Загрузка видео...

Не удалось загрузить видео

На главную

تجذبني الشخصيه الصعبه 😎 لأن السهل موجود عند الكل ❤🕊

fwfw216256's profile picture

🕊 💛

4,984 subscribers

65,242 просмотров • 8 месяцев назад •via X (Twitter)

ЮморИскусствоЗдоровье и велнес
LIVE

Anya Rossi• Live Now

Private livecam show

Комментарии: 14

Фото профиля Hakr Hakr
Hakr Hakr8 месяцев назад

للاسف الفلوس تجيب اي حد 😉

Фото профиля سروشه
سروشه8 месяцев назад

منورة

Фото профиля Fares Rabie Fares
Fares Rabie Fares8 месяцев назад

من أصعب مايمكن

Фото профиля Soha
Soha8 месяцев назад

مش طايقة الملل نحكي شوية؟ في حد فاضي؟

Фото профиля Jinn Djinn
Jinn Djinn8 месяцев назад

Mashallah! 😍🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥

Фото профиля جلال عمار راجح
جلال عمار راجح8 месяцев назад

ماتتعبنب

Фото профиля Gambhira Prasad
Gambhira Prasad8 месяцев назад

बहुत सुंदर प्रस्तुति है मैडम जी आप एक बार मुझे मौका दे सकतीं हैं क्या जी

Фото профиля Gambhira Prasad
Gambhira Prasad8 месяцев назад

मेरे पास आ जाओगी तुम क्या चाहती हो क्या आप अपने सागर में मुझे गोते लगाने दोगी ना मैडम जी

Фото профиля Aljeez Abdulrazak
Aljeez Abdulrazak8 месяцев назад

😏😏😏

Фото профиля 😍
😍8 месяцев назад

❤️❤️❤️❤️

Фото профиля احمد العامري🇮🇶
احمد العامري🇮🇶8 месяцев назад

🌹 وردة

Фото профиля أليكس
أليكس8 месяцев назад

🥒🥒👙

Фото профиля هيمووو
هيمووو8 месяцев назад

تعالي اركبك وادخله كله واريحك واطفي محنتك

Фото профиля برق الشمال
برق الشمال8 месяцев назад

مركوب فرفشه

Похожие видео

الحاصل انك عن الكل مغنيني.. ❤🕊
0:49

الحاصل انك عن الكل مغنيني.. ❤🕊

الطيب🇯🇴

52,284 просмотров • 11 дней назад

هيدا الفيديو لازم يكون موجود مع الكل لأن هالكلمتين من سماحة السيد بترجعلنا الروحانية والطمأنينة بكل هدوء وسكينة ..
1:53

هيدا الفيديو لازم يكون موجود مع الكل لأن هالكلمتين من سماحة السيد بترجعلنا الروحانية والطمأنينة بكل هدوء وسكينة ..

Z𝓪𝓱𝓻𝓪𝓪 🦋🇱🇧

122,236 просмотров • 7 месяцев назад

اتمنى من الكل يطبق هالشي في ييته ،، لأن هذي القارورة تدخل الهواء الى الماء من مساماتها وتعطي الروح والحياة للماء ،، فالقوارير البلاستيكية تموت الماء ولا يكون فيها روح عند شربه.
0:37

اتمنى من الكل يطبق هالشي في ييته ،، لأن هذي القارورة تدخل الهواء الى الماء من مساماتها وتعطي الروح والحياة للماء ،، فالقوارير البلاستيكية تموت الماء ولا يكون فيها روح عند شربه.

🇦🇪 دبي 1

1,557,005 просмотров • 2 лет назад

ديبشي ڤو دپيشي ڤو دبيشي ڤو جربوا هاد الروابط ولا دخلوا عند radio fanida في تيكتوك را حاطة بزاف ديال الروابط وياريت الكل يصوت لأن ولادنا متأخرين بزاف إفريقيا كلها مع السينغالي 🇲🇦🇲🇦🇲🇦
1:05

ديبشي ڤو دپيشي ڤو دبيشي ڤو جربوا هاد الروابط ولا دخلوا عند radio fanida في تيكتوك را حاطة بزاف ديال الروابط وياريت الكل يصوت لأن ولادنا متأخرين بزاف إفريقيا كلها مع السينغالي 🇲🇦🇲🇦🇲🇦

nina

15,455 просмотров • 1 год назад

جنون العظمة اشتغل عند مساعد ، يقلك الناس " تتلذذ " بخسارة ريال مدريد ، يفكر أنو الناس تريد خسارة ريال مدريد لأنهم الأفضل 😂😂😂 هو مو عارف أنو الكل يريد خسارة مدريد لأن عدالة كرة القدم يخسر الفريق السيء دائما 🥴 ياخي حدا يسكته بالله عليكم لهذا
1:00

جنون العظمة اشتغل عند مساعد ، يقلك الناس " تتلذذ " بخسارة ريال مدريد ، يفكر أنو الناس تريد خسارة ريال مدريد لأنهم الأفضل 😂😂😂 هو مو عارف أنو الكل يريد خسارة مدريد لأن عدالة كرة القدم يخسر الفريق السيء دائما 🥴 ياخي حدا يسكته بالله عليكم لهذا

MOHAMMED 💚

248,640 просмотров • 1 год назад

حسبي الله ونعم الوكيل في انعدام الضمير! 😡🐛اللي بيحصل ده مصيبة وكارثة.. تم ضبط مخزن غير مرخص في مرسى مطروح بيعمل "إعادة تدوير" للحوم المتعفنة والمنتهية الصلاحية اللي أصابها العفن والدود! 🤢تخيلوا كانوا بيجهزوا حوالي 350 كيلو من القرف ده عشان ينزلوه الأسواق للمواطنين والناس تاكله؟! المرض والموت بقوا تجارة سهلة عند ناس معندهاش ريحة الإنسانية.بنحكي لكم الواقعة دي عشان الكل ياخد باله.. اشتروا من أماكن موثوقة وجزارين معروفين وبلاش تجروا ورا الرخيص لأن صحة أولادكم مش لعبة. شيروا البوست عشان الكل يصحصح ويميز وهو بيشتري. 👇
0:23

