Loading video...

Video Failed to Load

Go Home

العلامات الاولى لنقص الفيتامينات أحس راح تقولون مثل كلامي ! اي والله صح فيه علامات ظاهره أكثر من الاشياء اللي تعودنا على سماعها 🫣✋🏻

56,222 views • 8 months ago •via X (Twitter)

0 Comments

No comments available

Comments from the original post will appear here

Related Videos

شوف، بنهاية موسمين صفريين ما ألومك تطلع وتتكلم وتتمسك بأقل خيط أمل، بس موضوع إن غوارديولا كان ضحية مدربك اللي متعشم فيه لازم تراجع نفسك شوي، ولا تضلل الناس بهذا الموضوع. ما يصير غوارديولا بـ4 مواسم ويا برشلونة حقق فيها 14 بطولة ويطلع بسبب مورينيو، هذا كلام فاضي وتضليل للحقائق. الكل عارف إنه طلع بسبب مشاكل إدارية لا أكثر. وأزيدك بعد؟! شفت مورينيو، مدربك؟! فليك راح يكون سبب اعتزاله لكرة القدم أو إقالته، واحد من الاثنين. مو لأن مورينيو مفلس تكتيكيًا، وهو فعلًا بدأ يخرف، وراح أعطيكم إلى نص الموسم وراح تشتمونه وتطالبون بإقالته. بس مو هذا السبب، لا. أول شيء منظومتك الفاشلة اللي بنيتها على أعمدة متهالكة، بدل لا تجيب شخص مثل كلوب يغذيها تكتيكيًا وفكرًا كرويًا يتناسب مع إمكانياتهم. رحت جبت مدرب صدامي لا أكثر، وزدت النار حطب. شخصيات مثل مبابي وفينيسيوس، اللي شايفين نفسهم مو أكبر من المدرب، لا، أكبر من مدريد نفسه، ما راح يمشون ويا مدربك اللي محقق المركز الثالث بالدوري البرتغالي هذا الموسم. فليك عبارة عن الكرة الحديثة والعصرية: الضغط العالي، اللعب العمودي، استغلال الأطراف، وخط الدفاع المتقدم. ما أقلل من مورينيو، لكن أمام الأفكار العصرية والحديثة راح يعجز امامها وموضوع اللعب الدفاعي اللي كان يمارسه بالسابق واللي حقق فيه بطولات مع إنتر ميلان، اللي تعتبر أنجح فترة بمسيرته، هالأمور ولّت وراحت ولا مدريد الفريق الي ينطر مثل فترته بتشيلسي يبني منظومه تنافس من اول وجديد أنت بالضبط كأنك رجعت أنشيلوتي، الفرق بس حدة الشخصية بس نصيحة لا ترفع سقف التحدي وفليك بليغا نصيحة فليك الي خلاك تقيل الونسو من نص الموسم 🤣👍🏽

