正在加载视频...

视频加载失败

返回首页

الخبر ده اللى بتمناه حتي لو من دجاله مع أسر اربع جنود صهاينه أمس خلانى اشرب القهوة وانا في مزاج عال العال

AtaaMoh59019271's profile picture

هاله💜☕

10,015 subscribers

152,682 次观看 • 1 年前 •via X (Twitter)

新闻政治喜剧
LIVE

Anya Rossi• Live Now

Private livecam show

0 条评论

暂无评论

原始帖子的评论将显示在这里

相关视频

📌 أحد جيران أشرف والد بسملة في قرية بحر البقر في مداخلة مع الإعلامية علا شوشة.. أشرف يمتلك فدادين وبيتين ملك وفي ناس شهود من أهل البلد عايزين يدخلوا في مداخلات ويأكدوا لك الكلام ده.. الإعلامية علا شوشة سألته طيب لو عنده بيت تاني عايش في البيت ده ؟ الجار.. يا افندم هو مش قاعد في البيت ده هو عنده بيت دورين ساكن فيه غير اللي حضرتك صورتي فيه .. ◾️البيت اللي صورت فيه الإعلامية علا شوشة مفيهوش أي سرير حتي واشرف شاور علي الأرض وقال ده سرير بسملة !! تخيلوا السرير عبارة عن لوح اسفنج خفيف ومخدة صغيرة وقال أخوها بيفرش وينام جنبها ❗️
1:43

📌 أحد جيران أشرف والد بسملة في قرية بحر البقر في مداخلة مع الإعلامية علا شوشة.. أشرف يمتلك فدادين وبيتين ملك وفي ناس شهود من أهل البلد عايزين يدخلوا في مداخلات ويأكدوا لك الكلام ده.. الإعلامية علا شوشة سألته طيب لو عنده بيت تاني عايش في البيت ده ؟ الجار.. يا افندم هو مش قاعد في البيت ده هو عنده بيت دورين ساكن فيه غير اللي حضرتك صورتي فيه .. ◾️البيت اللي صورت فيه الإعلامية علا شوشة مفيهوش أي سرير حتي واشرف شاور علي الأرض وقال ده سرير بسملة !! تخيلوا السرير عبارة عن لوح اسفنج خفيف ومخدة صغيرة وقال أخوها بيفرش وينام جنبها ❗️

Aｍ尺⚡

21,053 次观看 • 1 个月前

صباح الخير دا محمد شاهين طفل فلسطيني فقد معظم عائلته وامه استشهدت ، الولد فقد عينه اليمين ومهدد يفقد بصره خالص لو متعالجش فوراً ، عائلة امه في السويد متكفلين بيه كل ال محتاجينه والله ببساطه شديده جدا انه يسافرلهم للعلاج ، وانا مش عارف ايه الحقيقه الطلبات الغريبه ال بقينا نطلبها دي لكن لله الامر من قبل ومن بعد ياريت اي مسؤول قادر يشوف ولاده فيه يتصرف ويدخل الولد ترانزيت حتي لمصر للعلاج وبعدها يسافر لاهل امه في السويد يتولو امره رقم التواصل مع ما تبقي من عائلته /00972599855901 #انقذو_محمد_شاهين
1:12

صباح الخير دا محمد شاهين طفل فلسطيني فقد معظم عائلته وامه استشهدت ، الولد فقد عينه اليمين ومهدد يفقد بصره خالص لو متعالجش فوراً ، عائلة امه في السويد متكفلين بيه كل ال محتاجينه والله ببساطه شديده جدا انه يسافرلهم للعلاج ، وانا مش عارف ايه الحقيقه الطلبات الغريبه ال بقينا نطلبها دي لكن لله الامر من قبل ومن بعد ياريت اي مسؤول قادر يشوف ولاده فيه يتصرف ويدخل الولد ترانزيت حتي لمصر للعلاج وبعدها يسافر لاهل امه في السويد يتولو امره رقم التواصل مع ما تبقي من عائلته /00972599855901 #انقذو_محمد_شاهين

المعتصم بالله 𓋔

120,136 次观看 • 2 年前

بعد أن قدّم أهم الالحان الخالدة من «لو على قلبي» لـ #فضل_شاكر و «لو تعرفوه» لـ #إليسا … الملحن #نادر_نور عاطل عن العمل، ومعالي المستشار تركي آل الشيخ يمّد له يد العون‼️ وكان نادر نور قد أعلن صراحةً أنه عاطل عن العمل، مؤكداً أنه فقد التواصل مع الغالبية العظمى من العاملين في الوسط الفني… حيث كتب:«بعتذر لكل الناس اللي بتبعتلي كلمات اغاني من فضلكم متبعتوش تاني..معنديش مشاريع شغال عليها ولا نجوم بتسمع مني اغاني ولا عندي حاجة اقدر اساعدك بيها لاني ببساطة محتاج اللي يساعدني….فقدت التواصل مع الاغلبية العظمى داخل الوسط الغنائي ومنهم اللي عشرة عمر و مشوارنا بدأناه مع بعض واحلام حلمناها و نجاحات حققناها سوا و اللي بيرد على التليفون مرة مبيردش تاني و بقيت احس بالرفض وعدم التقبل وانا مش متعود ازن على حد… اخيراً معنديش مشاكل مع حد ولا بكتب الكلام ده لكسب تعاطف حد وكل الاحترام و التوفيق لزملائي انا مش زعلان من حد.. و أسف على الاطالة» ليرد عليه المستشار تركي آل الشيخ:«انت فنان كبير وانا حابب اشتغل معك»
0:59

بعد أن قدّم أهم الالحان الخالدة من «لو على قلبي» لـ #فضل_شاكر و «لو تعرفوه» لـ #إليسا … الملحن #نادر_نور عاطل عن العمل، ومعالي المستشار تركي آل الشيخ يمّد له يد العون‼️ وكان نادر نور قد أعلن صراحةً أنه عاطل عن العمل، مؤكداً أنه فقد التواصل مع الغالبية العظمى من العاملين في الوسط الفني… حيث كتب:«بعتذر لكل الناس اللي بتبعتلي كلمات اغاني من فضلكم متبعتوش تاني..معنديش مشاريع شغال عليها ولا نجوم بتسمع مني اغاني ولا عندي حاجة اقدر اساعدك بيها لاني ببساطة محتاج اللي يساعدني….فقدت التواصل مع الاغلبية العظمى داخل الوسط الغنائي ومنهم اللي عشرة عمر و مشوارنا بدأناه مع بعض واحلام حلمناها و نجاحات حققناها سوا و اللي بيرد على التليفون مرة مبيردش تاني و بقيت احس بالرفض وعدم التقبل وانا مش متعود ازن على حد… اخيراً معنديش مشاكل مع حد ولا بكتب الكلام ده لكسب تعاطف حد وكل الاحترام و التوفيق لزملائي انا مش زعلان من حد.. و أسف على الاطالة» ليرد عليه المستشار تركي آل الشيخ:«انت فنان كبير وانا حابب اشتغل معك»

📡 𝕏 رادار

122,434 次观看 • 4 个月前

وانا بتفرج على الفيديو ده اتعصبت لدرجة محدش يتخيلها، معرفش انت Ramy Radwan 🇪🇬 كنت مستحمل ازاي مع انك قولت السؤال مرتين ونفس الاجابه الغبيه! مش فاهم مسؤول زي ده مش فاهم السؤال ليه؟ ياعم بنقولك في ارقام باسمينا ومتأكتفه من سنه وانتي وتلاته وشهور وعليهم محافظ إلكترونية واحنا لسه متجوزناش معندناش عيال ومجبناش خطوط لحد نتصرف ازاي؟ يقولك اصل والله زمان وكان الواحد بيشتري بالمليون خط فـ إلغيه وخلاص - هو هيقولوا عليك مش فاهم لو قولت مش فاهم واسألوا مختص! - يا جدعان الكلام ده كارثة محدش يلغي خط موجود ممكن يكون معمول بيه مصيبه وانك تلغيه اثبات ضدك، ادخلوا عندي انا كتبت بوست تتصرفوا ازاي وخدوا إجراءات قانونية، لما تاخد مؤبد وده حصل لأخونا لا البيه ده هيعبرك ولا بتاع شركة الاتصالات
3:04

وانا بتفرج على الفيديو ده اتعصبت لدرجة محدش يتخيلها، معرفش انت Ramy Radwan 🇪🇬 كنت مستحمل ازاي مع انك قولت السؤال مرتين ونفس الاجابه الغبيه! مش فاهم مسؤول زي ده مش فاهم السؤال ليه؟ ياعم بنقولك في ارقام باسمينا ومتأكتفه من سنه وانتي وتلاته وشهور وعليهم محافظ إلكترونية واحنا لسه متجوزناش معندناش عيال ومجبناش خطوط لحد نتصرف ازاي؟ يقولك اصل والله زمان وكان الواحد بيشتري بالمليون خط فـ إلغيه وخلاص - هو هيقولوا عليك مش فاهم لو قولت مش فاهم واسألوا مختص! - يا جدعان الكلام ده كارثة محدش يلغي خط موجود ممكن يكون معمول بيه مصيبه وانك تلغيه اثبات ضدك، ادخلوا عندي انا كتبت بوست تتصرفوا ازاي وخدوا إجراءات قانونية، لما تاخد مؤبد وده حصل لأخونا لا البيه ده هيعبرك ولا بتاع شركة الاتصالات

