تعاني من التفكير الزائد؟ خذ الحل👇🏻

🌷

اشعر بأن فيه نوع تكلف ربطه الحمد بالميزان خصوصا ان الشخص الكريم لم يسبقه احد الى ما أشار إليه، لكن لو قال ذكر الله بشكل عام يكفي، لأن الله سبحانه يقول: ألا بذكر الله تطمئن القلوب، وكل من يعاني من إحباط وقلق وخوف ليس له علاج كالذكر

افضل علاج لكثرة التفكير ذكر الله تعالى فهي تغلق جميع الابواب عن الشيطان وتشغل الفكر بشي مفيد وفيها فوائد للعافية والرزق والتوفيق

والله ما رأيت علاجا يداوي هموم النفس ويطمئن القلب مثل القرب من الله مهما كان ما تشكو منه حافظ على صلاتك في وقتها واجلس بعدها لتسبح الله وتستغفره وتذكره وحافظ على أذكار الصباح والمساء سترى كيف تهدأ نفسك ويخف همك ويطمئن قلبك وكيف تتغير نظرتك للحياة فترى النعم التي كنت غافلا عنها✍️

الحمدالله كلام جميل وتوعيض طيب

اقراء على نفسك التوراه بلغة القرآن كما تفعل سفهاء اليهود والقرامطه

بعض الردود والله فيها شيء من الغرابة ،، الذي ينتقد والذي يصحح ،، والذي يأتي ببديل ،، الرجل قال في آخر. كلامه ،، انت جرّب هذه الطريقة ، وتعال اليّ بعد اسبوع ،، انت جرّب وبعدها احكم،، عجيب امر اكثر هؤلاء

الله بالتدبير الامور والشيطان بالتخريب تخريب الامور

لا ادري هل اصاب في طرحة .. لكن الذي ذكره صلى الله عليه و سلم واضح و سهل في فهمه ويحتاج الانسان الى تامله و تفكرة الدائم فيما يزيد ايمانه و تعلقه بالله و رضاه بأقدار الله وكما في الحديث ان امر المؤمن لعجبا ان اصابته سراء حمد الله و شكر و في الضراء يحمد الله و يصبر فيكون خيرا له

الانسان احساس ومشاعر صعب الخروج منها وانت مريح في جلستك اهو كلام والسلام

جزاه الله خير ، بس شرحه بسيط ولم يستطع إقناع من يعاني من التفكير الزائد أن هذا هو الحل ،،

