正在加载视频...

视频加载失败

تخيّل عالم بلا قوة… البداية كانت هنا لما نفكر باعمال نهاية العالم دايم نربطه بزومبي أو كوارث طبيعية، لكن مسلسل Revolution مختلف…

101,169 次观看 • 9 个月前 •via X (Twitter)

0 条评论

暂无评论

原始帖子的评论将显示在这里

相关视频

ما كان يُفترض أن يبقى سرًّا… ماركو روبيو بوضوح غير مسبوق: الولايات المتحدة لا تحتاج حقيقة النفط الفنزويلي، لكن السؤال الحقيقي برأيه هو: لماذا تحتاجه الصين أو روسيا أو إيران؟ نحن هنا في منطقة الغرب من العالم… هذا هو موطننا.” ثم مضى : على روسيا والصين وإيران أن “تخرج” من نصف هذا العالم، لأن نصف الكرة الغربي ملكٌ للولايات المتحدة، ولا يُسمح لأي قوة بالوجود في جوار أمريكا. - اذا المسألة ليست اقتصادًا، ولا تجارة، ولا حتى قانونًا دوليًا. إنها عقيدة نفوذ وهيمنة تُقال اليوم علنًا، بلا مواربة. والمفارقة أن من يطالب الآخرين بالخروج من محيط أمريكا، هو نفسه حاضر بقواعده وحلفائه في كل أنحاء العالم وبتدخلات مباشرة وغير مباشرة في شؤون دول بعيدة آلاف الكيلومترات عن واشنطن. الخلاصة واضحة: حين تتحدث الولايات المتحدة عن “الأمن” و“الاستقرار”، فهي تعني أمن نفوذها، وحين تتحدث عن “القانون الدولي” فهي تعني حين يخدمها فقط.

PIC | صـور من التـاريخ

73,301 次观看 • 9 个月前

مفارقة التمهيد الذاتي هي مفارقة تتعلق بالسفر عبر الزمن، حيث يوجد شيء (معلومة، أو غرض، أو فكرة) بلا نقطة منشأ حقيقية، لأنه ينتقل في حلقة زمنية مغلقة بمعنى آخر النتيجة تصبح سببًا لنفسها، مثال بسيط تخيل أن شخصًا في عام 2050 يعود إلى عام 2025 ويعطي عالمًا مخططات آلة الزمن ويستخدم العالم تلك المخططات لبناء أول آلة زمن، وبعد 25 عامًا يسافر بها إلى الماضي ليسلم المخططات لنفسه السؤال هنا من الذي اخترع آلة الزمن أصلًا؟ لا أحد….فالمخططات لم تُبتكر في أي لحظة بل ظلت تدور في حلقة زمنية لا بداية لها ولا نهاية وهذا هو جوهر مفارقة أشهر الأمثلة في السينما فلم predestination يعد من أوضح الأمثلة على هذه المفارقة حيث تصبح شخصية ما سببًا لوجود نفسها فلم interstellar بعض أحداثه تعتمد على معلومات تنتقل عبر الزمن بطريقة تشبه مفارقة Bootstrap مسلسل dark يستخدم المفارقة بشكل متكرر، سواء مع الشخصيات أو الأشياء أو المعلومات فلم Harry Potter and the Prisoner of Azkaban يحتوي على حلقة زمنية تجعل بعض الأحداث سببًا لنفسها "إذا كان الشيء جاء من المستقبل إلى الماضي، ثم عاد إلى المستقبل دون أن يبتكره أحد، فمن أين أتى أصلًا؟"