91s

246,504 次观看 • 1 个月前

أصبحت أتردد على حافظ مصطفى شبه يومي ☕️💚 والسبب الأول؟ قهوته… وبالنسبة لي أعتبرها من أفضل القهوة في تركيا 🇹🇷👌 والسبب الثاني أني في كل زيارة أحاول أجرب ترليتشا مختلفة من ال6 أنواع ، رغم أن عشقي الأول عندهم يبقى ترليتشا فستق 😍 أمس كنت مع صديق وقال لي: «جرب الكازان ديبي Kazandibi عند حافظ مصطفى… مميز جدًا». قلت: نجرب، وش بنخسر؟ 😄 واليوم طلبته… والصراحة كانت المفاجأة! حلى خفيف، مختلف، وتجربة فعلًا تستحق، خصوصًا للي يحب يغيّر عن البقلاوة والحلويات المعتادة. لكن المشكلة؟ 😂 بعد ما خلصت الكازان ديبي وجلست أفكر شوي… اكتشفت أني لسه نفسي في ترلييتشا فستق! 😂💚 ولها عودة غداً يعني الكازان ديبي نجح في الاختبار… لكن ترليتشا الفستق ما زال متربع على العرش عندي 👑 والسؤال لكم: لو دخلت حافظ مصطفى الآن… كازان ديبي ولا ترليتشا فستق؟ 👇او كيكة الاتراك المفضلة
0:34

أصبحت أتردد على حافظ مصطفى شبه يومي ☕️💚 والسبب الأول؟ قهوته… وبالنسبة لي أعتبرها من أفضل القهوة في تركيا 🇹🇷👌 والسبب الثاني أني في كل زيارة أحاول أجرب ترليتشا مختلفة من ال6 أنواع ، رغم أن عشقي الأول عندهم يبقى ترليتشا فستق 😍 أمس كنت مع صديق وقال لي: «جرب الكازان ديبي Kazandibi عند حافظ مصطفى… مميز جدًا». قلت: نجرب، وش بنخسر؟ 😄 واليوم طلبته… والصراحة كانت المفاجأة! حلى خفيف، مختلف، وتجربة فعلًا تستحق، خصوصًا للي يحب يغيّر عن البقلاوة والحلويات المعتادة. لكن المشكلة؟ 😂 بعد ما خلصت الكازان ديبي وجلست أفكر شوي… اكتشفت أني لسه نفسي في ترلييتشا فستق! 😂💚 ولها عودة غداً يعني الكازان ديبي نجح في الاختبار… لكن ترليتشا الفستق ما زال متربع على العرش عندي 👑 والسؤال لكم: لو دخلت حافظ مصطفى الآن… كازان ديبي ولا ترليتشا فستق؟ 👇او كيكة الاتراك المفضلة

يوسف التركي

74,998 次观看 • 1 个月前

اهي دي بقي الست الحقيقية و دي ادبها و رقيها في الكلام مش ترفع حاحب و القبح إللي أتقدم في فيلم الست ! في فيلم الست مني ذكي في الفيلم شبه جولدا مائير اقرب من ام كلثوم صوت سيئ حضور فقير اسلوب سوقي لدرجة شوارعية يُضاهي في محاكاته صوت حسين كهربا وهو بيقلد ماما شنب ، أقدر أتفهم بهدوء وجهة نظر المخرج والمؤلف ان مفيش حاجة اسمها شخصية ملائكية ، تمام وانا فعلا ضد ده ، لكن مفيش بردوا حاجة اسمها الشخصية المُنفرة الكريهة ، كل مشاهد ام كلثوم بلا استثناء مشاهد كريهة ، مشاهد بتعبر عن شخصية سودة من جوه ومن بره كمان ، طفلة انانية بتف في ازازة الكازوزة عشان اخوها ميشربش منها ، بترفض تنزل من اللعبة لو هي مش فيها ، بتهدد الموسيقيين لو خسرت انتخابات النقابة ، بتشكك في ذمة اخوها ، اختيار مني ذكي في حد ذاته اختيار صح في حالة واحدة بس ، هو انك طالع تشوه الصورة الذهنية عن أم كلثوم، مش هننكر تدخين ام كلثوم للسجاير ، لكن مشاهدها في الفيلم وهي بتدخن مشاهد واحدة بتتعاطي مش بتدخن ، طريقة شرب السيجارة من الجنب مع سحب النفس بشدة طريقة بابلو سكوبار مش ست سيدة مجتمع وساكنة في الزمالك ، دي طريقة واحدة من الزاوية الحمرا وعليها حكم بضرب جوزها ! ⛔ صورة جولدا مائير ..قصدي مني زكي وهي عامله ام كلثوم أول تعليق .
0:40

اهي دي بقي الست الحقيقية و دي ادبها و رقيها في الكلام مش ترفع حاحب و القبح إللي أتقدم في فيلم الست ! في فيلم الست مني ذكي في الفيلم شبه جولدا مائير اقرب من ام كلثوم صوت سيئ حضور فقير اسلوب سوقي لدرجة شوارعية يُضاهي في محاكاته صوت حسين كهربا وهو بيقلد ماما شنب ، أقدر أتفهم بهدوء وجهة نظر المخرج والمؤلف ان مفيش حاجة اسمها شخصية ملائكية ، تمام وانا فعلا ضد ده ، لكن مفيش بردوا حاجة اسمها الشخصية المُنفرة الكريهة ، كل مشاهد ام كلثوم بلا استثناء مشاهد كريهة ، مشاهد بتعبر عن شخصية سودة من جوه ومن بره كمان ، طفلة انانية بتف في ازازة الكازوزة عشان اخوها ميشربش منها ، بترفض تنزل من اللعبة لو هي مش فيها ، بتهدد الموسيقيين لو خسرت انتخابات النقابة ، بتشكك في ذمة اخوها ، اختيار مني ذكي في حد ذاته اختيار صح في حالة واحدة بس ، هو انك طالع تشوه الصورة الذهنية عن أم كلثوم، مش هننكر تدخين ام كلثوم للسجاير ، لكن مشاهدها في الفيلم وهي بتدخن مشاهد واحدة بتتعاطي مش بتدخن ، طريقة شرب السيجارة من الجنب مع سحب النفس بشدة طريقة بابلو سكوبار مش ست سيدة مجتمع وساكنة في الزمالك ، دي طريقة واحدة من الزاوية الحمرا وعليها حكم بضرب جوزها ! ⛔ صورة جولدا مائير ..قصدي مني زكي وهي عامله ام كلثوم أول تعليق .

ꪖꫝꪑꫀᦔ

18,393 次观看 • 3 个月前

مساء الخير .. يمكن أنا الفترة اللي فاتت متلزم الصمت بشكل كبير ودي عادتي في العموم في فترة الانتقالات من سنين طويله .. لاسباب كتيرة قولتها سابقا وبعيدا عن الدخول في التفاصيل فيها - لكن النهاردة بكل وضوح لازم أكتب وأوضح حاجة قولتها من أكثر من ثلاث سنين عبر قناة الزمالك مع الاعلامي شادي عيسى .. لان واضح للاسف اننا هنبقى اكثر من 3 سنين في نفس الازمة ونفس القصة - اتسألت سؤال واضح عن قائمة الزمالك للموسم الجديد تتعمل ازاي • وردي كان بسيط جدا فيها .. إنك لازم علشان تبني قائمة الزمالك تبنيها على الأجانب أولا وكررت الجمله مرتين تبني على الأجانب أولا ثم تبص للمصريين ليه؟ • علشان الأجانب التقال هما اللي هيصنعوا الفارق ويشيلوا اللعيبه المصرية في الفريق - واتسالت عن المراكز اللي محتاجينها • وقولت بكل وضوح أزمة الزمالك أزمة هجومية وهي للأسف لم تتغيير من أكثر من 3 سنين ودي كارثة وقولت الزمالك يحتاج رأس حربة كبير وتقيل يشيل الفريق - ولما اتسألت ايه مواصفات اللاعيبة الأجنبية اللي لازم تيجي؟ • قولت بكل وضوح لعيبه تكون عندها شخصية ولعبت في أندية كيبرة تحت ضغط جماهيري وبتنافس على بطولات .. هي دي النماذج اللي تنجح معاك وضربت بامثلة في ساسي وبن شرقي وحتى النجاز وغيره •• لكن لما تيجي تروح تجيب أي لاعب أجنبي والسلام سواء صغير في السن أو كبير متعرضشي لضغوط وملعبشي تحت ضغوطات جماهيرية على بطولات ولا ضغوطات جماهير منافسة في فريق لسه بيتكون .. منتظر ايه النتيجة؟ - هل الكلام ده عملنا بيه؟ • للاسف لأ احنا روحنا بعدها جبنا زكريا الوردي اللي مشي من ثاني شهر وابراهيما نداي اللي قضى المواسم اصابات وسامسون اللي معلبشي عدد كبير اصلا من المباريات •• وروحت دخلتهم على قائمة انت لسه باينها بلعيبة مصريين فمحدش شال الثاني وممكن كان وقتها في لعيبه مصرية كتير يطلع منها شغل وقماشة مظهرتش للسبب ده وكنت بتعاني في الموسم ده وخرجت من افريقيا وخسرت كل البطولات وطلعت مركز ثالث ••• حتى في يناير لما جيت تعوض الوردي روحت جبت بلحاج اللي كان جاي بالصدفه اصلا أسوان وبرضوا ميقدرشي يلعب في فريق تحت ضغوطات واصلا مخدشي فرصته وممشي •••• وحتى اللاعب المصري اللي كان جاي في يناير ناصر منسي وقتها اتظلم بسبب الفريق بالكامل ومظهرشي رغم انه لاعب مجتهد وكوالتي كويس جدا .. وظهر لما خد ثقة في نفسه بس بعد السوبر الافريقي في سبتمبر 2024 متخيل قعد سنه ونص علشان يظهر لان كوالتي الفريق كان عامل هزه لكل اللعيبه المصرية - هل الكلام ده اتصلح بعدها؟ • لأ للاسف حتى يناير 2024 لما المجلس الجديد جيه معملشي صفقة اجنبي كانت متاحه ليه وجاب لاعب تحت السن وهو على فكرة لاعب كويس جدا موتيابا بس ميقدرشي ينسجم في فريق تحت ضغوط كيبرة زي كده - هل الكلام ده اتصلح بعدها؟ • لأ للاسف في صيف 2024 روحت جبت ميشالاك اللي هو لاعب اوروبي في فريق مفهوش لاعب غير عربي اصلا وقتها واللاعب حتى لو فنيا كويس مستحيل يتأقلم في قائمة زي كده بجانب عمر فرج اللي ملعبشي نفس الكلام في فريق يقدر يشيله يخليه يطلع افضل ما عنده - وعموما إحنا بنلف في نفس الدائرة مع إن الموضوع بسيط .. القصه حاليا حاليا بمنافسة الفرق الموجودة مش هقولك الأهلي وبيراميدز لا ده حتى سيراميكا والبنك الأهلي والمصري ... لازم تبقى قائمتك على لعيبه أجانب تقيلة تصنع الفارق وتشيل الفريق في المقام الأول ثم اللعيبة المصرية - لإنك حتى لو جبت لعيبة مصرية عندها شغف وموهوبة فعلا ويطلع منها .. مش هتتألق ولا هتظهر لو الفريق مفهوش لعيبه تشيلهم .. وانا ضربتلك المثل بأهم لاعب ناصر منسي اللي قعد سنه ونص كامله لما ظهر وخد الثقة وقبلها كان قريب من الرحيل اصلا - بنكرر نفس الأخطاء ومنتظرين نتائج جديدة؟ ازاي والقصه هتفضل مادية مادية مادية مادية في فلوس تقدر تجيب بيها 3 لعيبه على الاقل سوبر اجانب ويكون مضمون دفع رواتبهم مع باقي اللعيبه في الفريق هتقدر تبني نفسك وتنافس .. مفيش لعيبه سوبر اجانب تلعب تحت ضغوطات هتلف حوالين نفسك والنتيجة هتبقى لثالث رابع على التوالي مش عارف تنافس على الدوري ولا تروح دوري أبطال افريقيا .. تقريبا من وقت ما قولت الكلام ده في قناة الزمالك - اللي شال بيراميدز وخلاه ياخد ثقه باللعيبة الموجودة المصرية بعد سنوات فقد الثقة هي كوالتي اللعيبة الأجانب سواء محمد الشيبي ولا فستون مايلي ولا غيرهم .. اخيرا دي وجهه نظري الشخصية وانا مؤمن بيها إيمان تام .. الزمالك مش هيقدر ينافس غير لما يعمل اقل حاجة في الطبيعي وهي صفقتين على الأقل أجانب كوالتي عالي لاننا داخلين موسم بمدرب شاب مدربشي تحت ضغوطات وده ريسك وداخلين بلعيبه مصرية ملعبتش تحت ضغوطات وده ريسك وكمان ميبقاش في لعيبه أجانب تقيلة فكل الريسكات دي مش هتظبط مع بعض غير بمعجزة
2:04

