Загрузка видео...

Не удалось загрузить видео

Возникла проблема при загрузке этого видео. Это может быть связано с временными проблемами сети или видео может быть недоступно.

На главную

تخيّل تكون عندك ذنوب كثيره مو مغغوره وبعمل بسيط بدون مجهود منك تنغفر كل ذنوبك وانت جالس مكانك ؟!❤️

بوح |🐈‍⬛

2,936 subscribers

121,446 просмотров • 7 месяцев назад •via X (Twitter)

Юмор Здоровье и велнес Образование

Anya Rossi• Live Now

Private livecam show

Комментарии: 0

Нет доступных комментариев

Здесь появятся комментарии из оригинального поста

Похожие видео

شاب يتحدث بغضب: "اللي يروح الجيم بدون ما ياخذ شاور ويحط مزيل عرق الله ينتقم منك يعني ايش سوو لك الناس عشان تكون لهدرجة معادي للمجتمع انت جالس تضر كل احد حولك وش ذنبي انا اعاني!".

شاب يتحدث بغضب: "اللي يروح الجيم بدون ما ياخذ شاور ويحط مزيل عرق الله ينتقم منك يعني ايش سوو لك الناس عشان تكون لهدرجة معادي للمجتمع انت جالس تضر كل احد حولك وش ذنبي انا اعاني!".

Golden Dose

84,926 просмотров • 8 месяцев назад

#ام_احمد_الشمري_تنخاكم3 #شافي … أنت المختلف مو لأنك تبحث عن التميّز لكن لأنك تصنعه بالفعل. تختلف يوم يتراجع غيرك وتثبت يوم الكل يختفي وتعطي بدون حساب، وكأن العطاء عندك عادة مو موقف. #شافي اختلافك ما هو بالكلام اختلافك في المواقف اللي تشهد لك، وفي القلوب اللي تدعي لك بدون ما تدري أنت المختلف… لأنك اخترت تكون إنسان قبل كل شيء وهذا بحد ذاته فرق ما يقدر عليه كثير

#ام_احمد_الشمري_تنخاكم3 #شافي … أنت المختلف مو لأنك تبحث عن التميّز لكن لأنك تصنعه بالفعل. تختلف يوم يتراجع غيرك وتثبت يوم الكل يختفي وتعطي بدون حساب، وكأن العطاء عندك عادة مو موقف. #شافي اختلافك ما هو بالكلام اختلافك في المواقف اللي تشهد لك، وفي القلوب اللي تدعي لك بدون ما تدري أنت المختلف… لأنك اخترت تكون إنسان قبل كل شيء وهذا بحد ذاته فرق ما يقدر عليه كثير

نـــورهـ🦋

20,902 просмотров • 4 месяцев назад

ترى السلبية تسرق منك عمرك وأيامك بدون ما تحس، لا تصير إنسان شايل هم كل شيء ومكدر على نفسك وعلى اللي حولك.. الدنيا ما تستاهل إنك توقف عند كل عثرة ولا كل مشكلة. تعلم تتجاوز، تعلم تشوف النور حتى لو الظلام مالي المكان، وخل عندك أمل إن اللي راح يتعوض بأحسن منه. الإيجابية مو إنك تضحك طول الوقت، لا، الإيجابية إنك تعرف كيف توقف بوجه المصاعب وتقول: أنا أقوى من كذا، وربي معي.

ترى السلبية تسرق منك عمرك وأيامك بدون ما تحس، لا تصير إنسان شايل هم كل شيء ومكدر على نفسك وعلى اللي حولك.. الدنيا ما تستاهل إنك توقف عند كل عثرة ولا كل مشكلة. تعلم تتجاوز، تعلم تشوف النور حتى لو الظلام مالي المكان، وخل عندك أمل إن اللي راح يتعوض بأحسن منه. الإيجابية مو إنك تضحك طول الوقت، لا، الإيجابية إنك تعرف كيف توقف بوجه المصاعب وتقول: أنا أقوى من كذا، وربي معي.

princess Hessah👸🏼

84,860 просмотров • 1 год назад

أغرب وأذكى أداة شفتها هالأسبوع: مكتب The Office بس الموظفين كلهم AI 😂 واحد بنى "مكتب" كامل من الوكلاء على طريقة The Office 😂 اسمه Munder Difflin الفكرة: عندك اشتراك Claude Code أو Codex أو Cursor؟ بدل ما تكون انت ساعي البريد بينهم، يحطهم كلهم في مكتب واحد، كل واحد له ذاكرة وبريد، و"مايكل" (نسخة منك) يوزّع الشغل وهم يشتغلون وانت نايم. وتشوفهم أفاتار يمشون بين المكاتب ✅ مجاني ومفتوح المصدر ✅ يشتغل على اشتراكاتك الحالية ✅ 12 محرّك + موديلات محلية رأيي؟ فكرة تسبق وقتها وتنفيذ يحتاج نضج.. بس أمتع طريقة شفتها لإدارة الوكلاء 🔥 جرّبتوا شي شبهه؟ 👇

أغرب وأذكى أداة شفتها هالأسبوع: مكتب The Office بس الموظفين كلهم AI 😂 واحد بنى "مكتب" كامل من الوكلاء على طريقة The Office 😂 اسمه Munder Difflin الفكرة: عندك اشتراك Claude Code أو Codex أو Cursor؟ بدل ما تكون انت ساعي البريد بينهم، يحطهم كلهم في مكتب واحد، كل واحد له ذاكرة وبريد، و"مايكل" (نسخة منك) يوزّع الشغل وهم يشتغلون وانت نايم. وتشوفهم أفاتار يمشون بين المكاتب ✅ مجاني ومفتوح المصدر ✅ يشتغل على اشتراكاتك الحالية ✅ 12 محرّك + موديلات محلية رأيي؟ فكرة تسبق وقتها وتنفيذ يحتاج نضج.. بس أمتع طريقة شفتها لإدارة الوكلاء 🔥 جرّبتوا شي شبهه؟ 👇

RedOneX

113,501 просмотров • 9 дней назад

دايم دايم انصح كل الاباء والامهات خاصة الاباء لا تنشغل عن اطفالك في صغرهم او تعنفهم وتزعلهم او تعاملهم معاملة مو كويسه لان حبهم مش فطرة حبهم لك على حسب معاملتك لهم لعبك معاهم قضاء اوقات خاصه معاهم اهتمامك فيهم لا يغرك تعلقهم وحبهم فيك بالسنوات الاولى لا يغررررك وتضمن هذا الحب وتسحب عليهم لان هذا العمر مايشوف الدنيا الا فيك وفي امه فقط بسسس تذكر رح يكبرون ويتغيرون ويطلعون للمجتمع ويصير عندهم اصحاب وغيره مارح تكون انت الهيرو حقه والقدوة رح يتغير وقتها رح تتحسف على كل شيء ماقدمته لهم في هذاك الوقت اجتهد واعمل واعطيهم من وقتك والعب معاهم واهتم لهم عشان هذاك الوقت اللي بيجي اذا انت تبيهم يكونون قريبين منك واصحابك ويحبونك لا تتكلم وتقول ولدي بنتي يبرون فيني مارح يبر فيك وانت مابريت فيه هو يتعلم منك !

دايم دايم انصح كل الاباء والامهات خاصة الاباء لا تنشغل عن اطفالك في صغرهم او تعنفهم وتزعلهم او تعاملهم معاملة مو كويسه لان حبهم مش فطرة حبهم لك على حسب معاملتك لهم لعبك معاهم قضاء اوقات خاصه معاهم اهتمامك فيهم لا يغرك تعلقهم وحبهم فيك بالسنوات الاولى لا يغررررك وتضمن هذا الحب وتسحب عليهم لان هذا العمر مايشوف الدنيا الا فيك وفي امه فقط بسسس تذكر رح يكبرون ويتغيرون ويطلعون للمجتمع ويصير عندهم اصحاب وغيره مارح تكون انت الهيرو حقه والقدوة رح يتغير وقتها رح تتحسف على كل شيء ماقدمته لهم في هذاك الوقت اجتهد واعمل واعطيهم من وقتك والعب معاهم واهتم لهم عشان هذاك الوقت اللي بيجي اذا انت تبيهم يكونون قريبين منك واصحابك ويحبونك لا تتكلم وتقول ولدي بنتي يبرون فيني مارح يبر فيك وانت مابريت فيه هو يتعلم منك !

ماما خُلود

361,645 просмотров • 2 лет назад

مو كل تنميل او أرهاق او تشويش بالنظر طبيعي‼️ بعض المرضى كانت هذه أول علامات #التصلب_اللويحي للأسف.. هو من الأمراض اللي حولها خوف ومفاهيم خاطئة كثيرة، لذلك حصرنا أن الحلقة تكون مرجع كامل للمريض وذويه، من التشخيص إلى التعايش، وبأسلوب بسيط بعيد عن التعقيد. والشيء اللي يميزها فعلًا إن جزءًا كبيرًا من الأسئلة والمحاور جاء مباشرة من مرضى التصلب اللويحي وذويهم، عشان نجاوب على الأسئلة الحقيقية اللي تشغلهم يوميًا. إذا تعرف شخص مصاب بالتصلب اللويحي أو عنده أحد بالعائلة مصاب، أتمنى ترسل له الحلقة، وأعتقد بإذن الله بيستفيد منها كثير ❤️

مو كل تنميل او أرهاق او تشويش بالنظر طبيعي‼️ بعض المرضى كانت هذه أول علامات #التصلب_اللويحي للأسف.. هو من الأمراض اللي حولها خوف ومفاهيم خاطئة كثيرة، لذلك حصرنا أن الحلقة تكون مرجع كامل للمريض وذويه، من التشخيص إلى التعايش، وبأسلوب بسيط بعيد عن التعقيد. والشيء اللي يميزها فعلًا إن جزءًا كبيرًا من الأسئلة والمحاور جاء مباشرة من مرضى التصلب اللويحي وذويهم، عشان نجاوب على الأسئلة الحقيقية اللي تشغلهم يوميًا. إذا تعرف شخص مصاب بالتصلب اللويحي أو عنده أحد بالعائلة مصاب، أتمنى ترسل له الحلقة، وأعتقد بإذن الله بيستفيد منها كثير ❤️

عبير العنزي

34,900 просмотров • 3 месяцев назад

وَمَنْ يَتَوَكَّلْ عَلَى اللَّهِ فَهُوَ حَسْبُهُ #القصة_الأرضية هي #قصة_سعي وعشان كذا خُلق #الجسد_الفكري. عقلك وُجد عشان يدبّر حياتك، مو عشان يقود روحك… لأن يوم يمسك العقل الدفّة لحاله، يقطع اتصالك بروحك وانت تحسب إنك فاهم… وانت في الحقيقة تعبان ... أعلى اتصال مع روحك يجي وقت #التسليم، وقت ما تتناغم مع #قصتك، وتوقف مقاومة اللي صار لك، وتقبل… بدون قتال. تطرق باب الله وتقول: ✨يا الله أنا تعبت… ورني الطريق ✨ ⚡️بس الواقع المُر⚡️ عقلك غالباً ما يسمح لك تقولها بصدق إلا إذا وصلت لمرحلة يأس، إحباط، أو خيبة أمل. طيب ليه ننتظر لين ننهار؟ ليه ما نختار التوازن من بدري؟ نسعى… بس ما نتعلّق. نخطّط… بس ما ننسى نتوكّل. نقول: يا رب أنت أعلم، دلّني وكن معي، وورّني الطريق. وبعدين نهدأ… ونسمع الرد، مو بس نطلب. لأن مو كل تعب عقاب، بعض التعب #رسالة، ودعوة خفية عشان ترجع لربك وترجع لنفسك. ما نوقف عند كرسي #المظلوم، لكن نرتقي لـ كرسي المتوكّل اللي سعى، وسلّم، ووَثِق. 📝السؤال الحين لك 📝 هل أنت اليوم جالس تطرق باب الله من الألم؟ ولا مستعد تطرقه من التوكّل وأنت واقف… مو منكسر؟ ✨اختَر كرسيك✨ 👌علشان تعرف انت وين من قربك من روحك 👌 #التوكل #التسليم #خلود_بنت_عبدالعزيز

