正在加载视频...

视频加载失败

加载此视频时出现问题。这可能是由于临时网络问题，或视频可能不可用。

المختص في الأغذية والتغذية "م.وليد السعيد": جودة مياه الشبكة "المحلاة" تعتمد على اشتراطات التمديدات ومأمونية الخزانات، و"الفلاتر" قد يكون وجودها مضر في بعض الحالات.

هاشتاق السعودية

10,216,784 subscribers

61,820 次观看 • 1 年前 •via X (Twitter)

Anya Rossi• Live Now

Private livecam show

5 条评论

قيد التنفيذ.. 的头像

قيد التنفيذ..1 年前

استغفرالله ✨✨

j-oo-j 的头像

j-oo-j1 年前

موقع كل شي فيه.

صادق الود❤️ 的头像

صادق الود❤️1 年前

لاحول ولاقوة الابالله

اجنبي كتوم 的头像

اجنبي كتوم1 年前

👍

الغييل 的头像

الغييل1 年前

@Eng_Food ايش رايك ياستاذ هاشم في هذي👇 التي لم تحدد PH فيها

相关视频

انتشرت في الكويت أساليب احتيال جديدة تعتمد على انتحال صفة رجال الأمن، بهدف خداع الضحايا والحصول على معلوماتهم الشخصية تمهيدًا لاستغلالها في عمليات النصب. ويعمد المحتال إلى الظهور مرتديًا زيًا عسكريًا أو أمنيًا، مع وضع شعار وزارة الداخلية الكويتية في الخلفية، لإقناع الضحية بأنه يتحدث إلى جهة رسمية. وفي بعض الحالات، يكون المحتال خارج الكويت، لكنه يستخدم اللهجة الخليجية ليبدو كأنه شخص محلي.

انتشرت في الكويت أساليب احتيال جديدة تعتمد على انتحال صفة رجال الأمن، بهدف خداع الضحايا والحصول على معلوماتهم الشخصية تمهيدًا لاستغلالها في عمليات النصب. ويعمد المحتال إلى الظهور مرتديًا زيًا عسكريًا أو أمنيًا، مع وضع شعار وزارة الداخلية الكويتية في الخلفية، لإقناع الضحية بأنه يتحدث إلى جهة رسمية. وفي بعض الحالات، يكون المحتال خارج الكويت، لكنه يستخدم اللهجة الخليجية ليبدو كأنه شخص محلي.

عائشة السيد - Aisha AlSayed

24,039 次观看 • 23 天前

اختيار نوع المحبس من البداية يفرق في صيانة الشبكة لاحقًا.✔️ كثير من مشاكل التسريب في الشبكات تكون عند المحابس. محابس شد الوصل: يمكن صيانتها بسهولة عند حدوث تسريب بدون الحاجة لتغيير الماسورة كاملة. المحابس العادية: في بعض الحالات قد يصعب إصلاحها ويضطر الفني لتغيير الماسورة أو جزء منها. معرفة الفرق بين النوعين يساعد على اختيار محبس يسهل صيانته ويوفر وقتًا وتكاليف مستقبلية.

اختيار نوع المحبس من البداية يفرق في صيانة الشبكة لاحقًا.✔️ كثير من مشاكل التسريب في الشبكات تكون عند المحابس. محابس شد الوصل: يمكن صيانتها بسهولة عند حدوث تسريب بدون الحاجة لتغيير الماسورة كاملة. المحابس العادية: في بعض الحالات قد يصعب إصلاحها ويضطر الفني لتغيير الماسورة أو جزء منها. معرفة الفرق بين النوعين يساعد على اختيار محبس يسهل صيانته ويوفر وقتًا وتكاليف مستقبلية.

مهندس عبدالغني الجند

54,021 次观看 • 7 个月前

يقسم الدكتور جودة على أن مريض سكري يأخذ قبل كل وجبة ملعقة بصل و ملعقة كسبرة وملعقة حلبة طرية فلا يتجاوز بعد الوجبة السكري في القياس رقم ١٠٠.. فضلوه وطبقوه وانشروه بعد استشارة الطبيب المختص فمايناسب غيرك قد لايناسبك #الراتب #الاسهم_السعوديه #الضمان_الاجتماعي_المطور #تاسي

يقسم الدكتور جودة على أن مريض سكري يأخذ قبل كل وجبة ملعقة بصل و ملعقة كسبرة وملعقة حلبة طرية فلا يتجاوز بعد الوجبة السكري في القياس رقم ١٠٠.. فضلوه وطبقوه وانشروه بعد استشارة الطبيب المختص فمايناسب غيرك قد لايناسبك #الراتب #الاسهم_السعوديه #الضمان_الاجتماعي_المطور #تاسي

فوائد صورة ومقطع

260,452 次观看 • 2 年前

لا أعلم من المتحدث هنا لكن؛ 🔸الدعوة لمحاسبة المعلم الغائب بعذر (إجازات نظامية) لا تعتمد على أي مستند نظامي و فيها تجني على حقوقه. 🔸مثل هذا الحديث يعكس صورة لما يتعرض له المعلم في الميدان من تضييق من بعض من يتولى شؤونه الإدارية و التنظيمية في بعض الإدارات التعليمية. 🔸إن كان من يتمتع بإجازة تزيد عن 6 أشهر لا يحاسب عن غيابه النظامي و يمنح نفس أداءه السابق للإجازة؛ فلماذا تأتي هذه الدعوة لمحاسبة المعلم الذي يتغيب عدة أيام بإجازات نظامية و رسمية؟ 🔸لا شك أن كثرة الغياب بنوعيه قد تؤثر سلباً على نواتج تعلم طلابه و ربما تسهم في انخفاض درجة تقييمه في الأداء الوظيفي لعناصر مختلفة لكن ذلك ليس بصورة لازمة؛ فالتقييم يكون بناء على ما يتحقق فعلياً لا على عدد أيام الغياب و الإجازات النظامية.

لا أعلم من المتحدث هنا لكن؛ 🔸الدعوة لمحاسبة المعلم الغائب بعذر (إجازات نظامية) لا تعتمد على أي مستند نظامي و فيها تجني على حقوقه. 🔸مثل هذا الحديث يعكس صورة لما يتعرض له المعلم في الميدان من تضييق من بعض من يتولى شؤونه الإدارية و التنظيمية في بعض الإدارات التعليمية. 🔸إن كان من يتمتع بإجازة تزيد عن 6 أشهر لا يحاسب عن غيابه النظامي و يمنح نفس أداءه السابق للإجازة؛ فلماذا تأتي هذه الدعوة لمحاسبة المعلم الذي يتغيب عدة أيام بإجازات نظامية و رسمية؟ 🔸لا شك أن كثرة الغياب بنوعيه قد تؤثر سلباً على نواتج تعلم طلابه و ربما تسهم في انخفاض درجة تقييمه في الأداء الوظيفي لعناصر مختلفة لكن ذلك ليس بصورة لازمة؛ فالتقييم يكون بناء على ما يتحقق فعلياً لا على عدد أيام الغياب و الإجازات النظامية.