فزعتكم نسددها لها 👇 رقم الفاتوره :25264230196

والأفضل ماتعلمناه من الكتاب والسنة وامثله من التاريخ والعظماء ماذا فعلوا ولعلها تعطي لأي شخص سوف تقطع ذلك كله نبدأ من الكتاب الله الَّذِينَ إِذَا أَصَابَتْهُم مُّصِيبَةٌ قَالُوا إِنَّا لِلَّهِ وَإِنَّا إِلَيْهِ رَاجِعُونَ (156) أُولَٰئِكَ عَلَيْهِمْ صَلَوَاتٌ مِّن رَّبِّهِمْ وَرَحْمَةٌ ۖ وَأُولَٰئِكَ هُمُ الْمُهْتَدُونَ إذا فهم معنى هذي الاية استراح من كل فكره وخاطره سلبيه جاء الوحي الشريف بخطوات عملية واضحة لقطع دابر الأفكار السلبية والوساوس قبل أن تتحول إلى نمط حياة إرادي1. التسليم بالقدر وإحسان الظن بالله (حسم التفكير بالمستقبل)التفكير الزائد السلبي غالباً ما ينبع من الخوف مما سيأتي. والعلاج الحاسم له هو الإيمان بالقدر: [1] من القرآن: يقول الله تعالى: ﴿مَا أَصَابَ مِنْ مُصِيبَةٍ فِي الْأَرْضِ وَلَا فِي أَنْفُسِكُمْ إِلَّا فِي كِتَابٍ مِنْ قَبْلِ أنْ نَبْرَأَهَا إِنَّ ذَلِكَ عَلَى اللَّهِ يَسِيرٌ * لِكَيْلَا تَأْسَوْا عَلَى مَا فَاتَكُمْ وَلَا تَفْرَحُوا بِمَا آتَاكُمْ﴾ هذه الآية تضع "فرملة عقلية" صارمة تحميك من الحسرة على الماضي والقلق من المستقبل.من السنة: قول النبي ﷺ: «احْرِصْ علَى ما يَنْفَعُكَ، وَاسْتَعِنْ باللَّهِ وَلَا تَعْجِزْ، وإنْ أَصَابَكَ شيءٌ، فلا تَقُلْ: لو أَنِّي فَعَلْتُ كانَ كَذَا وَكَذَا، وَلَكِنْ قُلْ: قَدَرُ اللَّهِ وَما شَاءَ فَعَلَ، فإنَّ لوْ تَفْتَحُ عَمَلَ الشَّيْطَانِ» (رواه مسلم). كلمة "لو" هي المحرك الأساسي الاستعاذة وتقنية "الإيقاف الذهني" (حسم التفكير بالوساوس والشرور) إذا بدأت الأفكار السلبية تطحن عقلك دون توقف، فإن السنة علمتنا قطعها فوراً دون الاسترسال في تحليلها. من السنة: قال النبي ﷺ: «يَأْتي الشَّيْطَانُ أَحَدَكُمْ فَيَقُولُ: مَن خَلَقَ كَذَا؟ مَن خَلَقَ كَذَا؟ حتَّى يَقُولَ: مَن خَلَقَ رَبَّكَ؟ فَإِذا بَلَغَهُ فَلْيَسْتَعِذْ باللَّهِ ولْيَنْتَهِ» (رواه البخاري). تفكيك الهموم اليومية والعيش في الحاضرالتفكير الزائد يحملك هم سنوات قادمة دفعة واحدة. من السنة: قال النبي ﷺ: «مَنْ أَصْبَحَ مِنْكُمْ آمِنًا فِي سِرْبِهِ، مُعَافًى فِي جَسَدِهِ، عِنْدَهُ قُوتُ يَوْمِهِ، فَكَأَنَّمَا حِيزَتْ لَهُ الدُّنْيَا» (رواه الترمذي). الحديث يوجه العقل قسراً إلى تملّك "اليوم الحالي" فقط وترك القلق بشأن الغد. مواقف من التاريخ والسيرة النبويةجسّد الأنبياء والصحابة والعلماء أروع الأمثلة في الثبات النفسي وتحويل الأفكار السلبية المقلقة إلى طاقة إيجابية وعمل حقيقي: موقف النبي ﷺ في غار ثور (إدارة قلق اللحظة الحرجة)الموقف: عندما كان النبي ﷺ وأبو بكر الصديق في الغار، وأقدام المشركين فوق رؤوسهم. لو نظر أحدهم تحت قدميه لرآهما. التفكير البشري الطبيعي هنا قد يدخل في دوامة مروعة من السيناريوهات السلبية والهلع.الرد الحاسم: التفت النبي ﷺ بكل سكينة ويقين مبدداً هذا القلق الزائد بقوله: «يا أبا بكرٍ، ما ظنُّكَ باثنَينِ اللهُ ثالثُهما؟ لا تحزَنْ إنَّ اللهَ معَنا». موقف الخنساء بعد استشهاد أولادها الأربعة (استبدال الفجيعة بالرضا)الموقف: تُوفيت الخنساء قديماً في الجاهلية وبكت أخاها صخراً لسنوات حتى عميت من كثرة اجترار الحزن والأفكار السوداوية. ولكن عندما أسلمت، واستُشهد أولادها الأربعة في معركة القادسية، تبدل تفكيرها تماماً.الرد الحاسم: لم تدخل في دوامة الحزن القاتل، بل قالت بوعي المؤمن المستسلم لقضاء الله: "الحمد لله الذي شرفني بقتلهم، وأرجو من ربي أن يجمعني بهم في مستقر رحمته. أمثلة واقعية وخطوات عملية للتخلص منهالمشكلة (طبيعة التفكير السلبي)المثال التطبيق بطريقة العلاج والردقلق الأخطاء الماضية (الندم والاجترار)تظل تفكر لعدة أيام في كلمة غير مقصودة قلتها في مجلس وتتخيل أن الجميع يكرهك.الرد: قل لنفسك: "أنا بشر أخطئ، والموقف مرّ وانتهى، والناس مشغولون بأنفسهم". استغفر وامضِ قدماً.سيناريوهات المستقبل المرعبة (التهويل)التفكير الزائد قبل تقديم اختبار أو مقابلة عمل بأنك ستفشل وتصبح فاشلاً طوال حياتك.الرد: مارس تقنية تفكيك الفكرة؛ اسأل نفسك: "هل هذا السيناريو حقيقة أم مجرد احتمال؟". خذ بالأسباب واترك النتائج لله.تحليل تصرفات الآخرين (الحساسية الزائدة)زميلك لم يسلم عليك اليوم، فتبدأ بالتفكير: "ماذا فعلت له؟ من الذي نقل له كلاماً عني؟ الرد: حمل الأمر على محمل حسن؛ لعله مرهق، أو لم يرَك. التمس له سبعين عذراً ليرتاح عقلك. تقبل مروري 🌹

الوضوء والصلاة 👍👍👍

كيف له/ها ان تقتنع بمثل هكذا كلام جميل وهو بهذا المكان الراقي والمميز والمريح .. كان الله في عون كل من زاد تفكيره وزاد همه وزاد عنده قلق مستقبل حياته !!!

وأين أخبرنا النبي ﷺ أن نردد الحمد خلف كل فكرة؟ يعني ما يصير تسوّق فكرتك وتقول هذا ما أخبرنا به النبي ﷺ.

بارك الله فيك ياشيخنا الفاضل ماذا يقوال عند العصبية الزاءدة جزاك الله الف خير

كلام غريب لابد يسأل عنه علماء الشريعة

ســاعـدوهـاا…🙏🏻💔 رقم الفاتوره//:24173224831 رمز السداد//.:169

ســاعـدوهـاا🙏🏻💔 رقم الفاتوره:"25100321083 رمز السداد :"169