Loading video...

Video Failed to Load

Go Home

الرقص رياضة الروح.

just__human84's profile picture

مُجَرَّد إنسان

80,447 subscribers

19,818 views • 6 months ago •via X (Twitter)

LIVE

Anya Rossi• Live Now

Private livecam show

0 Comments

No comments available

Comments from the original post will appear here

Related Videos

ه، الرقص فعليًا يُعتبر نوع من أنواع الرياضة، وبقوة بعد، لعدة أسباب: ⸻ 💃🏼🕺🏼 ليه الرقص يُعد رياضة؟ 1.جهد بدني عالي كثير من أنواع الرقص تتطلب مجهود عضلي، لياقة، وتحمّل، مثل الزومبا، الباليه، الهيب هوب، السالسا… كلها تستهلك سعرات مثل الجري أحيانًا. 2.تنشيط عضلات الجسم بالكامل الرقص يحرك الجسم من الراس للقدم، يعني يشغّل عضلات الظهر، البطن، الساقين، الذراعين… مثل تمارين الجيم بالضبط، بس بنكهة. 3.تحسين التوازن والمرونة أي شخص يتدرب على الرقص يلاحظ تطوّر في توازنه وليونته وتحكمه بجسمه — وهي من أهداف الرياضة. 4.يرفع معدل ضربات القلب يرفع النبض ويحسن الدورة الدموية، وهذا من علامات التمارين الهوائية (cardio). 5.له مسابقات واحتراف في بطولات عالمية للرقص، وفيه فرق وطنية، يعني مو بس فن، بل مجال رياضي تنافسي. ⸻ 🧠 بعد مو بس جسم الرقص ينشّط الدماغ بعد: • تحسين التركيز • تقوية الذاكرة (لحفظ الحركات والتنسيق) • تقليل التوتر والقلق، خصوصًا الرقصات التعبيرية ⸻ ✅ الخلاصة: الرقص رياضة كاملة مكملة، يشتغل فيها الجسم والعقل والمزاج، ويمكن حتى أفضل من الرياضات التقليدية لبعض الناس لأنه يجمع بين اللياقة والمتعة والتعبير عن الذات.
3:00

ه، الرقص فعليًا يُعتبر نوع من أنواع الرياضة، وبقوة بعد، لعدة أسباب: ⸻ 💃🏼🕺🏼 ليه الرقص يُعد رياضة؟ 1.جهد بدني عالي كثير من أنواع الرقص تتطلب مجهود عضلي، لياقة، وتحمّل، مثل الزومبا، الباليه، الهيب هوب، السالسا… كلها تستهلك سعرات مثل الجري أحيانًا. 2.تنشيط عضلات الجسم بالكامل الرقص يحرك الجسم من الراس للقدم، يعني يشغّل عضلات الظهر، البطن، الساقين، الذراعين… مثل تمارين الجيم بالضبط، بس بنكهة. 3.تحسين التوازن والمرونة أي شخص يتدرب على الرقص يلاحظ تطوّر في توازنه وليونته وتحكمه بجسمه — وهي من أهداف الرياضة. 4.يرفع معدل ضربات القلب يرفع النبض ويحسن الدورة الدموية، وهذا من علامات التمارين الهوائية (cardio). 5.له مسابقات واحتراف في بطولات عالمية للرقص، وفيه فرق وطنية، يعني مو بس فن، بل مجال رياضي تنافسي. ⸻ 🧠 بعد مو بس جسم الرقص ينشّط الدماغ بعد: • تحسين التركيز • تقوية الذاكرة (لحفظ الحركات والتنسيق) • تقليل التوتر والقلق، خصوصًا الرقصات التعبيرية ⸻ ✅ الخلاصة: الرقص رياضة كاملة مكملة، يشتغل فيها الجسم والعقل والمزاج، ويمكن حتى أفضل من الرياضات التقليدية لبعض الناس لأنه يجمع بين اللياقة والمتعة والتعبير عن الذات.