أبوخالد™️✏️

179,815 次观看 • 1 年前

#رقمك_الاجتمااعي_وارتباطة_بالمكان عندما يحوز الانسان على شهاده عالية او مركز او وظيفة مرموقة قد يدخل في نفسة بعض من الخيلاء و هنا يكون ارتباط المكان بالمكانه ( التصادم الاجتماعي ) كلام جميل للاخ المدرب ياسر الحزيمي👇 #اعرف_نفسك #المكان_والمكانه #الغرور

#رقمك_الاجتمااعي_وارتباطة_بالمكان عندما يحوز الانسان على شهاده عالية او مركز او وظيفة مرموقة قد يدخل في نفسة بعض من الخيلاء و هنا يكون ارتباط المكان بالمكانه ( التصادم الاجتماعي ) كلام جميل للاخ المدرب ياسر الحزيمي👇 #اعرف_نفسك #المكان_والمكانه #الغرور

سعد بن محمد الحمود المغيرة

52,371 次观看 • 2 年前

اعترف لكم انني وقعت ضحية لاحد كبرى الهايبرات التي "رمضت او رمضنت " قبل #رمضان ب 45 يوماً وجهزت كل أسلحتها لخطف ميزانيتي ، فقبل ساعه وجدت كل مندوبي شركات الاغذية في احد الهايبرات في سباق محموم لترتيب "كمائن رفوفهم" لتنصب فخاخِها الرمضانية ، فإغراءات المتاجر المبكرة جداً هي من استراتيجيات (التنويم المغناطيسي الشرائي) الذكية في أسواقنا. …. هناك تحولات كبيرة في نمط الاستهلاك الرمضاني ، وربما تحولات قادمة اكثر وخاصة القفزات الغير مسبوقة في حجم الإنفاق . 1️⃣ ارتفاع معدلات الإنفاق عربياً ، حيث تسجل المبيعات في قطاع التجزئة (خاصة الأغذية) زيادة تتراوح بين 30% إلى 50% مقارنة بالأشهر العادية ، وفي بعض الدول العربية يقفز الإنفاق الأسري بنسبة تصل إلى 100% على السلع التموينية. 2️⃣ سوق الأغذية العالمي الذي من المتوقع أن يصل حجم مبيعاته الرمضانية إلى مليارات الدولارات ، وتشكل اللحوم والحلويات والمشروبات المحلاة نسبة 60% من هذه المشتريات ،هذا خلاف التجارة الإلكترونية. 4️⃣ الهدر الغذائي الصادم حيث تشير إحصائيات منظمة "الفاو" إلى اكثر من 30% من الأطعمة المعدة في رمضان ينتهي بها المطاف في النفايات وهو رقم يعكس خللاً في ثقافة الاستهلاك. #المستهلك و #رمضان بين "القيمة" و "الكمية" ، وبين "جوهر الصيام" ومقاومة تأثير "الإعلانات" .

اعترف لكم انني وقعت ضحية لاحد كبرى الهايبرات التي "رمضت او رمضنت " قبل #رمضان ب 45 يوماً وجهزت كل أسلحتها لخطف ميزانيتي ، فقبل ساعه وجدت كل مندوبي شركات الاغذية في احد الهايبرات في سباق محموم لترتيب "كمائن رفوفهم" لتنصب فخاخِها الرمضانية ، فإغراءات المتاجر المبكرة جداً هي من استراتيجيات (التنويم المغناطيسي الشرائي) الذكية في أسواقنا. …. هناك تحولات كبيرة في نمط الاستهلاك الرمضاني ، وربما تحولات قادمة اكثر وخاصة القفزات الغير مسبوقة في حجم الإنفاق . 1️⃣ ارتفاع معدلات الإنفاق عربياً ، حيث تسجل المبيعات في قطاع التجزئة (خاصة الأغذية) زيادة تتراوح بين 30% إلى 50% مقارنة بالأشهر العادية ، وفي بعض الدول العربية يقفز الإنفاق الأسري بنسبة تصل إلى 100% على السلع التموينية. 2️⃣ سوق الأغذية العالمي الذي من المتوقع أن يصل حجم مبيعاته الرمضانية إلى مليارات الدولارات ، وتشكل اللحوم والحلويات والمشروبات المحلاة نسبة 60% من هذه المشتريات ،هذا خلاف التجارة الإلكترونية. 4️⃣ الهدر الغذائي الصادم حيث تشير إحصائيات منظمة "الفاو" إلى اكثر من 30% من الأطعمة المعدة في رمضان ينتهي بها المطاف في النفايات وهو رقم يعكس خللاً في ثقافة الاستهلاك. #المستهلك و #رمضان بين "القيمة" و "الكمية" ، وبين "جوهر الصيام" ومقاومة تأثير "الإعلانات" .

عبدالعزيز صالح الخضيري

706,779 次观看 • 7 个月前

بالفيديو.. الطبيب الشهري يكشف ما حدث لمجموعة من مرضى السكري بعد تناول 25 جرامًا من الفستق يوميًا لمدة 90 يومًا ....... صحيفة المرصد: أوضح طبيب الأسرة الدكتور سعود الشهري في مقطع فيديو، أن تناول الفستق يمكن أن ينعكس إيجابًا على عدد من المؤشرات الصحية لدى مرضى السكري، مشيرًا إلى دوره في تحسين مستوى سكر الدم وخفض بعض عوامل الخطورة المرتبطة بالمرض. خفض سكر الدم الصائم وقال الشهري إن دراسة شملت 48 مريضًا بالسكري، تناولوا نحو 25 جرامًا من الفستق يوميًا لمدة 3 أشهر، أظهرت انخفاضًا في سكر الدم الصائم بنسبة وصلت إلى 28%، موضحًا أنه في بعض الحالات قد تنخفض القراءة من 128 إلى قرابة 100. تحسن السكر التراكمي وضغط الدم وأضاف أن النتائج شملت أيضًا انخفاضًا في معدل السكر التراكمي، وتراجع ضغط الدم الانقباضي، إضافة إلى انخفاض معدلات السمنة وبعض مؤشرات الالتهاب في الجسم. غني بالألياف والدهون الصحية وأشار إلى أن الفستق يُعد من الأغذية الغنية بالألياف والدهون الصحية، لافتًا إلى أن 25 جرامًا منه توفر جزءًا مهمًا من احتياج الجسم اليومي من الألياف، كما يسهم في دعم صحة القلب والحد من مضاعفات السكري. فوائد للأعصاب وصحة الجسم وتابع أن الفستق يحتوي على معادن مهمة مثل البوتاسيوم والكالسيوم، إضافة إلى فيتامين C، موضحًا أنه قد يساعد في دعم صحة الأعصاب وتقليل الشعور بالتنميل لدى بعض الحالات.

