Video wird geladen...

Video konnte nicht geladen werden

Zur Startseite

. الرقص يحسن النفسية وينشط الدماغ حسب ماقيل

WW88889's profile picture

روائع الطـرب

282,435 subscribers

77,722 Aufrufe • vor 8 Monaten •via X (Twitter)

MusikGesundheit & Wellness
LIVE

Anya Rossi• Live Now

Private livecam show

0 Kommentare

Keine Kommentare verfügbar

Kommentare vom Original-Post werden hier angezeigt

Ähnliche Videos

جلوي: إعطاء المال للمرأة يحسن صحتها النفسية والجسدية.
0:25

جلوي: إعطاء المال للمرأة يحسن صحتها النفسية والجسدية.

نيوز تفتيش 🇰🇼

40,963 Aufrufe • vor 12 Tagen

🔴فاصل يقال إن الرقص في الهواء الطلق يساعد على تخفيف الاضطرابات النفسية والاكتئاب.
1:00

🔴فاصل يقال إن الرقص في الهواء الطلق يساعد على تخفيف الاضطرابات النفسية والاكتئاب.

الصين بالعربية

11,416 Aufrufe • vor 4 Monaten

5. هذا التمرين يعمل على : - تحفز الجهاز التناسلي _ تدفق تدفق الدم بشكل كبير _ يزيل التوتر مما يجعل النفسية في حاجه جيده _ يحسن الموقف ويجعل الأعضاء أكثر قوة
0:23

5. هذا التمرين يعمل على : - تحفز الجهاز التناسلي _ تدفق تدفق الدم بشكل كبير _ يزيل التوتر مما يجعل النفسية في حاجه جيده _ يحسن الموقف ويجعل الأعضاء أكثر قوة

مِكس Mix

30,224 Aufrufe • vor 7 Monaten

5. هذا التمرين يعمل على : - تحفز الجهاز التناسلي _ تدفق تدفق الدم بشكل كبير _ يزيل التوتر مما يجعل النفسية في حاجه جيده _ يحسن الموقف ويجعل الأعضاء أكثر قوة
0:23

Sensitive content

5. هذا التمرين يعمل على : - تحفز الجهاز التناسلي _ تدفق تدفق الدم بشكل كبير _ يزيل التوتر مما يجعل النفسية في حاجه جيده _ يحسن الموقف ويجعل الأعضاء أكثر قوة

فــــوائـــــد

74,349 Aufrufe • vor 1 Jahr

الرقص التراثي الكوردي حسب كل منطقة Kurdish folk dances by region
5:14

الرقص التراثي الكوردي حسب كل منطقة Kurdish folk dances by region

Kurdistan ⁦☀️ كوردستان

37,224 Aufrufe • vor 1 Jahr

حسب ما وصلني، شيوخ القبائل يستقدمون أجنبي أشقر براتب مرتفع، 👇 لتعليم بناتهم فنون الرقص وقصات الشعر بما يتوافق مع رؤية 2030…
0:28

حسب ما وصلني، شيوخ القبائل يستقدمون أجنبي أشقر براتب مرتفع، 👇 لتعليم بناتهم فنون الرقص وقصات الشعر بما يتوافق مع رؤية 2030…

طارق الزهراني

120,308 Aufrufe • vor 2 Monaten

ما حكم سب عرض الرسول الكريم، أمنا عائشة رضي الله عنها، حبيبة رسولنا الكريم؟ حسب ابن العاهرة أدناه، يعتمد على الحالة والشخص، أحيانًا مباح وأحيانًا محبب وأحيانًا مكروه وأحيانًا يكون واجبًا، وأحيانًا مستحب. حسب حالة اولاد العاهرة النفسية
0:27

ما حكم سب عرض الرسول الكريم، أمنا عائشة رضي الله عنها، حبيبة رسولنا الكريم؟ حسب ابن العاهرة أدناه، يعتمد على الحالة والشخص، أحيانًا مباح وأحيانًا محبب وأحيانًا مكروه وأحيانًا يكون واجبًا، وأحيانًا مستحب. حسب حالة اولاد العاهرة النفسية