مستطلع برشٓـلوني

97,808 views • 4 months ago

قبل فترة كان يطلع لي ترند في تيك توك لكبار بالسن، ينزلون صور لهم في عز شبابهم ويقارنونها بحالهم اليوم وهم في أواخر السبعين أو الثمانين. للامانة، على قد ما فيه نوع من الحزن وأنت تشوف الفرق وتستوعب أنك في يوم من الأيام رايح لنفس المصير، إلا أن المشهد يخليك تفكر في ذاك اليوم اللي بتجلس فيه لحالك على كرسي، وتبدأ تسترجع حياتك وكل السنوات اللي راحت. وربما هذا الفيديو اللي ظهر لي في اليوتيوب لخص الفكرة بشكل جميل. الرجل يتكلم عن تجربة أربعين سنة من حياته، بعد ما تقاعد لأسباب طبية وصار عنده وقت طويل يتأمل فيه حياته. يقول إن كثير من الأشياء اللي نركض وراها في شبابنا، مثل الوظيفة المثالية والبيت الكبير والنجاح المادي، تطلع في النهاية ما لها ذاك المعنى اللي كنا نتخيله. الرجل جرب وظايف كثيرة، وتنقل من مدينة لمدينة، واشتغل في الطبخ والتدريس وأعمال مختلفة، وعاش حياة فيها قدر كبير من التخبط. ومع ذلك، ما كان نادم على هذي السنوات، لأنه يشوف أنها هي اللي شكلت شخصيته. والشيء الوحيد اللي ظل متمسك فيه وسط كل هذا التغيير كان شغفه بالرسم. وهنا تذكرت فكرة قريتها مرة في كتاب عن قصر الحياة، تقول إن المشكلة مب أن الحياة قصيرة، وإنما أننا نهدر جزء كبير منها في التفاهات ومطاردة السراب. ويمكن هذا أكثر شيء يخوفني في الموضوع، أنك ممكن تعيش عشرات السنين، وبعدها تكتشف أن جزء كبير منها راح في أشياء ما كنت فعلاً تبيها. الرجل نفسه يقول إن أول نصيحة كان بيقدمها لنفسه لو رجع فيه الزمن هي الاهتمام بصحته. لأنك مهما جمعت من المال وحققت من النجاح، بدون صحة ما راح تقدر تستمتع بشيء. ولهذا تشوفه يحذر من أنك تضيع شبابك وصحتك في أشياء مثل الشرب والمخدرات، لأنها تأخذ من عمرك وصحتك ولا تقدر تعوضها. الغريب في الوقت أنه ما يعطيك إحساس بأنه يمشي. فجأة تكتشف أن عيالك كبروا، وأن السنوات اللي كنت تظنها كثيرة صارت ذكريات. في إحدى المحاضرات، سمعت قصة عن ممرضة تقول إن أكثر ندم كانت تسمعه من الناس في أيامهم الأخيرة هو أنهم تمنوا لو امتلكوا الشجاعة ليعيشوا حياة تشبههم هم، بدل الحياة اللي توقعها منهم الآخرون. وهذا يمكن يفسر ليش الرجل ما ندم على تخبطاته. لأنها كانت حياته هو، بكل ما فيها من تجارب وأخطاء وتغييرات. في النهاية، لقى جزء كبير من غايته في عائلته، ويعتبر زواجه وتربية طفلين إنجاز بحد ذاته، ولقاها أيضاً في الرسم، الشيء اللي ظل يسويه لأنه يحبه، بدون اهتمام كبير بنظرة الناس له. مثل كلامه يخليك تؤمن بأن الإنسان أحياناً ما يحتاج حياة مثالية حتى يكون راضي. يحتاج فقط حياة يشعر أنها حياته فعلاً. عشان كذا، كل ما شفت مثل هذي القصص، أفكر في ذاك الوقت اللي لو ربي أحياني بمشيئته، ووصل عمري للسبعين أو الثمانين، وش بيبقى معي من كل هذي السنوات؟ الوظيفة؟ البيت؟ المال؟ أو الأشياء اللي قضينا سنوات نحاول نثبتها للناس؟ يمكن اللي بيبقى هم الأشخاص اللي أحببتهم وأحبوك، والذكريات اللي صنعتها معهم، والأشياء اللي سويتها لأنك تحبها، والسنوات اللي عشتها بالطريقة اللي كنت أنت فعلاً تحتاج أنك تعيشها وتقول إيه هذي كانت حياتي أنا.

Mohamed

99,757 views • 16 days ago

للي يعاني من قشرة الراس وجفاف البشرة (تجربتي الشخصية 🚿) مرت ٣ اشهر وزياده على اول تجربة 👨‍🔬 ✅ تعالو نشوف تجربة التخلص من #قشرة_الراس 😁 الأمر بسيط من تجربتي الشخصية وكل شخص يقيم احتياجه ويراجع دكتوره شخصيا جربت كل أنواع الشامبوهات للقشره والسبب كان المويه من كلور وغيرها طيب الحين في الفيديو راح تشوفون كيف الفلتر بعد اكثر من ٣ اشهر استخدام تغير 😳 وابشركم ما ندمت في لحظة على التجربة وراح يتم اعتماده في بيتي 🤝 هذا الفلتر اللي استخدمته يجي معه عبوه فلتر داخليه 👇🏼 ⬇️ هذا الحل اللي استخدمته شخصيا في بيتي الأول والحين الثاني : فلتر دش فيليبس AWP1775CH ✔️ يقلل #الكلور بنسبة توصل 99٪ ✔️ يخفف #القشرة وجفاف فروة الرأس ✔️ يحسّن جودة المويه على الشعر والجلد ✔️ سهل التركيب على خرطوم أو صمام الدش ✔️ عمر طويل يوصل 50,000 لتر ✔️ أكثر من 9,000 تقييم 👇🏼 هذا خلاط قروهي راس الدش اللي للفيديو من تجربتي بعد رغم سعره قليل إلا انه عملي ورهيب وهذي الحشوات اللي تغيرها كل ٣ إلى ٦ اشهر حسب استخدامك والله ينفع فيه ويحقق لكم اللي ودكم منه 🤝 وكثير من تجاربي تحصلونها هنا 👇🏼