بالفيديو.. الطبيب الشهري يكشف ما حدث لمجموعة من مرضى السكري بعد تناول 25 جرامًا من الفستق يوميًا لمدة 90 يومًا ....... صحيفة المرصد: أوضح طبيب الأسرة الدكتور سعود الشهري في مقطع فيديو، أن تناول الفستق يمكن أن ينعكس إيجابًا على عدد من المؤشرات الصحية لدى مرضى السكري، مشيرًا إلى دوره في تحسين مستوى سكر الدم وخفض بعض عوامل الخطورة المرتبطة بالمرض. خفض سكر الدم الصائم وقال الشهري إن دراسة شملت 48 مريضًا بالسكري، تناولوا نحو 25 جرامًا من الفستق يوميًا لمدة 3 أشهر، أظهرت انخفاضًا في سكر الدم الصائم بنسبة وصلت إلى 28%، موضحًا أنه في بعض الحالات قد تنخفض القراءة من 128 إلى قرابة 100. تحسن السكر التراكمي وضغط الدم وأضاف أن النتائج شملت أيضًا انخفاضًا في معدل السكر التراكمي، وتراجع ضغط الدم الانقباضي، إضافة إلى انخفاض معدلات السمنة وبعض مؤشرات الالتهاب في الجسم. غني بالألياف والدهون الصحية وأشار إلى أن الفستق يُعد من الأغذية الغنية بالألياف والدهون الصحية، لافتًا إلى أن 25 جرامًا منه توفر جزءًا مهمًا من احتياج الجسم اليومي من الألياف، كما يسهم في دعم صحة القلب والحد من مضاعفات السكري. فوائد للأعصاب وصحة الجسم وتابع أن الفستق يحتوي على معادن مهمة مثل البوتاسيوم والكالسيوم، إضافة إلى فيتامين C، موضحًا أنه قد يساعد في دعم صحة الأعصاب وتقليل الشعور بالتنميل لدى بعض الحالات.

صحيفة المرصد

82,144 次观看 • 2 个月前

أنواع وأرقام الستانلس ستيل (الفولاذ المقاوم للصدأ) الصالحة للأكل والشرب، والمعروفة باسم "الدرجة الغذائية" (Food Grade)، هي تلك التي تتوافق مع معايير السلامة الغذائية مثل تلك الصادرة عن FDA (في أمريكا) وNSF، وتكون مقاومة للتآكل، غير تفاعلية مع الأطعمة الحمضية أو المالحة، ولا تطلق مواد ضارة. ✴️الأنواع الرئيسية الآمنة والشائعة: ✔️ستانلس ستيل 304 (أو كما هو مشهور عند العامه 18/8 أو 18/10): الأكثر شيوعًا واستخدامًا في أواني الطهي، زجاجات المياه، أدوات المطبخ، ومعدات معالجة الطعام. يحتوي على 18% كروم و8-10% نيكل، مما يجعله مقاومًا للصدأ والتآكل في الاستخدام اليومي. *️⃣آمن تمامًا للأكل والشرب، وغير تفاعلي مع معظم الأطعمة. مثالي للاستخدام العام والمنزلي، ويُعتبر المعيار الذهبي للأواني الصحية. ✴️ستانلس ستيل 316 (أو 316L): أفضل من 304 في مقاومة التآكل، خاصة في البيئات المالحة أو الحمضية (مثل الطماطم، الخل، أو مياه البحر). يحتوي على موليبدينوم إضافي (2-3%)، مما يعزز المتانة. يُستخدم في التطبيقات عالية الجودة مثل المعدات الطبية، معالجة الأغذية البحرية، أو زجاجات المياه الفاخرة. يعني للي معاه فلوس ومهتم في صحته هذا مثالي جدا لهم *️⃣آمن جدًا للأكل والشرب، ومفضل في الحالات التي تتطلب مقاومة إضافية. ✴️ستانلس ستيل 430: أقل تكلفة، ويحتوي على كروم أعلى لكن بدون نيكل (أو قليل). آمن للاستخدام الغذائي في بعض التطبيقات (مثل بعض الأدوات أو الأسطح)، لكنه أقل مقاومة للتآكل مقارنة بـ304 أو 316، خاصة مع الأطعمة الحمضية. مناسب للاستخدامات غير المكثفة، لكنه ليس الخيار الأول للطهي اليومي. ✳️نصائح هامة: ✔️تجنب الأنواع الرخيصة مثل 201 أو 202، فهي أقل مقاومة للصدأ وقد لا تكون مثالية للاستخدام الغذائي الطويل الأمد، رغم أنها قد تكون آمنة في بعض الحالات. ✔️تأكد من أن المنتج يحمل علامة "Food Grade" أو "304/316"، ويفضل أن يكون مصدقًا من جهات مثل NSF أو FDA. هذه الأنواع غير مغناطيسية (باستثناء 430 الذي قد يكون مغناطيسيًا)، وسهلة التنظيف، ولا تؤثر على طعم الطعام أو الشراب. ❌️اذا لم تجد على المنتج اي ترقيم فلا تشتريه وخليه في مكانه.

أنواع وأرقام الستانلس ستيل (الفولاذ المقاوم للصدأ) الصالحة للأكل والشرب، والمعروفة باسم "الدرجة الغذائية" (Food Grade)، هي تلك التي تتوافق مع معايير السلامة الغذائية مثل تلك الصادرة عن FDA (في أمريكا) وNSF، وتكون مقاومة للتآكل، غير تفاعلية مع الأطعمة الحمضية أو المالحة، ولا تطلق مواد ضارة. ✴️الأنواع الرئيسية الآمنة والشائعة: ✔️ستانلس ستيل 304 (أو كما هو مشهور عند العامه 18/8 أو 18/10): الأكثر شيوعًا واستخدامًا في أواني الطهي، زجاجات المياه، أدوات المطبخ، ومعدات معالجة الطعام. يحتوي على 18% كروم و8-10% نيكل، مما يجعله مقاومًا للصدأ والتآكل في الاستخدام اليومي. ️⃣آمن تمامًا للأكل والشرب، وغير تفاعلي مع معظم الأطعمة. مثالي للاستخدام العام والمنزلي، ويُعتبر المعيار الذهبي للأواني الصحية. ✴️ستانلس ستيل 316 (أو 316L): أفضل من 304 في مقاومة التآكل، خاصة في البيئات المالحة أو الحمضية (مثل الطماطم، الخل، أو مياه البحر). يحتوي على موليبدينوم إضافي (2-3%)، مما يعزز المتانة. يُستخدم في التطبيقات عالية الجودة مثل المعدات الطبية، معالجة الأغذية البحرية، أو زجاجات المياه الفاخرة. يعني للي معاه فلوس ومهتم في صحته هذا مثالي جدا لهم ️⃣آمن جدًا للأكل والشرب، ومفضل في الحالات التي تتطلب مقاومة إضافية. ✴️ستانلس ستيل 430: أقل تكلفة، ويحتوي على كروم أعلى لكن بدون نيكل (أو قليل). آمن للاستخدام الغذائي في بعض التطبيقات (مثل بعض الأدوات أو الأسطح)، لكنه أقل مقاومة للتآكل مقارنة بـ304 أو 316، خاصة مع الأطعمة الحمضية. مناسب للاستخدامات غير المكثفة، لكنه ليس الخيار الأول للطهي اليومي. ✳️نصائح هامة: ✔️تجنب الأنواع الرخيصة مثل 201 أو 202، فهي أقل مقاومة للصدأ وقد لا تكون مثالية للاستخدام الغذائي الطويل الأمد، رغم أنها قد تكون آمنة في بعض الحالات. ✔️تأكد من أن المنتج يحمل علامة "Food Grade" أو "304/316"، ويفضل أن يكون مصدقًا من جهات مثل NSF أو FDA. هذه الأنواع غير مغناطيسية (باستثناء 430 الذي قد يكون مغناطيسيًا)، وسهلة التنظيف، ولا تؤثر على طعم الطعام أو الشراب. ❌️اذا لم تجد على المنتج اي ترقيم فلا تشتريه وخليه في مكانه.