وَمَنْ يَتَوَكَّلْ عَلَى اللَّهِ فَهُوَ حَسْبُهُ #القصة_الأرضية هي #قصة_سعي وعشان كذا خُلق #الجسد_الفكري. عقلك وُجد عشان يدبّر حياتك، مو عشان يقود روحك… لأن يوم يمسك العقل الدفّة لحاله، يقطع اتصالك بروحك وانت تحسب إنك فاهم… وانت في الحقيقة تعبان ... أعلى اتصال مع روحك يجي وقت #التسليم، وقت ما تتناغم مع #قصتك، وتوقف مقاومة اللي صار لك، وتقبل… بدون قتال. تطرق باب الله وتقول: ✨يا الله أنا تعبت… ورني الطريق ✨ ⚡️بس الواقع المُر⚡️ عقلك غالباً ما يسمح لك تقولها بصدق إلا إذا وصلت لمرحلة يأس، إحباط، أو خيبة أمل. طيب ليه ننتظر لين ننهار؟ ليه ما نختار التوازن من بدري؟ نسعى… بس ما نتعلّق. نخطّط… بس ما ننسى نتوكّل. نقول: يا رب أنت أعلم، دلّني وكن معي، وورّني الطريق. وبعدين نهدأ… ونسمع الرد، مو بس نطلب. لأن مو كل تعب عقاب، بعض التعب #رسالة، ودعوة خفية عشان ترجع لربك وترجع لنفسك. ما نوقف عند كرسي #المظلوم، لكن نرتقي لـ كرسي المتوكّل اللي سعى، وسلّم، ووَثِق. 📝السؤال الحين لك 📝 هل أنت اليوم جالس تطرق باب الله من الألم؟ ولا مستعد تطرقه من التوكّل وأنت واقف… مو منكسر؟ ✨اختَر كرسيك✨ 👌علشان تعرف انت وين من قربك من روحك 👌 #التوكل #التسليم #خلود_بنت_عبدالعزيز

خلود بنت عبدالعزيز

36,778 просмотров • 7 месяцев назад

وش معنى إن الأهداف أو الرزق مربوط بـ #المسؤولية ؟ معناه إنك لازم تتحمل تبعات الهدف أو الرزق اللي تسعى له. لأن إذا حطيت هدف، لازم أنت تكون متوافق معه. شلون؟ يعني مشاعرك وأفكارك وجسدك المادي وحتى ذبذباتك تكون على نفس تردده ومتوافقة معه علشان يجذبك له ويبدأ يتجلى في واقعك. هنا يجي ارتباط #قانون_التطابق مع #قانون_المسؤولية. أنت طلبت الهدف… فالكون سمع طلبك وبدأ يتحرك من خلال #قانون_الجذب علشان يقرب لك هذا الواقع. لكن وهو في الطريق لقى عندك فكرة أو معتقد يمنع تجلي هذا الهدف. مثلاً تبي وظيفة، لكن عندك قناعة داخلية إن الوظيفة قيود وتعب وضغط. أو تبي مال أكثر، لكن عندك خوف من المسؤولية أو من فقدانه. أو تبي علاقة، لكن بداخلك خوف من القرب أو الرفض. هنا يبدأ الشغل الحقيقي. فتبدأ الدروس والرسائل والأحداث والمواقف تطلع للسطح… مو علشان تعطل هدفك. لكن علشان تحرر اللي داخلك وتصبح جاهز لاستقباله. علشان كذا لا تتوقع إن الموضوع “كن فيكون” لغيرك وأنت لا. ولا تتوقع إن غيرك محظوظ أكثر منك. الحقيقة غالباً إن غيرك صار جاهز لاستقبال هدفه. أياً كان هذا الهدف… زواج، أطفال، مال، وظيفة، نجاح، أو حتى سلام داخلي. ومن هنا نفهم ليش فيه #سنن_كونية و #قوانين_كونية تحكم القصة الأرضية. لأنها تحقق العدل بين الأنفس. فالنتائج مو على قد الأمنيات… النتائج على قد الجاهزية. علشان كذا الأفضل نتدرج في أهدافنا ولا نقفز قفزات كبيرة مرة وحدة. مثلاً أبي وظيفة… ثم أبي وظيفة مناسبة… ثم أبي وظيفة براتب أعلى… لأن كل مرحلة لها وعيها واستيعابها ومسؤوليتها. طيب وين #الاستحقاق من كل هذا؟ الاستحقاق العالي جميل… لكن الاستحقاق مو مجرد كلمة نرددها. الاستحقاق #طاقة. الاستحقاق #تردد. الاستحقاق #ذبذبة. والأهم من هذا كله… الاستحقاق يحتاج وعاء داخلي قادر يستقبل ويحافظ على اللي طلبه. لأن مو كل شيء تقدر تجذبه… تقدر تحتفظ فيه. وهنا الفرق. 🫣🙏🏻 #القوانين_الكونية #الاهداف #خلود_بنت_عبدالعزيز

وش معنى إن الأهداف أو الرزق مربوط بـ #المسؤولية ؟ معناه إنك لازم تتحمل تبعات الهدف أو الرزق اللي تسعى له. لأن إذا حطيت هدف، لازم أنت تكون متوافق معه. شلون؟ يعني مشاعرك وأفكارك وجسدك المادي وحتى ذبذباتك تكون على نفس تردده ومتوافقة معه علشان يجذبك له ويبدأ يتجلى في واقعك. هنا يجي ارتباط #قانون_التطابق مع #قانون_المسؤولية. أنت طلبت الهدف… فالكون سمع طلبك وبدأ يتحرك من خلال #قانون_الجذب علشان يقرب لك هذا الواقع. لكن وهو في الطريق لقى عندك فكرة أو معتقد يمنع تجلي هذا الهدف. مثلاً تبي وظيفة، لكن عندك قناعة داخلية إن الوظيفة قيود وتعب وضغط. أو تبي مال أكثر، لكن عندك خوف من المسؤولية أو من فقدانه. أو تبي علاقة، لكن بداخلك خوف من القرب أو الرفض. هنا يبدأ الشغل الحقيقي. فتبدأ الدروس والرسائل والأحداث والمواقف تطلع للسطح… مو علشان تعطل هدفك. لكن علشان تحرر اللي داخلك وتصبح جاهز لاستقباله. علشان كذا لا تتوقع إن الموضوع “كن فيكون” لغيرك وأنت لا. ولا تتوقع إن غيرك محظوظ أكثر منك. الحقيقة غالباً إن غيرك صار جاهز لاستقبال هدفه. أياً كان هذا الهدف… زواج، أطفال، مال، وظيفة، نجاح، أو حتى سلام داخلي. ومن هنا نفهم ليش فيه #سنن_كونية و #قوانين_كونية تحكم القصة الأرضية. لأنها تحقق العدل بين الأنفس. فالنتائج مو على قد الأمنيات… النتائج على قد الجاهزية. علشان كذا الأفضل نتدرج في أهدافنا ولا نقفز قفزات كبيرة مرة وحدة. مثلاً أبي وظيفة… ثم أبي وظيفة مناسبة… ثم أبي وظيفة براتب أعلى… لأن كل مرحلة لها وعيها واستيعابها ومسؤوليتها. طيب وين #الاستحقاق من كل هذا؟ الاستحقاق العالي جميل… لكن الاستحقاق مو مجرد كلمة نرددها. الاستحقاق #طاقة. الاستحقاق #تردد. الاستحقاق #ذبذبة. والأهم من هذا كله… الاستحقاق يحتاج وعاء داخلي قادر يستقبل ويحافظ على اللي طلبه. لأن مو كل شيء تقدر تجذبه… تقدر تحتفظ فيه. وهنا الفرق. 🫣🙏🏻 #القوانين_الكونية #الاهداف #خلود_بنت_عبدالعزيز

خلود بنت عبدالعزيز

14,281 просмотров • 2 месяцев назад

#وعي_اللحظة #الذكاء_العاطفي تعلم ان ترد لا ان تنفجر ! ✨كُن أنت المُتحكم في ردات أفعالك لا المُتَحكم به ✨ خمسة أساسيات تغيّر ردّة فعلك… وتغيّر حياتك… أول ما تبدأ أي لحظة ضغط تتطلب منك استجابه … فيه شعور يحكمك، وفكرة تحكمك، وردّة فعل تنتظر منك قرار، ✨وهنا يبدأ الوعي الحقيقي✨ ‼️أنا الي أختار الموقف لان مو كل مكان يناسب هدوئي، ومو كل نقاش يستحق أعصابي.. قبل أدخل أي لحظة ممكن تستنزفني… أسأل نفسي بصراحة: هل وجودي هنا يضيف لي… ولا يرهقني؟ بمجرد ما أسمح لنفسي انها تختار، يصير عندي مساحة أوسع للراحة والاتزان. هذا مو هروب… هذا احترام لطاقتي. ‼️أعدّل الموقف بدل ما أتصادم معه بدل ما أسمح للتوتر يتحكم فيني، أغيّر تفاصيل بسيطة تغيّر إحساسي بالكامل: أقلل حدّة الصوت، انتفس ، أترك المكان ، أغير نظرتي، أو حتى أغيّر أسلوب الحوار. أحيانًا التغيير الصغير يصنع فرق كبير… ويحسسني إني ما زلت ماسك زمام الأمور، بدون ما أدخل في مواجهة أو انفعال.. ‼️أنتبه وين رايح تركيزي التركيز مثل الكشاف… إذا وجهته على الخوف، يكبر. وإذا وجهته على التنفس والحضور، يهدأ كل شيء. أنا اللي أقرر وش يكبر داخلي. ‼️أعيد تفسير الحدث مو كل كلمة ضدّي… ومو كل تصرف هجوم. أحيانًا الشخص المقابل مرهق، مشغول، أو مو واعي. لما أغيّر القصة في راسي… يتغير إحساسي كله. أنا أختار الفكرة اللي تخليني أرتاح، مو الفكرة اللي تجرّحني. ‼️أهدّي استجابتي قبل ما أرد أتنفس. أعدّ للعشرة. أهدي صوتي. أكتب شعوري على ورقة لو احتجت. القوة مو في الرد السريع… القوة في الرد اللي يحترم نفسي. ‼️كل انفعال يبدأ بشعور حاكم ويكبر بفكرة تقول لك: ردّ الآن… اثبت نفسك… لا تسكت( وهنا الايغو الي تكلم بس الوعي يقول: لحظة… أنا مو ردّة فعل. أنا اختيار. اهدء … لاحظ … واختار وبكذا تكون انت الي تدير قصتك … لان ردات الفعل هي الي تحدد انت المتحكم او المتحكم به .. هل انت ردات فعل ام اختيار .. والرسول اكبر معلم لنا (قال النبي ﷺ: "إذا غضب أحدكم وهو قائمٌ فليجلس، فإن ذهب عنه الغضب وإلا فليضطجع".) #كن_واعي #خلود_بنت_عبدالعزيز