مساء الخير .. يمكن أنا الفترة اللي فاتت متلزم الصمت بشكل كبير ودي عادتي في العموم في فترة الانتقالات من سنين طويله .. لاسباب كتيرة قولتها سابقا وبعيدا عن الدخول في التفاصيل فيها - لكن النهاردة بكل وضوح لازم أكتب وأوضح حاجة قولتها من أكثر من ثلاث سنين عبر قناة الزمالك مع الاعلامي شادي عيسى .. لان واضح للاسف اننا هنبقى اكثر من 3 سنين في نفس الازمة ونفس القصة - اتسألت سؤال واضح عن قائمة الزمالك للموسم الجديد تتعمل ازاي • وردي كان بسيط جدا فيها .. إنك لازم علشان تبني قائمة الزمالك تبنيها على الأجانب أولا وكررت الجمله مرتين تبني على الأجانب أولا ثم تبص للمصريين ليه؟ • علشان الأجانب التقال هما اللي هيصنعوا الفارق ويشيلوا اللعيبه المصرية في الفريق - واتسالت عن المراكز اللي محتاجينها • وقولت بكل وضوح أزمة الزمالك أزمة هجومية وهي للأسف لم تتغيير من أكثر من 3 سنين ودي كارثة وقولت الزمالك يحتاج رأس حربة كبير وتقيل يشيل الفريق - ولما اتسألت ايه مواصفات اللاعيبة الأجنبية اللي لازم تيجي؟ • قولت بكل وضوح لعيبه تكون عندها شخصية ولعبت في أندية كيبرة تحت ضغط جماهيري وبتنافس على بطولات .. هي دي النماذج اللي تنجح معاك وضربت بامثلة في ساسي وبن شرقي وحتى النجاز وغيره •• لكن لما تيجي تروح تجيب أي لاعب أجنبي والسلام سواء صغير في السن أو كبير متعرضشي لضغوط وملعبشي تحت ضغوطات جماهيرية على بطولات ولا ضغوطات جماهير منافسة في فريق لسه بيتكون .. منتظر ايه النتيجة؟ - هل الكلام ده عملنا بيه؟ • للاسف لأ احنا روحنا بعدها جبنا زكريا الوردي اللي مشي من ثاني شهر وابراهيما نداي اللي قضى المواسم اصابات وسامسون اللي معلبشي عدد كبير اصلا من المباريات •• وروحت دخلتهم على قائمة انت لسه باينها بلعيبة مصريين فمحدش شال الثاني وممكن كان وقتها في لعيبه مصرية كتير يطلع منها شغل وقماشة مظهرتش للسبب ده وكنت بتعاني في الموسم ده وخرجت من افريقيا وخسرت كل البطولات وطلعت مركز ثالث ••• حتى في يناير لما جيت تعوض الوردي روحت جبت بلحاج اللي كان جاي بالصدفه اصلا أسوان وبرضوا ميقدرشي يلعب في فريق تحت ضغوطات واصلا مخدشي فرصته وممشي •••• وحتى اللاعب المصري اللي كان جاي في يناير ناصر منسي وقتها اتظلم بسبب الفريق بالكامل ومظهرشي رغم انه لاعب مجتهد وكوالتي كويس جدا .. وظهر لما خد ثقة في نفسه بس بعد السوبر الافريقي في سبتمبر 2024 متخيل قعد سنه ونص علشان يظهر لان كوالتي الفريق كان عامل هزه لكل اللعيبه المصرية - هل الكلام ده اتصلح بعدها؟ • لأ للاسف حتى يناير 2024 لما المجلس الجديد جيه معملشي صفقة اجنبي كانت متاحه ليه وجاب لاعب تحت السن وهو على فكرة لاعب كويس جدا موتيابا بس ميقدرشي ينسجم في فريق تحت ضغوط كيبرة زي كده - هل الكلام ده اتصلح بعدها؟ • لأ للاسف في صيف 2024 روحت جبت ميشالاك اللي هو لاعب اوروبي في فريق مفهوش لاعب غير عربي اصلا وقتها واللاعب حتى لو فنيا كويس مستحيل يتأقلم في قائمة زي كده بجانب عمر فرج اللي ملعبشي نفس الكلام في فريق يقدر يشيله يخليه يطلع افضل ما عنده - وعموما إحنا بنلف في نفس الدائرة مع إن الموضوع بسيط .. القصه حاليا حاليا بمنافسة الفرق الموجودة مش هقولك الأهلي وبيراميدز لا ده حتى سيراميكا والبنك الأهلي والمصري ... لازم تبقى قائمتك على لعيبه أجانب تقيلة تصنع الفارق وتشيل الفريق في المقام الأول ثم اللعيبة المصرية - لإنك حتى لو جبت لعيبة مصرية عندها شغف وموهوبة فعلا ويطلع منها .. مش هتتألق ولا هتظهر لو الفريق مفهوش لعيبه تشيلهم .. وانا ضربتلك المثل بأهم لاعب ناصر منسي اللي قعد سنه ونص كامله لما ظهر وخد الثقة وقبلها كان قريب من الرحيل اصلا - بنكرر نفس الأخطاء ومنتظرين نتائج جديدة؟ ازاي والقصه هتفضل مادية مادية مادية مادية في فلوس تقدر تجيب بيها 3 لعيبه على الاقل سوبر اجانب ويكون مضمون دفع رواتبهم مع باقي اللعيبه في الفريق هتقدر تبني نفسك وتنافس .. مفيش لعيبه سوبر اجانب تلعب تحت ضغوطات هتلف حوالين نفسك والنتيجة هتبقى لثالث رابع على التوالي مش عارف تنافس على الدوري ولا تروح دوري أبطال افريقيا .. تقريبا من وقت ما قولت الكلام ده في قناة الزمالك - اللي شال بيراميدز وخلاه ياخد ثقه باللعيبة الموجودة المصرية بعد سنوات فقد الثقة هي كوالتي اللعيبة الأجانب سواء محمد الشيبي ولا فستون مايلي ولا غيرهم .. اخيرا دي وجهه نظري الشخصية وانا مؤمن بيها إيمان تام .. الزمالك مش هيقدر ينافس غير لما يعمل اقل حاجة في الطبيعي وهي صفقتين على الأقل أجانب كوالتي عالي لاننا داخلين موسم بمدرب شاب مدربشي تحت ضغوطات وده ريسك وداخلين بلعيبه مصرية ملعبتش تحت ضغوطات وده ريسك وكمان ميبقاش في لعيبه أجانب تقيلة فكل الريسكات دي مش هتظبط مع بعض غير بمعجزة