د. محسن نادي- Dr. Mohsen Nadi

12,184 次观看 • 8 个月前

أسباب ارتفاع سعر أسطوانة الغاز وتأثيرها على المجتمع مع التطور الكبير في أجهزة الطهي الكهربائية، وطلبات الاكل الجاهز من التطبيقات .. قلّ اعتماد كثير من الأسر على أسطوانات #الغاز مقارنة بالسابق، وأصبح تأثير أي زيادة في سعرها أقل على شريحة واسعة من المستهلكين، مع بقاء بعض الأسر تعتمد عليها بشكل أساسي. أما ما يقال إن ارتفاع سعر الأسطوانة يشكل ضررًا كبيرًا على المطاعم والأفران، فهذه وجهة نظر أختلف معها. فمن وجهة نظري، زيادة قدرها 10 ريالات في سعر الأسطوانة ليست العامل الحاسم في تكلفة تشغيل هذه المشاريع. فالمطاعم والأفران التي تنتج وتبيع مئات الوجبات يوميًا تمثل هذه الزيادة نسبة محدودة من إجمالي تكاليفها التشغيلية. كما أن كثيرًا من هذه المنشآت تتعامل أصلًا مع نسبة هدر أو فائض مخطط لها لضمان توفر المنتجات وعدم خسارة العملاء، وقد تكون تكلفة هذا الهدر في بعض الحالات أكبر من أثر الزيادة في سعر الأسطوانة. لذلك، فإن تحسين كفاءة التشغيل، وتقليل الهدر، وإدارة الموارد بكفاءة، قد يحقق أثرًا ماليًا أكبر من التركيز على زيادة محدودة في سعر #أسطوانة الغاز. وفي النهاية، يبقى تأثير أي زيادة في التكاليف مختلفًا من مشروع إلى آخر، بحسب حجم النشاط واستهلاك الغاز وبقية عناصر التشغيل، ولذلك قد تختلف التقديرات من منشأة لأخرى ..

أسباب ارتفاع سعر أسطوانة الغاز وتأثيرها على المجتمع مع التطور الكبير في أجهزة الطهي الكهربائية، وطلبات الاكل الجاهز من التطبيقات .. قلّ اعتماد كثير من الأسر على أسطوانات #الغاز مقارنة بالسابق، وأصبح تأثير أي زيادة في سعرها أقل على شريحة واسعة من المستهلكين، مع بقاء بعض الأسر تعتمد عليها بشكل أساسي. أما ما يقال إن ارتفاع سعر الأسطوانة يشكل ضررًا كبيرًا على المطاعم والأفران، فهذه وجهة نظر أختلف معها. فمن وجهة نظري، زيادة قدرها 10 ريالات في سعر الأسطوانة ليست العامل الحاسم في تكلفة تشغيل هذه المشاريع. فالمطاعم والأفران التي تنتج وتبيع مئات الوجبات يوميًا تمثل هذه الزيادة نسبة محدودة من إجمالي تكاليفها التشغيلية. كما أن كثيرًا من هذه المنشآت تتعامل أصلًا مع نسبة هدر أو فائض مخطط لها لضمان توفر المنتجات وعدم خسارة العملاء، وقد تكون تكلفة هذا الهدر في بعض الحالات أكبر من أثر الزيادة في سعر الأسطوانة. لذلك، فإن تحسين كفاءة التشغيل، وتقليل الهدر، وإدارة الموارد بكفاءة، قد يحقق أثرًا ماليًا أكبر من التركيز على زيادة محدودة في سعر #أسطوانة الغاز. وفي النهاية، يبقى تأثير أي زيادة في التكاليف مختلفًا من مشروع إلى آخر، بحسب حجم النشاط واستهلاك الغاز وبقية عناصر التشغيل، ولذلك قد تختلف التقديرات من منشأة لأخرى ..

رشرشات كونية 🌗

79,141 次观看 • 1 个月前

شجرة الأثل Tamarix aphylla الأثل شجرة زراعية قديمة ارتبطت بحياة الناس في الجزيرة العربية لعقود طويلة، وكانت ذات قيمة اقتصادية كبيرة؛ إذ استُخدم خشبها في صناعة أسقف المنازل، والأبواب، والنوافذ، والأواني، والأدوات الزراعية، لذلك كانت زراعتها ضرورة مهمة وتجارة مزدهرة في وقتها، حتى تراجع الاعتماد عليها وانهارت قيمتها السوقية في عام 1393هـ. ورغم انتشارها في بعض المناطق، فإن الأثل ليس من الأشجار البرية الطبيعية التي تنمو ذاتيًا في الأودية والفياض، وما يُشاهد منه في بعض المواقع البرية غالبًا ما يكون بقايا مزارع أثرية أو مواقع أبار وموارد قديمة. ومن هنا فإن إدخال الأثل في مشاريع التشجير البرية يُعد ممارسة غير مناسبة بيئيًا، ولا تتوافق مع أسس التشجير الطبيعي القائم على إعادة النباتات إلى موائلها الأصلية، خصوصًا مع ما يُعرف عن الأثل من قدرته على امتصاص الأملاح من مياه الري والتربة ثم طرحها عبر الهدب المتساقط على سطح الأرض، مما قد يسهم مع الوقت في زيادة ملوحة التربة والتأثير على خصوبتها. إن الحفاظ على الغطاء النباتي الطبيعي لا يتحقق بكثرة الزراعة فقط، بل باختيار الأنواع الملائمة لكل بيئة، واحترام التوزيع الطبيعي للنباتات المحلية، حفاظًا على التوازن البيئي والهوية النباتية لبلادنا.

شجرة الأثل Tamarix aphylla الأثل شجرة زراعية قديمة ارتبطت بحياة الناس في الجزيرة العربية لعقود طويلة، وكانت ذات قيمة اقتصادية كبيرة؛ إذ استُخدم خشبها في صناعة أسقف المنازل، والأبواب، والنوافذ، والأواني، والأدوات الزراعية، لذلك كانت زراعتها ضرورة مهمة وتجارة مزدهرة في وقتها، حتى تراجع الاعتماد عليها وانهارت قيمتها السوقية في عام 1393هـ. ورغم انتشارها في بعض المناطق، فإن الأثل ليس من الأشجار البرية الطبيعية التي تنمو ذاتيًا في الأودية والفياض، وما يُشاهد منه في بعض المواقع البرية غالبًا ما يكون بقايا مزارع أثرية أو مواقع أبار وموارد قديمة. ومن هنا فإن إدخال الأثل في مشاريع التشجير البرية يُعد ممارسة غير مناسبة بيئيًا، ولا تتوافق مع أسس التشجير الطبيعي القائم على إعادة النباتات إلى موائلها الأصلية، خصوصًا مع ما يُعرف عن الأثل من قدرته على امتصاص الأملاح من مياه الري والتربة ثم طرحها عبر الهدب المتساقط على سطح الأرض، مما قد يسهم مع الوقت في زيادة ملوحة التربة والتأثير على خصوبتها. إن الحفاظ على الغطاء النباتي الطبيعي لا يتحقق بكثرة الزراعة فقط، بل باختيار الأنواع الملائمة لكل بيئة، واحترام التوزيع الطبيعي للنباتات المحلية، حفاظًا على التوازن البيئي والهوية النباتية لبلادنا.