حصه ناصر القبيسي🇸🇦

43,969 views • 11 months ago

ياليت الاصوات النشاز تتعلم من هذا الشبل شنو يعني رياضة و شنو معنى الروح الرياضية ! ممنونين يا ام فيصل على هذي التربية والاخلاق .. و حفظك الله يا فيصل ❤️ و رحم الله اباك 🤲🏼 #احمد_راضي #فيصل_احمد_راضي #العراق_السعودية #كاس_الخليج
1:34

ياليت الاصوات النشاز تتعلم من هذا الشبل شنو يعني رياضة و شنو معنى الروح الرياضية ! ممنونين يا ام فيصل على هذي التربية والاخلاق .. و حفظك الله يا فيصل ❤️ و رحم الله اباك 🤲🏼 #احمد_راضي #فيصل_احمد_راضي #العراق_السعودية #كاس_الخليج

ツ Noor - ام عمر Um Omar

177,370 views • 1 year ago

🚨 رياضة السعوديات في عهد محمد بن سلمان ... تشويه أم رياضة بريئة‼️
0:45

🚨 رياضة السعوديات في عهد محمد بن سلمان ... تشويه أم رياضة بريئة‼️

Col.RabihAlenezi عقيد/ رابح العنزي

27,418 views • 4 months ago

رياضة .. غبية..
0:26

رياضة .. غبية..

محمد المسوري

12,575 views • 1 year ago

لقائي مع قناة الكويت الأولى وحديث عن رياضة الجودو .. رابط اللقاء بالكامل .. #رياضة #جودو #الكويت
1:20

لقائي مع قناة الكويت الأولى وحديث عن رياضة الجودو .. رابط اللقاء بالكامل .. #رياضة #جودو #الكويت

فاضل صفر🇰🇼

10,977 views • 2 years ago

المشي.. رياضة الفلاسفة 🤍
0:47

المشي.. رياضة الفلاسفة 🤍

أبجورة

33,989 views • 9 months ago

"كرة القدم مجرد رياضة"
0:21

"كرة القدم مجرد رياضة"

عراق إكسترا

23,411 views • 2 months ago

رياضة على عـكازة .. #أما_وقد_حان
3:30

رياضة على عـكازة .. #أما_وقد_حان

يعقوب الصراف

88,943 views • 2 years ago

يعجبك الرقص ؟
2:17

يعجبك الرقص ؟

نسرين كيوت

120,231 views • 19 days ago

نسوي رياضة شوي قبل الفطور
0:28

نسوي رياضة شوي قبل الفطور

د.ناصر دشتي

85,851 views • 3 months ago

الحرية أغلى من الروح.. وانت الروح بترخصلك🔺 #مساء_الخير #لبنان #حكيم_الجمهورية
0:34

الحرية أغلى من الروح.. وانت الروح بترخصلك🔺 #مساء_الخير #لبنان #حكيم_الجمهورية

𝒮𝒶𝓃𝒹𝓇𝒶 🇱🇧

16,861 views • 4 months ago

الرقص الشرقي
0:25

الرقص الشرقي

الجمال العربي

11,661 views • 3 years ago

لمن يسأل عن الروح داخل أنفاق غزة.. هذه هي الروح 👇
2:21

لمن يسأل عن الروح داخل أنفاق غزة.. هذه هي الروح 👇

نحو الحرية

28,488 views • 1 year ago

عرفتوا ان الرقص بالعبايه الواسعه احلي ميت مره من بدل الرقص واللبس الضيق ولا لأ!
0:22

Sensitive content

عرفتوا ان الرقص بالعبايه الواسعه احلي ميت مره من بدل الرقص واللبس الضيق ولا لأ!

حً ـوِر нσяуα

804,182 views • 1 year ago

✅️ حمى الرقص تصل للعسكريين السعوديين ... من قال أن الرقص للراقصات فقط‼️ 🚨 الجيش السعودي يترك السلاح وميدان المعركة ويتجه إلى ميدان الرقص بعد هزائمه العسكرية المتكررة 😅
1:00

✅️ حمى الرقص تصل للعسكريين السعوديين ... من قال أن الرقص للراقصات فقط‼️ 🚨 الجيش السعودي يترك السلاح وميدان المعركة ويتجه إلى ميدان الرقص بعد هزائمه العسكرية المتكررة 😅

Col.RabihAlenezi عقيد/ رابح العنزي

720,121 views • 10 months ago

وحفلات الرقص حلال ؟!
1:09

Sensitive content

وحفلات الرقص حلال ؟!

محمود الحسنات ALHASANAT

537,464 views • 1 year ago

. مهارة الرقص بالعصا …
0:34

. مهارة الرقص بالعصا …

روائع الطـرب

103,862 views • 6 months ago

الرقص اليمني الأصيل
0:40

الرقص اليمني الأصيل

بارود

159,762 views • 22 days ago

الرقص فن 😍
0:29

الرقص فن 😍

nom

19,873 views • 8 months ago