Video yükleniyor...

Video Yüklenemedi

Ana Sayfaya Dön

اليوم أكملت 1000 كيلومتر جري🏃 ✅ بدأت الجري ايام الابتعاث بكندا (2011) والدنيا مشت بسرعة .. المعادلة واضحة خطوات صغيرة + استمرارية = تنبهر من نفسك🙏 طبقها مو في الجري بس بل في أي مهارة في الحياة حبيت احتفل باخر الكيلومترات بين أحضان طبيعة #نيوم 🚀

Moath_Abuaysha's profile picture

مُــعاذ بن نبيل بوعائشه 3D

37,012 subscribers

11,999 görüntüleme • 6 ay önce •via X (Twitter)

#نيوم
LIVE

Anya Rossi• Live Now

Private livecam show

0 Yorum

Yorum bulunmuyor

Orijinal gönderinin yorumları burada görünecek

Benzer Videolar

علي المشعل: الجري مو رياضة بل طريقة جديدة تشوف فيها نفسك، بعد أسبوع بيكون عمري 33 وراح أدخل في تحدي مع نفسي إني أجري 42 كيلو.
1:12

علي المشعل: الجري مو رياضة بل طريقة جديدة تشوف فيها نفسك، بعد أسبوع بيكون عمري 33 وراح أدخل في تحدي مع نفسي إني أجري 42 كيلو.

قورجس

877,548 görüntüleme • 9 ay önce

علي المشعل: إذا تبي تطور نفسك في الجري اتبع هذا النظام.
0:41

علي المشعل: إذا تبي تطور نفسك في الجري اتبع هذا النظام.

Gorgeous

281,997 görüntüleme • 8 ay önce

من أقوى التمارين لزيادة السرعة والقوة في الجري
1:33

من أقوى التمارين لزيادة السرعة والقوة في الجري

رياضة منزلية

12,281 görüntüleme • 8 ay önce

في البرازيل صار الجري له طابع مختلف ما عاد هو مجرد رياضة، صار أشبه بحفلة! جري جماعي وسط أجواء نوادي ليلية، موسيقى إلكترونية وأضواء صاخبة تعطي تجربة مجنونة 😍 ظاهرة “حفلات الجري الصاخبة” انتشرت بقوة في البرازيل، وبدعم من ASICS، وحتى قاعدة تتحول لفكرة عالمية 🔥
0:47

في البرازيل صار الجري له طابع مختلف ما عاد هو مجرد رياضة، صار أشبه بحفلة! جري جماعي وسط أجواء نوادي ليلية، موسيقى إلكترونية وأضواء صاخبة تعطي تجربة مجنونة 😍 ظاهرة “حفلات الجري الصاخبة” انتشرت بقوة في البرازيل، وبدعم من ASICS، وحتى قاعدة تتحول لفكرة عالمية 🔥

هـمــس𓆩♡𓆪

36,353 görüntüleme • 2 ay önce

تفاجأ المواطنين في الاسكندريه بالرئيس الفرنسي ماكرون يمارس رياضه الجري في شوارعها صباح اليوم قبيل اجتماعة الحكومي .
0:40

تفاجأ المواطنين في الاسكندريه بالرئيس الفرنسي ماكرون يمارس رياضه الجري في شوارعها صباح اليوم قبيل اجتماعة الحكومي .

موسكو | 🇷🇺 MOSCOW NEWS

27,136 görüntüleme • 3 ay önce

الطيّارين السعوديين من بين الأفضل مو بس على الشرق الأوسط بل بين نخبة الطيارين في العالم 🇸🇦
0:15

الطيّارين السعوديين من بين الأفضل مو بس على الشرق الأوسط بل بين نخبة الطيارين في العالم 🇸🇦

𝐒𝐋𝐌𝐀𝐍🇸🇦

118,439 görüntüleme • 9 ay önce

السيسي يرفض الركض مع ماكرون في #الاسكندرية خوفا من الاغت يال# السيسي يختبئ في الحمام ويرفض التريض مع ماكرون بين الناس في الاسكندرية ماكرون يحرج السيسي محليا ودوليا بعد خوفه من مرافقته في الجري#
12:43

السيسي يرفض الركض مع ماكرون في #الاسكندرية خوفا من الاغت يال# السيسي يختبئ في الحمام ويرفض التريض مع ماكرون بين الناس في الاسكندرية ماكرون يحرج السيسي محليا ودوليا بعد خوفه من مرافقته في الجري#