حسبي الله ونعم الوكيل في انعدام الضمير! 😡🐛اللي بيحصل ده مصيبة وكارثة.. تم ضبط مخزن غير مرخص في مرسى مطروح بيعمل "إعادة تدوير" للحوم المتعفنة والمنتهية الصلاحية اللي أصابها العفن والدود! 🤢تخيلوا كانوا بيجهزوا حوالي 350 كيلو من القرف ده عشان ينزلوه الأسواق للمواطنين والناس تاكله؟! المرض والموت بقوا تجارة سهلة عند ناس معندهاش ريحة الإنسانية.بنحكي لكم الواقعة دي عشان الكل ياخد باله.. اشتروا من أماكن موثوقة وجزارين معروفين وبلاش تجروا ورا الرخيص لأن صحة أولادكم مش لعبة. شيروا البوست عشان الكل يصحصح ويميز وهو بيشتري. 👇

شاهيناز طاهر

74,300 просмотров • 3 месяцев назад

وصلتنا أخبار محزنة عن مسرح فكر بالانتحار نتيجة الظروف الصعبة، وهذا مؤلم جدًا لأن الحياة أمانة من عند الله، والانتحار ليس حلًا بل اختبار من رب العالمين لصبر الإنسان وإيمانه. أسباب هذه الأفكار ترجع غالبًا إلى الضغوط النفسية، الالتزامات المادية، وانقطاع مصدر الدخل الذي يجعل المسرح يشعر بالعجز أمام أسرته ومجتمعه. نصيحتي لكل مسرح: اصبر واحتسب، فالرزق بيد الله وهو كفيل أن يفتح لك أبوابًا لم تكن تتوقعها. واعلم أن الابتلاءات ما هي إلا تمحيص ورفع درجات. لا تيأس ولا تفكر أن حياتك تنتهي عند وظيفة أو راتب، فالأمل موجود وحكومتنا الرشيدة ما تقصر، وإن شاء الله تكون هناك حلول قادمة تفرح الجميع . #الأمان_الوظيفي #تمديد_منفعة_الأمان_الوظيفي #وزارة_العمل
1:19

وصلتنا أخبار محزنة عن مسرح فكر بالانتحار نتيجة الظروف الصعبة، وهذا مؤلم جدًا لأن الحياة أمانة من عند الله، والانتحار ليس حلًا بل اختبار من رب العالمين لصبر الإنسان وإيمانه. أسباب هذه الأفكار ترجع غالبًا إلى الضغوط النفسية، الالتزامات المادية، وانقطاع مصدر الدخل الذي يجعل المسرح يشعر بالعجز أمام أسرته ومجتمعه. نصيحتي لكل مسرح: اصبر واحتسب، فالرزق بيد الله وهو كفيل أن يفتح لك أبوابًا لم تكن تتوقعها. واعلم أن الابتلاءات ما هي إلا تمحيص ورفع درجات. لا تيأس ولا تفكر أن حياتك تنتهي عند وظيفة أو راتب، فالأمل موجود وحكومتنا الرشيدة ما تقصر، وإن شاء الله تكون هناك حلول قادمة تفرح الجميع . #الأمان_الوظيفي #تمديد_منفعة_الأمان_الوظيفي #وزارة_العمل

ناصر العلوي

57,266 просмотров • 1 год назад

ساتحدث عن تصريح ترامب بانه يحيط نفسه بالفاشلين حتى يكون بحال افضل منهم. 😂 وبالرغم من ان هذا موجود في معظم #المجتمع_الوظيفي و #المجتمع_الاداري لكن هذا اعتراف عالمي نادر. 🔶️ فردًا على سؤال حول "ماهي صفة القيادة التي يفتقدها العالم الآن؟ ♦️ قال ترامب: "حسنًا، إنها الفوز .. يجب أن تفوز". ثم تابع قائلا: "من الجيد أن يتوفر الكثير من الفاشلين. في الواقع، أحب دائمًا التواجد مع الفاشلين، لأن ذلك يجعلني أشعر بتحسن. وأكره الأشخاص الناجحين جدًا، والذين يجب عليك الاستماع إلى قصص نجاحهم. أحب الأشخاص الذين يستمعون إلى قصص نجاحي انا". ☀️لكنه تراجع في آخر حديثه وقال: "كنت أمزح فقط، أردتُ قول ذلك، حسناً، نوعاً ما. فمن السهل جداً على الناجحين أن يقودوا، ويحققوا النجاح، ويفوزون". 1️⃣
0:42

ساتحدث عن تصريح ترامب بانه يحيط نفسه بالفاشلين حتى يكون بحال افضل منهم. 😂 وبالرغم من ان هذا موجود في معظم #المجتمع_الوظيفي و #المجتمع_الاداري لكن هذا اعتراف عالمي نادر. 🔶️ فردًا على سؤال حول "ماهي صفة القيادة التي يفتقدها العالم الآن؟ ♦️ قال ترامب: "حسنًا، إنها الفوز .. يجب أن تفوز". ثم تابع قائلا: "من الجيد أن يتوفر الكثير من الفاشلين. في الواقع، أحب دائمًا التواجد مع الفاشلين، لأن ذلك يجعلني أشعر بتحسن. وأكره الأشخاص الناجحين جدًا، والذين يجب عليك الاستماع إلى قصص نجاحهم. أحب الأشخاص الذين يستمعون إلى قصص نجاحي انا". ☀️لكنه تراجع في آخر حديثه وقال: "كنت أمزح فقط، أردتُ قول ذلك، حسناً، نوعاً ما. فمن السهل جداً على الناجحين أن يقودوا، ويحققوا النجاح، ويفوزون". 1️⃣