Baghdad 2004

16,537 Aufrufe • vor 2 Monaten

الدكتور دانيال أمين، طبيب نفسي أميركي ومؤسس Amen Clinics، يشوف أن مفتاح الصحة النفسية يبدأ من صحة الدماغ. طرحه العميق غيّر نظرة العالم للعقل والمشاعر، وكتبه مثل Change Your Brain, Change Your Life فعلاً تلهم وتفتح آفاق جديدة. 🧠💛 وهنا يعلمنا كيف نحافظ على صحة الدماغ اذا حافظت على الدماغ يعني حافظت على عمرك المديد السعيد المرتاح يعني حافظت على نفسك✨🩷أنت عقلك #حصه والدماغ🧠🩷
1:11

الدكتور دانيال أمين، طبيب نفسي أميركي ومؤسس Amen Clinics، يشوف أن مفتاح الصحة النفسية يبدأ من صحة الدماغ. طرحه العميق غيّر نظرة العالم للعقل والمشاعر، وكتبه مثل Change Your Brain, Change Your Life فعلاً تلهم وتفتح آفاق جديدة. 🧠💛 وهنا يعلمنا كيف نحافظ على صحة الدماغ اذا حافظت على الدماغ يعني حافظت على عمرك المديد السعيد المرتاح يعني حافظت على نفسك✨🩷أنت عقلك #حصه والدماغ🧠🩷

princess Hessah👸🏼

60,899 Aufrufe • vor 10 Monaten

زيت الزيتون البكر الممتاز عصرة اولى يحسن من صحة الدماغ ويقلل من فرصة فقدان الذاكرة شوفوا الفديو تعرفون الفرق بين الاصلي والمغشوش 👏🏼👏🏼 عروض مهرجان عروض امازون مستمرة وتوصل الخصومات ل50% العرض مستمر من 12 الى 18 مايو 😍💜💜💜💜
0:50

زيت الزيتون البكر الممتاز عصرة اولى يحسن من صحة الدماغ ويقلل من فرصة فقدان الذاكرة شوفوا الفديو تعرفون الفرق بين الاصلي والمغشوش 👏🏼👏🏼 عروض مهرجان عروض امازون مستمرة وتوصل الخصومات ل50% العرض مستمر من 12 الى 18 مايو 😍💜💜💜💜

هيذر

128,984 Aufrufe • vor 3 Monaten

أول مرة في حياتي أكمل مقطع من قوة الأستفزاز البقرة هذي تسحب أنه إذا أستخدمت صوت زي كذا ولغة جسد زي كذا أنها بتقنعنا أن الرقص لازم يكون مسعر حسب كلامها ؟ في كل بقاع الأرض الرقص هو تعبير عن شعور معين وكل طريقة تختلف وكل شعور يختلف ياحبيبي الملوك والأمراء يرقصون ويطربون إلا هنا
1:21

أول مرة في حياتي أكمل مقطع من قوة الأستفزاز البقرة هذي تسحب أنه إذا أستخدمت صوت زي كذا ولغة جسد زي كذا أنها بتقنعنا أن الرقص لازم يكون مسعر حسب كلامها ؟ في كل بقاع الأرض الرقص هو تعبير عن شعور معين وكل طريقة تختلف وكل شعور يختلف ياحبيبي الملوك والأمراء يرقصون ويطربون إلا هنا

made in heaven🌙

192,516 Aufrufe • vor 2 Monaten

الكورتيزول العالي قاعد يشيّخ جسمك بهدوء من الداخل للخارج. يطيّح هرمون التستوستيرون ، ويخزّن دهون خطيرة حول البطن ، وحتى ممكن يسبّب انكماش في الدماغ حرفيًا. هذي 9 حركات ذكية تخفّض الكورتيزول حسب العلم: 1. الساونا (5 مرات في الأسبوع)
0:52

الكورتيزول العالي قاعد يشيّخ جسمك بهدوء من الداخل للخارج. يطيّح هرمون التستوستيرون ، ويخزّن دهون خطيرة حول البطن ، وحتى ممكن يسبّب انكماش في الدماغ حرفيًا. هذي 9 حركات ذكية تخفّض الكورتيزول حسب العلم: 1. الساونا (5 مرات في الأسبوع)

مبارك ال مبارك

545,791 Aufrufe • vor 4 Monaten

حسب علم سلوك الحيوان، عندما تنشأ هذه الحيوانات معا منذ الصغر، يحدث ما يسمى بالتطبع حيث يعيد الدماغ تصنيف الكائنات المحيطة كجزء من البيئة بدل فريسة ومع توفر الطعام والأمان تختفي محفزات الصيد فتتحول الغريزة من هجوم إلى تعايش، وهذا هو السر
0:59