سكارف

139,770 次观看 • 3 个月前

#حقيقة_يجب_ان_تدركها #النهايات لما تنقطع علاقة بينك وبين شخص صديق، حبيب، أو حتى زوج/ زوجه (طلاق)، لكن تفكيرك فيه ما يوقف… تعيد المواقف، تتأرجح مشاعرك بين تأنيب وغضب، وبين حزن يطلع فجأة بلا موعد، وتقول بينك وبين نفسك 🙁يا ليت سويت… يا ليت ما سويت🙁 هذا ما يعني إنك ضعيف، ولا إنك تبغي الرجوع، ولا إنك فشلت في التجاوز. هذا يعني إن ✨عقلك ما اقتنع بالنهاية✨ النهاية ما كانت مكتملة داخلياً، للعقل اللاواعي ما أعطته النهاية الي صارت إحساس الإغلاق،#مشاعرياً و #فكرياً فصار يعيد المشهد ويحاول يصنع نهاية مرضية. لكن الحقيقة: العقل ما يهدأ إلا لما القلب يفهم الدرس. والإغلاق الحقيقي ما يجي من تغيير الماضي، ولا من جلد الذات، يجي من الأسئلة الصادقة 👇الي لازم تجاوب عليها علشان ينتهي الشيء داخلك اسئل نفسك: ✍🏻وش كنت أحتاجه من هذا الشخص وما قدرت أطلبه؟ ✍🏻أي شعور كان يتكرر معي في العلاقة؟ ✍🏻هل الألم من الشخص… أو من جرح قديم انفتح؟ ✍🏻أي جزء داخلي كان يحاول يثبت قيمته؟ ✍🏻وش كنت أتنازل عنه عشان تبقى العلاقة؟ ✍🏻متى سكتّ عن نفسي؟ ✍🏻وش الحد اللي ما حطيته؟ ✍🏻هل كنت أحب الشخص… أو الإحساس اللي يعطيني؟ ✍🏻لو ما رجع أبدًا، وش الشيء اللي أخاف أواجهه داخلي؟ ✍🏻وش الدرس اللي لو فهمته اليوم، ما راح أعيشه بنفس الألم مرة ثانية؟ سؤال الإغلاق العميق لو كانت هذه العلاقة رسالة…وش عنوانها؟ وش المعنى اللي أختاره أنا عشان أرتاح؟ أول ما تفهم الرسالة، العقل يهدأ، لأنه أخيرًا حصل نهاية داخلية مرضيه أعمق… وأصدق… وأرحم لان النهاية لازم تكون داخلنا علشان ننسحب من الداخل ونغلق العلاقة من الداخل ونوقف تفكير وتحليل وتانيب وووو #شفاء_العلاقات #خلود_بنت_عبدالعزيز

خلود بنت عبدالعزيز

246,585 次观看 • 8 个月前

التأني والترفع عن الخوض في اللغط واجب وطني حتى تتضح الحقائق... وهذا ما نتبعه دائمًا قبل المشاركة في كل ما ينشر أو يثار من مواضيع.. نفكر ونبحث ونتأكد.. ثم نتسائل.. نشر مثل هذه المواضيع من يخدم.. وما الهدف منه..؟ أن ما شاهدناه في مسير الموكب السامي كان ملحمة حب وعفوية.. جسدت تلاحم القائد مع شعبه في أبهى الصور وأجملها.. ارتسمت في وجوه أبناء الشعب الكرام من أطفال وشباب وكبار.. لكن هذا المشهد المهيب.. العظيم بمعانيه السامية.. استدعى خفافيش الظلام ومرتزقة الخارج ومأجوري الفتنة.. ليصطادوا في الماء العكر عبر.. لقطة.. مجهولة السياق والصحة... محاولين تشويه كل ما هو جميل... لنتأكد هنا ​إن الترويج لمثل هذه المقاطع... سواء كانت حقيقية أو مفبركة.. لا يخدم إلا المتربصين الذين يقتاتون على الإساءة لوطننا... وأن التصرفات الفردية.. إن صحت.. لا تُعالج عبر النشر الغير واعي.. ولا يمكنها تعكير صفو الولاء الراسخ... لذلك... على كل من يسارع للنشر والنقد دون وعي.. وعلى كل من يستغل أي حدث أو فعل لتحقيق غايات شخصية.. دون مراعاة الأبعاد والتبعات... لا تكن بوقًا بلا ثمن لمن ينتظر زلتنا.. فتداولك للمحتوى المسيء ليس نقدًا بل هو (خيانة للوعي (مزمن لدى البعض للأسف) ) وطعنة في خاصرة التلاحم الوطني.. ونكررها عُمان أكبر من أن تنال منها حسابات مأجورة.. (فأما أن تكون سدًا منيعًا.. أو اصمت)