Abdul Latif Fawzy

37,075 次观看 • 1 年前

أنا اتجوزت بطريقة مشابهة 😀 كنت رافضة الجواز تماماً وعايزة أكفل طفل واعيش حياتي اشتغل واكتب واسافر وأهلي متشددين ورافضين يخلوني استقل ولا اسافر ولا اكفل، والله يسامحه ساويرس مكنش بيدي الموظفين الشطار أجازات سنوية بحجة ان دواعي العمل لا تسمح والشغل هيقع من غيركم، فمكنش فيه فرصة اقابل حد بره محيطي أصلاً، وانا بعتبر محيطي كله اخواتي في الرضاعة مقدرش اتجوز حد اعرفه من الطفولة🤷🏻‍♀️ جه مكتب العمل يراجع لقى موبينيل فيها مجموعة موظفين لا بياخدوا أجازات ولا بياخدوا فلوس الأجازات! راح قايل لهم يا تدوهم أجازاتهم يا تدفعولهم تمنها فوراً، طبعاً اختاروا يدونا أجازات إجبارية! وقرر مديري يديني أسبوعين مع أجازة ثورة يوليو، رجعت البيت ابرطم واسب والعن في الرأسمالية العفنة اللي رفضتلي أجازة من أسبوعين وأهلي مسافرين المصيف، وجاية دلوقتي تديني أجازة اقضيها في البيت (معندناش بنات تسافر لوحدها). المهم داخلة بزعابيبي لقيت صديقة طفولة ماما عندنا جاية تزورنا يومين من اسكندرية، وانا كنت بحبها اوي، قالتلي ولا تزعلي نفسك هاتي ماما وتعالي غيري جو معايا كام يوم في الساحل، لسه هرفض قالتلي مروة بطلي حركاتك دي انا عارفة انك مش بتزوري حد عنده شباب في سن جواز، خلاص الكبير خطب والوسطاني هيكون في انجلترا الاسبوع الجاي والصغير ده ابنك حبيبك انتي اللي مربياه، قلتلها لو كده اوكيه. وسافرنا، ياخدني محمد ابنها الصغير حبيب قلبي يوصلني الساحل، وفي الطريق خالتي تكلمني - آلو يا مروة! أنا قدام الكعبة! قوليلي مواصفات العريس التفصيل اللي انتي عيزاه خلينا نخلص! - يا آنتي حضرتك بتهزري! مش عايزة اتجوز! ادعيلي اخد منحة واسافر! - يا مروة قولي مواصفات العريس ارجوكي ما تتعبيش قلبي! وهنا محمد يتدخل وهو كان بطل رياضي وحركات، ويقول لي قوليلها يبقى طوله كذا ووزنه كذا وعنيه لونها تيركواز، وانا سمعت تيركواز دي وافتكرتها نكتة وقعدت امليها فكراه بيديني مواصفات سوبرمان، لحد ما علّى صوته وقال لها ويبقى اسمه مادي يا طنط، قلتله ايه مادي ده! ايه يابني الاسم الغلس ده! كان ساعتها فيه مسلسل فيه واد اسمه مادي دمه سم! قال لها لا هو مادي اسمعي مني! الكلام ده كان يوم ٢٤ يوليو ٢٠٠٣ أنا ومادي اخوه اتخطبنا ٢ أكتوبر ٢٠٠٣ محدش يهزر قدام الكعبة، ومنه لله عبدالناصر
0:45

أنا اتجوزت بطريقة مشابهة 😀 كنت رافضة الجواز تماماً وعايزة أكفل طفل واعيش حياتي اشتغل واكتب واسافر وأهلي متشددين ورافضين يخلوني استقل ولا اسافر ولا اكفل، والله يسامحه ساويرس مكنش بيدي الموظفين الشطار أجازات سنوية بحجة ان دواعي العمل لا تسمح والشغل هيقع من غيركم، فمكنش فيه فرصة اقابل حد بره محيطي أصلاً، وانا بعتبر محيطي كله اخواتي في الرضاعة مقدرش اتجوز حد اعرفه من الطفولة🤷🏻‍♀️ جه مكتب العمل يراجع لقى موبينيل فيها مجموعة موظفين لا بياخدوا أجازات ولا بياخدوا فلوس الأجازات! راح قايل لهم يا تدوهم أجازاتهم يا تدفعولهم تمنها فوراً، طبعاً اختاروا يدونا أجازات إجبارية! وقرر مديري يديني أسبوعين مع أجازة ثورة يوليو، رجعت البيت ابرطم واسب والعن في الرأسمالية العفنة اللي رفضتلي أجازة من أسبوعين وأهلي مسافرين المصيف، وجاية دلوقتي تديني أجازة اقضيها في البيت (معندناش بنات تسافر لوحدها). المهم داخلة بزعابيبي لقيت صديقة طفولة ماما عندنا جاية تزورنا يومين من اسكندرية، وانا كنت بحبها اوي، قالتلي ولا تزعلي نفسك هاتي ماما وتعالي غيري جو معايا كام يوم في الساحل، لسه هرفض قالتلي مروة بطلي حركاتك دي انا عارفة انك مش بتزوري حد عنده شباب في سن جواز، خلاص الكبير خطب والوسطاني هيكون في انجلترا الاسبوع الجاي والصغير ده ابنك حبيبك انتي اللي مربياه، قلتلها لو كده اوكيه. وسافرنا، ياخدني محمد ابنها الصغير حبيب قلبي يوصلني الساحل، وفي الطريق خالتي تكلمني - آلو يا مروة! أنا قدام الكعبة! قوليلي مواصفات العريس التفصيل اللي انتي عيزاه خلينا نخلص! - يا آنتي حضرتك بتهزري! مش عايزة اتجوز! ادعيلي اخد منحة واسافر! - يا مروة قولي مواصفات العريس ارجوكي ما تتعبيش قلبي! وهنا محمد يتدخل وهو كان بطل رياضي وحركات، ويقول لي قوليلها يبقى طوله كذا ووزنه كذا وعنيه لونها تيركواز، وانا سمعت تيركواز دي وافتكرتها نكتة وقعدت امليها فكراه بيديني مواصفات سوبرمان، لحد ما علّى صوته وقال لها ويبقى اسمه مادي يا طنط، قلتله ايه مادي ده! ايه يابني الاسم الغلس ده! كان ساعتها فيه مسلسل فيه واد اسمه مادي دمه سم! قال لها لا هو مادي اسمعي مني! الكلام ده كان يوم ٢٤ يوليو ٢٠٠٣ أنا ومادي اخوه اتخطبنا ٢ أكتوبر ٢٠٠٣ محدش يهزر قدام الكعبة، ومنه لله عبدالناصر

المحروسة

82,759 次观看 • 4 个月前

اهي صيني وما شاء الله سايقة نفسها بنفسها انا والله قاعد على الكرسي ضيف بسمع اغاني على سرعة ١٢٥ وبتسوق نفسها لحد سرعة ١٥٠ لو الطريق يسمح وبتقرا علامات الطريق وتتعامل معاها احسن مني ولو لقت عربية قدامها بتهدي وتتاكد انه الحارات اللي جمبها فاضية وتدي إشارة وبتغير الحارة مع نفسها وتطفي النور العالي لو لقت عربية قدامها وتدي فلاش لو عربية قدامها مولعة العالي عشان تطفي النور بتسوق نفسها احسن من سواقين مصر كلها ! وبتلف الملفات مع نفسها بسرعة مظبوطة وبتفرمل مع نفسها لا قدر الله لو فيه طارئ قدامها في الطريق وبتنبه العربيات اللي وراها بنور اخضر انها سايقة نفسها ولو حستك نمت منها بتفضل تعمل أصوات واضواء وفيبريشن في الكرسي والحزام عشان تصحيك ولو مصحتش تقف على جمب وتفضل تدي تحذير واصوات لحد ما تصحى او حد يصحيك او ينقذك لا قدر الله لو جالك إغماء مثلا ولو العربية اكتشفت انك مش لابس الحزام مش هتتحرك معاك ولو ركبت سكاتة مكان الحزام بتعرف وبتعطل بعض الوظايف لحد ما تلبس الحزام ! ولو لقت الطريق مكسر او مش واضح فيه الحارات بتعطل القيادة الالية وتنبهك انك لازم تمسك عجلة القيادة ولو ما استجبتش تقف على جمب في حارة الطوارئ ! وبتقيسلي نسبة الاكسجين في الكبينة ولو حست انه في زيادة في ثاني أكسيد الكربون او دخان او اي غاز او غبار او ريحة وحشة دخلت من برة بتشغل منقي الهوا اوتوماتيك وكل ٣ دقايق حتى لو قافل التهوية الخارجية بتاعة التكييف هي بتفتحها مع نفسها عشان الاكسجين مينقصش ويجيلك صداع السفر البضان بسبب نقص الاكسجين ولو لقت ضهرك واجعك وبتشد نفسك على الكرسي ومش مرتاح بتقترح عليك تقف تشرب قهوة او تعدل وضعية الكرسي وداعم القطنية وتشغلك المساج لو فيها ولو لقت الكرسي سخن تقترح عليك تشغل تبريد الكرسي ! ومش عايز احط صور وانا سايقها على ٢٣٠ و٢٤٠ عشان ده مش قانوني وتشجيع على القيادة المتهورة لكن عملت كده في طرق فاضية حبيت اختبرها وكانت اثبت وأنعم عربية سقتها في حياتي كأني ماشي بيها ١٢٠ مثلا ووصلت السرعات دي في وقت قياسي بدون العربية ما تهنج ولا تتعب ولا تنعر لانه ماتورها محترم وعزمه قوي ولو معايا تمن المرسيدس رغم انها كانت طموحي ربنا يكرم بس مش هشتريها وهشتري صيني تاني بس المرة الجاية هيكون كهربا بمدى طويل او reev زي xpeng p7 مثلا العريية دي وهم شكلا ومضمونا وتكنولوجي كمان ! مغفل انا ادفع نص شقا عمري في عربية فاضية والنص التاني هيضيع في الورش والصيانات عشان المجتمع يشاور عليا اللي راكب مرسيدس اهو ؟
0:46