حسب علم سلوك الحيوان، عندما تنشأ هذه الحيوانات معا منذ الصغر، يحدث ما يسمى بالتطبع حيث يعيد الدماغ تصنيف الكائنات المحيطة كجزء من البيئة بدل فريسة ومع توفر الطعام والأمان تختفي محفزات الصيد فتتحول الغريزة من هجوم إلى تعايش، وهذا هو السر

TAKTO

74,277 Aufrufe • vor 4 Monaten

ه، الرقص فعليًا يُعتبر نوع من أنواع الرياضة، وبقوة بعد، لعدة أسباب: ⸻ 💃🏼🕺🏼 ليه الرقص يُعد رياضة؟ 1.جهد بدني عالي كثير من أنواع الرقص تتطلب مجهود عضلي، لياقة، وتحمّل، مثل الزومبا، الباليه، الهيب هوب، السالسا… كلها تستهلك سعرات مثل الجري أحيانًا. 2.تنشيط عضلات الجسم بالكامل الرقص يحرك الجسم من الراس للقدم، يعني يشغّل عضلات الظهر، البطن، الساقين، الذراعين… مثل تمارين الجيم بالضبط، بس بنكهة. 3.تحسين التوازن والمرونة أي شخص يتدرب على الرقص يلاحظ تطوّر في توازنه وليونته وتحكمه بجسمه — وهي من أهداف الرياضة. 4.يرفع معدل ضربات القلب يرفع النبض ويحسن الدورة الدموية، وهذا من علامات التمارين الهوائية (cardio). 5.له مسابقات واحتراف في بطولات عالمية للرقص، وفيه فرق وطنية، يعني مو بس فن، بل مجال رياضي تنافسي. ⸻ 🧠 بعد مو بس جسم الرقص ينشّط الدماغ بعد: • تحسين التركيز • تقوية الذاكرة (لحفظ الحركات والتنسيق) • تقليل التوتر والقلق، خصوصًا الرقصات التعبيرية ⸻ ✅ الخلاصة: الرقص رياضة كاملة مكملة، يشتغل فيها الجسم والعقل والمزاج، ويمكن حتى أفضل من الرياضات التقليدية لبعض الناس لأنه يجمع بين اللياقة والمتعة والتعبير عن الذات.
3:00

ه، الرقص فعليًا يُعتبر نوع من أنواع الرياضة، وبقوة بعد، لعدة أسباب: ⸻ 💃🏼🕺🏼 ليه الرقص يُعد رياضة؟ 1.جهد بدني عالي كثير من أنواع الرقص تتطلب مجهود عضلي، لياقة، وتحمّل، مثل الزومبا، الباليه، الهيب هوب، السالسا… كلها تستهلك سعرات مثل الجري أحيانًا. 2.تنشيط عضلات الجسم بالكامل الرقص يحرك الجسم من الراس للقدم، يعني يشغّل عضلات الظهر، البطن، الساقين، الذراعين… مثل تمارين الجيم بالضبط، بس بنكهة. 3.تحسين التوازن والمرونة أي شخص يتدرب على الرقص يلاحظ تطوّر في توازنه وليونته وتحكمه بجسمه — وهي من أهداف الرياضة. 4.يرفع معدل ضربات القلب يرفع النبض ويحسن الدورة الدموية، وهذا من علامات التمارين الهوائية (cardio). 5.له مسابقات واحتراف في بطولات عالمية للرقص، وفيه فرق وطنية، يعني مو بس فن، بل مجال رياضي تنافسي. ⸻ 🧠 بعد مو بس جسم الرقص ينشّط الدماغ بعد: • تحسين التركيز • تقوية الذاكرة (لحفظ الحركات والتنسيق) • تقليل التوتر والقلق، خصوصًا الرقصات التعبيرية ⸻ ✅ الخلاصة: الرقص رياضة كاملة مكملة، يشتغل فيها الجسم والعقل والمزاج، ويمكن حتى أفضل من الرياضات التقليدية لبعض الناس لأنه يجمع بين اللياقة والمتعة والتعبير عن الذات.

