامة تفرق في شكل الجسم!! الاستقامة الصحيحة 80٪ من الجمال كيف ممكن تساعدي جسمك؟ تمارين الصدر والمؤخرة ضرورية لأن تقوس الظهر غالبًا يكون بسبب شد أو ضعف في عضلات معينة. تمدد الصدر يساعد على فتح الكتفين، لأن الناس اللي عندهم تحدب أعلى الظهر غالبًا عضلات صدرهم مشدودة وتشد الكتفين للأمام. تمارين المؤخرة (Glutes) مهمة لأن ضعفها يخلي الحوض يميل للأمام، وهذا يزيد تقوس أسفل الظهر تمرين مثل الجسر (Glute Bridge) يقويها ويساعد على التوازن. الفكرة إنك لما تقوي العضلات الداعمة لظهرك، جسمك يرجع لوضعه الطبيعي بدون تعب أو ألم. التمارين المقترحة: ✅ Chest Stretch ✅ Cobra Stretch ✅ Glute Bridge ✅ Wall Angels ✅ Reverse Plank

لاحظوا كيف الاستقامة تفرق في شكل الجسم!! الاستقامة الصحيحة 80٪ من الجمال كيف ممكن تساعدي جسمك؟ تمارين الصدر والمؤخرة ضرورية لأن تقوس الظهر غالبًا يكون بسبب شد أو ضعف في عضلات معينة. تمدد الصدر يساعد على فتح الكتفين، لأن الناس اللي عندهم تحدب أعلى الظهر غالبًا عضلات صدرهم مشدودة وتشد الكتفين للأمام. تمارين المؤخرة (Glutes) مهمة لأن ضعفها يخلي الحوض يميل للأمام، وهذا يزيد تقوس أسفل الظهر تمرين مثل الجسر (Glute Bridge) يقويها ويساعد على التوازن. الفكرة إنك لما تقوي العضلات الداعمة لظهرك، جسمك يرجع لوضعه الطبيعي بدون تعب أو ألم. التمارين المقترحة: ✅ Chest Stretch ✅ Cobra Stretch ✅ Glute Bridge ✅ Wall Angels ✅ Reverse Plank

C.zahraa Alsharif

353,466 次观看 • 1 年前

حمار معضل !! هذا وين يتمرن ؟ تعالوا نشوف هو وين يتمرن … في الواقع هو ما يتمرن ولا شيء !! هذا الحمار يعاني من حالة مرضية جينية تسبب عدم إفراز بروتين الميوستاتين، و بسبب عدم إفراز هذا البروتين، لا يكون هناك حدود لنمو الكتلة العضلية التي لا يستطيع أي كائن حي ان يصل لها في الظروف الطبيعية و هذا لأن البروتين المذكور يضع حد معين لنمو العضلات ربما تتسأل ما المانع أن يكون لدي كتلة عضلية ضخمة بدون أي مجهود يذكر ؟! والعضلات دائما مرتبطة بقوة الكائن الحي، فلماذا يفرز الجسم هرمون يمنع زيادة قوته و بالتالي زيادة فرص نجاته؟

حمار معضل !! هذا وين يتمرن ؟ تعالوا نشوف هو وين يتمرن … في الواقع هو ما يتمرن ولا شيء !! هذا الحمار يعاني من حالة مرضية جينية تسبب عدم إفراز بروتين الميوستاتين، و بسبب عدم إفراز هذا البروتين، لا يكون هناك حدود لنمو الكتلة العضلية التي لا يستطيع أي كائن حي ان يصل لها في الظروف الطبيعية و هذا لأن البروتين المذكور يضع حد معين لنمو العضلات ربما تتسأل ما المانع أن يكون لدي كتلة عضلية ضخمة بدون أي مجهود يذكر ؟! والعضلات دائما مرتبطة بقوة الكائن الحي، فلماذا يفرز الجسم هرمون يمنع زيادة قوته و بالتالي زيادة فرص نجاته؟

TAKTO

1,688,116 次观看 • 2 年前

اول مرة اشاهد مسلسل لهاندا ولكن عجبتني بشكل جدا كبير بدوره في مسلسل شخص آخر عجبتني شخصيته وعجبني انه كيف تتفاعل مع الدور وما كنت متوقع صراحتا راح تعطيني هيج تمثيل ممكن نقول انه ممثه ناجحه بالأدوار البوليسية والي عجبني انه جدا جيدة بالمشاهد الدرامية وكثير مشاهد ما فلتت من عده ف اتمنى مدمر نفسه بالمسلسلات الرومانسية وترجع للمسلسلات الدرامية او البوليسية