د. حزام بن سعود السبيعي

70,932 просмотров • 6 месяцев назад

نُدين ونستنكر ما ورد في الفيديو المتداول بشأن ما حدث في محافظة شبوة، ونرفض رفضًا قاطعًا هذه التصرفات والعادات الدخيلة على مجتمعنا وقيمنا. وقد باشرت السلطة المحلية بمحافظة شبوة، بالتعاون مع الأجهزة الأمنية، مهامها في متابعة هذه القضية واتخاذ الإجراءات القانونية اللازمة. أما محاولات تسييس القضية أو استغلالها إعلاميًا، فمصيرها الفشل، فالحقيقة لا تغيب، ومن يدّعي المظلومية سيجد نفسه في نهاية المطاف أمام الاعتراف، لأن الحق لا يُخفى مهما طال الزمن. ونُذكّر الجميع بما قاله ابن عباد قديمًا: عندما قُتل كليب قال ابن عباد: الدية عند الكرام الاعتذار، وعندما قُتل ابنه جبير قال: لأقتلنّ به عدد الحصى والنجوم والرمال. ومن هنا نقول: من السهل الحديث عن الصبر وضبط النفس، حين لا تكون المصيبة مصيبتك، ولا الجرح جرحك #شبوة
4:34

نُدين ونستنكر ما ورد في الفيديو المتداول بشأن ما حدث في محافظة شبوة، ونرفض رفضًا قاطعًا هذه التصرفات والعادات الدخيلة على مجتمعنا وقيمنا. وقد باشرت السلطة المحلية بمحافظة شبوة، بالتعاون مع الأجهزة الأمنية، مهامها في متابعة هذه القضية واتخاذ الإجراءات القانونية اللازمة. أما محاولات تسييس القضية أو استغلالها إعلاميًا، فمصيرها الفشل، فالحقيقة لا تغيب، ومن يدّعي المظلومية سيجد نفسه في نهاية المطاف أمام الاعتراف، لأن الحق لا يُخفى مهما طال الزمن. ونُذكّر الجميع بما قاله ابن عباد قديمًا: عندما قُتل كليب قال ابن عباد: الدية عند الكرام الاعتذار، وعندما قُتل ابنه جبير قال: لأقتلنّ به عدد الحصى والنجوم والرمال. ومن هنا نقول: من السهل الحديث عن الصبر وضبط النفس، حين لا تكون المصيبة مصيبتك، ولا الجرح جرحك #شبوة

سكرايز

38,328 просмотров • 9 месяцев назад

عبد اللطيف الجواهري يصرح بأن 30% من الناتج المحلي المغربي موجود في السوق كاش، أي حوالي 50 مليار دولار تدور في السوق دون أن يستفيد الاقتصاد المغربي من هذا المبلغ الكبير. كما أن صندوق التنمية يخسر الكثير لأن السيولة موجودة عند الناس وليس في البنوك. على الدولة المغربية الانتقال فوراً إلى المعاملات البنكية عبر البطاقات البنكية أو عبر الهاتف، فلا يعقل أن هناك دولاً أفريقية أقل تقدماً من المغرب قد عممت استخدام البطاقات البنكية بينما لا يزال المغرب يعتمد على الكاش. مع اقتراب موعد تنظيم كأس العالم، سيأتي السياح ومعهم بطاقات بنكية، ولا يعقل أن تقتصر إمكانية استخدامها على المحلات الكبيرة فقط.
2:01

عبد اللطيف الجواهري يصرح بأن 30% من الناتج المحلي المغربي موجود في السوق كاش، أي حوالي 50 مليار دولار تدور في السوق دون أن يستفيد الاقتصاد المغربي من هذا المبلغ الكبير. كما أن صندوق التنمية يخسر الكثير لأن السيولة موجودة عند الناس وليس في البنوك. على الدولة المغربية الانتقال فوراً إلى المعاملات البنكية عبر البطاقات البنكية أو عبر الهاتف، فلا يعقل أن هناك دولاً أفريقية أقل تقدماً من المغرب قد عممت استخدام البطاقات البنكية بينما لا يزال المغرب يعتمد على الكاش. مع اقتراب موعد تنظيم كأس العالم، سيأتي السياح ومعهم بطاقات بنكية، ولا يعقل أن تقتصر إمكانية استخدامها على المحلات الكبيرة فقط.

Adil Boufrahi 🇲🇦 & 🇳🇱

40,243 просмотров • 2 лет назад

لما تيجى تفصل بدله عند احسن ترزى فبيكون فيه دايما احتمال للخطأ مقاس مش مظبوط ،زرار مش موجود لكن احنا قدام تفصيله من افضل التفصيلات فى تاريخ السينما المصريه تتفق معايا أو تختلف فى وجهة نظرى لكن بالنسبالي هيفضل فيلم الشبح. الشمعه المضيئه لأحمد عز جوهرة صلاح عبدالله محمود عبدالمغنى العسل واداءه السهل الممتنع فكرة الفيلم ممكن تكون اتعملت كتير اوى فى افلام سينمائيه وأعمال تليفزيونيه لكن احمد عز فى الفيلم ده كان عامل أداء بصراحه انا شايفه فى حته تانيه حالة الغموض والتوهان اللى كان عاملها كل ما بتفرج على الفيلم بحس انى مش بتفرج على فيلم سينمائى بحس انى قدامى واقع انا بشوفه لايف وطبعا فى حقبة الالفينات مفيش فيلم حلو بيتعمل غير لما بتكون ليه اغنية دعائيه احلى احمد سعد
4:42

لما تيجى تفصل بدله عند احسن ترزى فبيكون فيه دايما احتمال للخطأ مقاس مش مظبوط ،زرار مش موجود لكن احنا قدام تفصيله من افضل التفصيلات فى تاريخ السينما المصريه تتفق معايا أو تختلف فى وجهة نظرى لكن بالنسبالي هيفضل فيلم الشبح. الشمعه المضيئه لأحمد عز جوهرة صلاح عبدالله محمود عبدالمغنى العسل واداءه السهل الممتنع فكرة الفيلم ممكن تكون اتعملت كتير اوى فى افلام سينمائيه وأعمال تليفزيونيه لكن احمد عز فى الفيلم ده كان عامل أداء بصراحه انا شايفه فى حته تانيه حالة الغموض والتوهان اللى كان عاملها كل ما بتفرج على الفيلم بحس انى مش بتفرج على فيلم سينمائى بحس انى قدامى واقع انا بشوفه لايف وطبعا فى حقبة الالفينات مفيش فيلم حلو بيتعمل غير لما بتكون ليه اغنية دعائيه احلى احمد سعد