حصه ناصر القبيسي🇸🇦

44,942 Aufrufe • vor 1 Jahr

تسريب الأمير سلطان بن مشعل يطالب بمحاكمة جميع أمراء آل سعود بمن فيهم محمد بن سلمان وأبوه والقضاة لأنهم فاسدين حسب قوله..!! ويقول عن وزير العدل وليد الصمعاني أن لديه ملف بالصحة النفسية وكيف صار وزير عدل..؟! #تسريبات_آل_سعود #تسريب_الأمير_سلطان_بن_مشعل #رجال_امن_الحرمين_قدوه_للعالم #وليد_الصمعاني #ولي_العهد
0:53

تسريب الأمير سلطان بن مشعل يطالب بمحاكمة جميع أمراء آل سعود بمن فيهم محمد بن سلمان وأبوه والقضاة لأنهم فاسدين حسب قوله..!! ويقول عن وزير العدل وليد الصمعاني أن لديه ملف بالصحة النفسية وكيف صار وزير عدل..؟! #تسريبات_آل_سعود #تسريب_الأمير_سلطان_بن_مشعل #رجال_امن_الحرمين_قدوه_للعالم #وليد_الصمعاني #ولي_العهد

أبو عمر

265,133 Aufrufe • vor 9 Monaten

شخصيا استخدم مكمل NAC (N-Acetyl Cysteine) اذا كان عندي عمل يتطلب حضور ذهني وفصاحه لغوية مشكلتة يسرق من نومي بالمساء لكن يعطيني تركيز ذهني نهاري حاد هو شكل مستقر من الحمض الأميني سيستيين، ويُستخدم لدعم عدة وظائف صحية في الجسم. الفوائد: 1. يدعم إزالة السموم من الجسم: NAC يعزز إنتاج الجلوتاثيون، أحد أقوى مضادات الأكسدة، مما يساعد الكبد على التخلص من السموم. 2. صحة الجهاز التنفسي: يُستخدم لتحسين أعراض الأمراض التنفسية مثل الربو والتهاب الشعب الهوائية، لأنه يساعد على تخفيف المخاط. 3. صحة الدماغ: قد يحسن المزاج ويقلل من أعراض الاكتئاب أو القلق عن طريق تنظيم مستويات الغلوتامات والدوبامين. 4. مضاد للالتهاب والأكسدة: يعزز المناعة ويقلل من الضرر التأكسدي المرتبط بالشيخوخة والأمراض المزمنة. 5. دعم الخصوبة عند الرجال: بعض الدراسات تشير إلى أنه يحسن جودة الحيوانات المنوية. الجرعة الشائعة: تتراوح بين 600 إلى 1800 ملغ يومياً، حسب الهدف والحالة الصحية.
2:20

شخصيا استخدم مكمل NAC (N-Acetyl Cysteine) اذا كان عندي عمل يتطلب حضور ذهني وفصاحه لغوية مشكلتة يسرق من نومي بالمساء لكن يعطيني تركيز ذهني نهاري حاد هو شكل مستقر من الحمض الأميني سيستيين، ويُستخدم لدعم عدة وظائف صحية في الجسم. الفوائد: 1. يدعم إزالة السموم من الجسم: NAC يعزز إنتاج الجلوتاثيون، أحد أقوى مضادات الأكسدة، مما يساعد الكبد على التخلص من السموم. 2. صحة الجهاز التنفسي: يُستخدم لتحسين أعراض الأمراض التنفسية مثل الربو والتهاب الشعب الهوائية، لأنه يساعد على تخفيف المخاط. 3. صحة الدماغ: قد يحسن المزاج ويقلل من أعراض الاكتئاب أو القلق عن طريق تنظيم مستويات الغلوتامات والدوبامين. 4. مضاد للالتهاب والأكسدة: يعزز المناعة ويقلل من الضرر التأكسدي المرتبط بالشيخوخة والأمراض المزمنة. 5. دعم الخصوبة عند الرجال: بعض الدراسات تشير إلى أنه يحسن جودة الحيوانات المنوية. الجرعة الشائعة: تتراوح بين 600 إلى 1800 ملغ يومياً، حسب الهدف والحالة الصحية.