عبدالسلام السلمان

13,812 次观看 • 3 个月前

📍تدري أن 99% من مشاكلك راح تختفي إذا: التخطيط وإعداد الأهداف: قد تختفي العديد من المشاكل إذا قررت وضع أهداف واضحة وواقعية لنفسك. حدد ما ترغب في تحقيقه وقم بوضع خطة لتحقيق هذه الأهداف. ستساعدك هذه الخطوة في التركيز على الأمور الهامة وتجاوز المشاكل اليومية. اتباع نمط حياة صحي: العناية بصحتك البدنية والعقلية قد تقلل من الإجهاد وتساعدك في التعامل مع المشاكل بفعالية أكبر. ممارسة الرياضة بانتظام، والتغذية الصحية، والنوم الكافي يمكن أن تكون طرقًا فعالة لتحسين حالتك العامة. تعلم مهارات التفكير الإيجابي: تطوير مهارات التفكير الإيجابي يمكن أن يساعد في تغيير طريقة تفكيرك حيال المشاكل. حاول تحويل الأفكار السلبية إلى إيجابية والتركيز على الحلول بدلاً من التركيز على المشكلات. التواصل الفعّال: قد تتطلب بعض المشاكل التعبير عنها ومناقشتها مع الأشخاص المعنيين. تعلم مهارات التواصل الفعّالة، والاستماع بعناية، وحل النزاعات يمكن أن يكون له تأثير كبير على حل المشكلات. تطوير مهارات التحكم في الوقت: إدارة الوقت بشكل فعّال تساعدك في تقليل الضغط وزيادة فرص حل المشاكل. حاول تحديد أولوياتك واستخدام أساليب إدارة الوقت مثل تقنية Pomodoro لزيادة الإنتاجية. البحث عن المساعدة الاحترافية: في بعض الأحيان، قد تحتاج إلى مساعدة من محترفين مثل المعالجين النفسيين أو المستشارين للتعامل مع مشاكلك بشكل أفضل. التعلم المستمر: الاستمرار في تطوير مهاراتك وزيادة معرفتك قد يمكن أن يمنحك المزيد من الأدوات لحل المشاكل. ابحث عن فرص التعلم وتطوير نفسك بشكل دائم. إذا قمت بمراجعة حياتك وتطبيق هذه النصائح بشكل دوري، فإنه من الممكن أن تجد أن نسبة كبيرة من مشاكلك ستختفي أو تصبح أقل تأثيرًا على حياتك.

📍تدري أن 99% من مشاكلك راح تختفي إذا: التخطيط وإعداد الأهداف: قد تختفي العديد من المشاكل إذا قررت وضع أهداف واضحة وواقعية لنفسك. حدد ما ترغب في تحقيقه وقم بوضع خطة لتحقيق هذه الأهداف. ستساعدك هذه الخطوة في التركيز على الأمور الهامة وتجاوز المشاكل اليومية. اتباع نمط حياة صحي: العناية بصحتك البدنية والعقلية قد تقلل من الإجهاد وتساعدك في التعامل مع المشاكل بفعالية أكبر. ممارسة الرياضة بانتظام، والتغذية الصحية، والنوم الكافي يمكن أن تكون طرقًا فعالة لتحسين حالتك العامة. تعلم مهارات التفكير الإيجابي: تطوير مهارات التفكير الإيجابي يمكن أن يساعد في تغيير طريقة تفكيرك حيال المشاكل. حاول تحويل الأفكار السلبية إلى إيجابية والتركيز على الحلول بدلاً من التركيز على المشكلات. التواصل الفعّال: قد تتطلب بعض المشاكل التعبير عنها ومناقشتها مع الأشخاص المعنيين. تعلم مهارات التواصل الفعّالة، والاستماع بعناية، وحل النزاعات يمكن أن يكون له تأثير كبير على حل المشكلات. تطوير مهارات التحكم في الوقت: إدارة الوقت بشكل فعّال تساعدك في تقليل الضغط وزيادة فرص حل المشاكل. حاول تحديد أولوياتك واستخدام أساليب إدارة الوقت مثل تقنية Pomodoro لزيادة الإنتاجية. البحث عن المساعدة الاحترافية: في بعض الأحيان، قد تحتاج إلى مساعدة من محترفين مثل المعالجين النفسيين أو المستشارين للتعامل مع مشاكلك بشكل أفضل. التعلم المستمر: الاستمرار في تطوير مهاراتك وزيادة معرفتك قد يمكن أن يمنحك المزيد من الأدوات لحل المشاكل. ابحث عن فرص التعلم وتطوير نفسك بشكل دائم. إذا قمت بمراجعة حياتك وتطبيق هذه النصائح بشكل دوري، فإنه من الممكن أن تجد أن نسبة كبيرة من مشاكلك ستختفي أو تصبح أقل تأثيرًا على حياتك.

بندر المسند

295,562 次观看 • 2 年前

#عبدالله_بالخير، الذي اشتُهر بمحتواه الكوميدي، قد انتقل إلى مجال إصدار الفتاوى الدينية ، و هذا التحول الجذري جعله للأسف يُصدر فتاوى تحلل ما هو حرام . من المهم أن نتذكر أن الدين ليس لعبة، و أن الفتوى ليست مجرد رأي يُطلق عشوائياً من كل من هبَّ و دبَّ. للأسف أن نجد هذه السلوكيات غير الواعية على وسائل الإعلام العربية و السوشيال ميديا دون رقيب أو حسيب و أصبحت السخرية بالدين أمر طبيعي عند بعض المشاهير من باب ( خِفة الدم ) و اثارة الجدل البيزنطي. أتمنى أن يكون هناك محاسبة في كل دولة إسلامية لأي مشهور يسيء للدين الإسلامي بالتهكم على شرائعه خصوصاً في وسائل الإعلام أو السوشيال ميديا. #فتاوى_معاصرة #التثقيف_الديني #مسؤولية_الفتوى

Sensitive content

#عبدالله_بالخير، الذي اشتُهر بمحتواه الكوميدي، قد انتقل إلى مجال إصدار الفتاوى الدينية ، و هذا التحول الجذري جعله للأسف يُصدر فتاوى تحلل ما هو حرام . من المهم أن نتذكر أن الدين ليس لعبة، و أن الفتوى ليست مجرد رأي يُطلق عشوائياً من كل من هبَّ و دبَّ. للأسف أن نجد هذه السلوكيات غير الواعية على وسائل الإعلام العربية و السوشيال ميديا دون رقيب أو حسيب و أصبحت السخرية بالدين أمر طبيعي عند بعض المشاهير من باب ( خِفة الدم ) و اثارة الجدل البيزنطي. أتمنى أن يكون هناك محاسبة في كل دولة إسلامية لأي مشهور يسيء للدين الإسلامي بالتهكم على شرائعه خصوصاً في وسائل الإعلام أو السوشيال ميديا. #فتاوى_معاصرة #التثقيف_الديني #مسؤولية_الفتوى