toxic thoughts

83,116 просмотров • 24 дней назад

سبحان اللي مفكرني سبحان اللي منسيك #انغام من الفنانات القلائل او الوحيدة من الحاليات اللي بكل ارشيفها مافي اغنية خفيفة أو سخيفة بالكلمات دايماً في موضوع في طرح بيحترم ذائقة المتلقي حتى لما تقرر تتجدد وتغامر مغامراتها محسوبة بالحرف وهالشي موجود عند انغام فقط أرشيفها الغنائي خالي من الهفوات تماماً وحتى لما بتتعامل مع كاتب او ملحن بأرشيفهم اغاني فيها افيهات لزوم الترند والمواكبة برضو بتاخدهم لمنطقتها مش العكس بتطالع منهم أجمل ماعندهم عن نفسي الاغنية لمستني وهيدا ذوقي عموماً كلاسيكي بس مش راضي بأغنية سينغل غير ألبوم مامنقبل 😎 Angham #سيبتلي_قلبي كلمات : #تامر_حسين Tamer hussien الحان : #عزيز_الشافعي عزيز الشافعي توزيع : #نادر_حمدي Nader Hamdy
0:53

سبحان اللي مفكرني سبحان اللي منسيك #انغام من الفنانات القلائل او الوحيدة من الحاليات اللي بكل ارشيفها مافي اغنية خفيفة أو سخيفة بالكلمات دايماً في موضوع في طرح بيحترم ذائقة المتلقي حتى لما تقرر تتجدد وتغامر مغامراتها محسوبة بالحرف وهالشي موجود عند انغام فقط أرشيفها الغنائي خالي من الهفوات تماماً وحتى لما بتتعامل مع كاتب او ملحن بأرشيفهم اغاني فيها افيهات لزوم الترند والمواكبة برضو بتاخدهم لمنطقتها مش العكس بتطالع منهم أجمل ماعندهم عن نفسي الاغنية لمستني وهيدا ذوقي عموماً كلاسيكي بس مش راضي بأغنية سينغل غير ألبوم مامنقبل 😎 Angham #سيبتلي_قلبي كلمات : #تامر_حسين Tamer hussien الحان : #عزيز_الشافعي عزيز الشافعي توزيع : #نادر_حمدي Nader Hamdy

Yehia Gan Official

24,919 просмотров • 1 год назад

🇺🇸🇺🇸🇺🇸💥💥💥 Judas Priest-Freewheel Burning Lissa aka Cowboy Killa 🐎 Jay 🇺🇸🇺🇸🇺🇸 ⭐️🔥star⭐️🔥 🍭🍭Candace🍭🍭 Francine LynneP PriamtheBold Gabi🌻 Maximus Florida Mike AMERICANVibes EARTH!🇺🇸 Mac Jessica Barker Marcy @RighterThanRight Smirking Bitch TexasRex 🇺🇸 mommabear Angelheart 🕊'Earth's Angel'🕊 σg тєχαѕ συтℓαω  Hippyd 💞💞💞 Miss - Behaving 💞💞💞 Denny Green David Benjamin 🧨⚜️ S I G ⚜️🧨 Seth Johnny B. Good 🔥😎Shout out FREEDOM!😎🔥 Laura Miller Laura 🇺🇲❤️🇺🇲 DragonSword778 Linda 🐺 🙋🏻🪶💫☕️🇺🇸🐺 J∅kër Kîng 👑 ItsmeTrae🇺🇸 Eileen Bridget🌸 DeplorableInPa @nicoletamb1224 Jessie2 @diaz_luwai45248 ℳ𝒜𝒢𝒜_𝒳_𝒯𝒾𝓂𝑒𝓈 𝒟𝒶𝒾𝓁𝓎 𝒩𝑒𝓌𝓈🇺🇸 Monica KHansen⭐️⭐️⭐️ Chris Patriot Nola Patricia 🇺🇸 @petersingh206 Jen🇺🇲❤🇺🇸 OldMonkey 🇺🇸🇲🇫🇨🇦 BRY ₃.₀ 🐅
4:25

🇺🇸🇺🇸🇺🇸💥💥💥 Judas Priest-Freewheel Burning Lissa aka Cowboy Killa 🐎 Jay 🇺🇸🇺🇸🇺🇸 ⭐️🔥star⭐️🔥 🍭🍭Candace🍭🍭 Francine LynneP PriamtheBold Gabi🌻 Maximus Florida Mike AMERICANVibes EARTH!🇺🇸 Mac Jessica Barker Marcy @RighterThanRight Smirking Bitch TexasRex 🇺🇸 mommabear Angelheart 🕊'Earth's Angel'🕊 σg тєχαѕ συтℓαω  Hippyd 💞💞💞 Miss - Behaving 💞💞💞 Denny Green David Benjamin 🧨⚜️ S I G ⚜️🧨 Seth Johnny B. Good 🔥😎Shout out FREEDOM!😎🔥 Laura Miller Laura 🇺🇲❤️🇺🇲 DragonSword778 Linda 🐺 🙋🏻🪶💫☕️🇺🇸🐺 J∅kër Kîng 👑 ItsmeTrae🇺🇸 Eileen Bridget🌸 DeplorableInPa @nicoletamb1224 Jessie2 @diaz_luwai45248 ℳ𝒜𝒢𝒜_𝒳_𝒯𝒾𝓂𝑒𝓈 𝒟𝒶𝒾𝓁𝓎 𝒩𝑒𝓌𝓈🇺🇸 Monica KHansen⭐️⭐️⭐️ Chris Patriot Nola Patricia 🇺🇸 @petersingh206 Jen🇺🇲❤🇺🇸 OldMonkey 🇺🇸🇲🇫🇨🇦 BRY ₃.₀ 🐅