#وعي_اللحظة #الذكاء_العاطفي تعلم ان ترد لا ان تنفجر ! ✨كُن أنت المُتحكم في ردات أفعالك لا المُتَحكم به ✨ خمسة أساسيات تغيّر ردّة فعلك… وتغيّر حياتك… أول ما تبدأ أي لحظة ضغط تتطلب منك استجابه … فيه شعور يحكمك، وفكرة تحكمك، وردّة فعل تنتظر منك قرار، ✨وهنا يبدأ الوعي الحقيقي✨ ‼️أنا الي أختار الموقف لان مو كل مكان يناسب هدوئي، ومو كل نقاش يستحق أعصابي.. قبل أدخل أي لحظة ممكن تستنزفني… أسأل نفسي بصراحة: هل وجودي هنا يضيف لي… ولا يرهقني؟ بمجرد ما أسمح لنفسي انها تختار، يصير عندي مساحة أوسع للراحة والاتزان. هذا مو هروب… هذا احترام لطاقتي. ‼️أعدّل الموقف بدل ما أتصادم معه بدل ما أسمح للتوتر يتحكم فيني، أغيّر تفاصيل بسيطة تغيّر إحساسي بالكامل: أقلل حدّة الصوت، انتفس ، أترك المكان ، أغير نظرتي، أو حتى أغيّر أسلوب الحوار. أحيانًا التغيير الصغير يصنع فرق كبير… ويحسسني إني ما زلت ماسك زمام الأمور، بدون ما أدخل في مواجهة أو انفعال.. ‼️أنتبه وين رايح تركيزي التركيز مثل الكشاف… إذا وجهته على الخوف، يكبر. وإذا وجهته على التنفس والحضور، يهدأ كل شيء. أنا اللي أقرر وش يكبر داخلي. ‼️أعيد تفسير الحدث مو كل كلمة ضدّي… ومو كل تصرف هجوم. أحيانًا الشخص المقابل مرهق، مشغول، أو مو واعي. لما أغيّر القصة في راسي… يتغير إحساسي كله. أنا أختار الفكرة اللي تخليني أرتاح، مو الفكرة اللي تجرّحني. ‼️أهدّي استجابتي قبل ما أرد أتنفس. أعدّ للعشرة. أهدي صوتي. أكتب شعوري على ورقة لو احتجت. القوة مو في الرد السريع… القوة في الرد اللي يحترم نفسي. ‼️كل انفعال يبدأ بشعور حاكم ويكبر بفكرة تقول لك: ردّ الآن… اثبت نفسك… لا تسكت( وهنا الايغو الي تكلم بس الوعي يقول: لحظة… أنا مو ردّة فعل. أنا اختيار. اهدء … لاحظ … واختار وبكذا تكون انت الي تدير قصتك … لان ردات الفعل هي الي تحدد انت المتحكم او المتحكم به .. هل انت ردات فعل ام اختيار .. والرسول اكبر معلم لنا (قال النبي ﷺ: "إذا غضب أحدكم وهو قائمٌ فليجلس، فإن ذهب عنه الغضب وإلا فليضطجع".) #كن_واعي #خلود_بنت_عبدالعزيز

خلود بنت عبدالعزيز

37,199 просмотров • 9 месяцев назад

#العلاقات ✨راقِب علاقاتك… فالحدود دايم تكشف الحقيقة✨ أكبر اختبار لأي علاقة في حياتك ما هو الكلام الحلو ولا الوعود… الاختبار الحقيقي يبدأ لحظة تحط حد بسيط يحميك…وقتها تشوف بوضوح مين يحبك، ومين يحب الراحة اللي ياخذها منك… راقب الشخص اللي إذا قلت له: ما أبغى أو ما يناسبني… يقلب عليك ؟ يأنّبك ؟ أو يحسسك إنك غلط؟ ‼️هذا ما يحبك… هذا يحب النسخة المريحة له، مو النسخة الحقيقية منك‼️ الشخص اللي يحبك ما يخاف من كلمة (لا ) لانه يعرف إنها حقك، مو تهديد له… اللي يخاف منها هو اللي كان مستفيد من سكوتك، ✨مو مقدّر وجودك✨ في أشخاص يمثلون دور الصديق… لكن أول ما تبدء تحط حدود تلاحظ يزعل بدون سبب، ينتقد بدون رحمة، يلمّح إنك (تغيّرت)، أو يعطيك شعور بالذنب وكأنك خذلته. ✨بينما الحقيقة إنك بس اخترت نفسك لأول مرة✨ أما الصديق الحقيقي فهو اللي يحترم وقتك ومزاجك، ما يضغطك، وما يعتبر كل غياب إساءة، يعطيك مساحة باحترام، ولو زعل يشرح بدون ما يجرح.. وفي العلاقات العاطفية، تظهر النوايا وقت الحدود أكثر من أي وقت ثاني. الحبيب أو الزوج اللي يحبك فعلًا يدعم استقلالك، يفرح بنجاحك، ويستوعب احتياجاتك. أما اللي يضايقه نجاحك أو استقلالك… فهو ما كان يبي علاقة، ✨كان يبي سيطرة مغلّفة باسم الحب✨ نجاحك بعد يكشف قلوب كثيرة. في ناس تفرح لك من قلب… وفي ناس يحترقون بصمت. نجاحك يذكّر البعض إنك مو الشخص اللي يقدرون يتحكمون فيه، فيظهر الوجه اللي كان مخبّى. #العلاقة_الصحية ما تطيح بسبب حدودك… اللي يطيح هو الوهم. #الحدود ما تخرب علاقة صادقة… بالعكس، الحدود تفضح العلاقة اللي كانت أصلاً مبنيّة على تمثيل أو توقعات غير عادلة. لا تتمسّك بشخص يضايقه إنك تبني نفسك، أو يهاجمك عشان قلت كلمة تحفظ لك احترامك. 👌اللي يحبك فعلًا، يفرح إنك واقف على رجلك… مو واقف عنده👌 #كن_واعي #خلود_بنت_عبدالعزيز

#العلاقات ✨راقِب علاقاتك… فالحدود دايم تكشف الحقيقة✨ أكبر اختبار لأي علاقة في حياتك ما هو الكلام الحلو ولا الوعود… الاختبار الحقيقي يبدأ لحظة تحط حد بسيط يحميك…وقتها تشوف بوضوح مين يحبك، ومين يحب الراحة اللي ياخذها منك… راقب الشخص اللي إذا قلت له: ما أبغى أو ما يناسبني… يقلب عليك ؟ يأنّبك ؟ أو يحسسك إنك غلط؟ ‼️هذا ما يحبك… هذا يحب النسخة المريحة له، مو النسخة الحقيقية منك‼️ الشخص اللي يحبك ما يخاف من كلمة (لا ) لانه يعرف إنها حقك، مو تهديد له… اللي يخاف منها هو اللي كان مستفيد من سكوتك، ✨مو مقدّر وجودك✨ في أشخاص يمثلون دور الصديق… لكن أول ما تبدء تحط حدود تلاحظ يزعل بدون سبب، ينتقد بدون رحمة، يلمّح إنك (تغيّرت)، أو يعطيك شعور بالذنب وكأنك خذلته. ✨بينما الحقيقة إنك بس اخترت نفسك لأول مرة✨ أما الصديق الحقيقي فهو اللي يحترم وقتك ومزاجك، ما يضغطك، وما يعتبر كل غياب إساءة، يعطيك مساحة باحترام، ولو زعل يشرح بدون ما يجرح.. وفي العلاقات العاطفية، تظهر النوايا وقت الحدود أكثر من أي وقت ثاني. الحبيب أو الزوج اللي يحبك فعلًا يدعم استقلالك، يفرح بنجاحك، ويستوعب احتياجاتك. أما اللي يضايقه نجاحك أو استقلالك… فهو ما كان يبي علاقة، ✨كان يبي سيطرة مغلّفة باسم الحب✨ نجاحك بعد يكشف قلوب كثيرة. في ناس تفرح لك من قلب… وفي ناس يحترقون بصمت. نجاحك يذكّر البعض إنك مو الشخص اللي يقدرون يتحكمون فيه، فيظهر الوجه اللي كان مخبّى. #العلاقة_الصحية ما تطيح بسبب حدودك… اللي يطيح هو الوهم. #الحدود ما تخرب علاقة صادقة… بالعكس، الحدود تفضح العلاقة اللي كانت أصلاً مبنيّة على تمثيل أو توقعات غير عادلة. لا تتمسّك بشخص يضايقه إنك تبني نفسك، أو يهاجمك عشان قلت كلمة تحفظ لك احترامك. 👌اللي يحبك فعلًا، يفرح إنك واقف على رجلك… مو واقف عنده👌 #كن_واعي #خلود_بنت_عبدالعزيز

خلود بنت عبدالعزيز

39,015 просмотров • 8 месяцев назад

#حقيقة_يجب_ان_تدركها الشخص المناسب… والمكان المناسب… والوقت المناسب… مو معناه أبداً إنه الشخص الصح، أو المكان الصح، أو الوقت الصح. لأن ✨المناسب✨ما يعني إنه بيكمل معك للنهاية… أحيانًا يكون مناسب لأنه جاء في اللحظة اللي كنت تحتاج فيها تصحى، تفهم، وتتغير… فيه أشخاص يدخلون حياتك مو عشان يستمرون للابد … يدخلون عشان يورونك لك شيء داخل ما كنت شايفه وتحتاج تغيره .. شخص يجي يعلمك تحط حدود بعد ما كنت تعطي أكثر من طاقتك… أو يوريك قيمة نفسك بعد ما كنت تنتظر أحد يقدّرك… أو يلمس جرح قديم داخلك عشان تبدأ رحلة شفائه. وفيه علاقات ما تكون علاقات بقاء… تكون علاقات وعي. فيه علاقة تجي تعكس لك شيء فيك ما كنت منتبه له. وفيه علاقة تجي تعلمك إن الحب مو إنك تضيع نفسك عشان أحد. وفيه علاقة كارمية تجي بقوة غريبة، وكأن فيها شيء لازم يُفهم… مو بالضرورة شيء لازم يستمر. ✨بعض العلاقات تكون قوية لأنها تحمل رسالة…مو لأنها تحمل مستقبل✨ وفيه مكان يأخذك علشان تكتشف نفسك، مو عشان تستقر فيه. وقد يحطك الوقت في تجربة ما كنت تتمنى تعيشها، لكنها كانت التجربة اللي خلتك تصير النسخة اللي أنت عليها اليوم. إحنا ما نلتقي كل الأشخاص لأنهم جزء من حياتنا القادمة… بعضهم يجي فقط عشان يكون جزء من وعينا. وما نمر بكل التجارب عشان نحتفظ فيها… بعض التجارب تجي تكمل فينا شيء، وبعدها ينتهي دورها. علشان كذا لا تتحسّر على شيء راح… يمكن اللي فقدته ما كان خسارة، يمكن كانت مهمته يمر بحياتك عشان يوصلك لمرحلة جديدة منك. لأن الشيء اللي كان مناسب لمرحلة… مو شرط يكون مناسب لكل العمر. علشان كذا خلك مركز… خذ الرسالة، افهم الدرس، وامشي. لأن أول مرة… أول تجربة… أول موقف… غالبًا تكون رسالة تنبيه من الحياة، فرصة إنك تشوف الصورة بشكل أوضح وتتعلم. لكن المرة الثانية… والتجربة الثانية… والدرس اللي يتكرر من نفس الشخص، وفي نفس المكان، وبنفس الشعور… هنا ما عاد الموضوع مجرد درس… هنا صار اختيار منك. لأن الحياة ما تعيد الرسائل عبث… تعيدها لين تنتبه. ولما تفهم الرسالة… ما تحتاج ترجع تعيش نفس الألم مرة ثانية عشان تثبت إنك تعلمت. الوعي مو إنك ما تغلط… الوعي إنك تنتبه للنمط قبل لا يتحول إلى دائرة. إنك تفهم ليش جاء هذا الشخص؟ وش اللي كان يبي يعلّمك؟ وش الجزء فيك اللي كان يحتاج شفاء؟ وبعدها يكون عندك الشجاعة تقول: ✨انتهى دور هذا الشيء في حياتي.✨ لأن بعض الأشخاص كانوا باب… مو بيت. وبعض الأماكن كانت محطة… مو وطن. وبعض الأوقات كانت درس… مو نهاية القصة. ✅وأجمل مرحلة تبدأ لما تعرف إنك مو قاعد تدور على الشخص المناسب … لكن تحاول تصير أنت النسخة المناسبة لاستقبال الشخص الصح وتكون في المكان الصح وتعيش اجمل الاحداث والمواقف ✅ #كن_واعي #خلود_بنت_عبدالعزيز