عبداللطيف بن عبدالله آل الشيخ 🇸🇦

199,580 次观看 • 1 年前

بأمر (الفار)الأجنبي.. الهلال من الرابع للصدارة! مرفق 4 مقاطع لتحليل بعض الحالات التحكيمية التي استفاد منها #الهلال في الجولات السابقة من الدوري!!!! الحالات التي استفاد منها المتصدر ومنعته من التعثر منذ الجولة الرايعة وحتى جولة الأمس الـ16 حالات أكثر من الحالات المرفقة.. لكن هذه المقاطع الأربعة كافية جداً لإثبات أن صدارة الهلال غير مستحقة وأتت بمساعدة تقنية الـVAR! جميع المباريات الأربع فاز فيها الهلال وحصل على العلامة الكاملة 12 نقطة ولو افترضنا أن هذه الأخطاء التحكيمية الواضحة ساعدته في النجاة من التعادل وليس الخسارة فإنه يستحق خسارة 8 نقاط وبالتالي من المفترض أن يكون رايعاً خلف #النصر و #التعاون و #الأهلي الذين يتواجدون خلفه بفارق 7 نقاط ومتساوياً مع #القادسية صاحب المركز الخامس المتأخر عن الهلال بـ8 نقاط! #نيوم_الهلال #دوري_روشن_السعودي

بأمر (الفار)الأجنبي.. الهلال من الرابع للصدارة! مرفق 4 مقاطع لتحليل بعض الحالات التحكيمية التي استفاد منها #الهلال في الجولات السابقة من الدوري!!!! الحالات التي استفاد منها المتصدر ومنعته من التعثر منذ الجولة الرايعة وحتى جولة الأمس الـ16 حالات أكثر من الحالات المرفقة.. لكن هذه المقاطع الأربعة كافية جداً لإثبات أن صدارة الهلال غير مستحقة وأتت بمساعدة تقنية الـVAR! جميع المباريات الأربع فاز فيها الهلال وحصل على العلامة الكاملة 12 نقطة ولو افترضنا أن هذه الأخطاء التحكيمية الواضحة ساعدته في النجاة من التعادل وليس الخسارة فإنه يستحق خسارة 8 نقاط وبالتالي من المفترض أن يكون رايعاً خلف #النصر و #التعاون و #الأهلي الذين يتواجدون خلفه بفارق 7 نقاط ومتساوياً مع #القادسية صاحب المركز الخامس المتأخر عن الهلال بـ8 نقاط! #نيوم_الهلال #دوري_روشن_السعودي

محمد الفارس

36,422 次观看 • 7 个月前

حينما حقق نادي مضر بطولة النخبة ٢٠٠٧-٢٠٠٨ • كان من المتوقع أن يكون هذا الإنجاز هو بمثابة "سحابة صيف" أو "بيضة ديك" كما أطلق على تلك البطولة الاولى ، إلا انها أفرزت روح غريبة داخل القديح ، أشعرت الجميع بأنهم في مكان واحد ، وقلب واحد ، وشعور واحد. • فكان الأثر .. عشرات الصغار ، وربما المئات يسلكون طريقهم إلى الملعب "الإسمنتي" .. فالكل يريد أن يصنع الفرح إلى بلدته .. حتى يرى رقصة الفرح وعبارة ( يا قديح قومي طلي .. شوفي الفرح والناس ).. • مرت السنوات… وكلما اعتقد الجميع ان مضر دخله ( اليأس أو الانحدار ) ، جاء اقوى ، اما في فريقه الأولى ، أو قاعدته التي توزع بعض عناصرها إلى اندية مجاورة بسب وجود الاعداد الكبيرة … • اليوم .. #القديح ممثلة بـ #نادي_مضر تقدم موهبة جديدة ساحرة الأنظار .. ليس على الصعيد المحلي ، ولكن على المستوى القاري الآسيوي ( في أكبر قارات العالم ) .. • عبدالله نبيل المرهون .. يقرر -بقوة قلب- ربما لم اراها سابقًا ان يصوب من بعد المنتصف ، ليسجل هدف سوف يبقى في ذاكرة القارة وربما العالم .. فهذا الهدف قد لا تشاهده كثيرًا في اللعبة … • تقدم إلى الامام .. فأنت تمثل وطن طموح يعشق النجاح في مختلف الاصعدة .. انت ابن المملكة العربية السعودية 💚🇸🇦

حينما حقق نادي مضر بطولة النخبة ٢٠٠٧-٢٠٠٨ • كان من المتوقع أن يكون هذا الإنجاز هو بمثابة "سحابة صيف" أو "بيضة ديك" كما أطلق على تلك البطولة الاولى ، إلا انها أفرزت روح غريبة داخل القديح ، أشعرت الجميع بأنهم في مكان واحد ، وقلب واحد ، وشعور واحد. • فكان الأثر .. عشرات الصغار ، وربما المئات يسلكون طريقهم إلى الملعب "الإسمنتي" .. فالكل يريد أن يصنع الفرح إلى بلدته .. حتى يرى رقصة الفرح وعبارة ( يا قديح قومي طلي .. شوفي الفرح والناس ).. • مرت السنوات… وكلما اعتقد الجميع ان مضر دخله ( اليأس أو الانحدار ) ، جاء اقوى ، اما في فريقه الأولى ، أو قاعدته التي توزع بعض عناصرها إلى اندية مجاورة بسب وجود الاعداد الكبيرة … • اليوم .. #القديح ممثلة بـ #نادي_مضر تقدم موهبة جديدة ساحرة الأنظار .. ليس على الصعيد المحلي ، ولكن على المستوى القاري الآسيوي ( في أكبر قارات العالم ) .. • عبدالله نبيل المرهون .. يقرر -بقوة قلب- ربما لم اراها سابقًا ان يصوب من بعد المنتصف ، ليسجل هدف سوف يبقى في ذاكرة القارة وربما العالم .. فهذا الهدف قد لا تشاهده كثيرًا في اللعبة … • تقدم إلى الامام .. فأنت تمثل وطن طموح يعشق النجاح في مختلف الاصعدة .. انت ابن المملكة العربية السعودية 💚🇸🇦