اهي صيني وما شاء الله سايقة نفسها بنفسها انا والله قاعد على الكرسي ضيف بسمع اغاني على سرعة ١٢٥ وبتسوق نفسها لحد سرعة ١٥٠ لو الطريق يسمح وبتقرا علامات الطريق وتتعامل معاها احسن مني ولو لقت عربية قدامها بتهدي وتتاكد انه الحارات اللي جمبها فاضية وتدي إشارة وبتغير الحارة مع نفسها وتطفي النور العالي لو لقت عربية قدامها وتدي فلاش لو عربية قدامها مولعة العالي عشان تطفي النور بتسوق نفسها احسن من سواقين مصر كلها ! وبتلف الملفات مع نفسها بسرعة مظبوطة وبتفرمل مع نفسها لا قدر الله لو فيه طارئ قدامها في الطريق وبتنبه العربيات اللي وراها بنور اخضر انها سايقة نفسها ولو حستك نمت منها بتفضل تعمل أصوات واضواء وفيبريشن في الكرسي والحزام عشان تصحيك ولو مصحتش تقف على جمب وتفضل تدي تحذير واصوات لحد ما تصحى او حد يصحيك او ينقذك لا قدر الله لو جالك إغماء مثلا ولو العربية اكتشفت انك مش لابس الحزام مش هتتحرك معاك ولو ركبت سكاتة مكان الحزام بتعرف وبتعطل بعض الوظايف لحد ما تلبس الحزام ! ولو لقت الطريق مكسر او مش واضح فيه الحارات بتعطل القيادة الالية وتنبهك انك لازم تمسك عجلة القيادة ولو ما استجبتش تقف على جمب في حارة الطوارئ ! وبتقيسلي نسبة الاكسجين في الكبينة ولو حست انه في زيادة في ثاني أكسيد الكربون او دخان او اي غاز او غبار او ريحة وحشة دخلت من برة بتشغل منقي الهوا اوتوماتيك وكل ٣ دقايق حتى لو قافل التهوية الخارجية بتاعة التكييف هي بتفتحها مع نفسها عشان الاكسجين مينقصش ويجيلك صداع السفر البضان بسبب نقص الاكسجين ولو لقت ضهرك واجعك وبتشد نفسك على الكرسي ومش مرتاح بتقترح عليك تقف تشرب قهوة او تعدل وضعية الكرسي وداعم القطنية وتشغلك المساج لو فيها ولو لقت الكرسي سخن تقترح عليك تشغل تبريد الكرسي ! ومش عايز احط صور وانا سايقها على ٢٣٠ و٢٤٠ عشان ده مش قانوني وتشجيع على القيادة المتهورة لكن عملت كده في طرق فاضية حبيت اختبرها وكانت اثبت وأنعم عربية سقتها في حياتي كأني ماشي بيها ١٢٠ مثلا ووصلت السرعات دي في وقت قياسي بدون العربية ما تهنج ولا تتعب ولا تنعر لانه ماتورها محترم وعزمه قوي ولو معايا تمن المرسيدس رغم انها كانت طموحي ربنا يكرم بس مش هشتريها وهشتري صيني تاني بس المرة الجاية هيكون كهربا بمدى طويل او reev زي xpeng p7 مثلا العريية دي وهم شكلا ومضمونا وتكنولوجي كمان ! مغفل انا ادفع نص شقا عمري في عربية فاضية والنص التاني هيضيع في الورش والصيانات عشان المجتمع يشاور عليا اللي راكب مرسيدس اهو ؟

M.Farouk

218,666 次观看 • 1 个月前

لا انا هوفر عليكي وع الناس الألغاز ؟ طيب بصوا يا جماعه طبعا انا مش اول مره حد يتخانق معايا او حد يعملي اسكرينات او يحاول يأذيني .. برغم اني لطيف مع الكل . بس انا مقتنع سواء انت كويس او وحش كده كده هيبقي ليك اعداء وناس بتحسدك وناس عاوزاك تغور من هنا !!! الاستاذه دخلت عشان اساعدها ف تكبير الحساب وانا عشان اهبل رديت عليها ونصحتها واللي يعرفني كويس عارف اني مبتأخرش علي حد .. وخلص الموضوع ! وبعدين بعتتلي اكتر من مره « مردتش »‼️ طبعا هي داخله وعارفه عاوزه تعمل ايه او مين مسلطها وطبعا اللي رسملها الحكايه كملوا الشات بينهم وبين بعض علي ان ده كلامي انا وشغل قديم اوي ! ع العموم حتي الشات اللي انتم عاملينه عادي اللي هو واحد بيتعرف بواحده عادي ! وعلشان انا مفيش علي راسي بطحه الشات عملتلكوا فيديو عشان تشوفوا الشات الأصلي من اوله لاخره .. وكمان « انا عاوزها تنزل الشات المضروب دلوقتي » .. ارجوكي نزليه 🙏🏻 علشان وحياة امي لأعملك محضر وقضية تشهير ، عشان الناس هنا فاكره الموضوع لعبه ولو انتي فاكره انك مستخبيه ورا حساب Fake .. بردو هتتجابي انتي واللي وراكي .. انتي دخلتي في حوار اكبر منك وانا مش هسيب حقي ! ⛔ بصوا علي باقي الاسكرينات في التعليقات
1:30

لا انا هوفر عليكي وع الناس الألغاز ؟ طيب بصوا يا جماعه طبعا انا مش اول مره حد يتخانق معايا او حد يعملي اسكرينات او يحاول يأذيني .. برغم اني لطيف مع الكل . بس انا مقتنع سواء انت كويس او وحش كده كده هيبقي ليك اعداء وناس بتحسدك وناس عاوزاك تغور من هنا !!! الاستاذه دخلت عشان اساعدها ف تكبير الحساب وانا عشان اهبل رديت عليها ونصحتها واللي يعرفني كويس عارف اني مبتأخرش علي حد .. وخلص الموضوع ! وبعدين بعتتلي اكتر من مره « مردتش »‼️ طبعا هي داخله وعارفه عاوزه تعمل ايه او مين مسلطها وطبعا اللي رسملها الحكايه كملوا الشات بينهم وبين بعض علي ان ده كلامي انا وشغل قديم اوي ! ع العموم حتي الشات اللي انتم عاملينه عادي اللي هو واحد بيتعرف بواحده عادي ! وعلشان انا مفيش علي راسي بطحه الشات عملتلكوا فيديو عشان تشوفوا الشات الأصلي من اوله لاخره .. وكمان « انا عاوزها تنزل الشات المضروب دلوقتي » .. ارجوكي نزليه 🙏🏻 علشان وحياة امي لأعملك محضر وقضية تشهير ، عشان الناس هنا فاكره الموضوع لعبه ولو انتي فاكره انك مستخبيه ورا حساب Fake .. بردو هتتجابي انتي واللي وراكي .. انتي دخلتي في حوار اكبر منك وانا مش هسيب حقي ! ⛔ بصوا علي باقي الاسكرينات في التعليقات

ꪖꫝꪑꫀᦔ

14,987 次观看 • 1 个月前

شهادة حق الدكتور ضياء قال لمريضة السكر امنة في اللايف قالها صومى وخدى جرعة انسولين خفيفة قوى مع الفطار ووقفى اللانتوس بتاع الليل وافطرى على سكر شربحة توست بنوتيلا مثلا وهوضح لحضراتكم كلام الدكتور ضياء بالتفصيل علما بأنى مريضة سكر نوع اول وطبقت الكلام ده وخفيت تماما بفضل الله ووقفت انسولين خلاص وده فى حوالى اربعين يوم وطبعا سمعت فديوهات كتير للدكتور علشان افهم النظرية كويس وأطبقها على نفسى بفهم لانى مش دكتورة طبعا اولا الصيام مهم جدا جدا لمريض السكر لو عاوز تخف لان الصيام بيتيح للهرمونات تكسر دهون الكبد وبمجرد ما كبدك الدهنى ما يروح سكرك هيتظبط لوحده وهتخف والصيام سواء كان صيام اسلامى أو متقطع والاسلامى أفضل بكتير لان شرب الماء بيطلع هرمونات معوية برده بس بكمية ووقت أقل من الاكل بس برده ده بيخلى اللكبد بيوقف تكسير الدهون بمجرد خروج هذه الهرمونات ويوقف شغله لدقايق بسيطة واحنا عاوزينه شغال فى مهمته وبيوقف هرمونات زى الكورتيزون وهرمون النمو مهمين جدا للجسم لعلاج الالتهابات وغيره فالصيام الجاف أفضل بس اللى مش قادر يصوم صيام متقطع ١٦ ساعة ويشرب ميه لما يعطش وبس ثانيا جرعة خفيفة قوى وده لان الجسم نفسه مش بيفرز انسولين اكتر من اربعين وحدة يوميا وده كلام دكتور ضياء فمش معقول تاخد اكتر من كده وهو حددها في احد الفديوهات قال تاخد جرعة خفيفة قوى مثلا تبدأ بتلاتين وحدة مع الفطار على اعتبار أن البنكرياس مش بيفرز انسولين زى ما بيقولوا وطبعا ده كلام غلط ثالثا لازم نفطر على سكر صريح عصاير أو نوتبلا أو بلح أو مربى وده علشان الكبد كان شغال طول اليوم يكسر دهون ويعمل سكر فعاوزبن ندخل سكر علشان نريج الكبد ساعتين تلاتة من التصنيع ويلاقى سكر صريح يشتغل بيه فيما بعد وكمان ناكل سكر مع وجبة السحور هتستمر اسبوع على جرعة تلاتين مثلا ولو حضرتك اصلا بتاخد أقل من تلاتين وحدة يوميا يبقى لازم تبدأ بأقل من تلاتين مش قاعدة شوف حضرتك لو كنت بتاخد عشرين وحدة يوميا بس يبقى هتقللهم طبعا علشان محدش ياخد كلامى ويطبقه بحذافيره انا بشرح للفهم والاسبوع التانى هتلاقى نفسك بتقلل الجرعة طبعا مع قياسك للسكر هتلاقى نفسك مش محتاج تلاتين والاسبوع الثالث تقيس وتشوف الجرعات وأكيد هتقل معاك وهكذا ولازم تعديل الجرعات مع النظام علشان حضرتك ما تهبطش يبقى كده فهمنا لازم لمريض السكر لو عاوز يخف تلات حاجات أساسية الصيام وجرعة انسولين مبدئية خفيفة مع الفطار وبتتعدل الجرعة مع القياس المستمر ولازم يفطر ويتسحر كمان على سكر صريح وربنا يشفى جميع عباده يا رب #السعوديه_اسبانيا شاهد لان
2:48