Jay 🇺🇸🇺🇸🇺🇸

23,236 просмотров • 1 год назад

آنا أرمان - مختصة في صحة المرأة تشرح 6 حقائق بيولوجية عن جسم المرأة غالبًا ما يُجهلها الرجال. جسم المرأة مختلف بيولوجيًا عن جسم الرجل.. والاختلافات هذي لها أسباب هرمونية وتكاثرية.. مو "اختيارات" أو "كسل". الشرح المفصل للحقائق الـ6: المرأة تحتاج نسبة دهون أعلى من الرجل بيولوجيًا الحد الأدنى لنسبة الدهون الأساسية عند المرأة ضعفين إلى ثلاث أضعاف عند الرجل. والسبب؟ الدهون ضرورية لإنتاج هرمون الإستروجين وتنظيمه. فـ هذا مو "زيادة وزن".. هذا شيء بيولوجي ضروري لصحة المرأة الهرمونية. الدهون تتركز في أسفل البطن عند المرأة لحماية الأعضاء التناسلية جسم المرأة يوجّه الدهون تتخزن في أسفل البطن لأنها تحمي الأعضاء التناسلية الموجودة هناك. فـ بروز البطن السفلي عند المرأة طبيعي جدًا وله وظيفة حماية. الهرمونات تتقلب طول الشهر وتأثر على المشاعر والحساسية من أول يوم في الدورة.. ليوم 12.. ليوم 24.. جسم المرأة يمر بمستويات مختلفة تمامًا من الهرمونات. وهذا يعني: مشاعر مختلفة.. حساسية مختلفة.. ومزاج مختلف. وأحيانًا المرأة ما تقدر تتحكم كيف الهرمونات تخليها تحس. فـ التغيرات المزاجية لها سبب بيولوجي حقي. لا.. ما نقدر "نحبس الدورة" مثل ما نحبس البول الدم ينزل بالجاذبية والحركة.. وأحيانًا ما نحس فيه حتى. فـ ممكن يصير تسريب بدون ما المرأة تدري. وتطلب آنا: رجاءً لا تخلي المرأة تحس بالحرج أو الذنب لو صار هذا الشيء. كل امرأة لها "وزن نقطة التوازن Set Point Weight" مختلف كل وحدة لها وزن طبيعي جسمها يشتغل فيه بأفضل شكل. في نساء يشتغل جسمهم أفضل على وزن أخف ودهون أقل. وفي نساء يشتغل جسمهم أفضل على وزن أكبر ودهون أكثر. والثنتين ممكن يكونون بنفس الصحة. حجم الجسم أو الوزن أو نسبة الدهون مو مقياس للصحة. المرأة أكثر حساسية لتغيرات الحرارة وتبرد أسرع المرأة عندها معدل أيض أساسي Resting Metabolic Rate أقل.. فـ تولد حرارة أقل. حتى مع إن عندها دهون أكثر تحمي الأعضاء.. الدهون هذي ممكن تمنع تدفق الدم الدافي للجلد والأطراف. فـ طبيعي إنها تحس بالبرد أكثر وتفضل الجو الدافي. رسالة آنا الأخيرة: هي موجهة كلامها للرجال عشان يفهمون.. لأن "الكل لازم يعرف هذي المعلومات" عشان يكون فيه فهم وتعاطف أكبر.
2:03

آنا أرمان - مختصة في صحة المرأة تشرح 6 حقائق بيولوجية عن جسم المرأة غالبًا ما يُجهلها الرجال. جسم المرأة مختلف بيولوجيًا عن جسم الرجل.. والاختلافات هذي لها أسباب هرمونية وتكاثرية.. مو "اختيارات" أو "كسل". الشرح المفصل للحقائق الـ6: المرأة تحتاج نسبة دهون أعلى من الرجل بيولوجيًا الحد الأدنى لنسبة الدهون الأساسية عند المرأة ضعفين إلى ثلاث أضعاف عند الرجل. والسبب؟ الدهون ضرورية لإنتاج هرمون الإستروجين وتنظيمه. فـ هذا مو "زيادة وزن".. هذا شيء بيولوجي ضروري لصحة المرأة الهرمونية. الدهون تتركز في أسفل البطن عند المرأة لحماية الأعضاء التناسلية جسم المرأة يوجّه الدهون تتخزن في أسفل البطن لأنها تحمي الأعضاء التناسلية الموجودة هناك. فـ بروز البطن السفلي عند المرأة طبيعي جدًا وله وظيفة حماية. الهرمونات تتقلب طول الشهر وتأثر على المشاعر والحساسية من أول يوم في الدورة.. ليوم 12.. ليوم 24.. جسم المرأة يمر بمستويات مختلفة تمامًا من الهرمونات. وهذا يعني: مشاعر مختلفة.. حساسية مختلفة.. ومزاج مختلف. وأحيانًا المرأة ما تقدر تتحكم كيف الهرمونات تخليها تحس. فـ التغيرات المزاجية لها سبب بيولوجي حقي. لا.. ما نقدر "نحبس الدورة" مثل ما نحبس البول الدم ينزل بالجاذبية والحركة.. وأحيانًا ما نحس فيه حتى. فـ ممكن يصير تسريب بدون ما المرأة تدري. وتطلب آنا: رجاءً لا تخلي المرأة تحس بالحرج أو الذنب لو صار هذا الشيء. كل امرأة لها "وزن نقطة التوازن Set Point Weight" مختلف كل وحدة لها وزن طبيعي جسمها يشتغل فيه بأفضل شكل. في نساء يشتغل جسمهم أفضل على وزن أخف ودهون أقل. وفي نساء يشتغل جسمهم أفضل على وزن أكبر ودهون أكثر. والثنتين ممكن يكونون بنفس الصحة. حجم الجسم أو الوزن أو نسبة الدهون مو مقياس للصحة. المرأة أكثر حساسية لتغيرات الحرارة وتبرد أسرع المرأة عندها معدل أيض أساسي Resting Metabolic Rate أقل.. فـ تولد حرارة أقل. حتى مع إن عندها دهون أكثر تحمي الأعضاء.. الدهون هذي ممكن تمنع تدفق الدم الدافي للجلد والأطراف. فـ طبيعي إنها تحس بالبرد أكثر وتفضل الجو الدافي. رسالة آنا الأخيرة: هي موجهة كلامها للرجال عشان يفهمون.. لأن "الكل لازم يعرف هذي المعلومات" عشان يكون فيه فهم وتعاطف أكبر.