أيمن وكفى | تاجر مسافر

79,327 views • 4 months ago

خسارة المكون اللي عنده الأغلبية بثلاثة مقاعد معناها مو ان المقاعد انلغت من البرلمان لا عزيزي … هاي تروح للقوائم الثانية اللي جابت أصوات أكثر وغالبا تكون من المكون السني مثل حزب تقدم التابع للحلبوسي أو( سيادة) التابع لخنجر الغدر…. يعني باختصار كل مقعد يضيع من عندنا يروح يقوي الجهة الثانية… وهاي مو بس أرقام هاي لعبة سياسية مدروسة. لأن من تخسر الكتلة الشيعية شكم مقعد تنزل قيمتها التفاوضية وتصير مضطرة تتنازل حتى تشكل حكومة أو تضمن وزارة. وبالمقابل يصعد نجم المكون السني ويعلى صوت الحلبوسي والخنجر ويصير عندهم مجال يناورن أكثر ويا الأكراد والمستقلين… وإذا اجتمعوا السنة والأكراد والمستقلين يگدرون يشكلون كتلة مرجحة تفرض شروطها وتقلب المعادلة رأساً على عقب. وبهذه الحالة تتأخر الحكومة وتزيد الحزازيات بين الأطراف لأن التوازن صار هش وكل طرف يحاول ياخذ أكثر من الثاني…… وام الاغلبية تصير دايخه بزمانها وطرگع على الي فرط بحقها… .. يعني المشهد راح يصير شد أعصاب وتفاوضات طويلة وتوزيع مناصب على نار. وهنيالك يا ظافر العاني ويا مشعان اجتكم الصينية محملة باكثر من ثلاثة بدون تعب… هاي المرة العبوا بيها براحتكم وطلوا حيفكم الدنيا دايرة واليوم الكفة مالت و صارت أثگل عندكم !!!!! وعساها بحظ ذاك الزلمه الي ما حسبها صح… .

ميثم الحمدي

10,466 views • 10 months ago

من اجمل ما قال محمد الشمالي رحمه الله: البارحه يا بجاد يا بعد النعاس من العيون حتى العيون المنعسه يابجاد طار نعاسها تعال فتش في سجل الذكريات ولاتهون ترا جداد الذكريات توصلك دراسها انت المكلف فالكتابه بالقلم والتيلفون اليا هدى جو المدينه وامرحوا حراسها وانا المكلف بالجديد من القوافي والحون وانا مالبسها اللباس اللي ماهو بـ لباسها السوق فيه أكثر من بضاعة وبياع وزبون الطيبه من ناسها .. والهابطه من ناسها اهل الثمان يقدمون من الثمين وياخذون واهل النحاس الله يقنعها بركة نحاسها والفقر وان حدك هلى بعض المواقف والديون ولا غناة من كراتين ... الفحم واكياسها النايم اللي مرقطين في ظلال ام الغصون اللي غراسها في الزوايا الضيقة غراسها اللي لا قاموا من عشاهم ناقع وسط الصحون هو جس لـ بكره في الفطور وفالغداء هو جاسها اوادمٍ مثل الرجال من الزعل ما يزعلون وش عاد لو ان الكرامه داسها اللي داسها والله يالولا الخوف منك تتهمني بالجنون اني لا اعيد السالفه يا بجاد لك من راسها من التمادي في التجافي والشراسه في الطعون وصلت صدور الناس من طول الصبر مرواسها وش حرم عيال الظهور وحلل عيال البطون ف نعمة اللي ما يجف من الدسم ملاسها لا تقول صدفه لا ماهي تصدف ولا هم يحزنون ( الحقد سيس في البيوت اللي ردي ساسها) واللي يمون مسلطه ربي على اللي مايمون منين ما زانت علومه جا الخبيث وحاسها يا بجاد خل الذكريات ارتاح جعلك ماتهون راح الجديد من العلوم ولا ضوت دراسها خل الكلام من اللسان واخذ الكلام من العيون الا بغيت تترجم شعور العرب واحساسها و اللي الى هالحين ما يدري بنفسه من يكون يلمس زناد الفتنه اللي ماطفى مقباسها

