تجربته جزاه الله خيرا بعد أن ابتعد عن #الخبز لمدة ٤٥ يوما

رحم الله العوضي، عبقري الكيمياء الحيوية والتغذية العلاجية والطب الحقيقي.

اعتقد تجربتك هي نظام الكيتو هكذا هو الكيتو التخسيس يكون سريع .ولكن افضل لك استخدام نظام الطيبات فهو امن 100% وعالج امراض كثيرة التخسيس يحصل في الطيبات بس نزول تدرجي انا مطبق الطيبات 5اشهر نزل في وزني تقريبا 12ك المشاكل التي اعانيها سابقا المفاصل الركبه وضغط الدم بفضل الله تعافيت

الثوم اليمني الذكر بقشره بالخلاط مع لبن كوب كل يوم شهر شفيت من السكر الثاني والكلسترول والدهون الثلاثيه يشهد الله موجود بالعطاره وحراج قوقل

تركته ومانحفت ليش

ياحلاة الخبز 🍞 وجعل الكثير يحرمون نفسهم زي الحبيب ونظام الخبائث الله يكثرهم يرخص البيض والدجاج مللتونا بهبل النظم الغذائيه اكل ماتبي ولاتزعج البشريه

انا قطعت الخبز الابيض و المقليات وكل شي كامل الدسم من20يوم وجهي ضعف ومن اسبوع ويجيني خمول الكلسترول ldl من 145الى 100 الكلسترول النافع من31الى38 مدري ايش اسوي اكمل ولا ارجع حياتي

الموضوع سهل وبسيط، مش لازم تمنع عيش ولا رز. الفكرة كلها في حرق السعرات. اتحرك... اعمل رياضة في البيت 20 دقيقة، أو اطلع اجري برا نص ساعة. الحركة هي أقوى دواء وأسهل حل. خليك طبيب نفسك.☺️

هو كويس بس ماوصل المعلومه كويس

اعمل خبز من العدس

طيب ايش البدائل للخبز. استخدمت.

بسم الله عليك اشوفك متين اجل كم كان وزنك

نصيحة ابتعد عن الدقيق الابيض فقط لكن خبز الحبه الكامله مافي مشكله وابعد عن البيض والدجاح هذا للصحة العامه لانها مسببات امراض اما الخضروات رغم ان بعضها من الممنوعات لكن لابأس بالقليل منها اثرها ليس كالدقيق والدجاج والبيض

كبرت النخره

السلام عليكم ورحمة الله. إخواني، هذه الخبزة صار لها خمسة وأربعون يوماً عندي. هذه آخر خبزة أكلتها منذ خمسة وأربعين يوماً. من كثرة ما سمعتُ وقرأتُ وشاهدتُ الكلام عن فوائد قطع الخبز، حتى كرهونا في نعمة الله، فقلتُ: أنا أحب أن أجرّب بنفسي ولا أنتظر تجارب الآخرين. وبفضل الله لديّ عزيمة وإرادة للامتناع عن الأشياء. الآن أكملتُ خمسة وأربعين يوماً بالضبط لم آكل فيها الخبز أبداً؛ لا في الوجبات الثلاث، ولا الكيك، وكل منتجات الخبز والطحين امتنعتُ عنها تماماً. ماذا حدث معي؟ أتحدث هنا عن نفسي وتجربتي الشخصية: بصراحة، كثير من الكلام المتداول -مع أنني لم أكن أصدقه في البداية- تبيّن أنه صحيح: أولاً: نزولٌ لافت وكبير جداً في الوزن وتراجع ملحوظ في الشحوم، مع أنني لم أمتنع عن السكر في الشاي أو الحليب، ولا عن الأرز، ولا عن الآيسكريم والمثلجات؛ كان امتناعي فقط عن الخبز ومنتجاته. ثانياً: زوال آلام القولون وانتهاء مشاكل عسر الهضم. ثالثاً: التعافي من الارتجاع المريئي الذي عانيتُ منه قرابة ثلاثين سنة. رابعاً: تحسّن كبير في جودة النوم والراحة العامة. العائق الوحيد هو مسألة التأقلم والتعود على البدائل، خاصة في وجبة الإفطار الصباحية؛ حيث استبدلتُ الخبز بالخضروات والفواكه والبيض. وقد قررتُ العودة للخبز بكميات مقننة في وجبة الإفطار فقط؛ نظراً لأن نزول الوزن السريع أثّر على نضارة الوجه وجعله يبدو نحيلاً. وخلاصة التجربة: لمن يمتلك العزيمة ويكمل شهراً دون خبز، سيلاحظ تحولاً كبيراً في صحته ونمط حياته.

طب واحنامالنا

أنا آكل خبز ونزلت نزول كبير في الوزن الموضوع في النهايه موضوع سعرارتك الحراريه إذا كانت اقل من احتياجك راح ينزل وزنك ولو كانت اكثر من احتياجك راح يزيد وزنك حتى لو ما تأكل خبز.

طيب السكر

تذكرت دكتوره مره قالتلي قد ما تقدرين قللي من الخبز بس لا تقطيعه بس قللي جدا جدا ويكون شعير او فطير بر افضل .. وفعلا اغلب أمراضي راحت

قطع الحياة احسن ان لله وان اليه راجعون ..

ارجع للخبز الحبة الكاملة فقط ولا عندك مشكله.. وكذلك النخالة التي لاتحتوي على دقيق قمح لانه الدقيق الابيض

هذا المقطع قدييييييم قبل نظام الطيبات ، ولايدري وش الناس فيه الان !! اجل احد يقول : تركت الدقيق 45 يوم وبرجع له ؟! هذا مسيكين من انظمة اول وعقلية اول ! ويييييييين هو والناس الان وين ؟! هالحين ثقافة النظام وآلية النظام ومحاربي النظام وووماهي مقتصره على دقيق وش آثار تركه ؟!

هههههههه .....اللهم لك الحمد والشكر على نعمتك الذي لاتعد ولا تحصى .......الحمدالله على وجود الدقيق والقمح وجميع المخبوزات ...نعمه من الله عزوجل ....ولئن تشكرن لازيدنكم ......

وش تفطر و وش تتعشاء. كل الاكل مركب على الخبز و القمح؟ ارجو الرد؟

شحوم خشمك بعدها باقية 🌚 يمكن خشمك ما ناوي ينزل وزنه 😃

ويييييين ؟! هذا مايدري عن الحبه الكامله وثقافة الحبه الكامله ، ويسمي الدقيق الابيض نعمه ؟!!

كل خبز حبة كاملة بلاش الخبز الابيض

هذا يتكلم عن نظام غير الطيبات يقول الفطور ياكل خضروات وبيض

اللي كان منفخ الوجه الخميرة و بيكنج بودر