Majid Yousuf

13,818 次观看 • 5 个月前

علي لاريجاني، أمين المجلس الأعلى للأمن القومي الإيراني: "المشكلة الأهم التي يعاني منها الأمريكيون هي أنهم لا يفهمون النسيج الفكري لهذه المنطقة، غرب آسيا، وخاصة إيران. هم يعتقدون أنهم قاموا بشيء ما في فنزويلا، على سبيل المثال، والآن يمكنهم تكراره هنا، بينما يسود هنا نمط مختلف من التفكير. كما ترى، لقد أرادوا تحويل المشهد وإدخال وضع إيران في حالة من الفوضى من خلال الصدمة التي يخلقونها ومن خلال وضع الناس في حالة حيرة. في البداية، كان الأمريكيون ينوون زعزعة الوضع الداخلي في إيران من خلال استهداف واغتيال قيادات إيران وبعض قادتنا. لذا فإن المرحلة الأولى كانت تعطيل البنية الإدارية والحكومية. ظن الأمريكيون أن هذا سيحدث بسرعة كبيرة. كانت استراتيجيتهم إنهاء الحرب بشكل مكثف لكن في وقت قصير. ولكنهم لم يفكروا في أن الإيرانيين لن يتخلوا عنهم بسهولة ." ويضيف: "عندما يهاجمنا العدو من قواعد في المنطقة، فإننا نرد ،وسنواصل الرد. هذا حقّنا وهو سياسة ثابتة لدينا. يجب على دول المنطقة إما أن تمنع الولايات المتحدة من استخدام أراضيها ضد إيران، أو لن يكون أمامنا خيار سوى أن نقوم بذلك بأنفسنا. نحن لم نُغلق مضيق هرمز ، المضيق أُغلق فعليًا من تلقاء نفسه . " — هذا أول ظهور له، ويُعتبر الآن الحاكم الفعلي لإيران.

Tamer | تامر

168,737 次观看 • 7 个月前

🚨🎥 المقابلة الصحفية لـ ديشامب و هو يشتكي من التحكيم بعد نهاية المباراة. 🗣 ديدييه ديشامب:" من الطبيعي والواضح أن هناك خيبة أمل كبيرة جداً. اللاعبون محطمون تماماً لأننا كنا نمتلك الكثير من الطموح والرغبة. ولكن، يجب علينا أيضاً أن نكون منطقيين ونعترف بأننا اليوم كنا متأخرين بخطوة من الناحية الفنية أمام منافس نجح في التحكم بمجريات مباراته وإدارتها بشكل جيد للغاية. هذا كل ما في الأمر. لكن المسؤولية تقع علينا نحن في المقام الأول، ولا أريد أن ألقي باللوم على أي شخص آخر." 🗣 ديشامب:" الآن، سأطرح سؤالاً ولن أجيب عليه: هل يمتلك الحكم المستوى الكافي لإدارة مباراة في نصف نهائي كأس العالم؟ ـــــ لقد كانت هناك بعض القرارات واللقطات.. هذا كل شيء. لكنني لن أجيب على هذا السؤال، والأمر لا يقتصر على ذلك، ولا أقول هذا لمجرد أننا خسرنا اليوم. لقد كانت هناك عدة مواقف واضحة." 🗣 ديشامب:" لم نتمكن من تقديم ما يكفي لأن المنافس منعنا من ذلك، ولأننا كنا أقل دقة من الناحية الفنية، وربما كان ينقصنا أيضاً القليل من الطاقة والحيوية لدى بعض اللاعبين. ـــــ ومن هنا، كانت هجماتنا تُقطع باستمرار؛ فالإسبان يجيدون فعل ذلك تماماً وببراعة شديدة، سواء في التوقيت، أو التوقع، أو دقة التمرير. هذا الأمر أجبرنا وتسبب في تراجعنا للدفاع، وبالتالي لم نتمكن -كما كنا نرغب- من خلق مشاكل وصعوبات أكبر لهم في الجانب الهجومي."

