البطاطس المقلية بشهادة دكتور

انا اقتنعت بكلامه لغايه لما قال الفول والبيض المسلوق عرفت انه ما عنده سالفه اجل وش ناكل ان شاء الله ؟

البديل هو البطاطس بالفرن يتم تقطيع البطاطس شرايح بسماكه حسب الرغبه ثم تتبيلها أيضا حسب الذوق (ملح فلفل اسود كمون ورق زعتر) توضع في الفرن حتى تنضج وعليكم بالعافيه 😋

🤣

قال تعالى: {وَكُلُوا وَاشْرَبُوا وَلَا تُسْرِفُوا إِنَّهُ لَا يُحِبُّ الْمُسْرِفِينَ} أرى... أن التهويل الزائد من الأخطار، هو بذاته خطأ وقد يكون خطرا!! لكن... النصيحة التي أراها مجدية، أن نقول، كلوا ما شئتم (من المباحات)، ولكن حذاري من الإسراف! واشربوا ما شئتم(من المباحات)، ولكن حذاري من الإسراف. إلا إذا... منعك طبيبك الشخصي والمشرف على علاجك من أنواع معينة من الطعام والشراب، فهنا توقف واستمع لرأي طبيبك. دمتم بصحة وعافية🤗

في عالم التغذية تنتشر معلومات غير موثوقة تهدف لجذب الانتباه وتفتقر للدقة العلمية. البطاطا المقلية، كغيرها، ليست ضارة بحد ذاتها، ولكن الإفراط فيها قد يسبب مشاكل. تناولها باعتدال وضمن نظام غذائي متوازن آمن ولا يسبب ضررًا كما يوضح احد خبراء التغذية في مستشفى مايو كلينك المصنف الأفضل على مستوى العالم👇

. " البطاطس المصنعية هي بس اللي حذرني منها دكتور / بسـام شخصياً الله يذكره بالخير استشاري جـ هـاز تنفسي و ذلك لأنها تحتوي مواد حافظه تقلل من مناعة الرئه و تجيب لك الكحه و لما سألته عن البديل قال كل انواع البطاطس الطازجه المشوية والمقليه مفيده بشرط انك تتحرك " 👌🏼

لو نسمع كلامكم ما كلينا شي من كنا صغار واحنا ناكل بطاطس مقليه وبيتزا ونشرب بيبسي وما شفنا الا كل خير الحمدلله

على اساس المرض من يجي يستأذن من الانسان يقوله تسمح لي اطلع

. لا يوجد ألذ من البطاطا المخبوزة ثم إضافة زيت زيتون الجوف @jouf_net أو زيت زيتون نادك @NadecFoods مع ملح الهملايا👌🏻👌🏻👌🏻 النكهة والطعم واو، وصحة وعافية .

اكثر من 30 سنه ناكل بطاطس مقليه ما حد مات من سكته مغليه طيب ممكن تعطينا هالدراسات