تعليق الدكتور فتيحي على الهرم الغذائي

هذا يثبت ان الاطباء 👨🏻‍⚕️ 🧑🏻‍⚕️ حافظين مش فاهمين الا من رحم ربي 🤷🏻‍♂️

إذا تأكل أكل طبيعي وبنسبة بروتين عالية، وتقطع السكر، والأكل المصنع، والخبز الأبيض، و تتمرن بشكل يومي ولو ٣٠ دقيقة راح تكون امورك في السليم وجسمك مع الوقت بيتخلص من كل الدهون. لا تأكل أي شي قبل النوم بساعتين، و نام ٧-٨ ساعات، واشرب 💧 كافي.

قرأت قبل سنوات كتاب المائة سعرة حرارية. لجورج كروز. وكان يتكلم عن ان العالم عايش بالمقلوب في الغذاء. وان الدهون الحيوانية واللحوم غذاء صحي والكارب لابد ان نقلله او نلغيه. وكان يعزو سبب هذه المشكلة الى وزارة الزراعة الأمريكية والفساد اللي فيها. والنشرات اللي تنشرها يبنون عليها هيئ

عيشة بقعاء

نحن قوم لا ناكل حتي نجوع وإذا أكلنا لا نشبع ( اختصار الصحه) ولا تاكل شي بين الوجبات ابدااا

هذا الهرم وصي به الرسول الكريم سيدنا محمد صلى الله عليه وسلم قبل 1500 سنة في حديثه " حسب ابن آدم من الطعام لقيمات يقمن صلبه فان لم يستطع فثلث ل لطعامك وثلث لشرابك وثلثا ل نفسك..

@Abdulrahma39612 شايب من ربعنا عمل عملية قلب وشُفي سألوه الجماعة وهم يتعشون عصيدة وإيدامها خضار باللحم وقشدة ولبن ويش منعك الدكتور منه قال الودس مثل الشحم والسمن قالوا انت خليت كلّ الإيدامات وطايحٍ في القشده وكلها سمن🤔قال ماجاء فيها طاري😂ولاني بمخليها 😁 توفي غفر الله له بحادث سياره

ملخص @grok

التوازن بين الحركة و الغذاء هي مفتاح الصحة

م اكذبكم تجار باسم دكاتره

اتبعنا كلام الغرب وتركنا تراثنا العربي والإسلامي فتم التلاعب بنا للاسف

وهل يحتاج الاطباء والمختصين بالاغذيه الى قرار سياسي لقلب الهرم ؟

الدكتور قال برنامج يصور الاكل ويحسب السعرات ، ممكن احد يفيدني اسم البرنامج

هذه برامج تحسب السعرات الغذائية وهو منحى مختلف البرامج مثل EatMeter Calite NutriCapture SnapCalorie FoodLens NutriVision