الاخصائية روان الغامدي تنبه: قبل ماتشتري الاوميجا 3 اسمع هذا الكلام المهم.

دماغك يتكون من 60% دهون! 🧠لذا فإن نقص الأوميغا 3 ليس مجرد تفصيل بسيط، بل هو مؤثر مباشر على ذاكرتك وحالتك المزاجية. في مقالي الجديد، اكتشف: ✅ لماذا تُسمى "صديقة القلب"؟ ✅ أفضل 5 مصادر طبيعية لها. ✅ كيف تعرف أن جسمك يحتاجها الآن؟ رابط الدليل الشامل: 👇

لايفيد القلب ايضا للدهون الثلاثيه فقط

أوميكا ٣

الاوميقا ٣ تتسبب بتراكم الدهون على البد وهو مايعرف باسم الكبد الدهنية وهذا تأثيره سلبي جدا ، لذلك احذروا من تناولها عن طريق المكملات او الحبوب ولكن من مصادرها الغذائية فقط

وصلتني معلومة عن مكملات الاوميغا بتأثر عالكبد سلبا. الموضوع بحتاج بحوث سريرية و الكلام سهل و التجار همهم جيبتهم