محماس

20,332 views • 28 days ago

البوست من د. ديفي تشايف... دكتور علم نفس إكلينيكي... ويشرح فكرة المشاعر المختلطة Mixed Emotions باستخدام مقطع من مسلسل Sterling Point الكندي. الفكرة الأساسية: كثير مرات المشاعر اللي نظهرها على السطح ما تكون هي المشاعر الحقيقية. مثل مثال Hangry... يعني تكون غاضب لأنك جوعان. أنت تحس إنك عصبي ومضايق... لكن السبب الحقي جوع جسدي بسيط... وتأكل قطعة جرانولا وتختفي العصبية. كيف ينطبق هذا على بقية المشاعر؟ نفس الشيء يصير مع الغضب... الحزن... الإحباط. ممكن تكون مبين إنك غاضب... لكن في الحقيقة أنت حزين أو خايف أو تعبان أو محتاج دعم. وإذا ظليت مركز على الغضب اللي على السطح... راح تظل غاضب طول الوقت لأنك ما عالجت السبب الحقي اللي تحت. ليش هذا مهم؟ لما تكون فضولي مع مشاعرك وتسأل نفسك: هل أنا فعلاً غاضب الحين؟ ولا فيه شيء ثاني تحت؟ راح توصل للمشاعر الحقيقية وتفهم نفسك أكثر... وهذا يخليك تحس براحة وتوازن أسرع. د. ديفي يمدح كتابة مسلسل Sterling Point... لأنه يشرح مفاهيم نفسية وعلاقاتية بطريقة بسيطة وأي أحد يقدر يفهمها أو عاشها. وينصح بمتابعة المسلسل لأنه يعرض المشاعر الإنسانية بشكل واقعي... مع مناظر جميلة لمسكوكا في أونتاريو بكندا. المشاعر اللي على السطح غالبًا تغطي على احتياج أو شعور أعمق... ولما تكتشفه... تبدأ ترتاح.

المُهندس زياد

31,007 views • 1 month ago

O1 exchange $O هذا المشروع راقبته من فترة و قوي جداً ويُعتبر من أقوى اللاعبين الجدد في مجال التداول اللامركزي Onchain Trading . هو مشروع Onchain Everything Exchange يعني منصة شاملة تجمع Spot + Perps + Prediction Markets في واجهة واحدة، وبتتوسع بقوة في الـ Perps عشان ينافس هايبرليكويد Hyperliquid وأستر Aster بقوة . مميزاته المشروع 👌🏻 ✅ تجميع سيولة من أكثر من 100 مصدر → تنفيذ أفضل وانزلاق أقل . ✅ سرعة تنفيذ فائقة sub-block latency / ميكروثانية على بعض الشبكات . ✅ أدوات تداول متقدمة كانت حكراً على المنصات المركزية Limit Order , TWAP , Stop-Loss/Take-Profit , Sniping، مع أتمتة AI وأدوات كمية (Quant Tools) + تكامل كامل مع TradingView . ✅ دعم متعدد الشبكات: Base (رئيسي) + Solana + BNB Chain . ✅ غير احتجازي (Non-custodial) + حماية قوية من MEV . ✅ واجهة موحدة سهلة، مثالية للمبتدئين والمحترفين والـ AI Agents . ✅ المشروع حقق في فترة البيتا أكثر من 220 مليون دولار حجم تداول Spot، و أكثر من 400 ألف مستخدم ، ووصل لـ Top بروتوكولات ربحية على شبكة Base . مدعوم من أكبر المحافظ الاستثمارية مثل 🔥 Coinbase Ventures a16z Andreessen Horowitz Amber Group AllianceDAO The House Fund تتداول العمله هذه اللحظه عند سعر 0.4$ أنا شخصياً راح أبدأ أجمع فيه بطريقة DCA لأنني شايف فيه إمكانيات قوية على المدى المتوسط والطويل خاصة مع التوسع في الـ Perps والأدوات المتقدمة اللي بتقرب التجربة من CeFi مع الحفاظ على اللامركزية

