الله يعلمُ كم تتكبّد، كم تناضل، الله يعلمُ كل ذلك، لا يعزبُ عنه أمرك، ولا يضيعُ عنده سعيك؛ فأوكل لهُ كل شأنك، يتولّه ويُرضك🌟.

“Chop your own wood and it will warm you twice.” – Henry Ford

July, 2023 Live life in full bloom ✨

Holiday countdown mood. 🏖️ I tried to push myself to finish some tasks, but I had no energy to do so 🙂💔

The annual report meeting is done, and it is time to celebrate. 🤩 It is an excellent opportunity to reflect on what you did and appreciate it before making realistic plans for the next year.

ياربّ وأن يَمُرَّ كل هذا دون أن يأخذ شيئًا من قوتي، أو يطفئني.

وقمت اتذرّى .. بالصبر والتعازيم بعضي يبوح الخوف وبعضي يكنّه

ياربِّ صبَّ العلمَ في قلبي فكم أرجو رضاكَ بهِ وعفوكَ أطمعُ #phdlife

June, 2023 Almost halfway through the year, ready to kick PhD's commitments for another six months.

" البن ينضجه محماسه "

May, 2023 Keep creating happy moments even when you're immersed in work

I survived a tough week, alhamdulillah.

سنين الجُهد وإن طالت حتمًا ستُطوى سـيُبليك الطريق الوعِّر وسترهقك طول المُدّه ولكن سوف تحقق مجدًا تفخر به وسوف تزهو بإنتصاراتك العارمة سوف تضّل تستلذ بحلاوة هذا التعب طيلة حياتك.

April 2023 The best month of the year✨ It's springtime, Sakura trees bloom,and it's my birthday.

My plan was to have a low load of PhD work during Ramadan, but it turned into a month of intense reading and writing 😵‍💫

March, 2023 My soul is filled with the warmth of spring 🌿🪷

I'm heading to Sheffield next June 💃💃 #DHP

ورغمَ مَا فِي طَريق الحُلمِ مِن تعَبٍ عندَ الوصولِ، سَنَنسى ذلكَ التعَبَا

I've had a tough week ☹️

Together with a wonderful friend, we celebrated our achievement this afternoon💓✨

February, 2023 Rise from the ashes ✨💀

Just because I carry it so well doesn’t mean it’s not heavy. #phdlife

Balancing my duties as a PhD researcher and a teaching assistant. ✨

اسبوع بعنوان : ( صراحة ماعاد اقدر اكمل مو بيديا)

It gave me great pleasure to work in the same place where Alan Turing worked. I hope some of his intelligence filters to me throughout the wall 🫣✨

A typical Sunday routine 💞

January, 2023 A wonderful month full of happy days has ended with a bit of loneliness. ✨

A foggy day and foggy mind. 🌫️🤯

December,2022 💓

It was tough, but I got it done. 👏🏼✨🥳

"ويعني حتّىٰ لو مشيت طريق صعب وشاقّ لدرجة أدمىٰ أطرافي كثر ماطحت، بمقدوري أحوّل كل عقبة تثبّطني لدافع يحفّزني، وعزائي الوحيد إنّي أوصل"

It was a great interactive workshop. Thanks, @tracyepton and @sjkp121. I think I will be a rapid review fan 😁👌. @ManHealthPsych

November, 2022 شهر طويل تتلخص ايامه بـ "داء ودواء".

يالله توكلت عليك ، اسبوع مليء بالضغط النفسي والجسدي. هالأسبوع بالذات مخوفني من شهرين، لأنه فترة انتقالية بين مرحلتين مهمات في الدكتوراة.

شعار هالمرحلة " لو منت بكفو ما جتك الكلايف القوي دايم .. صواديفة قوية "

October,2022 “Difficult roads always lead to beautiful destinations.”

September 2022 - August 2023 I'm proud of what I achieved during this difficult time. Now, time for celebration ✨🥳

August, 2023 Be kind to yourself ✨

يارب هذا الدرب زيّن تواليه.

بُكره بحيل الله .. تهلّ التباشير من فضل ربّي غيمةٍ بعد غيمة

People fall in love in October. Me in October 👇🏼

اللهم إني مُقبله على أمور لا أستطيع إجتيازها دون توفيقك، يارب سهّل و يسر لي ما إستثقلته نفسي و ما أخاف تعسيره اللهم إني أسألك توفيقاً يلازم خطاي، ربي إني أستودعتك اموري و مستقبلي ربي وفقني و دبِّر أمري.

“Weekends are days to refuel your soul and to be grateful for the blessings that you have.” BUT NOT THIS WEEK 🙃💔

The final year's title is "A marathon year"

The deadline was met successfully 💃🏻✅

A well-deserved reward after two months of hard work ✨

November 2021, I started my first unit in the medical and health education programme November 2023, I am a teaching fellow in the same unit الحمدلله ✨💓

"عطني من الصبر يارب اللي اطوي به دروبي واتحلى به على الايام لين اكسب رحبها"

"أيامك الجايه بتكون مثل حصاد يوسف بعد تعبه وراحة أيوب بعد صبره فقط قل يا رب."