شهادة حق الدكتور ضياء قال لمريضة السكر امنة في اللايف قالها صومى وخدى جرعة انسولين خفيفة قوى مع الفطار ووقفى اللانتوس بتاع الليل وافطرى على سكر شربحة توست بنوتيلا مثلا وهوضح لحضراتكم كلام الدكتور ضياء بالتفصيل علما بأنى مريضة سكر نوع اول وطبقت الكلام ده وخفيت تماما بفضل الله ووقفت انسولين خلاص وده فى حوالى اربعين يوم وطبعا سمعت فديوهات كتير للدكتور علشان افهم النظرية كويس وأطبقها على نفسى بفهم لانى مش دكتورة طبعا اولا الصيام مهم جدا جدا لمريض السكر لو عاوز تخف لان الصيام بيتيح للهرمونات تكسر دهون الكبد وبمجرد ما كبدك الدهنى ما يروح سكرك هيتظبط لوحده وهتخف والصيام سواء كان صيام اسلامى أو متقطع والاسلامى أفضل بكتير لان شرب الماء بيطلع هرمونات معوية برده بس بكمية ووقت أقل من الاكل بس برده ده بيخلى اللكبد بيوقف تكسير الدهون بمجرد خروج هذه الهرمونات ويوقف شغله لدقايق بسيطة واحنا عاوزينه شغال فى مهمته وبيوقف هرمونات زى الكورتيزون وهرمون النمو مهمين جدا للجسم لعلاج الالتهابات وغيره فالصيام الجاف أفضل بس اللى مش قادر يصوم صيام متقطع ١٦ ساعة ويشرب ميه لما يعطش وبس ثانيا جرعة خفيفة قوى وده لان الجسم نفسه مش بيفرز انسولين اكتر من اربعين وحدة يوميا وده كلام دكتور ضياء فمش معقول تاخد اكتر من كده وهو حددها في احد الفديوهات قال تاخد جرعة خفيفة قوى مثلا تبدأ بتلاتين وحدة مع الفطار على اعتبار أن البنكرياس مش بيفرز انسولين زى ما بيقولوا وطبعا ده كلام غلط ثالثا لازم نفطر على سكر صريح عصاير أو نوتبلا أو بلح أو مربى وده علشان الكبد كان شغال طول اليوم يكسر دهون ويعمل سكر فعاوزبن ندخل سكر علشان نريج الكبد ساعتين تلاتة من التصنيع ويلاقى سكر صريح يشتغل بيه فيما بعد وكمان ناكل سكر مع وجبة السحور هتستمر اسبوع على جرعة تلاتين مثلا ولو حضرتك اصلا بتاخد أقل من تلاتين وحدة يوميا يبقى لازم تبدأ بأقل من تلاتين مش قاعدة شوف حضرتك لو كنت بتاخد عشرين وحدة يوميا بس يبقى هتقللهم طبعا علشان محدش ياخد كلامى ويطبقه بحذافيره انا بشرح للفهم والاسبوع التانى هتلاقى نفسك بتقلل الجرعة طبعا مع قياسك للسكر هتلاقى نفسك مش محتاج تلاتين والاسبوع الثالث تقيس وتشوف الجرعات وأكيد هتقل معاك وهكذا ولازم تعديل الجرعات مع النظام علشان حضرتك ما تهبطش يبقى كده فهمنا لازم لمريض السكر لو عاوز يخف تلات حاجات أساسية الصيام وجرعة انسولين مبدئية خفيفة مع الفطار وبتتعدل الجرعة مع القياس المستمر ولازم يفطر ويتسحر كمان على سكر صريح وربنا يشفى جميع عباده يا رب #السعوديه_اسبانيا شاهد لان

#نظام _الطيبات .. محبي#د. ضياء _العوضي

48,107 次观看 • 3 个月前

فيه مطرب جميل إسمه " محمد محيى" ظهر في بدايات التسعينيات.. لكنه سنة ٢٠٠٨ قدر يقدم أغنية عبقرية مأخوذة من التراث المصري فاكرين أغنية " أنا مظلوم"؟ لو فاكرها فده يخليني أقولك أنها من أعظم ما قُدم من اغاني و السبب عجيب صاحب الأغنية الأساسية أو لنقل الموال هو " الريس حفنى احمد" و ده كان انسان بسيط بيقدم مواويل مغناة أيام الرئيس جمال عبد الناصر اللى كان فعلياً بيحب يسمع أغانى الريس حفنى و التقاه بالفعل و شجعه على طباعة اغانيه على اسطوانات.. بعد رحيل عبد الناصر تجاهل الإعلام الريس حفنى، فما كان منه إلا أنه يعمل موال" أنا مظلوم" كرسالة ضمنية إلى الرئيس السادات.. الرائع محمد محيي يلتقط الخيط عام ٢٠٠٨ و بالاشتراك مع الموزع الموسيقي "فهد" يعيد احياء هذا الموال و يقدمه في صورة اغنية حديثة حملت نفس الإسم و لكن بأسلوب عصرى و إيقاع سريع و عشان محمد محيي دارس موسيقى و عارف قيمة الفن الشعبي قرر يدمج صوت الفنانة الشعبية الكبيرة " جمالات شيحة" صاحبة الأغنية الأشهر " على ورق الفل دلعنى" و قدمت مع محيي أغنية أنا مظلوم بعبقرية شديدة و اداء غير عادى إستمتعوا بعبقرية الأداء من الفنان الجميل الريس حفنى و العظيمة جمالات شيحة و القدير محمد محيي
3:31

فيه مطرب جميل إسمه " محمد محيى" ظهر في بدايات التسعينيات.. لكنه سنة ٢٠٠٨ قدر يقدم أغنية عبقرية مأخوذة من التراث المصري فاكرين أغنية " أنا مظلوم"؟ لو فاكرها فده يخليني أقولك أنها من أعظم ما قُدم من اغاني و السبب عجيب صاحب الأغنية الأساسية أو لنقل الموال هو " الريس حفنى احمد" و ده كان انسان بسيط بيقدم مواويل مغناة أيام الرئيس جمال عبد الناصر اللى كان فعلياً بيحب يسمع أغانى الريس حفنى و التقاه بالفعل و شجعه على طباعة اغانيه على اسطوانات.. بعد رحيل عبد الناصر تجاهل الإعلام الريس حفنى، فما كان منه إلا أنه يعمل موال" أنا مظلوم" كرسالة ضمنية إلى الرئيس السادات.. الرائع محمد محيي يلتقط الخيط عام ٢٠٠٨ و بالاشتراك مع الموزع الموسيقي "فهد" يعيد احياء هذا الموال و يقدمه في صورة اغنية حديثة حملت نفس الإسم و لكن بأسلوب عصرى و إيقاع سريع و عشان محمد محيي دارس موسيقى و عارف قيمة الفن الشعبي قرر يدمج صوت الفنانة الشعبية الكبيرة " جمالات شيحة" صاحبة الأغنية الأشهر " على ورق الفل دلعنى" و قدمت مع محيي أغنية أنا مظلوم بعبقرية شديدة و اداء غير عادى إستمتعوا بعبقرية الأداء من الفنان الجميل الريس حفنى و العظيمة جمالات شيحة و القدير محمد محيي

Dr/Amir

73,405 次观看 • 4 天前

الممثلة السورية سارة بركة: الست السورية ألطف من المصريات 🥺 .. ونفسي أعمل دور شريهان وسعاد حسني 😑 لما كان أي مصري فينا بيعبر عن حبه لمصر وشعبها، كان بيتقال عليه علطول أنت كده شخص عنصر..ي وعايز تطفش الشعوب المجاورة كلام مش بيطلع إلا من المصابين بالدونية أو التطبيل لأي انثى في أي سياق أملاً في شقطة .. سارة دي ممثلة سورية لسه بتشق طريقها عندنا، وطالعة تقول في لقاء صحفي دلوقتي (فيديو) أن السورية احلي والطف من المصرية، وإحنا جامدين وبسمسم وبنريح الرجالة وبعيدًا عن الرخص اللي في التصريح، اللي بيستهدف في نهاية رجل مصري ما علشان تطلع على قفاه كالعادة (أحمد العوضي - أبو الشهامة والجدعنة والرجولة 💪 والدونية في نفس الوقت معرفش ازاي) فمعلش يعني، أي شخص من أي جنسية على رأسي طول ما هو ضيف عندنا، لكن لما تكون اللي بتتكلم دي هربانة من سوريا أصلاً، علشان تلقي لقمة عيش هنا، أو تصطاد رجل أعمال مصري أو خليجي وتخلع .. فهي لازم تتهزق لأن أولاً تصريحها ضد أي ست في العموم مش المصرية بس، ولو بنت مصرية عادية قالته هتلاقي جحافل العروبة في كل مكان داخلة تهاجمها .. فما بالك بقى أن اللي بتتكلم هي خريجة اعلام جامعة دمشق واهلها كانوا أكاديمين، وبعد ما معرفتش تشتغل في الدراما العربية إلا في دور رقا..صة ولما جت مصر اتعاملنا معاها فنياً فعلاً، وبقت ممثلة في موسم رمضان (مسلسل العوضي) .. تطلع تقول كده 😃 تاني حاجة هو انا عايز اعرف لما الست السورية هي الالطف والاجمد والانغش .. ليه بتقول انها عايزة تعمل الحياة الشخصية لشريهان وسعاد حسني علشانهم So Hot! ودنك منين يا جحا؟ 🤔 يعني مش المفروض بقي تجبلنا ايقونات السينما السورية في الجمال والاثارة الفنية اللي تفوقوا علي المصريات .. ليه بنرجع نحكها تاني في ممثلات من مصر؟ ولا هي عقدة طفولة دي من المصرية اللي مفيش ست زيها في المنطقة شكلاً ومضموناً ؟؟ أنا شخص انساني لابعد حد، ودايماً مبحبش أي نزعة فيها تصنيف وبفصل كويس بين ده وبين ولائي لبلدي واهلي وتاريخي وشعبي لأني عشت حياتي كلها مع تاريخ مصر في القراءة، بس انا برضوه باخد قيم الانسانية كلها واللي من ضمنها: رفض الدونية ورفض الرخص ورفض التناقض .. والحقيقة أن حتي في اقصي فترات حياتي ليبرالية زمان، عمري ما لقيت ست عبقرية في تاريخ المنطقة زي الست المصرية، وعلي فكرة احنا لو عندنا علوم اجتماعية وتراثية بحق هنفهم ليه المصريين القدماء قدسوا الانثي؟ في الوقت اللي كان النموذج الانثوي في الشرق الاوسط هو نموذج الإلهة عشتار: اللي عيخرج منها كل الآلهات العربية والعبرية والمشرقية اللاحقة: عشتاروت، عشيرة، إيلات، اللات مصر كان فيها إيزيس .. نموذج فريد للانثي بيخلق توازن غير عادي بين الجمال والاخلاص والذكاء (ليست مجرد جسد ومشاعر متقلبة مثل عشتار) وهنروح بعيد ليه .. النصوص موجودة: ها أنا… أختك الحبيبة،لن أفارقك أبدًا… لن أتركك - مراثي إيزيس ونفتيس – بردية برلين 3008 "أنا التي وضعت الحروف، أنا التي علّمت البشر الكتابة" - إيزيس في النصوص البطلمية صورة عشتار في أقدم نص بابلي -سومري (ملحمة جلجامش العراقية) وقد غاب عن البطل الجامح، أن الجالسة على عرش الحب .. إلهة حرب ودمار! - الكاهن واصفاً عشتار في الملحمة عندما رفض جلجامش حبها لشدة غدرها ملحوظة: حتي استايل اللبس والرقص في ادوراها كست «So hot" شامية هو استايل ورقص ولبس مصري ..وشعبي كمان، اي بنت مصرية في اي حارة شعبية بتعمله من غير عمليات تجميل وصرف من طوب الارض في التلميع. الباحث التاريخي مصطفى ماهر علي وانا اضيف على كلامه اشمعنى لما تبقى واحدة من الجنسية دي تحديدا، لازم تقول انا احسن من المصريات؟ ولا عشان هى طريقة متجربة ونجحت مع غيرها؟ عملتها قبلها سولاف فواخرجي وقالت "انا ممكن اقعد كل الممثلات المصريات في بيوتهم"، ولقت درعات مصر كلها بترحب بيها لما هربت من سوريا بعدها!!!
1:10