اول مرة اشاهد مسلسل لهاندا ولكن عجبتني بشكل جدا كبير بدوره في مسلسل شخص آخر عجبتني شخصيته وعجبني انه كيف تتفاعل مع الدور وما كنت متوقع صراحتا راح تعطيني هيج تمثيل ممكن نقول انه ممثه ناجحه بالأدوار البوليسية والي عجبني انه جدا جيدة بالمشاهد الدرامية وكثير مشاهد ما فلتت من عده ف اتمنى مدمر نفسه بالمسلسلات الرومانسية وترجع للمسلسلات الدرامية او البوليسية

⚡️hussein

25,086 次观看 • 2 个月前

ادفع ٢٩٥ دولار مقابل ليله بفندق في مصر والله لو يكون بجناح ملكي ما دفعت ذا القيمه بفنادق مصر بعدين واضح الاعلان انه يخاطب الخليجين من آخر جمله قالتها طبعا ضيف على ٢٩٥ دولار ١٥٪ خدمه وضيف ١٠٠٪ فهلوه حمدالله على السلامه يفندم وضيف ما تشوفنا بحاجه سيادتك طلعت الغرفه حول ٧٥٠ دولار فندق ٥ نجوم في أوروبا ارخص من ذا السعر للغرفه وب١٢٥ دولار اسكن في أفضل فنادق تايلند او وكمبوديا او فيتنام شامل ٣ وجبات ومنتجع عباره عن شي خيالي مقارنه بمصر

ادفع ٢٩٥ دولار مقابل ليله بفندق في مصر والله لو يكون بجناح ملكي ما دفعت ذا القيمه بفنادق مصر بعدين واضح الاعلان انه يخاطب الخليجين من آخر جمله قالتها طبعا ضيف على ٢٩٥ دولار ١٥٪ خدمه وضيف ١٠٠٪ فهلوه حمدالله على السلامه يفندم وضيف ما تشوفنا بحاجه سيادتك طلعت الغرفه حول ٧٥٠ دولار فندق ٥ نجوم في أوروبا ارخص من ذا السعر للغرفه وب١٢٥ دولار اسكن في أفضل فنادق تايلند او وكمبوديا او فيتنام شامل ٣ وجبات ومنتجع عباره عن شي خيالي مقارنه بمصر

تأبط شرا (ابومنيف)

268,749 次观看 • 6 个月前

بصراحة حاس بتحسن بعد نهاية اليوم الثالث خاصة بعد ما رحت للجاكوزي الحار و البارد لكن كنصيحة مهما حسيت من وجود متغيرات او تحسن واصل عملك و تدريباتك و حاول قدر الإمكان تضغط على نفسك إنك تواصل برنامجك و ما أنت عليه و ثق أن التحسن بيتواصل أكثر لا يصير طموحك تحسن بسيط لازم تطمع في أكثر و هذا الشي ما راح يجي إلا بعد عمل كبير منك و تضحيات مثل إنك تستغني عن الأكل اللي بس يعبي الكرشة و يزيد وزنك بدون اي حركة او اي نشاط المهم الان لا تتوقف عن العمل و اضغغغغغغغط على نفسك بقدر ما تستطيع و كل ما حسيت بتحسن اطمع في الوصول لمرحلة افضل

بصراحة حاس بتحسن بعد نهاية اليوم الثالث خاصة بعد ما رحت للجاكوزي الحار و البارد لكن كنصيحة مهما حسيت من وجود متغيرات او تحسن واصل عملك و تدريباتك و حاول قدر الإمكان تضغط على نفسك إنك تواصل برنامجك و ما أنت عليه و ثق أن التحسن بيتواصل أكثر لا يصير طموحك تحسن بسيط لازم تطمع في أكثر و هذا الشي ما راح يجي إلا بعد عمل كبير منك و تضحيات مثل إنك تستغني عن الأكل اللي بس يعبي الكرشة و يزيد وزنك بدون اي حركة او اي نشاط المهم الان لا تتوقف عن العمل و اضغغغغغغغط على نفسك بقدر ما تستطيع و كل ما حسيت بتحسن اطمع في الوصول لمرحلة افضل