Morning session for shallow work Vs. afternoon session for deep work.

Me pushing myself to finish the year as strong as I can and as best as I can. 💪🏻✨

The mission is completed, and I am ready for the holiday 👏🏼✨ الحمدلله ✨

"As we bid farewell to the year 2023, may we carry forward its lessons and memories into the promising embrace of 2024."

January, 2024 New beginning , new planner , new adventures 🥳💗. Spoil my self while planning my tasks for upcoming months 💪🏻 I'm sure these months will be tough, but I have faith that Allah will ease my burden. 🤲🏼 يارب اجعلها بداية خير وبارك لنا بالوقت والجهد والعمل.

هوِّن عليك الأمر لا تعبأ بهِ إنّ الصعاب تهون بالتهوين أمسٌ مضى، واليوم يسهل بالرضا وغدٌ ببطن الغيب شبه جنينِ لا تيأسّن من الزمـانِ وأهلهِ وتقُل مقالة قانِطٍ وحزين فعليك بذر الحبّ لا قطف الجنى والله للسّاعين خير مُعين

" اليوم أستشعرت المعنىٰ الحقيقي لـ "ربنا أفرغ علينا صبرًا" ما تكفيك جرعة أو مكيال من صبر، أنت تحتاج شلال فوق راسك، يغسل تعبك و يشد عزمّك، صبر يصمد أمام كيد الظالمين، و فراق الأحبة، و صعوبة الطريق و مجاهدة النفس و التعب و الشقاء أين ما حلّ و هلّ.. ربنا أفرغ علينا صبرًا "

"لقد تعبنا ولكن لا يُمكن الاستلقاء في وسط المعركة".

" الله يراك وأنت تخوض المصاعب، وتتعرقل، وتتعثر، ويكسر قلبك، وتناضل، وتحاول وتعود، الله شهيد على كلّ تنهيدة وجع، فلا تقلق".

“progress is not always linear. It takes constant course correcting and often a lot of zigzagging. Unfortunate things happen, accidents occur, and setbacks are usually painful, but that does not mean we quit” - Buzz Aldrin

The week was tough, but I made it through.

يا الله بارك لي في وقتي وهوّن علي عُسري وتولى جُلّ أمري..فالبركة منك والهون لا يكون إلا بك وأنت سُبحانك وليُّ كل عبدٍ لك.

اللهمَ وفقني وافتح على قلبي ونور بصيرتي ولا تضيع لي تعبًا وسخر لي من حيثُ لا أحتسب عوناً يارب هبني فضاءً من رضا هبني سُكون هبني دروباً لاتضيق.

New office ✨

📋Tasks list ❎ 🐸 Frogs list ✅

“Embrace the new month as a blank canvas, ready to be filled with beautiful moments, accomplishments, and joy.” Robin Sharma

”رب الندى والغيم والدنيا جفاف رب الفجر والشمس والدنيا دجى يارب أنا واقف على السبع العجاف يارب وقفّني على مشرق رجا “

سنكسب رهان الحياة يومًا ما كان جهادنا على أحلامنا عبثًا .

أهلاً يونيو. تذكير لطيف ✨ "المجد مايرضى يناله شخص خوّاف وقنوع"

"رباه أنا هنا، حيث وضعتني أقاوم لمستقبل لا أعرف عنه شيء، ولكنك تعلمه، اللهمَّ أيامًا كما أحب وحالًا إلى ما هو أفضل، اللهمَّ أجعل ما أسعى إليه يسعى إلي، ووفقني فإن التوفيق من عندك، ويسِّر لي فإن التيسير من لطفك."

It has been heavy and tough.

At the beginning of each quarter, I review my goals and I really like to know what I intend to accomplish and what I expect to accomplish over the next three months. Every time I write my tasks, I try a new technique.

The start of the second half of the year! 🎉 Excitement, worries, and juggling many tasks ahead. Let's make it amazing!

"ماضربنا شاسعات الاراضي عرض وطول غير نبغي نطرد الحلم حتى نمكنه"

"وما هذي الحياة إلّا مسَاعي وإنتظار الجاي وبذْلٍ ما درى به غير ربٍّ يعلم الخافي."

٢ | اغسطس "أن تقودنا الأيام للمسرات التي ننتظر وللرحابه التي نحب، أن تهدأ ارواحنا، ونكون سالمين هانئين يارب نصبح علىٰ تحقيق الأمنيات المنتظر."

"خلّك مثل ما قيل للعزم تبّاع مافيه صعبٍ إلا وربّك يحلّه"

August The academic year is coming to an end اغسطس هو ختام السنة الأكاديمية في بريطانيا والتي كانت بعنوان : "أحيان أحس اني جبل أصد في وجه الرياح، وأحيان أحس اني غصونٍ كل ريح تهزها"

Hello September The countdown is on 🥁

عجاف الأيام يعقبها يوم الغوث وإن طالت.

October, 2024 Do not give up

A special day 24/10/2024

اليوم اللي كنت أحسه بعيد ، جاء اخيرًا ♥️🎊