الممثلة السورية سارة بركة: الست السورية ألطف من المصريات 🥺 .. ونفسي أعمل دور شريهان وسعاد حسني 😑 لما كان أي مصري فينا بيعبر عن حبه لمصر وشعبها، كان بيتقال عليه علطول أنت كده شخص عنصر..ي وعايز تطفش الشعوب المجاورة كلام مش بيطلع إلا من المصابين بالدونية أو التطبيل لأي انثى في أي سياق أملاً في شقطة .. سارة دي ممثلة سورية لسه بتشق طريقها عندنا، وطالعة تقول في لقاء صحفي دلوقتي (فيديو) أن السورية احلي والطف من المصرية، وإحنا جامدين وبسمسم وبنريح الرجالة وبعيدًا عن الرخص اللي في التصريح، اللي بيستهدف في نهاية رجل مصري ما علشان تطلع على قفاه كالعادة (أحمد العوضي - أبو الشهامة والجدعنة والرجولة 💪 والدونية في نفس الوقت معرفش ازاي) فمعلش يعني، أي شخص من أي جنسية على رأسي طول ما هو ضيف عندنا، لكن لما تكون اللي بتتكلم دي هربانة من سوريا أصلاً، علشان تلقي لقمة عيش هنا، أو تصطاد رجل أعمال مصري أو خليجي وتخلع .. فهي لازم تتهزق لأن أولاً تصريحها ضد أي ست في العموم مش المصرية بس، ولو بنت مصرية عادية قالته هتلاقي جحافل العروبة في كل مكان داخلة تهاجمها .. فما بالك بقى أن اللي بتتكلم هي خريجة اعلام جامعة دمشق واهلها كانوا أكاديمين، وبعد ما معرفتش تشتغل في الدراما العربية إلا في دور رقا..صة ولما جت مصر اتعاملنا معاها فنياً فعلاً، وبقت ممثلة في موسم رمضان (مسلسل العوضي) .. تطلع تقول كده 😃 تاني حاجة هو انا عايز اعرف لما الست السورية هي الالطف والاجمد والانغش .. ليه بتقول انها عايزة تعمل الحياة الشخصية لشريهان وسعاد حسني علشانهم So Hot! ودنك منين يا جحا؟ 🤔 يعني مش المفروض بقي تجبلنا ايقونات السينما السورية في الجمال والاثارة الفنية اللي تفوقوا علي المصريات .. ليه بنرجع نحكها تاني في ممثلات من مصر؟ ولا هي عقدة طفولة دي من المصرية اللي مفيش ست زيها في المنطقة شكلاً ومضموناً ؟؟ أنا شخص انساني لابعد حد، ودايماً مبحبش أي نزعة فيها تصنيف وبفصل كويس بين ده وبين ولائي لبلدي واهلي وتاريخي وشعبي لأني عشت حياتي كلها مع تاريخ مصر في القراءة، بس انا برضوه باخد قيم الانسانية كلها واللي من ضمنها: رفض الدونية ورفض الرخص ورفض التناقض .. والحقيقة أن حتي في اقصي فترات حياتي ليبرالية زمان، عمري ما لقيت ست عبقرية في تاريخ المنطقة زي الست المصرية، وعلي فكرة احنا لو عندنا علوم اجتماعية وتراثية بحق هنفهم ليه المصريين القدماء قدسوا الانثي؟ في الوقت اللي كان النموذج الانثوي في الشرق الاوسط هو نموذج الإلهة عشتار: اللي عيخرج منها كل الآلهات العربية والعبرية والمشرقية اللاحقة: عشتاروت، عشيرة، إيلات، اللات مصر كان فيها إيزيس .. نموذج فريد للانثي بيخلق توازن غير عادي بين الجمال والاخلاص والذكاء (ليست مجرد جسد ومشاعر متقلبة مثل عشتار) وهنروح بعيد ليه .. النصوص موجودة: ها أنا… أختك الحبيبة،لن أفارقك أبدًا… لن أتركك - مراثي إيزيس ونفتيس – بردية برلين 3008 "أنا التي وضعت الحروف، أنا التي علّمت البشر الكتابة" - إيزيس في النصوص البطلمية صورة عشتار في أقدم نص بابلي -سومري (ملحمة جلجامش العراقية) وقد غاب عن البطل الجامح، أن الجالسة على عرش الحب .. إلهة حرب ودمار! - الكاهن واصفاً عشتار في الملحمة عندما رفض جلجامش حبها لشدة غدرها ملحوظة: حتي استايل اللبس والرقص في ادوراها كست «So hot" شامية هو استايل ورقص ولبس مصري ..وشعبي كمان، اي بنت مصرية في اي حارة شعبية بتعمله من غير عمليات تجميل وصرف من طوب الارض في التلميع. الباحث التاريخي مصطفى ماهر علي وانا اضيف على كلامه اشمعنى لما تبقى واحدة من الجنسية دي تحديدا، لازم تقول انا احسن من المصريات؟ ولا عشان هى طريقة متجربة ونجحت مع غيرها؟ عملتها قبلها سولاف فواخرجي وقالت "انا ممكن اقعد كل الممثلات المصريات في بيوتهم"، ولقت درعات مصر كلها بترحب بيها لما هربت من سوريا بعدها!!!

