Loading video...

Video Failed to Load

Go Home

الكربوهيدرات أكثر عنصر غذائي يرفع سكر الدم🍞 والخبز يحتوي على سكر خفي (يحتوي على كربوهيدرات تتحول إلى جلوكوز بسرعة داخل الجسم)

You9F_'s profile picture

د. يوسف ال زاهب

65,872 subscribers

62,306 views • 9 months ago •via X (Twitter)

Health & WellnessEducation
LIVE

Anya Rossi• Live Now

Private livecam show

0 Comments

No comments available

Comments from the original post will appear here

Related Videos

المكمل هذا لا يحتوي على سكر مضاف لكن يحتوي على: ثاني أكسيد السيليكون ثاني أكسيد التيتانيوم الأفضل اختيار المكملات الخالية من ثاني أكسيد السيليكون ومن ثاني أكسيد التيتانيوم
2:56

المكمل هذا لا يحتوي على سكر مضاف لكن يحتوي على: ثاني أكسيد السيليكون ثاني أكسيد التيتانيوم الأفضل اختيار المكملات الخالية من ثاني أكسيد السيليكون ومن ثاني أكسيد التيتانيوم

AHMED ALZAMER

128,794 views • 4 months ago

"غير الجيد في الخبز" أنه يجعلنا نشعر بالجوع سريعًا، ويمتصه الجسم بسرعة، ويرفع سكر الدم، ويساعد على طلب الوجبة التالية في وقت قصير. أ.د. محمد الأحمدي أ.د. محمد علي الأحمدي #من_السعودية #قناة_السعودية
0:41

"غير الجيد في الخبز" أنه يجعلنا نشعر بالجوع سريعًا، ويمتصه الجسم بسرعة، ويرفع سكر الدم، ويساعد على طلب الوجبة التالية في وقت قصير. أ.د. محمد الأحمدي أ.د. محمد علي الأحمدي #من_السعودية #قناة_السعودية

قناة السعودية

25,134 views • 1 month ago

محد طلبه هالمرة فقرر يبادر لأن واضح يحب ماك وناوي يخلص على المنيو😂 عموماً ماعلينا بس ملاحظة صغيرة -سرعة ومدى ارتفاع سكر الدم من عدمه للأصحاء بعد الوجبات ما يحدد بالضرورة اذا كانت الوجبة صحية أو لا❌. -ليس من شروط الاكل الصحي انه ما يرفع سكر الدم❌. {كلوا واشربوا ولاتسرفوا}
0:35

محد طلبه هالمرة فقرر يبادر لأن واضح يحب ماك وناوي يخلص على المنيو😂 عموماً ماعلينا بس ملاحظة صغيرة -سرعة ومدى ارتفاع سكر الدم من عدمه للأصحاء بعد الوجبات ما يحدد بالضرورة اذا كانت الوجبة صحية أو لا❌. -ليس من شروط الاكل الصحي انه ما يرفع سكر الدم❌. {كلوا واشربوا ولاتسرفوا}

MANSOUR AL GHAMDI | منصور الغامدي

231,080 views • 2 months ago

بالفيديو.. الطبيب الشهري يكشف ما حدث لمجموعة من مرضى السكري بعد تناول 25 جرامًا من الفستق يوميًا لمدة 90 يومًا ....... صحيفة المرصد: أوضح طبيب الأسرة الدكتور سعود الشهري في مقطع فيديو، أن تناول الفستق يمكن أن ينعكس إيجابًا على عدد من المؤشرات الصحية لدى مرضى السكري، مشيرًا إلى دوره في تحسين مستوى سكر الدم وخفض بعض عوامل الخطورة المرتبطة بالمرض. خفض سكر الدم الصائم وقال الشهري إن دراسة شملت 48 مريضًا بالسكري، تناولوا نحو 25 جرامًا من الفستق يوميًا لمدة 3 أشهر، أظهرت انخفاضًا في سكر الدم الصائم بنسبة وصلت إلى 28%، موضحًا أنه في بعض الحالات قد تنخفض القراءة من 128 إلى قرابة 100. تحسن السكر التراكمي وضغط الدم وأضاف أن النتائج شملت أيضًا انخفاضًا في معدل السكر التراكمي، وتراجع ضغط الدم الانقباضي، إضافة إلى انخفاض معدلات السمنة وبعض مؤشرات الالتهاب في الجسم. غني بالألياف والدهون الصحية وأشار إلى أن الفستق يُعد من الأغذية الغنية بالألياف والدهون الصحية، لافتًا إلى أن 25 جرامًا منه توفر جزءًا مهمًا من احتياج الجسم اليومي من الألياف، كما يسهم في دعم صحة القلب والحد من مضاعفات السكري. فوائد للأعصاب وصحة الجسم وتابع أن الفستق يحتوي على معادن مهمة مثل البوتاسيوم والكالسيوم، إضافة إلى فيتامين C، موضحًا أنه قد يساعد في دعم صحة الأعصاب وتقليل الشعور بالتنميل لدى بعض الحالات.
1:58