الدوري الإنجليزي™

91,126 次观看 • 2 个月前

احنا كبشر عايشين في #طاقة_الانتظار سواء كنا واعيين بانفسنا او بلا وعي ننتظر وظيفة ، ننتظر نتخرج ، ننتظر نتزوج ، ننتظر ننجح ، ننتظر ننحف ، ننتظر نحمل ، ننتظر …. وللأسف هذا يفقدك نفسك ويفقدك البهجة ويفقدك الشغف ويعيشك في شعور الحاجة والخوف والقلق ✨الاهم الانتظار هو طاقة تعلق ✨ يعني لا متعة للأسف لأن لما نعيش في انتظار شيء ما، إحنا نرسل للكون رسالة خفية تقول: أنا ناقص الآن… وبكون بخير وسعيد ومرتا إذا تحقق ( هذا الشيء).. وهذا الشعور يولّد طاقة نقص وتعلّق، والنتيجة أننا نظل في دوامة الانتظار دون أن نلاحظ أن الحياة تمشي، وأن الجمال الحقيقي موجود في الآن وليس في القادم. ✨ الحل مو في التخلي عن الرغبة ، لكن في التحرر من التعلق بالنتيجة. يعني أسمح لنفسي أرغب، أتمنى، أسعى… لكن ما أعلّق سعادتي بتحقق الشيء. الفرح يصير في الرحلة نفسها، مو في الوصول فقط اجلس مع نفسك واكتشفها إذا انت في طاقة الانتظار او لا !! هل تفكير دائم وتقول لنفسك متى يصير؟ ليش ما صار للحين؟ يمكن بعد كم شهر يتغير الوضع… ✨هنا ذهنك عايش هناك، مو هنا✨ دايم تشعر بالنقص ،تحسين في شي ناقصك و عشان تحسي بالراحة أو الاكتمال لازم يتحقق (زواج، مال، قبول، حمل ، شخص زعلان يرجع ووو…) ماتستمتعين بشيء ، حتى لو كل شي تمام، تحسين في شي ناقص يخليك ما تنبسطين باي شي متوفر .. دايم قلقان ، متوتر ، أو مراقب للنتيجة تتابع الإشارات، تفسر الأحداث، كأنك تبغي تتأكد إن الشي اللي تنتظرينه قرب. طاقتك منخفضة أو متذبذبة يوم حماس عالي لأنك حسيت انك قربت من هدفك الي تنتظره ويوم ثاني إحباط لأن ما صار شي.. طاقة الانتظار = أنا ما أقدر أكون سعيدة الآن. طاقة الحضور = أنا ممتنة الآن، وما عندي مانع يزيد الخير في حياتي أكثر. ✨انت اي طاقة ؟؟✨لان مابعد الانتظار #صدمة #خلود_بنت_عبدالعزيز