المُهندس زياد

42,303 просмотров • 26 дней назад

صورنا محتوى "فوبيا الأسنان" بزاوية ثانية ، زاوية احترافية 😎 شكراً لكل الجنود المجهولة وراء هذا العمل العظيم 😬 تدرون أن محتوى الكلام أنا مؤلفته؟ مبسوطة فيه ، كأني ألفت كتاب😂 الحمدلله *المهم بكتب لكم محتوى الفيديو للناس اللي ودها تكتفي بالقراءة بدل مشاهدة الفيديو : هل تساءلتم يومًا لماذا يشعر كثير من الناس بالقلق والخوف عند زيارة عيادة الأسنان؟ السبب يرجع أن أغلب تجاربنا السابقة خاصةً عندما كنا أطفال ماكانت جيدة . كانت عيادة الأسنان ترتبط بالخوف والالم والرعب،وترسخت هالفكرة ببالنا حتى لما كبرنا. ماهو الحل؟ الحل يبدأ بالتوكل على الله قبل كل شيء ، ثم بمواجهة هذا الخوف واختيار طبيب الأسنان بعناية. بالنسبة لي، وبفضل الله أحرص دائمًا على الاهتمام بالجانب النفسي للمراجع قبل أي جانب آخر ، حتى قبل علاج الأسنان ، لأن راحة المراجع النفسية هي الأساس. وعندما يزول القلق، تصبح بقية خطوات العلاج أسهل وأكثر سلاسة، بما في ذلك علاج الأسنان نفسه. واحنا موجودين هنا عشان نساعدكم تتغلبون على مخاوفكم وتحافظون على اسنانكم سليمه .
0:39

صورنا محتوى "فوبيا الأسنان" بزاوية ثانية ، زاوية احترافية 😎 شكراً لكل الجنود المجهولة وراء هذا العمل العظيم 😬 تدرون أن محتوى الكلام أنا مؤلفته؟ مبسوطة فيه ، كأني ألفت كتاب😂 الحمدلله *المهم بكتب لكم محتوى الفيديو للناس اللي ودها تكتفي بالقراءة بدل مشاهدة الفيديو : هل تساءلتم يومًا لماذا يشعر كثير من الناس بالقلق والخوف عند زيارة عيادة الأسنان؟ السبب يرجع أن أغلب تجاربنا السابقة خاصةً عندما كنا أطفال ماكانت جيدة . كانت عيادة الأسنان ترتبط بالخوف والالم والرعب،وترسخت هالفكرة ببالنا حتى لما كبرنا. ماهو الحل؟ الحل يبدأ بالتوكل على الله قبل كل شيء ، ثم بمواجهة هذا الخوف واختيار طبيب الأسنان بعناية. بالنسبة لي، وبفضل الله أحرص دائمًا على الاهتمام بالجانب النفسي للمراجع قبل أي جانب آخر ، حتى قبل علاج الأسنان ، لأن راحة المراجع النفسية هي الأساس. وعندما يزول القلق، تصبح بقية خطوات العلاج أسهل وأكثر سلاسة، بما في ذلك علاج الأسنان نفسه. واحنا موجودين هنا عشان نساعدكم تتغلبون على مخاوفكم وتحافظون على اسنانكم سليمه .

د.أمل المطيري

426,267 просмотров • 8 месяцев назад

المشهد ده لما مسؤول كبير يختار السخرية من مهندس مصري على الملأ، مش مجرد لقطة عابرة أو “إفيه” اتقال في لحظة انفعال. الموضوع أكبر من كده بكتير. لأن أي إهانة لمهندس أو طبيب أو عامل أو موظف قدام الناس، هي رسالة سلبية لكل شاب بيحاول يتعلم ويتعب ويشتغل بإخلاص. الناس مش محتاجة مسؤول يخوفها أو يقلل منها، الناس محتاجة مسؤول يسمع، يناقش، يختلف باحترام، ويحتوي الغلط لو موجود بالقانون وبالمهنية، مش بالتقليل والإحراج. في فرق كبير بين الحزم… وبين السخرية. وفرق أكبر بين إنك تحاسب حد على خطأ، وبين إنك تكسر صورته قدام ملايين. المهندس المصري اللي بيتسخر منه النهارده، هو نفسه اللي اشتغل في أصعب الظروف، وشارك في بناء طرق وكباري ومشروعات في مصر وخارجها، وكتير منهم ناجحين في دول العالم كلها. وحتى لو أخطأ فرد، مينفعش أبدًا يتحول التصحيح لإهانة علنية. الأمم المحترمة بتبني قيمة الإنسان قبل أي خرسانة أو مشروع. لأن الكلمة الجارحة ممكن تهد ثقة جيل كامل في نفسه، خصوصًا وسط حالة إحباط وضغط موجودة أصلًا عند شباب كتير. النقد حق، والمحاسبة واجبة، لكن الاحترام لازم يفضل حاضر. المناصب الكبيرة قيمتها الحقيقية مش في السلطة… قيمتها في القدرة على احتواء الناس واحترام كرامتهم، حتى وقت الخلاف. والمؤلم فعلًا إننا بقينا نشوف البعض يضحك على المشهد وكأنه طبيعي، مع إن الطبيعي إن أي إنسان يحس بالضيق لما يشوف مواطن بيتحرج بالشكل ده قدام الكاميرات. الاحترام مش رفاهية. الاحترام أساس أي دولة عايزة تبني إنسان قبل ما تبني طرق وكباري.
1:19