بالفيديو.. الطبيب الشهري يكشف ما حدث لمجموعة من مرضى السكري بعد تناول 25 جرامًا من الفستق يوميًا لمدة 90 يومًا ....... صحيفة المرصد: أوضح طبيب الأسرة الدكتور سعود الشهري في مقطع فيديو، أن تناول الفستق يمكن أن ينعكس إيجابًا على عدد من المؤشرات الصحية لدى مرضى السكري، مشيرًا إلى دوره في تحسين مستوى سكر الدم وخفض بعض عوامل الخطورة المرتبطة بالمرض. خفض سكر الدم الصائم وقال الشهري إن دراسة شملت 48 مريضًا بالسكري، تناولوا نحو 25 جرامًا من الفستق يوميًا لمدة 3 أشهر، أظهرت انخفاضًا في سكر الدم الصائم بنسبة وصلت إلى 28%، موضحًا أنه في بعض الحالات قد تنخفض القراءة من 128 إلى قرابة 100. تحسن السكر التراكمي وضغط الدم وأضاف أن النتائج شملت أيضًا انخفاضًا في معدل السكر التراكمي، وتراجع ضغط الدم الانقباضي، إضافة إلى انخفاض معدلات السمنة وبعض مؤشرات الالتهاب في الجسم. غني بالألياف والدهون الصحية وأشار إلى أن الفستق يُعد من الأغذية الغنية بالألياف والدهون الصحية، لافتًا إلى أن 25 جرامًا منه توفر جزءًا مهمًا من احتياج الجسم اليومي من الألياف، كما يسهم في دعم صحة القلب والحد من مضاعفات السكري. فوائد للأعصاب وصحة الجسم وتابع أن الفستق يحتوي على معادن مهمة مثل البوتاسيوم والكالسيوم، إضافة إلى فيتامين C، موضحًا أنه قد يساعد في دعم صحة الأعصاب وتقليل الشعور بالتنميل لدى بعض الحالات.

صحيفة المرصد

82,144 views • 2 months ago

الحقيقة المرة عن حليب اللوز: ليس غذاءً صحياً كما يُروَّج له! حليب اللوز (خاصة ماركات تجارية مثل Almond Breeze) بعيد كل البعد عن كونه “غذاء صحي” كما يُسوَّق له. 1. طريقة التصنيع الرخيصة: • يُصنع من بقايا اللوز المكسورة والمشوهة والغير صالحة للبيع كلوز كامل. • يضاف إليه كمية قليلة جداً من اللوز + زيت الكانولا + شراب الذرة عالي الفركتوز (High Fructose Corn Syrup) + نكهات اصطناعية. • يُخلط ويُعبأ ويُباع بسعر مرتفع (حوالي 8 دولارات) على أنه منتج صحي فاخر. 2. مشاكل غذائية خطيرة: • غني بحمض الفيتيك (Phytic Acid): يربط بالمعادن (الكالسيوم، المغنيسيوم، الحديد، الزنك) ويمنع امتصاصها، مما يؤدي إلى “سحب المعادن من العظام”. • غني بالأوكسالات (Oxalates): تتراكم في الجسم وتسبب: • آلام المفاصل عند الاستيقاظ. • حصوات الكلى. • النقرس (Gout). • مشاكل جلدية (بثور، تهيج، طفح). • تظهر صورة بلورات أوكسالات الكالسيوم الحادة تحت المجهر، كأنها “شفرات حلاقة صغيرة” تخرج من الجلد. 3. تأثيره على سكر الدم: • عند فحص منتج Blue Diamond Almond Breeze بتطبيق RevealIt، تبين أن مكوناته ترفع سكر الدم بنفس قدر شرب كولا (Coke). • يحتوي على سكر القصب (Cane Sugar) الذي يسبب ارتفاعاً حاداً في السكر. • “ليس منتجاً صحياً على الإطلاق”. • المتحدث يقول إنه “امتنع عنه تماماً” بعد اكتشاف هذه المعلومات. حليب اللوز المنزلي (من لوز عضوي كامل + ماء فقط) أفضل بكثير، لكنه لا يزال يحتوي على أوكسالات وحمض فيتيك، لذا يُفضل نقعه وتقشيره لتقليل هذه المركبات.
1:01