خلود بنت عبدالعزيز

35,811 次观看 • 11 个月前

🔴 ليش ولي العهد يحرص يزور الدرعية مع قادة العالم مو أي مكان ثاني؟ 🤔 اهتمام ولي العهد السعودي الامير محمد بن سلمان باصطحاب القادة والرؤساء في جولة إلى الدرعية ليس بروتوكولًا عابرًا، بل رسالة محسوبة بدقة. ليش الدرعية؟ لأنها: • نقطة البداية للدولة السعودية • رمز الاستمرارية لا القطيعة • دليل أن السعودية تبني المستقبل من جذور واضحة من زاوية تسويقية ثقافية ✨ هذه الجولات تحقق 4 أبعاد قوية: 1. سردية وطنية ذكية 🧠 ولي العهد لا يشرح السعودية بالكلام .. يترك المكان يروي القصة. الرسالة الضمنية: نحن دولة حديثة، لكن هويتنا أقدم من كثير من الدول 🇸🇦 2. قوة ناعمة بلا استعراض 💎 بدل المؤتمرات والخطابات: • مشي هادئ • حديث جانبي • موقع تاريخي حي هذا النوع من « التواصل الصامت » أقوى من أي حملة إعلامية 🎯 3. تثبيت الهوية أمام العالم 🌍 لما يزور الأمير ويليام الدرعية • الصورة تنتقل عالميًا • الرسالة تصل بدون ترجمة • الثقافة ترى لا تشرح وهذا أهم مبدأ في التسويق 🚀 دع المنتج يتكلم عن نفسه .. دون ترجمة 👏 4.ربط الاستثمار بالمعنى 💵 الدرعية اليوم ليست فقط تراثًا .. بل مشروع اقتصادي وسياحي وثقافي 🌱 فالزائر يفهم أن: • السعودية لا تبيع فكرة • بل تبني منظومة متكاملة (تاريخ + سياحة + اقتصاد) في الختام ،، ولي العهد يستخدم الدرعية كأقوى أصل تسويقي ثقافي: • يعزز الهوية • يرسخ الصورة • ويخلق احترامًا طويل المدى وهذا درس لأي مسوّق أو صانع محتوى 🙏 اللي يعرف جذوره جيداً .. يسوق لمستقبله بثقة أعلى ويصنع صدى لصوته 🇸🇦 شاهد المقطع 👇

سعيد الصالح

362,475 次观看 • 8 个月前

🔥 العملة اليابانية التي كسرت العالم… ثورة بدأت من آسيا وتستعد لاجتياح الكوكب! يا صديقي… خليك جاهز، لأنه في عملة يابانية جديدة عم تسحق الإنترنت حرفياً، والكل عم يحكي عنها قبل ما تنفجر شهرتها على مستوى عالمي. "اللي كنا ناطرينو… صار!" عملة يابانية مجهولة الاسم كانت تحت الرادار، واليوم عم تطلع مثل الصاروخ، وتكسر كل التوقعات، وتشد أنظار المتداولين حول العالم. الإبداع الياباني لما يدخل عالم الكريبتو… بدك تتوقع شي مجنون، شي مختلف، شي ممكن يقلب الطاولة على السوق كامل. ليش الناس عم تركض عليها؟ لأنها جاية بفكرة جديدة، مجتمع مجنون بالطاقة، ترند عالمي، واهتمام غير طبيعي على تيك توك، يوتيوب، وتويتر… والهاشتاغات صارت نار. في ناس بتقول إنها "الفرصة المستحيلة" وفي ناس بتقول "أكبر موجة جاية من آسيا". الفيديو اللي رح تشوفه هلّق رح يعطيك أسرار الصعود، قوة المجتمع، وأسباب الضجة اللي موقفة السوق على رجل وحدة. احضر للآخر… يمكن تكون عم تشوف بداية أسطورة جديدة. هذا الفيديو ليس نصيحة مالية او استثمارية– قم ببحثك الخاص قبل اتخاذ أي قرار. 📌 🔥 #Crypto 🔥 #JapanCoin 🔥 #CryptoTrend 🔥 #Viral 🔥 #AsiaCrypto 🔥 #NewListing 🔥 #Blockchain 🔥 #CryptoNews 🔥 #JapanCrypto 🔥 #Crypto2025 🔥 #Kamirai