AMR ABD ELHADY || عمرو عبد الهادي

15,045 görüntüleme • 3 ay önce

العالم لا ينتظر أحدًا… إما أن تتأقلم مع التغيّر وتتعلّم وتطور نفسك باستمرار.. أو ستجد نفسك متأخرًا بينما الحياة تمضي بسرعة أكبر من الأمس..! المرونة في الحياة ليست رفاهية… هي مهارة للكبار فقط.! #الصباح #الخميس
0:29

العالم لا ينتظر أحدًا… إما أن تتأقلم مع التغيّر وتتعلّم وتطور نفسك باستمرار.. أو ستجد نفسك متأخرًا بينما الحياة تمضي بسرعة أكبر من الأمس..! المرونة في الحياة ليست رفاهية… هي مهارة للكبار فقط.! #الصباح #الخميس

خالد الباتلي

13,944 görüntüleme • 3 ay önce

"من يعمل ولا يسوّق لنفسه، كمن يغمز في الظلام" ذكرت في سنابي 4 خطوات تسوّق بها نفسك اليوم 👇
3:03

"من يعمل ولا يسوّق لنفسه، كمن يغمز في الظلام" ذكرت في سنابي 4 خطوات تسوّق بها نفسك اليوم 👇

مازن الضراب 🦘

105,824 görüntüleme • 6 ay önce

اتحدك لا تعرف هذا الحركه في الجري جربها وقولي في التعليقات #EAFC26 #FUT
0:39

اتحدك لا تعرف هذا الحركه في الجري جربها وقولي في التعليقات #EAFC26 #FUT

ابو بتول 🎮

34,394 görüntüleme • 5 ay önce

كإنه في بلده.. "ماكرون" يمارس رياضة الجري في شوارع الإسكندرية بحرية كاملة #تليجراف_مصر
0:37

كإنه في بلده.. "ماكرون" يمارس رياضة الجري في شوارع الإسكندرية بحرية كاملة #تليجراف_مصر

Egypt Telegraph - تليجراف مصر

40,611 görüntüleme • 3 ay önce

بقي ثلاثة أسابيع وينتهي التقديم على الابتعاث السعودي الأضخم عربياً، السؤال المتكرر كيف أحصل على ابتعاث؟ خطوات الابتعاث السبعة في المسارات المتاحة اليوم في الابتعاث، إذا طبقتها بالحرف فالابتعاث مضمون وفي أفضل جامعة تناسبك ..
2:08

بقي ثلاثة أسابيع وينتهي التقديم على الابتعاث السعودي الأضخم عربياً، السؤال المتكرر كيف أحصل على ابتعاث؟ خطوات الابتعاث السبعة في المسارات المتاحة اليوم في الابتعاث، إذا طبقتها بالحرف فالابتعاث مضمون وفي أفضل جامعة تناسبك ..

وافي بن عبدالله

3,709,882 görüntüleme • 3 yıl önce

هذا الشهر بدأ التقديم على الابتعاث السعودي الأضخم عربياً، السؤال المتكرر: (كيف أحصل على ابتعاث)؟ خطوات الابتعاث السبعة في المسارات المتاحة اليوم في الابتعاث، إذا طبقتها بالحرف فالابتعاث مضمون وفي أفضل جامعة تناسبك ..
2:03

هذا الشهر بدأ التقديم على الابتعاث السعودي الأضخم عربياً، السؤال المتكرر: (كيف أحصل على ابتعاث)؟ خطوات الابتعاث السبعة في المسارات المتاحة اليوم في الابتعاث، إذا طبقتها بالحرف فالابتعاث مضمون وفي أفضل جامعة تناسبك ..

وافي بن عبدالله

582,208 görüntüleme • 7 ay önce

كيف تجري؟ ٢ التنفس أثناء الجري مهارة مهمة لجري مريح، وإتقانها سهل. ابدأ جريك ببطء، وخذ وقتك، وسيرتفع النّفَس بالتدريج المريح، وستجد النقطة التي ينخفض فيها التنفس وتنخفض فيها نبضات القلب مع زيادة السرعة!. يبدو كلاما متناقضا لكنه سيحدث مع الاستمرار في التدريب، بإذن الله، وحينها ستستمتع بالجري. استعجل ببطء! الجري بسرعة من البداية يفسد هذا كله، ويرفع وتيرة التنفس ويصيبك بالإعياء سريعا. اجرِ بانتظام، كل يوم، حتى يتعود جسمك. ابدأ بجري ٥-١٠ دقائق كل يوم، لخمسة أيام متتاليات، ثم ارفع مدة الجري خمس دقائق إضافية، لخمسة أيام أخرى، واستمر في الزيادة، ولا تتوقف إلا لطارئ من سفر أو امتحان أو ما شابه. استمر بانتظام حتى تجري ساعة كاملة دون توقف، ثم يبدأ التحدي. بعدها تزيد السرعة، وتتحدى نفسك في قطع نفس المسافة في زمن أقل. تذكر أن عدائي الماراثون يصلون لسرعة ٢١ كلم في الساعة لساعتين متتاليتين دون توقف. هنا الجزء الثاني من فيديو المدرب ريتشارد دياز وفيه المزيد من تدريبات الجري الثمينة. #عبدوليات
11:43