Sherin Helal

130,416 次观看 • 6 个月前

🧪 نقاش علمي: تناقضات الفيديو مع الإجماع الطبي (د. #ضياء_العوضى - "الدوار بعد أكل السكر!") يستمر بحثي عن تصريحاته المنافية للعلم والمنطق رغم اقتناع الملايين من صحة كلامه الشرح مفصل في الاسفل ردا على ادعائته كاملة في هذا الفيديو👇 كطبيب نفسي، أحب أن أناقش المواضيع الطبية بناءً على دليل علمي، وليس آراء شخصية. النظام الغذائي يؤثر مباشرة على الصحة النفسية (المزاج، القلق، التركيز، والإرهاق المزمن). لكن لما المعلومات تتعارض مع الدراسات والإرشادات الطبية العالمية، لازم نناقشها بصراحة عشان نحمي المرضى من الضرر. هنا التناقضات العلمية الرئيسية في الفيديو، مرتبة بشكل واضح: القول (من الفيديو) ثم الشرح العلمي (مدعوم بإجماع طبي). 🔬 ١. القول: "الدوار أو الزغللة بعد أكل السكر مش من السكر أصلاً... ده علامة إنك أكلت دقيق أو كيك. أنا بشرب عصير قصب (سكر نقي) وما بدوخش ولا بزغلل!" الشرح العلمي: ❌ هذا تناقض مباشر مع علم الاستقلاب. الدوار بعد السكريات السريعة (سكر مائدة، عصير قصب، حلويات) شائع جدًا ويُسمى Reactive Hypoglycemia (هبوط سكر تفاعلي). الجسم يفرز إنسولين زيادة كرد فعل على الـ"spike" السريع في الجلوكوز، فيهبط السكر فجأة بعد ١-٤ ساعات → دوار، زغللة، تعرق، خفقان. عصير القصب = جلوكوز + فركتوز سائل، يُمتص بسرعة فائقة (أسرع من السكر الصلب). الدراسات (مثل تلك في مجلة Diabetes Care وEndocrine Society) تؤكد إن الكربوهيدرات السائلة تسبب هذا بالضبط، حتى بدون دقيق. الدقيق الأبيض يفاقم المشكلة، لكن السكر النقي ليس بريئًا. 🔬 ٢. القول: "السكر مش سم أبيض... السم الأبيض هو الدقيق. السكر النقي آمن ومفيد." الشرح العلمي: ❌ يتعارض مع إرشادات منظمة الصحة العالمية (WHO) وجمعية القلب الأمريكية. الإفراط في السكر المضاف (خاصة الفركتوز) يسبب مقاومة الإنسولين، دهون الكبد (NAFLD)، الالتهاب المزمن، وزيادة خطر السكري نوع ٢ وأمراض القلب. السكر النقي يرفع الجلوكوز بسرعة (high glycemic load). نعم، الدقيق الأبيض (خاصة الـrefined carbs) ضار، لكن السكر ليس "مفيدًا" كما يُقدم. الإجماع العلمي: حد أقصى ٢٥-٣٦ جرام سكر مضاف يوميًا، مش "اشرب لتر عصير قصب وما فيش مشكلة". 🔬 ٣. القول: "الدوار = توتر في الرأس + التهاب عصبي شديد ناتج عن عدس + خبز بلدي (دقيق). الالتهاب فيزيائي وكيميائي من الأكل 'الممنوع'." الشرح العلمي: ❌ تبسيط مفرط وغير مدعوم. الالتهاب المزمن (chronic low-grade inflammation) موجود فعلاً في مقاومة الإنسولين والسمنة، لكن ربط كل الأعراض (دوار، صداع، ألم) بـ"التهاب عصبي من دقيق أو عدس" بدون قياسات (CRP، ESR، أو فحوصات عصبية) هو تفسير غير علمي. الأعراض اللي ذُكرت يمكن تكون من: اضطرابات الأذن الداخلية، صداع نصفي، ارتفاع/هبوط ضغط دم حقيقي، أو حتى اضطرابات نفسية جسدية (psychosomatic) – وهنا يدخل مجالي كطبيب نفسي. الفلفل أو الكابسيسين يسبب التهابًا موضعيًا على الجلد، لكن هذا لا يثبت إن الدقيق يسبب "التهاب أعصاب عام" في الدماغ. 🔬 ٤. القول (الضمني): "مشكلة 'مقاومة الإنسولين' و'السكر التراكمي' مبالغ فيها... الأعراض من الدقيق والالتهاب، مش من السكر." الشرح العلمي: ❌ هذا أخطر تناقض. مقاومة الإنسولين هي آلية مرضية مثبتة علميًا (مدعومة بآلاف الدراسات في The Lancet وNEJM). هي أساس السكري نوع ٢، متلازمة التمثيل الغذائي، والالتهاب المزمن. HbA1c واختبار تحمل الجلوكوز هما معيار التشخيص الدولي. تجاهلها وتشجيع السكر النقي يمكن يؤدي إلى مضاعفات خطيرة (جلطات، تلف أعصاب، مشاكل نفسية مثل الاكتئاب المرتبط بالالتهاب). 📌 خلاصة نقاشي كطبيب نفسي: الفيديو يعتمد على تجارب شخصية وملاحظات فردية، لكن الطب يعتمد على دراسات عشوائية محكمة وmeta-analyses. بعض الناس يتحسنون فعلاً بتقليل الدقيق الأبيض (بسبب الجلوتين أو الـFODMAPs)، لكن هذا لا ينفي مخاطر السكر الزائد. لو عندك أعراض دوار أو زغللة بعد الأكل → افحص سكر دم + HbA1c + استشر غدد صماء، مش يوتيوب. الصحة النفسية والجسدية مرتبطة: نظام غذائي مدعوم علميًا = مزاج أفضل وطاقة أعلى. ما رأيكم؟ هل جربتم نظام "الطيبات" ولاحظتم تحسنًا أم مشاكل؟ شاركوا تجاربكم (مع احترام الآراء) 👇 #نظام_الطيبات #علم_التغذية #مقاومة_الانسولين #طب_قائم_على_الدليل
3:41

🧪 نقاش علمي: تناقضات الفيديو مع الإجماع الطبي (د. #ضياء_العوضى - "الدوار بعد أكل السكر!") يستمر بحثي عن تصريحاته المنافية للعلم والمنطق رغم اقتناع الملايين من صحة كلامه الشرح مفصل في الاسفل ردا على ادعائته كاملة في هذا الفيديو👇 كطبيب نفسي، أحب أن أناقش المواضيع الطبية بناءً على دليل علمي، وليس آراء شخصية. النظام الغذائي يؤثر مباشرة على الصحة النفسية (المزاج، القلق، التركيز، والإرهاق المزمن). لكن لما المعلومات تتعارض مع الدراسات والإرشادات الطبية العالمية، لازم نناقشها بصراحة عشان نحمي المرضى من الضرر. هنا التناقضات العلمية الرئيسية في الفيديو، مرتبة بشكل واضح: القول (من الفيديو) ثم الشرح العلمي (مدعوم بإجماع طبي). 🔬 ١. القول: "الدوار أو الزغللة بعد أكل السكر مش من السكر أصلاً... ده علامة إنك أكلت دقيق أو كيك. أنا بشرب عصير قصب (سكر نقي) وما بدوخش ولا بزغلل!" الشرح العلمي: ❌ هذا تناقض مباشر مع علم الاستقلاب. الدوار بعد السكريات السريعة (سكر مائدة، عصير قصب، حلويات) شائع جدًا ويُسمى Reactive Hypoglycemia (هبوط سكر تفاعلي). الجسم يفرز إنسولين زيادة كرد فعل على الـ"spike" السريع في الجلوكوز، فيهبط السكر فجأة بعد ١-٤ ساعات → دوار، زغللة، تعرق، خفقان. عصير القصب = جلوكوز + فركتوز سائل، يُمتص بسرعة فائقة (أسرع من السكر الصلب). الدراسات (مثل تلك في مجلة Diabetes Care وEndocrine Society) تؤكد إن الكربوهيدرات السائلة تسبب هذا بالضبط، حتى بدون دقيق. الدقيق الأبيض يفاقم المشكلة، لكن السكر النقي ليس بريئًا. 🔬 ٢. القول: "السكر مش سم أبيض... السم الأبيض هو الدقيق. السكر النقي آمن ومفيد." الشرح العلمي: ❌ يتعارض مع إرشادات منظمة الصحة العالمية (WHO) وجمعية القلب الأمريكية. الإفراط في السكر المضاف (خاصة الفركتوز) يسبب مقاومة الإنسولين، دهون الكبد (NAFLD)، الالتهاب المزمن، وزيادة خطر السكري نوع ٢ وأمراض القلب. السكر النقي يرفع الجلوكوز بسرعة (high glycemic load). نعم، الدقيق الأبيض (خاصة الـrefined carbs) ضار، لكن السكر ليس "مفيدًا" كما يُقدم. الإجماع العلمي: حد أقصى ٢٥-٣٦ جرام سكر مضاف يوميًا، مش "اشرب لتر عصير قصب وما فيش مشكلة". 🔬 ٣. القول: "الدوار = توتر في الرأس + التهاب عصبي شديد ناتج عن عدس + خبز بلدي (دقيق). الالتهاب فيزيائي وكيميائي من الأكل 'الممنوع'." الشرح العلمي: ❌ تبسيط مفرط وغير مدعوم. الالتهاب المزمن (chronic low-grade inflammation) موجود فعلاً في مقاومة الإنسولين والسمنة، لكن ربط كل الأعراض (دوار، صداع، ألم) بـ"التهاب عصبي من دقيق أو عدس" بدون قياسات (CRP، ESR، أو فحوصات عصبية) هو تفسير غير علمي. الأعراض اللي ذُكرت يمكن تكون من: اضطرابات الأذن الداخلية، صداع نصفي، ارتفاع/هبوط ضغط دم حقيقي، أو حتى اضطرابات نفسية جسدية (psychosomatic) – وهنا يدخل مجالي كطبيب نفسي. الفلفل أو الكابسيسين يسبب التهابًا موضعيًا على الجلد، لكن هذا لا يثبت إن الدقيق يسبب "التهاب أعصاب عام" في الدماغ. 🔬 ٤. القول (الضمني): "مشكلة 'مقاومة الإنسولين' و'السكر التراكمي' مبالغ فيها... الأعراض من الدقيق والالتهاب، مش من السكر." الشرح العلمي: ❌ هذا أخطر تناقض. مقاومة الإنسولين هي آلية مرضية مثبتة علميًا (مدعومة بآلاف الدراسات في The Lancet وNEJM). هي أساس السكري نوع ٢، متلازمة التمثيل الغذائي، والالتهاب المزمن. HbA1c واختبار تحمل الجلوكوز هما معيار التشخيص الدولي. تجاهلها وتشجيع السكر النقي يمكن يؤدي إلى مضاعفات خطيرة (جلطات، تلف أعصاب، مشاكل نفسية مثل الاكتئاب المرتبط بالالتهاب). 📌 خلاصة نقاشي كطبيب نفسي: الفيديو يعتمد على تجارب شخصية وملاحظات فردية، لكن الطب يعتمد على دراسات عشوائية محكمة وmeta-analyses. بعض الناس يتحسنون فعلاً بتقليل الدقيق الأبيض (بسبب الجلوتين أو الـFODMAPs)، لكن هذا لا ينفي مخاطر السكر الزائد. لو عندك أعراض دوار أو زغللة بعد الأكل → افحص سكر دم + HbA1c + استشر غدد صماء، مش يوتيوب. الصحة النفسية والجسدية مرتبطة: نظام غذائي مدعوم علميًا = مزاج أفضل وطاقة أعلى. ما رأيكم؟ هل جربتم نظام "الطيبات" ولاحظتم تحسنًا أم مشاكل؟ شاركوا تجاربكم (مع احترام الآراء) 👇 #نظام_الطيبات #علم_التغذية #مقاومة_الانسولين #طب_قائم_على_الدليل

Dr.Velit Cünedioğlu

18,629 次观看 • 4 个月前