#حقيقة_يجب_ان_تدركها الشخص المناسب… والمكان المناسب… والوقت المناسب… مو معناه أبداً إنه الشخص الصح، أو المكان الصح، أو الوقت الصح. لأن ✨المناسب✨ما يعني إنه بيكمل معك للنهاية… أحيانًا يكون مناسب لأنه جاء في اللحظة اللي كنت تحتاج فيها تصحى، تفهم، وتتغير… فيه أشخاص يدخلون حياتك مو عشان يستمرون للابد … يدخلون عشان يورونك لك شيء داخل ما كنت شايفه وتحتاج تغيره .. شخص يجي يعلمك تحط حدود بعد ما كنت تعطي أكثر من طاقتك… أو يوريك قيمة نفسك بعد ما كنت تنتظر أحد يقدّرك… أو يلمس جرح قديم داخلك عشان تبدأ رحلة شفائه. وفيه علاقات ما تكون علاقات بقاء… تكون علاقات وعي. فيه علاقة تجي تعكس لك شيء فيك ما كنت منتبه له. وفيه علاقة تجي تعلمك إن الحب مو إنك تضيع نفسك عشان أحد. وفيه علاقة كارمية تجي بقوة غريبة، وكأن فيها شيء لازم يُفهم… مو بالضرورة شيء لازم يستمر. ✨بعض العلاقات تكون قوية لأنها تحمل رسالة…مو لأنها تحمل مستقبل✨ وفيه مكان يأخذك علشان تكتشف نفسك، مو عشان تستقر فيه. وقد يحطك الوقت في تجربة ما كنت تتمنى تعيشها، لكنها كانت التجربة اللي خلتك تصير النسخة اللي أنت عليها اليوم. إحنا ما نلتقي كل الأشخاص لأنهم جزء من حياتنا القادمة… بعضهم يجي فقط عشان يكون جزء من وعينا. وما نمر بكل التجارب عشان نحتفظ فيها… بعض التجارب تجي تكمل فينا شيء، وبعدها ينتهي دورها. علشان كذا لا تتحسّر على شيء راح… يمكن اللي فقدته ما كان خسارة، يمكن كانت مهمته يمر بحياتك عشان يوصلك لمرحلة جديدة منك. لأن الشيء اللي كان مناسب لمرحلة… مو شرط يكون مناسب لكل العمر. علشان كذا خلك مركز… خذ الرسالة، افهم الدرس، وامشي. لأن أول مرة… أول تجربة… أول موقف… غالبًا تكون رسالة تنبيه من الحياة، فرصة إنك تشوف الصورة بشكل أوضح وتتعلم. لكن المرة الثانية… والتجربة الثانية… والدرس اللي يتكرر من نفس الشخص، وفي نفس المكان، وبنفس الشعور… هنا ما عاد الموضوع مجرد درس… هنا صار اختيار منك. لأن الحياة ما تعيد الرسائل عبث… تعيدها لين تنتبه. ولما تفهم الرسالة… ما تحتاج ترجع تعيش نفس الألم مرة ثانية عشان تثبت إنك تعلمت. الوعي مو إنك ما تغلط… الوعي إنك تنتبه للنمط قبل لا يتحول إلى دائرة. إنك تفهم ليش جاء هذا الشخص؟ وش اللي كان يبي يعلّمك؟ وش الجزء فيك اللي كان يحتاج شفاء؟ وبعدها يكون عندك الشجاعة تقول: ✨انتهى دور هذا الشيء في حياتي.✨ لأن بعض الأشخاص كانوا باب… مو بيت. وبعض الأماكن كانت محطة… مو وطن. وبعض الأوقات كانت درس… مو نهاية القصة. ✅وأجمل مرحلة تبدأ لما تعرف إنك مو قاعد تدور على الشخص المناسب … لكن تحاول تصير أنت النسخة المناسبة لاستقبال الشخص الصح وتكون في المكان الصح وتعيش اجمل الاحداث والمواقف ✅ #كن_واعي #خلود_بنت_عبدالعزيز

خلود بنت عبدالعزيز

12,702 просмотров • 1 месяц назад

أكبر خطأ تسويه مع الشخص السام إنك تحاول تنتصر عليه وهو يعيش على استنزافك الحقيقة البسيطة إن الشخص السام ما يبحث عن حل ولا تفاهم هو يبحث عن تفاعل يغذّي سيطرته كل ما دخلت معه نقاش أو حاولت تبرر نفسك أنت تعطيه الشيء اللي يبيه بالضبط تعتقد إن المواجهة المباشرة أو الإقناع بيغيّره بينما هو أصلًا ما يشوف نفسه غلط بل يشوفك أنت المشكلة أذكى طريقة تهزمه تسحب منه مصدر قوته وهو تفاعلك كيف تطبقها عمليًا؟ أوقف التبرير كل مرة تشرح وتدافع تعطيه مساحة أكبر للضغط عليك اختصر كلامك وخل ردودك مباشرة بدون شرح زائد لا تدخل في جدال طويل النقاش معه حلقة مفرغة هدفها إنهاكك مو الوصول لحقيقة قلل التفاعل العاطفي أي رد فعل قوي منك يعتبر مكسب له خلك هادئ ومحايد حط حدود واضحة حدد وش تقبل وش ترفض بدون نقاش طويل وكررها بثبات تجاهل الاستفزاز بعض السلوكيات هدفها فقط جرّك لرد فعل تجاهلها يسحب التأثير لا تأخذ كلامه بشكل شخصي كلامه انعكاس لداخله مو تقييم حقيقي لك ابنِ حياتك بعيد عنه كل ما صار عندك عالمك الخاص واهتماماتك قل تأثيره عليك لو تقدر ابتعد أقوى خطوة أحيانًا هي تقليل الاحتكاك أو قطع العلاقة إذا كانت مؤذية بشكل مستمر لما توقف تغذي السلوك السام بالانتباه والردود يبدأ يفقد تأثيره عليك حتى لو ما تغيّر هو أنت تتغير وهذا هو الفوز الحقيقي

أكبر خطأ تسويه مع الشخص السام إنك تحاول تنتصر عليه وهو يعيش على استنزافك الحقيقة البسيطة إن الشخص السام ما يبحث عن حل ولا تفاهم هو يبحث عن تفاعل يغذّي سيطرته كل ما دخلت معه نقاش أو حاولت تبرر نفسك أنت تعطيه الشيء اللي يبيه بالضبط تعتقد إن المواجهة المباشرة أو الإقناع بيغيّره بينما هو أصلًا ما يشوف نفسه غلط بل يشوفك أنت المشكلة أذكى طريقة تهزمه تسحب منه مصدر قوته وهو تفاعلك كيف تطبقها عمليًا؟ أوقف التبرير كل مرة تشرح وتدافع تعطيه مساحة أكبر للضغط عليك اختصر كلامك وخل ردودك مباشرة بدون شرح زائد لا تدخل في جدال طويل النقاش معه حلقة مفرغة هدفها إنهاكك مو الوصول لحقيقة قلل التفاعل العاطفي أي رد فعل قوي منك يعتبر مكسب له خلك هادئ ومحايد حط حدود واضحة حدد وش تقبل وش ترفض بدون نقاش طويل وكررها بثبات تجاهل الاستفزاز بعض السلوكيات هدفها فقط جرّك لرد فعل تجاهلها يسحب التأثير لا تأخذ كلامه بشكل شخصي كلامه انعكاس لداخله مو تقييم حقيقي لك ابنِ حياتك بعيد عنه كل ما صار عندك عالمك الخاص واهتماماتك قل تأثيره عليك لو تقدر ابتعد أقوى خطوة أحيانًا هي تقليل الاحتكاك أو قطع العلاقة إذا كانت مؤذية بشكل مستمر لما توقف تغذي السلوك السام بالانتباه والردود يبدأ يفقد تأثيره عليك حتى لو ما تغيّر هو أنت تتغير وهذا هو الفوز الحقيقي