كوتش مصطفى

330,180 Aufrufe • vor 1 Jahr

#غادة_الشهري اللي تمت ايقافها وطردها من المدرسة قبل سنة بسبب الرقص والمخالفات فيها وايضا كان عندها بعض المشاكل النفسية تطلع فاشينستا وتكشف عن جسدها 👇 وماندري لش مازال ترسل نصائح ورسائل للمعلمين والمعلمات وتستغل من منصبها ؟ نتمنى من وزارة الاعلام أن تحدد اجراءات رادعة بحقها النيابة العامة وزارة الإعلام وزارة التعليم
0:38

#غادة_الشهري اللي تمت ايقافها وطردها من المدرسة قبل سنة بسبب الرقص والمخالفات فيها وايضا كان عندها بعض المشاكل النفسية تطلع فاشينستا وتكشف عن جسدها 👇 وماندري لش مازال ترسل نصائح ورسائل للمعلمين والمعلمات وتستغل من منصبها ؟ نتمنى من وزارة الاعلام أن تحدد اجراءات رادعة بحقها النيابة العامة وزارة الإعلام وزارة التعليم

🇸🇦 جوري بنت عبدالرحمن

1,896,423 Aufrufe • vor 2 Jahren

نعم يعاني هذا الشاب من عدة اضطرابات نفسية حتى وصل به الحال إلى تهديد المسؤولين إن كانوا غير قادرين على حماية الدين، حسب زعمه، فلن يتوانى عن حمل هذا العبء هو بنفسه وهذا ما نخشاه من تطور هذه الحالة النفسية الى أكثر تعقيدا تقوده الى التطرف والإرهاب. أتمنى علاجه قبل فوات الأوان.
1:24

نعم يعاني هذا الشاب من عدة اضطرابات نفسية حتى وصل به الحال إلى تهديد المسؤولين إن كانوا غير قادرين على حماية الدين، حسب زعمه، فلن يتوانى عن حمل هذا العبء هو بنفسه وهذا ما نخشاه من تطور هذه الحالة النفسية الى أكثر تعقيدا تقوده الى التطرف والإرهاب. أتمنى علاجه قبل فوات الأوان.

Picasso

2,402,741 Aufrufe • vor 2 Jahren

أول مره أسمع بعلاج للإكتئاب بهذه الطريقة الغريبة😨 ECT هو اختصار ل Electroconvulsive therapy ويعرف بالعلاج بالصدمات الكهربائية وهو اجراء طبي يتم فيه تمرير تيارات كهربائية صغيرة عبر الدماغ مما يحفز عمدا نوبة صرع قصيرة جدا لا تتعدى دقيقة واحدة وهذه النوبة تؤدي الى حدوث تغيرات الكيمياء العصبية للدماغ ويمكن أن تحسن بعض الأمراض النفسية الحادة بشكل سريع وملحوظ ولا يستخدم سوى في الحالات التي لا تتحسن بالأدوية والعلاج النفسي كالإكتئاب الشديد وتتم الاجراءات في ضروف ملائمة ويخضع المريض لتخدير قصير الأمد كما يتم مراقبة القلب وضغط الدم ونشاط الدماغ طوال العملية ويستيقظ المريض بعد دقائق معدودة من إنتهاء الإجراء وقد يشعر ببعض الأعراض المؤقتة كالارتباك أو التشتت لفترة قصيرة بعد الاستيقاظ وفقدان مؤقت للذاكرة مع صداع وألم خفيف في العضلات
0:20

أول مره أسمع بعلاج للإكتئاب بهذه الطريقة الغريبة😨 ECT هو اختصار ل Electroconvulsive therapy ويعرف بالعلاج بالصدمات الكهربائية وهو اجراء طبي يتم فيه تمرير تيارات كهربائية صغيرة عبر الدماغ مما يحفز عمدا نوبة صرع قصيرة جدا لا تتعدى دقيقة واحدة وهذه النوبة تؤدي الى حدوث تغيرات الكيمياء العصبية للدماغ ويمكن أن تحسن بعض الأمراض النفسية الحادة بشكل سريع وملحوظ ولا يستخدم سوى في الحالات التي لا تتحسن بالأدوية والعلاج النفسي كالإكتئاب الشديد وتتم الاجراءات في ضروف ملائمة ويخضع المريض لتخدير قصير الأمد كما يتم مراقبة القلب وضغط الدم ونشاط الدماغ طوال العملية ويستيقظ المريض بعد دقائق معدودة من إنتهاء الإجراء وقد يشعر ببعض الأعراض المؤقتة كالارتباك أو التشتت لفترة قصيرة بعد الاستيقاظ وفقدان مؤقت للذاكرة مع صداع وألم خفيف في العضلات

هيروديكوس

198,218 Aufrufe • vor 4 Monaten