الحقيقة المرة عن حليب اللوز: ليس غذاءً صحياً كما يُروَّج له! حليب اللوز (خاصة ماركات تجارية مثل Almond Breeze) بعيد كل البعد عن كونه “غذاء صحي” كما يُسوَّق له. 1. طريقة التصنيع الرخيصة: • يُصنع من بقايا اللوز المكسورة والمشوهة والغير صالحة للبيع كلوز كامل. • يضاف إليه كمية قليلة جداً من اللوز + زيت الكانولا + شراب الذرة عالي الفركتوز (High Fructose Corn Syrup) + نكهات اصطناعية. • يُخلط ويُعبأ ويُباع بسعر مرتفع (حوالي 8 دولارات) على أنه منتج صحي فاخر. 2. مشاكل غذائية خطيرة: • غني بحمض الفيتيك (Phytic Acid): يربط بالمعادن (الكالسيوم، المغنيسيوم، الحديد، الزنك) ويمنع امتصاصها، مما يؤدي إلى “سحب المعادن من العظام”. • غني بالأوكسالات (Oxalates): تتراكم في الجسم وتسبب: • آلام المفاصل عند الاستيقاظ. • حصوات الكلى. • النقرس (Gout). • مشاكل جلدية (بثور، تهيج، طفح). • تظهر صورة بلورات أوكسالات الكالسيوم الحادة تحت المجهر، كأنها “شفرات حلاقة صغيرة” تخرج من الجلد. 3. تأثيره على سكر الدم: • عند فحص منتج Blue Diamond Almond Breeze بتطبيق RevealIt، تبين أن مكوناته ترفع سكر الدم بنفس قدر شرب كولا (Coke). • يحتوي على سكر القصب (Cane Sugar) الذي يسبب ارتفاعاً حاداً في السكر. • “ليس منتجاً صحياً على الإطلاق”. • المتحدث يقول إنه “امتنع عنه تماماً” بعد اكتشاف هذه المعلومات. حليب اللوز المنزلي (من لوز عضوي كامل + ماء فقط) أفضل بكثير، لكنه لا يزال يحتوي على أوكسالات وحمض فيتيك، لذا يُفضل نقعه وتقشيره لتقليل هذه المركبات.

د. نداء الخميس

46,807 views • 1 month ago

مكملات بربرين معتمدة 👌🏼 تعتبر أفضل عشبة تستخدم لتنظيم سكر الدم وقد تساعد على نزول الوزن عن طريق كبت الشهية 👍🏼 كذلك قد تحسن من مستوى الكوليسترول ✔️ تفاصيل أكثر عن الجرعات وطريقة الاستخدام 👇🏼
0:41

مكملات بربرين معتمدة 👌🏼 تعتبر أفضل عشبة تستخدم لتنظيم سكر الدم وقد تساعد على نزول الوزن عن طريق كبت الشهية 👍🏼 كذلك قد تحسن من مستوى الكوليسترول ✔️ تفاصيل أكثر عن الجرعات وطريقة الاستخدام 👇🏼

عبدالله المسباح

100,064 views • 1 year ago

فلنطالب بتحذيرات صحية واضحة على عبوات الحلويات، تماماً مثل السجائر! 🍰🍦🍬🚫 يخبرنا الدكتور كريم علي أن الرغم من المخاطر التي تتسبب بها الحلويات على صحتنا، إلا أنه لا يوجد رسائل تحذير واضحة كما على السجائر التي يعرف الجميع مخاطرها، فطبق حلوى صغير قد يحتوي على ما يفوق 60 ملعقة سكر مما يشكل خطر حقيقي على صحتنا وصحة أطفالنا 🚫🍰🍦🍦🚫 ننتظر مشاركتكم في هذا الاستبيان، لنجيب على استفساراتكم في حلقات مخصصة 🌟 شاركنا رأيك🌟 #دكريم_علي #فكر_تاني #نصائح_طبية #صحتك #سكر #حلوى #خطر
0:56