عبدالعزيز المريسل

450,210 次观看 • 1 年前

في مطار إسطنبول 🇹🇷 سيزجي أحد أفضل شركات تأجير السيارات 1. بدون وديعة ( Deposit ) 2. الدفع بأي بطاقة 💳 3. التأمين الشامل 3 يورو/اليوم 4. كيلومترات لا محدودة 🚗 تعرفت عليها من خلال تغطيات أخوي عبدالله الراشد وعشرات التجارب الناجحة وهذا الخلوق محمد القضيب 💳✈️ 👇🏻 متواجد حاليا هناك وأول ما دخل عليهم قالوا له أنت جاي عن طريق عبدالله الراشد 😂😂 نصائح : 1. كل ما حجزت بدري أفضل عشان التوافر 2. السيارة خيار مناسب جدا لزيارة الأرياف والقرى والمدن القريبة من اسطنبول مثل سبانجا وبورصا ويلوا وغيرها 3. ليست خيارا مناسبا بالنسبة لي في إسطنبول وزحمتها خصوصا لو كنت ساكن في أحد مناطق الجذب السياحي مثل كاراكوي وسيركجي والسلطان أحمد وغيرها 4. الرخصة الدولية مهم جدا تكون معاك في جميع رحلاتك حتى لو ما طلبتها الشركات والأسباب كثيرة أهمها طلبات بعض موظفي الشرطة وكذلك شركات التأمين وتراها رخيصة جدا وأسعارها من 90-150 ريال لو حاب تتابع تغطية أبو أفنان الحالية هذا حسابه في البرنامج الأصفر رحلات ماتعة للجميع 🌹

في مطار إسطنبول 🇹🇷 سيزجي أحد أفضل شركات تأجير السيارات 1. بدون وديعة ( Deposit ) 2. الدفع بأي بطاقة 💳 3. التأمين الشامل 3 يورو/اليوم 4. كيلومترات لا محدودة 🚗 تعرفت عليها من خلال تغطيات أخوي عبدالله الراشد وعشرات التجارب الناجحة وهذا الخلوق محمد القضيب 💳✈️ 👇🏻 متواجد حاليا هناك وأول ما دخل عليهم قالوا له أنت جاي عن طريق عبدالله الراشد 😂😂 نصائح : 1. كل ما حجزت بدري أفضل عشان التوافر 2. السيارة خيار مناسب جدا لزيارة الأرياف والقرى والمدن القريبة من اسطنبول مثل سبانجا وبورصا ويلوا وغيرها 3. ليست خيارا مناسبا بالنسبة لي في إسطنبول وزحمتها خصوصا لو كنت ساكن في أحد مناطق الجذب السياحي مثل كاراكوي وسيركجي والسلطان أحمد وغيرها 4. الرخصة الدولية مهم جدا تكون معاك في جميع رحلاتك حتى لو ما طلبتها الشركات والأسباب كثيرة أهمها طلبات بعض موظفي الشرطة وكذلك شركات التأمين وتراها رخيصة جدا وأسعارها من 90-150 ريال لو حاب تتابع تغطية أبو أفنان الحالية هذا حسابه في البرنامج الأصفر رحلات ماتعة للجميع 🌹

ماجد الفهد

141,458 次观看 • 8 个月前

أكثر حالة زعلتني اليوم💔! متقدمة كانت كل رغباتها حمراء، وجلسنا نبحث عن أي حل يساعدها، والحمد لله لقينا 4 تخصصات لو تضيفها كان عندها فرصة قبول في أحدها لكنها رفضت كانت تقدر تدخل الكلية، تدرس ترم، وبعدها تحاول تغير التخصص، خصوصًا أن نسبتها منخفضة وما هي حديثة تخرج لكن فضلت تخسر الفرصة كاملة للمرة الثانية اللي يحزن فعلًا إننا انتقلنا من فرصة قبول كانت موجودة إلى صفر فرصة بقرار كان ممكن يتغير أحيانًا التنازل المؤقت ما يعني الاستسلام أحيانًا هو الطريق الوحيد عشان ما تضيع عليك سنة كاملة

أكثر حالة زعلتني اليوم💔! متقدمة كانت كل رغباتها حمراء، وجلسنا نبحث عن أي حل يساعدها، والحمد لله لقينا 4 تخصصات لو تضيفها كان عندها فرصة قبول في أحدها لكنها رفضت كانت تقدر تدخل الكلية، تدرس ترم، وبعدها تحاول تغير التخصص، خصوصًا أن نسبتها منخفضة وما هي حديثة تخرج لكن فضلت تخسر الفرصة كاملة للمرة الثانية اللي يحزن فعلًا إننا انتقلنا من فرصة قبول كانت موجودة إلى صفر فرصة بقرار كان ممكن يتغير أحيانًا التنازل المؤقت ما يعني الاستسلام أحيانًا هو الطريق الوحيد عشان ما تضيع عليك سنة كاملة

متطوعي الكلية التقنية TVTC

607,984 次观看 • 2 个月前