Dr. Antoun Toubia 🇬🇪

23,772 次观看 • 10 个月前

ترامب : دعونا الليلة نقول بوضوح وفخر ما الذي يجعل الأمريكيين متميزين واستثنائيين إلى هذا الحد. يحب الأمريكيون الحرية. نحن نعتز بالاستقلال، ونعلم أننا ورثة أجمل أرض، وأروع قصة، وأثمن إرث أشرقت عليه الشمس يومًا. في أمريكا، لا نحتاج إلى إذن من أحد لكي نقول ما نفكر فيه، أو نعيش بالطريقة التي نختارها، أو نعبد الله كما نشاء، أو نحتفظ بالسلاح ونحمله. وعلى مدى ست سنوات، حافظتُ، إلى حدٍّ كبير وبمفردي تقريبًا، على حقكم الذي يكفله التعديل الثاني للدستور، وسأواصل القيام بذلك. إن حقوقنا منحنا إياها الله الذي خلقنا، وهذه الحقوق لا يجوز المساس بها أو الانتقاص منها. يؤمن الأمريكيون بالاعتماد على النفس. فنحن لا ننظر إلى النجاح بعين الحسد، بل بعين الإعجاب، ونسعى إلى تحقيقه بجهدنا. نحن شعب طيب وكريم وسخي على نحوٍ استثنائي، ومستعدون دائمًا لمساعدة الصديق أو الجار عند الحاجة. ولم يقدم أحد في التاريخ تبرعات خيرية أكثر من الأمريكيين، أو يساهم في القضاء على الجوع، أو علاج الأمراض، أو الارتقاء بالإنسانية أكثر منهم، ولن تفعل أي دولة ذلك. يجل الأمريكيون التميز، ويعجبون بالجرأة، ويحترمون الطموح. نحن أمة من الحالمين والمؤمنين، والمحاربين والمستكشفين، وأهل العمل والكفاح. وفي كل مجال من مجالات الحياة، يرى الأمريكيون أن المنافسة لم تنتهي بعد. فما هو قوي يمكن أن يصبح أقوى، وما هو سريع يمكن أن يصبح أسرع، وما هو عظيم يمكن أن يصبح أعظم من أي وقت مضى. أرونا جبلًا وسنتسلقه، وأرونا محيطًا وسنعبره، وأرونا مشكلة وسنتغلب عليها، وأعطونا مهمةً يصفها العالم بأنها «مستحيلة»، وسيُنجزها الأمريكيون. الأمريكيون أقوياء، ومستعدون دائمًا للثبات دفاعًا عن قضية عادلة. نحن نُقدّر العدالة والإنصاف والأسرة والصدق والكرامة الإنسانية. وعلى خلاف المجتمعات التي تقوم على الطبقة أو العشيرة أو القبيلة، فإننا ننظر إلى كل مواطن بوصفه فردًا، متساويًا أمام القانون، ومتساويًا في نظر الله. في أمريكا، نتحدث اللغة الإنجليزية، لأنها لغة الآباء المؤسسين، ولأنها كانت، على مدى ألف عام، لغة الحرية. والأمريكي يسعى دائمًا إلى السلام والنظام، لكنه لا يتراجع أبدًا أمام الخطر أو التهديد. نحن نقاتل، ونقاتل، ونقاتل، ثم ننتصر، وننتصر، وننتصر. هذه هي ثقافتنا. وهذه هي شخصيتنا. قد لا يجسد كل أمريكي جميع هذه الصفات، لكن كل أمريكي يدرك أن هذه هي السمات التي تجعل بلادنا استثنائية. ليس من الضروري أن تكون قد وُلدت هنا، لكن من الضروري أن تُحب ما بنيناه هنا. فلم يكن هناك في أي مكان على وجه الأرض ما يشبهنا، ولن نسمح لأحد بأن ينتزع ذلك منا