المشهد ده لما مسؤول كبير يختار السخرية من مهندس مصري على الملأ، مش مجرد لقطة عابرة أو “إفيه” اتقال في لحظة انفعال. الموضوع أكبر من كده بكتير. لأن أي إهانة لمهندس أو طبيب أو عامل أو موظف قدام الناس، هي رسالة سلبية لكل شاب بيحاول يتعلم ويتعب ويشتغل بإخلاص. الناس مش محتاجة مسؤول يخوفها أو يقلل منها، الناس محتاجة مسؤول يسمع، يناقش، يختلف باحترام، ويحتوي الغلط لو موجود بالقانون وبالمهنية، مش بالتقليل والإحراج. في فرق كبير بين الحزم… وبين السخرية. وفرق أكبر بين إنك تحاسب حد على خطأ، وبين إنك تكسر صورته قدام ملايين. المهندس المصري اللي بيتسخر منه النهارده، هو نفسه اللي اشتغل في أصعب الظروف، وشارك في بناء طرق وكباري ومشروعات في مصر وخارجها، وكتير منهم ناجحين في دول العالم كلها. وحتى لو أخطأ فرد، مينفعش أبدًا يتحول التصحيح لإهانة علنية. الأمم المحترمة بتبني قيمة الإنسان قبل أي خرسانة أو مشروع. لأن الكلمة الجارحة ممكن تهد ثقة جيل كامل في نفسه، خصوصًا وسط حالة إحباط وضغط موجودة أصلًا عند شباب كتير. النقد حق، والمحاسبة واجبة، لكن الاحترام لازم يفضل حاضر. المناصب الكبيرة قيمتها الحقيقية مش في السلطة… قيمتها في القدرة على احتواء الناس واحترام كرامتهم، حتى وقت الخلاف. والمؤلم فعلًا إننا بقينا نشوف البعض يضحك على المشهد وكأنه طبيعي، مع إن الطبيعي إن أي إنسان يحس بالضيق لما يشوف مواطن بيتحرج بالشكل ده قدام الكاميرات. الاحترام مش رفاهية. الاحترام أساس أي دولة عايزة تبني إنسان قبل ما تبني طرق وكباري.

Mohamed Nabil

34,234 просмотров • 5 месяцев назад

10 علامات نادرة تدل إن الشخص عنده ذكاء عاطفي عالي جدًا، خاصة في القيادة والتعامل مع الناس. معظم الناس ما يوصلون حتى للعلامة الخامسة. الـ10 علامات بالترتيب: • يستمعون فعلًا - مو بس يسمعون وهم يجهزون ردهم في راسهم. لأن المخ ما يقدر يسوي شيئين بنفس الوقت، فلو كان نص تركيزه معك، معناه إنه مشتت. • يلاحظون الاحتراق الوظيفي Burnout قبل ما تتكلم - مو قراءة أفكار، لكن يلاحظون الأنماط والتغيرات فيك قبل ما توصل لمرحلة الانهيار. • يفصلون بين مشكلتك وبين شخصيتك - يوم سيء في الشغل ما يعني إنك شخص فاشل أو ما عندك موهبة. أكبر غلطة يسويها القادة إنهم يخلطون بين الأداء المؤقت والشخص. • يقرؤون أجواء الغرفة قبل ما يقرؤون التقرير - يحسون بالتوتر في النقاش قبل ما يوصل للاستقالة. ينتبهون للطاقة الصامتة في المكان. • يعلمونك Coaching بدل ما يتحكمون فيك - لما تكتشف الحل بنفسك المعلومة تثبت. لكن لما أحد يقول لك "سوي كذا" ما تتعلم بنفس الطريقة. • يحاسبونك ويحطون معايير - التعاطف بدون معايير = مجرد عذر للكسل. القائد الذكي يتعاطف لكنه ما يتساهل في الجودة. • عندهم وعي ذاتي عالي - يعرفون تمامًا كيف الناس تشوفهم، ونسبة الناس اللي عندهم هذي المهارة 15% فقط. • يبنون الثقة في اللحظات اليومية العادية - مو بس لما الكل يتفرج. يعطونك الفضل لما ما تكون موجود، ويتحملون اللوم لما تكون معهم. • دايمًا يساندونك - "I have your back, ALWAYS". • ما يخافون من عدم إرضاء الجميع - الخوف من إن الناس ما تحبهم ما يمنعهم من إنهم يسوون الشيء الصح. كل هذا ليست صفة تولد معك، هذا اختيار تسويه كل يوم.
1:13

10 علامات نادرة تدل إن الشخص عنده ذكاء عاطفي عالي جدًا، خاصة في القيادة والتعامل مع الناس. معظم الناس ما يوصلون حتى للعلامة الخامسة. الـ10 علامات بالترتيب: • يستمعون فعلًا - مو بس يسمعون وهم يجهزون ردهم في راسهم. لأن المخ ما يقدر يسوي شيئين بنفس الوقت، فلو كان نص تركيزه معك، معناه إنه مشتت. • يلاحظون الاحتراق الوظيفي Burnout قبل ما تتكلم - مو قراءة أفكار، لكن يلاحظون الأنماط والتغيرات فيك قبل ما توصل لمرحلة الانهيار. • يفصلون بين مشكلتك وبين شخصيتك - يوم سيء في الشغل ما يعني إنك شخص فاشل أو ما عندك موهبة. أكبر غلطة يسويها القادة إنهم يخلطون بين الأداء المؤقت والشخص. • يقرؤون أجواء الغرفة قبل ما يقرؤون التقرير - يحسون بالتوتر في النقاش قبل ما يوصل للاستقالة. ينتبهون للطاقة الصامتة في المكان. • يعلمونك Coaching بدل ما يتحكمون فيك - لما تكتشف الحل بنفسك المعلومة تثبت. لكن لما أحد يقول لك "سوي كذا" ما تتعلم بنفس الطريقة. • يحاسبونك ويحطون معايير - التعاطف بدون معايير = مجرد عذر للكسل. القائد الذكي يتعاطف لكنه ما يتساهل في الجودة. • عندهم وعي ذاتي عالي - يعرفون تمامًا كيف الناس تشوفهم، ونسبة الناس اللي عندهم هذي المهارة 15% فقط. • يبنون الثقة في اللحظات اليومية العادية - مو بس لما الكل يتفرج. يعطونك الفضل لما ما تكون موجود، ويتحملون اللوم لما تكون معهم. • دايمًا يساندونك - "I have your back, ALWAYS". • ما يخافون من عدم إرضاء الجميع - الخوف من إن الناس ما تحبهم ما يمنعهم من إنهم يسوون الشيء الصح. كل هذا ليست صفة تولد معك، هذا اختيار تسويه كل يوم.