بندر المسند

68,091 просмотров • 5 месяцев назад

#تنظيف_الاجساد_السبعة #الصدمات مو كل شيء نمر فيه يختفي… بعض #الصدمات ما تروح، هي تتخزّن داخل أجسادنا… مو بس في الجسد المادي، بل في طبقات أعمق في مشاعرنا، أفكارنا، طاقتنا… وحتى وعينا. كل جسد فينا له صدماته الخاصة، وله تردداته اللي إمّا تكون متناغمة… أو مشوشة بسبب اللي مرّينا فيه. وعشان كذا… التنظيف مو رفاهية، هو وعي. فيه طرق كثيرة للتنظيف ومدارس مختلفة… لكن عن تجربة ✨ أعمق تأثير حسّيته… كان من خلال الترددات. والأجمل؟ 🤍 إن لكل جسد فيك له تردد… لون… وحتى آلة موسيقية. كأنك #سمفونية… وكل جزء فيك ينتظر ينضبط على نغمته. #أجسادك_السبعة… لكل جسد نغمة، ولكل نغمة مفتاح ✨ مو بس عندك جسد واحد… أنت منظومة متناغمة من سبعة أجساد، وكل جسد له تردد… كأنه آلة موسيقية داخلك، إذا تناغمت… عشت السلام والوفرة والحب. #الجسد_المادي صدماته: إجهاد، ضغط، إهمال، صدمات جسدية. علاماته: تعب، شدّ، آلام، ثقل. الآلة: الطبل 🥁 النغمة: Do التردد: 396 Hz التنشيط: امشِ حافي على الأرض، اسمع إيقاعات قوية، حرّك جسمك بدون تفكير ( رقص) … فقط اندمج مع الإيقاع. 🔻 سؤال وعي: كيف أسمح لجسدي يكون في أمان وثبات أكثر الآن؟ #الجسد_الأثيري صدماته: استنزاف، علاقات مرهقة، طاقة الآخرين. علاماته: خمول، فقدان طاقة، شعور أنك “منطفي”. الآلة: التشيلو 🎻 النغمة: Re التردد: 417 Hz التنشيط: تنفّس بعمق، تخيّل طاقة تتحرك حول جسدك مثل موج ناعم، ( نور آلهي) استمع لنغمات عميقة طويلة. 🔻 سؤال وعي: ما الطاقة التي يمكنني استقبالها الآن وتدعمني؟ #الجسد_العاطفي صدماته: خذلان، كتمان، حزن، رفض. علاماته: تقلبات، بكاء مفاجئ، أو جمود. الآلة: الكمان 🎻 النغمة: Mi التردد: 528 Hz التنشيط: اسمح لمشاعرك تطلع بدون مقاومة، اكتب، ابكي، اضحك… حرّرها، اسمع موسيقى تلامس قلبك. 🔻 سؤال وعي: ماذا أشعر الآن… بدون حكم؟ #الجسد_العقلي صدماته: أفكار سلبية، أحكام، قناعات محدودة. علاماته: تفكير زائد، قلق، جلد ذات. الآلة: البيانو 🎹 النغمة: Fa التردد: 639 Hz التنشيط: هدّئ أفكارك بالكتابة أو التأمل، رتّب أفكارك بدل ما تقاومها، اسأل: هل هذه الفكرة تخدمني؟ 🔻 سؤال وعي: أي فكرة لو تركتها الآن… أتحرر أكثر؟ #الجسد_الروحي صدماته: انغلاق القلب، فقدان الحب، خيبات عاطفية. علاماته: خوف من القرب، وحدة، صعوبة في الحب. الآلة: الفلوت 🪈 النغمة: Sol التردد: 741 Hz التنشيط: اجلس بصمت، ركّز على قلبك، اسمع صوتك الداخلي بدون تشويش. 🔻 سؤال وعي: ما الحقيقة التي يعرفها قلبي الآن؟ #الجسد_الحدسي صدماته: فقدان المعنى، التشتت، الضياع. علاماته: تساؤل دائم، عدم وضوح الاتجاه( اسئلة وجودية) الآلة: القيثارة ✨ النغمة: La التردد: 852 Hz التنشيط: اسأل نفسك: ليش أنا هنا؟ وش الشيء اللي لما أسويه أحس بالمعنى؟ اكتب نواياك بوضوح. 🔻 سؤال وعي: ما الخطوة التي تقرّبني من رسالتي الآن؟ #الجسد_النوري صدماته: انفصال، فقدان السلام، مقاومة. علاماته: فراغ ، عدم اتصال مع الذات داخلي، غياب الطمأنينة. الآلة: الأجراس / صوتك النغمة: Si التردد: 963 Hz التنشيط: ردّد أصوات (آه / أوم)، تخيّل نور يغمر جسدك، ادخل حالة تسليم وثقة. 🔻 سؤال وعي: كيف أسمح لنفسي أكون في انسجام كامل مع الوجود؟ 🤍أنت لست مجرد جسد…أنت سمفونية كاملة وكل ما تحتاجه… أنك تسمع نفسك… وتتناغم🤍 #توكيد شامل ✨ أنا في تناغم تام مع كل أجسادي، أهتز على تردد السلام، وأستقبل الحياة بكل حب وسهولة ، ومدعوم بنور خالقي سبحانه.. ✨لا يوجد حقيقة مثبته ، لكن #قصة_الارض للتجربة ، وانت الحقيقة الوحيدة✨ #آلالات_الاجساد_السبعة #ترددات_التنظيف #تحرير_الصدمات #التشافي #خلود_بنت_عبدالعزيز

#تنظيف_الاجساد_السبعة #الصدمات مو كل شيء نمر فيه يختفي… بعض #الصدمات ما تروح، هي تتخزّن داخل أجسادنا… مو بس في الجسد المادي، بل في طبقات أعمق في مشاعرنا، أفكارنا، طاقتنا… وحتى وعينا. كل جسد فينا له صدماته الخاصة، وله تردداته اللي إمّا تكون متناغمة… أو مشوشة بسبب اللي مرّينا فيه. وعشان كذا… التنظيف مو رفاهية، هو وعي. فيه طرق كثيرة للتنظيف ومدارس مختلفة… لكن عن تجربة ✨ أعمق تأثير حسّيته… كان من خلال الترددات. والأجمل؟ 🤍 إن لكل جسد فيك له تردد… لون… وحتى آلة موسيقية. كأنك #سمفونية… وكل جزء فيك ينتظر ينضبط على نغمته. #أجسادك_السبعة… لكل جسد نغمة، ولكل نغمة مفتاح ✨ مو بس عندك جسد واحد… أنت منظومة متناغمة من سبعة أجساد، وكل جسد له تردد… كأنه آلة موسيقية داخلك، إذا تناغمت… عشت السلام والوفرة والحب. #الجسد_المادي صدماته: إجهاد، ضغط، إهمال، صدمات جسدية. علاماته: تعب، شدّ، آلام، ثقل. الآلة: الطبل 🥁 النغمة: Do التردد: 396 Hz التنشيط: امشِ حافي على الأرض، اسمع إيقاعات قوية، حرّك جسمك بدون تفكير ( رقص) … فقط اندمج مع الإيقاع. 🔻 سؤال وعي: كيف أسمح لجسدي يكون في أمان وثبات أكثر الآن؟ #الجسد_الأثيري صدماته: استنزاف، علاقات مرهقة، طاقة الآخرين. علاماته: خمول، فقدان طاقة، شعور أنك “منطفي”. الآلة: التشيلو 🎻 النغمة: Re التردد: 417 Hz التنشيط: تنفّس بعمق، تخيّل طاقة تتحرك حول جسدك مثل موج ناعم، ( نور آلهي) استمع لنغمات عميقة طويلة. 🔻 سؤال وعي: ما الطاقة التي يمكنني استقبالها الآن وتدعمني؟ #الجسد_العاطفي صدماته: خذلان، كتمان، حزن، رفض. علاماته: تقلبات، بكاء مفاجئ، أو جمود. الآلة: الكمان 🎻 النغمة: Mi التردد: 528 Hz التنشيط: اسمح لمشاعرك تطلع بدون مقاومة، اكتب، ابكي، اضحك… حرّرها، اسمع موسيقى تلامس قلبك. 🔻 سؤال وعي: ماذا أشعر الآن… بدون حكم؟ #الجسد_العقلي صدماته: أفكار سلبية، أحكام، قناعات محدودة. علاماته: تفكير زائد، قلق، جلد ذات. الآلة: البيانو 🎹 النغمة: Fa التردد: 639 Hz التنشيط: هدّئ أفكارك بالكتابة أو التأمل، رتّب أفكارك بدل ما تقاومها، اسأل: هل هذه الفكرة تخدمني؟ 🔻 سؤال وعي: أي فكرة لو تركتها الآن… أتحرر أكثر؟ #الجسد_الروحي صدماته: انغلاق القلب، فقدان الحب، خيبات عاطفية. علاماته: خوف من القرب، وحدة، صعوبة في الحب. الآلة: الفلوت 🪈 النغمة: Sol التردد: 741 Hz التنشيط: اجلس بصمت، ركّز على قلبك، اسمع صوتك الداخلي بدون تشويش. 🔻 سؤال وعي: ما الحقيقة التي يعرفها قلبي الآن؟ #الجسد_الحدسي صدماته: فقدان المعنى، التشتت، الضياع. علاماته: تساؤل دائم، عدم وضوح الاتجاه( اسئلة وجودية) الآلة: القيثارة ✨ النغمة: La التردد: 852 Hz التنشيط: اسأل نفسك: ليش أنا هنا؟ وش الشيء اللي لما أسويه أحس بالمعنى؟ اكتب نواياك بوضوح. 🔻 سؤال وعي: ما الخطوة التي تقرّبني من رسالتي الآن؟ #الجسد_النوري صدماته: انفصال، فقدان السلام، مقاومة. علاماته: فراغ ، عدم اتصال مع الذات داخلي، غياب الطمأنينة. الآلة: الأجراس / صوتك النغمة: Si التردد: 963 Hz التنشيط: ردّد أصوات (آه / أوم)، تخيّل نور يغمر جسدك، ادخل حالة تسليم وثقة. 🔻 سؤال وعي: كيف أسمح لنفسي أكون في انسجام كامل مع الوجود؟ 🤍أنت لست مجرد جسد…أنت سمفونية كاملة وكل ما تحتاجه… أنك تسمع نفسك… وتتناغم🤍 #توكيد شامل ✨ أنا في تناغم تام مع كل أجسادي، أهتز على تردد السلام، وأستقبل الحياة بكل حب وسهولة ، ومدعوم بنور خالقي سبحانه.. ✨لا يوجد حقيقة مثبته ، لكن #قصة_الارض للتجربة ، وانت الحقيقة الوحيدة✨ #آلالات_الاجساد_السبعة #ترددات_التنظيف #تحرير_الصدمات #التشافي #خلود_بنت_عبدالعزيز

خلود بنت عبدالعزيز

13,086 просмотров • 5 месяцев назад

#رسالة_لك من وحده كانت مليانه #عار من الداخل .. كنت أحس بالعار لدرجة إنه صار يطلع لي في كل شي حولي. في الناس، في المواقف، في الأحداث… كل شي كان يقول لي: استحي، اخجلي، توزي، انحاشي. لا تواجهين، لا تطلبين، لا تعترضين، لأنك ما تستحقين… صار #العار هو النظارة اللي أشوف فيها الدنيا، وأي شي يصير حولي كان يرجّع لي نفس #الإحساس. والعار مو بس إحساس، في الغالب هو صوت #جلد_الذات، و صوت #التأنيب اللي ما يوقف. الصوت اللي يشكك فيك، يحاسبك بقسوة، ويذكّرك بكل زلة، وكأنه ما يشوف فيك إلا النقص. لكن يوم بدأت أتنبه لهالصوت، وأسميه باسمه… ويوم بدأت أنظّف #شعور_العار، اختفى كل شي. مو لأن الدنيا تغيّرت، بس لأني غيرت الطريقة اللي أشوف فيها نفسي. أول خطوة فعلية تسوينها: 👌انك تعترفين إن عندك شعور العار. 👌بعدين تسألين نفسك بصدق: وش الأشياء اللي فيني اللي تحسسني بالعار؟ أقدر أغيّرها؟ وإذا أقدر، هل أنا مستعدة أشتغل عليها؟ وإذا ما أقدر أغيّرها، أقدر أتقبلها؟ وأقدر أوقف جلد نفسي بسببها؟ 👌وبعدها يجي سؤال مهم مرّة: وش الأشياء اللي أفخر فيها؟ وش الصفات، القيم، أو التجارب اللي فيني وأعتز فيها فعلًا؟ غالبًا هي موجودة، بس صوت العار يغطي عليها. وهنا يجي دورك: كيف تنمّينها؟ كيف تعطينها مساحة؟ كيف تخليها مصدر قوتك؟ وكيف يكون صوتها أعلى من صوت التأنيب؟ 😊وتذكّري: أنتِ مو مطالَبة تكونين كاملة عشان تستحقين، ولا لازم تتنازلين عشان تكونين مقبولة. كل مرة تختارين تواجهين بدل ما تهربين، وتتكلمين بدل ما تسكتين، وتطلبين بدل ما تحرمين نفسك… ✨أنتِ قاعده تبنين نسخة أقوى منك✨ العار يضعف وينكمش لما تشوفينه، ويقصر صوته لما تسمعين صوتك أنتي .. خفّفي الجدل الداخلي، وغيّري لغة حديثك مع ذاتك، لأن الصوت اللي جوّاك ✨يا يهدمك… ✨يا يكون أعظم مصدر لقوتك. ❤️واختاري يكون صوتك، مو صوت العار ❤️ صوت #حب_الذات و #القوة_الداخلية 🙏🏻انت الوحيد والأوحد الي يوقف مع انت ويدعمها 🙏🏻لا احد إلا انت 🙏🏻 #خلود_بنت_عبدالعزيز