🇺🇸محمد|MFU

46,258 次观看 • 3 个月前

هذا المشهد يمثل نموذجاً غنياً وعميقاً في علم النفس السلوكي والعلاقاتي، وتحديداً في سياق نظرية الارتباط (Attachment Theory) ومفهوم إصلاح العلاقات (Relationship Repair) بعد الصدمات أو الأزمات النفسية. عندما يمر الإنسان بأزمة نفسية حادة أو يشعر بتهديد من العالم الخارجي ("كنت خائفاً جداً من العالم")، قد يلجأ إلى آلية دفاعية قهرية تتمثل في إبعاد الأشخاص المقربين منه ("عليكِ أن ترحلي"). تفسيرها النفسي ينبع هذا السلوك غالباً من الخوف من الضعف (Vulnerability) أو شعور داخلي بعدم الاستحقاق. يحاول الشخص حماية شريكه من مشاعره المظلمة، أو يحاول حماية نفسه من ألم الفقدان المحتمل عبر إنهاء العلاقة بنفسه قبل أن ينهيها الطرف الآخر. رد فعل الشريكة ("سأرحل فقط إذا أخبرتني أنك لا تحبني") كان خطوة حاسمة من الناحية النفسية، حيث رفضت الاستجابة لآليته الدفاعية وقررت اختبار الحقيقة العاطفية الكامنة وراء قناعه الإبعادي. النكوص الآمن (Regression) وهو لجوء الرجل للاستلقاء في حجرها يمثل حالة نفسية تسمى "النكوص المؤقت"، حيث يعود الشريك البالغ إلى سلوك أشبه بالطفولة بحثاً عن الأمان المطلق. لعبت الشريكة هنا دور "البيئة الحاضنة" (وهو مفهوم وضعه عالم النفس دونالد وينيكوت)، وهي المساحة التي توفر الأمان التام للشخص كي يظهر ضعفه وانكساره دون خوف من الرفض. طبقت مفهوم التوازن بين الاحتواء والتمكين (Comfort vs. Autonomy) عندما كانت تقول له: "كن رجلي القوي وانهض"، فإنها كانت تمارس دوراً تنظيمياً وتوجيهياً ذكياً: هي لا تتركه غارقاً في العجز الدائم أو دور الضحية. تمنحه الأمان والملجأ أولاً (الاحتواء)، ثم تدفعه بلطف وثقة نحو استعادة قوته ومواجهة العالم الخارجي (التمكين). في نهاية المقطع، يظهر بوضوح شعور الرجل بالذنب العارم والندم على ما سببه لها من ألم في الماضي ("أنا غاضب جداً من نفسي"). الاستجابة الشافية هي عبارة المرأة: "الأمر ليس على ما يرام، ولكني أحبكِ" هي صياغة نفسية مثالية لإصلاح العلاقات. هي لا تمحو الخطأ ولا تتجاهل الألم الذي تسبب فيه، مما يمنح مشاعرها السابقة شرعية ("الأمر ليس على ما يرام"). في الوقت نفسه، تفصل بشكل واعي بين سلوكه المؤذي السابق وبين قيمته في قلبها وحبها الحالي له ("ولكني أحبك"). هذا الفصل يكسر حلقة الخزي والذنب السام، ويفتح الباب لالتئام الجراح العاطفية والارتباط الآمن.

المُهندس زياد

73,294 次观看 • 4 个月前

#التنفس #تنظيم_الجهاز_العصبي #تنظيف_اللاواعي قرأت كلام جميل من إنسانة ما أعرفها، لكن لامسني جدًا، تقول: «أهم مهارة تعلمتها في #رحلة_التغيير هي تنظيم الجهاز العصبي. بدونها كنت أجذب علاقات سامة، أصرف بالهبل، أعطي بلا حدود، أعصب من كل شيء، أتعب من أقل مجهود، أشخصن تصرفات الناس، ما أعرف أسترخي أو أعيش اللحظة، وأطوف الفرص. من غيرت العدسة اللي أشوف العالم منها، تغير واقعي.» وهنا أتفق معها جدًا… أحيانًا ما نحتاج نغيّر الخارج، لكن نحتاج نغيّر الطريقة اللي جهازنا العصبي يتفاعل فيها مع الخارج. لما يكون جسمك عالق في حالة تأهب، ممكن تشوف التهديد في كل شيء، تنفعل بسرعة، تعطي أكثر من طاقتك، أو تتعب من أشياء بسيطة. ✨ وعشان كذا، من أبسط الأشياء اللي بدأت أطبقها شخصيًا ولاحظت فرقها ✨ آخر ربع ساعة قبل النوم، وأول ربع ساعة الصبح قبل ما أقوم من فراشي. قبل النوم، اهتم بمكان نومك: سريرك، مفرشك، نظافة الغرفة، ريحتها، والجو اللي حولك. وبعدين… التنفس. ثم التنفس. ثم التنفس. مع كل زفير، خل جسمك يترك جزء من توتر اليوم. وبالصباح، قبل ما تفتح جوالك وقبل ما تقوم من سريرك… تنفس. خل أول استجابة منك لليوم تكون هدوء وحضور، مو تنبيه واستنفار. وحطيت لكم 👇🏻 طرق مختلفة للتنفس. ✅اختاروا منها اللي يناسبكم، وجربوها لمدة 3 أيام✅ وبعدها ارجعوا لي هنا وقولوا لي: وش تغير في نومكم؟ مزاجكم؟ وتعاملكم مع يومكم؟ 🤍🙏🏻 #حب_الذات #خلود_بنت_عبدالعزيز