فلنطالب بتحذيرات صحية واضحة على عبوات الحلويات، تماماً مثل السجائر! 🍰🍦🍬🚫 يخبرنا الدكتور كريم علي أن الرغم من المخاطر التي تتسبب بها الحلويات على صحتنا، إلا أنه لا يوجد رسائل تحذير واضحة كما على السجائر التي يعرف الجميع مخاطرها، فطبق حلوى صغير قد يحتوي على ما يفوق 60 ملعقة سكر مما يشكل خطر حقيقي على صحتنا وصحة أطفالنا 🚫🍰🍦🍦🚫 ننتظر مشاركتكم في هذا الاستبيان، لنجيب على استفساراتكم في حلقات مخصصة 🌟 شاركنا رأيك🌟 #دكريم_علي #فكر_تاني #نصائح_طبية #صحتك #سكر #حلوى #خطر

د كريم على

21,109 views • 1 year ago

فيديو يحتوي على نمذجة ثلاثية الأبعاد لبُنى تحتية إرهابية تحت الأرض تستخدمها منظمة حماس الإرهابية في منطقة مدينة غزة، بالإضافة إلى مؤشرات استخباراتية أخرى لنشاطات إرهابية داخل منشآت مدنية
1:51

فيديو يحتوي على نمذجة ثلاثية الأبعاد لبُنى تحتية إرهابية تحت الأرض تستخدمها منظمة حماس الإرهابية في منطقة مدينة غزة، بالإضافة إلى مؤشرات استخباراتية أخرى لنشاطات إرهابية داخل منشآت مدنية

افيخاي ادرعي

104,415 views • 1 year ago

هذا ما يحدث الآن في تل أبيب الحريق يمتد إلى مبنى يحتوي على مواد خطيرة وسريعة الاشتعال. حتى الآن، هناك تضليل بشأن أسباب الحريق. يارب أشـ. .ـعلها أكثر وأحـ. .ـرقهم .
0:03

هذا ما يحدث الآن في تل أبيب الحريق يمتد إلى مبنى يحتوي على مواد خطيرة وسريعة الاشتعال. حتى الآن، هناك تضليل بشأن أسباب الحريق. يارب أشـ. .ـعلها أكثر وأحـ. .ـرقهم .

Tamer | تامر

372,924 views • 2 years ago

#معلومة_زراعية نبات الكريلا، أو القثاء المر، هو نبات من عائلة القرعيات، يشتهر بفوائده الصحية خاصةً في تنظيم سكر الدم، حيث يحتوي على مركب مشابه للأنسولين. كما يساهم في تحسين صحة القلب بخفض الكوليسترول، وتقوية المناعة، والمساعدة في إنقاص الوزن، وتعزيز صحة الكبد والجهاز الهضمي. ينتشر في المناطق الاستوائية وشبه الاستوائية، وتُعدّ طعمه شديد المرارة، وتتطلب طرق طهيه الخاصة لتقليل مرارته.
0:47

#معلومة_زراعية نبات الكريلا، أو القثاء المر، هو نبات من عائلة القرعيات، يشتهر بفوائده الصحية خاصةً في تنظيم سكر الدم، حيث يحتوي على مركب مشابه للأنسولين. كما يساهم في تحسين صحة القلب بخفض الكوليسترول، وتقوية المناعة، والمساعدة في إنقاص الوزن، وتعزيز صحة الكبد والجهاز الهضمي. ينتشر في المناطق الاستوائية وشبه الاستوائية، وتُعدّ طعمه شديد المرارة، وتتطلب طرق طهيه الخاصة لتقليل مرارته.

عبدالله البراك ابومحمد

36,508 views • 10 months ago

تعرض شاب صيني لانخفاض حاد في سكر الدم أثناء ممارسة رياضة الجري، فسقط أرضًا قبل أن يسارع المارة إلى مساعدته واستدعاء الإسعاف ، ولحسن الحظ استقرت حالته. تذكير للجميع: لا تمارسوا الرياضة الشاقة على معدة فارغة، فهبوط السكر في الدم قد يكون خطيرًا أيضًا.
0:28

تعرض شاب صيني لانخفاض حاد في سكر الدم أثناء ممارسة رياضة الجري، فسقط أرضًا قبل أن يسارع المارة إلى مساعدته واستدعاء الإسعاف ، ولحسن الحظ استقرت حالته. تذكير للجميع: لا تمارسوا الرياضة الشاقة على معدة فارغة، فهبوط السكر في الدم قد يكون خطيرًا أيضًا.