#رسالة_لك من وحده كانت مليانه #عار من الداخل .. كنت أحس بالعار لدرجة إنه صار يطلع لي في كل شي حولي. في الناس، في المواقف، في الأحداث… كل شي كان يقول لي: استحي، اخجلي، توزي، انحاشي. لا تواجهين، لا تطلبين، لا تعترضين، لأنك ما تستحقين… صار #العار هو النظارة اللي أشوف فيها الدنيا، وأي شي يصير حولي كان يرجّع لي نفس #الإحساس. والعار مو بس إحساس، في الغالب هو صوت #جلد_الذات، و صوت #التأنيب اللي ما يوقف. الصوت اللي يشكك فيك، يحاسبك بقسوة، ويذكّرك بكل زلة، وكأنه ما يشوف فيك إلا النقص. لكن يوم بدأت أتنبه لهالصوت، وأسميه باسمه… ويوم بدأت أنظّف #شعور_العار، اختفى كل شي. مو لأن الدنيا تغيّرت، بس لأني غيرت الطريقة اللي أشوف فيها نفسي. أول خطوة فعلية تسوينها: 👌انك تعترفين إن عندك شعور العار. 👌بعدين تسألين نفسك بصدق: وش الأشياء اللي فيني اللي تحسسني بالعار؟ أقدر أغيّرها؟ وإذا أقدر، هل أنا مستعدة أشتغل عليها؟ وإذا ما أقدر أغيّرها، أقدر أتقبلها؟ وأقدر أوقف جلد نفسي بسببها؟ 👌وبعدها يجي سؤال مهم مرّة: وش الأشياء اللي أفخر فيها؟ وش الصفات، القيم، أو التجارب اللي فيني وأعتز فيها فعلًا؟ غالبًا هي موجودة، بس صوت العار يغطي عليها. وهنا يجي دورك: كيف تنمّينها؟ كيف تعطينها مساحة؟ كيف تخليها مصدر قوتك؟ وكيف يكون صوتها أعلى من صوت التأنيب؟ 😊وتذكّري: أنتِ مو مطالَبة تكونين كاملة عشان تستحقين، ولا لازم تتنازلين عشان تكونين مقبولة. كل مرة تختارين تواجهين بدل ما تهربين، وتتكلمين بدل ما تسكتين، وتطلبين بدل ما تحرمين نفسك… ✨أنتِ قاعده تبنين نسخة أقوى منك✨ العار يضعف وينكمش لما تشوفينه، ويقصر صوته لما تسمعين صوتك أنتي .. خفّفي الجدل الداخلي، وغيّري لغة حديثك مع ذاتك، لأن الصوت اللي جوّاك ✨يا يهدمك… ✨يا يكون أعظم مصدر لقوتك. ❤️واختاري يكون صوتك، مو صوت العار ❤️ صوت #حب_الذات و #القوة_الداخلية 🙏🏻انت الوحيد والأوحد الي يوقف مع انت ويدعمها 🙏🏻لا احد إلا انت 🙏🏻 #خلود_بنت_عبدالعزيز

خلود بنت عبدالعزيز

32,373 просмотров • 6 месяцев назад

الأخصائية النفسية نينا باتيستا تتكلم عن 10 سلوكيات تلاعب يمارسها النرجسي بعد العلاقة الحميمة، وكيف هذي التصرفات أسلوب تحكم نفسي. أحد أكثر الأشياء المحيرة في الإساءة النرجسية إن حتى لحظاتك الحميمة ممكن تُستخدم عشان يخلقون عندك ارتباك، انعدام أمان، أو سيطرة. أمثلة على السلوكيات اللي تذكرها: 1- التغير المفاجئ بالشخصية: دقيقة يكون حنون وبعدها يصير بارد أو يتجاهلك كأنك غير موجود. 2- الانتقاد في لحظة الضعف: ينتقد جسمك أو كلامك أو تصرفك في أكثر وقت تكون فيه مكشوف وضعيف. 3- يتصرف كأن العلاقة مسحت كل شيء: بدون اعتذار أو مسؤولية، ويتوقع إن الجنس يغطي على المشاكل. 4- يخليك تحس بالذنب لو طلبت حنان: لو طلبت عناق أو كلام، يوصفك إنك متعلق أو عاطفي زيادة. 5- يذكر شخص ثاني فجأة: حتى في لحظاتك الخاصة يجيب سيرة طليقته أو زميلته عشان يخليك تتنافس. 6- يختفي بعدها: ساعات أو أيام بدون تفسير ويخليك تشك إن الاتصال اللي حسيته كان وهم. 7- الحنان يجي فقط بعد ما يجرحك: بعد خيانة أو صراخ، يرجع يحن عليك فيربط دماغك بين الألم والراحة على إنها حب. 8- يعاملها كصفقة: كأنك صرت مدين له، وما من حقك تطالب باحتياجاتك العاطفية بعدها. 9- يتركك بالخجل بدل الأمان: تبدأ تعيد كل شيء برأسك وتتساءل إذا ما كنت كافي أو جذاب كفاية. 10- قرب جسدي بدون قرب عاطفي: تعطيه أكثر جزء ضعيف فيك، لكن تطلع منه وأنت أحس بالوحدة أكثر من قبل. العلاقة الحميمة الصحية تخليك تحس بالأمان والحب، مو إنك تشك في قيمتك أو تحس إنك لازم تستحق المودة بعدها. إذا دايمًا تطلع من هذي اللحظات قلق أو مرفوض أو أكثر وحدة، هذا مو "مجرد جنس" بل نمط أكبر في العلاقة.

الأخصائية النفسية نينا باتيستا تتكلم عن 10 سلوكيات تلاعب يمارسها النرجسي بعد العلاقة الحميمة، وكيف هذي التصرفات أسلوب تحكم نفسي. أحد أكثر الأشياء المحيرة في الإساءة النرجسية إن حتى لحظاتك الحميمة ممكن تُستخدم عشان يخلقون عندك ارتباك، انعدام أمان، أو سيطرة. أمثلة على السلوكيات اللي تذكرها: 1- التغير المفاجئ بالشخصية: دقيقة يكون حنون وبعدها يصير بارد أو يتجاهلك كأنك غير موجود. 2- الانتقاد في لحظة الضعف: ينتقد جسمك أو كلامك أو تصرفك في أكثر وقت تكون فيه مكشوف وضعيف. 3- يتصرف كأن العلاقة مسحت كل شيء: بدون اعتذار أو مسؤولية، ويتوقع إن الجنس يغطي على المشاكل. 4- يخليك تحس بالذنب لو طلبت حنان: لو طلبت عناق أو كلام، يوصفك إنك متعلق أو عاطفي زيادة. 5- يذكر شخص ثاني فجأة: حتى في لحظاتك الخاصة يجيب سيرة طليقته أو زميلته عشان يخليك تتنافس. 6- يختفي بعدها: ساعات أو أيام بدون تفسير ويخليك تشك إن الاتصال اللي حسيته كان وهم. 7- الحنان يجي فقط بعد ما يجرحك: بعد خيانة أو صراخ، يرجع يحن عليك فيربط دماغك بين الألم والراحة على إنها حب. 8- يعاملها كصفقة: كأنك صرت مدين له، وما من حقك تطالب باحتياجاتك العاطفية بعدها. 9- يتركك بالخجل بدل الأمان: تبدأ تعيد كل شيء برأسك وتتساءل إذا ما كنت كافي أو جذاب كفاية. 10- قرب جسدي بدون قرب عاطفي: تعطيه أكثر جزء ضعيف فيك، لكن تطلع منه وأنت أحس بالوحدة أكثر من قبل. العلاقة الحميمة الصحية تخليك تحس بالأمان والحب، مو إنك تشك في قيمتك أو تحس إنك لازم تستحق المودة بعدها. إذا دايمًا تطلع من هذي اللحظات قلق أو مرفوض أو أكثر وحدة، هذا مو "مجرد جنس" بل نمط أكبر في العلاقة.

المُهندس زياد

10,706 просмотров • 1 месяц назад

هذا مقطع يتكلم عن أفكار تكتيكية للعبقري انزاغي واللي قاعد يصير بالمقطع إن المحللين يحاولوا يحللوا جزء بسيط من أفكار انزاغي فقط . إحنا ما نتكلم عن مدرب عادي، إحنا نتكلم عن سيموني إنزاجي، مدرب مو بس القنوات العربية تتكلم عنه باعجاب عن قدراته التكتيكية الحديثة، حتى القنوات الأجنبية تتكلم عنه، ومصنّف ضمن أفضل 5 مدربين في العالم. مدرب عنده أفكار تكتيكية غير طبيعية، مو مدرب تقليدي أبدًا. هذا المدرب الوحيد تقريبًا في جيله من المدربين الايطالين اللي قدر يوصل نهائي دوري أبطال أوروبا أكثر من مرة بعد جوزيه مورينيو و اليغري وهذا إنجاز بحد ذاته. غير كذا، في حقبته الأخيرة مع إنتر ميلان وصل لأرقام كبيرة جدًا، وقدم كرة خرافية، وتنظيمه التكتيكي واضح لأي شخص يفهم كورة. فكيف يجي اليوم واحد ويقول “ما يفهم تدريب”؟ على أي أساس؟ هل لأنه الفريق ما كان هجومي في مباراة؟ أو لأنه لعب بثلاثة مدافعين؟ هذا مو تحليل، هذا حكم سطحي. المشكلة مو في إنزاجي، المشكلة في إن لعيبتك الحالية ممكن ما تناسب أسلوبه. عندك مشاكل فنية واضحة، وعندك نواقص، ولازم تفهمها قبل ما تحكم على المدرب. مو منطقي تجيب مدرب بقيمة 20 و اقالته تكلف 40 مليون يورو، وبعدين بكل بساطة تقول “نشيله” كذا عبث بدون ما تفهم إيش احتياجاته. لازم تسأل: إيش المشاكل في الفريق؟ إيش نوعية اللاعبين اللي يحتاجها؟ إيش المراكز الناقصة؟ إيش الأدوار اللي ما لقاها في التشكيلة الحالية؟ ولازم قبل كل شيء تسمع للمدرب نفسه، لأنه هو أكثر واحد عارف احتياجاته. وخلوني أذكركم بشيء: نفس الكلام هذا انقال قبل عن خيسوس، وانقال عنه صدامي وما ينفع، وفي النهاية حقق نجاحات كبيرة مع النصر و اصلا السنة الي قبلها حقق نجاحات كبيره مع الهلال. اليوم الهلالين يعيدوا نفس السيناريو مع إنزاجي؟! وبكل صراحة: مو الدعيع و احمد عطيف و شويه هوامير ما يفهموا شيء بكورة القدم يقيموا تجربة انزاغي مع الهلال