خلود بنت عبدالعزيز

40,630 次观看 • 1 个月前

راكان، ومع كامل احترامي له، من أكثر الأشخاص الذين يسيئون فهم عالم جورج ر. ر. مارتن، ومع ذلك اكثر شخص يحب يتفلسف عن العالم هذا خذوا هذا التصريح على سبيل المثال… على ماذا استند؟ وما هو الدليل الذي استند إليه؟ الجواب ببساطة: لا شيء. في عالم أغنية الجليد والنار، كان آل تارغاريان يتميزون بملامح فاليرية نادرة جعلتهم كما وصفهم الكتاب (اقرب للالهة من كونهم اقرب للبشر) . شعر فضي أو فضي ذهبي، وأحيانًا بلاتيني يميل إلى الأبيض، يوصف بأنه يلمع كالفضة أو الذهب الفاتح. عيون بنفسجية، وقد تميل عند بعضهم إلى النيلي أو الأزرق الفاتح، وبشرة شاحبة لكنها جميلة، مع أنف مستقيم وملامح وصفت بأنها ملكية . لكن مع مرور الزمن وكثرة الزيجات بين آل تارغاريان والعائلات الوستروسية الأخرى، بدأ بعض الأبناء يرثون ملامح أمهاتهم بدلاً من الملامح الفاليرية التقليدية. ولهذا، كلما وُلد أمير تارغاريان بملامح بعيدة عن الهيئة المعروفة لهم ، بدأت الهمسات تدور في القاعات، وظهرت الشكوك حول نسبه، حتى وإن كانت تلك الملامح موروثة بشكل طبيعي من والدته. وأبرز مثال على ذلك الأمير بايلور بريكسبيير. فبعد زواج الملك دايرون الثاني من الأميرة الدورنشية ميرياه مارتل، وُلد بايلور (الذي ظهر في مسلسل فارس من الممالك السبعة) بشعر بني وعينين داكنتين وملامح دورنية واضحة، وهو ما دفع بعض لوردات ويستروس إلى الهمس والتشكيك، رغم أن أحدًا لم يجرؤ على التصريح بذلك علنًا. وعندما ولد أخيه إيريس بملامحه التارغاريانية التقليدية؛ الشعر الفضي والعينان البنفسجيتان، ازدادت تلك الهمسات اكثر . لكن هل كان بايلور ابنًا غير شرعي؟ قطعًا لا. لم تكن الهمسات التي أحاطت ببايلور بسبب مظهره وحده. فقد كان والده، الملك دايرون الثاني، نفسه هدفًا لشائعات قديمة تشكك في نسبه . إذ روّج البعض أنه ابن الأمير إيمون الفارس التنين لا ابن الملك إيغون الرابع. كما أن كراهية كثير من لوردات ويستروس لدورن بعد ضمها إلى المملكة، ورفضهم للنفوذ الدورنشي داخل البلاط، جعلتهم ينظرون إلى بايلور بريبة لأنه كان يحمل ملامح والدته الدورنشية. ثم جاءت الصراعات السياسية، فاستغل أنصار ديمون بلاكفاير هذه الأجواء لتعزيز دعايتهم، إذ كان ديمون يحمل الملامح الفاليرية الكاملة التي أحبها كثير من اللوردات، بينما بدا بايلور في نظرهم «مارتيل أكثر من انه تارغاريان» . لم يكتب جورج ار مارتن كل هذا بالتفصيل ، لكن قراءة العالم شيء وفهمه شيء اخر . لذا فان اظهار ديرون بمسلسل ال التنين بهذه الملامح لا يعني بالضرورة بأنه ابن غير شرعي ، لانه كسب ملامح ولادته عكس باقي اخوانه …

Ahmed Nadhum

106,370 次观看 • 2 个月前