كيف تجري؟ ٢ التنفس أثناء الجري مهارة مهمة لجري مريح، وإتقانها سهل. ابدأ جريك ببطء، وخذ وقتك، وسيرتفع النّفَس بالتدريج المريح، وستجد النقطة التي ينخفض فيها التنفس وتنخفض فيها نبضات القلب مع زيادة السرعة!. يبدو كلاما متناقضا لكنه سيحدث مع الاستمرار في التدريب، بإذن الله، وحينها ستستمتع بالجري. استعجل ببطء! الجري بسرعة من البداية يفسد هذا كله، ويرفع وتيرة التنفس ويصيبك بالإعياء سريعا. اجرِ بانتظام، كل يوم، حتى يتعود جسمك. ابدأ بجري ٥-١٠ دقائق كل يوم، لخمسة أيام متتاليات، ثم ارفع مدة الجري خمس دقائق إضافية، لخمسة أيام أخرى، واستمر في الزيادة، ولا تتوقف إلا لطارئ من سفر أو امتحان أو ما شابه. استمر بانتظام حتى تجري ساعة كاملة دون توقف، ثم يبدأ التحدي. بعدها تزيد السرعة، وتتحدى نفسك في قطع نفس المسافة في زمن أقل. تذكر أن عدائي الماراثون يصلون لسرعة ٢١ كلم في الساعة لساعتين متتاليتين دون توقف. هنا الجزء الثاني من فيديو المدرب ريتشارد دياز وفيه المزيد من تدريبات الجري الثمينة. #عبدوليات

د. عبدالرحيم الشهري

112,371 görüntüleme • 1 yıl önce

🔴 شوط الجري البشري في مهرجان المر التراثي !! #الخميس_الونيسᅠ
1:03

🔴 شوط الجري البشري في مهرجان المر التراثي !! #الخميس_الونيسᅠ

مزون

47,158 görüntüleme • 1 yıl önce

تختبر الصين قطارًا فائق السرعة يعمل بتقنية الرفع المغناطيسي في أنابيب مفرغة من الهواء، قادر على السير بسرعة تتجاوز 1000 كيلومتر في الساعة. يُمكن لهذا النظام فائق السرعة، الذي يعتمد على الرفع المغناطيسي في أنابيب مفرغة من الهواء، أن يُقلل زمن الرحلة بين شنغهاي وهانغتشو (المسافة: 200 كيلومتر) إلى 9 دقائق فقط.
1:14

تختبر الصين قطارًا فائق السرعة يعمل بتقنية الرفع المغناطيسي في أنابيب مفرغة من الهواء، قادر على السير بسرعة تتجاوز 1000 كيلومتر في الساعة. يُمكن لهذا النظام فائق السرعة، الذي يعتمد على الرفع المغناطيسي في أنابيب مفرغة من الهواء، أن يُقلل زمن الرحلة بين شنغهاي وهانغتشو (المسافة: 200 كيلومتر) إلى 9 دقائق فقط.

Arab-Military

83,673 görüntüleme • 8 ay önce

أجواء رياضية مميزة في رأس الخيمة، نظّم حرس الرئاسة سباق الجري ضمن حملة #كن_مع_النخبة بمشاركة واسعة وتفاعل مجتمعي كبير🏃🇦🇪
1:11

أجواء رياضية مميزة في رأس الخيمة، نظّم حرس الرئاسة سباق الجري ضمن حملة #كن_مع_النخبة بمشاركة واسعة وتفاعل مجتمعي كبير🏃🇦🇪

برزة الإمارات 🇦🇪

17,472 görüntüleme • 19 gün önce

لحظات تحبس الأنفاس لعداءة كانت تمارس رياضة الجري في طريق معزول فطاردها أفراد من أحد عصابات المخدرات في البرازيل 😰!
2:31

لحظات تحبس الأنفاس لعداءة كانت تمارس رياضة الجري في طريق معزول فطاردها أفراد من أحد عصابات المخدرات في البرازيل 😰!

Celebs Arabic

73,282 görüntüleme • 3 ay önce