هذا مقطع يتكلم عن أفكار تكتيكية للعبقري انزاغي واللي قاعد يصير بالمقطع إن المحللين يحاولوا يحللوا جزء بسيط من أفكار انزاغي فقط . إحنا ما نتكلم عن مدرب عادي، إحنا نتكلم عن سيموني إنزاجي، مدرب مو بس القنوات العربية تتكلم عنه باعجاب عن قدراته التكتيكية الحديثة، حتى القنوات الأجنبية تتكلم عنه، ومصنّف ضمن أفضل 5 مدربين في العالم. مدرب عنده أفكار تكتيكية غير طبيعية، مو مدرب تقليدي أبدًا. هذا المدرب الوحيد تقريبًا في جيله من المدربين الايطالين اللي قدر يوصل نهائي دوري أبطال أوروبا أكثر من مرة بعد جوزيه مورينيو و اليغري وهذا إنجاز بحد ذاته. غير كذا، في حقبته الأخيرة مع إنتر ميلان وصل لأرقام كبيرة جدًا، وقدم كرة خرافية، وتنظيمه التكتيكي واضح لأي شخص يفهم كورة. فكيف يجي اليوم واحد ويقول “ما يفهم تدريب”؟ على أي أساس؟ هل لأنه الفريق ما كان هجومي في مباراة؟ أو لأنه لعب بثلاثة مدافعين؟ هذا مو تحليل، هذا حكم سطحي. المشكلة مو في إنزاجي، المشكلة في إن لعيبتك الحالية ممكن ما تناسب أسلوبه. عندك مشاكل فنية واضحة، وعندك نواقص، ولازم تفهمها قبل ما تحكم على المدرب. مو منطقي تجيب مدرب بقيمة 20 و اقالته تكلف 40 مليون يورو، وبعدين بكل بساطة تقول “نشيله” كذا عبث بدون ما تفهم إيش احتياجاته. لازم تسأل: إيش المشاكل في الفريق؟ إيش نوعية اللاعبين اللي يحتاجها؟ إيش المراكز الناقصة؟ إيش الأدوار اللي ما لقاها في التشكيلة الحالية؟ ولازم قبل كل شيء تسمع للمدرب نفسه، لأنه هو أكثر واحد عارف احتياجاته. وخلوني أذكركم بشيء: نفس الكلام هذا انقال قبل عن خيسوس، وانقال عنه صدامي وما ينفع، وفي النهاية حقق نجاحات كبيرة مع النصر و اصلا السنة الي قبلها حقق نجاحات كبيره مع الهلال. اليوم الهلالين يعيدوا نفس السيناريو مع إنزاجي؟! وبكل صراحة: مو الدعيع و احمد عطيف و شويه هوامير ما يفهموا شيء بكورة القدم يقيموا تجربة انزاغي مع الهلال

فارس احمد

213,190 просмотров • 4 месяцев назад

زرتها بالصيف ☀️ حبيتها 🫶🏻 كررتها بالشتاء عشق ❄️❤️ بلد أوروبي بدون فيزا طوال العام ✅ وأرخص بلد عملته اليورو 💶 من الدول الي زرتها وحبيتها وارتحت فيها وعادي أكرر زيارتها كثيراً ✈️❤️ ومع إن عملتها يورو 💶 إلا أن أسعارها تعتبر مناسبة وإقتصادية 👏🏻 جزء بسيط من جمال الأرياف في كوسوفا 🇽🇰 وضعته بكذا مقطع 🎥 طبيعة خلابة - شعب لطيف - أسعار مناسبة أمن وأمان - بدون تأشيرة للسعوديين 🇸🇦 ولها رحلات طيران مباشرة ✈️ ⭕️أفضل وقت للزيارة 🧳 أبريل -مايو -يونيو - سبتمبر - أكتوبر يوليو أجواء الصيف 👌🏻 وأغسطس حر لايطاق ☀️ ⭕️ تبي الثلوج ❄️☃️ ديسمبر - يناير - فبراير ⭕️أهم المدن في كوسوفو مدينة بريزرن الجميلة 😍 بلدة بيا (بيخا) الطبيعة الخلابة 🌳 بريشتينا العاصمة حقها يوم بس مدينة جاكوفا بلدة برود مرتفعات بروفالا وروقوفا قرية بريفالا ⭕️خط سير بسيط مقترح ٤ ليالي بريزرن ليلة بريشتينا ٣ ليالي مرتفعات روغوفا ⭕️تقدر تزور مع كوسوفا دول مجاورة وتخليهم بخط السير مثل ألبانيا 🇦🇱 الجبل الأسود 🇲🇪 مقدونيا 🇲🇰 ⭕️أهم مدينة هي بريزرن وهنا أهم المعالم فيها 📍 موقعها - السوق القديم ومسجد سنان باشا والنهر الجميل الي يجري بوسط المدينة - قلعة بريزرن - جبال شاري -قرية برود والتلفريك 🚠 ⭕️أهم مافي بلدة بيخا (بيا)📍 موقعها -شلال وايت درين -بحيرة ومنتزة يوفارا -قرية بوقا ( أكواخ ) 🏡 -مرتفعات روقوفا -البازار القديم ⭕️أهم مافي العاصمة بريشتينا📍 موقعها -سنتر المدينة ( ممشى) -منتزة جيرميا -كهف الرخام -منطقة جيلان -نصب وساحة نيوبورن -حديقة الدببة -بحيرة باتلافا (( البلد صغير فالمسافات والتنقل مو متعبة)) كوسوفو 🇽🇰 بدون فيرا طوال العالم ✅ ألبانيا 🇦🇱 في شهور معينة تعلن كل سنة الجبل الأسود 🇲🇪 في شهور معينة مقدونيا 🇲🇰 تدخلها بالشنقن إذا بنصحكم بسكن معين بيكون هالخيار الجميل جداً 🏡👏🏻 منتجع شار ماونت 😍😍 وبالاخير هنا في قناتي بالتليقرام ⬇️ ١٠ حلقات عن زيارتي لهذا البلد كل حلقة تترواح من ١٠ الى ٢٠ دقيقة

زرتها بالصيف ☀️ حبيتها 🫶🏻 كررتها بالشتاء عشق ❄️❤️ بلد أوروبي بدون فيزا طوال العام ✅ وأرخص بلد عملته اليورو 💶 من الدول الي زرتها وحبيتها وارتحت فيها وعادي أكرر زيارتها كثيراً ✈️❤️ ومع إن عملتها يورو 💶 إلا أن أسعارها تعتبر مناسبة وإقتصادية 👏🏻 جزء بسيط من جمال الأرياف في كوسوفا 🇽🇰 وضعته بكذا مقطع 🎥 طبيعة خلابة - شعب لطيف - أسعار مناسبة أمن وأمان - بدون تأشيرة للسعوديين 🇸🇦 ولها رحلات طيران مباشرة ✈️ ⭕️أفضل وقت للزيارة 🧳 أبريل -مايو -يونيو - سبتمبر - أكتوبر يوليو أجواء الصيف 👌🏻 وأغسطس حر لايطاق ☀️ ⭕️ تبي الثلوج ❄️☃️ ديسمبر - يناير - فبراير ⭕️أهم المدن في كوسوفو مدينة بريزرن الجميلة 😍 بلدة بيا (بيخا) الطبيعة الخلابة 🌳 بريشتينا العاصمة حقها يوم بس مدينة جاكوفا بلدة برود مرتفعات بروفالا وروقوفا قرية بريفالا ⭕️خط سير بسيط مقترح ٤ ليالي بريزرن ليلة بريشتينا ٣ ليالي مرتفعات روغوفا ⭕️تقدر تزور مع كوسوفا دول مجاورة وتخليهم بخط السير مثل ألبانيا 🇦🇱 الجبل الأسود 🇲🇪 مقدونيا 🇲🇰 ⭕️أهم مدينة هي بريزرن وهنا أهم المعالم فيها 📍 موقعها - السوق القديم ومسجد سنان باشا والنهر الجميل الي يجري بوسط المدينة - قلعة بريزرن - جبال شاري -قرية برود والتلفريك 🚠 ⭕️أهم مافي بلدة بيخا (بيا)📍 موقعها -شلال وايت درين -بحيرة ومنتزة يوفارا -قرية بوقا ( أكواخ ) 🏡 -مرتفعات روقوفا -البازار القديم ⭕️أهم مافي العاصمة بريشتينا📍 موقعها -سنتر المدينة ( ممشى) -منتزة جيرميا -كهف الرخام -منطقة جيلان -نصب وساحة نيوبورن -حديقة الدببة -بحيرة باتلافا (( البلد صغير فالمسافات والتنقل مو متعبة)) كوسوفو 🇽🇰 بدون فيرا طوال العالم ✅ ألبانيا 🇦🇱 في شهور معينة تعلن كل سنة الجبل الأسود 🇲🇪 في شهور معينة مقدونيا 🇲🇰 تدخلها بالشنقن إذا بنصحكم بسكن معين بيكون هالخيار الجميل جداً 🏡👏🏻 منتجع شار ماونت 😍😍 وبالاخير هنا في قناتي بالتليقرام ⬇️ ١٠ حلقات عن زيارتي لهذا البلد كل حلقة تترواح من ١٠ الى ٢٠ دقيقة

‏محمد الحناكي

668,355 просмотров • 7 месяцев назад

سجل عندك ✍️ 📝 بلد أوروبي بدون فيزا طوال العام ✅ للسعوديين 🇸🇦 أرخص بلد عملته اليورو 💶 من الدول الي زرتها وحبيتها وارتحت فيها وعادي أكرر زيارتها ✈️❤️ ومع إن عملتها يورو 💶 إلا أن أسعارها تعتبر مناسبة وإقتصادية 👏🏻 جزء بسيط من جمال الأرياف في كوسوفا 🇽🇰 وضعته في هالفيديو 🎥 طبيعة خلابة🌳شعب لطيف💙أسعار مناسبة👏🏻 أمن وأمان 👮‍♂️ بدون تأشيرة للسعوديين 🇸🇦 ولها رحلات طيران مباشرة وصولاً إلى ألبانيا 🇦🇱 ساعتين زمن عنها أو الجبل الأسود 🇲🇪✈️ ⭕️أفضل وقت للزيارة 🧳 أبريل -مايو -يونيو - سبتمبر - أكتوبر غالباً يوليو وأغسطس ☀️ لكن خلال زيارتي يوليو 2021 كانت ☔️ ⭕️أهم المدن في كوسوفو مدينة بريزرن الجميلة 😍 بلدة بيا (بيخا) الطبيعة الخلابة 🌳 بريشتينا العاصمة حقها يوم بس مدينة جاكوفا بلدة برود مرتفعات بروفالا وروقوفا قرية بريفالا ⭕️خط سير بسيط مقترح ٤ ليالي بريزرن ليلة بريشتينا ٣ ليالي مرتفعات روغوفا ⭕️تقدر تزور مع كوسوفا دول مجاورة وتخليهم بخط السير مثل ألبانيا 🇦🇱 الجبل الأسود 🇲🇪 مقدونيا 🇲🇰 ⭕️أهم مدينة هي بريزرن وهنا أهم المعالم فيها 📍 موقعها - السوق القديم ومسجد سنان باشا والنهر الجميل الي يجري بوسط المدينة - قلعة بريزرن - جبال شاري -قرية برود والتلفريك 🚠 ⭕️أهم مافي بلدة بيخا (بيا)📍 موقعها -شلال وايت درين -بحيرة ومنتزة يوفارا -قرية بوقا ( أكواخ ) 🏡 -مرتفعات روقوفا -البازار القديم ⭕️أهم مافي العاصمة بريشتينا📍 موقعها -سنتر المدينة ( ممشى) -منتزة جيرميا -كهف الرخام -منطقة جيلان -نصب وساحة نيوبورن -حديقة الدببة -بحيرة باتلافا (( البلد صغير فالمسافات والتنقل مو متعبة)) كوسوفو 🇽🇰 بدون فيرا طوال العالم ✅ ألبانيا 🇦🇱 في شهور معينة تعلن كل سنة الجبل الأسود 🇲🇪 في شهور معينة مقدونيا 🇲🇰 تدخلها بالشنقن إذا بنصحكم بسكن معين بيكون هالخيار الجميل جداً 🏡👏🏻 خيار سكن ثاني وجميل 🏡🫶🏻 وبالاخير هنا في قناتي بالتليقرام ⬇️ ١٠ حلقات عن زيارتي لهذا البلد كل حلقة تترواح من ١٠ الى ٢٠ دقيقة وهذا حساب السفارة في تيرانا ‎ السفارة في تيرانا- Arabia Saudite në Shqipëri حفظكم الله في حلكم وترحالكم