CRYPTOKSA

55,101 views • 2 months ago

🚨 مؤسس Binance يكشف عن الترند القادم اللي راح يحقق ثروة مؤسس Binance قالها بشكل واضح: وكلاء الذكاء الاصطناعي راح يعملوا معاملات أكثر من البشر ب1000 مرة وايضا قال إن الذكاء الاصطناعي راح يستخدم الكريبتو. مو SWIFT ❌ مو VISA ❌ مو البنوك التقليدية ❌ خلينا نفهم صح 👇 الناس لسا شايفة الذكاء الاصطناعي على إنه ChatGPT وبوتات تكتب وتجاوب لكن اللي جاي مختلف تماماً وكلاء الذكاء الاصطناعي راح يشتغلوا لحالهم يدفعوا، يشتروا، يستخدموا خدمات، ينفذوا أوامر، ويتعاملوا مع بعض بدون تدخل بشري يعني راح يحتاجوا يدفعوا مقابل: - بيانات - API - أدوات - اشتراكات - تنفيذ أوامر - خدمات رقمية - معاملات صغيرة وسريعة وهذا الشي ما بينفع معه النظام البنكي القديم الذكاء الاصطناعي يحتاج نظام دفع: - سريع - رخيص - شغال 24/7 - قابل للبرمجة - ويتحمل ملايين العمليات الصغيرة وهنا تدخل العملات المستقرة والكريبتو 📊 حالياً، 63% من حجم معاملات الكريبتو العالمي يتم عبر وكلاء الذكاء الاصطناعي والأهم؟ 63% من هؤلاء الوكلاء شغالين على شبكة واحدة: Solana 💎 في فبراير 2026 وحده، شبكة Solana عالجت حوالي 650 مليار دولار من حجم العملات المستقرة خلال شهر واحد رقم ضخم جداً والكثير ما انتبه له ايضا BNB Chain يتم تجهيزها لتكون من المسارات المهمة لمدفوعات وكلاء الذكاء الاصطناعي وفي نفس الوقت، Google وEthereum Foundation وSolana دخلوا على نفس الخط حول بروتوكولات مثل x402 يعني الموضوع أكبر بكثير من مجرد “عملة AI” تعمل هايب يومين وتختفي الترند الحقيقي القادم هو: AI Economy Rails يعني البنية اللي راح يمر منها مال الذكاء الاصطناعي والرابح الحقيقي مو أي عملة حاطة كلمة AI باسمها الرابح هو الشبكات والبروتوكولات اللي تسمح لوكلاء الذكاء الاصطناعي بالدفع والتحرك مالياً 📌 العملات اللي أشوفها الأقرب للاستفادة من هذا الترند: SOL لأنها حالياً أوضح شبكة من ناحية السرعة، الرسوم المنخفضة، وحجم معاملات العملات المستقرة BNB إذا Binance دفعت هذا الترند بقوة، فـ BNB راح يكون لها نصيب كبير بسبب قوة المنظومة والسيولة والانتشار LINK ليست عملة AI تقليدية، لكنها بنية تحتية مهمة جداً للبيانات، الأتمتة، وربط العقود الذكية بالعالم الخارجي SUI مرشحة للمراقبة في المدفوعات القابلة للبرمجة والبنية السريعة، لكنها تحتاج تثبت استخدام أكبر TAO و RENDER تستفيد من قطاع الذكاء الاصطناعي بشكل عام، خصوصاً الحوسبة والذكاء اللامركزي، لكنها ليست صميم ترند المدفوعات مثل الشبكات السابقة ✍️ لا تركض خلف أي عملة مكتوب عليها AI اسأل السؤال الصح: وين راح يدفع الذكاء الاصطناعي؟ وعلى أي شبكة راح يمشي هذا المال؟ هنا ممكن يكون الترند القادم وهنا ممكن تبدأ الثروة