علي آل محسن

10,328 次观看 • 21 天前

كان الصحفي السوداني #إبراهيم_بقال من الأصوات التي شاركت أكثر من مرة في برنامجي #بعد_منتصف_الليل ( صوت جمهور العرب ) على شاشة #الجزيرة_مباشر في تطورات ملف #السودان كان في أول المعركة في صف #الجيش_السوداني مدافعاً منافحاً عنه بكل قوة ( أن الجيش هو ساري و عمود البلاد فإن انكسر ضاع السودان و شعبه و كان وقتها يردد في كل ساحة و منصة اعلامية #جيش_واحد_شعب_واحد و كان يطلق عليه مؤيدوا #قحت ( الكوز بقال ) و قد قابلته في #الدوحة في ذلك التوقيت حيث كانت جلسة نقاشية في أحد منازل السودانيين الكرماء و قد دعاني للحضور - و أنا أحب أن أحضر نقاشات المجالس الحية لأقترب أكثر من آراء الجمهور المتنوعة و أعايش زخم ثقافتهم الشعبية المتباينة في الواقع و ليس فقط عبر الشاشة ،، ) بما في ذلك المركز الثقافي السوداني و فعالياته ثم فجأة و بدون مقدمات تواصل معي ( بقال ) طالباً المشاركة في البرنامج من الميدان !!!! فقلت له أي ميدان ؟! قال :- ميدان القتال جنباً إلى جنب مع قوات الدعم السريع و قائده حميدتي ( أمير البلاد ) - هكذا كان يسميه - بعد أن تبين له - على حد قوله وقتها -أن ( الكيزان )قد سيطروا على الجيش فخربوه و خربوا البلاد و أن الدعم السريع يريد الحفاظ على مسار الثورة و تسليم السلطة للمدنيين ، قلت له :- أهلا و سهلاً و لكن لي طلب هو أن توصلني على الهواء بأي قائد ميداني معك - لأناقشه في بعض الأمور التي يريد السودانيون كشف الستار عنها فرحب بذلك - دون معرفة الأسىلة طبعا التي سأطرحها - و بالفعل تواصلنا مع بقال وقت البث الحي - و ذكرت للناس القصة على الهواءوقتها فنحن برنامج شفاف على شاشة ذات مصداقية عالية و الجمهور هو السيد - تحدث بقال مناصراً الدعم السريع ثم طلبت منه التواصل مع أي قائد ميداني أو سياسي يكون معه الآن فقال لي إلى جانبي الآن #يوسف_عزت المستشار السياسي ل #حميدتي قائد الدعم السريع . فأجريت معه حوار امتد ٤٠ دقيقة. طرحت عليه فيه تساؤلات الجمهور ،( و لعلكم تذكرون ذلك فقد ثار جدل واسع حول اللقاء ) منذ يومين وصلني هذا الفيديو للصحفي #ابراهيم_بقال يذكر فيه تراجعه عن دعم ( حميدتي ) و توبته عن العمل مع #الدعم_السريع عائداً لنصرة جيش الشعب و الزود عن حياضه بل و كاشفاً لأسرار ميدانية عسكرية - كما ورد - عنالدعم السريع و إخفاقاته في الميدان إليكم الفيديو و كيف تقيمون موقفه من دعم الجيش ثم الميليشيا ثم العودة لدعم الجيش ؟! وهل يقبله أنصار الجيش في معسكر انتمائهم لمسار الفريق #البرهان أم أنه لا توبة و لا عودة لمن كان صوتاً و مدفعاً للميليشيا ؟! #الفاشر

كان الصحفي السوداني #إبراهيم_بقال من الأصوات التي شاركت أكثر من مرة في برنامجي #بعد_منتصف_الليل ( صوت جمهور العرب ) على شاشة #الجزيرة_مباشر في تطورات ملف #السودان كان في أول المعركة في صف #الجيش_السوداني مدافعاً منافحاً عنه بكل قوة ( أن الجيش هو ساري و عمود البلاد فإن انكسر ضاع السودان و شعبه و كان وقتها يردد في كل ساحة و منصة اعلامية #جيش_واحد_شعب_واحد و كان يطلق عليه مؤيدوا #قحت ( الكوز بقال ) و قد قابلته في #الدوحة في ذلك التوقيت حيث كانت جلسة نقاشية في أحد منازل السودانيين الكرماء و قد دعاني للحضور - و أنا أحب أن أحضر نقاشات المجالس الحية لأقترب أكثر من آراء الجمهور المتنوعة و أعايش زخم ثقافتهم الشعبية المتباينة في الواقع و ليس فقط عبر الشاشة ،، ) بما في ذلك المركز الثقافي السوداني و فعالياته ثم فجأة و بدون مقدمات تواصل معي ( بقال ) طالباً المشاركة في البرنامج من الميدان !!!! فقلت له أي ميدان ؟! قال :- ميدان القتال جنباً إلى جنب مع قوات الدعم السريع و قائده حميدتي ( أمير البلاد ) - هكذا كان يسميه - بعد أن تبين له - على حد قوله وقتها -أن ( الكيزان )قد سيطروا على الجيش فخربوه و خربوا البلاد و أن الدعم السريع يريد الحفاظ على مسار الثورة و تسليم السلطة للمدنيين ، قلت له :- أهلا و سهلاً و لكن لي طلب هو أن توصلني على الهواء بأي قائد ميداني معك - لأناقشه في بعض الأمور التي يريد السودانيون كشف الستار عنها فرحب بذلك - دون معرفة الأسىلة طبعا التي سأطرحها - و بالفعل تواصلنا مع بقال وقت البث الحي - و ذكرت للناس القصة على الهواءوقتها فنحن برنامج شفاف على شاشة ذات مصداقية عالية و الجمهور هو السيد - تحدث بقال مناصراً الدعم السريع ثم طلبت منه التواصل مع أي قائد ميداني أو سياسي يكون معه الآن فقال لي إلى جانبي الآن #يوسف_عزت المستشار السياسي ل #حميدتي قائد الدعم السريع . فأجريت معه حوار امتد ٤٠ دقيقة. طرحت عليه فيه تساؤلات الجمهور ،( و لعلكم تذكرون ذلك فقد ثار جدل واسع حول اللقاء ) منذ يومين وصلني هذا الفيديو للصحفي #ابراهيم_بقال يذكر فيه تراجعه عن دعم ( حميدتي ) و توبته عن العمل مع #الدعم_السريع عائداً لنصرة جيش الشعب و الزود عن حياضه بل و كاشفاً لأسرار ميدانية عسكرية - كما ورد - عنالدعم السريع و إخفاقاته في الميدان إليكم الفيديو و كيف تقيمون موقفه من دعم الجيش ثم الميليشيا ثم العودة لدعم الجيش ؟! وهل يقبله أنصار الجيش في معسكر انتمائهم لمسار الفريق #البرهان أم أنه لا توبة و لا عودة لمن كان صوتاً و مدفعاً للميليشيا ؟! #الفاشر