سجل عندك ✍️ 📝 بلد أوروبي بدون فيزا طوال العام ✅ للسعوديين 🇸🇦 أرخص بلد عملته اليورو 💶 من الدول الي زرتها وحبيتها وارتحت فيها وعادي أكرر زيارتها ✈️❤️ ومع إن عملتها يورو 💶 إلا أن أسعارها تعتبر مناسبة وإقتصادية 👏🏻 جزء بسيط من جمال الأرياف في كوسوفا 🇽🇰 وضعته في هالفيديو 🎥 طبيعة خلابة🌳شعب لطيف💙أسعار مناسبة👏🏻 أمن وأمان 👮‍♂️ بدون تأشيرة للسعوديين 🇸🇦 ولها رحلات طيران مباشرة وصولاً إلى ألبانيا 🇦🇱 ساعتين زمن عنها أو الجبل الأسود 🇲🇪✈️ ⭕️أفضل وقت للزيارة 🧳 أبريل -مايو -يونيو - سبتمبر - أكتوبر غالباً يوليو وأغسطس ☀️ لكن خلال زيارتي يوليو 2021 كانت ☔️ ⭕️أهم المدن في كوسوفو مدينة بريزرن الجميلة 😍 بلدة بيا (بيخا) الطبيعة الخلابة 🌳 بريشتينا العاصمة حقها يوم بس مدينة جاكوفا بلدة برود مرتفعات بروفالا وروقوفا قرية بريفالا ⭕️خط سير بسيط مقترح ٤ ليالي بريزرن ليلة بريشتينا ٣ ليالي مرتفعات روغوفا ⭕️تقدر تزور مع كوسوفا دول مجاورة وتخليهم بخط السير مثل ألبانيا 🇦🇱 الجبل الأسود 🇲🇪 مقدونيا 🇲🇰 ⭕️أهم مدينة هي بريزرن وهنا أهم المعالم فيها 📍 موقعها - السوق القديم ومسجد سنان باشا والنهر الجميل الي يجري بوسط المدينة - قلعة بريزرن - جبال شاري -قرية برود والتلفريك 🚠 ⭕️أهم مافي بلدة بيخا (بيا)📍 موقعها -شلال وايت درين -بحيرة ومنتزة يوفارا -قرية بوقا ( أكواخ ) 🏡 -مرتفعات روقوفا -البازار القديم ⭕️أهم مافي العاصمة بريشتينا📍 موقعها -سنتر المدينة ( ممشى) -منتزة جيرميا -كهف الرخام -منطقة جيلان -نصب وساحة نيوبورن -حديقة الدببة -بحيرة باتلافا (( البلد صغير فالمسافات والتنقل مو متعبة)) كوسوفو 🇽🇰 بدون فيرا طوال العالم ✅ ألبانيا 🇦🇱 في شهور معينة تعلن كل سنة الجبل الأسود 🇲🇪 في شهور معينة مقدونيا 🇲🇰 تدخلها بالشنقن إذا بنصحكم بسكن معين بيكون هالخيار الجميل جداً 🏡👏🏻 خيار سكن ثاني وجميل 🏡🫶🏻 وبالاخير هنا في قناتي بالتليقرام ⬇️ ١٠ حلقات عن زيارتي لهذا البلد كل حلقة تترواح من ١٠ الى ٢٠ دقيقة وهذا حساب السفارة في تيرانا ‎ السفارة في تيرانا- Arabia Saudite në Shqipëri حفظكم الله في حلكم وترحالكم

‏محمد الحناكي

109,708 просмотров • 1 год назад

مارك زوكربيرغ توّه وصف موت التواصل البشري بالنت ولا أحد حتى رمش. جملة وحده… 15 سنة تآكل وانهيار بكلام ما يتعدى 12 كلمة. مارك زوكربيرغ: “السوشال ميديا بدأت والناس أغلب تفاعلهم مع أصحابهم. والحين… على الأقل نص المحتوى صار ناس تتفاعل مع صناع محتوى.” زمان تفتح جوالك عشان تشوف وش يسوون ربعك. الحين تفتحه عشان تتفرج على ناس ما تعرفهم. ترى مو أنت اللي اخترت كذا… الخوارزمية هي اللي اختارته لك. قعدت تختبر محتوى أصحابك قدّام غرباء “مضبوطين” على المقاس. وأصحابك خسروا… كل مرة. غريب بإضاءة أحسن، وتوقيت أحسن، و”هوك” أقوى شدّ انتباهك ثلاث ثواني زيادة عن شخص يحبك. فصارت الخوارزمية تدفن صور زواج خويّك تحت مقطع طبخ لواحد/وحدة بدبي ما عمرك قابلته. وأنت جلست تتفرج مقطع الطبخ. ذا كان أول استبدال: الأصحاب صاروا غرباء… ولا كأنك حسّيت. والثاني ترى شغّال الحين. إذا الخوارزمية أثبتت إن الغرباء يغلبون علاقاتك الحقيقية، والذكاء الاصطناعي صار يقدر يصنع “غريب” يجذبك أكثر من أي إنسان حي… فالحسبة واضحة. الذكاء الاصطناعي ما يمر بأسبوع سيّئ. ما ينزل شي بلا تفكير ويطيح من عين الخوارزمية. ما ينهك ولا يحترق. كل كلمة محسوبة. كل لقطة مضبوطة. كل سكتة محطوطة بالثانية اللي تمنع إبهامك يسوّي سكرول. صانع محتوى بشري قدّام ذا؟ زي اللي ينحت ألواح حجر بعالم توّه اخترع المطبعة. اقتصاديًا ما هي قريبة حتى. الإنسان يحتاج إيجار، ونوم، ودافع. الآلة تحتاج كهرب. يوم تكلفة صناعة المحتوى “المثالي” تصير صفر، الفيد بينعبي بوجيه ما لها وجود. وأصوات تحسّها مألوفة. وآراء تشبهك شوي بس… كفاية تحس معها بثقة. وشخصيات مبنية من الصفر تحسّك تعرفها من سنين. وما راح تدري متى تمّت السويتش. وهذا هو المقصد. الفيد ما يهمه اللي ماسك انتباهك عنده نبض ولا لا… يهمه إنك تقعد. وآلة تعرف نمطك أكثر منك… دايم بتخليك أطول من أي إنسان يقدر. هذي مو تحذير… نصها صار فعلًا. خسرت أصحابك للغرباء وما انتبهت. وبتخسر الغرباء للآلات وبتسميهم أصحابك. في مكان ما… بتطبيق ثاني، بتبويب ثاني، بنفس الغرفة اللي أنت جالس فيها الحين… فيه شخص يعرفك صدق عايش لحظة أنت ما راح تشوفها. مو لأنه وقف يشاركها. لأنك أنت وقفت تكون بالمكان اللي كانت فيه.

مارك زوكربيرغ توّه وصف موت التواصل البشري بالنت ولا أحد حتى رمش. جملة وحده… 15 سنة تآكل وانهيار بكلام ما يتعدى 12 كلمة. مارك زوكربيرغ: “السوشال ميديا بدأت والناس أغلب تفاعلهم مع أصحابهم. والحين… على الأقل نص المحتوى صار ناس تتفاعل مع صناع محتوى.” زمان تفتح جوالك عشان تشوف وش يسوون ربعك. الحين تفتحه عشان تتفرج على ناس ما تعرفهم. ترى مو أنت اللي اخترت كذا… الخوارزمية هي اللي اختارته لك. قعدت تختبر محتوى أصحابك قدّام غرباء “مضبوطين” على المقاس. وأصحابك خسروا… كل مرة. غريب بإضاءة أحسن، وتوقيت أحسن، و”هوك” أقوى شدّ انتباهك ثلاث ثواني زيادة عن شخص يحبك. فصارت الخوارزمية تدفن صور زواج خويّك تحت مقطع طبخ لواحد/وحدة بدبي ما عمرك قابلته. وأنت جلست تتفرج مقطع الطبخ. ذا كان أول استبدال: الأصحاب صاروا غرباء… ولا كأنك حسّيت. والثاني ترى شغّال الحين. إذا الخوارزمية أثبتت إن الغرباء يغلبون علاقاتك الحقيقية، والذكاء الاصطناعي صار يقدر يصنع “غريب” يجذبك أكثر من أي إنسان حي… فالحسبة واضحة. الذكاء الاصطناعي ما يمر بأسبوع سيّئ. ما ينزل شي بلا تفكير ويطيح من عين الخوارزمية. ما ينهك ولا يحترق. كل كلمة محسوبة. كل لقطة مضبوطة. كل سكتة محطوطة بالثانية اللي تمنع إبهامك يسوّي سكرول. صانع محتوى بشري قدّام ذا؟ زي اللي ينحت ألواح حجر بعالم توّه اخترع المطبعة. اقتصاديًا ما هي قريبة حتى. الإنسان يحتاج إيجار، ونوم، ودافع. الآلة تحتاج كهرب. يوم تكلفة صناعة المحتوى “المثالي” تصير صفر، الفيد بينعبي بوجيه ما لها وجود. وأصوات تحسّها مألوفة. وآراء تشبهك شوي بس… كفاية تحس معها بثقة. وشخصيات مبنية من الصفر تحسّك تعرفها من سنين. وما راح تدري متى تمّت السويتش. وهذا هو المقصد. الفيد ما يهمه اللي ماسك انتباهك عنده نبض ولا لا… يهمه إنك تقعد. وآلة تعرف نمطك أكثر منك… دايم بتخليك أطول من أي إنسان يقدر. هذي مو تحذير… نصها صار فعلًا. خسرت أصحابك للغرباء وما انتبهت. وبتخسر الغرباء للآلات وبتسميهم أصحابك. في مكان ما… بتطبيق ثاني، بتبويب ثاني، بنفس الغرفة اللي أنت جالس فيها الحين… فيه شخص يعرفك صدق عايش لحظة أنت ما راح تشوفها. مو لأنه وقف يشاركها. لأنك أنت وقفت تكون بالمكان اللي كانت فيه.

خالد Ai

34,965 просмотров • 4 месяцев назад