Video yükleniyor...

Video Yüklenemedi

Ana Sayfaya Dön

الطريقة الصحيحة لاداء تمرين البلانك لتجنب آلام أسفل الظهر 🤯👍".

mlqbnmmd3's profile picture

معلومات تفيد ®️

240,648 subscribers

240,171 görüntüleme • 1 ay önce •via X (Twitter)

Sağlık & İyilik
LIVE

Anya Rossi• Live Now

Private livecam show

0 Yorum

Yorum bulunmuyor

Orijinal gönderinin yorumları burada görünecek

Benzer Videolar

تمرين واحد لتوديع آلام أسفل الظهر
1:16

تمرين واحد لتوديع آلام أسفل الظهر

تمارين منزلية

238,842 görüntüleme • 1 yıl önce

تمرين واحد بس بيحميك من آلام الظهر مدى الحياة 🤯👍".
0:33

تمرين واحد بس بيحميك من آلام الظهر مدى الحياة 🤯👍".

معلومات تفيد ®️

27,076 görüntüleme • 2 ay önce

دكتور ياباني ينصح : هذا يسمى نوم أسفل الظهر ، يخلصك من آلام اسفل الظهر وعرق النساء والانزلاق الغضروفي في ثواني 🤯👍".
1:00

دكتور ياباني ينصح : هذا يسمى نوم أسفل الظهر ، يخلصك من آلام اسفل الظهر وعرق النساء والانزلاق الغضروفي في ثواني 🤯👍".

معلومات تفيد ®️

329,173 görüntüleme • 1 ay önce

الطريقة الصحيحة لاداء تمرين السكوات او القرفصاء .. بدون أوزان او بإستخدام الأثقال السكوات ملك التمارين بلا منازع .. مفيد جدًا ويزيد من قوة عضلات الرجلين و الظهر و البطن و اليدين ..
0:21

الطريقة الصحيحة لاداء تمرين السكوات او القرفصاء .. بدون أوزان او بإستخدام الأثقال السكوات ملك التمارين بلا منازع .. مفيد جدًا ويزيد من قوة عضلات الرجلين و الظهر و البطن و اليدين ..

Sport boy

74,869 görüntüleme • 10 ay önce

الأخطاء والطريقة الصحيحة لثبات تمرين البلانك 💯📌✅
0:21

الأخطاء والطريقة الصحيحة لثبات تمرين البلانك 💯📌✅

رياضة منزلية

27,308 görüntüleme • 7 ay önce

افهم تمرين البلانك من النظرة الأولى شاهد بسرعة الوضعية الصحيحة لتمرين البلانك 🔴👇
0:20

افهم تمرين البلانك من النظرة الأولى شاهد بسرعة الوضعية الصحيحة لتمرين البلانك 🔴👇

رياضة منزلية

14,789 görüntüleme • 8 ay önce

وصفة طبيعية لتخفيف آلام أسفل الظهر والركبتين والمفاصل
1:20

وصفة طبيعية لتخفيف آلام أسفل الظهر والركبتين والمفاصل

فوائد ومعلومات أكس

16,097 görüntüleme • 11 ay önce

وش السواة مع آلام أسفل الظهر و العمود الفقري
3:21

وش السواة مع آلام أسفل الظهر و العمود الفقري

د. محمد الفقيه العنقري

68,378 görüntüleme • 1 yıl önce

من أكثر التمارين الفعالة للتخلص من آلام أسفل الظهر
0:46

من أكثر التمارين الفعالة للتخلص من آلام أسفل الظهر

رياضة منزلية

26,569 görüntüleme • 1 yıl önce

دكتور يشارك عندك آلام أسفل الظهر طبّق هذه الحركة وستختفي.
0:29

دكتور يشارك عندك آلام أسفل الظهر طبّق هذه الحركة وستختفي.

‏ساحة علم

2,751,692 görüntüleme • 7 ay önce

آلام أسفل الظهر.. فضلوه وطبقوه وانشروه #العلاوة_السنوية #وزارة_التعليم #الرخصه_المهنيه #السعوديه_اندونيسيا
3:04

آلام أسفل الظهر.. فضلوه وطبقوه وانشروه #العلاوة_السنوية #وزارة_التعليم #الرخصه_المهنيه #السعوديه_اندونيسيا

فوائد صورة ومقطع

614,309 görüntüleme • 1 yıl önce

عندك آلام اسفل الظهر طبق هذا التمارين وأقسم بالله بتختفي 🤯👍".
1:01

عندك آلام اسفل الظهر طبق هذا التمارين وأقسم بالله بتختفي 🤯👍".

معلومات تفيد ®️

43,979 görüntüleme • 1 ay önce

الطريقة الصحيحة لتدليك الظهر.. فضلوه وطبقوه وانشروه
0:38

الطريقة الصحيحة لتدليك الظهر.. فضلوه وطبقوه وانشروه

فوائد صورة ومقطع

2,829,934 görüntüleme • 2 yıl önce

الطريقة الصحيحة لتدليك الظهر.. فضلوه وطبقوه وانشروه
0:38

الطريقة الصحيحة لتدليك الظهر.. فضلوه وطبقوه وانشروه

فوائد صورة ومقطع

21,344 görüntüleme • 5 ay önce

الطريقة الصحيحة لعمل مساج لإراحة الظهر والأكتاف
1:55

الطريقة الصحيحة لعمل مساج لإراحة الظهر والأكتاف

تمارين

11,523 görüntüleme • 3 ay önce

دكتور ياباني يوضح : تمارين للتخلص من آلام أسفل العمود الفقري وعرق النساء في ثواني 🤯👍"
1:00

دكتور ياباني يوضح : تمارين للتخلص من آلام أسفل العمود الفقري وعرق النساء في ثواني 🤯👍"

معلومات تفيد ®️

1,116,436 görüntüleme • 1 ay önce

عندك آلام أسفل العمود الفقري او انزلاق غضروفي طبق هذه التمارين واقسم بالله بتختفي 🤯👍".
1:00

عندك آلام أسفل العمود الفقري او انزلاق غضروفي طبق هذه التمارين واقسم بالله بتختفي 🤯👍".

معلومات تفيد ®️

20,281 görüntüleme • 1 ay önce

وصفة لعلاج آلام أسفل الظهر وتشنج العضلات وعرق النسا جربوها وأن شاء الله تستفيدوا
2:17

وصفة لعلاج آلام أسفل الظهر وتشنج العضلات وعرق النسا جربوها وأن شاء الله تستفيدوا

الطب البديل

37,271 görüntüleme • 3 ay önce