Video yükleniyor...
Video Yüklenemedi
الخطوات مهمه يا جماعه - اسبوع جربها وتشوف الفرق
85,787 görüntüleme • 2 ay önce •via X (Twitter)
22 Yorum
وهذه إضافة أيضاً كأفكار لزيادة الخطوات اليومية
كل هالسالفة عشان اعلان ساعات تحسب الخطوات، يا جماعة اي انسان هرموني لا تصدقونه لانه تنازل عن اهم مبادئ الصحة ويتبجح عليكم بنصائح صحية بدون اي تأنيب ضمير انه متناقض او يقول عكس ما يفعل ، الهرموني هذا قبل اسبوع معلن لمطعم ماكدونالد واليوم الثاني يتكلم عن حساب السعرات 😂
التمشية اليومية مهمة طبعا علي قدر ما تقدر لكن الاهم يوم تمارين الرجل تريد ميل مشي سريع
ممتاز كابتن
الفلسفه الي الله يحرمنا منها ..
10 الالف خطوة مشي؟
يوميا تحسبها بيومك
يعني تقريباً كم دقيقة ؟
اذا مشي عادي ١٠٠ دقيقه تقريبا - اذا سريع ٧٥ تقريبا ممكن تزيد وممكن تنقص على حسب سرعتك
بجيك فالنادي يبوربيعه لمدة شهر تستقبلن🙃
تراك اشغلتنا كرهتنا بام الحديد ياخي يكفي يكفي الله يلعن الثقافة الجديدة اللي تخش على المجتمع
فيه واحد يحلف انك تستعمل ريتا، صدق؟
اي مجهود الجسم هذا حرق امورك طيبه.
👍
❤️❤️❤️
لو حركت رجولي وانا منسدح تحسب خطوات؟
وش نوع ساعتك يبو ليلى
بس ٤٠٠ سعره يومياً اشوف مبالغ فيها اذا كان وزنك عادي ، ١٥٠ سعره كافيه باليوم
حاط سوار على كل يد ؟
اجمل شيء في ابو ربيعة اذا يشرح مايستخدم مصطلحات انجليزية استمر ياوحش
ليش امشي 10 الاف خطوة غير الكارديو والحديد؟
ابو ربيعة كم لياقتك من ١٠؟
Benzer Videolar
Sensitive content
الحذر يا جماعه انتبهوا!😨معقوله
محمد
94,497 görüntüleme • 9 ay önce
Sensitive content
زيزو يا جماعه 😍😍😍
Ahmed nagy
22,629 görüntüleme • 2 yıl önce
Sensitive content
قناة وسخة اوي يا جماعه والله
Peter
83,832 görüntüleme • 1 yıl önce