Abod Crypto

125,116 views • 3 months ago

$NKE سهم نايكي تحت الضغط... فرصة تجميع ولا لا؟ الرئيس الأمريكي دونالد ترامب فاجأ العالم بإعلان "تعريفات يوم التحرير"، وقرر فرض رسوم 46% على البضائع الفيتنامية! نايكي في موقف صعب، لأنها تصنع 50% من أحذيتها و28% من ملابسها في فيتنام، ومع هالتعريفات، تكاليف الإنتاج راح ترتفع وهوامش الربحية راح تنضغط. لكن نايكي موب الوحيدة اللي بتتأثر، شركات مثل أديداس و $ONON واميركان ايجل بتواجه نفس المصير . إيش بيصير بعدين؟ اقتصاد فيتنام في حالو صدمة ، لأنه يعتمد بشكل كبير على التصدير لأمريكا. فيتنام واحدة من أكبر مصدري الملابس والأحذية الرياضية في العالم، والوضع هذا يهددها بقوة. فيه بدائل مثل إندونيسيا، الهند، وبنغلاديش، لكن نقل التصنيع موب بهالبساطة اضافة ان هذي الدول بعد عليها تعاريف جمركية . التوقعات: فيتنام أكيد ما بتجلس تتفرج، والمرجح أنها بتدخل في مفاوضات سريعة مع أمريكا عشان تلاقي حل. بالنسبة لنايكي، فالسهم في وضع حساس، والتذبذبات الحالية ممكن تفتح فرص تجميع ممتازة للمستثمر اللي يفكر على المدى البعيد، مع مراقبة تطورات المفاوضات! الرئيس ترامب صرح وقال من على طائرته الرئاسية كل الدول اتصلو علينا حتى يبدأو التفاوض على التعريفات الجمركية هل السهم مقيم بأقل من قيمته العادلة ؟ ايه نعم لكن مافي احد يضمن ان السهم ما يهبط أكثر عند أي فشل لعمليات التفاوض !! بيل اكمان يملك 18.8 مليون سهم في نايكي بمتوسط 80 دولار للسهم وكان يراه في ذاك الوقت فرصة فما بالك اليوم هل يتكرر سيناريو نتفلكس مع بيل أكمان ؟

وارن

194,372 views • 1 year ago

📢فرصتين وظيفية في Marn مرن !! 📢 وصلنا الآن في مرن لمرحلة تتطلب زيادة الطاقة الاستيعابية لمخرجات قسمنا وانجاز مشاريع ذات أثر أعمق! لذلك فتحنا شاغرين في قسم التسويق عشان نطلق محرك النمو المدفوع وغير المدفوع💪 (Content Lead & Marketing Lead) اعرف أكثـر عن هذي الفرص في الأسفل 👇 __________________________________ لمين تناسب هذي الفرصة؟ تناسب الأشخاص اللي يبحثون عن أدوار في قسم التسويق تتقاطع بين تسويق الأداء، وتسويق البراند، وتسويق المنتجات؛ واللي من خلالها مخرجاتك راح تساهم في مستهدفات النمو والحفاظ على العملاء، وكذلك تعزز الوعي بالمزايا اللي تقدمها منظومتنا. تناسب أيضًا الأشخاص اللي ما يحبون "التسويق لأجل التسويق"، بل يحبون أن عملهم التسويقي يعكس على مؤشرات البزنس الرئيسية والثانوية، صح أرقام التفاعل رهيبة، بس ما لها معنى إذا كانت ما تعكس ولو بشكل غير مباشر على المؤشرات المفتاحية. كيف هي ديناميكية الفريق وإدارته؟ فريقنا صغير ولكنه جدا مرن "لنا من اسمنا نصيب 😂" يتكون من مصمم، ومسوقة واصدقائنا اللي يشتغلون كعمل حر أو دوام جزئي. ندير نظام انتاجيتنا على برنامج Linear ونتابع عملنا على دورات كل اسبوعين نقسم فيها المهام والمشاريع بشكل دوري. نتبع لإدارة التجارة (Commercial) ونتقاطع مع كل أقسامها، وأيضًا مع إدارة التقنية بشقيها (إدارة المنتجات وهندسة البرامج). فريقنا هو أكثر فريق يستخدم الحزمة التقنية حقت الشركة، مثل برامج علاقات العملاء، والمحادثات، والاتمتة، والتحليلات، ولوحة التحكم الخاصة بالعملاء، وقاعدة البيانات السحابية وغيرها كثير راح نضيفه معكم! لذلك مهم يكون وعيك التقني عالي. قدم من خلال الروابط في التغردتين التالية 👇

محمد الحفظي Mohammed

27,990 views • 1 year ago