المُهندس زياد

16,896 просмотров • 3 дней назад

🚨 أخطر خطأ بتعمله في البرمجة بالذكاء الاصطناعي.... إنك تخلي الموديل يكتب الكود، وبعدين تطلب منه في نفس الشات: راجع الكود ده وصححه! الفكرة دي بتبان منطقية جداً على السطح، بس فيها عيب جوهري قاتل: نفس الموديل اللي كتب الكود، هو نفسه اللي بيراجعه.. وأي افتراض غلط بناه وهو بيكتب، هيشوفه صح برضه وهو بيراجع! لأنه ببساطة نفس العقل، نفس التحيزات، ونفس النقاط العمياء. ده مش تخمين، ده نظام ومفهوم موثق في هندسة البرمجيات: المراجعة الحقيقية لازم تيجي من منظور مستقل تماماً وفصل كامل للأدوار (Separation of Concerns)، مش من نفس الطرف اللي أنتج الشغل. احفظ البوست ده عندك فوراً (Save & Bookmark) 🔖 لأن دي النقلة التقنية اللي هتمنع الـ Bugs القاتلة في مشاريعك. الحل العبقري: كسر الدائرة بـ Codex Plugin جوه Claude Code عشان يحلوا المشكلة دي، تم إطلاق Plugin رسمي لـ Claude Code بيغير اللعبة تماماً: - يقوم Claude بكتابة الكود: يركز بالكامل على بناء الميزات والوظائف المطلوبة. - يقوم Codex بالمراجعة في بيئة معزولة: المكون الإضافي (Plugin) مش بيشتغل جوه نفس السياق (Context) بتاع Claude، بل بيفتح جلسة عمل (Session) منفصلة تماماً، فمفيش أي تلوث في الرأي أو التحيزات الناتجة عن محادثة الكتابة الأصلية. أحد المطورين وصف الفرق بدقة وقال:Claude غالباً بيلاقي مشاكل في الصورة الكبيرة أو الـ Architecture عند Codex.. وCodex غالباً بيلاقي مشاكل في الدقة وجودة الأكواد الصغيرة عند Claude. كل موديل بيشوف اللي التاني أعمى عنه! المشروع ده مكسر الدنيا حالياً على GitHub ووصل لعشرات الآلاف من النجوم في أسابيع قليلة، وده بيوضح حجم المشكلة الحقيقية اللي المطورين بيعانوا منها. الدرس الأكبر (مش للكود بس): أي نظام مراجعة، بشري كان أو AI، لازم يكون مستقل عن الجهة اللي أنتجت الشغل الأصلي. لو المراجع شارك في القرار الأول، دي مش مراجعة.. ده تأكيد لنفس الخطأ! لو بتستخدم الـ Agents في مشاريعك الحقيقية، متخليش الكاتب هو الحكم الوحيد على شغل نفسه. رابط المستودع الرسمي للـ Plugin وطريقة ربطه بـ Claude Code خطوة بخطوة هتلاقوه موجود في أول كومنت تحت.. 👇👇 لايك وفولو عشان يوصلك الخلاصة في هندسة الـ AI والـ Tech Architecture!
0:49

🚨 أخطر خطأ بتعمله في البرمجة بالذكاء الاصطناعي.... إنك تخلي الموديل يكتب الكود، وبعدين تطلب منه في نفس الشات: راجع الكود ده وصححه! الفكرة دي بتبان منطقية جداً على السطح، بس فيها عيب جوهري قاتل: نفس الموديل اللي كتب الكود، هو نفسه اللي بيراجعه.. وأي افتراض غلط بناه وهو بيكتب، هيشوفه صح برضه وهو بيراجع! لأنه ببساطة نفس العقل، نفس التحيزات، ونفس النقاط العمياء. ده مش تخمين، ده نظام ومفهوم موثق في هندسة البرمجيات: المراجعة الحقيقية لازم تيجي من منظور مستقل تماماً وفصل كامل للأدوار (Separation of Concerns)، مش من نفس الطرف اللي أنتج الشغل. احفظ البوست ده عندك فوراً (Save & Bookmark) 🔖 لأن دي النقلة التقنية اللي هتمنع الـ Bugs القاتلة في مشاريعك. الحل العبقري: كسر الدائرة بـ Codex Plugin جوه Claude Code عشان يحلوا المشكلة دي، تم إطلاق Plugin رسمي لـ Claude Code بيغير اللعبة تماماً: - يقوم Claude بكتابة الكود: يركز بالكامل على بناء الميزات والوظائف المطلوبة. - يقوم Codex بالمراجعة في بيئة معزولة: المكون الإضافي (Plugin) مش بيشتغل جوه نفس السياق (Context) بتاع Claude، بل بيفتح جلسة عمل (Session) منفصلة تماماً، فمفيش أي تلوث في الرأي أو التحيزات الناتجة عن محادثة الكتابة الأصلية. أحد المطورين وصف الفرق بدقة وقال:Claude غالباً بيلاقي مشاكل في الصورة الكبيرة أو الـ Architecture عند Codex.. وCodex غالباً بيلاقي مشاكل في الدقة وجودة الأكواد الصغيرة عند Claude. كل موديل بيشوف اللي التاني أعمى عنه! المشروع ده مكسر الدنيا حالياً على GitHub ووصل لعشرات الآلاف من النجوم في أسابيع قليلة، وده بيوضح حجم المشكلة الحقيقية اللي المطورين بيعانوا منها. الدرس الأكبر (مش للكود بس): أي نظام مراجعة، بشري كان أو AI، لازم يكون مستقل عن الجهة اللي أنتجت الشغل الأصلي. لو المراجع شارك في القرار الأول، دي مش مراجعة.. ده تأكيد لنفس الخطأ! لو بتستخدم الـ Agents في مشاريعك الحقيقية، متخليش الكاتب هو الحكم الوحيد على شغل نفسه. رابط المستودع الرسمي للـ Plugin وطريقة ربطه بـ Claude Code خطوة بخطوة هتلاقوه موجود في أول كومنت تحت.. 👇👇 لايك وفولو عشان يوصلك الخلاصة في هندسة الـ AI والـ Tech Architecture!

‏عادل | مبرمج

42,886 просмотров • 2 месяцев назад