الفكرة صحيحة أي شي تهرب منه أو تقاومه يسيطر عليك أكثر :)

المقاومةُ تُعير المخاوفَ سلاحها.. لا تفرّ مما يؤلمك، بل تفهّمه واستوعبه ليتلاشى، فالمرورُ من القلْب هو السبيل الوحيد للعبور.

صحيح ١٠٠٪ من واقع تجربه لما كنت احاول اسيطر على anxiety كانت تسوء ولما صرت اقول ايه انا عندي anxiety وادري وايه انا بتوتر في الموقف هذا وهذا صارت اخف😂

غريب! مسكينه نسختي القديمة عاشت ضايعه ٣٠ سنه واجد ارحمها تكالبو عليها شياطين الأنس بس ام شي ربي طلعني من ظلامهم لنوره لو ارجع لهم اعميهم ويبتعدو تلقائي😂

اللي تخاف منه واجهه

ما تهرب منه يبقى يطااردك وما تقاومه تمنحه قوة اكبر. التحرر يبدا حين تتوقف عن الهرب وتفهم ما يحدث داخلك.

الخوف يزيد المشكله عكس التقبل يحل المشكله

النفس البشرية معقدة جداً كل يوم اكتشف شي جديد

الا السهر هذا حاولت معه كل السبل وفشلت وهو مزعج تمام

الان اقرر اني ما انام 😅

💛

من زمان أسوي نفس الخدعة إذا بغت العطسة تروح أحاول أمسكها زيادة عشان تطلع Reversed psychology

طيب وانا من اسمع من الخوف والتوتر نسبت ايش قال 😫 ارجع اعيد 😢

دكتور عبد الله مين المتحدث في الفيديو الجميل دا ؟

الحياة كل شي فيها مخالف للمنطق

كمثال جرح الرفض كيف الشخص يعرف انه يهرب منه او يقاومه او انه جالسه يعيد على نفسه هالجرح بسبب تعرضه وفاهم الجذر بس مو قادر يتحرر منه

هذا اتابعه موخرا بالتيك توك ماشاء الله على عقليته المميزه .