Hamza Wasl

933,166 views • 1 month ago

رسمياً .. افتتاح منتجع #ديزرت_روك الجبلي في #وجهة_البحر_الأحمر والذي يحتوي على أكثر من 60 فيلا منحوتة داخل الجبال🇸🇦 . هذا الخبر اهداء لأولئك الحسدين الحاقدين الذي يرددون: مشاريعكم حبر على ورق و كلها رسمات مستحيل تتحقق. . "أدري أنك مغبون لكن معليش تحمل ياحقود .. و كحل عينك".
1:47

رسمياً .. افتتاح منتجع #ديزرت_روك الجبلي في #وجهة_البحر_الأحمر والذي يحتوي على أكثر من 60 فيلا منحوتة داخل الجبال🇸🇦 . هذا الخبر اهداء لأولئك الحسدين الحاقدين الذي يرددون: مشاريعكم حبر على ورق و كلها رسمات مستحيل تتحقق. . "أدري أنك مغبون لكن معليش تحمل ياحقود .. و كحل عينك".

الردع السعودي ١٧٢٧م 🇸🇦

190,244 views • 1 year ago

في مقابلة مع الجزيرة.. الباحثة في الهندسة الكيميائية والبيئية إسلام الهبيل تؤكد أن التقارير الأولية تشير إلى وجود أكثر من 60 مليون طن من الركام في غزة يحتوي على مواد سامة وألغام غير منفجرة وجثث شهداء متحللة منذ عامين
3:41

في مقابلة مع الجزيرة.. الباحثة في الهندسة الكيميائية والبيئية إسلام الهبيل تؤكد أن التقارير الأولية تشير إلى وجود أكثر من 60 مليون طن من الركام في غزة يحتوي على مواد سامة وألغام غير منفجرة وجثث شهداء متحللة منذ عامين

الجزيرة مصر

106,289 views • 10 months ago

هل الدجاج يحتوي على #هرمونات؟ هذه من أكثر الخرافات الغذائية⚠️ لكن الحقيقة العلمية مختلفة استخدام الهرمونات في مزارع الدواجن ممنوع ❌ كما أنه مكلف وغير عملي أساسًا السر الحقيقي لنمو الدجاج بسرعة هو السلالات المحسّنة وراثيًا + الأعلاف المغذية التطور الكبير في أساليب التربية والرعاية
1:30

هل الدجاج يحتوي على #هرمونات؟ هذه من أكثر الخرافات الغذائية⚠️ لكن الحقيقة العلمية مختلفة استخدام الهرمونات في مزارع الدواجن ممنوع ❌ كما أنه مكلف وغير عملي أساسًا السر الحقيقي لنمو الدجاج بسرعة هو السلالات المحسّنة وراثيًا + الأعلاف المغذية التطور الكبير في أساليب التربية والرعاية

د أحمد محمد عبدالملك

77,808 views • 3 months ago

🚨طريقة حقن جماعيه أنتشرت في الخمسينات والستينات عن طريق حقن نفّاث بتيار عالي الضغط والتردد يحتوي على سائل ( اللقاح والعلاج ) يخترق الجلد ويدخل إلى الجسم دون الحاجه لإبره❗️ 🚩أفسدوا صحة أجيال وقتلوها من أجل أرباح شركاتهم وتنمية ثرواتهم والمتهمين روكفللر وروتشيلد‼️
0:30

🚨طريقة حقن جماعيه أنتشرت في الخمسينات والستينات عن طريق حقن نفّاث بتيار عالي الضغط والتردد يحتوي على سائل ( اللقاح والعلاج ) يخترق الجلد ويدخل إلى الجسم دون الحاجه لإبره❗️ 🚩أفسدوا صحة أجيال وقتلوها من أجل أرباح شركاتهم وتنمية ثرواتهم والمتهمين روكفللر وروتشيلد‼️

⚜︎ 𝓢𝓶𝓪𝓱 𝓢𝓵𝓪𝓶𝓪𝓱 ♛

27,774 views • 2 months ago