Ayman Azzam

12,632 次观看 • 9 个月前

هنا شاب يوثق نفسه بعد عملية التقويم الجراحي ويبين كيف ان الورم في الشهر الاول بالتحديد يخفي النتيجه،عزيزي طبيب الاسنان لا تركز على إبتسامة هوليود و التركيبات ولون الاسنان في اخر المقطع 🙈😅 هنا بعض الملعومات عن التورم بعد الجراحات التقويميه! بعد الجراحة التقويمية 💀 ، يعد التورم أحد الآثار الجانبية الشائعة التي تحدث في الغالب على جانبي الفك في منطقة الجراحة. يمكن أن تختلف مدة التورم من شخص لآخر، ولكن فيما يلي جدول زمني عام للمدة التي يستغرقها التورم ليهدأ او يخف: 1. الأسبوع الأول: توقع حدوث تورم كبير، والذي سيصل إلى الحد الأقصى خلال الأسبوع الأول. أبقِ رأسك مرتفعًا فوق مستوى قلبك في جميع الأوقات وتجنب الاستلقاء. يمكن أن يساعد النوم على كرسي متحرك أو مسنود بالوسائد. يجب استخدام الثلج خلال الـ 48-72 ساعة الأولى لتقليل التورم. 2. أسبوعين: سيبدأ التورم في الانخفاض بشكل ملحوظ بحلول هذا الوقت. ومع ذلك، فمن المهم أن نلاحظ أن بعض التورم قد لا يزال موجودا. 3. من أربعة إلى ستة أسابيع: بحلول هذا الوقت، ستبدأ الأنسجة في الظهور بشكل طبيعي تقريبًا بالنسبة لك. من المفترض أن يهدأ معظم التورم، ولكن قد يكون هناك بعض التورم المتبقي الخفيف. 4. أربعة أشهر: يتم الوصول إلى النتيجة النهائية تقريباً بعد حوالي أربعة أشهر من الجراحة. في هذه المرحلة، يجب أن يكون التورم في حده الأدنى، ويجب أن تكون الأنسجة قد شفيت تمامًا. من المهم أن نتذكر أن أوقات الشفاء الفردية قد تختلف، وقد يعاني بعض المرضى من فترات أطول أو أقصر من التورم. من الأفضل دائمًا اتباع تعليمات ما بعد الجراحة التي يقدمها الجّراح والتشاور معه إذا كانت لديك أي مخاوف بشأن التورم أو عملية الشفاء. #mahri_game

هنا شاب يوثق نفسه بعد عملية التقويم الجراحي ويبين كيف ان الورم في الشهر الاول بالتحديد يخفي النتيجه،عزيزي طبيب الاسنان لا تركز على إبتسامة هوليود و التركيبات ولون الاسنان في اخر المقطع 🙈😅 هنا بعض الملعومات عن التورم بعد الجراحات التقويميه! بعد الجراحة التقويمية 💀 ، يعد التورم أحد الآثار الجانبية الشائعة التي تحدث في الغالب على جانبي الفك في منطقة الجراحة. يمكن أن تختلف مدة التورم من شخص لآخر، ولكن فيما يلي جدول زمني عام للمدة التي يستغرقها التورم ليهدأ او يخف: 1. الأسبوع الأول: توقع حدوث تورم كبير، والذي سيصل إلى الحد الأقصى خلال الأسبوع الأول. أبقِ رأسك مرتفعًا فوق مستوى قلبك في جميع الأوقات وتجنب الاستلقاء. يمكن أن يساعد النوم على كرسي متحرك أو مسنود بالوسائد. يجب استخدام الثلج خلال الـ 48-72 ساعة الأولى لتقليل التورم. 2. أسبوعين: سيبدأ التورم في الانخفاض بشكل ملحوظ بحلول هذا الوقت. ومع ذلك، فمن المهم أن نلاحظ أن بعض التورم قد لا يزال موجودا. 3. من أربعة إلى ستة أسابيع: بحلول هذا الوقت، ستبدأ الأنسجة في الظهور بشكل طبيعي تقريبًا بالنسبة لك. من المفترض أن يهدأ معظم التورم، ولكن قد يكون هناك بعض التورم المتبقي الخفيف. 4. أربعة أشهر: يتم الوصول إلى النتيجة النهائية تقريباً بعد حوالي أربعة أشهر من الجراحة. في هذه المرحلة، يجب أن يكون التورم في حده الأدنى، ويجب أن تكون الأنسجة قد شفيت تمامًا. من المهم أن نتذكر أن أوقات الشفاء الفردية قد تختلف، وقد يعاني بعض المرضى من فترات أطول أو أقصر من التورم. من الأفضل دائمًا اتباع تعليمات ما بعد الجراحة التي يقدمها الجّراح والتشاور معه إذا كانت لديك أي مخاوف بشأن التورم أو عملية الشفاء. #mahri_game

Dr. Mohammed Al-Mahri د. محمد المهري

1,019,959 次观看 • 8 个月前

توصية الخطوات او المشي واحدة من أفضل التوصيات و أكثرها أماناً. خصوصاً لو كانت بين ٧-١٠ الآف خطوة وتستحق التكرار والترديد والتعزيز نظراً لعدة أمور : ١- فوائدها الصحية المثبتة على ضبط الشهية و وصحة القلب والنوم والحالة النفسية والجهاز الهضمي وغيرها. ٢- عملية ولا تتطلب جهاز او مكان معين او تحضير أو إلتزام او مجهود عالي او استشفاء. ٣- آمنة كتوصية لعامة الناس عكس الكارديو الذي يتطلب تحضير وحد ادنى من اللياقة وقد يكون له مضاعفات سلبية على بعض الحالات في حال عدم التدرج الصحيح. ٤- تزيد من معدل الأيض اليومي "الطاقة المصروفة وهذا قد ينعكس على نجاح نزول الوزن دون الحاجة الى تقليل السعرات بشكل كبير. كل هذا الكلام لا يعني ان التمارين القلبية (الكارديو) سيئة بل على العكس تعتبر ممتازة جداً للصحة ولكن هذا لا يعني بالضرورة ان الخطوات او المشي ضياع وقت و الجميل في الموضوع انه لا يوجد تعارض بينهم و تستطيع الجمع بينهم. تطمن محد راح يطلق عليك الرصاص لأنك مشيت ١٠ الاف خطوة وتمرنت كارديو بنفس اليوم او في نفس الاسبوع. صناعة الثنائية والتناقضات والمقارنات الغير صحيحة هي أحد طرق إثارة الجدل فلا تقع في الفخ ( أو الفك 🐍) .

توصية الخطوات او المشي واحدة من أفضل التوصيات و أكثرها أماناً. خصوصاً لو كانت بين ٧-١٠ الآف خطوة وتستحق التكرار والترديد والتعزيز نظراً لعدة أمور : ١- فوائدها الصحية المثبتة على ضبط الشهية و وصحة القلب والنوم والحالة النفسية والجهاز الهضمي وغيرها. ٢- عملية ولا تتطلب جهاز او مكان معين او تحضير أو إلتزام او مجهود عالي او استشفاء. ٣- آمنة كتوصية لعامة الناس عكس الكارديو الذي يتطلب تحضير وحد ادنى من اللياقة وقد يكون له مضاعفات سلبية على بعض الحالات في حال عدم التدرج الصحيح. ٤- تزيد من معدل الأيض اليومي "الطاقة المصروفة وهذا قد ينعكس على نجاح نزول الوزن دون الحاجة الى تقليل السعرات بشكل كبير. كل هذا الكلام لا يعني ان التمارين القلبية (الكارديو) سيئة بل على العكس تعتبر ممتازة جداً للصحة ولكن هذا لا يعني بالضرورة ان الخطوات او المشي ضياع وقت و الجميل في الموضوع انه لا يوجد تعارض بينهم و تستطيع الجمع بينهم. تطمن محد راح يطلق عليك الرصاص لأنك مشيت ١٠ الاف خطوة وتمرنت كارديو بنفس اليوم او في نفس الاسبوع. صناعة الثنائية والتناقضات والمقارنات الغير صحيحة هي أحد طرق إثارة الجدل فلا تقع في الفخ ( أو الفك 🐍) .

MANSOUR AL GHAMDI | منصور الغامدي

38,743 次观看 • 2 个月前